Te Invito un Café
1,687 episodes - Spanish - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 62 ratings¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. TIUC es el podcast de psicología en español con más años en internet, con más episodios publicados y con alcance en 140 países. Lanzado en el año 2013, con más de 1600 episodios y 3 premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana y para todo el mundo.
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Episodes
La Belleza de Aceptar lo Diferente
April 19, 2021 15:29 - 18 minutes - 13.4 MBHoy un cuento para comprender cómo la diferencia enriquece nuestra relación con los demás. Cafecito en mano y comenzamos.
5 NeuroTips para Lograr lo que Quieres
April 16, 2021 15:12 - 37 minutes - 26.8 MBHoy quiero darte 5 trucos para utilizar el cerebro a tu favor si es que de verdad quieres tener resultados. ¿Vienes?
Postureo o Cómo fingir ser Feliz en todo Momento
April 15, 2021 14:01 - 35 minutes - 25.3 MBNo obstante, hoy día y por las redes sociales este fenómeno se ha convertido para muchos en un deporte extremo y en una exageración que a mediano y largo plazo afecta psicológicamente a quien lo practica.
Efectos del DESORDEN en la Salud Mental
April 13, 2021 18:36 - 22 minutes - 15.8 MBHoy te presento las razones que se han estudiado científicamente y que llegan a estas conclusiones. Cafecito en mano y comenzamos.
Está bien SI NO comienzas la semana a tope
April 12, 2021 15:11 - 20 minutes - 14.7 MB¿Qué pasa si no quieres comenzar el día así? La respuesta rápida es: nada. Hoy quiero que hablemos al respecto.
El Líder Perverso: 6 Tipos que debes conocer
April 08, 2021 15:17 - 28 minutes - 20 MB¿Sabes identificar a un líder perverso? Hoy presentamos sus rasgos característicos para que estés atento, porque quizás tienes uno cerca.
¿Tienes Malestar solo EN LA NOCHE? Podría ser Ansiedad Nocturna
April 06, 2021 14:34 - 31 minutes - 22.5 MBHoy quiero que conversemos sobre ansiedad nocturna y darte técnicas prácticas para que desde hoy comiences a combatirla.
La Felicidad se manifiesta en una vida sencilla
April 05, 2021 13:54 - 12 minutes - 8.68 MBLo que no logro percibir en ese discurso es la conciencia que tiene esa persona sobre el costo que va a tener que pagar para conseguir eso o teniéndolo.
Aprovecha la Semana, Desconecta y Aprende
March 29, 2021 13:57 - 7 minutes - 5.46 MBHoy quiero invitarte a desconectar, descansar pero también aprender. También te dejo un regalo que espero puedas aprovecharlo.
Lealtades Invisibles o Renunciar a la Herencia Emocional Familiar
March 26, 2021 15:07 - 31 minutes - 22.7 MBComo si fuese de manera inconsciente cada uno de sus miembros se hace leal a ese contrato implícito que lo define como miembro de ese grupo y vive en torno a ello. ¿Has revisado tú ese contrato? Hoy conversamos sobre las lealtades invisibles y mi crítica al respecto.
Cómo Lidiar con los Falsos Empáticos
March 25, 2021 13:51 - 28 minutes - 20.7 MBLos falsos empáticos existen y están muy cerca de nosotros. Por eso hoy vamos a describirlos y aprender a lidiar con ellos.
Las Emociones Se Construyen: Cuestiona Todo lo Que Sabías Sobre las Mismas
March 24, 2021 14:17 - 34 minutes - 24.9 MB¿Y si te digo que todo lo que sabemos de las emociones puede ser mentira? Hoy conversamos sobre una nueva teoría que le da un giro totalmente diferente a lo que entendíamos que eran las emociones. Esto va a estar bueno, así que abre tu mente y agarra tu taza.
