Latest Hlsa Podcast Episodes
”När du kissar i skogen, torkar du eller skakar du?”
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - July 01, 2020 14:25 - 1 hourJessica har köpt en emergency blanket och fyllt på Patagoniagarderoben och Sara raljerar över hur det är när Stockholmarna ska semestra outdoor. Det är fint med utomhustrenden men hur gör man när det blir friktion mellan människor på stigarna? Dessutom kollar Sara på hustomter och Jessica tror a...
30. Frågebonanza (Det stora frågeavsnittet)
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - July 01, 2020 01:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 rating30 avsnitt! Killarna firar detta med att svara på era viktigaste frågor. Hur ska man lägga upp träningsveckan? Vilka är killarnas största löparförebilder? Mannes bästa tips för att inte dö på crosstrainern? Men framförallt, blir man snabbare med mustache (Svaret är ja!). Dessutom, Manne om sitt ...
29. Kalle Berglund kan inte göra fel!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 24, 2020 00:30 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingVad önskar man att man visste när man började springa? Killarna granskar sina karriärer och tar en titt bakåt på saker som det gjort fel och som de önskar att de hade vetat innan de sprang alla mil. En som också gjort några fel men som lyckats ganska bra ändå är Kalle Berglund, han är VM-9a och ...
Sommardrömmar, framtiden & allt som hänt sedan sist
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - June 17, 2020 05:46 - 46 minutesSara och Jessica pratar om det bästa och värsta som hänt sedan sist och diskuterar att bli jagad av björn, om mygg gillar skåningar, att det finns något härligt med magsjuka och varför den ena i duon varit så himla frånvarande den senaste tiden. Om sommardrömmar och livet och framtiden. Jessica ...
Sommardrömmar, framtiden & allt som hänt sedan sist
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - June 17, 2020 05:46 - 46 minutesSara och Jessica pratar om det bästa och värsta som hänt sedan sist och diskuterar att bli jagad av björn, om mygg gillar skåningar, att det finns något härligt med magsjuka och varför den ena i duon varit så himla frånvarande den senaste tiden. Om sommardrömmar och livet och framtiden. Jessica ...
28. 5000m är skoj!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 17, 2020 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 rating5000m-bonanza med inslag från årets första 5000m på Sollentunavallen. 5 kilometer som sträckan också är känd som, är lite av en bortglömd distans för flera. Men oj vad lattjo den kan vara. Vi träffar två erfarna 5000m-rävar som ger tips på både pass inför loppet samt hur det ska kännas under, Sa...
27. Tröskelgosplet
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 10, 2020 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingVilka tradiga jäklar John och Manne är. De tjatas om tröskel och allt var det innebär varje vecka, kan man inte få slippa skiten någon gång? NEJ! Denna vecka dessutom ett helt avsnitt vikt åt tröskeln och dess storhet, vad finns det för olika trösklar? Måste man mäta laktat eller kan man gå på k...
Sådant vi är rädda för
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - June 04, 2020 17:52 - 1 hourI det här avsnittet pratar vi om rädslor. Om att trilla på cykeln, storgråt, om att äta friterade gräshoppor och rädslan för det okända.
26. Test-bonanza!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 03, 2020 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKillarna är och gör tester hos Jeff på Aktivitus. Manne är full av förväntan och längtar efter att få se hans framsteg i pränt. John som är sargad av ett liv av löpning tror att testet snarare har förmågan att vara nedslående än upplyftande. Som tur väl är har båda gått framåt så hela dagen blev...
Vägen till drömmen (och det äckligaste vi vet)
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - May 27, 2020 08:05 - 58 minutesJessica rantar loss över en tv-produktion som hon blir tokig på och Sara pratar om det äckligaste hon vet. Men framförallt pratas det om att följa sina drömmar - och hur man ens kommer underfund med vad man vill här i livet.
25. Träna som Gunder, åstadkom under
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 27, 2020 01:30 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingEn intervju med historikern Björn Lundberg som har skrivit biografin Frontlöparen om Gunder Hägg. Björn berättar om Gunders träningsfilosofi och andra tidstypiska träningsfilosofier. En intervju som är så intressant att John tvingas ge kudos direkt i anslutande till intervjun. Missa inte! Killar...
Bland kakburkar och dödsångest
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - May 20, 2020 02:00 - 52 minutesBlir det bråk när pojkvännen ska fota för Instagram? Hamnar vi någonsin i kakburken? Får vi ångest av godis och vad har vi för åsikt om hur andra äter? Sara inser skillnaden i hur hon och Jessica ser på kost och förhör dessutom Jessica utifrån varje detalj om hur man tvättar en cykel, är det roc...
24. Spring jättefort när du redan springer fort
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 20, 2020 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKillarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den senaste forskningen för konditionsidrott, han berättar b.la. om en metod där man kör ökningar i intervallen för att förbättra syreupptagningen. Mycket intressant! Manne och John ha...
Vad stör vi oss på hos varandra (och svar på andra frågor)
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - May 14, 2020 09:27 - 52 minutesSara pratar om att vara RÅ och Jessica avslutar med att säga att hon måste åka till akuten. Men innan dess hinner vi leverera ett frågeavsnitt där det mest spännande är vad vi stör oss på hos varandra. Dela med mig av vad du tycker! Vi finns som @sararonne och @jessicaclaren på Instagram. Och du...
23. Stig på stigen
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 13, 2020 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingDet stor stigavsnittet! Killarna är s.k. fan av stiglöpning. Manne för att det tillåter hans inre Ernst att bli ett med naturen, John för att det tvingar ner farten mellan de hårda passen. Skogen och stigarna är som ett smörjande medel för psyket. En som har gjort resan från banlöpare av ytters...
