Tyngre Radio
967 episodes - Swedish - Latest episode: about 2 months ago - ★★★★★ - 3 ratingsI Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
Avsnitt 703: Robin ”Pretty Boy” Roos
June 02, 2021 22:00 - 1 hour - 76.9 MBSmockan hänger ju inte direkt i luften när Robin kommer på besök. Istället ett bra snack om livskvalitet, balans, bantning och ultrahårda lowkicks. 0:10:16 - Robin in 1:17:08 - Robin ut
Avsnitt 702: Erik Nordlöf – Battle of Wermland och konditionsträning
May 30, 2021 22:00 - 1 hour - 76.3 MBVi ringer upp en av våra stora favoriter för att höra mer om sommarens Battle of Wermland. Erik berättar mer om sin egen träning och sina höns samt hinner även med att tipsa Alex om hur han bör lägga upp konditionsträningen. 0:06:22 - Erik in 1:18:37 - Erik ut
Avsnitt 701: Samir Troudi
May 26, 2021 22:00 - 1 hour - 59.9 MBÄntligen är vår byggarfavorit Samir Troudi hemma på svensk mark igen, och vad passar väl då bättre än ett lackmustest över hur landet ligger med Samir. Blir han kvar här? Har han flyttat från Dubai? Och hur går det med byggarkarriären? 0:16:22 - Samir in 0:56:59 - Samir ut
Avsnitt 700: Jubileumsavsnitt – med Josef Eriksson
May 23, 2021 22:00 - 1 hour - 92.2 MBAndreas inleder detta 700:e avsnitt med en bomb, och den självinbjudna gästen Josef följer upp med dagsläget kring hans bänkpress, marklyft, fadersroll och sedvanliga skäll på förbundet.
Avsnitt 699: Manne Forssberg
May 19, 2021 22:00 - 1 hour - 96.9 MBVärldens bästa Manne gästar podden igen, denna gång för att primärt ge oss dagsläget kring sin egen träning. Men också för att ge Alex värdefulla tips om löpning och konditionsträningen. Efter det hinner vi dessutom gå igenom de sista två dagarna av EM i fitness. 0:08:50 - Manne in 1:21:07 - Manne ut
Avsnitt 698: EM-snack!
May 16, 2021 22:00 - 54 minutes - 50.1 MBPå plats från EM-tävlingarna i fitness i Santa Susanna berättar Alex om intrycken och känslorna hittills, men såklart också om det inledande guldregnet för svensk del.
Avsnitt 697: Chris Harnell mot EM
May 12, 2021 22:00 - 1 hour - 70.5 MBChris Harnell tittar förbi och berättar om sin uppladdning inför EM, bara timmar innan flyget lyfter mot tävlingarna i Spanien. 0:14:23 - Chris in 1:08:45 - Chris ut
Avsnitt 696: Lisa Fröjd mot EM
May 09, 2021 22:00 - 1 hour - 57.2 MBBara ett par dagar före avfärden till EM i Spanien högg vi tag i Bikini Fitness-atleten Lisa Fröjd, som där kommer göra sin internationella debut. Hur har perioden fram till tävlingen sett ut, hur har dieten och träningen funkat, och med vilka förväntningar åker hon ner? 0:08:42 - Lisa in 0:50:42 - Lisa ut
Avsnitt 695: Försnack
May 05, 2021 22:00 - 48 minutes - 45.1 MBAlex & Andreas löser de riktigt omvälvande världsproblemen – om hamburgare, hundlort och handproblem. Och lite till.
Avsnitt 694: Elin Härkönen
May 02, 2021 22:00 - 1 hour - 63.5 MBElin ”BreakItAndYouwillMakeIt” Härkönen berättar sin inspirerande story; från ett ultraaktivt barn och gymnastik till elitsatsning på sporten Voltige. Om fallet från hästen, om den brutna nacken och om den långa mödosamma vägen tillbaka. 0:09:56 - Elin in 1:03:38 - Elin ut
Avsnitt 693: Frågestund
April 28, 2021 22:00 - 1 hour - 67.3 MBHerrarna är tillbaka i ett fullmatat avsnitt för att svara på frågor om bland annat åldersskillnad, hjärtekross, tårar, vintyper, världens bästa 6-åring och vad som möjligen saknas baslyften.