Mitos Desmontados sobre las Enfermedades Mentales
March 23, 2021 14:21 - 27 minutes - 19.7 MBAunque los trastornos mentales forman parte de una realidad frecuente, aún perduran en la sociedad muchos mitos sobre los mismos. Hoy desmontamos 6 de ellos y lo hacemos como mejor sabemos, con cafecito en mano.
A Problemas Únicos Soluciones Particulares
March 22, 2021 13:26 - 22 minutes - 15.9 MBTe presento una reflexión al respecto que estoy seguro que siempre te recordará que a problemas diferentes, soluciones particulares.
7 Beneficios que te da el Aburrimiento
March 19, 2021 14:48 - 38 minutes - 27.1 MB¿Y si te digo que el aburrimiento ocasional tiene sus ventajas? ¿Lo has pensado? Pues así es, en este episodio te presento los beneficios que tiene el aburrimiento y que deberías aprovechar si quieres… bueno te lo cuento con detalles a continuación.
El Pensamiento Analítico: Qué es y para qué nos sirve
March 17, 2021 14:37 - 34 minutes - 24.9 MBHoy quiero que profundicemos en un tipo de pensamiento que describe la psicología y que es el responsable de poder cuestionar, crear y criticar lo que ocurre a nuestro alrededor.
Todos tenemos razón, pero también estamos equivocados
March 15, 2021 12:05 - 16 minutes - 12.2 MBCon la historia que hoy te comparto te darás cuenta de que si, es posible que tengas razón, pero también muy posible que estés equivocado/a.
Por qué Somos Perfeccionistas y cómo superarlo
March 12, 2021 15:01 - 36 minutes - 26.1 MB¿Por qué pretendemos ser perfectos pero al final no logramos nada? ¿Cómo lo superamos? Las respuestas en el episodio de hoy, así que...
Qué Debes Hacer ante un Ataque de Ansiedad
March 10, 2021 18:11 - 37 minutes - 26.6 MBLo que más repunta son los ataques de ansiedad y hoy conversamos sobre qué podemos hacer si estamos teniendo ataques recurrentes...
¿Qué Cargas en tu Mochila? Debes Escuchar Esto
March 08, 2021 15:54 - 20 minutes - 14.8 MB¿De qué está llena tu mochila? Parece sencillo lo que estoy preguntando pero es que mientras pasa el tiempo nos vamos llenando de cosas, compromisos, sueños, actividades y todo lo que vamos adquiriendo suma peso en nosotros. ¿Hace cuánto tiempo que no haces limpieza o revisas? bien pues hoy te comparto una historia que te ayudará a poner el foco de atención en aquello que parece insignificante. Prepárate porque comenzamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te e...
4 ideas para Aceptar lo que no tiene Explicación
March 05, 2021 14:26 - 31 minutes - 22.7 MBEn este episodio comparto algunas ideas para que sepas cómo lidiar con aquello que no tiene explicación. ¡Quédate que el cafecito ya está listo!
Controla la Ira o el Enfado con estas 15 Técnicas Efectivas
March 03, 2021 14:32 - 42 minutes - 30.1 MB¿Te enfadas a menudo y te cuesta controlar tu ira? ¿Tiendes a soltar lo primero que se te pasa por la cabeza para después arrepentirte? ¿Pierdes los nervios? A todos en más de una ocasión nos pasa porque la ira es un sentimiento que vive en nosotros y que va a aparecer por diferentes motivos. Sin embargo es nuestra responsabilidad hacer un esfuerzo para que esta emoción no se apodere de nosotros y nos haga cometer hechos lamentables. Hoy 15 técnicas. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuk...
He Desconectado de todo para volver a Conectar Conmigo
March 01, 2021 13:58 - 24 minutes - 17.4 MBHace exactamente 8 días fui invitado a unas cortas vacaciones en el campo. Entonces decidí hacer lo que nunca hacía en vacaciones, desconectar de todo, pero absolutamente todo lo que no fuera mi familia. La experiencia fue única, desde venir con nuevas energías, sanar malestares que por ansiedad tenía y arreglos en mi día a día. Si quieres conocer los detalles quédate porque el cafecito ya está colado y la tacita a nuestro lado. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven...
