Te Invito un Café
1,687 episodes - Spanish - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 62 ratings¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. TIUC es el podcast de psicología en español con más años en internet, con más episodios publicados y con alcance en 140 países. Lanzado en el año 2013, con más de 1600 episodios y 3 premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana y para todo el mundo.
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Episodes
6 años de Continuo Crecimiento: Celebremos juntos!
July 29, 2021 13:53 - 15 minutes - 13 MBHoy celebramos el sexto aniversario de Te invito un café, un espacio que ha servido a muchas personas y que queremos que lo siga haciendo. Eso sí, para eso necesito que escuches este episodio y hagas algo por nosotros. ¿Te animas? Pues dale play al reproductor.
Detrás del Miedo Siempre Hay Crecimiento
July 26, 2021 13:09 - 23 minutes - 19.4 MBHay personas que han aprendido a hacer las cosas aún con miedo y el resultado siempre les lleva a crecer. ¿Qué te parece si reflexionamos juntos sobre esto?
5 Ejercicios para Cultivar la Paciencia
July 23, 2021 12:41 - 29 minutes - 24.6 MBHoy respondemos a dos preguntas: ¿Por qué se nos agota la paciencia? y ¿Cómo hace para cultivarla? Así que no desesperes, que el cafecito está listo y bien rico huele.
Nesting o el hábito de no hacer nada
July 21, 2021 13:03 - 18 minutes - 15 MB¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te gustaba sin medir el tiempo y sin estar pendiente a otras cosas? Hoy hablamos de cómo volver al hábito de no hacer nada.
Cómo Superar el Estrés del Lunes + Experimento
July 19, 2021 01:20 - 27 minutes - 23.1 MBHoy quiero ofrecerte algunas recomendaciones para que puedas llevarte mejor con el primer día de la semana. Cafecito y comenzamos.
7 Tips Para Hacer Nuevos Amigos y Ser Más Feliz
July 14, 2021 13:40 - 23 minutes - 19.7 MBBueno, yo no quiero darte orejitas sobre eso, lo que sí quiero es compartirte algunos consejos para que si lo decides puedas conocer gente nueva y hacer nuevos amigos.
Las 4 Principales Actitudes que Destruyen la Relación de Pareja
July 13, 2021 12:54 - 20 minutes - 16.7 MBFormar equipo, tomar decisiones en conjunto y tener en consideración la opinión y las necesidades del otro resulta fundamental a la hora de crear intimidad y compromiso. Sin embargo, es importante no caer en ciertas actitudes que pueden perjudicar el vínculo.
Búscale la Vuelta y Asume
July 12, 2021 17:31 - 24 minutes - 20 MBUna expresión que nos invita a hacer uso de nuestras potencialidades a la hora de resolver un problema. ¿Qué significa y por qué deberíamos tenerla siempre en cuenta? La respuesta a continuación.
7 Razones por las que ir a Terapia Ayuda
July 07, 2021 11:51 - 27 minutes - 23.1 MBHoy te presento 7 razones por las que la terapia ayuda, y quizás la necesites tu también. ¿Vienes?
Cómo disfrutar del Verano en casa y no fracasar en el intento
July 06, 2021 10:43 - 24 minutes - 20.1 MBLo que toca para muchos es hacer de este verano una temporada agradable, con lo que se tiene. Es por eso que pensé en compartirte algunas ideas para que hagas que este verano se convierta en memorable.
El efecto Halo o el Error de Generalizar viendo una pequeña parte del panorama
June 30, 2021 12:40 - 24 minutes - 20.2 MBEste fenómeno se conoce como el efecto Halo y es por lo común del mismo que quiero que lo conozcas y sepas cómo lidiar cuando se manifieste en tu mente.
Primeros Auxilios Psicológicos: 5 Pasos para ayudar en caso de que sea necesario
June 29, 2021 12:43 - 30 minutes - 25.4 MBEs importante que todos conozcamos las características de esta intervención por si se presenta una situación en la que debemos intervenir. Hoy toca tomar nota y tener en cuenta.
