Tyngre Radio

Avsnitt 610: Semester i Tyngre med Martin Forsmark

July 12, 2020 22:00 - 31 minutes - 28.9 MB

Han är inte bara sveriges starkaste polis. Han är dessutom Sveriges Starkaste Man två gånger om. Martin berättar om framgångar, men också om ökade krav som skapade en känsla av otillräcklighet, som till slut resulterade i panikångest.

Avsnitt 610: Sommar i Tyngre med Martin Forsmark

July 12, 2020 22:00 - 31 minutes - 28.9 MB

Han är inte bara sveriges starkaste polis. Han är dessutom Sveriges Starkaste Man två gånger om. Martin berättar om framgångar, men också om ökade krav som skapade en känsla av otillräcklighet, som till slut resulterade i panikångest.

Avsnitt 609: Pierre Chamoun

July 08, 2020 22:00 - 1 hour - 62.4 MB

Bodybuilding, dåtid och nutid, om träning, kost och förutsättningar för tävling. Den erfarna krigaren Pierre Chamoun berättar om sin snart 20-åriga karriär. 0:09:05 - Pierre in 1:02:09 - Pierre ut

Avsnitt 608: Semester i Tyngre med Karoline Pettersson

July 05, 2020 22:00 - 32 minutes - 30.1 MB

Del tre i vår serie Semester i Tyngre. Dagens värd är Karoline Pettersson, som är dietist och kostrådgivare med en sund och balanserad syn på mat. Här berättar hon om sig själv och vilka erfarenheter som tydligast styrt hennes egna val i livet.

Avsnitt 608: Sommar i Tyngre med Karoline Pettersson

July 05, 2020 22:00 - 32 minutes - 30.1 MB

Del tre i vår serie Sommar i Tyngre. Dagens värd är Karoline Pettersson, som är dietist och kostrådgivare med en sund och balanserad syn på mat. Här berättar hon om sig själv och vilka erfarenheter som tydligast styrt hennes egna val i livet.

Avsnitt 607: Frågestund

July 01, 2020 22:00 - 53 minutes - 49.1 MB

Bröderna Tåfjutt sammanstrålar för en stunds navelskådande, med tillhörande frågekalas. Verbalt torrsim och lingvistiska snubbeltrådar utlovas.

Avsnitt 606: Semester i Tyngre med Stefan Ågren

June 28, 2020 22:00 - 35 minutes - 32.1 MB

Dax för avsnitt två i vår serie Semester i Tyngre. Idag är det dags för Stefan Ågren, Sveriges bästa tyngdlyftare på herrsidan de senaste åren, att berätta sin historia. Inspirerande, rörande och bitvis även upprörande.

Avsnitt 606: Sommar i Tyngre med Stefan Ågren

June 28, 2020 22:00 - 35 minutes - 32.1 MB

Dax för avsnitt två i vår serie Sommar i Tyngre. Idag är det dags för Stefan Ågren, Sveriges bästa tyngdlyftare på herrsidan de senaste åren, att berätta sin historia. Inspirerande, rörande och bitvis även upprörande.

Avsnitt 605: Om utvecklingen inom CrossFit

June 24, 2020 22:00 - 1 hour - 58.5 MB

Vi sammanstrålar med toppatleterna Linus Bresander och Alexander Elebro för att diskutera de senaste händelserna inom CrossFit-rörelsen. OBS! Avsnittet är inspelat innan det blev känt att Glassman också sålt företaget. 0:08:30 - Linus och Alexander in 0:53:24 - Linus och Alexander ut

Avsnitt 604: Sommar i Tyngre – med Elin Porath

June 21, 2020 22:00 - 48 minutes - 44 MB

Det första avsnittet av ”Sommar i Tyngre”, vår egen serie där några vi gillar särskilt mycket får berätta sin historia. Här får vi möta trebarnsmamman Elin Porath, och höra hennes egna ord om vägen mot det oundvikliga vägskälet, om den r

Avsnitt 604: Semester i Tyngre – med Elin Porath

June 21, 2020 22:00 - 48 minutes - 44 MB

Det första avsnittet av ”Semester i Tyngre”, vår egen serie där några vi gillar särskilt mycket får berätta sin historia. Här får vi möta trebarnsmamman Elin Porath, och höra hennes egna ord om vägen mot det oundvikliga vägskälet.

Avsnitt 603: Ola Wallengren

June 17, 2020 22:00 - 1 hour - 91.3 MB

Vad är det för skillnad mellan olika dietmetoder och strategier och det finns det något alternativ där man har bättre förutsättningar att lyckas? Ola levererar obekväma sanningar och tydliga budskap. 0:10:39 - Ola in 1:29:00 - Ola ut

Avsnitt 602: Patricia Strenius

June 14, 2020 22:00 - 1 hour - 64.8 MB

Bra snack med Sveriges främsta tyngdlyftare. Om säsongen som försvann, om motivation, träning, planering och om en eventuell hemflytt. 0:10:21 - Patricia in 1:03:43 - Patricia ut

Avsnitt 601: Frågestund

June 10, 2020 22:00 - 1 hour - 58.9 MB

Killarna pustar ut efter Berkhans kölhalning genom att köra en klassisk frågestund. Regionalpolitiska filosofier och kulinariska höjdpunkter paras med privatekonomiska tendenser, relationer, capoeira, golf och även en rejäl dos parmesan.

