Te Invito un Café

Aquel que murió sin vivir

August 11, 2023 09:04 - 14 minutes - 9.76 MB

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería morir sin vivir? ¿Qué pasaría si alguien te mostrara una lápida con ese enigmático mensaje? En este episodio te comparto mi cuento de "Aquel que murió sin vivir". Te mostraré sobre cómo un encuentro inesperado puede transformar vidas. Prepárate para una dosis de inspiración mientras disfrutas de tu café y despiertas a nuevas posibilidades. ¡Porque la vida es un regalo, y tú mereces vivirla a plenitud! Cuento: Aquel que muriò sin vivir En un rincón...

Por qué las masas NO PIENSAN

August 09, 2023 09:03 - 31 minutes - 21.9 MB

¿Alguna vez te has preguntado por qué las masas parecen moverse al unísono, como si sus pensamientos estuvieran sincronizados? ¿Te intriga saber si realmente estamos tomando decisiones por nosotros mismos o simplemente seguimos el flujo? En este episodio exploramos las razones detrás de este fenómeno intrigante y descubrimos cómo los hilos invisibles de la influencia moldean nuestro pensamiento. Prepárate para desentrañar los secretos de la mente colectiva mientras conversamos sobre por qué...

Nunca olvides LO QUE VALES

August 07, 2023 09:01 - 21 minutes - 14.5 MB

¿Alguna vez te has preguntado cuánto potencial reside dentro de ti? ¿Te has detenido a pensar en todas esas veces que has dejado de brillar por temor a no estar a la altura? En el próximo episodio nos sumergiremos en la poderosa travesía de descubrir y abrazar tu verdadero valor. Prepárate para una dosis de inspiración y descubrimientos transformadores. Te invito a que te unas a mí en esta conversación y exploremos juntos cómo cultivar una mentalidad llena de autoestima y confianza. Porque n...

Por qué el sentido común no lo es tanto

August 03, 2023 09:00 - 21 minutes - 17.6 MB

¿Crees que tienes sentido común? ¿Crees que siempre sabes lo que es mejor? ¡Pues piénsatelo de nuevo! En este episodio conversaremos sobre por qué el sentido común no es tan común y cómo podemos mejorar nuestra toma de decisiones. ¿Sabías que el sentido común es en realidad una forma de sesgo cognitivo? Así que si estás interesado en aprender más sobre el sentido común y cómo mejorar tu toma de decisiones, ¡no te pierdas este episodio del podcast! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al...

Por una vida de “Quizás“

August 01, 2023 09:58 - 16 minutes - 11.3 MB

Por una vida de “Quizás“. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

Si quieres avanzar hay puertas que debes cerrar

July 31, 2023 09:56 - 5 MB

Te has preguntado ¿Qué puertas pueden estar bloqueando tu camino? o ¿Por qué sientes que tu vida van como en el mismo círculo? Podrían ser relaciones tóxicas, trabajos que no te gustan, o incluso hábitos negativos. Cualquiera que sea la puerta, es importante cerrarla para poder seguir adelante. Cerrar puertas no es fácil, pero es necesario para tu crecimiento personal. Cuando cierras una puerta, otra está ahí para abrirse. Pero claro, depende de ti. Hoy la reflexión va en esa dirección. Así...

8 años de crecimiento y MUCHO CAFÉ

July 29, 2023 09:50 - 20 minutes - 13.8 MB

Celebremos jutnos el 8vo aniversario de tu podcast favorito Te invito un café. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

Miedo a la Responsabilidad: 4 Tips para superarlo

July 24, 2023 09:48 - 30 minutes - 21 MB

¿Te sientes abrumado por las responsabilidades que te tocan? ¿Tienes miedo de fracasar? ¿Te sientes como si no estuvieras a la altura? Muchas personas sienten miedo a la responsabilidad en algún momento de su vida, y existen extremos como la Hipengiofobia. Pero no tienes que dejar que este miedo te controle. En este episodio te compartiré 4 consejos para superar el miedo a la responsabilidad. Así que, con cafecito en mano, el miedo de encima nos quitamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café ...