22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition)
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 06, 2020 01:30 - 2 hours ★★★★★ - 1 ratingManne drabbas hårt av fenomenet "intevallångest". Han förlorar sömn och blir nästintill apatisk inför hårda pass. John gottar sig delvis i att han för en gångs skull är den mest mentalt stabila i rummet, samtidigt så är han orolig för sin vän. Hjälpen finns dock nära i form av en tvåfaldig OS-gu...
Skönhet och skrubbsår i ansiktet
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - April 30, 2020 10:30 - 52 minutesSara och Jessica snackar skönhetsfavoriter och listar sina bästa produkter. Hur svårt är det att fixa den perfekta luggen, det där med att ha för mycket glow och varför har Jessica hela ansiktet fullt med sår? …och hur mycket pengar lägger de på skönhetsprylar egentligen?
21. Odeffade män resonerar
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 29, 2020 01:30 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKillarna är i extas efter en rad leveranser som har lämnat dem i ett stadie av hybris. Manne smider planer för sub 37. Begreppet form diskuteras, John menar på att han är i sitt livs form men en lyssnare undrar hur detta kan komma sig? Han har ju inga magrutor. Detta leder killarna in i frågan k...
20. Dagen då John accepterade ultra
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 22, 2020 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKillarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista med "svåra" ord som distraherar. Som tur är har de med sig den sympatiske ultramannen Johan Steene som dels berättar om mål och ambitioner och hur det kommer sig att han blivi...
I sänghalmen
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - April 15, 2020 20:14 - 1 hourVi pratar om det förbjudna och svåra att prata om. Det snuskigaste och finaste. SEX, kärlek och intimitet. Hur gör man för att hålla gnistan vid liv? Jessica delar med sig av tipsen efter 16 år med samma kille ...och såg Sara verkligen en stor vit hare eller försöker hon bara komma undan frågorna?
19. En åtta på njutningsskalan
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 15, 2020 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingManne har återigen tagit rygg på John och levererat kanske sin bästa tröskel hittills. Han är dock lite störd över att John inte bemöter hans kommunikationsstön. Detta ger upphov till kanske den märkligaste sex-liknelsen någonsin. Utöver konstiga sex-metaforer så bjuds det på matnyttig info om b...
18. Åh fy fan!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 08, 2020 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingJohn har gjort ett av karriärens hittills bästa lopp när han krånglade sig under 30' på 10k vid Spåretmilen. Ett någorlunda festligt reportage från loppet finns också med! Manne har även han en framgångsrik vecka bakom sig där han båda kunnat springa mer och relativt snabbt. Oron över skada finn...
Rapport från verkligheten
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - April 01, 2020 09:35 - 36 minutesOm att vara sjuk i Corona, småföretagare utan inkomst och samtidigt ha all tid i världen. Dessutom en bruten axel, att få ont i kroppen av yoga och en ny tatuering på ett no no-ställe.
17. Vackra kvinnor som dreglar (Spring Snyggt-loppet)
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 01, 2020 02:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 ratingKillarna berättar om Spring Snyggt-loppet. En djupgående analys av deltagarna, som alla verkade vara extremt propra människor, men som när startskottet gick förvandlandes till dreglandes konditionsmaskiner. Under loppet så uppdagades också att en av de snabbare deltagarna sprang med musik, UNDER...
16. Syrafest!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 25, 2020 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingManne är tillbaka! Efter nästan två månader i djävulens instrument, cykeln och crosstrainer, har höften äntligen valt att börja samarbeta. John har fått ett nytt träningsprogram som innefattar att han ska stanna två till tre gånger under sina distansrundor, en rejäl prövning. Killarna pratar med...
Livet är festligt just nu. Not.
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - March 21, 2020 08:25 - 52 minutesHur dyr blir Jessicas telefonräkning egentligen och hur tvättar man sig i en bidé? Och är det NU i Coronatider vi skaffar barn? Sara är dessutom på väg mot att bli heltidssjuk. Ja, här är livet just nu helt enkelt.
15. Karantän åt folket!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 18, 2020 02:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 ratingEn hel löparvår rakt ner i toaletten. Manne sitter dessutom i karantän och får inte träna. John som är i kalasform får inte tävla. Tur då att grabbarna tar saken i egna händer och arrangerar ett eget lopp! Vi möter Yoie Bohlin som många anser är den hårdast tränande kvinnan i Sverige. David Nils...
14. Ångestavsnittet
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 11, 2020 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKillarna pratar psykisk ohälsa och löpning. Lockar löpningen människor med olika hälsoproblem just för att den är ångestdämpande? En intressant intervju med Jimmy Lindberg som springer över tre mil om dagen, delvis för att dämpa ångest. John berättar om hur löpningen hjälpt honom. Allt är in...
13. Hur blir man en hårding?
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 04, 2020 04:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingDebatten kring Vaporfly är explosionsartad. Är skodopning en förklaring till varför vi vittnar de största framgångarna i svensk långlöpning på länge? Killarna försöker reda ut begrepp och vara objektiva i sina analyser. John som förespråkar sympatiska löpare är inte helt nöjd med Kjell-Erik Ståh...
Vad är det som skaver?
Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén - February 26, 2020 09:07 - 1 hourTrosor på vift och att inte vilja vara en j**** influencer. Och det här om att vara en träningsprofil utan att berätta om sin träning. Vi pratar om vad som irriterar, vad som skaver (och vad som är härligt).
Related Hlsa Topics
- Lpning 2