take three Online
1,609 episodes - English - Latest episode: about 21 hours ago -Provide You Finance Information by Gen. AI
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
話し方で損する人 得する人
February 09, 2021 21:00 - 1 minute - 1.8 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
The Social Dilemma
February 08, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.04 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
共感SNS
February 07, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.12 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
キレる！
February 06, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.04 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
La Ohana
February 05, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.91 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
思考は現実化する
February 05, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.1 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
投資信託 比較
February 03, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.03 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
投資信託 種類
February 02, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.1 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
投資信託 基礎
February 01, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.07 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
iDeco
January 31, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.99 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
確定拠出年金
January 30, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.96 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
厚生年金
January 29, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.84 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
国民年金
January 27, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.11 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
年金の基礎
January 26, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.08 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
年金の概要
January 25, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.94 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
ゲームチェンジャー
January 24, 2021 21:00 - 1 minute - 1.74 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
天才の頭の中
January 23, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.11 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
諦める力
January 22, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.01 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
習慣が10割
January 20, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.95 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
NO RULES
January 19, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.12 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
タケノとおはぎ
January 18, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.12 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
ミニマリズム
January 17, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.11 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
ジュニアNISA
January 16, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.05 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
一般NISA
January 15, 2021 21:00 - 2 minutes - 1.95 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
つみたてNISA
January 13, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.1 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
NISA 概要
January 12, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.09 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
Fit Boxing 2
January 11, 2021 23:00 - 2 minutes - 2.12 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
ALL or NOTHING
January 10, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.11 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
パラサイト
January 09, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.09 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
食事
January 08, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.1 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
健康と美容
January 05, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.12 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
投資信託
January 04, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.11 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
