Tyngre Radio
967 episodes - Swedish - Latest episode: about 2 months ago - ★★★★★ - 3 ratingsI Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
843: Utrustad styrkelyft med Sandrine
October 30, 2022 23:00 - 1 hour - 63 MBVi snackar med VM-aktuella Sandrine Quignaudon om tjusningen kring det utrustade styrkelyftet. Såklart om hur allt började, men också om träningen och formen inför VM. 0:13:51 - Sandrine in 0:59:32 - Sandrine ut
842: Ninja-avstämning med coach Carina
October 23, 2022 22:00 - 1 hour - 62.2 MBAndreas och Alex får sig varsin uppsträckare av Tyngres egen dietcoach Carina Isaksson. Killarnas respektive strategier och potentiella förutsättningar för framgång diskuteras. 0:05:22 - Carina in 0:59:47 - Carina ut
841: Sofia Selenius tillbaka
October 16, 2022 22:00 - 1 hour - 73.8 MBSofia från Frisk & Fri, riksföreningen mot ätstörningar, är tillbaka för att berätta mer om resultaten från studien om ätstörningar. 0:08:47 - Sofia in 1:13:04 - Sofia ut
840: Nicklas Neuman
October 09, 2022 22:00 - 1 hour - 95.4 MBInspirerande snack med en av våra favoriter. Bland annat om dietstrategier och hans senaste forskningsprojekt kring det. 0:26:01 - Nicklas in 1:40:04 - Nicklas ut
839: Frågestund
October 02, 2022 22:00 - 1 hour - 61.8 MBSom vanligt svävande svar på intrikata frågor. Om dieter, gubbvärk, gitarrsolo och Bruce, tillsammans med paradrätter och bicepsomgånget.
838: Jacob Larsson inför SSM-finalen
September 25, 2022 22:00 - 1 hour - 56.1 MBVi snackar med nykomlingen Jacob Larsson om hans kometkarriär inom strongman, och hans tankar inför finalen. 0:10:57 - Jacob in 0:52:38 - Jacob ut
837: Jacob om övervikt och att tappa fett
September 18, 2022 22:00 - 1 hour - 57.5 MBJacob lägger ut texten om vad Alex & Andreas kan förvänta sig på andra sidan sina ”ninja-satsningar”. Hälsa, välmående, styrka och även andra aspekter diskuteras. 0:03:42 - Jacob in 0:53:35 - Jacob ut
836: Allt om Elebros träning
September 11, 2022 22:00 - 1 hour - 60.4 MBKanske vår vackraste gäst genom alla tider, och dessutom en av de mest vältränade. Alexander Elebro lägger här ut texten om hur han ser på sin träning och hur han får den att fungera i sitt liv som nybliven pappa. 0:11:02 - Alexander in 1:02:00 - Alexander ut
835: Josef om sin egen träning
September 07, 2022 22:00 - 50 minutes - 46.2 MBVi möter än en gång upp med vår egen trollgubbe på rygg - Josef Eriksson. Denna gång för att få veta allt om hur han lägger upp sin egen träning. 0:11:49 - Josef in 0:45:48 - Josef ut
834: Emelie Hollsten om sitt nya projekt
September 04, 2022 22:00 - 1 hour - 87.6 MBVi snackar med entreprenören Emelie Hollsten, som berättar om sitt nya hjärteprojekt – den digitala vårdappen Ella. Om att förebygga och behandla besvär, under och efter graviditeten. 0:15:14 - Emelie in 1:23:40 - Emelie ut
833: Avstämning med Josef
August 31, 2022 22:00 - 1 hour - 98.3 MBIntensivt samtal med vår egen Josef Eriksson om allt mellan himmel och jord. Om Josefs senaste fest, om hur förskolan påverkat hans tid för träning och självklart också om hans 250-bänk. 0:11:46 - Josef in 1:43:42 - Josef ut
Avsnitt 832: Wille Valkeaoja
August 28, 2022 22:00 - 53 minutes - 49.1 MBVi snackar om Willes nya youtube-kanal kring olika aspekter av träning, och diskuterar specifikt mekanismerna som som styr motståndet mot trötthet. 0:10:07 - Wille in 0:50:04 - Wille ut
Avsnitt 831: Carina om att komma in i gängorna igen
August 24, 2022 22:00 - 1 hour - 70.1 MBVi tar hjälp av en av de mer klarsynta vi känner. Carina ger oss en lista av saker att fundera kring, och några nycklar för ett långt och harmoniskt liv. 0:12:40 - Carina in 1:06:06 - Carina ut
Avsnitt 830: Frågestund i radion, del 2
August 21, 2022 22:00 - 41 minutes - 38.4 MBKillarna tar vid där de slutade senast och fortsätter besvara inkomna frågor.
