Te Invito un Café
1,687 episodes - Spanish - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 62 ratings¿Nos tomamos un cafecito juntos? Te invito un café es un Podcast que te enseña cómo funciona el ser humano, su razón de ser y te da herramientas y técnicas para el día a día. TIUC es el podcast de psicología en español con más años en internet, con más episodios publicados y con alcance en 140 países. Lanzado en el año 2013, con más de 1600 episodios y 3 premios Latin Podcast Awards. Producido por Robert Sasuke, desde República Dominicana y para todo el mundo.
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Episodes
El Efecto Miguel Ángel o Cuando Las Apariencias NO engañan | TIUC436 | Te Invito un Café
May 18, 2017 14:10 - 16 minutes - 9.42 MB¿Son las apariencias las que engañan, o son las expectativas que tenemos de los demás? Reflexionemos... Hoy es jueves 18 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema c...
¿Evitar o NO evitar un Conflicto? | TIUC435 | Te Invito un Café
May 17, 2017 09:48 - 19 minutes - 11.3 MB¿Evitar o NO evitar un Conflicto? Todos tenemos la libertad de elegir a cuál situación conflictiva respondemos. El detalle está en que si por miedo a un conflicto, lo evitamos, permitimos que la injusticia impere. Déjame explicarme mejor... Hoy es miércoles 17 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episo...
El Ciclo de la Inteligencia Emocional
May 16, 2017 09:51 - 34 minutes - 20 MB¿Qué es lo que nos define: lo que sentimos, lo que pensamos, nuestra conducta? ¿Es posible ser consciente de cómo las emociones influyen en mi vida? ¿Qué es eso del ciclo de la Inteligencia Emocional? Todo eso, en el episodio de hoy. a ver, ¿cómo quieres tu cafecito? Hoy es martes 16 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gust...
Al Otro Lado está Tu Paraíso | TIUC433 | Te Invito un Café
May 15, 2017 09:14 - 21 minutes - 12.6 MBHay que lanzarse, atreverse, solo así no te pierdes lo bueno de la vida, las sorpresas que puedes encontrar de repente en cualquier esquina del planeta. Federico Moccia Hoy es lunes 15 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ay...
7 Trucos Psicológicos para Perder Peso | TIUC432 | Te Invito un Café
May 12, 2017 13:58 - 20 minutes - 11.6 MB¿Te cuesta, por más que intentas, controlar tu peso? ¿Sabías que la ansiedad juega un papel determinante en el mismo? ¿Es posible bajar de peso con estrategias psicológicas?... En el episodio de hoy te regalo 7 trucos psicológicos para perder peso. ¿Quieres un cafecito? ¡Salud! Hoy es viernes 13 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy se...
El Síndrome de Burnout o Sentirte Cansado de tu Trabajo | TIUC431 | Te Invito un Café
May 11, 2017 10:57 - 25 minutes - 14.8 MBLa presión a la que con frecuencia estamos sometidos en el trabajo es importante. El miedo a perder el trabajo o el alto nivel de exigencia que nos imponemos hace que muchas personas arrastren un estrés que a la larga resulta perjudicial para la salud. Hoy hablamos sobre El Síndrome de Burnout y algunos tips para manejarlo. Hoy es jueves 11 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comen...
Procesos Psicológicos detrás de un Conflicto | TIUC430 | Te Invito un Café
May 10, 2017 13:07 - 23 minutes - 13.3 MBTodos tenemos conflictos. ¿Y si te dijera que los conflictos no son reales, solo percepción? ...bueno, mejor no digo yo nada y dejo que sea la psicología la que te muestre los procesos psicológicos que hay detrás de lo creemos que es un conflicto. A ver, vamos a tomarnos este cafecito pues. Hoy es miércoles 10 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un conten...
Inteligencia Emocional: Clave para una Vida más Satisfactoria | TIUC429 | Te Invito un Café
May 09, 2017 09:33 - 24 minutes - 13.8 MB“La inteligencia emocional representa el 80 por ciento del éxito en la vida”. Así al menos lo considera Daniel Goleman. De ahí que una inteligencia emocional positiva pueda ser clave para encontrar aquello con lo que realmente soñamos. En el episodio hablamos sobre cómo la Inteligencia Emocional puede ser clave para tener una vida más satisfactoria. ¿quiere un tinto? Hoy es martes 09 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate,...
