Le Kswiss Show
373 episodes - French - Latest episode: 13 days ago -Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gains de performance, d’esthétique et de lifestyle tout en vous maintenant en bonne santé. Chaque podcast se concentrera sur un thème différent et comportera des interviews d'invités spéciaux.Retrouve Kevin aka Kswiss sur Instagram @kswiss_fit ainsi que ses services sur www.move-365.com
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Episodes
#159: La Vérité Sur Les BCAA & Les Brûleurs De Graisse
January 06, 2022 04:00 - 27 minutes - 18.7 MBDans cet épisode je parle des compléments alimentaires. Je vous dit explicitement quels sont les compléments qui représentent un mauvais investissement mais surtout je vous explique pourquoi. J'espère que cette épisode vous fera économiser de l'argent mal dépensé dans des compléments inutiles. - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTR...
#158: Travailler Dur (Mindset Monday)
December 27, 2021 04:00 - 9 minutes - 6.26 MBInscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#158: Travailler Dur (Mindset Monday)
December 27, 2021 04:00 - 9 minutes - 6.26 MBInscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#157: Ils Rendent Le Truc Trop Compliqué
December 23, 2021 04:00 - 22 minutes - 15.4 MBDans cet épisode je partage TOUT ce qu'il faut savoir pour construire un beau physique et être en bonne santé pendant longtemps. - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswiss...
#156: Comment Rester Fit Pendant Les Fêtes
December 16, 2021 04:00 - 25 minutes - 17.6 MBDans cet épisode je vous donne 5 stratégies pour rester fit pendant les fêtes de fin d'année. - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#156: Comment Rester Fit Pendant Les Fêtes
December 16, 2021 04:00 - 25 minutes - 17.6 MBDans cet épisode je vous donne 5 stratégies pour rester fit pendant les fêtes de fin d'année. - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#155: Mindset Vs Motivation (Mindset Monday)
December 13, 2021 04:00 - 5 minutes - 4.02 MBUn nouveau Mindset Monday dans lequel j'explique la différence entre la motivation & le mindset. - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#155: Mindset Vs Motivation (Mindset Monday)
December 13, 2021 04:00 - 5 minutes - 4.02 MBUn nouveau Mindset Monday dans lequel j'explique la différence entre la motivation & le mindset. - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#154: Ma Routine De 30 Minutes De Nouveau Papa, L'Impact Du Metaverse Sur L'Industrie Du Fitness & Notre Santé
December 09, 2021 16:00 - 24 minutes - 17.1 MBDans cet épisode je vous parle de comment j'ai structuré mes futurs entrainements avec l'arrivée de mon fils. Dans un deuxième temps, j'aborde l'impact que le Metaverse aura sur l'industrie du fitness et notre santé. - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez...
#153: Ange Loosa - En Route Vers L'UFC
December 02, 2021 04:00 - 53 minutes - 37 MBRetrouve Ange Loosa Sur Instagram - Inscriptions pour mon programme mentorship ICI - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#152: Le Mythe De L'Extension De La Nuque, Les Erreurs De La Préparation Des Combattants
November 26, 2021 17:00 - 33 minutes - 23.1 MBOFFRE BLACK FRIDAY : 40% de réduction sur tous les programmes (sauf Programme Mentorship) jusqu'au 28.09.2021 - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#151: Sean Seale - On Repart À Zéro
November 18, 2021 04:00 - 1 hour - 48.2 MBDans cet épisode j'ai reçu mon collègue et pote Sean Seale de Upside Strength pour la troisième fois. Nous avons parler de la manière dont il organise son branding, son business et sa production de contenu. J'espère que vous allez apprécier cet épisode autant que moi. - RETROUVEZ SEAN SUR SES PLATEFORMES: Instagram Youtube Twitter - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAM...
#151: Sean Seale - On Repart À Zéro
November 18, 2021 04:00 - 1 hour - 48.2 MBDans cet épisode j'ai reçu mon collègue et pote Sean Seale de Upside Strength pour la troisième fois. Nous avons parler de la manière dont il organise son branding, son business et sa production de contenu. J'espère que vous allez apprécier cet épisode autant que moi. - RETROUVEZ SEAN SUR SES PLATEFORMES: Instagram Youtube Twitter - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAM...
#150: Changer De Carrière Pour Devenir Coach Sportif (Ce Qu'Il Faut Savoir)
November 11, 2021 04:00 - 35 minutes - 24.7 MBDans cet épisode je vous donne toutes les informations à savoir si vous considérer changer de carrière pour devenir coach sportif. - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#150: Changer De Carrière Pour Devenir Coach Sportif (Ce Qu'Il Faut Savoir)
November 11, 2021 04:00 - 35 minutes - 24.7 MBDans cet épisode je vous donne toutes les informations à savoir si vous considérer changer de carrière pour devenir coach sportif. - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#149: Fred Caussé - De La Théorie À La Pratique
November 04, 2021 04:00 - 1 hour - 45.3 MBRETROUVE FRED CAUSSÉ SUR INSTAGRAM - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#149: Fred Caussé - De La Théorie À La Pratique
November 04, 2021 04:00 - 1 hour - 45.3 MBRETROUVE FRED CAUSSÉ SUR INSTAGRAM - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#148: Comment Développer Un Dos Musclé?
