Latest Hlsa Podcast Episodes
242. Vägen tillbaka
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - July 17, 2024 00:14 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingFjällöperskan Fanny Borgström slog igenom redan när hon tog silver på sitt allra första lopp för tio år sedan. Från det ögonblicket tävlade hon på den allra högsta nivån och framgångarna kom omedelbart. Bland annat EM-silver i skyrunning, två segrar på Kia Fjällmaraton och topp 5 i Golden trail ...
241. Krossade drömmar
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - July 10, 2024 08:17 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingOS i Paris är väldigt nära och de flesta Olympierna är i sista förberedningsfasen inför att få prestera på den största idrottsarenan som finns. Tyvärr blir så inte fallet för åtta friidrottare som trots inbjudan från IOK och tillräckligt hög världsranking får stanna hemma. Sveriges uttagningspro...
240. Juniorerna prestenterar sig!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - July 03, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingI Uddevalla gick den gångna helgen SM i friidrott. I många grenar fanns solklara favoriter som på pappret skulle ta hem vinst i olika grenar. Men utfallet blev inte alltid vad man förväntade sig. Två som stod för rejäla skrällar var juniorerna Elsa Sundqvist och Karl Ottfalk. Trots EM-löpare i b...
239. Sävedalens charmigaste man
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 27, 2024 06:20 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingLeo Magnusson får äntligen ett eget avsnitt dedikerat till sig. Den duktiga löparen från Sävedalen som nyligen slog till med 8.18 på 3000mh har i år gjort stora framsteg och är nu en av fyra svenska hinderlöpare som har chans på OS i Paris. Vägen dit har inte varit helt lätt, från att ha varit ...
238. Att bygga vidare på en drömsäsong
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 18, 2024 21:15 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingEmil Danielsson slog under 2023 åtta stycken pers under bansäsongen och etablerade sig som en löpare i absoluta toppskiktet i Europa. Med 13.13 och 3.34 på 5000m respektive 1500m är han tvåa och trea någonsin i den svenska rankingen. Att bygga vidare på ett sådant år ställer sina krav, och under...
237. Leverans-Linn
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 12, 2024 08:11 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingLinn Söderholm kom till EM i Rom rankad som 28a i Europa på distansen 3000 meter hinder, långt från en självklarhet att hon skulle ta sig vidare till final. Men genom karriärens hittills bästa lopp i försöken och ett åtta sekunder stort personbästa avancerade hon klart till final. Tiden - 9.34.6...
236. Stora pers på Stadion och frågestund
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 05, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingDet har varit Diamond League-gala på Stockholms Olympiska stadion och flertalet intressanta svenska löparprofiler samt internationella stjärnor stod för en rad fina prestationer. Manne har varit på plats med inspelningsapparaten i högsta hugg och fångat upp flera av de som levererade på högsta n...
235. Magkramp, megafest och monstervärme på Stockholm Marathon
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - June 02, 2024 10:17 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingVi har varit på Stockholm marathon intervjuat spännande profiler. Det blir ädla medaljer, oväntade comebacker, värme, bonkar, dumtristiga satsningar, muskelmän, duktiga nybörjare och oväntade triumfer. Dessutom intervju med Andreas Almgren dagen efter hans 12.50,84 på Bislett games. Inter...
234. När Kalle tog dubbeltröskeln till Sverige
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 29, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKalle Berglund gästar oss äntligen igen. Den svenska världslöparen som i VM-finalen 2019 löpte in på en nionde plats och tog svensk medeldistanslöpning till en ny nivå med tiden 3.33.70. Kalle har gjort mycket i sin karriär, som ser ut att vara på uppåtgående igen efter några år borta från elitl...
233. Julia Nielsen och förmågan att lida
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 22, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingJulia Nielsen har haft en fantastisk inledning på säsongen borta i USA. Örgrytelöparen som studerar vid Bradley University, i Illinois, har denna säsong sänkt personbästat på 800m med nästan tre sekunder och är med tiden 2.00.99 vår åttonde snabbaste svenska genom tiderna. Julia som drömmer om O...
