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1,555 episodes - English - Latest episode: about 24 hours ago -

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Episodes

ep.55 座り過ぎで生活習慣病に

November 29, 2019 11:22 - 2 minutes - 5.36 MB

◆ 生活中に座り続けることに関する研究について 【座り過ぎで生活習慣病に】 ★ 糖尿病等の肥満になるリスク 👉 インスリンが増加することによるもの ★ 心疾患になり、死亡リスクが上昇 👉 血液中の善玉コレステロールが2時間座るだけで20%上昇 ★ 骨粗しょう症で運動がしづらくなるリスク 👉 酸素消費量が減少することにより骨密度が減少 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.54 冷え性に関する研究について紹介

November 28, 2019 11:00 - 2 minutes - 5.37 MB

◆ 冷え性に関する研究について紹介 ★ 冷え性の人は約6割、特に女性は7割以上が該当 👉 リンナイが東京都市大学の早坂教授監修の下で調査 ★ 冷え性の人の吹き出物に関する悩みが2倍程度発生 👉 直接の原因となっているかは分かってはいない ★ 冷え性対策のお風呂は40℃で10-15分で全身浴 👉 身体の外側から中心にもみほぐすと効果的 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.53 炭酸水の飲料時のメリットについて紹介

November 27, 2019 11:00 - 3 minutes - 5.94 MB

◆ 炭酸水の飲料時のメリットについて紹介 ★ 強炭酸水を飲んだ後は覚醒度が高まることが証明 👉 アサヒ飲料と慶應大学の共同研究結果 ★ 強炭酸、弱炭酸、水と比較しても強炭酸が最も効果的 👉 慶應大学の満倉教授らが脳波分析を行った ★ 被験者の意見も「目が覚める」等が挙がった 👉 日常から摂取しやすいことが活かせる実験結果 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.52 docomo Amazon Primeを、ボーッとした時間がひらめく

November 26, 2019 11:00 - 2 minutes - 5.65 MB

❶ docomo Amazon Primeを ✔︎ 契約者に無料で提供 ❷ ボーッとした時間がひらめく ✔︎ 脳の特別な部位が働きやすい --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.51 マイナンバー 25%還元の行方、低フォドマップ食とは

November 25, 2019 11:00 - 2 minutes - 5.31 MB

❶ マイナンバー 25%還元の行方 ✔︎ 現在は普及自体が低迷中 ❷ 低フォドマップ食とは ✔︎ 発酵せず腸へ低負担な食事 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.50 iPhone12 Pro メモリ6GBか、超加工食品の心疾患への影響

November 24, 2019 11:00 - 2 minutes - 5.69 MB

❶ iPhone12 Pro メモリ6GBか ✔︎ iCloudの利用促進かる安価 ❷ 超加工食品の心疾患への影響 ✔︎ 悪い食習慣や運動習慣も --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.49 テスラ イベントでハプニング、HMBの特徴

November 23, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.69 MB

❶ テスラ イベントでハプニング ✔︎ マスク氏も苦笑い ❷ HMBの特徴 ✔︎ 必須アミノ酸の一種 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.48 Amazon Black Friday 開始、最新ヨーグルト(協同乳業)

November 22, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.42 MB

❶ Amazon Black Friday 開始 ✔︎ 11/24まで、”クロ”い商品も ❷ 最新ヨーグルト(協同乳業) ✔︎ ポリアミンで加齢対策 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.47 厚労省 パワハラガイドライン、耳鳴りを抑える方法

November 21, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.35 MB

❶ 厚労省 パワハラガイドライン ✔︎ 逆に言い逃れ可能で批判 ❷ 耳鳴りを抑える方法 ✔︎ 車酔いの対策で”振動”がキー --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.46 Amazon 広告付き音楽配信、AIが健康施策を提案

November 20, 2019 09:07 - 2 minutes - 5.35 MB

❶ Amazon 広告付き音楽配信 ✔︎ Prime会員なしで無料 ❷ AIが健康施策を提案 ✔︎ 新潟で来春3月から開始 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.45 サイゼリアの現金主義の根源、植物ともに働く効果

November 19, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.61 MB

❶ サイゼリアの現金主義の根源 ✔︎ 社長コメント”最後発狙い” ❷ 植物ともに働く効果 ✔︎ 現在も実験中、トヨタ関連 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.44 電子タバコ関連アプリ消える、深夜のドカ食いの理由