Avsnitt 600: Jubileum med Martin Berkhan

June 07, 2020 22:00 - 1 hour - 83.2 MB

Knappt har vi firat ett jubileum innan det är dags för nästa. Detta, det 600:e avsnittet sedan vi drog igång Tyngre, firas med att låta Martin Berkhan läsa lusen av i princip alla. Inte minst oss. 0:13:37 - Martin in 1:23:38 - Martin ut

Avsnitt 599: 10 år som poddare! Johannes Årsjö återvänder!

June 03, 2020 22:00 - 1 hour - 93.9 MB

Det är på dagen 10 år sedan herrar A & A gjorde sin första podcast, då under etiketten BODY Radio. Precis som i premiäravsnittet pratar vi med Johannes Årsjö om de 10 år som gått, med många minnen och många skratt! 0:10:42 - Johannes in 1:27:12 - Johannes ut

Avsnitt 598: Mikael Hancic

May 31, 2020 22:00 - 1 hour - 65.8 MB

Det var 5 år sen men nu var det dags. Ännu ett kärt besök av det kanske snyggaste vi sett, nämligen fysikguden Mikael Hancic. Mycket snack om livet sedan sist, om minutiös träning och riskornsnoggrann diet och framtida tävlingsplaner. 0:14:29 - Mikael in 1:07:49 - Mikael ut

Avsnitt 597: Jacob Gudiol

May 27, 2020 22:00 - 1 hour - 82.9 MB

Vi kallar in vår egen favoritskåning för att besvara inkomna frågor om alltifrån ”16 Weeks of Hell” till fika, favoritmat, hur mycket sämre återhämtning vi får när vi blir äldre, 3D-träning och en hel del annat. 0:16:29 - Jacob in 1:26:27 - Jacob ut

Avsnitt 596: Frågefest – del 2

May 24, 2020 22:00 - 1 hour - 55.5 MB

Herrarna fortsätter där de lämnade av i förra avsnittet, med liknande frågor, undringar och generella utläggningar.

Avsnitt 595: Frågestund

May 20, 2020 22:00 - 1 hour - 56.3 MB

Full baluns bland frågor och frön. Matchen mellan Eddie och Hafthor, basketspelare, grappling mellan A & A och höstsäsongen för buggning och fitness är blott ett axplock ur dagens kompott.

Avsnitt 594: Emil Norling

May 17, 2020 22:00 - 1 hour - 62.9 MB

Den maffiga segraren i Distansmästerskapen i Styrkelyft berättar om vägen dit, men också om valet att dra mark med sumoteknik. Vi får också exklusivt höra Emil avslöja sina sanslösa viktmål för året. 0:20:29 - Emil in 1:06:05 - Emil ut

Avsnitt 593: Simon Sköld

May 13, 2020 22:00 - 1 hour - 60.4 MB

MMA-stjärnan Simon Sköld berättar allt om sina första karatelektioner och den långa och smärtsamma vägen in i buren. Ett stiligt, dansant och vältaligt avsnitt därmed. 0:08:31 - Simon in 1:02:28 - Simon ut

Avsnitt 592: Samir Troudi

May 10, 2020 22:00 - 1 hour - 81.9 MB

Kärt återbesök av vår favoritköttbulle. Samir berättar allt om man som yrkesman kan sköta träning och kost i ett skarpt karantänläge och vi får dessutom veta mer om de framtida planerna för tävlandet. 0:16:02 - Samir in 1:22:57 - Samir ut

Avsnitt 591: Frågestund

May 06, 2020 22:00 - 53 minutes - 49.2 MB

Herrarna vrider ur trasan om hår, om tandläkarbedövning, om japanska toalettstolar, ninja-strategier, samt favoritmat och mycket annat.

Avsnitt 590: Kristin Winnergård

May 03, 2020 22:00 - 1 hour - 62.6 MB

Hur lever man fitnesslivet när man är i karantän? Vi hälsar på hemma hos Kristin i Sheffield, England, som berättar allt om hur man blir påverkad av att vara inspärrad i sitt eget hem dygnet runt. 0:15:59 - Kristin in 1:04:44 - Kristin ut

Avsnitt 589: Sophia Waldermarson

April 29, 2020 22:00 - 58 minutes - 53.5 MB

Dödade Sophia Waldermarson Distansmästerskapen redan i första programmet? Hennes 540,1 i Wilks är nämligen i yppersta världsklass. Hör henne berätta om tävlingen och om hur hon kan bli ännu bättre. 0:10:23 - Sophia in 0:56:13 - Sophia ut

Avsnitt 588: Isabel Boltenstern

April 26, 2020 22:00 - 1 hour - 76 MB

I boken ”Lycka till med resten av livet” skildrar Isabel sin första tid i en till synes drömlik medial tillvaro på en sportredaktion. Men under den perfekta ytan fanns en annan sanning, med pennalism, orimliga arbetsvillkor och stora strukturella skuggor. 0:08:34 - Isabel in 1:14:48 - Isabel ut