Avsnitt 692: Lovisa Stenman inför EM
April 25, 2021 22:00 - 1 hour - 55.9 MBVi hookar upp med EM-aktuella Wellness-atleten Lovisa Stenman och kollar läget så här bara ett par veckor innan avfärd till Spanien. Träning, tankar om tävlingen och om framtiden. 0:19:58 - Lovisa in 0:57:51 - Lovisa ut
Avsnitt 691: Lukas Högberg
April 21, 2021 22:00 - 1 hour - 65.2 MBOskar (Lukas) ringer själv in för att snacka om livet, träningen, om årets tävlingssäsong och om framtida mål och drömmar. Får vi se honom på Games 2022 och kommer han bo kvar i Marbella? 0:06:38 - Lukas in 1:07:35 - Lukas ut
Avsnitt 690: Jacob Gudiol
April 18, 2021 22:00 - 1 hour - 97.1 MBFör en gång skull ett avsnitt med Jacob som inte helt ägnas åt covid. Vi hinner även med frågor om fettinlagring, fettets förmåga att användas som bränsle, om fenomenet koppning och om vad Jacob föredrar: billigt godis eller billiga hamburgare? 0:14:05 - Jacob in 1:34:29 - Jacob ut
Avsnitt 689: Att tävla som nybörjare
April 14, 2021 22:00 - 1 hour - 55.9 MBVi går igenom olika styrketräningsrelaterade tävlingsformer som finns i Sverige. De olika fitness- och bodybuildinggrenarna, olika styrkelyftsvarianter, tyngdlyftning, crossfit och inte minst strongman/strongwoman. Vad skiljer dessa åt och vad bör jag tänka på inför mitt val?
Avsnitt 688: Oscar Ahlin
April 11, 2021 22:00 - 1 hour - 93.7 MBBra snack med nyblivne IBO-mästaren Oscar Ahlin som bland annat berättar om sin uppväxt på boxningsklubben, sin utveckling och om känslan av att få lyfta mästarbältet, samt allt om en eventuell flytt till Las Vegas. 0:20:29 - Oscar in 1:35:31 - Oscar ut
Avsnitt 687: Wille Valkeaoja
April 07, 2021 22:00 - 1 hour - 75 MBAlex & Andreas kallar in det kompetenta gardet för att snacka om hur man löper utan att riskera gubbvad, hur man cyklar utan att bli impotent och om varför tunga vikter är bättre för att öka i styrka. Dessutom diskuteras säsongspremiären av Break-a-Leg. 0:09:45 - Wille in 1:10:12 - Wille ut
686: Alice Andreasson
April 04, 2021 22:00 - 1 hour - 58.7 MBFramtiden är onekligen ljus för svensk Bikini Fitness. Succé-Alice berättar om sin bakgrund, sin korta resa mot VM-guldet i höstas. Men också allt om känslan och förväntningarna inför stundande EM. 0:13:00 - Alice in 0:58:04 - Alice ut
Avsnitt 685: Johnny Hansson om WSM
March 31, 2021 22:00 - 1 hour - 56.5 MBVi möter en avslappnad men laddad ”Handsome” som berättar allt han vet om sommarens drabbning i Sacramento, Kalifornien. Att han accepterat sin inbjudan är denna gång självklart, och att han måste komma in i sitt livs form likaså. 0:07:32 - Johnny in 0:58:03 - Johnny ut
Avsnitt 684: Martina ”SkippaSockret” Norling
March 28, 2021 22:00 - 1 hour - 72.3 MBDen inspirerande och kompetenta matkreatören Martina Norling berättar om som bakgrund som konditor och hur de erfarenheterna hjälpte henne landa i de nyttigare kreationerna på kontot ”SkippaSockret” 0:12:57 - Martina in 1:08:13 - Martina ut
Avsnitt 683: Niro de La Rua
March 24, 2021 23:00 - 1 hour - 75.1 MBNyinvald i styrelsen för Svenska Bodybuilding och Fitnessförbundet tar Niro ordentlig plats. Det innebär bland annat initierat snack om framtiden för tävlingsverksamheten och en hel del spännande detaljer om kommande SM-event. 0:13:34 - Niro in 1:07:28 - Niro ut