Los 5 tips para salir de la Zona de Confort a la de Crecimiento
February 24, 2021 09:00 - 34 minutes - 24.9 MB[scriptless heading="Compártelo en:"] Seguro que has escuchado hablar de la zona de confort, ese espacio psicológico y emocional donde nos sentimos seguros y tranquilos haciendo lo que siempre nos funciona. Se dice que el avance personal se encuentra al otro lado de este espacio y le llaman “la zona de crecimiento”, en ella puede pasar todo eso que sueñas y deseas. Pero para llegar a ella es necesario... Si quieres saber el resto, vente que hoy te lo presento. ¿Aún no te has unido a la Comuni...
Toma conciencia, date cuenta
February 22, 2021 09:00 - 18 minutes - 13.1 MB¿Cuántas veces te ha pasado que cometes un error y vuelves a caer en él una y otra vez? ¿Incluso queriendo no cometerlo llega el momento en que tus hábitos toman el rumbo de tu vida y vuelves a caer en él?. Estoy seguro de que a todos alguna vez nos ha pasado. La reflexión que hoy te comparto te invita a abrir los ojos, tomar conciencia y darte cuenta de que no basta con querer avanzar, hace falta algo más ¿Quieres saber qué es? Ven, te lo muestro. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke?...
Herramientas para Aprovechar las Redes Sociales… sin estar en ellas!
February 19, 2021 15:06 - 55 minutes - 39.5 MBLas redes sociales se han convertido en la herramienta de comunicación indispensable para muchas personas. En ellas se entretienen, se mantienen actualizados y se comunican con otros. Pero ¿sabías que puedes tener todo lo mejor que ofrecen las redes sociales, sin estar en ellas? Sé que suena paradójico lo que dijo pero es así, y hoy te daremos herramientas para aprovechar al máximo estos elementos. Quedate ché! ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esper...
Padres Quemados por el Cuidado de los Hijos
February 17, 2021 14:28 - 28 minutes - 20.1 MBYa era tiempo, teníamos que hablar sobre la situación mundial que pudiera estar afectando a decenas de miles de padres y madres en todo el mundo y es la fatiga emocional debido al cuidado de los hijos en tiempos de pandemia. No he querido hacer oídos sordos porque a mi también me toca, así que hoy conversamos sobre el síndrome de burnout en padres y algunas recomendaciones para comenzar a trabajar en ello. Ven que con cafecito en mano, comenzamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿...
El Día que te ames de verdad
February 15, 2021 12:31 - 16 minutes - 13.8 MB¿Qué pasaría si te amaras de verdad? Recientemente celebramos el día del amor y la amistad y es muy importante que sepas que el verdadero amor comienza contigo mismo. A ver, sé que suena romántico o quizás cursi pero el amor propio es la base de una vida plena y es por eso que hoy te comparto una reflexión que espero que lleves contigo y que sobretodo la utilices en esos momentos difíciles. ¿Quieres escuchar? Vamos que el café servido está. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué e...
Este CAFÉ No será Diario… Te cuento lo que he vivido estos días!
February 12, 2021 13:52 - 15 minutes - 14.4 MB¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí. Llévate un resumen con lo más importante Si quieres tener en un documento inteligente el resumen con los puntos más importante de este episodio y de los anteriores de TIUC, puedes hacerlo suscribiéndote aquí. Recursos Aprende, toma acción y mejora en la Academia Kaiisen. ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué...
10 Tips Psicológicos si te Interesa Emprender
February 11, 2021 14:32 - 31 minutes - 29.9 MBEmprender significa dar el primer paso y continuar caminando en esa dirección. En el mundo de los negocios se trata de crear un producto o servicio que sirva para generar ingresos. Hay muchos mitos y creencias sobre emprender, pero también hay miedo e incertidumbre. Hoy te doy algunas recomendaciones desde la psicología para comiences a trabajar con ese interés que tienes de avanzar y dar ese paso tan importante. ¿Vienes? ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te est...
