Tyngre Rehab
236 episodes - Swedish - Latest episode: about 1 year ago -I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Erwin Linden, Kenneth Färnqvist och Oskar Ek allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
43. Forskning producerad av Tyngre Rehab
August 31, 2019 22:00 - 46 minutes - 43.3 MBKenneth och Adrian diskuterar innehållet i Kenneths nypublicerade artikel. Artikeln behandlar huruvida strukturen av den tendinopatiska (är det ett ord? :)) senan förändras efter en träningsperiod och om den gör det finns det någon koppling mellan förändringen och det kliniska utfallet? Vad ville vi kika på Vi ville undersöka senans (hälsenan) anpassning (förändring av senans tjocklek), vid tendinopati, efter träning (> 12 veckor) i relation till det kliniska utfallet (t.ex. självrappor...
Forskning producerad av Tyngre Rehab
August 31, 2019 22:00 - 46 minutes - 43.3 MBKenneth och Adrian diskuterar innehållet i Kenneths nypublicerade artikel. Artikeln behandlar huruvida strukturen av den tendinopatiska (är det ett ord? :)) senan förändras efter en träningsperiod och om den gör det finns det någon koppling mellan förändringen och det kliniska utfallet? Vad ville vi kika på Vi ville undersöka senans (hälsenan) anpassning (förändring av senans tjocklek), vid tendinopati, efter träning (> 12 veckor) i relation till det kliniska utfallet (t.ex. självrappor...
42. Klinisk terminologi vid senrelaterad värk
August 24, 2019 22:00 - 46 minutes - 42.8 MBVeckans avsnitt riktar sig lite mer mot klinikerna där ute. Kenneth och Erwin utgår från en nyligen publicerad artikel där författarna diskuterar hur man bör benämna olika tillstånd relaterade till senor. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkea...
Klinisk terminologi vid senrelaterad värk
August 24, 2019 22:00 - 46 minutes - 42.8 MBVeckans avsnitt riktar sig lite mer mot klinikerna där ute. Kenneth och Erwin utgår från en nyligen publicerad artikel där författarna diskuterar hur man bör benämna olika tillstånd relaterade till senor. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkea...
41. PRP vid senbesvär – är det något att hänga i julgranen?
August 17, 2019 22:00 - 56 minutes - 52.3 MBI veckans avsnitt diskuterar grabbarna kring blodplättrik plasma (PRP – platelet rich plasma). Som grund till diskussion utgör artikeln ”PRP vid senbesvär - Är det nått att hänga i julgranen?" skriven av Kenneth Färnqvist. Under senare år har PRP växt fram som ett behandlingsalternativ för att förbättra läkningsprocessen vid olika muskuloskeletala besvär (tendinopati, artros, ligamentskador). Man tar ut patientens eget blod och spinner det i en centrifug för att åstadkomma detta. Koncentra...
PRP vid senbesvär – är det något att hänga i julgranen?
August 17, 2019 22:00 - 56 minutes - 52.3 MBI veckans avsnitt diskuterar grabbarna kring blodplättrik plasma (PRP – platelet rich plasma). Som grund till diskussion utgör artikeln ”PRP vid senbesvär - Är det nått att hänga i julgranen?" skriven av Kenneth Färnqvist. Under senare år har PRP växt fram som ett behandlingsalternativ för att förbättra läkningsprocessen vid olika muskuloskeletala besvär (tendinopati, artros, ligamentskador). Man tar ut patientens eget blod och spinner det i en centrifug för att åstadkomma detta. Koncentra...
40. Lyssnarfrågor: sleeping butt syndrom och TvA-träning
August 10, 2019 22:00 - 39 minutes - 36.8 MBI veckans avsnitt besvarar Daniel och Adrian lyssnarfrågor om muskler kan inhiberas och tappa funktion vid smärta. Och om man därför måste aktivera musklerna med specifika (motorkontroll) övningar för att få igång musklerna innan man kan komma till rätta med smärttillståndet. De områden som diskuteras är gluteus (sätesmusklerna) och transversus abdominis (djupa magmuskulaturen). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) - lämna gärna en recension. Då...
