Te Invito un Café
1,687 episodes - Spanish - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 62 ratings¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. TIUC es el podcast de psicología en español con más años en internet, con más episodios publicados y con alcance en 140 países. Lanzado en el año 2013, con más de 1600 episodios y 3 premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana y para todo el mundo.
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Episodes
¿Sobrepiensas demasiado? Deja de hacerlo así
June 19, 2024 14:21 - 23 minutes - 15.8 MBHaz tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network ¿Necesitas ayuda? Haz una cita de psicoterapia en: https://miconsulta.net Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Te preocupa no poder dejar de pensar en algo? ¿Te sientes atrapado en tus pensamientos? Conversamos sobre cómo dejar de sobrepensar y vivir con más tranquilidad. Hoy te doy técnicas simples para que tu mente descanse ...
7 Tips para potenciar nuestro Cerebro Plástico
June 10, 2024 12:56 - 19.2 MBHaz tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Qué secretos esconde nuestra mente y que puede transformar nuestra vida? ¿Cómo podemos despertar ese poder oculto? Hoy conversamos sobre la mente plástica, esa capacidad innata para el cambio y el crecimiento que tenemos. Descubre cómo pequeños cambios en tus hábitos pueden tener un gran impa...
LO ÚNICO que tenemos
June 03, 2024 13:34 - 10 MBHaz tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io Durante los últimos días, he estado atravesando momentos difíciles debido al proceso de sanación de un ser querido. Esta situación me ha llevado a reflexionar sobre la importancia de vivir en el presente y enfocarme en lo que realmente tenemos a nuestro alcance. Aquí te comparto algunas reflex...
Cómo tener conversaciones significativas y curativas
May 22, 2024 10:34 - 24 minutes - 16.8 MBHaz tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Has tenido alguna vez una conversación con un amigo o cercano que te haya arreglado por completo un mal día? ¿Quieres aprender a conectar de verdad con los demás cuando conversas? En este episodio comparto contigo claves sencillas para que cada charla sea significativa, auténtica y hasta cura...
Cómo adaptarse a las etapas de vida
May 20, 2024 10:42 - 21 minutes - 14.9 MBHaz tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Te has preguntado cómo enfrentar los cambios de cada etapa de tu vida? ¿Quieres saber cómo mantener tu equilibrio y felicidad en todo momento? Hoy conversamos sobre cómo adaptarte a las diferentes fases de la vida con consejos prácticos y motivadores. Desde la infancia hasta la tercera edad, ...
Errores mentales que sabotean tus decisiones
May 08, 2024 15:07 - 26 minutes - 18.1 MBHaz tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Sabías que tu mente juega trucos contigo cuando tomas decisiones importantes? ¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces te sientes indeciso o te arrepientes de tus elecciones? En este episodio conversamos sobre los errores mentales que sabotean tus decisiones, y las mías también. Vamos a ...
7 Maneras de cómo mejorar el ánimo
April 29, 2024 15:40 - 22 minutes - 15.3 MBRealiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Únete a nuestro grupo de Telegram: https://t.me/sasukenetwork Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Te sientes desmotivado y sin ganas? ¿Quieres mejorar tu estado de ánimo de forma efectiva? En este episodio converso contigo sobre 7 formas poderosas para elevar tu ánimo. Aprenderás estrategias simples pero impactantes que puedes implementar desde hoy mismo. Nada de rodeos, solo solucion...
Pedir Ayuda: Porque solos NO PODEMOS
April 22, 2024 09:00 - 20 minutes - 13.8 MBRealiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io Después de un tiempo sin publicar, hoy quiero compartir contigo una situación que ha marcado nuestras vidas en las últimas semanas. Desde que regresamos de unas vacaciones maravillosas, mi esposa Jeymi ha experimentado un cuadro clínico crítico que nos ha mantenido en vilo. Quiero contarte todos los detalles y reflexionar sobre lo que hemos vivido. 🎧 S...