Avsnitt 829: Frågestund, del 1
August 17, 2022 22:00 - 46 minutes - 43 MBHerrar A & A sammanstrålar för att besvara en första del av inkomna frågor. Träningsrutiner, SSM och Andreas syn på barnantal är några av de som avhandlas.
Avsnitt 828: Josef Eriksson om bänk-EM
August 14, 2022 22:00 - 1 hour - 99.7 MBInitierat snack med Josef om de fina svenska framgångarna, men också om domarmakt, förbundspampen nr 1 och om framtiden för den utrustade lyftningen. 0:07:26 - Josef in 1:46:01 - Josef ut
Avsnitt 827: Jacob Gudiol om energibalans
August 10, 2022 22:00 - 1 hour - 81.5 MBAuktoriteten på det mesta – Jacob Gudiol – gästar podden för att lägga ut texten om energibehov, omsättning och kroppens märkliga förmåga att hela tiden anpassa sig. 0:16:21 - Jacob in 1:20:44 - Jacob ut
Avsnitt 826: Semester i Tyngre – med Marcus ”Buktryck” Yngvesson
August 07, 2022 22:00 - 55 minutes - 50.9 MBSerien fortsätter med Sveriges Starkaste Man 2021, Magnus Yngvesson, även kallad Buktryck. Hör om hur allt började och hur han tog sig till toppen.
Avsnitt 825: Catching up med Carlén
August 03, 2022 22:00 - 40 minutes - 37.3 MBAlex ringer upp vår kanske bamsigaste och samtidigt också mest kramgoa kompis Linus Carlén för att höra om läget. Norrlandsflytten, tillökningen i familjen och träningen är bara några av ämnena. 0:01:34 - Linus in 0:39:18 - Linus ut
Avsnitt 824: Semester i Tyngre – med Magdalena Kowalczyk
July 31, 2022 22:00 - 30 minutes - 28.5 MBFrån hårdsparkande elitatlet via Handels till Gladiatorerna vidare till att leda program som Lyxfällan. Magda Kowalczyk rör om och hon gör det med en inspirerande pondus som alltid når ända fram. Semester i Tyngre – med Magdalena Kowalczyk!
Avsnitt 824: Sommar i Tyngre – med Magdalena Kowalczyk
July 31, 2022 22:00 - 30 minutes - 28.5 MBFrån hårdsparkande elitatlet via Handels till Gladiatorerna vidare till att leda program som Lyxfällan. Magda Kowalczyk rör om och hon gör det med en inspirerande pondus som alltid når ända fram. Sommar i Tyngre – med Magdalena Kowalczyk!