Lyssnarfrågor: sleeping butt syndrom och TvA-träning
August 10, 2019 22:00 - 39 minutes - 36.8 MBI veckans avsnitt besvarar Daniel och Adrian lyssnarfrågor om muskler kan inhiberas och tappa funktion vid smärta. Och om man därför måste aktivera musklerna med specifika (motorkontroll) övningar för att få igång musklerna innan man kan komma till rätta med smärttillståndet. De områden som diskuteras är gluteus (sätesmusklerna) och transversus abdominis (djupa magmuskulaturen). Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) - lämna gärna en recension. Då...
39. Lyssnarfrågor: Hur du hanterar bakslag och sociala aspekter av smärta
August 03, 2019 22:00 - 44 minutes - 41.3 MBI avsnitt 39 svarar Daniel och Adrian på två lyssnarfrågor. Den ena frågan rör hur man hanterar bakslag i sin rehabilitering, bland annat med justering av träningsdos, förhållningssätt till smärta etc. Att hantera bakslag är något som de allra flesta med smärtproblem kommer ha nytta av. Du kan både påverka hur ofta bakslagen kommer och hur hårt de drabbar dig. Den andra frågan rör sociala aspekter av smärta, mer specifikt socialt utanförskap, att känna sig som en börda och känslan av att ...
Lyssnarfrågor: Hur du hanterar bakslag och sociala aspekter av smärta
August 03, 2019 22:00 - 44 minutes - 41.3 MBI avsnitt 39 svarar Daniel och Adrian på två lyssnarfrågor. Den ena frågan rör hur man hanterar bakslag i sin rehabilitering, bland annat med justering av träningsdos, förhållningssätt till smärta etc. Att hantera bakslag är något som de allra flesta med smärtproblem kommer ha nytta av. Du kan både påverka hur ofta bakslagen kommer och hur hårt de drabbar dig. Den andra frågan rör sociala aspekter av smärta, mer specifikt socialt utanförskap, att känna sig som en börda och känslan av att ...
Snacka om nervsmärta
July 27, 2019 22:00 - 32 minutes - 30.1 MBI veckans avsnitt tar Adrian och Erwin upp en av de klassiska smärtmekanismerna, neuropatisk smärta. Du får veta hur man känner igen detta och hur man kan tänka och kommunicera kring det. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
38. Snacka om nervsmärta
July 27, 2019 22:00 - 32 minutes - 30.1 MBI veckans avsnitt tar Adrian och Erwin upp en av de klassiska smärtmekanismerna, neuropatisk smärta. Du får veta hur man känner igen detta och hur man kan tänka och kommunicera kring det. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
37. Window of opportunity
July 20, 2019 22:00 - 1 hour - 60 MBI dagens avsnitt diskuterar samtliga podmedlemmar begreppet ”window of opportunity”. Finns det tillfällen då man akut behöver sänka smärtnivån för att lyckas med behandlingen på längre sikt eller är det bara något terapeuter använder för att rättfärdiga en viss typ av behandling? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Window of opportunity
July 20, 2019 22:00 - 1 hour - 60 MBI dagens avsnitt diskuterar samtliga podmedlemmar begreppet ”window of opportunity”. Finns det tillfällen då man akut behöver sänka smärtnivån för att lyckas med behandlingen på längre sikt eller är det bara något terapeuter använder för att rättfärdiga en viss typ av behandling? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
36. Isometrisk träning mot senrelaterad värk
July 13, 2019 22:00 - 11 minutes - 10.4 MBIsometrisk träning mot senrelaterad värk har på senare år blivit populärt för akut smärtlindring. Hur ser det egentligen ut med forskningsstödet kring denna metod? Kenneth diskuterar med stöd av åsiktsartikeln "Isometric exercise for acute pain relief: is it relevant in tendinopathy management?". Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Isometrisk träning mot senrelaterad värk
July 13, 2019 22:00 - 11 minutes - 10.4 MBIsometrisk träning mot senrelaterad värk har på senare år blivit populärt för akut smärtlindring. Hur ser det egentligen ut med forskningsstödet kring denna metod? Kenneth diskuterar med stöd av åsiktsartikeln "Isometric exercise for acute pain relief: is it relevant in tendinopathy management?". Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Joletta Belton om processen med återhämtning från smärta
July 06, 2019 22:00 - 39 minutes - 36.6 MBI avsnitt 35 av Tyngre Rehab podcast så får ni ta del av en intervju Erwin och Adrian fick till med Joletta Belton, tidigare patient med långvarig och svår livsförändrande smärta, som med hjälp av den moderna smärtforskningen kunde vända på sitt problem och återhämta sig. Joletta föreläser världen över och berättar sin historia och driver olika initiativ för att överbrygga gapet mellan patienten med smärta och vården. Joletta är en av de få men ökande antalet individer som med hjälp av m...