Beneficios de Telegram en la Salud Mental vs. Whatsapp
April 05, 2024 15:48 - 40 minutes - 28 MBRealiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Seminario en linea: Destaca en 2024 con un Podcast Profesional - https://robertsasuke.com/destaca Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io ¿Te has preguntado cómo afectan las apps de mensajería a tu paz mental? ¿Sabías que elegir entre Telegram y WhatsApp podría marcar una diferencia? Hoy conversamos sobre cómo Telegram puede...
El futuro del trabajo #Expreso
April 03, 2024 13:15 - 16 minutes - 11.4 MBRealiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Seminario en linea: Destaca en 2024 con un Podcast Profesional - https://robertsasuke.com/destaca Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://podcastguru.io Descarga la Transcripción completa en español Teletrabajo y emprendimiento Durante nuestra conversación, expresé mi interés en el teletrabajo y en la posibilidad de trabajar en mis propi...
¡Olvídate de las metas! crea SISTEMAS y vive mejor
April 01, 2024 12:30 - 36 minutes - 25.1 MBRealiza tu aporte para nuestro próximo objetivo: https://sasuke.network Seminario en linea: Destaca en 2024 con un Podcast Profesional - https://robertsasuke.com/destaca Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://fountain.fm ¿Quieres descubrir cómo organizar tu día a día para sentirte más feliz? ¿Te imaginas logrando tus metas con menos estrés? Hoy vamos a conversar sobre cómo crear sistemas que transformen tu rut...
El Dinero que sí funciona [Café #1588]
March 22, 2024 11:35 - 30 minutes - 21.3 MBSeminario en linea: Destaca en 2024 con un Podcast Profesional - https://robertsasuke.com/destaca Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://fountain.fm El dinero ha sido un medio de intercambio aceptado durante mucho tiempo, pero con la tecnología actual, el proc...
Dejar de soñar para cumplir tus sueños [Café #1587]
March 18, 2024 12:47 - 14 minutes - 10.1 MBSeminario online: Destaca en 2024 con un Podcast Profesional: https://robertsasuke.com/destaca Hacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://fountain.fm En este episodio, quiero abordar la import...
Cuestiona las Creencias que te limitan [Café #1586]
March 11, 2024 12:44 - 35 minutes - 24.4 MBSeminario online: Destaca en 2024 con un Podcast Profesional: https://robertsasuke.com/destaca Hacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://fountain.fm ¿Te has sentido estancado, incapaz de avan...
Prepárate para cambiar de oficio o profesión [Café #1585]
March 04, 2024 12:37 - 28 minutes - 19.8 MBNueva plataforma online para podcasters y aspirantes: https://podcastprofesional.com Hacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://fountain.fm ¿Te apasiona tu trabajo? ¿Te ves haciendo lo mismo e...
Libérate así del AUTOSABOTAJE
February 26, 2024 12:55 - 36 minutes - 24.9 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Recomiendo escuchar este podcast en la app: https://fountain.fm ¿Te preguntas por qué no logras tus metas? ¿Sientes que algo te frena, te bloquea y te tira hacia atrás? Conversemos sobre el autosabotaje,...
Cómo identificar a quien te ENVIDIA
February 19, 2024 12:06 - 45 minutes - 31.3 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Te has preguntado alguna vez quién te envidia en secreto? ¿Cómo saber si esa sonrisa es genuina o fingida? En este episodio conversaremos sobre cómo identificar al que te tiene envidia. Te daré claves par...
LAS REDES SOCIALES MATAN
February 06, 2024 12:52 - 24 minutes - 16.5 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Te has detenido a pensar si las redes sociales son más que solo una plataforma para compartir fotos y pensamientos? ¿Qué impacto tienen realmente en tu vida? En este episodio conversamos sobre cómo las re...
La falsa ilusión del “Estatus”
January 29, 2024 14:10 - 52 minutes - 36.3 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Alguna vez te has sentido atrapado en la carrera interminable por alcanzar un estatus que parece escurridizo? ¿Eres de los que se afana por tener el último dispositivo, vehículo o ropa de marca? ¿Te has p...
