¿No toleras los cambios? Estas son las consecuencias en tu Salud Mental

¿Te cuesta adaptarte a los cambios? ¿Sientes que te afectan negativamente en tu estado de ánimo?

Si es así este episodio es para ti. Hoy vamos a conversar sobre las consecuencias que tiene la resistencia al cambio en tu salud mental y cómo puedes superarla.

Te voy a dar algunos consejos prácticos y ejemplos que te puedan ayudar a aumentar tu bienestar.

Recuerda: si quieres estar sano mentalmente, no te quedes estancado permanentemente. Y con esta intro comenzamos.

 
🎧 Suscríbete a Te invito un café
👥 Únete al canal público en Telegram
📧 Contáctame aquí

¡Gracias por escucharnos!
Comparte lo que piensas:

Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré.

¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí.

No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.