Avsnitt 823: Zakarias i full fart mot SM
July 27, 2022 22:00 - 46 minutes - 42.9 MBAlex, för dagen ensam värd i stugan, möter den lovande MP-junioren Zakarias El-Zein som just nu förbereder sig för SM. Hör allt om Zakarias förberedelser inför fjolårsdebuten och hur han tränar och lever nu. 0:01:34 - Zakarias in 0:45:23 - Zakarias ut
Avsnitt 822: Sommar i Tyngre – med Anders Axklo
July 24, 2022 22:00 - 44 minutes - 41 MBMöt missionärssonen som via krumelurvägar till slut hittade strongman och som tog den engagerade speakerrösten till nästa nivå. Sommar i Tyngre – med Anders Axklo
Avsnitt 822: Semester i Tyngre – med Anders Axklo
July 24, 2022 22:00 - 44 minutes - 41 MBMöt missionärssonen som via krumelurvägar till slut hittade strongman och som tog den engagerade speakerrösten till nästa nivå. Semester i Tyngre – med Anders Axklo
Avsnitt 821: Fredrik Age om fitnesstävlandet
July 20, 2022 22:00 - 1 hour - 76.9 MBVi hookar upp med Fredrik för att få hans initierade åsikt om hur fitnesstävlandet mår i nuläget. Hur har allt utvecklats? Hur ser potentialen ut och vilka är farorna? 0:13:53 - Fredrik in 1:18:58 - Fredrik ut
Avsnitt 820: Hanna Karlsson om Battle of Wermland
July 17, 2022 22:00 - 1 hour - 74.8 MBFrejdigt och frispråkigt när en av våra favoriter gästar podden. Hör Hanna berätta om segern i Arvika och hur Lebron James hjälpte henne att återfå rätt fokus. 0:12:05 - Hanna in 1:17:22 - Hanna ut
Avsnitt 819: Alexander Eriksson om marklyft
July 13, 2022 22:00 - 1 hour - 70.1 MBAlex och Andreas får besök av styrkelyftssnitsaren Alexander Eriksson som ringer in från Mallorca och lär dem allt som är värt att veta om smalmark vs. sumomark. 0:06:06 - Alex in 1:09:19 - Alex ut
Avsnitt 818: Annie ”Kalorismart” Erfass om smarta val i köket
July 10, 2022 22:00 - 1 hour - 61.6 MBVi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller ”Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration. 0:06:49 - Annie in 1:02:11 - Annie ut
Avsnitt 817: Att kombinera styrketräning och konditionsträning
July 06, 2022 22:00 - 1 hour - 69 MBVår egen Wille Valkeaoja hjälper till att brotta tag i frågan hur man bäst kombinerar styrketräningen med konditionsträningen. 0:12:27 - Wille in 1:06:21 - Wiile ut
Avsnitt 816: Frågestund
July 03, 2022 22:00 - 1 hour - 61.7 MBAndreas och Alex gör sitt yttersta för att besvara inkomna frågor.
Avsnitt 815: Knäböj med Stefan Ågren
June 30, 2022 10:00 - 1 hour - 67.7 MBVi fångar upp den nyblivne svenska mästaren (för vilken gång då, undrar man?) Stefan Ågren för att få veta mer om hur man får ut mest av underkroppsövningarnas drottning knäböj. 0:12:18 - Stefan in 1:08:35 - Stefan ut
Avsnitt 814: Mads om CrossFit Games och Långsvedgate
June 26, 2022 22:00 - 1 hour - 70.1 MBFavoriten Mads Jacobsen hjälper oss reda ut de snåriga vägarna till Games, men också organisatoriska svagheter hos HQ och såklart det senaste i ärendet om Viktor Långsveds påstådda diskvalificering. 0:11:21 - Mads in 1:11:51 - Mads ut
Avsnitt 813: Karro Pettersson om vad du bör äta
June 22, 2022 22:00 - 1 hour - 79.5 MBDen soligaste av dem alla – Karoline Pettersson – gästar podden för att berätta om vad vi bör äta mer av. 0:07:36 - Karoline in 1:17:44 - Karoline ut
Avsnitt 812: Johnny Hansson om NSM
June 19, 2022 22:00 - 59 minutes - 54.5 MBVår tyngsta och förmodligen snällaste gäst någonsin är onekligen Johnny ”Handsome” Hansson. Vi hör om läget med träningen, den opererade armen, den nya coachen och om tankarna inför Nordens Starkaste Man. 0:06:11 - Johnny in 0:55:24 - Johnny ut
Avsnitt 811: Frågestund
June 15, 2022 22:00 - 1 hour - 79.2 MBÄnnu ett späckat frågebaluns där alltifrån parmesan, mormor och Gudiols mest chockerande uttalande avhandlas.