Supera el miedo a DECEPCIONAR
January 24, 2024 23:18 - 39 minutes - 27 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Te has sentido atrapado por el miedo a decepcionar a los demás? ¿Has renunciado a algún sueño para cumplir el de otros? Si la respuesta es sí, este episodio es para ti. Hoy vamos a conversar sobre cómo s...
Sal de tu Mente
January 15, 2024 10:07 - 32 minutes - 22.3 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Aprovecha los episodios exclusivos de Sasuke Network: https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Te has preguntado alguna vez por qué la realidad es tan diferente a tu ideal? ¿Crees que la mejor actitud es vivir según como piensas? En el episodio de hoy conversamos sobre cómo "salir de tu mente" para...
Los 4 elementos psicológicos para lograr tus propósitos
January 05, 2024 13:45 - 38 minutes - 26.3 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Último descuento en la membresía a https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Alguna vez te has preguntado cómo potenciar tu mente para cumplir tus metas de nuevo año? ¿Sabías que existen elementos psicológicos clave que pueden impulsar o no tu éxito? En este episodio conversamos sobre lo que hay det...
Un 2023 de menos, pero con mucho más
December 28, 2023 16:50 - 30 minutes - 20.7 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Último descuento del 50% de descuento en la membresía a https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net Situación del Podcast en 2023: https://robertsasuke.com/eep/322 Ingresos generados en 2023: https://robertsasuke.com/msp/169 ¿Cómo te fue en este año 2023? ¿Qué planes tiene para el 2024 que ya se ac...
Lo contrario a lo que hace la mayoría
December 19, 2023 12:34 - 39 minutes - 27 MBHacer un aporte en dólares vía Paypal: https://robertsasuke.com/valor Último descuento del 50% de descuento en la membresía a https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC gratis: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Te has preguntado alguna vez qué harías si no tuvieras que seguir a la mayoría? ¿Te atreverías a tomar un camino diferente? En este episodio, vamos a conversar sobre lo contrario a lo que hace la mayorí...
Cómo lidiar con la NOSTALGIA Navideña
December 13, 2023 11:11 - 26 minutes - 18 MB50% de descuento en la membresía a https://sasuke.network Accede al catálogo completo de TIUC, sin costo: https://cafe.robertsasuke.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Has sentido esa mezcla de alegría y melancolía al acercarse la Navidad? ¿Te preguntas cómo manejar la nostalgia en esta época? En este episodio conversaremos sobre estrategias efectivas para afrontar esos sentimientos. Aprenderás a disfrutar el presente mientras atesoras los recuerdos pasad...
Todos estamos rotos, ¿de verdad?
November 29, 2023 12:00 - 42 minutes - 29.5 MB50% de descuento en la membresía a https://sasuke.network Llévate 36 cursos de Kaiisen por solo $99 USD: https://kaiisen.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Te has preguntado alguna vez si la frase "Todos estamos rotos" realmente define nuestra existencia? ¿Es acaso la rotura un destino inevitable o una oportunidad para la transformación? En este episodio, conversamos sobre estas interrogantes. Descubre cómo desafiar esta creencia común y explorar nuevas ...
Titulismo: una forma de discriminación y un sinsentido
November 28, 2023 12:58 - 33 minutes - 22.9 MB50% de descuento en la membresía a https://sasuke.network Llévate 36 cursos de Kaiisen por solo $99 USD: https://kaiisen.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Has sentido alguna vez que tu valía se reduce a un papel? ¿Te preguntas si el "titulismo" define quién eres? En este episodio abordamos el debate sobre cómo los títulos académicos limitan nuestras capacidades y perpetúan la discriminación. Te invito a conversar sobre este sinsentido que nos afecta a t...