November 18, 2019 09:13 - 2 minutes - 4.89 MB

❶ 電子タバコ関連アプリ消える ✔︎ App Storeから全削除 ❷ 深夜のドカ食いの理由 ✔︎ 嗅覚が敏感化 誘惑に負ける --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.43 Alexaで出前館 1万円CB、Apple 健康調査アプリを公開

November 17, 2019 09:33 - 2 minutes - 5.55 MB

❶ Alexaで出前館 1万円CB ✔︎ 11/15-21までスキルを使う ❷ Apple 健康調査アプリを公開 ✔︎ 匿名性の高いビッグデータ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.42 山手線に半世紀ぶりに新駅、年収が上がる食事をAIが指導

November 16, 2019 09:18 - 2 minutes - 5.08 MB

❶ 山手線に半世紀ぶりに新駅 ✔︎ 報道陣に公開 開業は2020年 ❷ 年収が上がる食事をAIが指導 ✔︎ 2020年から月額9,800円で開始 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.41 Apple Macbook Pro発売、白身魚の筋肉増量効果

November 15, 2019 09:00 - 3 minutes - 5.9 MB

❶ Apple Macbook Pro発売 ✔︎ フラッグシップモデル登場 ❷ 白身魚の筋肉増量効果 ✔︎ ニッスイが共同研究で発表 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.40 ファミマ 自担営業容認へ、ブルーベリーは効果なし

November 14, 2019 13:11 - 2 minutes - 4.89 MB

❶ ファミマ 自担営業容認へ ✔︎ 近い店舗の営業時間確認を ❷ ブルーベリーは効果なし ✔︎ 視力回復のエビデンス不足 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.39 養育費 12月に増額の方向、瞑想用の次期ウェアラブルデバイス

November 13, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.04 MB

❶ 養育費、12月に増額の方向 ✔︎ 母子家庭の貧困に食い込む ❷ 瞑想用の次期ヘッドバンド ✔︎ 脳波調整して、睡眠導入を --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep38. アリババ「独身の日」セール、トランス脂肪酸の危険性

November 12, 2019 11:12 - 2 minutes - 5.66 MB

❶ アリババ、「独身の日」セール ✔︎ 過去最高の4兆円の売上高 ❷ トランス脂肪酸摂取の危険 ✔︎ 認知症リスクの上昇を確認 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.37 人気DJの投稿に試作Mac Pro、体脂肪が落ちない時の注意点

November 11, 2019 08:53 - 3 minutes - 5.84 MB

❶ 人気DJの投稿に試作Mac Pro ✔︎ 業界ではよくあることらしい ❷ 体脂肪が落ちない時の注意点 ✔︎ 特にストレスを抱える人は… --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.36 電子たばこの肺疾患原因、アボガドの肥満予防効果

November 10, 2019 10:09 - 2 minutes - 4.61 MB

❶ 電子たばこの肺疾患原因 ✔︎ スキンクリームにもある成分 ❷ アボガドの肥満予防効果 ✔︎ 肥満と糖尿病予防に最適 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep. 35利用率No.1のクレジットカード、予防医学からの生き方のコツ

November 09, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.69 MB

❶ 利用率No.1のクレジットカード ✔︎ 楽天カードが利用率トップ ❷ 予防医学からの生き方のコツ ✔︎ 不調になりづらい生き方とは --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.33 Xiaomiが日本登場 2020年、ワークアウトの基本的な注意点

November 08, 2019 08:52 - 2 minutes - 5.69 MB

❶ Xiaomiが日本登場 2020年 ✔︎ 高コスパスマホが魅力 ❷ ワークアウトの基本的な注意点 ✔︎ 急激な減量を避け、筋力増強 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.32 Echo Flex スマートライト、犬との共生で孤独感 減少

November 07, 2019 09:00 - 2 minutes - 5.39 MB

❶ Echo Flex、スマートライト ✔︎ 非常に取り付けが簡易 ❷ 犬との共生で孤独感、減少 ✔︎ 散歩で人と話す機会も増える --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.31 iPhoneでマイナンバーカード、オメガ3の欠乏状態になると

November 06, 2019 08:35 - 2 minutes - 5.42 MB

❶ iPhoneでマイナンバーカード ✔︎ 本日から電子行政手続き可能 ❷ オメガ3の欠乏状態になると ✔︎ 身体的、精神的に影響大 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.30 iPad版「Photoshop」リリース、減量サプリの健康被害リスク