35. Joletta Belton om processen med återhämtning från smärta
July 06, 2019 22:00 - 39 minutes - 36.6 MBI avsnitt 35 av Tyngre Rehab podcast så får ni ta del av en intervju Erwin och Adrian fick till med Joletta Belton, tidigare patient med långvarig och svår livsförändrande smärta, som med hjälp av den moderna smärtforskningen kunde vända på sitt problem och återhämta sig. Joletta föreläser världen över och berättar sin historia och driver olika initiativ för att överbrygga gapet mellan patienten med smärta och vården. Joletta är en av de få men ökande antalet individer som med hjälp av m...
Effekten av vibrationsverktyg vid smärta
June 29, 2019 22:00 - 36 minutes - 34.1 MBI avsnitt 34 av Tyngre Rehab podcast dyker Daniel och Kenneth ner i alternativmedicinen och diskuterar effekterna av vibrationsverktyg. Fungerar dessa maskiner? Hur kan smärtlindring förklaras? Varför ska man avstå sådan här behandling? Marknaden och försäljningen av vibrationsverktyg är stor och lockar många hjälpsökande patienter. Trots att killarna försöker hålla god ton kring ämnet hör man tidigt var deras ståndpunkt ligger. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den ...
34. Effekten av vibrationsverktyg vid smärta
June 29, 2019 22:00 - 36 minutes - 34.1 MBI avsnitt 34 av Tyngre Rehab podcast dyker Daniel och Kenneth ner i alternativmedicinen och diskuterar effekterna av vibrationsverktyg. Fungerar dessa maskiner? Hur kan smärtlindring förklaras? Varför ska man avstå sådan här behandling? Marknaden och försäljningen av vibrationsverktyg är stor och lockar många hjälpsökande patienter. Trots att killarna försöker hålla god ton kring ämnet hör man tidigt var deras ståndpunkt ligger. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den ...
Twin Peaks – en modell för smärta och rehab
June 22, 2019 22:00 - 33 minutes - 30.7 MBI avsnitt 33 pratar Adrian och Erwin om en modell som kallas Twin Peaks-modellen. Det har inget att göra med TV-serien från -90 talet, utan det handlar om smärta. Modellen försöker beskriva hur smärta normalt fungerar för att skydda innan skada uppstår – ett system som allt som oftast fungerar fantastiskt väl. Men vad händer när du fått ont, exempelvis efter en skada? Och vad händer när du fortsätter ha ont? I avsnittet går Adrian och Erwin igenom hur smärta normalt sett fungerar, med ...