La medida del éxito
November 27, 2023 14:22 - 34 minutes - 23.4 MBResultados de la encuesta Sasuke Network: https://encuesta.sasuke.network 50% de descuento en la membresía a https://sasuke.network Llévate 36 cursos de Kaiisen por solo $99 USD: https://kaiisen.com Si necesitas acompañamiento psicológico: https://miconsulta.net ¿Qué define tu éxito? ¿Se basa en cifras o en satisfacción personal? En este episodio exploramos cómo medir el éxito va más allá de números. Conversaremos sobre las múltiples facetas de la realización, el propósito y la felicid...
¿Te defines por tus logros o por tus errores?
November 15, 2023 20:35 - 33 minutes - 22.8 MB¿Te defines por tus triunfos o por tus tropiezos? ¿Tu historia está moldeada por tus éxitos o por tus desafíos superados? En este episodio exploramos cómo tus logros y fracasos te definen, pero ¿realmente determinan quién eres? Hoy una conversación introspectiva y reveladora sobre cómo tus experiencias moldean tu identidad. Prepárate para reflexionar mientras disfrutas de un café, pero primero, a cantar. Momento del impulso Felix Montelara Jairo Sanchez Eduard Marte Samuel Sanchez ...
Pon atención al Timing, siempre
November 02, 2023 16:03 - 28 minutes - 22.7 MB¿Te has preguntado alguna vez si estás aprovechando el timing en tu vida al máximo? ¿Sabes cuándo actuar y cuándo esperar? En este episodio, conversamos sobre cómo "Aprovechar el timing siempre" puede marcar la diferencia en tus decisiones y resultados. Descubre las claves para sintonizar con el reloj de la vida. ¡Tómate tu café y súmate al debate, porque el timing es la clave de tu eficacia! ¡Hagámoslo a lo macchiato! El "timing" se refiere al momento o la sincronización adecuada para reali...
Mucha Velocidad y Podcast Estructura: mezcla perfecta para el fracaso
October 25, 2023 12:09 - 36 minutes - 25.3 MB¿Te has preguntado por qué corremos tan rápido pero a menudo sentimos que no avanzamos? ¿Por qué la vida parece una carrera sin un destino claro? En este episodio exploramos las razones detrás de "Mucha Velocidad y Poca Estructura". Conversemos sobre cómo encontrar el equilibrio si queremos llegar a nuestro destino. Tu café de la vida merece una buena estructura, ¡descúbrelo en esta nueva aventura! Enlaces de interés 🎧 Listado de episodios TIUC 👥 Únete al canal público en Telegram 🎵 Playlis...
Lo que la I.A. nunca podrá desplazar
October 17, 2023 15:08 - 29 minutes - 27.3 MBTengo un tema que seguramente te hará reflexionar... ¿Te has preguntado qué hace a los seres humanos únicos en un mundo dominado por la inteligencia artificial? Te invito a pensar esa misteriosa chispa que solo tú puedes encender, y que ningún avance tecnológico podrá reemplazar. Te adelanto que en mi último episodio de Te invito un café converso sobre este intrigante tema. La inteligencia artificial ha avanzado a pasos agigantados en los últimos años, y es natural que surja la inquietud d...
Recuperar las ganas y el ánimo para continuar
October 09, 2023 10:41 - 32 minutes - 29.9 MB¿Alguna vez has sentido que te faltan las fuerzas para seguir adelante? ¿Te preguntas cómo recuperar esa chispa que te impulsa? En este episodio vamos a conversar sobre cómo encontrar las ganas y el ánimo para continuar tu camino. Te presento estrategias efectivas que te ayudarán a levantarte cada mañana con un nuevo propósito. Así que prepárate para una taza de inspiración, porque aquí, en nuestro podcast, el café es tu aliado, pero primero la canción. Como cualquier otra persona, tengo mis...