October 28, 2021 03:00 - 18 minutes - 13.1 MBDans cet épisode je parle musculation. Je vous donne mes astuces programmation pour développer un dos musclé avec des articulations en bonne santé. - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#147: 5 Ans D'Avance (Mindset Monday)
October 25, 2021 03:00 - 4 minutes - 3.25 MBUn nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#147: 5 Ans D'Avance (Mindset Monday)
October 25, 2021 03:00 - 4 minutes - 3.25 MBUn nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#146: Mon Histoire Concernant Mes Troubles Du Comportement Alimentaire
October 21, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.5 MBDans cet épisode je vous parle de mon histoire concernant mes troubles du comportement alimentaire. Malheureusement, ces TCA sont bien trop présents chez la plupart des gens et l'industrie du fitness ne fait que de les alimenter. - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_...
#145: Apprends De Ceux Que Tu N'Aimes Pas (Mindset Monday)
October 18, 2021 03:00 - 4 minutes - 3.25 MBUn nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#145: Apprends De Ceux Que Tu N'Aimes Pas (Mindset Monday)
October 18, 2021 03:00 - 4 minutes - 3.25 MBUn nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#144: 4 Astuces Pour Guérir Ses Douleurs De Dos
October 14, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.7 MBDans cette épisode, je vous donne les astuces à connaître afin d'entamer son processus de guérison pour les douleurs au dos. - Kinstretch Colonne Vertébrale - Mini-Série 47CHF SEULEMENT - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Websit...
#144: 4 Astuces Pour Guérir Ses Douleurs De Dos
October 14, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.7 MBDans cette épisode, je vous donne les astuces à connaître afin d'entamer son processus de guérison pour les douleurs au dos. - Kinstretch Colonne Vertébrale - Mini-Série 47CHF SEULEMENT - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Websit...
#143: Comment Organiser Une Perte De Poids Rapide
October 07, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.4 MBDans cette épisode, je vous donne les astuces sur l'organisation d'une perte de poids rapide. J'espère que ces astuces pourront vous aider à organiser la votre si vous veniez à utiliser cette approche. - OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%: BUNDLE HANCHE Disponible jusqu'à la fin du mois - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FO...
#143: Comment Organiser Une Perte De Poids Rapide
October 07, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.4 MBDans cette épisode, je vous donne les astuces sur l'organisation d'une perte de poids rapide. J'espère que ces astuces pourront vous aider à organiser la votre si vous veniez à utiliser cette approche. - OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%: BUNDLE HANCHE Disponible jusqu'à la fin du mois - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FO...
#142: Expliquer Pourquoi VS Comprendre Pourquoi (Mindset Monday)
October 04, 2021 03:00 - 5 minutes - 4.15 MBUn nouveau Mindset Monday pour booster votre semaine. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#142: Expliquer Pourquoi VS Comprendre Pourquoi (Mindset Monday)
October 04, 2021 03:00 - 5 minutes - 4.15 MBUn nouveau Mindset Monday pour booster votre semaine. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#141: Travail De Sprint Sur Du Sable, Votre Morphologie Limite-T-Elle Votre Mobilité?
September 30, 2021 03:00 - 19 minutes - 13.2 MBDans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d'améliorer son explosivité? Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit. - OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%: BUNDLE HANCHE Disponible jusqu'à la fin du mois - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME ...
#141: Travail De Sprint Sur Du Sable, Votre Morphologie Limite-T-Elle Votre Mobilité?
September 30, 2021 03:00 - 19 minutes - 13.2 MBDans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d'améliorer son explosivité? Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit. - OFFRE BUNDLE PROGRAMME HANCHE FONDATION + GRAND ÉCART LATÉRAL 50%: BUNDLE HANCHE Disponible jusqu'à la fin du mois - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME ...
#140: C'Est Ok D'Être Égoïste (Mindset Monday)
September 27, 2021 03:00 - 4 minutes - 2.82 MBDans cet épisode je t'explique que parfois il faut être égoïste pour accomplir de grande choses. Un nouveau Mindset Monday qui va te faire réfléchir. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.l...
#140: C'Est Ok D'Être Égoïste (Mindset Monday)
September 27, 2021 03:00 - 4 minutes - 2.82 MBDans cet épisode je t'explique que parfois il faut être égoïste pour accomplir de grande choses. Un nouveau Mindset Monday qui va te faire réfléchir. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.l...
#139: Jeûne Alterné VS Déficit Calorique Quotidien
September 23, 2021 03:00 - 19 minutes - 13.6 MBDans cet épisode je décortique une étude scientifique qui compare les effets d'un jeûne alterné et d'un déficit calorique quotidien sur la perte de poids. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://...