33. Twin Peaks – en modell för smärta och rehab
June 22, 2019 22:00 - 33 minutes - 30.7 MBI avsnitt 33 pratar Adrian och Erwin om en modell som kallas Twin Peaks-modellen. Det har inget att göra med TV-serien från -90 talet, utan det handlar om smärta. Modellen försöker beskriva hur smärta normalt fungerar för att skydda innan skada uppstår – ett system som allt som oftast fungerar fantastiskt väl. Men vad händer när du fått ont, exempelvis efter en skada? Och vad händer när du fortsätter ha ont? I avsnittet går Adrian och Erwin igenom hur smärta normalt sett fungerar, med ...
32. Professor Brun Ulfhake om atrofi och åldrande
June 15, 2019 22:00 - 40 minutes - 37.5 MBI avsnitt 32 av Tyngre Rehab Podcast pratar Adrian med Brun Ulfhake, Professor i anatomi på Karolinska Institutet. Brun är läkare i grunden, har arbetat som anestesiolog och dykläkare och har forskat på ett antal ämnen fokuserade mycket kring åldrandets biologi. De börjar med att prata om hur man som forskare kan välja inriktning efter det man brinner för. Efter det diskuteras muskelatrofi. De pratar om vad det är, hur det går till, när det börjar och vad vi vet som påverkar det positivt ...
Professor Brun Ulfhake om atrofi och åldrande
June 15, 2019 22:00 - 40 minutes - 37.5 MBI avsnitt 32 av Tyngre Rehab Podcast pratar Adrian med Brun Ulfhake, Professor i anatomi på Karolinska Institutet. Brun är läkare i grunden, har arbetat som anestesiolog och dykläkare och har forskat på ett antal ämnen fokuserade mycket kring åldrandets biologi. De börjar med att prata om hur man som forskare kan välja inriktning efter det man brinner för. Efter det diskuteras muskelatrofi. De pratar om vad det är, hur det går till, när det börjar och vad vi vet som påverkar det positivt ...
Återhämtningsstrategier – en guide för dig med smärta
June 08, 2019 22:00 - 36 minutes - 33.9 MBI avsnitt 31 av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom det omfattande arbetsmaterial om smärta de översatt från fysioterapeuten och kiropraktorn Greg Lehman, som intervjuades i avsnitt 30. Materialet har blivit populärt och använt av många patienter men också av vårdpersonal. De går igenom det övergripande syftet och upplägget med materialet och presenterar de olika ingående delarna. De ger också förslag på hur det kan användas av dig om har ont för att komma framåt mot dina mål,...
31. Återhämtningsstrategier – en guide för dig med smärta
June 08, 2019 22:00 - 36 minutes - 33.9 MBI avsnitt 31 av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom det omfattande arbetsmaterial om smärta de översatt från fysioterapeuten och kiropraktorn Greg Lehman, som intervjuades i avsnitt 30. Materialet har blivit populärt och använt av många patienter men också av vårdpersonal. De går igenom det övergripande syftet och upplägget med materialet och presenterar de olika ingående delarna. De ger också förslag på hur det kan användas av dig om har ont för att komma framåt mot dina mål,...
Greg Lehman om träning och rehab
June 01, 2019 22:00 - 55 minutes - 50.8 MBI avsnitt 30 av Tyngre Rehab Podcast intervjuas Greg Lehman som är kiropraktor och fysioterapeut. Greg är ett stort namn inom träning och rehab. Han håller kurser och föreläsningar över hela världen och är en flitig debattör på twitter. Greg berättar varför han valde att utbilda sig både till kiropraktor och fysioterapeut. Han förklarar sin syn på utbildningarna och varför alla vårdgivare, oavsett profession, borde arbeta på lika sätt. Vidare diskuteras hur rehabilitering bör individanpa...
30. Greg Lehman om träning och rehab
June 01, 2019 22:00 - 55 minutes - 50.8 MBI avsnitt 30 av Tyngre Rehab Podcast intervjuas Greg Lehman som är kiropraktor och fysioterapeut. Greg är ett stort namn inom träning och rehab. Han håller kurser och föreläsningar över hela världen och är en flitig debattör på twitter. Greg berättar varför han valde att utbilda sig både till kiropraktor och fysioterapeut. Han förklarar sin syn på utbildningarna och varför alla vårdgivare, oavsett profession, borde arbeta på lika sätt. Vidare diskuteras hur rehabilitering bör individanpa...
