Te Invito un Café
1,687 episodes - Spanish - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 62 ratings¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. TIUC es el podcast de psicología en español con más años en internet, con más episodios publicados y con alcance en 140 países. Lanzado en el año 2013, con más de 1600 episodios y 3 premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana y para todo el mundo.
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Episodes
¿Duermes Mal en 40tena? Pon en Práctica Estos Tips
April 08, 2020 15:15 - 34 minutes - 32.1 MBHola hola, yo que ya te preparo tu cafecito y no te dejo sola porque toca compartir un nuevo tema, no importa la hora… ¿Cómo estás durmiendo estos días? Ayer conversaba con algunas personas en mi Instagram y una de ellas me comentaba que estaba durmiendo muy mal, y claro, una diría es obvio no?. Pero no quise quedarme con la sugerencia que le di, así que hice mi investigación para darle a Ana y también a ti 10 recomendaciones para que podamos dormir mejor, todos juntos, pero en nuestras casas...
La Mentalidad para Emprender Ahora
April 07, 2020 13:33 - 38 minutes - 31.2 MBSaluditos de este lado, quédate este ratito conmigo sentado que el cafecito que hoy te traigo hasta te lo sirvo con helado, es que aquí ya parece verano… Hay quienes quisieran en este momento emprender un nuevo proyecto y llegan a la conclusión de que si fue difícil hacerlo antes del COVID19, ¿no será más difícil justo en este momento? Bueno yo tengo mi postura clara de que es un problema de mentalidad más que de posibilidades. Si te quedas este momento te describo todo esto a lo que me refie...
Y la Gente se Quedó en Casa
April 06, 2020 11:40 - 25 minutes - 20.6 MBDesde nuestras casas no solo le damos la espalda a un virus, también estamos dándole la espalda a todo lo que era superfluo.
¿Crees que tu Vida volverá a la Normalidad? Seré franco contigo...
April 03, 2020 15:03 - 26 minutes - 21.7 MB¿Realmente será así? ¿volveremos a retomar las cosas donde las dejamos? Hoy me toca ser franco contigo así que siéntate un momento y escucha.
Cambia la Impotencia por la Resignación Positiva
April 01, 2020 13:29 - 23 minutes - 22.1 MBSaludos, un nuevo día se asoma y yo que quiero ir para sajoma a tomarme un cafecito allá arriba en la loma… La vida, en ocasiones, no es como la habíamos imaginado. No siempre alcanzamos los sueños que teníamos previstos, convertirnos en personas adultas supone, tener que aceptar una cruda realidad a la que resignarnos para poder sobrellevarla con algo más de facilidad. ¿Qué hacer cuando no hay nada que hacer? ¿Cómo dejar de sentir esa impotencia que puede venir con cada día?. Que te pareces ...
9 Tips para Teletrabajar con Hijos en la Casa
March 31, 2020 13:38 - 45 minutes - 41.3 MBY llegamos a un nuevo día, hoy quiero prepararte un cafecito para que te lo tomes solito escuchando este podcast, y cito… Estás en casa, tienes que continuar con tu trabajo, pero también estás educando a tus hijos, pero también tienes que cocinar, y limpiar la casa, y aunque quizá no estés solo(a) y tienes ayuda, sientes que es imposible hacer tantas cosas y que el día no te da. Tres palabras para ti: NO ESTÁS SOLA. Y continuación mis recomendaciones para teletrabajar con hijos en casa. ¿Te q...
10 Mini Rutinas para Mantenerte Durante la Cuarentena
March 30, 2020 19:30 - 31 minutes - 28.6 MBHoy me convierto en tu entrenador personal y te regalo la rutina para mantenerte activo, con la mejor de las energías y sobre todo haciéndote más fuerte.
Estamos Juntos en esto... y de Esta Salimos
March 26, 2020 12:47 - 9 minutes - 8.66 MBHoy quiero compartir contigo una reflexión para animarte a continuar. Si bien estamos pasando por una crisis y muchos estamos tristes, es importante no olvidar que todo esto va a pasar y que nosotros de esta salimos. Así que ánimo y espero que te sirva. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en línea, o un blog, pero no quieres perder tiempo buscando sin saber en los buscadores tradicionales, en el Kaiisen tienes cursos donde te voy guiando paso a paso hasta lograrlo....
¿Cómo se crea un Trastorno Psicológico?
March 25, 2020 16:18 - 41 minutes - 38.1 MBBuenos días, hoy en la misma condición pero nunca sin sazón porque te traigo el cafecito que te calma el corazón… Generalmente cuando hablamos de los diferentes trastornos mentales lo hacemos en función de los síntomas que los caracterizan, pero no tanto de cómo se desarrollan, pese a que es un detalle igual o hasta más importante. Y es que un trastorno psicológico no nace de la nada ni sus síntomas son aleatorios. ¿Quieres saber qué hay detrás o cómo puede crearse un trastorno psicológico? B...
Este NO es el Mejor Momento para...
March 24, 2020 15:41 - 27 minutes - 25.1 MBHay algo que quizá muchos están haciendo en este momento y que entiendo no deberían hacer, porque eso lo puede agravar todo.
9 Acciones Para Mantener Hábitos Trabajando en Casa
March 23, 2020 13:08 - 38 minutes - 35.1 MBAdaptarse a este nuevo ritmo de vida puede ser muy complejo, pero no es imposible. En el episodio de hoy te presento 9 acciones que te ayudarán a...
¿Cuál es la mejor actitud para superar una crisis?
March 19, 2020 14:23 - 29 minutes - 27.3 MBBuenos días, cómo va todo por casita, yo aquí preparando el cafecito de hoy y sirviendolo en tu tacita favorita… ¿Cómo sueles reaccionar cuando estás frente a una situación crítica? te hago la pregunta porque con frecuencia veo la actitud de mucha gente, y no siempre es la más adecuada. Qué le voy a hacer soy psicólogo y me fijo mucho en eso. Entonces hoy quiero que abras los ojos a otra actitud, que quizá no es la más común pero sí la que hará que de esta situación salgamos fortalecidos. ¿Te...
No permitas que el Pánico te Domine: 3 Recomendaciones
March 18, 2020 14:43 - 39 minutes - 36.4 MBMitad de semana, muchos en su casita y yo preparando tu café para que no estés solita, o solito… Hay algo peor que la enfermedad del coronavirus y es el pánico. Esto lo comenté cuando hablamos de la vacuna psicológica que todos debemos ponernos. Sé que una cosa es la teoría y otra la realidad, así que hoy vamos a hablar sobre cómo lidiar con el pánico que pudieras estar teniendo en la situación actual. En vivo desde youtube, todos con su tacita y comenzamos. Si te emociona la idea de crear un...
14 Actividades Creativas que Puedes Realizar en Casa
March 17, 2020 14:06 - 26 minutes - 24 MBSaludos, aquí en la casa como cada día preparando el cafecito que le encanta a Matías, a mi tia, y hasta la madre mía… Muchas personas hoy están en sus casas por obligación, porque es lo que corresponde en relación a la situación de salud actual que vive el mundo. Y muchos están buscando actividades para entretenerse, lo que me parece genial. Pero no dejemos de lado actividades creativas que nos ayuden a seguir creciendo y evolucionando. Hoy te quiero regalar unas cuantas. Quédate que comenza...
Aprender a Vivir en Medio de la Crisis
March 16, 2020 16:34 - 28 minutes - 26.2 MBHoy quiero darte un poco de esperanza y hacerte la promesa de que se puede vivir en medio de las crisis, y algo más.
Déficit de Atención en Adultos: lo que necesitas saber
March 12, 2020 14:54 - 30 minutes - 28.3 MBSe asume que el déficit de atención con o sin hiperactividad se da básicamente en los niños, y que cuando son adultos lo superan. Pues te cuento que en la actualidad se ha demostrado claramente que esta suposición es inexacta, por no decir falsa.
Las 5 técnicas de Manipulación más comunes que utilizamos
March 11, 2020 12:37 - 31 minutes - 28.8 MBEs por eso que hoy te presento las 5 técnicas más comunes que pudiéramos estar utilizando cada día, y que no sabíamos, o si. Bueno, toma tu taza y hablemos.
Tú también puedes, Mujer
March 09, 2020 13:06 - 24 minutes - 22.5 MBHoy me toca hablarte a ti mujer, para motivarte a tomar acción en tu vida, a luchar por lo que quieres y a vivir plenamente libre. Lo demás te lo cuento a continuación.
¿Puedo Emprender sin Ser Experto?
March 05, 2020 14:26 - 35 minutes - 32.8 MB¿Es posible emprender sin ser experto en un sector? ¿Qué pasaría con una persona que no es experta y está emprendiendo? Dale play y escucha!