Avsnitt 682: Pingislöftet Truls Möregårdh
March 21, 2021 23:00 - 1 hour - 76.5 MBHan är sedan flera år bäst i Sverige, men är han också bättre än en av värdarna i podden? Hör Truls Möregårdh berätta om sin bakgrund, sin träning och sin syn på kinesiska motståndare. 0:06:28 - Truls in 1:10:05 - Truls ut
Avsnitt 681: Kalle Zackari Wahlström – åter som bonde i SVT
March 17, 2021 23:00 - 1 hour - 72.7 MBRedaktionsfavoriten Kalle berättar allt om den nya säsongen av ”Hjälp, vi har köpt en bondgård!”. Hör också mer om Kalles hållning i vargfrågan, hur man skjuter toppfågel och om hur mycket Kalle saknar Stureplan. 0:05:19 - Kalle in 1:11:05 - Kalle ut
Avsnitt 680: Samuel ”Sampe” Stronegger
March 14, 2021 23:00 - 1 hour - 75.5 MBKul och inspirerande möte med en av våra mest inspirerande Youtube-stjärnor. Hör om hur allt började, hur träningen kom in i Sampes liv och om hur Arnold snabbt kom att bli husguden. 0:07:32 - Samuel in 1:11:17 - Samuel ut
Avsnitt 679: Frågestund
March 10, 2021 23:00 - 59 minutes - 55.2 MBLika tjoflöjtigt stringent som det brukar vara när A & A svarar på frågor. Om padel, nattsömn, viktnedgång, tips på serier och bra rödpang under 250 spänn.
Avsnitt 678: Patricia Strenius
March 07, 2021 23:00 - 1 hour - 57.8 MBUppsluppet och samtidigt ingående med vår bästa tyngdlyftare. Om hur man håller motivation och träningsgnistan uppe trots de inställda Tokyo-spelen, och om alla andra förändringar som pandemin fört med sig. 0:09:35 - Patricia in 0:59:51 - Patricia ut
Avsnitt 677: Bänkpresstalangen Emil Lundgren
March 03, 2021 23:00 - 57 minutes - 52.8 MBSällan har vi skådat en lika lovande bänkpresstalang som Emil Lundgren. 17 år gammal och 66 kg tung (lätt?) har han vänt upp och ned på vad som är möjligt. Målet är 200 kg innan sommaren. 0:05:17 - Emil in 0:46:49 - Emil ut
Avsnitt 676: Robert Berg
February 28, 2021 23:00 - 1 hour - 83.7 MBLångt och ingående snack med en av våra absoluta favoriter. Om hur han började träna och hur han blev en av våra allra bästa i både styrkelyft, Athletic Fitness, CBB och tyngdlyftning. 0:07:48 - Robert in 1:20:53 - Robert ut
Avsnitt 675: Lova Molin
February 24, 2021 23:00 - 59 minutes - 54.5 MBDietisten och poddaren Lova Molin berättar mer om sin nya bok ”Kostkoll, hälsa och motivation” och passar också på att reda ut läget om gluten, laktos, fettfobier och generella viktminskningsproblem. 0:06:45 - Lova in 0:53::07 - Lova ut
Avsnitt 674: Niklas Boija
February 21, 2021 23:00 - 1 hour - 81.2 MBUppsluppet, inspirerande och härligt underhållande när en av de mest färggranna vi känner återvänder. Niklas Boija lämnar ingen oberörd vare sig när det gäller tuff och egenkomponerad terrängträning, ambulanstjänsten eller hemvärnsplikten. 0:12:55 - Niklas in 1:23:39 - Niklas ut
Avsnitt 673: Frågestund
February 17, 2021 23:00 - 59 minutes - 54.3 MBSpäckat frågeavsnitt med både högt och lågt. Som en kraftsportare till Mästarnas Mästare, vuxensmaker på protein, passande vin till semla, och vad mormor egentligen tror att Andreas jobbar med. Allt kryddat med lite ryggsmärta, konditionsutveckling samt vadträning och crossfit.
