#141: Travail De Sprint Sur Du Sable, Votre Morphologie Limite-T-Elle Votre Mobilité?

French - September 30, 2021 03:00 - 19 minutes - 13.2 MB
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Dans cette épisode, je vous donne mon avis sur le travail de sprint sur du sable. Il y a-t-il des bénéfices à faire ce genre de travail sur du sable dans le but d'améliorer son explosivité?

Dans un deuxième temps, je vous explique pouquoi votre morphologie ne limite pas votre développement articulaire contrairement à ce qui ce dit.
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