TIUC428. Solo los "Locos" pueden Cambiar al Mundo
May 08, 2017 09:37 - 19 minutes - 11 MBAquellos que están tan locos como para pensar que pueden cambiar al mundo, son aquellas que los hacen. Steve Jobs Hoy es lunes 08 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; ...
El Truco para deshacerte de la vergüenza | TIUC427 | Te Invito un Café
May 05, 2017 10:36 - 18 minutes - 10.5 MBNadie nace avergonzado o con vergüenza. ¿Qué es lo que pasa entonces cuando, por ejemplo, alguien se para frente a un auditorio y tiembla? ¿Siente acaso que lo que tiene por decir es tan poco valioso, que es casi una ofensa hablar para otros? En el episodio de hoy te presente un sencillo, pero potente ejercicio para acabar con la vergüenza. Escucha! Hoy es viernes 05 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por...
El Síndrome de Estocolmo
May 04, 2017 11:53 - 19 minutes - 13.1 MB¿De qué se trata el síndrome de Estocolmo? ¿Cómo se descubrió la existencia del mismo? ¿A quiénes afecta y cuáles son sus causas? Esto y más, en el episodio de hoy. ¿te lo vas a perder? Ah, pues a buscar su tacita o su bombilla, vamos. Hoy es jueves 04 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escu...
¿Para qué sirven los Conflictos? | TIUC425 | Te Invito un Café
May 03, 2017 10:42 - 31 minutes - 21.6 MBMucha gente odia los conflictos. Hay quienes le huyen como un sigiloso escapista, hay quien se rinde a las exigencias del otro sin ni siquiera atreverse a abrir la boca y otros explotan de ira perdiendo los papeles y convirtiéndose en la niña del exorcista. Si sólo pensar en la palabra conflicto te pone nervioso, tienes que cambiar tu relación con los conflictos para que dejen de ser una fuente de ansiedad, angustia y frustración. ¿Te animas? Hoy es miercoles 03 de mayo del año 2017, si toda...
Beneficios de La Inteligencia Emocional para la Salud | TIUC424 | Te Invito un Café
May 02, 2017 10:46 - 21 minutes - 26.7 MB¿Quién no ha oído hablar de Inteligencia Emocional? Son muchas las publicaciones que se han realizado sobre ella, lo sé, pero, ¿la sabríamos definir correctamente o hablar de los beneficios que puede aportarnos? mmm... bueno, hoy hablemos de eso. Hoy es martes 02 de mayo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este epi...
Saber quién Eres para saber qué Hacer | TIUC423 | Te Invito un Café
April 28, 2017 10:37 - 28 minutes - 29 MBSi sabes quien eres, sabes lo que tienes que hacer. Entonces , ¿qué mas te falta? Pues te digo la verdad... te falta narrarte. mmm? Tranquilo, que hoy hablamos sobre esto. Filosofía y Psicología para cerrar la semana. ¿te animas a escuchar? Dale. Hoy es viernes 28 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este e...
TIUC422. 8 tips para Valorar las Críticas que te hacen los demás
April 27, 2017 10:50 - 42 minutes - 34.2 MB¿Eres de los que critican, reciben críticas o no toleras que se te cuestione? ¿por qué criticamos? ¿Cuáles son los criterios a tener en cuenta para hacer caso a una crítica? Hoy te presento 8 recomendaciones para valorar las críticas que te hacen los demás. Hoy es jueves 27 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho....
TIUC421. Sistemas de Productividad Personal
April 26, 2017 10:21 - 35 minutes - 28.4 MB¿Si ya conozco lo básico sobre productividad, para qué necesito un sistema? ¿no es suficiente con desarrollar hábitos y utilizar algunos métodos? ¿Se puede ser productivo sin tener un sistema de productividad personal? Estas preguntas, las respondemos en este episodio, donde enfatizamos en los 4 principales sistemas de productividad personal. Vamos con ello! Hoy es miércoles 26 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve co...
TIUC420. ¿Qué es Peor que el Miedo?