7 maneras para dejar de sentirte mal y sin energía

July 17, 2023 09:47 - 25 minutes - 17.4 MB

¿Te sientes mal y sin energía? ¿No tienes ganas de hacer nada? ¿Te cuesta concentrarte? No estás solo. Muchas personas se sienten así de vez en cuando. Pero hay cosas que puedes hacer para aumentar tu energía y sentirte mejor. En este episodio voy a compartir contigo 5 maneras para superar este malestar y termina el día como debe de ser. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Entonces quédate conmigo y escucha esta canción! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Co...

¿Puede tu amigo hacer de psicólogo?

July 14, 2023 09:45 - 24 minutes - 16.7 MB

¿Te ha pasado alguna vez que has estado hablando con tu amigo sobre un problema que estás teniendo y te ha dicho algo que te ha ayudado a verlo de otra manera? ¿Eres de los que prefieres desahogarte con un amigo a tratarte con un psicólogo? Bien pues en este episodio vamos a conversar sobre si es posible que nuestros amigos nos ayuden con nuestros problemas psicológicos. No te quedes fuera que el cafecito aquí te espera. Comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal púb...

Que SUERTE la que tienes

July 12, 2023 09:43 - 21 minutes - 15 MB

¿Te has preguntado alguna vez cómo es que algunas personas parecen tener siempre éxito? Siempre parecen tener el trabajo perfecto, la relación perfecta y la vida perfecta. ¿Crees que es por suerte? En este episodio vamos a conversar sobre si el éxito es realmente cuestión de suerte o si hay algo que podemos hacer para aumentar nuestras posibilidades de éxito. Así que si estás listo para aprender con este cafecito lo vas a hacer, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal ...

Fotografiar todo lo que vemos deteriora la memoria

July 10, 2023 09:42 - 29 minutes - 20.4 MB

¿Qué relación existe entre la cámara de nuestro cerebro y la cámara de nuestro teléfono? ¿Crees que tomar fotos hace que recuerdes mejor los momentos especiales? Pues quizás te sorprenda saber que la ciencia dice lo contrario. Fotografiar todo lo que vemos deteriora la memoria y en este episodio te voy a explicar por qué. Vamos a conversar sobre cómo funciona la memoria y cómo podemos mejorar nuestra capacidad de recordar. Así que, si quieres tener una memoria de elefante, deja la cámara en...

Cómo la sociedad del rendimiento nos impide vivir plenamente

July 07, 2023 09:40 - 30 minutes - 20.7 MB

¿Te sientes agobiado por la presión de ser productivo todo el tiempo? ¿Te gustaría disfrutar más de la vida sin sentirte culpable por no hacer más? Si es así, este episodio es para ti. Hoy vamos a descubrir cómo podemos liberarnos y encontrar un equilibrio entre el trabajo y el ocio. No te pierdas este episodio, porque te va a ayudar a vivir mejor. Y ahora, prepara tu café y disfruta de este podcast. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ...

7 claves para AFRONTAR UNA CRISIS y salir fortalecido

July 03, 2023 09:39 - 30 minutes - 20.8 MB

¿Qué harías si te enfrentaras a una crisis que amenaza tu bienestar, tu trabajo o tu familia? ¿Te dejarías llevar por el miedo, la frustración o la desesperanza? O ¿buscarías la forma de superarla y salir fortalecido? En este episodio vamos a conversar sobre algunas claves que te ayudarán a afrontar cualquier crisis. A pesar de lo difícil que sea el momento que estás viviendo, siempre hay una oportunidad de aprender, crecer y mejorar. Así que, con cafecito en mano a la crisis nos enfrentam...