¿Cómo se crean las Apps Adictivas? Y Cómo ESCAPAR de Ellas
February 09, 2021 15:47 - 1 hour - 42.9 MB¿Tienes ocasiones en el día en que sientes ansiedad por el uso constante de redes sociales? ¿Eres de esas personas que cada pocos minutos mira la pantalla de tu móvil para ver si hay notificaciones? ¿Has sentido alguna vez el bolsillo de tu pantalón vibrar si tener el móvil encima? Tranquilo/a, no eres al único que le ha ocurrido algo como esto, existen aplicaciones tecnológicas que están diseñadas para provocar eso y más. Hoy te enseño cómo lo hacen. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuk...
Relájate con este Ejercicio de 5 Minutos al día
February 08, 2021 13:28 - 14 minutes - 13.8 MBLa ansiedad en estos días se ha convertido en la norma. Las estadísticas reportan que va en aumento y tiene todo el sentido, estamos encerrados en una realidad que no queremos vivir pero que estamos obligados a hacerlo por el bien de todos. Hoy te comparto un ejercicio para que lo utilices siempre que sientas ansiedad o estrés. O mejor aún que lo incorpores en tu rutina de cada día, porque lo que toca es lidiar con esta situación. ¿Te animas? Vamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke?...
Compañeros de Trabajo Incompetentes: 5 Claves para Lidiar con Ellos
February 04, 2021 13:45 - 31 minutes - 25.8 MB¿Has tenido alguna vez un compañero de trabajo incompetente? ¿De los que descuidan sus funciones y hacen imposible que tú puedas rendir con normalidad? Es común que nos encontremos en algún momento con personas con actitudes como estas, que admito que incomodan bastante. Si en la actualidad estás lidiando con compañeros con estas características, quédate porque te doy recomendaciones y te sirvo tu tacita. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, h...
Cómo aceptar las cosas como son
February 03, 2021 18:01 - 26 minutes - 21.6 MBSi hay algo que nos repiten con frecuencia es aquello de “acéptalo, las cosas son como son”. Sin embargo, ¿cómo hacerlo? ¿Mediante qué mecanismo psicológico podemos asumir, sin sufrimiento o contradicción, muchas de las cosas adversas que nos suceden? No es sencillo aceptar lo que no queremos, pero tampoco es imposible, exige un enorme acto de valentía. Hoy te doy 2 herramientas para que puedas sufrir menos y aceptar más. Vente conmigo. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esper...
Normopatía ó El Deseo Anormal de Ser Como los Demás
February 02, 2021 15:55 - 30 minutes - 25.6 MB¿Sabías que hay personas que están obsesionadas por hacer lo que todo el mundo hace? Y de hecho utilizan expresiones como “todo el mundo está haciendo eso” de alguna manera para justificar su deseo de ser como todos. Ese deseo anormal de ser como los demás se ha denominado Normopatía y quiero que conversemos hoy sobre sus características y sus consecuencias, que no parecen ser muy halagüeñas. ¿Te quedas? venga pues cafecito en mano y comenzamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A ...
Aprovecha el Tiempo
February 01, 2021 14:00 - 23 minutes - 19.2 MB¿Cuántas horas en promedio revisas tu móvil al día? ¿Cuántas horas miras videos en Youtube? ¿Cuánto le dedicas al día a ver películas o series? ¿O a la TV o la radio, o a los videojuegos? Los tiempos de ocio son muy importantes porque nos ayudan a despejar la mente. Sin embargo hoy contamos con recursos que nos envuelven hasta el punto en que se nos va el tiempo y no disfrutamos de lo que verdaderamente es importante, ¿el qué? escucha. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué espera...