Avsnitt 672: Jacob Gudiol om pandemin
February 14, 2021 23:00 - 1 hour - 87.5 MBMutationer, vaccinationer och de långtgående effekterna av Coronapandemin. Jacob Gudiol berättar om den senaste utvecklingen. 0:04:39 - Jacob in 1:29:50 - Jacob ut
Avsnitt 671: Lukas Högberg
February 10, 2021 23:00 - 1 hour - 82.9 MBInspirerande och upplyftande när demonatleten Lukas Högberg sladdar in från den nya hemorten Marbella. Mycket snack om träning och tävling, men också om coachning och att få folk att växa. 0:07:21 - Lukas in 1:25:26 - Lukas ut
Avsnitt 670: Marcus Yngevesson
February 07, 2021 23:00 - 57 minutes - 52.8 MBHögsta möjliga trivselfaktor när den alltid lika leendes Marcus ”Buktryck” Yngvesson gästar. Vi pratar såklart om SSM-finalen, men också om läget just nu och om den spännande framtiden. 0:09:20 - Marcus in 0:54:40 - Marcus ut
Avsnitt 669: Nybörjarspecial!
February 03, 2021 23:00 - 52 minutes - 48.4 MBMed utgångspunkt från alla möjliga och omöjliga misstag killarna själva gjort går de här igenom allt du behöver veta. Ur innehållet: Vilken sorts gym bör jag söka mig till? Utrustning? Vad eller vilka övningar måste jag ha med redan från början? Vad eller vilka övningar ska jag vänta med tills jag är mer erfaren? Vad eller vilka övningar ska jag absolut undvika? Träningsprogram – antal set och reps? Hur ofta bör jag träna? Hur kombinerar jag träningen med min skola eller mit...
Avsnitt 668: Clara Fröberg
January 31, 2021 23:00 - 1 hour - 84.8 MBOm mellanchefer, om bekräftelse, om hur träningen kan vara ett svar på livets ständiga jakt på kickar och belöning. Clara Fröberg adderar värdefulla perspektiv och tankar på det mesta. 0:07:38 - Clara in 1:25:45 - Clara ut
Avsnitt 667: Konditionsträning med Wille
January 27, 2021 23:00 - 1 hour - 83.1 MBDemonrösten och fysiofenomenet Wille Valkeaoja hjälper Firma A&A att förstå hemligheten bakom lyckade konditionssatsningar. 0:13:10 - Wille in 1:26:19 - Wille ut
Avsnitt 666: Linus Carlén
January 24, 2021 23:00 - 1 hour - 79.1 MBVi tar oss tillbaka till hur allt började för Jätten från Slätten, eller Linus Carlén som han också heter. Vi pratar om allt från hockeyn, skolan, styrketräningen och en bländande fitnesskarriär. 0:11:39 - Linus in 1:21:03 - Linus ut
Avsnitt 665: Frågestund
January 20, 2021 23:00 - 53 minutes - 49 MBFullt frågebatteri med tillhörande svar från herrar A & A. Bakverk, benövningar, kroppsideal och vad som saknats mest under pandemin är några av ämnena som behandlas.