Professor Carl Johan Sundberg om prehab och fysisk aktivitet
May 25, 2019 22:00 - 15 minutes - 14.3 MBI avsnitt 29 intervjuar Adrian Professor Carl Johan Sundberg från Karolinska Institutet. De inleder med träning inför operationer – vad visar forskningen, hur implementerar man detta i sjukvården och vilka träningsformer vet man mest om? De pratar även om de allmänna rekommendationerna för fysisk aktivitet – vilka har mest nytta av att öka sin fysiska aktivitet och hur ser de eventuella riskökningarna ut för de som är mest fysiskt aktiva? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @T...
29. Professor Carl Johan Sundberg om prehab och fysisk aktivitet
May 25, 2019 22:00 - 15 minutes - 14.3 MBI avsnitt 29 intervjuar Adrian Professor Carl Johan Sundberg från Karolinska Institutet. De inleder med träning inför operationer – vad visar forskningen, hur implementerar man detta i sjukvården och vilka träningsformer vet man mest om? De pratar även om de allmänna rekommendationerna för fysisk aktivitet – vilka har mest nytta av att öka sin fysiska aktivitet och hur ser de eventuella riskökningarna ut för de som är mest fysiskt aktiva? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @T...
Professor Lorimer Moseley om smärta
May 18, 2019 22:00 - 43 minutes - 40.5 MBI avsnitt 28 av Tyngre Rehab Podcast sitter Adrian och Erwin med Professor Lorimer Moseley, en av världens främsta smärtforskare. Hela Tyngre Rehab var på Moseleys kurs i Stockholm i maj som handlade om smärta. Intervjun fokuserar på viktiga budskap som den allmänna befolkningen har nytta av att veta mer om. 00:14:08 – Intervju start 00:41:28 – Intervju slut Professor Moseley och hans forskarlag ligger i spetsen för att utveckla vår förståelse för smärta och att sprida information om smä...
28. Professor Lorimer Moseley om smärta
May 18, 2019 22:00 - 43 minutes - 40.5 MBI avsnitt 28 av Tyngre Rehab Podcast sitter Adrian och Erwin med Professor Lorimer Moseley, en av världens främsta smärtforskare. Hela Tyngre Rehab var på Moseleys kurs i Stockholm i maj som handlade om smärta. Intervjun fokuserar på viktiga budskap som den allmänna befolkningen har nytta av att veta mer om. 00:14:08 – Intervju start 00:41:28 – Intervju slut Professor Moseley och hans forskarlag ligger i spetsen för att utveckla vår förståelse för smärta och att sprida information om smä...
27. Förväntningar på behandlingens resultat
May 11, 2019 22:00 - 49 minutes - 45.4 MBI veckans avsnitt pratar Daniel och Erwin om patientens förväntningar och vilken betydelse förväntningar har för resultatet av en viss behandling. Som grund för diskussionen använder killarna artikeln "Individual Expectation: An Overlooked, but Pertinent, Factor in the Treatment of Individuals Experiencing Musculoskeletal Pain". Kan behandling som saknar evidens ändå ge effekt om patientens förväntningar på behandlingen är höga? Kan vi som terapeuter påverka patientens förväntningar? Vad...
Förväntningar på behandlingens resultat
May 11, 2019 22:00 - 49 minutes - 45.4 MBI veckans avsnitt pratar Daniel och Erwin om patientens förväntningar och vilken betydelse förväntningar har för resultatet av en viss behandling. Som grund för diskussionen använder killarna artikeln "Individual Expectation: An Overlooked, but Pertinent, Factor in the Treatment of Individuals Experiencing Musculoskeletal Pain". Kan behandling som saknar evidens ändå ge effekt om patientens förväntningar på behandlingen är höga? Kan vi som terapeuter påverka patientens förväntningar? Vad...