Avsnitt 587: Jacob Gudiol

April 22, 2020 22:00 - 1 hour - 71.8 MB

Frågor om kolloidalt silver, solarium och sötningsmedel samsas med undringarna om optinoja, styrketräning och bland annat barnsömn. Full fart med Guddi. 0:07:19 - Jacob in 1:17:17 - Jacob ut

Avsnitt 586: Frågestund

April 19, 2020 22:00 - 1 hour - 72.1 MB

Långsurr med frågebatalj. Mormor-rapport, toaletten och vintips tillsammans med träning, skivstänger, och maghjulet är bara några av de spörsmål som reds ut.

Avsnitt 585: Elin Cederroos

April 15, 2020 22:00 - 1 hour - 63.7 MB

Vi träffar kvinnan med inte mindre än två världsmästarbälten i proffsboxning, där vi får höra om båda hennes titelmatcher och en eventuell ytterligare fight. 0:15:14 - Elin in 1:01:51 - Elin ut

Avsnitt 584: Kalle Zackari Wahlström

April 12, 2020 22:00 - 1 hour - 69 MB

Redaktionsfavoriten Kalle Zackari Wahlström berättar allt om det nya programmet ”Hjälp, vi har köpt en bondgård!” och om allt från überaggressiva baggar, färgvalsumbäranden till bössa och gödselproblem. 0:13:38 - Kalle in 1:10:18 - Kalle ut

Avsnitt 583: Carina Isaksson-Danielsson

April 08, 2020 22:00 - 1 hour - 70.3 MB

Vad händer med fitnessäsongen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen. 0:15:15 - Carina in 1:11:56 - Carina ut

Avsnitt 582: Fredrik Age & Ashkan Aghili

April 05, 2020 22:00 - 1 hour - 81.2 MB

Återförening med byggarkonnässörerna Fredrik och Ashkan, som också driver podden Tyngre Oldschool. Hur är läget i fitnssbraschen egentligen, och var det verkligen bättre förr? 0:15:10 - Fredrik och Ashkan in 1:19:19 - Fredrik och Ashkan ut

Avsnitt 581: Semiran Dag

April 01, 2020 22:00 - 55 minutes - 51.3 MB

Semiran Dag, den femfaldiga SM-segraren i Women’s Physique, berättar om känslan inför säsongens satsning, vilken som bekant ställdes in på grund av Corona-viruset. Semiran avslöjar dessutom att hon istället anmält sig till det aktuella Distansmästerskapet. 0:12:16 - Semiran in 0:44:30 - Semiran ut

Avsnitt 580: Ylva Stålnacke

March 29, 2020 22:00 - 1 hour - 61.8 MB

Celebert besök när den tidigare alpin-stjärnan berättar om beslutet att sluta med elitåkning och om sin satsning på crossfit. 0:13:38 - Ylva in 0:59:13 - Ylva ut

Avsnitt 579: Frågestund

March 25, 2020 23:00 - 1 hour - 62.6 MB

Späckad frågebatalj om champagne, pizza, 1 rep-max, Italien vs Spanien, relationer och lite av varje.

Avsnitt 578: Micael Dahlen

March 22, 2020 23:00 - 1 hour - 75 MB

Med nya boken ”En liten bok om lycka” toppar han bästsäljarlistorna. Här låter han oss än en gång få stenkoll på hur vi aktivt kan påverka vår egen lycka. Dessutom fogar han ett nyttigt ekonomiskt perspektiv på den alltmer alarmerande Corona-krisen. 0:15:39 - Micael in 1:17:54 - Micael ut

Avsnitt 577: Josef Eriksson

March 18, 2020 23:00 - 1 hour - 62.9 MB

Hur ska man träna när man inte kan gå till gymmet? Josef Eriksson besöker Tyngre Radio och rätar ut frågetecken och berättar om nya distansmästerskapen. 0:03:33 - Josef in 1:05:01 - Josef ut

Avsnitt 576: Corona – så påverkas du

March 15, 2020 23:00 - 1 hour - 62.3 MB

0% smittorisk när herrarna spekulerar kring hur Corona-viruset påverkar oss träningsmänniskor i synnerhet.

Avsnitt 575: Linus Carlén

March 11, 2020 23:00 - 1 hour - 75.4 MB

Informationspackat om både kost och träning när bamsingen Linus återvänder till podden. Dessutom prata vi om både hockey, om föräldraskapet och om hur den tävlingsmässiga framtiden ser ut. 0:07:50 - Linus in 1:20:18 - Linus ut

Avsnitt 574: Wille Valkeaoja

March 08, 2020 23:00 - 1 hour - 91.1 MB

Sammet för både öron och själ när Wille gästar Tyngre Radio. Att kombinera styrketräning och kondition, olika gadgets för din träning, mycket cykelsnack och såklart om Nikes nya fantomdojja är bara några av ämnena vi tar upp. 0:17:17 - Wille in 1:28:23 - Wille ut

Episodes

Twitter Mentions