Infoxicacion: la razón por la que no avanzas

June 29, 2023 09:38 - 13 minutes - 10.5 MB

¿Te sientes abrumado por la cantidad de información que recibes cada día? ¿Te cuesta decidir qué hacer con tu vida y cómo lograr tus objetivos? Si es así, este episodio es para ti. Hoy vamos a conversar sobre la infoxicación, el fenómeno que nos hace sentir saturados de datos y nos impide avanzar. Te voy a explicar qué es, cómo afecta a tu mente y tu bienestar, y qué puedes hacer para evitarla o reducirla. Así podrás tener más claridad, enfoque y acción en tu camino hacia el éxito. No te pier...

EL MAYOR RIESGO al que te enfrentas es...

June 27, 2023 09:35 - 26 minutes - 18.1 MB

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar? ¿Qué sueños te atreverías a perseguir si el miedo no fuera un obstáculo? En este episodio vamos a conversar sobre el poder de asumir riesgos en la vida. Te voy a compartir mi propia experiencia de cómo me estoy enfrentando al mas grande de los riesgos para ser exitoso en lo que quiero. También te voy a dar algunos consejos prácticos para que puedas evaluar y gestionar los riesgos de forma inteligente y segura. Y ahora, prepara tu taza de café y ...

¿Quieres trabajar desde casa? Estas son las posibilidades

June 14, 2023 09:32 - 29 minutes - 20.4 MB

¿Te gustaría trabajar desde casa y disfrutar de más tiempo libre? ¿Te gustaría tener más ingresos y más flexibilidad? Si la respuesta es sí, este episodio es para ti. Hoy conversamos sobre las posibilidades que existen para trabajar desde casa, ya sea como empleado, como independiente o como emprendedor. Porque mientras las empresas presionan para volver al trabajo presencial, el remoto llegó para quedarse. Así que prepara tu café y ponte cómodo, porque vamos a hablar de cómo trabajar des...

Deja de COMPETIR si quieres ser libre y feliz

June 12, 2023 09:31 - 18 minutes - 12.8 MB

¿Te has preguntado alguna vez por qué te sientes frustrado cuando ves a alguien que tiene más éxito que tú? ¿O por qué te comparas constantemente con los demás y nunca estás satisfecho con lo que tienes? Si quieres conocer las razones por las que competir te hace esclavo e infeliz, este episodio es para ti. Conversaremos sobre los beneficios de la cooperación, la gratitud y la autoestima, y cómo aplicarlos en tu día a día. Así que, vamos iniciar pero primero el café. 🎧 Suscríbete a Te i...

Cómo lidiar con el “Hate” en las Redes Sociales

June 09, 2023 09:30 - 28 minutes - 19.8 MB

¿Te has sentido alguna vez atacado o criticado por lo que publicas en las redes sociales? ¿Sabes cómo reaccionar ante los comentarios negativos o el “hate” que recibes de personas desconocidas? Si quieres aprender a lidiar con este fenómeno cada vez más común y proteger tu salud mental, este episodio es para ti. Te daré consejos prácticos y efectivos para no dejar que las críticas te afecten. Recuerda: no dejes que el “hate” te ataque, mejor tomate un café y a relajarte. 🎧 Suscríbete a ...

¿No toleras los cambios? Estas son las consecuencias en tu Salud Mental

June 07, 2023 09:28 - 28 minutes - 19.6 MB

¿Te cuesta adaptarte a los cambios? ¿Sientes que te afectan negativamente en tu estado de ánimo? Si es así este episodio es para ti. Hoy vamos a conversar sobre las consecuencias que tiene la resistencia al cambio en tu salud mental y cómo puedes superarla. Te voy a dar algunos consejos prácticos y ejemplos que te puedan ayudar a aumentar tu bienestar. Recuerda: si quieres estar sano mentalmente, no te quedes estancado permanentemente. Y con esta intro comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invi...