26. Flaggsystemet som används inom vården
May 04, 2019 22:00 - 38 minutes - 35.2 MBI avsnitt 26 av Tyngre Rehab Podcast pratar Adrian och Erwin om flaggsystemet som används inom vården. Flaggsystemet delas upp i två huvudkategorier: kliniska flaggor och psykosociala flaggor. Flaggorna kan vara röda, orangea, gula, blå, svarta och rosa. Mest kända är de röda flaggorna och minst kända är de rosa. Lär dig mer om vad de olika färgerna står för och hur det kan hjälpa både patienter och vårdgivare att känna till flaggsystemet! Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @...
Flaggsystemet som används inom vården
May 04, 2019 22:00 - 38 minutes - 35.2 MBI avsnitt 26 av Tyngre Rehab Podcast pratar Adrian och Erwin om flaggsystemet som används inom vården. Flaggsystemet delas upp i två huvudkategorier: kliniska flaggor och psykosociala flaggor. Flaggorna kan vara röda, orangea, gula, blå, svarta och rosa. Mest kända är de röda flaggorna och minst kända är de rosa. Lär dig mer om vad de olika färgerna står för och hur det kan hjälpa både patienter och vårdgivare att känna till flaggsystemet! Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @...
Vad bör du tänka på om du stukat foten?
April 27, 2019 22:00 - 53 minutes - 49.5 MBI detta avsnitt dyker Kenneth och Daniel ner i hur man bör tänka i samband med en fotledsstukning. Det diskuteras bland annat kring diagnostik, vilken typ av behandling som är effektiv och om det finns något man kan göra för att förebygga framtida stukningar. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
25. Vad bör du tänka på om du stukat foten?
April 27, 2019 22:00 - 53 minutes - 49.5 MBI detta avsnitt dyker Kenneth och Daniel ner i hur man bör tänka i samband med en fotledsstukning. Det diskuteras bland annat kring diagnostik, vilken typ av behandling som är effektiv och om det finns något man kan göra för att förebygga framtida stukningar. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
24. Nyttan av diagnostiskt ultraljud
April 20, 2019 22:00 - 40 minutes - 37.3 MBDiagnostiskt ultraljud har blivit allt mer vanlig undersökningsmetod för att diagnostisera och bedöma smärttillstånd från rörelseapparaten (senor, muskler, skelett, ledband, m.m). Den tekniska utvecklingen på området har gjort att metoden idag är jämförbar med MRI till bara bråkdelen av kostnaden. Det här har lett till att allt fler primärvårdsmottagningar och privata kliniker valt att investera i diagnostisk ultraljud och utbilda personalen i metoden. Syftet är att ge patienten en precisera...
Nyttan av diagnostiskt ultraljud
April 20, 2019 22:00 - 40 minutes - 37.3 MBDiagnostiskt ultraljud har blivit allt mer vanlig undersökningsmetod för att diagnostisera och bedöma smärttillstånd från rörelseapparaten (senor, muskler, skelett, ledband, m.m). Den tekniska utvecklingen på området har gjort att metoden idag är jämförbar med MRI till bara bråkdelen av kostnaden. Det här har lett till att allt fler primärvårdsmottagningar och privata kliniker valt att investera i diagnostisk ultraljud och utbilda personalen i metoden. Syftet är att ge patienten en precisera...
23. Hur du förklarar smärta: hjärnan, nervsignaler och smärta
April 13, 2019 22:00 - 41 minutes - 38.5 MBI det 23:e avsnittet av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom ännu en guldklimp för att bättre förstå smärta. De pratar om hjärnan och vår förståelse för medvetandet utifrån teorierna om nervsignaturer (”neurotags”) och hur detta förhåller sig till smärta. Det här är det första avsnittet som på allvar introducerar den stora spelaren i all smärta – hjärnan. Att tänka utifrån hur hjärnan är organiserad i nätverk som samarbetar och konkurrerar med varandra är ett bra sätt att bör...