Hoy decido pasar la página y allanar nuevos caminos
September 25, 2023 10:28 - 17 minutes - 12.2 MB🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
Los 7 rasgos de las Personas Emprendedoras
September 18, 2023 10:32 - 23 minutes - 16 MB¿Alguna vez te has preguntado qué hace que algunas personas sean emprendedoras? ¿Qué los impulsa a tomar riesgos y perseguir sus sueños con pasión? En este episodio vamos a explorar los 7 rasgos clave que distinguen a las personas emprendedoras de las demás. Porque, recuerda, la vida es como un buen café: mejor cuando la disfrutas con un toque de emprender. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piens...
Vender mejora tu autoestima y tu salud mental ¡Es terapéutico!
September 13, 2023 14:08 - 34 minutes - 23.7 MB¿Alguna vez has vendido algo? ¿Cómo te sentiste cuando lo hiciste, lo recuerdas? ¿Sabías que vender tiene beneficios en tu salud mental? En este episodio vamos a conversar sobre cómo vender puede ser terapéutico y transformador. Así como lo oyes, cada venta puede ser un impulso para tu confianza y tu bienestar emocional. Prepárate para un café con mentalidad de abundancia. Acompáñame mientras te preparo tu cafecito. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Cont...
Trabajo en Casa: 7 Tips para cuidar tu Salud Mental
September 11, 2023 10:20 - 24 minutes - 16.8 MB¿Te has sentido atrapado entre las cuatro paredes de tu hogar, mientras trabajas incansablemente desde casa? ¿Sientes que tu salud mental está en juego? Te comprendo. En este episodio vamos a conversar sobre 7 consejos que te ayudarán a mantener la cordura mientras trabajas en casa. Porque atender tu salud mental cuando trabajas es tan relevante como cumplir los objetivos laborales. ¿Quieres un cafecito? ¡Pues toma! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Cont...
Comportamientos ADICTIVOS: 3 claves para superarlos
September 06, 2023 12:18 - 31 minutes - 21.9 MB¿Te has sentido alguna vez atrapado/a en un comportamiento que pareciera no tener fin? ¿Te preguntas si es posible romper ese ciclo? En este episodio exploramos 3 claves que te ayudarán a superar comportamientos adictivos. Prepárate para una conversación reveladora que te llevará por el camino hacia la liberación. ¡Hablemos sobre cómo recuperar el control de tu vida! "Sin adicción, sin ficción, solo tu evolución"... luego de esta canción. Programa para creadores: https://robertsasuke.com/cre...
Ganar dinero sin tener que trabajar - #Expreso
September 05, 2023 09:15 - 16 minutes - 11.7 MB🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
7 hábitos para cuidar tu salud mental
September 04, 2023 12:10 - 24 minutes - 17.1 MB¿Alguna vez te has preguntado cómo cuidar tu salud mental en medio del ajetreo diario? ¿Quieres descubrir 7 hábitos simples que pueden marcar la diferencia? Hoy vamos a conversar sobre estas poderosas estrategias que te ayudarán a encontrar la paz interior y la claridad mental que necesitas. Así que prepárate para sumergirte en el mundo del bienestar emocional. ¡Despierta tus sentidos, es hora de café y con esta canción iniciamos de una vez! Mantener una dieta saludable. Leer. Hacer ej...
Defendamos el derecho a la desconexión digital - #Expreso
September 01, 2023 22:51 - 20 minutes - 14.4 MB🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
Consejos prácticos para mejorar tu concentración y atención
August 31, 2023 10:22 - 37 minutes - 25.8 MB¿Alguna vez has sentido que las distracciones controlan tu día? ¿Te gustaría descubrir cómo conquistar tu enfoque y aumentar tu productividad? En este episodio te doy consejos prácticos para mejorar las distracciones. ¡Prepárate para una charla llena de insights mientras exploramos juntos el camino hacia la concentración! Y recuerda, "Café y claridad", el podcast que te acompaña en cada sorbo, ¡porque tu éxito está a un paso de distancia! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal púb...