April 25, 2017 10:44 - 36 minutes - 29.4 MB¿Crees que puede haber algo peor que el miedo? mmm... bueno, tendrías que escuchar este episodio para descubrirlo. ¿Te quedas? bueno pues... Hoy es martes 25 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ...
TIUC419. Envejecer es Obligatorio, Crecer es Opcional
April 24, 2017 09:55 - 26 minutes - 21 MBHoy quiero ser franco contigo: si te sientas a esperar que las cosas pasen, lo único que va a pasar sobre ti es el tiempo, que no se recupera. Hay una frase que reza: "envejecer es obligatorio, pero crecer es opcional", y si de verdad quieres saber a qué me refiero con todo esto, guardo por ahora mi franqueza, y te invito este cafecito. Escucha! Hoy es lunes 24 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella ...
TIUC418. Qué es una Crisis Existencial y Cómo Superarla
April 20, 2017 13:52 - 37 minutes - 29.7 MBPongamos el siguiente ejemplo: Llegas a cierta edad de tu vida y te das cuenta de que lo que estás viviendo no es del todo lo que quisieras, pero peor aún, ni si quiera estás cerca de lo que te gustaría hacer, o estar... Es algo así como una "crisis existencial". ¿te has sentido en algún momento o varios momentos en crisis como para incluso saltar porque no sabes qué hacer? bueno, pues hoy quiero que definamos este concepto y veamos qué hacer para superarla. Hoy es jueves 20 de abril del año ...
TIUC417. Cómo ser Más Disciplinado
April 19, 2017 10:35 - 32 minutes - 26.2 MBLos Japoneses dicen: "La disciplina tarde o temprano vencerá la inteligencia", y yo le agrego: "Es imposible ser productivo si no se cultiva la disciplina". ¿tienes idea de lo que vamos a conversar en este episodio? Eso es correcto... Vamos que se enfría el café! Hoy es miércoles 19 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gusta...
TIUC416. Los 6 Tips para Superar el "Miedo al Qué Dirán"
April 18, 2017 10:22 - 34 minutes - 27.6 MB“Yo no tengo miedo al qué dirán” – “No me importa lo que digan de mi”. ¿En serio? ¿Estás totalmente seguro? A menudo presumimos de que no nos importa lo que digan los demás de nosotros, pero en realidad nos afecta a todos. De hecho, nadie se comporta igual cuando sabe que lo están mirando. Pero, ¿y entonces? bueno, se puede hacer algo al respecto. Hoy te presento 6 estrategias para superar el miedo al que dirán. Vamos con ello! Hoy es martes 18 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu t...
TIUC415. Lo que nos hace realmente Felices, según Harvard
April 17, 2017 12:30 - 26 minutes - 20.9 MB¿Qué nos hace realmente felices en la vida? Durante 76 años una investigación de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) ha buscado la respuesta, hoy quiero presentarte alguno de los principales resultados encontrados. Lo que escucharás a continuación es de suma importancia, si buscas bienestar y felicidad. ¿Nos tomamos este cafecito juntos? Hoy es lunes 17 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella p...
La Filosofía Zen interpretada por Alejandro Jodorowsky
April 14, 2017 11:57 - 12 minutes - 10.1 MBHoy es Viernes 14 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. Te invito a formar parte de nuestro Kaiisen. En el mismo en...
TIUC413. La Clave para Cambiar tu Realidad
April 13, 2017 10:25 - 13 minutes - 10.4 MB¿Eres gallina o águila? Te hago la pregunta porque en ocasiones actuamos en base a lo que creemos que somos, y no nos damos cuenta que somos mucho más que eso. Este episodio va a ser breve, pero contundente, porque si quieres cambiar tu realidad, debes escucharlo. Hoy es jueves 13 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará...
TIUC412. Gestión del Tiempo: Estrategias para Aprender a Priorizar
April 12, 2017 10:54 - 36 minutes - 29.3 MBUna de las cosas de las que se suele hablar a la hora de gestionar el tiempo con el fin de ser lo más productivo posible en el trabajo, es priorizar. Pero lo cierto es que este es un término tan amplio y ambiguo que es bastante más fácil de decir que de hacer. ¿No sabes muy bien cómo priorizar tus tareas para ponerte a trabajar? No te preocupes, que en el episodio de hoy te muestro el cómo. ¿Cafecito? Hoy es miércoles 12 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombil...