Economía de la Atención ó Cómo Raptan Nuestro Cerebro
January 28, 2021 14:33 - 30 minutes - 24.9 MBHoy comienzo este episodio preguntándote: ¿cuánto vale tu tiempo? ¿serías capaz de regalar tu tiempo y atención a una actividad que te quitara la posibilidad de enfocarte en trabajar por tus sueños? ¿y si te digo que ya está pasando, me creerías? Vivimos en medio de la economía de la atención, donde algunos pocos hacen millones quitándote tu tiempo y manteniéndote desenfocado de lo que quieres lograr. Hoy toca hablar sobre cómo han raptado tu cerebro. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuk...
Las 4 funciones prácticas del Pensamiento Analítico
January 26, 2021 12:32 - 31 minutes - 26.3 MB¿Sabes qué es el pensamiento analítico? quizás entiendas que es aquel que tiene que ver con las matemáticas y la ciencia, y estás en lo correcto. Sin embargo esta forma de pensamiento también tiene usos prácticos sobre nuestros días. ¿Cuáles son sus características? ¿Qué metodología sigue y para qué sirve? Hoy nos dedicaremos a desglosar la utilidad del pensamiento analítico. Quédate que ese café huele de rico, pero más rico sabe. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? V...
Arregla tu Barca
January 25, 2021 12:02 - 19 minutes - 16.4 MBQuiero comenzar este intro preguntándote, ¿qué tan permisivo sueles ser contigo a la hora de tener que cumplir con alguna tarea o responsabilidad? Eres de los que se convence de que mañana tendrás mejores condiciones para hacer eso que te toca, o al contrario, eres de los que entienden que lo mejor es hacerlo rápido y efectivo, ahora. Bien pues independientemente de tu postura o respuesta hoy una historia que pondrá de vueltas tu cabeza. ¿Café? ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A ...
La Gratitud es buena, pero CUIDADO
January 22, 2021 14:25 - 31 minutes - 26.4 MBHoy se habla por todos lados sobre la importancia y el deber que tenemos los seres humanos de ser agradecidos, incluso a pesar de las desgracias. Se dice que cuando existe un agradecimiento de corazón resulta conmovedor. Ahora viene la otra parte, ¿debemos ser agradecidos ante todo lo que nos ocurre? ¿es cierto que quien es agradecido logra todo lo que quiere? En el día de hoy conversamos sobre esto, y alguito más. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos e...
5 Claves para Superar el Bloqueo creativo
January 21, 2021 22:11 - 29 minutes - 24.3 MBAlgunas personas tienen la creencia de que para ser creativo hay que ser especial, tener un Coeficiente Intelectual alto y algo así como un don divino. Nada más lejos de la realidad, todos los seres humanos nacemos con el potencial de ser creativos, y la inteligencia alta poco tiene que ver. Sin embargo, hay quienes utilizan sus capacidades creativas en el día a día y en ocasiones se frustran por ciertos bloqueos. Que tal si conversamos al respecto, ¿te parece? ¿Aún no te has unido a la Comun...
Cómo Lidiar con Personas Egocéntricas
January 19, 2021 19:54 - 30 minutes - 25.1 MB¿Conoces a alguien que se siente superior a los demás? ¿O que cree que es mejor que otros por su estatus social o económico? ¿O incapaz de pensar en el otro? Seguro que conoces al menos a 1, bien pues estás frente a una persona egocéntrica, un perfil difícil de tratar y de tenerlo cerca. Pero bueno, como en este mundo tenemos que aprender a lidiar los unos con los otros, te doy algunas recomendaciones para que puedas manejarte con estas características. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sa...
Todos Tenemos un Lado Oscuro: 5 Revelaciones
January 18, 2021 15:31 - 25 minutes - 14.8 MBEs un error pensar que los seres humanos estamos o del lado bueno o del lado malo, es decir en una sola dimensión. La psicología, que estudia el comportamiento y los procesos mentales han mostrado que no es así. Todos los seres humanos tenemos un lado oscuro, aunque no siempre se manifieste. Hoy te desvelo 5 características propias de nosotros que son prácticamente imposibles de ver por uno mismo, pero que existen. ¿Quieres saber? Vamos por el café. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke?...