Si no puedes hacer nada, mejor no hagas nada
June 28, 2021 00:45 - 15 minutes - 12.7 MBLa historia de hoy nos sirve para comprender qué debemos hacer cuando nos sentimos acorralados, angustiados y atrapados en una situación de la que no sepamos salir.
El Conformismo es el Enemigo del Crecimiento
June 25, 2021 12:50 - 25 minutes - 21.1 MBSi quieres conocer los riesgos del conformismo y las razones por las cuales no nos permiten crecer, entonces quédate este rato con nosotros porque juntos lo vamos a conocer.
Fatiga por Videoconferencia y 7 Soluciones para Prevenirla
June 23, 2021 12:32 - 26 minutes - 22 MBHa sido publicada una investigación que indica que el 92% de los usuarios de videoconferencias están fatigados. ¿Qué hacer al respecto? después de este café te lo cuento.
Psicología de la Cultura de la Cancelación y sus Peligros
June 22, 2021 13:07 - 35 minutes - 29.3 MBCada vez es más frecuente que un grupo de personas se pongan de acuerdo para linchar públicamente en las redes sociales a otros que supuestamente han cometido delitos. Se llama cultura de la cancelación, en este episodio la describimos pero también presentamos el peligro que hay detrás de esto.
Gastar el tiempo en lo realmente importante
June 21, 2021 12:02 - 17 minutes - 14.7 MBUna vez somos conscientes de qué hacemos y qué queremos lograr tocar definir en qué gastar o invertir genuinamente nuestro tiempo. Hoy una reflexión breve pero contundente.
Las Emociones se Contagian pero también se Secuestran
June 17, 2021 13:07 - 32 minutes - 27.1 MB¿Qué le ocurre a los aficionados de algún deporte cuando su equipo favorito anota puntos? Las respuestas a estas preguntas las tienes en un fenómeno conocido como contagio emocional. A continuación lo describimos.
4 Claves para Trabajar el Autocontrol
June 15, 2021 13:00 - 28 minutes - 23.5 MB¿Por qué si racionalmente estos nuevos hábitos son lo mejor para ellos, siguen llevando a cabo comportamientos que les perjudican? La clave podría estar en el autocontrol. ¿Te parece si te muestro 4 claves para trabajar en esto?
Es solo cuestión de práctica
June 14, 2021 01:27 - 20 minutes - 16.6 MBAlgunas personas se sienten más especiales que los demás porque han desarrollado cierta habilidad. La historia que hoy te comparto nos ayudará a mantener siempre los pies sobre la tierra y no creernos la película.
¿Es cierto que quien calla otorga?: Falacia del quietismo
June 11, 2021 11:51 - 21 minutes - 17.8 MBEn nuestro día a día hay muchas cosas sobre las que no decimos nada ni nos posicionamos, pero ante las que no estamos de acuerdo. En este episodio hablamos sobre la falacia del quietismo, para que lo tengas siempre en cuenta.
Perfil Psicológico del Stalker o Acosador
June 09, 2021 12:45 - 23 minutes - 19.7 MBExiste un tipo de personas que hacen presencia en las mismas para observar lo que otros hacen, algunos por la simple curiosidad o por envidia pero hay otros que lo hacen con la intención macabra de acosar.
5 Técnicas Para Practicar La Autocompasión
June 08, 2021 12:17 - 31 minutes - 26.4 MBHoy te presento 5 técnicas que pueden llevarte del trato duro e indiferente al trato humano y comprensivo, el que de verdad te hace bien. Escucha.
Un pájaro en jaula piensa que volar es una enfermedad
June 07, 2021 11:10 - 26 minutes - 22.1 MBLa metáfora de hoy nos ayuda a comprender porqué un pájaro nacido en jaula cree que volar es una enfermedad.
Deja de buscar “sanación” si no estás enfermo: Falsos Coaches y Coaching Coercitivo
June 04, 2021 12:04 - 36 minutes - 30.4 MBMuchos caen en la trampa de falsos coaches e incluso de seminarios de coaching donde lo que único que se va a solucionar es la vida de estos delincuentes. Hoy el tema es serio, pero primero mi café.
Deja de buscar «sanación» si no estás enfermo: Falsos Coaches y Coaching Coercitivo
June 04, 2021 12:04 - 36 minutes - 30.4 MBMuchos caen en la trampa de falsos coaches e incluso de seminarios de coaching donde lo que único que se va a solucionar es la vida de estos delincuentes. Hoy el tema es serio, pero primero mi café.
Las 5 Claves para Mejorar tu Enfoque y Concentración
June 03, 2021 12:16 - 34 minutes - 28.3 MBSe dice que la facultad más poderosa de nuestra mente es su capacidad para enfocarse y mantener la concentración. Es así, por más motivación que tengas o preparado que estés a la hora de hacer algo, si te distraes lo más probable es que no logres nada. Hoy 5 claves para retomar este superpoder, mientras nos tomamos el café.
4 Maneras de fortalecer tu Sistema Inmune
June 02, 2021 13:49 - 41 minutes - 29.8 MBLa ciencia si confirma que es muy importante fortalecer nuestro sistema inmune para que nos defienda de organismos que puedan enfermarnos. Hoy voy a desvelar algunos mitos y te daré 4 maneras para tener las defensas a tope.
Esto se sigue poniendo bueno: 5to Aniversario de Kaiisen
May 31, 2021 11:20 - 26 minutes - 21.7 MBHoy celebramos el aniversario de la plataforma donde lo he entregado todo y lo he recibido todo: El quinto aniversario de Kaiisen y la alegría de todos los que han sido parte de esta maravillosa historia.
Sesgo de autoridad: Las palabras se toman de quien vengan
May 28, 2021 14:55 - 30 minutes - 21.8 MBEn el momento histórico que hoy vivimos es común encontrar opiniones de personas que dicen estar certificadas o validadas para darlas. Pero quiero que hoy te des cuenta de que creer en esto puede ser un grave error y hoy lo estudiamos a fondo.
Cómo Encontrar Significado a La Vida
May 27, 2021 15:11 - 31 minutes - 22.2 MB¿Cómo encontrar el sentido a la vida cuando las condiciones no son las mejores? Hoy conversamos sobre esto y mucho más. Quédate porque con cafecito en mano comenzamos.
Avaricia Cognitiva y el Peligro de No Querer Pensar
May 25, 2021 16:09 - 30 minutes - 21.3 MBNo parecería haber nada malo con este perfil, pero la realidad es que esta actitud es sumamente peligrosa. ¿Quieres saber por qué? quédate que en este momento te sirvo tu café.
Traspasar la puerta del miedo
May 24, 2021 14:40 - 20 minutes - 14.4 MBHoy una super historia que probablemente te inspira a traspasar y a superar algún miedo. Comenzamos la semana a tope, con el cafecito en el bote.
Las 3 Razones Por Las Que Siempre Buscamos Culpar a Otros
May 21, 2021 15:00 - 32 minutes - 23.1 MBBuscar responsables de nuestra tristeza o mala suerte es un mecanismo que todos tenemos pero al que hay que prestarle atención para que no nos ciegue. Es por eso que hoy explicamos por qué siempre buscamos culpar a los demás.
La Intuición y su Estudio Desde la Psicología
May 19, 2021 14:33 - 36 minutes - 25.9 MBPor desgracia, la intuición prácticamente ha quedado relegada a un plano esotérico. Pero todos somos personas intuitivas y es por eso que en este episodio hablamos de sus características, diferencias e incluso su utilidad.
Si se rompe el carruaje, se termina el viaje
May 17, 2021 16:20 - 14 minutes - 10.3 MBEl tiempo pasa, algunos deseos van y vienen, pero hay algo que mientras estemos vivos nos queda y tenemos que cuidar muy bien. La historia de hoy integra mucho mejor todo lo que he mencionado.
El Autocastigo ó Por Qué No Avanzamos Como Personas
May 14, 2021 15:21 - 32 minutes - 22.8 MBSon muchas las personas que se autocastigan cuando las cosas en sus vidas no salen como esperan o como dicta la sociedad. Hoy describimos lo que en psicología se conoce como el efecto Dobby.