Hur du förklarar smärta: hjärnan, nervsignaler och smärta
April 13, 2019 22:00 - 41 minutes - 38.5 MBI det 23:e avsnittet av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom ännu en guldklimp för att bättre förstå smärta. De pratar om hjärnan och vår förståelse för medvetandet utifrån teorierna om nervsignaturer (”neurotags”) och hur detta förhåller sig till smärta. Det här är det första avsnittet som på allvar introducerar den stora spelaren i all smärta – hjärnan. Att tänka utifrån hur hjärnan är organiserad i nätverk som samarbetar och konkurrerar med varandra är ett bra sätt att bör...
Hur du lyckas med din rehab, del 3: Graderad Exponering
April 06, 2019 22:00 - 52 minutes - 48.2 MBI del 3 av Hur du lyckas med din rehab pratar Adrian och Erwin om en av grundpelarna inom rehabilitering: Graderad Exponering. Ämnen som diskuteras: Bakgrunden till graderad exponering Vad graderad exponering är Hur det kan användas i rehabiliteringsprocessen både på träning och andra områden Några exempel på hur det funkar Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
22. Hur du lyckas med din rehab, del 3: Graderad Exponering
April 06, 2019 22:00 - 52 minutes - 48.2 MBI del 3 av Hur du lyckas med din rehab pratar Adrian och Erwin om en av grundpelarna inom rehabilitering: Graderad Exponering. Ämnen som diskuteras: Bakgrunden till graderad exponering Vad graderad exponering är Hur det kan användas i rehabiliteringsprocessen både på träning och andra områden Några exempel på hur det funkar Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
21. Hur du förklarar smärta: Läkning och smärta
March 30, 2019 23:00 - 35 minutes - 32.6 MBI avsnitt 21 pratar Adrian och Erwin om smärta och läkning. Du får veta hur du kan lära dig något om din egen smärta utifrån skärsår, krigsskador och hur hjärnan förändras vid inlärning. De diskuterar även träningens roll vid läkningsprocessen och hur vanor kan påverka smärta. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Hur du förklarar smärta: Läkning och smärta
March 30, 2019 23:00 - 35 minutes - 32.6 MBI avsnitt 21 pratar Adrian och Erwin om smärta och läkning. Du får veta hur du kan lära dig något om din egen smärta utifrån skärsår, krigsskador och hur hjärnan förändras vid inlärning. De diskuterar även träningens roll vid läkningsprocessen och hur vanor kan påverka smärta. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Tobias Wörner om höftsmärta
March 23, 2019 23:00 - 1 hour - 57.7 MBI avsnittet dyker Kenneth, med experthjälp från kliniker och doktorand Tobias Wörner, ner i frågeställningar kring höftrelaterad värk. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
20. Tobias Wörner om höftsmärta
March 23, 2019 23:00 - 1 hour - 57.7 MBI avsnittet dyker Kenneth, med experthjälp från kliniker och doktorand Tobias Wörner, ner i frågeställningar kring höftrelaterad värk. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
Peter Malliaras om senor och tendinopatier
March 16, 2019 23:00 - 31 minutes - 28.9 MBKenneth intervjuar Peter Malliaras kring senor och senrelaterad värk. Några ämnen som berörs är: Varför upplever vissa personer senrelaterad värk? Vad bör man som person med senrelaterad värk fokusera på? Är det någon typ av injektioner som fungerar? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.
19. Peter Malliaras om senor och tendinopatier
March 16, 2019 23:00 - 31 minutes - 28.9 MBKenneth intervjuar Peter Malliaras kring senor och senrelaterad värk. Några ämnen som berörs är: Varför upplever vissa personer senrelaterad värk? Vad bör man som person med senrelaterad värk fokusera på? Är det någon typ av injektioner som fungerar? Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.