ALMGRENS 12.59,82 på Stadion!!!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 16, 2024 09:01 - 29 minutes ★★★★★ - 1 ratingBonusavsnitt. Vi har varit på ett kokande Stadion och bevittnat Almgrens historiska lopp och många andra mäktiga prestationer. Analyser och intervjuer. Elin Brink, Sebastian Lörstad, Karl Ottfalk, Oliver Löfqvist, Emil Danielsson och Andreas Almgren är med. Intervjun med Andreas börjar 24.15 ...
232. Markus Torgeby - laktat och frihet i en perfekt harmoni
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 15, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingMarkus Torgeby har levt ett minst sagt händelserikt liv. En elitsatsande löpare som spenderade flera vintrar i en kåta i de djupaste snöfyllda skogar. Han tränade ett antal somrar i Tanzania och fick där ett förhållningssätt till löpningen som eventuellt var lite före sin tid. Han skaffade tidig...
231. Ninas resa
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - May 08, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingNina Chydenius är finskan som i år har tagit ett stort kliv i utvecklingen. Under 33 minuter på 10 000m och snabba 15.34 på fem kilometer gata. Vi bokade samtal för att prata om hennes fina utveckling men samtalet blev så mycket mer. Löpningen har varit en resa som varit allt annat än självklar ...
230. Meijers 100
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 30, 2024 20:23 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingOlle Meijer gjorde debut på 100 kilometer vid gågna helgens SM. På förhand såg det ut som att det på pappret skulle stå mellan Anton Gustafsson och Mikael Ekvall men 26 åringen ifrån Hälle IF stod när dagen var över som solklar segrare. Inte nog med att han kammade hem karriärens första SM-guld,...
229. Tränarskolan
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 24, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingMalin Sundström och LG-Skoog är två profilerade tränare med gedigen erfarenhet av att träna och utveckla konditionsidrottare. Malin driver projektet Cursus Elit, en grupp med flertalet duktiga elitlöpare (bland annat Simon Sundström, en av landets absolut bästa löpare). LG-Skoog är föredetta yrk...
228. Värmeträning
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 17, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingAtt springa i varma förhållanden är för de allra flesta synonymt med sämre tider och en utdragen plåga. Men det finns tydliga fördelar med att förbereda sig för att kunna prestera om solen skulle vara framme under loppet. Ny forskning visar till och med att det kan ge direkta fysiologiska fördel...
227. How to run a 10k
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 10, 2024 01:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingDet vankas Spring Snyggt 10 000m. För att försäkra oss om att löparna (och alla som vill prestera sitt bästa på sträckan) ska få de bästa råden har vi med en gäst som vet allt som finns att veta om distansen, Jonny Danielsson. Jonny hade det svenska rekordet på 10 000m från 1989 tills att Andrea...
226. Almgrens mörka år
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - April 03, 2024 01:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 ratingMed Andreas Almgrens framfart de senaste åren, med svenska rekord på löpande band, kan det upplevas som en självklarthet att vår just nu starkast skinande löparstjärna skulle nå världseliten. Med den senaste tidens prestationer har Sollentunasonen fört in svensk långdistanslöpning på en scen som...
225. Att förlora ett rekord
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 27, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingAtt förlora ett rekord, allt från ett familjerekord till ett nationellt rekord. För alla svider det nog ändå lite. Gästerna i dagens avsnitt har över 10 svenska rekord till sina namn och har alla fått erfara ett bli av med många av dem. Malin Ewerlöf, David Nilsson och Jonas Glans berättar öppen...
224. Ultraduell och makalösa Almgren
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 20, 2024 02:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 rating27 April går SM på 100 kilometer av stapeln i Växjö. På startlinjen står två ultragiganter som på förhand ser ut att vara de som gör upp om segern. Anton Gustafsson segrade förra året och har sedan dess också hunnit med en seger vid gågna helgens SM i ultratrail 80 kilometer. Anton är känd för a...