Avsnitt 810: VM-guld för Emil
June 12, 2022 22:00 - 1 hour - 56 MBVi fångar den nyblivne VM-ettan Emil Norling på en italiensk flygplats för att få veta mer om känslan av att vara starkast i världen. 0:11:02 - Emil in 0:51:13 - Emil ut
Avsnitt 809: Patricia Strenius
June 08, 2022 22:00 - 1 hour - 64 MBTvå EM-guld senare sitter hon här och snackar med firma A&A. Om vägen till EM, om tävlingen men också om framtiden. 0:11:33 - Patricia in 0:59:40 - Patricia ut
Avsnitt 808: Josef Eriksson om svenskarna på VM
June 06, 2022 00:57 - 1 hour - 83.7 MBDen kunnigaste av de kunniga får bära det insiktsfulla ansvaret när vi pratar om VM i styrkelyft, som just nu inleds i Sydafrika. Josef pratar också om olika förbundsstrategier samt om hur den hårda bänken kan påverka tävlingarna. 0:05:28 - Josef in 1:12:50 - Josef ut
Avsnitt 807: Om Tyngre, företagande och livsval
June 01, 2022 22:00 - 54 minutes - 50.6 MBHerrar A & A sammanstrålar själva i samtal om hur de startade Tyngre och vilka lärdomar de dragit. Som vanligt surrigt, men förhoppningsvis också med någon sorts värdefullt innehåll för dig som funderar på att starta eget.
Avsnitt 806: Mästarnas Mästare – Sofia Loft
May 29, 2022 22:00 - 1 hour - 74.4 MBStort så det förslår när vi ringer upp segraren av Mästarnas Mästare 2022 – Sofia Loft. Häng med bakom kulisserna, hör snacket om det du inte fick se i ruta, och om hur läget är nu – efteråt. 0:09:19 -Sofia in 1:14:30 - Sofia ut
Avsnitt 805: Frida Lindholm
May 25, 2022 22:00 - 55 minutes - 51.2 MBVi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta. 0:10:54 - Frida in 0:51:58 - Frida ut
Avsnitt 804: Stina Lindell mot VM
May 22, 2022 22:00 - 1 hour - 65 MBRedaktionsfavoriten Stina Lindell sveper förbi för ett snack om sina förberedelser inför styrkelyfts-VM i Sydafrika. 0:14:24 - Stina in 1:06:46 - Stina ut
Avsnitt 803: Josef Eriksson
May 18, 2022 22:00 - 1 hour - 73.5 MBFavoriten Josef Eriksson kommer på besök till podden igen och tillsammans med A&A pratas det bänkpress, Josefs nya satsning, och om kulturskatter som såg dagens ljus innan Josef ens var född. 0:03:28 - Josef in 1:12:10 - Josef ut
Avsnitt 802: Frågefest
May 15, 2022 22:00 - 1 hour - 56.6 MBMassor av frågor besvaras av dina småtrötta värdar. Om förändringar i vår träning, om bästa & sämsta köp, om smultronställen inför semestern och mycket mer.
Avsnitt 801: Världens bästa Anki
May 11, 2022 22:00 - 1 hour - 76 MBFullt spett när favoriten Anki Sundin stannar till för att prata om bland annat fasta, food matrix och biotillgänglighet. 0:10:25 - Anki in 1:16:02 - Anki ut
Avsnitt 800: Isabella tillbaka!
May 08, 2022 22:00 - 1 hour - 69.4 MBKärt återhörande med en av våra absoluta favoriter – Isabella von Weissenberg. Om träningens värde, om tävlingsplanerna för Australien, och om livet i stort. 0:11:48 - Isabella in 1:11:25 - Isabella ut
Avsnitt 799: Wille Valkeaoja
May 04, 2022 22:00 - 1 hour - 65.3 MBVår favorit med silkesstämman är tillbaka i podden. Wille berättar om sin nya bok, faderskap, och träning så klart.
Avsnitt 798: Sampe igen!
May 01, 2022 22:00 - 1 hour - 63.3 MBEn av våra favoriter återvänder i podden. Hör Sampe berätta om sin träning och kosthållning, och om hur han ser på sig själv och sina kommande Youtube-projekt. 0:06:00 - Sampe in 1:02:18 - Sampe ut
Avsnitt 796: Vilma Olsson inför VM
April 27, 2022 22:00 - 40 minutes - 37.8 MBVi hookar upp med en av våra främsta styrkelyftare inför stundande VM i Sydafrika. Hör allt om Vilmas tankar om tävlingen och dessutom om henne berömda bicepsträning. 0:06:19 - Vilma in 0:35:16 - Vilma ut
Avsnitt 796: Frågestund
April 24, 2022 22:00 - 1 hour - 57.6 MBDirekt hemkomna efter NOCCO Training Day tar sig Firma A & A genom ännu ett välfyllt frågebatteri. Smågodis, Andreas helskägg, och svensk husmanskost är bara några av pastejerna.