![Spring Snyggt - med Jesus och Manne artwork](https://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/94/6a/7b/946a7b5c-58da-824f-e9fd-c676bcab65b7/mza_1733964642553356503.jpg/100x100bb.jpg)
24. Spring jättefort när du redan springer fort
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
English - May 20, 2020 01:00 - 1 hour - 85.5 MB - ★★★★★ - 1 ratingRunning Sports Health & Fitness fitness hlsa lpning running snabbare Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: 23. Stig på stigen
Next Episode: 25. Träna som Gunder, åstadkom under
Killarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den senaste forskningen för konditionsidrott, han berättar b.la. om en metod där man kör ökningar i intervallen för att förbättra syreupptagningen. Mycket intressant! Manne och John har haft några prövningar veckan som gått och John börjar bli rynkig. Annars är allt på topp!