TIUC411. El Complejo de Jonás o El curioso miedo a Alcanzar el Éxito
April 11, 2017 09:33 - 25 minutes - 20.3 MBTenemos una extraña forma de limitarnos y de acotar nuestro potencial pues nos sometemos con frecuencia a un escalofriante boicot interno para no permitirnos crecer. Sí, a nosotros mismos.., qué locura ¿verdad? Se llama complejo de Jonás, y quizás sepas muy bien de lo que te hablo, vamos a ver qué hay detrás de todo esto… Hoy es martes 11 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar...
Cómo Convertir una Crisis en Oportunidad
April 10, 2017 09:20 - 28 minutes - 22.6 MBVivimos cada día en una serie de comodidades. Entendemos que lo que somos hoy, es lo que seremos siempre. ¿Y Cuando llegan las crisis, qué haces? ¿Cuántas de las oportunidades que te pasan por el frente sueles aprovechar? Te pregunto porque me parece importante comunicarte que una crisis puede convertirse en la mejor de las oportunidades, y en este episodio te lo demuestro. ¿Me acompañas? Hoy es Lunes 10 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o ...
TIUC409. 7 señales de Madurez Emocional
April 07, 2017 11:01 - 17 minutes - 14.2 MBA la vida le hacen falta manuales, así de claro. Hay guías para casi todo menos para madurar. Si queremos hacerlo no nos queda otro remedio que aprender por ensayo y error, es decir, cayéndonos y levantándonos una y otra vez. ¿Cuáles son las señales que indican que una persona ha madurado emocionalmente? Bueno, pues aquí te las presento. Hoy es Viernes 07 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque...
TIUC408. Bienestar Psicológico o Cómo vivir Plenamente
April 06, 2017 10:35 - 18 minutes - 14.6 MBCuando piensas que alguien “tiene salud” o “está bien de salud” es posible que te venga a la cabeza que se encuentra bien físicamente. Pero, el concepto de salud engloba: la salud física, pero también a la salud mental y emocional, incluyendo dimensiones como la autoaceptación, las habilidades sociales o la percepción de control sobre lo que sucede a nuestro alrededor. Hoy quiero que hablemos de cómo mejorar tu bienestar psicológico para tener una vida plena. ¿me acompañas? Hoy es jueves 06 d...
TIUC407. El Método GTD de la Productividad
April 05, 2017 10:10 - 37 minutes - 30 MB¿Quieres mejorar tu productividad? ¿Cómo te sentirías si tuvieras las herramientas adecuadas para lograrlo? Y ¿Qué es eso del GTD? Todas estas interrogantes y más serán respondidas y analizadas en este episodio. Presta atención y escucha. Hoy es miércoles 05 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodi...
TIUC406. 4 Pasos para eliminar el Miedo a hablar en Público
April 04, 2017 12:06 - 25 minutes - 20.4 MBLa idea de hablar en público puede ser verdaderamente aterrorizante para muchas personas. Las manos empiezan a sudar, el corazón se desboca, unos extraños escalofríos recorren todo el cuerpo y la parálisis domina hasta la voz. En resumen: un desastre, en el sentido más extenso del término, pero todo no tiene por qué continuar así. En el episodio de hoy te presento 4 pasos para eliminar el miedo a hablar en público. Hoy es martes 04 de abril del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café...
TIUC405. Aprovechar el Tiempo, para Vivir Mejor
April 03, 2017 08:57 - 18 minutes - 14.7 MBHay personas que dicen no saber gestionar bien su tiempo. Se pasan los minutos y las horas haciendo cosas que saben que no les va a sumar a sus vidas. pero, ¿merece la pena aprovechar el tiempo? ¿y si nos convertimos en obsesivos del reloj? bueno, no puedo asegurarte ni una cosa ni otra, pero lo que si te puedo asegurar es que lo que vas a escuchar en este episodio, podría sacudir un poquito tu realidad. No tengas miedo, solo escucha. Hoy es lunes 03 de abril del año 2017, si todavía no tiene...
