Los Rituales y sus beneficios para lidiar con la Ansiedad

¿Te has preguntado alguna vez cómo los rituales pueden ayudarte a mantener tu equilibrio emocional? ¿Has experimentado algún ritual que te haya ayudado a manejar mejor tus niveles de ansiedad?
No importa si no somos personas creyentes o religiosas, o si incluso nos parecen ridículos y accesorios. Los rituales en verdad ayudan.
Es por eso que hoy hablamos al respecto. Quédate que ya comenzamos.

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