#138: À Qui Te Compares-Tu? (Mindset Monday)
September 20, 2021 03:00 - 3 minutes - 2.63 MBNouveau Mindset Monday pour bien commencer. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fit YouTube: https://bit.ly/2NT9ehb Website: Kswissfit.podia.com
#137: On Ne Peut Pas Tout Développer En Même Temps
September 09, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.8 MBDans cet épisode j'explique qu'il n'est pas possible de tout développer en même temps. Je vous donne les lignes directrices pour organiser votre entrainement de la meilleure façon. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswi...
#137: On Ne Peut Pas Tout Développer En Même Temps
September 09, 2021 03:00 - 22 minutes - 15.8 MBDans cet épisode j'explique qu'il n'est pas possible de tout développer en même temps. Je vous donne les lignes directrices pour organiser votre entrainement de la meilleure façon. - OFFRE DU MOIS: Programme Grand Écart Latéral -25%: - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswi...
#136: Peut-On Être TROP Mobile, Développer L'Intérieur Des Pectoraux
September 02, 2021 03:00 - 15 minutes - 11 MBDans cet épisode je vous explique pourquoi je ne travaille pas sur la dorsiflexion de ma cheville pour des raisons de performances. Je vous donne ensuite quelques astuces et exercices pour développer l'intérieur des pectoraux. - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE Programme HYBRID Pubalgie - PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS - Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fi...
#135: 8 Marqueurs Pour Mesurer Votre Progrès Fitness
August 27, 2021 07:00 - 20 minutes - 14.1 MBDans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programm...
#134: Amplitude De Mouvement Complète VS Amplitude Partielle
August 19, 2021 03:00 - 19 minutes - 13.6 MBDans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programm...
#134: Amplitude De Mouvement Complète VS Amplitude Partielle
August 19, 2021 03:00 - 19 minutes - 13.6 MBDans cet épisode je vous explique quels sont les bénéfices à utiliser une amplitude de mouvement complète et une amplitude de mouvement partielle. Je vous donne les astuces pour que vous puissiez les organiser dans votre programmation. - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programm...
#133: Voir Pour Croire Vs Croire Pour Voir (Mindset Monday)
August 16, 2021 03:00 - 3 minutes - 2.5 MBNouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION P...
#133: Voir Pour Croire Vs Croire Pour Voir (Mindset Monday)
August 16, 2021 03:00 - 3 minutes - 2.5 MBNouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT - RETROUVE LES PROGRAMMES ICI: PROGRAMME HANCHE FONDATION P...
#132: Comment S'Entrainer Tous Les Jours Intelligemment
August 12, 2021 03:00 - 17 minutes - 12 MBDans cet épisode je vous explique comment organiser votre structure d'entrainement afin que vous puissiez vous entrainer tous les jours et maximiser vos résultats. - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Pro...
#132: Comment S'Entrainer Tous Les Jours Intelligemment
August 12, 2021 03:00 - 17 minutes - 12 MBDans cet épisode je vous explique comment organiser votre structure d'entrainement afin que vous puissiez vous entrainer tous les jours et maximiser vos résultats. - *PROGRAMME KINSTRETCH FOUNDATION À 50%*: - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Pro...
#131: Mentalité De Sprinter (Mindset Monday)
August 09, 2021 03:00 - 5 minutes - 4.13 MBDans cette épisode je vous explique qu'un sprint dure bien plus longtemps que vous ne le pensez. Un bon Mindset Monday pour bien commencer la semaine. - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - POUR LES COACHS & FUTURS COACHS: Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes: Il ne reste que quelques places de disponible!! INSCRIS-TOI ICI - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois program...
#131: Mentalité De Sprinter (Mindset Monday)
August 09, 2021 03:00 - 5 minutes - 4.13 MBDans cette épisode je vous explique qu'un sprint dure bien plus longtemps que vous ne le pensez. Un bon Mindset Monday pour bien commencer la semaine. - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - POUR LES COACHS & FUTURS COACHS: Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes: Il ne reste que quelques places de disponible!! INSCRIS-TOI ICI - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois program...
#130: Pourquoi Faut-Il Respecter Les Temps De Repos?
August 05, 2021 03:00 - 21 minutes - 14.9 MBDans cet épisode je vous explique pourquoi il est important de respecter le temps de repos entre vos séries à l'entrainement - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - POUR LES COACHS & FUTURS COACHS: Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes: Il ne reste que quelques places de disponible!! INSCRIS-TOI ICI - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le ...
#130: Pourquoi Faut-Il Respecter Les Temps De Repos?
August 05, 2021 03:00 - 21 minutes - 14.9 MBDans cet épisode je vous explique pourquoi il est important de respecter le temps de repos entre vos séries à l'entrainement - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - POUR LES COACHS & FUTURS COACHS: Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes: Il ne reste que quelques places de disponible!! INSCRIS-TOI ICI - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le ...
#129: Just Show Up (Mindset Monday)
August 02, 2021 09:00 - 4 minutes - 3.43 MBUn nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine. On parle ici de rigueur et de discipline - Programme HYBRID Pubalgie Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant. - POUR LES COACHS & FUTURS COACHS: Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes: Il ne reste que quelques places de disponible!! INSCRIS-TOI ICI - OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET: BUNDLE ÉTÉ : Accédez à trois programmes pour 50% du prix. Le programme Mobility Kinstre...