La Técnica de Preocupación Agendada para Ser Más Productivos
January 14, 2021 15:24 - 29 minutes - 17.4 MBEn el episodio anterior conversamos sobre 9 claves para vivir más tranquilo y una de esas claves es saber gestionar las preocupaciones. De hecho mencioné que para lograr controlar las preocupaciones podíamos utilizar la técnica de preocupación agendada, y bueno prometí conversar sobre eso hoy, y aquí estamos. Si quieres aprender a regular tus preocupaciones, quédate porque con cafecito en mano, comenzamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, ...
Las 9 Claves para Vivir con Más Tranquilidad
January 13, 2021 14:42 - 26 minutes - 15.7 MBA todos nos gustaría vivir más tranquilos, pero no siempre hacemos lo necesario para lograrlo. La tranquilidad es el mejor estado emocional al que podemos aspirar, de hecho es básico para interpretar que estamos felices. En el episodio de hoy quiero compartirte algunas claves para que aprendas a vivir con más tranquilidad y así puedas hacer tus días más llevaderos. Porque si, vivir tranquilo debería ser una meta deseada. ¿Te quedas? pues ya termina la espera. ¿Aún no te has unido a la Comuni...
Pensamientos Que te Mantienen Estresado y Ansioso
January 12, 2021 14:51 - 29 minutes - 17.3 MBSe dice que cada día pasan por nuestro cerebro un aproximado de 30,000 pensamientos, imagínalo. Muchos de ellos forman parte de nuestra rutina diaria porque se establecen como hábitos. Y lo peor del caso es que hay distorsiones que nos generan altos niveles de estrés o ansiedad. ¿Quieres saber cuáles son esos patrones y cómo trabajar en ellos? Pues tómate este momentito que con cafecito en mano lo conversamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperan...
Antes que todo Confirma
January 11, 2021 12:16 - 16 minutes - 9.86 MBEl acceso que hoy tenemos a la tecnología nos permite mantenernos informados de manera permanente. Y aunque para algunos expertos en conducta esto significa un problema, para otros es una tremenda oportunidad. Bien, pues más allá de si es bueno o malo la realidad es que nos enfrentamos cada día a informaciones que en la mayoría de los casos creemos que son ciertas. La historia que hoy te traigo nos advierte lo que puede pasar si no confirmamos. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A q...
¿ES CIERTO? ¿Cura el tiempo las heridas?
January 08, 2021 14:20 - 26 minutes - 15.7 MBEste contenido está disponible en video, puedes verlo aquí. No olvides suscribirte al canal y activar las notificaciones. La sabiduría popular de nuestras culturas ha establecido como ley el adagio: solo el tiempo curará esa herida. Y me parece romántico y motivador, pero nada más lejos de la realidad. ¿Has pensado en esto? ¿Piensas que realmente es el tiempo lo que determina que una situación o herida emocional pueda sanar? Hoy conversamos sobre porqué hemos llegado a esa conclusión y desve...
5 Claves para Ser Más Productivos Desde lo Emocional
January 07, 2021 13:32 - 33 minutes - 19.7 MBCuando hablamos de ser productivos o efectivos en nuestras tareas diarias generalmente nos remitimos a aspectos importantes como la organización, método, registro del tiempo e incluso de planificación. Hasta ahí todo bien, pero la productividad no se lleva bien con determinados estados emocionales o hábitos que a la larga nos llevan a bloquearnos y no lograr resultados. Hoy identificamos esos estados para tenerlos en cuenta. ¿Café? ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? ...
¿Qué son y cómo funcionan los prejuicios?
January 06, 2021 14:58 - 19 MBAnte la fluidez de las informaciones que de manera permanente estamos recibiendo por las redes sociales, hoy más que nunca estamos generando prejuicios y sesgos que están limitando nuestro avance como personas y sociedad. Es por eso que en este episodio quiero que conozcas qué es, cómo se forman y funcionan los prejuicios para que puedas ser consciente de los tuyos y los confrontes, porque sino no avanzamos. ¿No me crees? bueno pues te sirvo tu café. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuk...