Upside Strength Podcast
363 episodes - French - Latest episode: 29 days ago - ★★★★★ - 13 ratingsWelcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community.
Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale de fitness.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
Sam Boehringer, Fitness Culture, Theory VS Applied Coaching, Staff Communication || Episode #13 [EN]
April 22, 2020 15:49 - 1 hour - 125 MBSam is a Sport Performance Coach with a Masters Degree in High Performance Sport from ACU in Australia. He is the off-ice Strength & Conditioning Coach for the Swiss National Ice Hockey Team since 2017. Dunning-Kruger effect: https://www.youtube.com/watch?v=pOLmD_WVY-E Sam’s Website: https://sam-boehringer.ch/ Sam on Instagram: https://www.instagram.com/coach_sam_uniktraining/ Topics: 0:16 - Intro 0:51 - Sam’s background 9:29 - Fitness culture in the USA VS Switzerland 13:44 - What’s miss...
Pat Davidson, Progress Tracking, Motivation, Dogma, Performance Building Blocks || Episode #12 [EN]
April 20, 2020 15:31 - 1 hour - 147 MBPat Davidson is a Strength Coach and PHD in exercise physiology. He’s the Author of the training books MASS 1 and MASS 2 and he lectures across the world with his seminar titled Rethinking The Big Patterns. Pat Davidson on IG: https://www.instagram.com/dr.patdavidson/ Pat Davidson Power Hour: https://www.hypegym.com/education-events Topics: 0:29 - Intro 1:17 - Pat’s education and coaching background 4:21 - Fitness goals and tracking performance metrics 10:45 - The importance of “winning” ...
Guillaume Gétaz, CrossFit, Entrepreneuriat, Service Clientèle || Episode #11 [FR]
April 15, 2020 18:15 - 49 minutes - 90.9 MBGuillaume Gétaz est gérant et co-propriétaire de CrossFit Morges. Tombé dans le CrossFit en 2016, il complète la formation level ONE la même année et ouvre CrossFit Morges dans la foulée en 2017. Titulaire d'une formation en management à l'Ecole Hôtelière de Lausanne, Guillaume cherche toujours à fournir le meilleure service clientele possible dans sa box, tout en optimisant la gestion de son staff. CrossFit Morges: https://www.crossfit-morges.ch/ CrossFit Morges sur Insta: https://www.ins...
Sébastien Zimmer, Posturologie, Neuroscience, Développement Personnel || Episode #10 [FR]
April 15, 2020 18:14 - 44 minutes - 80.7 MBSébastien est diplômé d'un Master en Science du Sport et en Préparation Physique. Il est spécialiste en Posturologie et travaille notamment en collaboration avec le laboratoire de Recherche en Neuroscience SeMoLa - Sensory Motor Lab - de Lausanne. Seb en ligne: http://www.posturalperformancelab.com Seb sur IG: https://www.instagram.com/sebzimmer_insta/ Seb sur Facebook: https://www.facebook.com/Posturalperformancelab/
Hugo Scaloni, FRA vs NZ, Réathlétisation Rugby (Force, Vitesse, etc..) || Episode #9 [FR]
April 15, 2020 18:12 - 46 minutes - 84.5 MBHugo Scaloni (@rugby_physio sur Instagram) est Kiné, Réathlétisateur et Rugbyman professionnel. En tant que joueur, Hugo a evolué au RC Strasbourg en Fed 1 Elite ainsi qu’en Nouvelle Zélande. Comme kiné, il a effectué son stage de fin d’étude au Stade Toulousain et plus récemment il a été en charge de la réathlétisation pour les Hawke’s Bay Magpies en NZ (qui joue dans la division juste en dessous du Super Rugby). Hugo sur Instagram: https://instagram.com/rugby_physio Hugo sur Facebook: h...
Jason de Prépa & Performance, Vitesse en Sport d'Équipe, Temps de Repos, Force || Episode #8 [FR]
April 15, 2020 18:11 - 1 hour - 138 MBJason (de Prépa & Performance) est préparateur physique avec une formation STAPS, master enseignement et master évaluation et optimisation de la performance à Rouen. Jason a fait des stages en clubs professionnels et amateur, puis au laboratoire SEP de l’INSEP a Paris, en biomécanique. Il a notamment participé à un protocole de recherche sur les impacts des méthodes d’entraînement en force et Vitesse. Il travail maintenant comme indépendant depuis 3 ans en préparation physique pour differen...
[COVID-19 EDITION] Ryan Hickey, Quarantine Groceries, Maintaining Muscle Mass, Sleep Hygiene || Episode #7 [EN]
April 15, 2020 18:09 - 37 minutes - 52.2 MBRyan is a nutrition coach based in Vancouver, Canada. He specializes in resolving poor nutrition & lifestyle habits to help clients get the most out of their workouts. Ryan’s favourite topics are sustainable habit integration, the psychology of change as well as our current nutritional environment. Find out more about Ryan: www.deephealthdiscovery.com Ryan on Instagram: https://www.instagram.com/dhd_ry/ Best nutrition articles: https://www.precisionnutrition.com/blog
Frédéric Dubrana, Prépa Physique, Servette Rugby Club, Analyse Vidéo || Episode #6 [FR]
April 15, 2020 18:07 - 50 minutes - 93.3 MBFrederic Dubrana est l’entraineur principal au Servette Rugby Club. Il est également est en charge de la Réathlétisation pour le Servette FC.
Dr. Ricardo Rivera, Cannabis Science And Cannabis Uses In Sports || Episode #5 [EN]
April 15, 2020 18:06 - 59 minutes - 81.4 MBDISCLAIMER: Upside Strength/Sean Seale does NOT recommend the use of cannabis. The content of this recording is meant for information purposes only. Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On the podcast I usually interview personal trainers, strength coaches and gym owners but on this episode I have a very special guest for you. This guest is going to shed some light on a topic that is quickly gaining in popularity, and that topic is the us...
Romain Gouillou, Stretching, Sous-Formation des Coaches, Dopage || Episode #4 [FR]
April 15, 2020 18:04 - 47 minutes - 86.9 MBRomain Gouillou est au coach sportif titulaire d’un Master orienté sur la préparation physique des sportifs d’élites a l’universite de Montpelier (FR). Il a plus de 15 années d’expériences avec des athlètes de tout niveau et se spécialise notamment dans la perte de poids, le functional training, la réhabilitation, et le small group training. Trouver romain en ligne: http://rgcoaching.ch/aproposdemoi/
Andreas Gabauer, Crossfit Training, Client Assessments & Optimizing Coaching Hours || Episode #3 [EN]
April 15, 2020 17:11 - 53 minutes - 98.8 MBAndreas Gabauer is a full time personal trainer in Lausanne specialised in Prehabilitation, Rehabilitation, strength training and fascial stretch therapy. With over 8 years of experience and more than 50 continuing education seminars attended worldwide, Andreas has a unquenchable thirst for knowledge and strives to provide the best and most up to date information to all his clients.
David Rivera, Athlète Multisport, Programmation Équilibrée et Transfer de Compétences || Episode #2 [FR]
April 15, 2020 17:10 - 1 hour - 129 MBDavid est le Fondateur de Basics Overall Fitness and martial arts ainsi que des Sportaddict Summercamp. Instructeur fitness avec plus de 15 années de pratique, David est ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien, discipline dans laquelle il a été nommé champion d'Europe en 2017. Il est aussi multiple champion suisse en jiu-jitsu et grappling. En plus de son expérience dans les sports de combats, David a aussi participé à de nombreux sports de competitions, notamment de strongman, de triathlon, d...
Kevin Ferreira, Strength, Mobility & Learning From Others || Episode #1 [EN]
April 15, 2020 16:08 - 43 minutes - 79.7 MBKevin (AKA KSwiss_fit) is a certified trainer based in Geneva, Switzerland that has developed a passion for helping others live better and healthier life. In this episode, Kevin and I talk about his background as an athlete, how he became a trainer, what his learning strategy is, why you shouldn’t pick random exercises off of Instagram, and much more. Find Kevin Online: Website: http://www.move-365.com Instagram: https://www.instagram.com/kswiss_fit/