223. Löptalang
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 13, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingDagens tema är talang och vad som definierar en löptalang. Med hos har vi Patrik Tjärdal, föredetta proffs-triatlet och numer tränare för några av Sveriges absolut bästa löpare. Patrik är även tränare vid Riksfriidrottsgymnasiet i Sollentuna och ansvarar för flera duktiga löpare där. Patrik som ...
222. Halvmaraton åt folket!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - March 06, 2024 02:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 ratingHalvmaraton är en sträcka som passar de flesta. För att lära oss mer om sträckan vänder vi oss till en av våra största auktoriteter på ämnet, Sarah Lahti. Den svenska rekordhållerskan som löpte sträckan på 1.08.19 i Valencia 2021 ger oss sina bästa tips för att lyckas på distansen. Sarah ligger ...
221. Det är en prövningens tid vi lever i
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - February 28, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingAndreas Nygaard, den tvåfaldige vinnaren av Vasaloppet, världsrekordshållaren i maraton på skierg och vinnare i Ski Classics gästar oss för att ge sina bästa tips inför antågande Vasaloppet. Manne suger åt sig som en svamp. Men Andreas är inte bara med i egenskap av att vara en av världens bästa...
220. Löpningens vett och etikett
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - February 21, 2024 02:00 - 2 hours ★★★★★ - 1 ratingVett och etikett kopplat till löpningen. Hur ska man förhålla sig till att springa på banan? Vad bör man göra under lopp? Hur mycket ska man brodera ut passen på Strava? Vi går sakligt och (högst) objektivt igenom vett och etikett-regler för sporten vi alla älskar. Det blir inte bara kotym do...
219. Svensk löpning på frammarsch!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - February 14, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingKan det ha varit den bästa helgen i svensk löpning någonsin? Två svenska rekord och ett sverigebästa på medel och långdistans. Vi börjar programmet med att reflektera över Andreas Almgrens fantastiska prestation. 59.23 på halvmaraton är inte bara svenskt rekord med närmare två minuter, det är...
218. Mästerspurtaren
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - February 07, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingSamuel Pihlström har inlett säsongen på absolut bästa sätt. Svenskt rekord vid säsongsdebuten i Ostrava, Tjeckien följdes upp med överlägsen seger vid Folksam Grand Prix. Med tiden 3.35.47 förbättrade han Kalle Berglunds svenska rekord från 2019 med en dryg sekund och visade att han under grundt...
217. Löpbandsbonanza med Buraas och Ulriksen
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - January 31, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingVi träffar killarna från Breaking Marathon Limits, Sindre Buraas och Kristian Ulriksen. Vi diskuterar bandets storhet, hur man ska förhålla sig till fart på bandet och hur är det egentligen med den där lutningen? Vi går också igenom några av våra favoritpass på band och filosoferar kring om den ...
216. Mellanmjölkens Mozart
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - January 24, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingVictor Smångs har blivit ett väletablerat namn i den svenska löparsfären. Efter en raktutveckling från starten som löpare 2019 till snabba 29.30 vid Valencia 10k i januari 2023 så stagnerade utvecklingen något. Victors värden blev sämre och resultaten som man hade hoppats på uteblev. Efter en lu...
215. ¡Three Amigos!
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - January 17, 2024 02:00 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingVilken helg det blev för svensk löpning ner på den Iberiska halvön! I Valencia så noterades ett gäng personliga rekord, flera tider som kvalificerar sig som topp tio genom tiderna och inte minst ett nytt svenskt (och nordiskt) rekord! Vi har med oss tre av huvudpersonerna från 10k-loppet i Valen...
214. Dom kallar oss veteraner del 2
Spring Snyggt - med Jesus och Manne - January 15, 2024 12:47 - 1 hour ★★★★★ - 1 ratingAnders Österlund slog 2023 tre svenska rekord i M50. Trots att han hållit på med löpningen länge så lyckas han bibehålla en mycket hög nivå och blir i princip inte sämre. Hur är det möjligt? Jenny Hitchings sprang som 59-åring maraton på 2.45.27 och följde upp det med att några månader efter...
Related Hlsa Topics
- Lpning 2