El Arte de Aparentar como Complejo
March 04, 2020 13:00 - 27 minutes - 25.2 MBSon los buscadores de likes en las redes sociales, personalidades que hacen de la apariencia una máscara para esconder su complejo de inferioridad. Escucha.
¿Pueden los Políticos Hackear nuestro Cerebro? Si, y es terrible el resultado
March 03, 2020 13:17 - 36 minutes - 33.6 MBEy, aquí estoy preparándote un cafecito con un poco de truquito, para que te enteres en un momentito… Desde hace décadas, y quizás algo más, los políticos han utilizado estrategias de manipulación para llegar al poder, y en muchas ocasiones para abusar de él. ¿Pueden los políticos manipularnos hackeando nuestro cerebro? la respuesta es sí, y el resultado es terrible. ¿Quieres saber cómo lo hacen? hoy te lo desvelo. Así que, cafecito en mano y comenzamos. Si te emociona la idea de crear un pod...
Coronavirus COVID-19 y su Vacuna Psicológica
March 02, 2020 05:30 - 18 minutes - 17.3 MBEs el momento de que nos vacunemos psicológicamente ante lo que ocurre, pase lo que pase. ¿Quieres saber de lo que hablo? Toma tu tacita, que comenzamos.
Aprender a Escuchar “NO”
February 26, 2020 13:00 - 26 minutes - 24.1 MBTan necesario es saber decirlo, como saber escucharlo. Es por eso que hoy te doy algunas claves para desarrollar esta tan bien importante habilidad. Vamos con ello.
Los 4 Pasos para dominar tus Expectativas
February 25, 2020 13:00 - 35 minutes - 32.5 MBSiempre he afirmado que la expectativa es el enemigo no.1 de la felicidad. Pero hoy quiero darte algunos pasos para que aprendas a dominarlas, y ser más feliz. Escucha!
El niño que pudo hacerlo
February 24, 2020 14:17 - 15 minutes - 14 MBUna historia con una breve pero potente enseñanza que nos ayudará a recordar aquellas cosas que una vez hicimos, pero que hoy nos da miedo retomar o incluso emprender.
Lo "Normal" NO siempre es lo Adecuado
February 21, 2020 13:25 - 23 minutes - 21.6 MBHay algo que pocos advierten, y es que hay cosas que son normales, pero no adecuadas. Porque lo normal y lo adecuado son cosas diferentes. Dame uno minutos para conozcas mi punto.
Cómo Lidiar con el Acoso o Burlas en el Trabajo
February 20, 2020 13:56 - 33 minutes - 30.7 MBLa propuesta de hoy va de este tema: “Me siento terrible cuando se que se están burlando de mí en mi cara, pero lo hacen como si se tratara de otra persona". Esto se llama acoso laboral e incluso se considera delito. Hoy te doy algunas claves para enfrentarlo.
En Tiempos de Crisis, ¿Es Mejor Emprender o Emplearse?
February 19, 2020 12:58 - 31 minutes - 29 MB¿Cómo puedes procurar encontrar o mantener un trabajo, en tiempos en que tú país está revolucionado con inestabilidad y un escenario poco favorable?
1033. En Tiempos de Crisis, ¿Es Mejor Emprender o Emplearse?
February 19, 2020 12:58 - 31 minutes - 29 MB¿Cómo puedes procurar encontrar o mantener un trabajo, en tiempos en que tú país está revolucionado con inestabilidad y un escenario poco favorable?
No es la piel lo que hace temible al León
February 17, 2020 13:41 - 17 minutes - 15.9 MBY es que en definitiva no es la piel lo que hace temible al león, y en la historia que hoy te comparto te lo explico mejor. Escúcha!
4 Beneficios de Ayudar a los Demás
February 13, 2020 15:29 - 22 minutes - 20.8 MBAyudar tiene tantos beneficios para la persona a quien se le sirve como para uno mismo. Y está demostrado que no existe un altruismo desinteresado...
¿Eres una persona Pesimista o Realista? Descúbrelo aquí
February 12, 2020 13:05 - 24 minutes - 22.6 MBMuchas veces se confunde ser realista con ser pesimista, y son dos tipos de características de personalidad muy diferentes. Hoy lo vemos, acompáñame y comenzamos.
Distimia o el por qué siempre estás triste
February 11, 2020 13:20 - 23 minutes - 21.3 MBHoy hablamos de uno de los trastornos más complejos: la distimia. Así que, con tu tacita en mano, comenzamos.