株式
January 03, 2021 21:00 - 1 minute - 1.74 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
預貯金
January 02, 2021 21:00 - 2 minutes - 2.08 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
資産の種類
January 01, 2021 21:00 - 1 minute - 1.81 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
チュートリアル
December 31, 2020 21:00 - 2 minutes - 1.85 MB＞さらにコンテンツの活用方法や質疑応答が知りたい方は 【オンライン・ミーティング】へ (月額120円で無料体験2週間あり) https://www.yokohama-higashitotsuka-personal-gym.com/gqol --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
冬
December 30, 2020 11:00 - 2 minutes - 2.79 MB✔︎ 1-2月は誰もが肥満に陥りやすい季節 ▶︎ 国際医療福祉大学の坂本教授の著書 ✔︎ 冬場は代謝が落ちやすく、高血圧リスクも ▶︎ 日照時間の低下もビタミンDの生成が不足 ✔︎ 飲酒を含む会食の頻度を見直すことが◎ ▶︎ 夕食は炭水化物や脂質の摂取量を抑える --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
11分
December 29, 2020 11:00 - 2 minutes - 2.75 MB✔︎ 座位が長い人には11分の運動でも健康効果 ▶︎ 米コロンビア大学のダイアス教授の掲載記事 ✔︎ 運動量はサイクリング程度で十分 ▶︎ 早いテンポでのウォーキングもOK ✔︎ 最も死亡リスクを減らす運動時間は30-40分 ▶︎ 可能であればジムでの運動を取り入れたい --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
不登校
December 28, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.92 MB✔︎ 不登校の理由がなにかを見極めるべき ▶︎ 「不登校新聞」編集長の石井氏の掲載記事 ✔︎ 知的レベルが高くて周りと話が合わない ▶︎ 浮こぼれと言われる子供の存在 ✔︎ いじめがある場合は口に出さないケースあり ▶︎ 言い訳に惑わされない親の対応が必要 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
睡眠
December 27, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.89 MB✔︎ OECDの調査でも日本人の平均睡眠時間は短い ▶︎ 筑波大学の柳沢機構長の掲載記事 ✔︎ 良い睡眠のサイクルは概ね90分 ▶︎ ノンレム睡眠とレム睡眠のセットがこの時間 ✔︎ ショートスリーパーになる科学的根拠はない ▶︎ 昼寝は15-20分で効果を発揮するため効果的 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
肥満治療
December 26, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.9 MB✔︎ 幸せホルモンが抗肥満の効果を得る可能性 ▶︎ 福間県立医科大学の前島教授の掲載記事 ✔︎ オキシトシンがストレス軽減や食欲抑制に ▶︎ 愛情ホルモンとも言われ、副交感神経を活発化 ✔︎ 脂肪分解の促進効果をマウス実験で確認 ▶︎ 今後は人間への適応に関する実験が進む --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
働き方
December 25, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.9 MB✔︎ 日本の保育者の仕事時間が最長クラス ▶︎ OECDが実施した国際調査 ✔︎ 仕事の時間は平均50.4時間、短い国は33.5時間 ▶︎ 保育士や幼稚園教諭が対象 ✔︎ 仕事内容への満足度も日本はワースト2 ▶︎ 仕事内容は「活動の準備や事務作業」 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
BCAA
December 24, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.84 MB✔︎ BCAAはアミノ酸の1種で運動前に摂取すべき ▶︎ 滋賀県立大学の中井教授の著書より ✔︎ 有酸素運動を中心とする筋肉分解を抑制 ▶︎ 疲労防止の効果も期待できる ✔︎ 高齢者においては筋肉量維持に必要となる ▶︎ 若年層と同程度の筋肉量を維持を目的とする方 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
舌
December 23, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.84 MB✔︎ 舌の筋力を鍛えて睡眠時の無呼吸を改善 ▶︎ 🇪🇸キロンサルードマルベーリャ病院の研究 ✔︎ モバイルアプリで舌の筋肉を鍛える ▶︎ アニメーションを用いながらエクササイズ ✔︎ 睡眠時の無呼吸や低呼吸の半数が改善 ▶︎ 重い鼻閉があったり、顎関節症の方には不向き --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
過食
December 20, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.9 MB✔︎ 過食の要因の多くは低血糖による身体の反応 ▶︎ 管理栄養士の篠塚氏の掲載記事 ✔︎ 血糖値が乱高下を抑えると食欲低下が可能 ▶︎ 身体は常に一定の血糖値になるよう働くため ✔︎ 理性や根性で食事管理を行うのはナンセンス ▶︎ 食欲のメカニズムを理解して健康的な取組みを --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
日本酒
December 19, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.86 MB✔︎ 日本酒成分を含む化粧品が話題 ▶︎ 金沢工業大学の尾関教授の掲載記事 ✔︎ 日本酒は肌にはりを与えたり、保湿作用あり ▶︎ 米ぬかには美白、老化防止が効果として期待 ✔︎ メンズコスメ事業にも進出 ▶︎ 酒造メーカーの菊正宗が販売開始 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
eスポーツ
December 17, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.91 MB✔︎ eスポーツ選手の食事は疲労感の緩和が重要 ▶︎ 公認スポーツ栄養士の橋本氏の掲載記事 ✔︎ 座位が長い分、高タンパク質や低GIが特徴 ▶︎ エネルギー源に加えて、眠気の防止に ✔︎ アメリカでは植物性食品で環境配慮も ▶︎ 新ジャンルの食事文化の研究が進む --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
下痢
December 16, 2020 22:23 - 2 minutes - 2.49 MB✔︎ ランナー下痢と呼ばれる腸の不調がある ▶︎ 摂南大学の井上教授らの研究結果 ✔︎ 長時間・高強度の運動で腸内に炎症を発生 ▶︎ 下痢の原因となるコハク酸の濃度が上昇 ✔︎ コハク酸に伴う最近の増殖が炎症の原因 ▶︎ 今後はアスリートの体調管理の研究が進む --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
一言
December 15, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.85 MB✔︎ 部下の成長を止めてしまうような言動 ▶︎ 識学の安藤社長の著書より ✔︎ 仕事においてはプロセスは評価しない ▶︎ 頑張っている姿をみせれば良いと思われる ✔︎ 勉強においては頑張ってきたこと自体を評価 ▶︎ 勉強したって意味がないと思っている子供向け --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message
ゾーン
December 14, 2020 11:00 - 3 minutes - 2.86 MB✔︎ “ゾーン”には”フロー”と”クラッチ”がある ▶︎ 豪サザンクロス大学のスワン氏の研究 ✔︎ フローは目新しさや探究心から発現 ▶︎ プレッシャーから解放された場面が顕著 ✔︎ クラッチはプレッシャーが極限まできた状況 ▶︎ レース終盤や終電前のダッシュなどがあたる --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gqol/message