El GRAVE error de contar a otros tus METAS

June 05, 2023 09:25 - 19 minutes - 13.4 MB

¿Sabías que contar tus metas a otras personas puede ser contraproducente para tu éxito? ¿Te has preguntado por qué muchas veces no logras lo que te propones, a pesar de tener buenas intenciones y mucho entusiasmo? En este episodio te voy a explicar el grave error de compartir tus objetivos con los demás y las cuatro razones que debes tener en cuenta para evitarlo. Te aseguro que después de escuchar este podcast, vas a cambiar tu forma de pensar y de actuar respecto a tus metas. Así que , ca...

Eres aquello que haces, no lo que dices que harás

June 01, 2023 09:24 - 16 minutes - 11.4 MB

¿Te consideras creativo porque tiene muy buenas ideas? Pero, ¿esas ideas las llevas a la práctica? ¿Te has detenido a pensar en la brecha entre lo que dices que harás y lo que realmente haces? En este episodio hablaremos sobre cómo tus acciones moldean tu identidad. ¿Este podcast te desafiará a ser lo que haces, no lo que dices que harás! Cada sorbo cuenta, cada elección te transforma. ¡Es hora del café que te sacude! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 ...

¡Así es la vida! ¿De verdad? #Expreso

May 30, 2023 09:23 - 21 minutes - 14.6 MB

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Inteligencia Artificial en favor de la Salud Mental

May 22, 2023 09:21 - 24 minutes - 16.9 MB

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería contar con un aliado en tu camino hacia la salud mental? ¿Imaginas un compañero de confianza que entienda tus emociones y te brinde apoyo incondicional? En este episodio conversamos sobre el fascinante mundo de la inteligencia artificial aplicada a la salud mental y cómo estas tecnologías están transformando la manera en que cuidamos nuestra mente. ¿Estás listo para lo que viene? Pues luego de esta canción es que comienza lo mejor. 🎧 Suscríbete a T...

¿Cómo está tu RUEDA de la VIDA? Descúbrelo aquí

May 17, 2023 09:20 - 15 minutes - 10.6 MB

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener el control absoluto de tu vida? ¿Qué cambiarías si supieras que cada día es una oportunidad para transformar tu destino? En este episodio conversamos sobre "La rueda de la vida" y desvelaremos sus partes. Si quieres saber cómo equilibrar tus diferentes áreas, trazar metas claras y conquistar tus sueños este es tu café de ensueño. Así que con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 C...

¿Eres una persona distraída? Supéralo hoy con estas claves

May 12, 2023 09:18 - 17 minutes - 12 MB

¿Te cuesta mantener la concentración en tus tareas diarias? ¿Te distraes con facilidad y te cuesta retomar el enfoque? Tranquilo, no eres el único. En este episodio te doy las claves para superar la distracción y aumentar tu productividad. Te presentaré técnicas para mantener la atención en lo que importa y lograr tus objetivos. ¡Adelante, acompáñanos a tomar un café mientras te compartimos estas claves para superar la distracción! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público e...

Siempre es mejor EMPRENDER: Mis 7 razones

May 08, 2023 09:16 - 17 minutes - 12.3 MB

¿Alguna vez has sentido que estás destinado a hacer algo grande en la vida? ¿Te gustaría tener el control de tu propio destino y vivir de lo que te apasiona? Para muchas personas tener un empleo es la mejor manera de generar ingresos y tener la vida deseada. Lo lamentable es saber que tarde o temprano ese empleo se va y con él las esperanzas de aquel estilo de vida. Y aunque muchos dicen que el emprender no es para ellos, sigo convencido de que si lo es. Hoy te doy 7 razones por las que vale ...

¿Estás aprovechando tus mejores horas del día?