La llave de la Felicidad
February 10, 2020 09:57 - 17 minutes - 16 MBLa historia que hoy te comparto, como cada lunes, nos habla acerca de lo que ocurre cuando a un hombre se le da la felicidad sin que luche por ella.
¿Dónde escuchas TIUC? Una recomendación
February 08, 2020 00:00 - 8 minutes - 8.12 MBIndependientemente de dónde escuchas invito un café lo que me gustaría saber es si en la plataforma donde escuchas te invito un café tienes estas características.
El Bucket list de la plenitud
February 07, 2020 13:53 - 30 minutes - 27.8 MBHoy te ofrezco una lista de deseos que creo que te harán sentir en total plenitud. ¿Quieres más? pues toma.
¿Por qué la persona que me quiere me hace daño?
February 06, 2020 12:46 - 28 minutes - 26.1 MBEsta fue la pregunta que desde niño me llevó a convertirme en psicólogo y fue con la que tuve que lidiar para comenzar a crecer y relacionarme mejor con los demás.
La Escucha Reactiva o Egocéntrica
February 05, 2020 13:23 - 25 minutes - 23.7 MB¿En alguna ocasión hablaste con una persona y tuviste la sensación de estar hablando con un muro? Hoy hablamos de la escucha reactiva y cómo desactivarla.
Pseudociencias o la ciencia que no es ciencia
January 31, 2020 13:35 - 38 minutes - 35.4 MBEn un mundo cada vez más conectado e informado, cuesta creer que pseudociencias como la homeopatía, incluso la ley de la atracción estén a la orden del día.
Las 4 claves para mantener el enfoque en lo importante
January 29, 2020 14:52 - 34 minutes - 31.8 MBSi necesitas volver a enfocarte en lo realmente importante para ti, entonces siéntate un momentito, que con tacita en mano hablamos sobre esto.
¿Tienes un buen empleo? Emprende ahora
January 28, 2020 14:02 - 29 minutes - 26.8 MBEn el episodio de hoy te doy las razones por las que creo que debes emprender, porque todo está bien. Dale play y escucha.
Las leyendas son para siempre #Kobe
January 27, 2020 13:16 - 19 minutes - 17.9 MBNo sé si puedo llegar a las estrellas o la luna. Si caigo por el precipicio, o desde el pedestal, lo que sea, todavía habré aprendido algo. Kobe Bryant
Decepcionar fortalece tu Autoestima
January 24, 2020 10:17 - 25 minutes - 23.4 MBHoy le damos la vuelta a la tortilla y razonamos juntos sobre por qué decepcionar habla bien de ti, y de tu autoestima. Vamos, te invito un café!
¿Eres Generación NMI?
January 22, 2020 12:59 - 32 minutes - 29.7 MBSon una mezcla de personas empáticas, tolerantes y que buscan hacer de este mundo algo mejor. Se trata de la Generación NMI.
Deshazte del Pensamiento Meritocrático
January 21, 2020 06:00 - 28 minutes - 26.3 MBEl problema es que esta ideología tiene un lado muy oscuro, y en el episodio de hoy lo sacamos a la luz. ¿Quieres descubrirlo conmigo?
Y así nos crearon los dioses
January 20, 2020 06:00 - 21 minutes - 19.4 MBEl cuento que hoy te comparto te mostrará cómo nos afectan las críticas negativas y qué consecuencias pueden tener en nosotros.
Por qué procrastinamos y el papel de las emociones
January 17, 2020 14:08 - 48 minutes - 44.1 MBPocos ven la procrastinación como un problema de índole emocional y yo quiero dar mi postura al respecto. ¿Te quedas?
La Perseverancia Tóxica
January 16, 2020 12:59 - 29 minutes - 27.4 MBPerseverar no siempre es positivo. Hay un momento para perseverar y un momento para abandonar o dar marcha atrás. Hablamos del síndrome del pájaro carpintero.
Cómo desarrollar la Atención Plena
January 14, 2020 10:30 - 30 minutes - 28.3 MBPensaríamos que por esta cantidad de información seremos más sabios, pero no, lo que realmente ocurre es que nos quedamos en una atención parcial.
La verdad siempre triunfa
January 13, 2020 06:00 - 19 minutes - 17.7 MBLa historia que hoy te traigo habla sobre las diferentes maneras en cómo se llega a la verdad y al éxito. Una historia con una sola moraleja.