¿Por Qué Causa Curiosidad Lo Morboso?
May 12, 2021 14:45 - 27 minutes - 19.5 MBEsto se pone controversial pero sabes que mi objetivo es ampliar perspectiva y generar conciencia sobre lo que nos pasa. Hoy vamos a hablar sobre la curiosidad morbosa.
¿Reprimir Las Emociones Te Puede Enfermar?
May 11, 2021 13:46 - 26 minutes - 18.7 MBLa realidad es que hay una relación directa entre las emociones y la salud física. Hoy te muestro algunas de esas conclusiones. Vamos con el café.
Perder Bien es MEJOR que Ganar Mal
May 10, 2021 12:53 - 24 minutes - 17.8 MB¿Será posible no aspirar al éxito y quedarse mejor en el medio del camino disfrutando de lo que nos ofrece? suena descabellado, pero más sensato es lo que hoy te comparto.
9 Trucos para Detectar Noticias Falsas en Internet
May 06, 2021 13:50 - 32 minutes - 23.3 MBEstá demostrado que las noticias falsas captan más la atención que las reales, y lo peor es que al darlas como válidas hacen un daño terrible a todos. Es por eso que se hace necesario que aprendamos a detectarlas.
El Mito de Ser Buena o Mala Persona
May 05, 2021 14:56 - 39 minutes - 28 MB¡Una persona bondadosa sería incapaz de hacer algo en perjuicio de los demás!. Esa creencia se desmonta cada día frente a nuestros ojos, sin embargo me tomo estos minutos para que conozcas lo que dice la psicología al respecto.
Chantaje Emocional y 3 formas de liberarte de él
May 04, 2021 13:57 - 33 minutes - 24 MBHoy te presento 3 formas de chantaje emocional que es importante que conozcas y también la solución a cada una.
Árbol que Nace Torcido… ó El efecto de los refranes en nuestra vida
April 30, 2021 14:04 - 39 minutes - 27.8 MBEn todas las culturas habitan los refranes, expresiones concretas que tienen una aplicación práctica. Ahora bien, ¿Qué tan buenas o nocivas pueden ser estas expresiones en nuestra forma de actuar cada día?
La Obsesión por Acumular Cosas
April 29, 2021 14:54 - 31 minutes - 22.2 MBTodos guardamos detalles que nos gustan y valoramos, y es cierto. Sin embargo, hay personas para las que deshacerse de esas cosas de valor es imposible y terminan convirtiéndose en acumuladores compulsivos
Al Cerebro NO le Interesa la Verdad
April 27, 2021 13:02 - 38 minutes - 27.5 MBCon frecuencia escucho que hace falta más educación y preparación para entender ciertas cosas. Pero no es falta de educación, es una tendencia de nuestro cerebro el no ir tras la verdad.
Hacernos Humildes Ante Los Problemas
April 26, 2021 13:08 - 16 minutes - 11.6 MBSiempre se puede aprender a lidiar con las situaciones de manera diferente. Hoy será una historia la que nos brindará ese aprendizaje.
Las 7 LEYES ABSURDAS Sobre el Comportamiento Humano
April 23, 2021 14:38 - 37 minutes - 27.1 MBTodas estas ideas se están vendiendo como leyes del comportamiento. Bien pues ha llegado el momento de destapar estas falacias para que despiertes de tanta…
Heurísticos o Cómo Creamos Atajos para Tomar Decisiones
April 21, 2021 16:37 - 37 minutes - 27 MBLa razón por la que tomamos decisiones rápidas, unas buenas y otras malas se debe a los heurísticos, un fenómeno psicológico con el que todos contamos, pero que en ocasiones nos mete en problemas.
Jefe Perverso: 7 Claves para Sobrevivir a este perfil
April 20, 2021 14:45 - 28 minutes - 20.5 MBHace unos días aprendimos a identificar esta figura funesta, hoy nos toca aprender a lidiar con ella. Hoy 7 claves para sobrevivir a este perfil.