May 05, 2023 09:15 - 7 minutes - 5.42 MB

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Cuanto más queremos algo más lo alejamos

May 03, 2023 09:13 - 17 minutes - 11.9 MB

¿Sientes que cuanto más persigues algo, más se aleja de ti? ¿Te gustaría saber por qué sucede esto y cómo evitarlo? Entonces, este episodio es para ti. Acompáñame a descubrir por qué nuestras ansias por alcanzar ciertas metas pueden resultar contraproducentes y cómo ajustar nuestra mentalidad para lograr lo que deseamos. Prepárate para un café con reflexiones, ideas y soluciones que te llevarán a donde quieres llegar. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Co...

Supera la culpa patológica con estas 5 claves

May 01, 2023 09:12 - 18 minutes - 12.4 MB

¿Te sientes constantemente culpable por cosas que no deberían importarte tanto? ¿Sientes que la culpa te está consumiendo y no sabes cómo manejarla? Entonces este episodio es para ti. Hoy te doy 5 maneras efectivas para superar la culpa patológica y recuperar tu tranquilidad emocional. Acompáñame en este viaje y vamos más allá porque un café sin culpa es el mejor combustible para tu bienestar emocional. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ...

Los riesgos de la Inteligencia Artificial

April 26, 2023 09:11 - 18 minutes - 12.9 MB

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los peligros de la inteligencia artificial? ¿Qué riesgos puede haber al dejar que las máquinas tomen decisiones por nosotros? En este episodio, te sumergirás en el apasionante mundo de la IA, descubrirás sus ventajas y riesgos, y aprenderás cómo protegerte a ti mismo y a tus seres queridos. Prepárate para conocer una realidad que cambiará el futuro de la humanidad. ¿Estás listo para conocer los peligros de la IA? ¡Empecemos! 🎧 Suscríbete a Te invito ...

¿De qué nos vamos a arrepentir cuando seamos mayores?

April 19, 2023 09:09 - 14 minutes - 9.65 MB

🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

La importancia de tener un plan de crisis

April 17, 2023 09:08 - 23 minutes - 15.9 MB

¿Alguna vez te has preguntado cómo te manejarías si te presentase alguna crisis? ¿Tienes un plan para situaciones imprevistas? En este episodio conocerás la importancia de tener un plan de crisis y cómo puede ser la diferencia entre el éxito o el fracaso. Aprenderás a prepararte para cualquier eventualidad y a comunicarte adecuadamente con los que te rodean. Escucha y descubre cómo puedes protegerte en situaciones críticas. Porque en un mundo impredecible, la prevención es clave. 🎧 Suscríbe...

Mi estrategia 4-7-4-7 para lograr resultados

April 14, 2023 09:07 - 21 minutes - 14.9 MB

¿Te has preguntado cómo los líderes de negocios y emprendedores exitosos logran alcanzar sus objetivos? ¿Cómo es que algunos parecen tener una fórmula mágica para lograrlo? ¿Sientes que estás estancado y no sabes cómo avanzar hacia tus metas? Bueno pues te confieso que yo si. Pero no hay nada que no se arregle creando. Hoy te presento una estrategia simple y efectiva: la 4-7-4-7. Te explicaré en detalle cómo funciona y por qué pienso que será efectiva en mi. Prepárate para tomar notas y escuc...

Claves para discutir con alguien sin pelear

April 12, 2023 09:06 - 20 minutes - 16.3 MB

¿Te ha pasado que cuando intentas discutir con alguien terminan peleando? ¡Tranquilo/a, no eres el único! Yo solía pasar por lo mismo, pero descubrí claves para discutir sin pelear. En este episodio te las comparto. ¿Te gustaría saber cómo comunicarte efectivamente en situaciones difíciles? ¿Quieres aprender a manejar tus emociones al hablar con alguien que piensa diferente a ti? Descubre las claves para tener conversaciones constructivas y sin peleas. Recuerda que un buen café puede ser la e...