Miedo a ser libre - #Expreso
August 29, 2023 10:32 - 21 minutes - 15 MB🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
7 tips para Construir una mentalidad de abundancia
August 28, 2023 10:37 - 30 minutes - 21.1 MB¿Te has preguntado alguna vez cómo construir una mentalidad de abundancia que te impulse hacia tus metas? ¿Quieres saber cómo deshacerte de esos pensamientos limitantes y abrirte a nuevas posibilidades? ¡Estás a punto de descubrirlo! En este episodio vamos a conversar sobre los 7 tips infalibles para cultivar una mentalidad de abundancia que transformará tu perspectiva. Prepara tus audífonos y tu café, porque esta dosis es para usted. Cuestiona tus Creencias Limitantes. Cambia los “No” por ...
Vivir sin redes sociales por más de 2 años
August 25, 2023 09:03 - 39 minutes - 26.9 MB¿Alguna vez te has preguntado cómo sería vivir sin desplazarte por interminables feeds? ¿Te has imaginado un mundo donde tu atención no esté secuestrada por notificaciones? Hoy te cuento cómo ha ido mi vida sin redes sociales, más de 2 años sin likes ni scroll. Prepárate para conversar sobre liberación digital, mientras disfrutas de tu café y te sumerges en mi travesía minimalista. "Sin likes pero con más vida, una experiencia compartida". 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal ...
Saca de tu rutina a tus relaciones
August 22, 2023 09:01 - 13 minutes - 9.18 MB🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contáctame aquí ¡Gracias por escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré. ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC? hazlo aquí. No olvides votar/valorar por este episodio y compartirlo en tus redes sociales.
13 Preguntas para sacudir tu vida
August 21, 2023 09:00 - 20 minutes - 14.4 MBPrepárate para un viaje introspectivo porque en este episodio vamos a sumergirnos en 13 preguntas capaces de sacudir tu vida. ¿Alguna vez te has cuestionado si estás viviendo al máximo? ¿Si estás en el camino correcto hacia tus sueños? Preguntas que despiertan, inquietan y revelan tu verdadero potencial. ¡Es hora de cuestionar lo cotidiano y descubrir un nuevo tú! Porque recuerda, cada pregunta es como un sorbo de café que despierta tu ser. ¡Listo para conversar y transformar? 🎧 Suscríbe...
Pasar de ser expectador a CREADOR
August 17, 2023 09:07 - 22 minutes - 18.1 MB¿Alguna vez te has preguntado cómo pasar de ser un mero espectador a creador? ¿Qué separa a aquellos que observan desde las sombras de los que toman las riendas y dan forma a su destino? En este episodio exploraremos juntos los secretos para dar ese salto transformador. ¡Prepárate para descubrir tu potencial sin límites y convertirte en el director de tu vida! Porque recuerda, el café es para los creadores que no temen actuar. Pero antes nos toca esta intro cantar. 🎧 Suscríbete a Te invi...
Desmontando 8 mitos sobre la felicidad
August 15, 2023 09:19 - 18 minutes - 13 MB¿Cuántos mitos sobre la felicidad crees que has escuchado en tu vida? ¿Te has preguntado si realmente son ciertos o simplemente son creencias populares que han sido aceptadas sin cuestionarlas? En este episodio, vamos a desmontar 8 mitos sobre la felicidad que te sorprenderán. Prepárate para escuchar información útil y valiosa. Y como dicen por ahí, ¡la felicidad es como un buen café, se disfruta mejor sin mitos! 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal público en Telegram 📧 Contác...
JOMO: El placer de no estar al día
August 14, 2023 09:06 - 27 minutes - 19 MB¿Alguna vez te has sentido atrapado en una vorágine de actualizaciones, notificaciones y la constante búsqueda de estar al día? Pero, ¿y si te dijera que hay un placer en desconectar, en deleitarte en lo que tienes aquí y ahora? En este episodio exploramos el intrigante concepto de JOMO: el gozo de no estar al día. ¿Es posible que encontrar la paz en medio de la desconexión sea la clave para una vida más plena? Descubrámoslo juntos. 🎧 Suscríbete a Te invito un café 👥 Únete al canal públic...