November 05, 2019 08:27 - 2 minutes - 5.57 MB

❶ iPad版「Photoshop」リリース ✔︎ Apple Pencilお持ちの方はぜひ ❷ 減量サプリの健康被害リスク ✔︎ 通常のサプリの2.5倍以上 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.29 Google Chrome 脆弱性あり、脂肪燃焼に必要な歩数は

November 04, 2019 08:00 - 2 minutes - 5.12 MB

❶ Google Chrome 脆弱性あり ✔︎ 早期のアップデートをオススメ ❷ 脂肪燃焼に必要な歩数は ✔︎ 英国政府からもガイドライン --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.28 Google , Fitbit買収 , 21億ドル、グルテンフリー食事に注意

November 03, 2019 09:53 - 2 minutes - 5.31 MB

❶ Google , Fitbit買収 , 21億ドル ✔︎ スマートウォッチ の革新期待 ❷ グルテンフリー食事に注意 ✔︎ 糖尿病リスクが13%上昇か --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.27 Amazon”タイムセール祭り”開催、菜食主義の注意点

November 02, 2019 10:24 - 2 minutes - 4.96 MB

❶ Amazon”タイムセール祭り”開催 ✔︎ この連休にはぜひ確認したい ❷ 菜食主義の注意点 ✔︎ 脳卒中リスクが高まる傾向 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.26 横浜、渋谷にニュースポット、ミッドライフ・クライシスとは

November 01, 2019 11:03 - 3 minutes - 6.34 MB

❶ 横浜、渋谷にニュースポット ✔︎ ぜひ足を運んでみてください ❷ ミッドライフ・クライシスとは ✔︎ 中高年の若さへの焦りが要因 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.25 NYでフォアグラ提供禁止へ、健康にとって最も有害な食品

October 31, 2019 08:55 - 2 minutes - 5.37 MB

❶ NYでフォアグラ提供禁止へ ✔︎ 動物愛護団体からの声が実現 ❷ 健康にとって最も有害な食品 ✔︎ 赤身肉,加工肉,砂糖を含む飲料 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.24 横浜市「IR推進室」新設、氷風呂の身体の回復は望めない

October 30, 2019 11:10 - 2 minutes - 4.96 MB

❶ 横浜市「IR推進室」新設 ✔︎ カジノ誘致に一歩前進 ❷ 氷風呂の身体の回復は望めない ✔︎ ケガ 時のアイシングは効果あり --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.23 Apple、「AirPods Pro」発売、老けない食事が大事

October 29, 2019 08:26 - 3 minutes - 5.72 MB

❶ Apple、「AirPods Pro」発売 ✔︎ ノイズキャンセリング待ってた ❷ 老けない食事が大事 ✔︎ 糖化してない蒸す、煮るの調理で --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.22 トヨタ、労使交渉「異例づくし」、 集中力を維持するスマホの置き場

October 28, 2019 09:15 - 3 minutes - 5.79 MB

❶ トヨタ、労使交渉「異例づくし」 ✔︎ 大企業の労使関係が変化を与える ❷ 集中力を維持するスマホの置き場 ✔︎ 見れない、触れない場所がNo.1 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.21 ビットコイン、1日で40%価格上昇、職場のメンタルヘルス対策

October 27, 2019 11:22 - 2 minutes - 5.49 MB

❶ ビットコイン、1日で40%価格上昇 ✔︎ 中国が国家単位で積極活用 ❷ 職場のメンタルヘルス対策 ✔︎ 余暇は身体を動かし、うつを回避 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.20 LG社から超短焦点プロジェクター、ほうじ茶の幸福感効果

October 26, 2019 10:44 - 2 minutes - 5.36 MB

❶ LG社から超短焦点プロジェクター ✔︎ 距離10cmで100inchで4K ❷ ほうじ茶の幸福感効果 ✔︎ 集中力と認知力の向上を確認 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.19 横浜北西線 高速道路 工事順調、大豆と糖尿病と代替肉

October 25, 2019 10:03 - 3 minutes - 5.79 MB

❶ 横浜北西線 高速道路 工事順調 ✔︎ 東名,首都高,第三京浜をつなぐ ❷ 大豆と糖尿病と代替肉 ✔︎ コレステロール 、血糖値の低下 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.18 リブラ計画、凍結、ヨガ+相撲=SUMOYOGA

October 24, 2019 08:43 - 2 minutes - 5.01 MB

❶ リブラ計画、凍結 ✔︎ facebookの暗号資産、方針変更 ❷ ヨガ+相撲=SUMOYOGA ✔︎ 米のワークアウトが日本上陸 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.17 スマホの売れ筋ランキング、朝食前のワークアウト効果