Dejar de postergar la vida retomando tus objetivos

April 10, 2023 09:05 - 23 minutes - 18.4 MB

Hoy hablaremos sobre un tema que muchos hemos enfrentado en algún momento: cómo retomar nuestras metas y objetivos cuando sentimos que nos hemos desviado del camino. ¿Te has sentido abrumado al tratar de alcanzar tus objetivos? ¿Te has desanimado al no ver resultados inmediatos? En este episodio, discutiremos algunos consejos prácticos para superar esos obstáculos y seguir adelante. Descubriremos estrategias para enfrentar el miedo y la incertidumbre, así como para establecer prioridades y de...

El arte de entrenar la incomodidad

March 27, 2023 09:04 - 22 minutes - 18 MB

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay ciertas situaciones en las que te sientes incómodo o fuera de lugar? ¿Has considerado la posibilidad de que entrenar la incomodidad podría ser beneficioso para tu crecimiento personal y profesional? En este episodio exploramos precisamente eso: cómo entrenar la incomodidad puede ayudarte a expandir tus límites, superar tus miedos e incluso alcanzar tus metas. Así que, prepárate para salir de tu zona de confort y sumergirte en esta conversación sobre e...

La clave para superar cualquier DECEPCIÓN

March 24, 2023 09:02 - 23 minutes - 32 MB

¿Alguna vez te has sentido decepcionado/a? ¿Te has preguntado cómo puedes superar esa sensación y seguir adelante? La decepción es una emoción que todos hemos experimentado en algún momento. Puede ser una experiencia dolorosa, pero también puede ser una oportunidad para crecer y aprender. En este episodio exploramos la clave esencial que te permitirá superar cualquier decepción que se presente en tu camino. Así que, con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete ...

Juguemos a ser psicólogos #Expreso

March 21, 2023 09:53 - 10 minutes - 8.12 MB

🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.

Los Rituales y sus beneficios para lidiar con la Ansiedad

March 20, 2023 09:52 - 14 minutes - 11.5 MB

¿Te has preguntado alguna vez cómo los rituales pueden ayudarte a mantener tu equilibrio emocional? ¿Has experimentado algún ritual que te haya ayudado a manejar mejor tus niveles de ansiedad? No importa si no somos personas creyentes o religiosas, o si incluso nos parecen ridículos y accesorios. Los rituales en verdad ayudan. Es por eso que hoy hablamos al respecto. Quédate que ya comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias p...

El alto precio que pocos quieren pagar #Expreso

March 14, 2023 09:50 - 10 minutes - 8.07 MB

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Cómo el Minimalismo Digital puede mejorar tu vida

March 13, 2023 09:48 - 26 minutes - 21.2 MB

¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo pasas consumiendo contenido digital? ¿Sientes que tu vida está sobrecargada de distracciones en línea y que te cuesta concentrarte en tareas importantes? Si es así, te interesará conocer sobre el minimalismo digital y cómo puede mejorar tu vida. En este episodio exploraremos los beneficios de este estilo de vida y cómo puedes aplicarlo desde ya. Así que, con cafecito en mano, comenzamos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegra...

4 claves para evitar que se te acumule todo

March 06, 2023 09:46 - 20 minutes - 16.6 MB

¿Te sientes abrumado/a por las tareas, los compromisos y las responsabilidades que tienes? ¿Quieres descubrir cómo liberarte de la ansiedad y el agobio que te provocan las situaciones que se te acumulan? Hay quienes en algún momento fueron super eficientes, con rutinas y hábitos que les permitían hacerlo todo, pero que quizás de un tiempo para acá fueron perdiendo esa capacidad y quieren recuperarla. Hoy te doy 4 claves para evitar que se te acumule todo y puedas ser más eficientes en tus ta...

Cuidado donde te metes #Expreso

February 28, 2023 09:44 - 12 minutes - 9.98 MB

En este episodio exploramos la importancia de entender los sistemas en los que nos encontramos y el precio que pagamos por estar en ellos. Quizás nunca lo hayas considerado, pero cada día interactuamos con diversos sistemas: desde el sistema educativo y laboral, hasta los sistemas políticos y económicos que rigen nuestras sociedades. Es fundamental tener en cuenta que cada uno de estos sistemas tiene sus propias reglas y dinámicas, y al entrar en ellos debemos estar conscientes del impacto qu...