TIUC404. La Verdadera medida de la Inteligencia
March 31, 2017 10:06 - 27 minutes - 21.9 MB¿Cuál es el criterio para afirmar que una persona es "inteligente"? ¿Tiene que ver con el conocimiento de esa persona, o con poseer otras habilidades? Pues no, ninguna de las anteriores. Hay un elemento que es el que realmente determina la inteligencia en el ser humano, y si quieres descubrirlo, escucha. Hoy es viernes 31 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio co...
TIUC403. Victimismo Crónico
March 30, 2017 10:57 - 23 minutes - 18.7 MBEn algún momento que otro de nuestras vidas, todos hemos asumido el papel de víctimas. Sin embargo, hay personas que se convierten en víctimas permanentes, sufren lo que podríamos considerar como un “victimismo crónico”. ¿Te gustaría saber un poco más sobre cuáles son las características de esta actitud y qué hacer para enfrentarte a personas que la padecen? Pues... Hoy es jueves 30 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ...
TIUC402. 4 Pasos básicos para comenzar a Ser Más Productivo
March 29, 2017 10:57 - 31 minutes - 25.5 MBA todos nos ha pasado: hay muchas cosas por hacer, pero estamos distraídos, indecisos, aplazando las cosas y al final no podemos terminar ninguna tarea. ¿Estás cansado de perder el tiempo? Si es así, ¡entonces es hora de ser productivo! y lo haremos comenzando con estos pequeños pasos... Hoy es miércoles 29 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido...
TIUC401. Estrategias Prácticas para Vencer el Miedo
March 28, 2017 10:30 - 23 minutes - 19.2 MBHay quienes piensan que el miedo es típico de las personas inseguras pero en realidad se trata de una emoción que todos hemos experimentado. ¿Cómo podemos superar el miedo? ¿Y qué hay que hacer para controlarlo? En nuestro ciclo de temas sobre el miedo, y en este episodio te regalo 7 pasos para vencerlo y seguir avanzando. Vamos, tómate este cafecito conmigo. Hoy es martes 28 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve cor...
TIUC400. Un paso a la vez
March 27, 2017 09:28 - 25 minutes - 20.5 MBSi alguna vez te has sentido agotado, tratando de alcanzar un objetivo o propósito en particular, probablemente significa que estás mas cerca de la meta. Todo lo que quieras, lo puedes alcanzar... pero un paso a la vez. Hoy quiero que celebremos juntos el episodio 400 de te invito un café. Acompáñame! Hoy es lunes 27 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un...
TIUC399. Qué es la Integridad y Por qué es tan Importante cultivarla
March 24, 2017 09:08 - 23 minutes - 18.8 MB¿Eres una persona íntegra? Suena bien la expresión pero esta frase no es una simple reflexión de motivación. La mayor parte de las personas se consideran personas íntegras. Pero ¿es esto una realidad?. Bueno, hoy quiero que escuches atentamente cómo ser íntegro y lo importante de serlo. Hoy es viernes 24 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido qu...
TIUC398. La Insatisfacción Tóxica y Cómo superarla
March 23, 2017 09:03 - 17 minutes - 13.9 MB¿Alguna vez has sentido que hagas lo que hagas nunca es suficiente? ¿Piensas que podrías haberlo hecho mejor? ¿Te exiges mucho a ti mismo? ¿Te comparas constantemente? La insatisfacción crónica es tóxica y nos conduce al perfeccionismo y a la exigencia. Saber cómo transformarla en un sentimiento positivo te ayudará equilibrar tu vida con más facilidad. ¿quieres que hablemos al respecto? Bueno, pues... Hoy es jueves 23 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla ...
TIUC397. Grandes Mitos sobre Productividad Personal [Desvelados]
March 22, 2017 10:45 - 36 minutes - 28.8 MBA menudo, las personas más ineficientes suelen buscar excusas para justificar su improductividad, o bien creen, inocentemente, que la productividad se consigue mediante unas habilidades innatas y especiales reservadas sólo para unos pocos elegidos. A partir de ahí se generan los mitos, que ensalzan desproporcionadamente unas creencias sobre cosas que, en realidad, están al alcance de todos. ¿Cuáles son estos mitos? Escucha... Hoy es miércoles 22 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu...