October 23, 2019 08:42 - 3 minutes - 6.17 MB

❶ スマホの売れ筋ランキング ✔︎ OPPO RENO A 2位、やっぱり ❷ 朝食前のワークアウト効果 ✔︎ 合わせてプチ断食もおすすめ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.16 ApplePayでSuicaを発行可能、庭でできるワークアウト

October 22, 2019 10:56 - 2 minutes - 5.29 MB

❶ ApplePayでSuicaを発行可能 ✔︎ 券売機やみどりの窓口不要論 ❷ 庭でできるワークアウト ✔︎ ガーデニングの健康効果 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.15 中東でアプリ通話への課税案、寿命が1.5倍になる投薬の組合せ

October 21, 2019 09:07 - 3 minutes - 5.96 MB

❶ 中東でアプリ通話への課税案 ✔︎ レバノンで数万人のデモが実施 ❷ 寿命が1.5倍になる投薬の組合せ ✔︎ ミバエへの実験結果で証明 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.14 英、EU離脱延期を申請、ブロッコリーの栄養素を再確認

October 20, 2019 08:42 - 2 minutes - 5.12 MB

❶ 英、EU離脱延期を申請 ✔︎ 首相のどんでん返しに期待 ❷ ブロッコリーの栄養素を再確認 ✔︎ たんぱく質、ビタミンCを含有 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.13 東京モーターショー国産車編、冬こそ隠れ脱水に注意

October 19, 2019 09:40 - 2 minutes - 5.51 MB

❶ 東京モーターショー国産車編 ✔︎ 利便性を重視しているイメージ ❷ 冬こそ隠れ脱水に注意 ✔︎ めざせ1日コップ8杯の水 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.12 PayPayモール オープン、スポーツサプリメントの効果

October 18, 2019 09:35 - 2 minutes - 5.33 MB

❶ PayPayモール、オープン ✔︎ 最大16%相当の還元を実施 ❷ スポーツサプリメントの効果 ✔︎ 規制や検証が後手に回る状況 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep. 11 サウナ後ミーティングの活用、休憩時間中のスマホは逆効果

October 17, 2019 09:19 - 2 minutes - 5.5 MB

❶ サウナ後ミーティングの活用 ✔︎ 集中力を高めて打ち合わせを実施 ❷ 休憩時間中のスマホは逆効果 ✔︎ 精神疲労からパフォーマンス低下 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.10 LINEポイント 一元化、週末に寝だめをすると肥満に

October 16, 2019 12:57 - 2 minutes - 5.22 MB

❶ LINEポイント、一元化 ✔︎ 外部連携ポイントを順次廃止 ❷ 週末に寝だめをすると肥満に ✔︎ 米の中高生を対象にした研究結果 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.9 自動運転バス 幕張を走る、仕事中のBGMの賛否

October 15, 2019 10:29 - 3 minutes - 5.9 MB

❶ 自動運転バス、幕張を走る ✔︎ 展示会のセレモニーで実施 ❷ 仕事中のBGMの賛否 ✔︎ 環境音や25サイクルなど好影響 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.8 Apple Watch 祝日記念ステッカー、赤身肉と加工肉の研究結果

October 14, 2019 09:55 - 2 minutes - 5.7 MB

❶ Apple Watch 祝日記念ステッカー ✔︎ 体育の日にワークアウトするだけ ❷ 赤身肉と加工肉の研究結果 ✔︎ 健康被害のリスク認められない --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.7 台風19号被害状況速報、アスパラガスの快眠効果

October 13, 2019 08:54 - 2 minutes - 5.58 MB

❶ 台風19号被害状況速報 ✔︎ 災害に伴う死者も発生 ❷ アスパラガスの快眠効果 ✔︎ 1週間から効果を実感できる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.6 4Kテレビ・高性能ハンディクリーナーのセール、IoTワークアウトスーツ

October 12, 2019 08:48 - 2 minutes - 5.18 MB

❶ ビックカメラ.comでセール実施 ✔︎ 4Kテレビ、掃除機等魅力満載 ❷ IoTワークアウトスーツ誕生 ✔︎ スマホ連動のEMSスーツが話題 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message

ep.5 最新スマホ OPPO Reno Aの魅力、タバコと身体パフォーマンス

October 11, 2019 10:02 - 2 minutes - 5.18 MB

❶ OPPO Reno Aの魅力 ✔︎ スマホの新コスパモデル ❷ タバコと身体パフォーマンス ✔︎ 呼吸機能、免疫力の低下に --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message