Supera la obsesión por la reacción

February 27, 2023 10:00 - 29 minutes - 24 MB

¿Con frecuencia te abrumas por la cantidad de información que recibes a través de las redes sociales? ¿Te cuesta controlar tus impulsos cuando te enfrentas a opiniones contrarias a las tuyas? En este episodio vamos a explorar cómo superar la obsesión o las ganas incontrolables de reaccionar frente a lo que vemos en el mundo digital, pero también en el físico. Vamos también a conocer algunas maneras de recuperar la capacidad de reflexión para evitar que todo nos afecte. ¿Estás listo/a con tu c...

¿Por qué caemos en estafas? La psicología lo explica

February 22, 2023 12:44 - 14 minutes - 9.72 MB

¿Alguna vez has caído en una estafa? ¿Te preguntas por qué tantas personas son víctimas de este tipo de engaños? ¿Crees que nos caerías tú en alguna estafa? En este episodio exploramos las razones detrás de por qué los seres humanos son propensos a caer en estafas. Descubrirás los motivos detrás de estos engaños y cómo los estafadores explotan nuestras debilidades para lograr sus objetivos. Acompáñanos mientras profundizamos en este tema intrigante y revelador. Cafecito en mano, y ya tu sabe...

7 detalles que nos hacen sentir feliz

February 20, 2023 10:41 - 7 minutes - 5.07 MB

¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que realmente te hace feliz? ¿Sabías que existen ciertas acciones que puedes tomar para cultivar la felicidad en tu vida? A través diferentes investigaciones se ha recopilado información valiosa sobre lo que hace feliz a los seres humanos. Lo más interesante es que cada una de estas cosas son verdaderamente gratis. En el episodio de hoy te daré las 7 claves que te llevarán a un estado de felicidad y bienestar duradero. Así que cafecito en mano y ya tu s...

Lo natural NO ES mejor #Expreso

February 16, 2023 12:38 - 14 minutes - 11.6 MB

¿Por qué asumimos que lo "natural" es siempre mejor? En este episodio de nuestro podcast, exploramos cómo el pensamiento crítico nos ayuda a cuestionar esta idea común. Descubre cómo el argumento de "eso es lo que la naturaleza hace" puede ser engañoso y cómo podemos tomar decisiones más informadas para nosotros y para el planeta. Cuestiona lo que creías que sabías sobre lo "natural" y reflexiona sobre cómo el pensamiento crítico puede ayudarnos a tomar elecciones más conscientes en nuestra v...

El ELEMENTO humano que SUPERA cualquier Inteligencia Artificial

February 06, 2023 12:00 - 30 minutes - 24.6 MB

Todos están hablando de inteligencias artificiales y de cómo estas van a acabar con profesiones y a dejar al ser humano sin trabajo. Pero pocos se han dado cuenta de que hay un elemento que fue, es y seguirá siendo el más importante para poder superar a cualquier inteligencia artificial. Este elemento puede ser el complemento perfecto para usar la tecnología a nuestro favor y crecer cada vez más. ¿Quieres enterarte? entonces el café lo tienes, adelante. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Úne...

¡Hacemos historia! celebramos 1,500 episodios

February 03, 2023 02:02 - 1 hour - 48.7 MB

¡Celebremos juntos los 1,500 episodios de "Te invito un café"! Este hito impresionante es un testimonio de nuestro compromiso con la comunidad y la entrega de contenido valioso y relevante. Hoy, nos tomamos un cafecito para reflexionar sobre lo que hemos logrado juntos. ¡Este es solo el comienzo de muchos episodios más por venir! ¡Así que cafecito en mano, y celebramos! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte...

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