Avsnitt 664: Josef Eriksson
January 17, 2021 23:00 - 1 hour - 108 MBI ett megalångt avsnitt kommenterar Josef några nyckelpunkter från vad värdarna av Tyngre Radio har sagt genom åren. 0:06:45 - Josef in 1:53:56 - Josef ut
Avsnitt 663: Yusuf Babar
January 13, 2021 23:00 - 1 hour - 91.8 MBOm en kamp för att hitta sig själv, flera gånger om. Hör den klassiske bodybuildern Yusuf Babar berätta om sin uppväxt, sina idrottsliga ambitioner och om hur ett förändrat fokus kan ligga till grund för en omvälvande utveckling. 0:11:04 - Yusuf in 1:34:05 - Yusuf ut
Avsnitt 662: Björk Odinsdottir
January 10, 2021 23:00 - 1 hour - 71.5 MBKärt återseende när den underbara Björk stannar till för att berätta om läget i Island, om sin träning och om hennes framtidsplaner. 0:15:24 - Björk in 1:10:29 - Björk ut
Avsnitt 661: Tätt intill med Johnny Grape
January 06, 2021 23:00 - 1 hour - 100 MBInspirerande och uttömmande nördsnack med en av bodybuildingsportens allra främsta. Barndomsminnen, hästsvansande återblickar och massor av roliga dietepisoder. 0:17:11 - Johnny in 1:45:06 - Johnny ut
Avsnitt 660: Jacob Gudiol om Covid-19
January 03, 2021 23:00 - 2 hours - 118 MBDen spankskånske überexperten sladdar in för att ge oss dagsläget. Virusets ursprung? Vanligaste smittvägarna? Läget med vaccinet? Och kommer vi någonsin kunna leva som vanligt igen? 0:18:17 - Jacob in 2:00:01 - Jacob ut
Avsnitt 659: Gott Nytt År!
December 30, 2020 23:00 - 59 minutes - 54.4 MBHerrarna firar ut det gamla och in det nya med en klassisk frågestund. Lite spansk hårvård, lite vintips, lite ninjatankar och faktisk även lite träning. Tyngre Radio önskar därmed Gott Nytt År!
Avsnitt 658: Jonathan Fogelberg
December 27, 2020 23:00 - 1 hour - 74.9 MBOm året som gått, om Olympia, men också om trender, tisdagstips och framtiden. 0:10:34 - Jonathan in 1:15:02 - Jonathan ut
Avsnitt 657: Julsurr
December 23, 2020 23:00 - 36 minutes - 33.7 MBAlex och Andreas möts som hastigast för att i någon mån manifestera julens betydelse och för att ta nya konceptuella tag mot nyåret. Herrarna önskar såklart God Jul!
Avsnitt 656: Daniel Ståhl
December 20, 2020 23:00 - 1 hour - 59.9 MBSveriges bästa kastare någonsin, och vårt kanske främsta medaljhopp inför inställda OS i Tokyo sladdar förbi. Vi pratar om hur allt började, om träningen, om framtida rekordjakt och den stundande säsongen. 0:16:39 - Daniel in 1:02:12 - Daniel ut
Avsnitt 655: Vägen till 200 kg i knäböj – med Viktor Söder
December 16, 2020 23:00 - 1 hour - 92 MBEfter avslutat projekt svänger Viktor förbi podden för att ge oss sin bild. Hur har det gått? Hur var Josef att jobba med? Och hur mycket av Andreas hot om avsked var på riktigt? 0:15:19 - Viktor in 1:37:42 - Viktor ut
Avsnitt 654: Sebastian Samuelsson
December 13, 2020 23:00 - 1 hour - 66.9 MBHan har vunnit OS, tagit VM-medalj, precis tagit en meriterande seger på världscupen och här spår vi att han nu blir "Sebbe" med hela Svenska folket. Inspirerande och informativt när skidskytten Sebastian Samuelsson gästar podden. 0:08:34 - Sebastian in 1:06:29 - Sebastian ut