TIUC396. La Clave para Lograr cambiar el Miedo por Amor
March 21, 2017 10:32 - 27 minutes - 22.3 MB¿Vives en el miedo o Vives en el amor? Pues independientemente de tu respuesta, hoy quiero invitarte a Cambiar el Miedo por Amor, con una simple actitud. ¿Quieres saber cuál es? No detengas esta grabación, que ahora te la muestro. Hoy es martes 21 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escuchar...
TIUC395. Tienes más de lo que Crees
March 20, 2017 11:27 - 21 minutes - 16.9 MBTienes más de lo que Crees, escucha... Hoy es lunes 20 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. Te invito a formar par...
TIUC394. Pistantrofobia o cuando te Cuesta Confiar en los Demás
March 17, 2017 11:15 - 18 minutes - 14.4 MB¿Te cuesta confiar en los demás? ¿Sabías que existe un nombre a esta falta de confianza? Se llama pisantrofobia y hoy quiero que hablemos sobre ello. ¿me acompañas? Hoy es viernes 17 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayu...
TIUC393. Cómo dejar de Quejarse en 4 Pasos
March 16, 2017 12:31 - 20 minutes - 16.1 MB¿Cuánto te quejas a lo largo del día? ¿Cuánto tiempo le dedicas a la queja? Detente un momento y piénsalo… bien, ahora presta atención a este episodio, donde te presento cuatro pasos para disminuir la queja y pasar a la acción. Comenzamos! Hoy es jueves 16 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio...
TIUC392. Los 12 Errores más comunes que afectan tu Productividad Personal
March 15, 2017 13:41 - 26 minutes - 21.3 MBCuando hablamos de aumentar nuestra productividad normalmente nos centramos en lo que debemos hacer bien, en lo que debemos mejorar, pero casi todos cometemos los mismos errores que nos roban tiempo o que nos impiden lograr este objetivo. ¿Cuáles son esos errores cotidianos que deberíamos evitar para lograr ser altamente productivos? A continuación te los presento. Escucha! Hoy es miércoles 15 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de...
El Ciclo Autodestructivo del Miedo | RobertSasuke.com
March 14, 2017 10:34 - 30 minutes - 24.1 MB¿Hasta dónde puede sernos el miedo un mecanismo útil? ¿será que en la mayoría de las ocasiones sentimos miedo por cuestiones irracionales? ¿Cuáles son las fases del miedo? Hoy quiero hablarte del ciclo autodestructivo del miedo, de cómo identificarlo para poder hacerle frente. ¿te tomas este cafecito conmigo? Hoy es martes 14 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episod...
TIUC390. Cuando Sientas que No Puedes Más
March 13, 2017 10:42 - 16 minutes - 13.6 MBHoy es lunes 13 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. Te invito a formar parte de nuestro Kaiisen. En el mismo enco...
TIUC389. El Síndrome de ‘Perder el Tren’
March 10, 2017 12:54 - 22 minutes - 18.3 MB¿Piensas que existen cosas que no puedes hacer por que estás pasado de tiempo? ¿Te has sentido alguna vez que ya no puedes volver a hacer actividades que siempre te han apasionado? Quizás esté experimentando el Síndrome de Perder El Tren. ¿Que de qué estoy hablando? Escucha... Hoy es viernes 10 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy se...
TIUC387. Las 9 + 1 razones para Ser mas Productivo
March 08, 2017 10:56 - 33 minutes - 27 MB¿Conoces a ese tipo de personas que hacen tantas cosas que parece que tienen 30 horas al día, mientras que el resto de nosotros tenemos únicamente 24? Te imaginas terminar todo lo que tienes que hacer incluso antes de la hora del desayuno de muchos. Se llama productividad. La buena noticia es que puedes lograrlo, ¿para qué? pues hoy quiero darte mis 9 +1 razones por las que debes ser más productivo. Vamos con ello! Hoy es miércoles 08 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de ...
TIUC386. Las Bases Psicofisiológicas del Miedo
March 07, 2017 10:09 - 28 minutes - 23.1 MBCuando en determinadas situaciones nos vemos abrumados por el miedo, experimentamos sensaciones y reacciones realmente alarmantes a la vez que desagradables. ¿Por qué sentimos miedo y cómo se manifiesta esta sensación en nuestro cuerpo y mente? Sobre eso y un poquito más conversamos en el episodio de hoy. Hoy es martes 07 de marzo del año 2017, si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio c...