Estamos Bem?
292 episodes - Portuguese - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 32 ratingsToda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!
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Episodes
#237 - Aquele sobre autoaceitação (com Bielo Pereira)
July 03, 2023 11:34 - 1 hour - 92.7 MBComo se sentir bem com a nossa aparência, o nosso jeito de ser, quando estamos rodeados de pessoas que tentam colocar a gente para baixo? Bielo Pereira está comigo para contar como foi esse processo para ela e dizer como passar por cima dos conceitos de padrão de beleza e comportamento para perceber seu próprio brilho. --------- PRA FICAR MELHOR FILME: Encanto SÉRIE: Master of None --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárba...
#236 - Aquele sobre ser vulnerável (com Bianca Mayumi)
June 26, 2023 11:25 - 1 hour - 106 MBMuitos falam de vulnerabilidade como se fosse fácil dizer o que está sentindo. Mas existe uma dificuldade em conseguir identificar nossos sentimentos, inseguranças, mexer em lugares dentro de nós que talvez a gente não se orgulhe e expor para alguém. Preciso ser vulnerável para todo mundo? As pessoas estão prontas? Para falar sobre isso comigo, estou com a psicóloga Bianca Mayumi. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Eu Nunca SÉRIE: Heartbreak High PODCAST: Unlocking Us (Episódio FFTs) ES...
#235 - Aquele sobre coração partido (com Carol Tilkian)
June 19, 2023 11:59 - 1 hour - 108 MBQue difícil e complexo que é curar um coração partido. A gente precisa se desprender do que já foi, analisar nossos sentimentos, se perdoar, perdoar o outro… É tenso, eu sei! Mas não estou sozinha nessa. Para falar sobre a jornada que é superar um amor frustrado, a Carol Tilkian do Amores Possíveis está de volta! --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Tudo Sobre Amor LIVRO: Ensaios de Amor SÉRIE: Alta Fidelidade LIVRO: Copo Vazio LIVRO: Notas sobre a impermanência SÉRIE: Normal People --...
#234 - Aquele sobre lar (com Daniel Virgnio)
June 12, 2023 03:00 - 1 hour - 102 MBO nosso lar reflete nossa personalidade, nossa fase de vida e nosso emocional. Então por que não olhar o nosso cafofo com mais cuidado? Daniel, do @cafofododani, está comigo para ajudar a gente a entender como nos relacionamos com nossa casa e como podemos entrar no mundo da decoração. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Reformas Inacreditáveis (Netflix) SÉRIE: Ordem na Casa YOUTUBE: Mauricio Arruda YOUTUBE: Doma Arquitetura --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosb...
#233 - Aquele sobre consumismo (com Marina Santa Helena)
June 05, 2023 11:37 - 1 hour - 92 MBA gente é estimulado a querer ter mais e ter coisas novas a todo momento. Assistindo novela, uma série, vendo as pessoas ao redor, acompanhando influenciadores e vendo propaganda… E aí acontece aquilo de comprar e nem usar tanto depois. Ou então, o caso do consumismo virar um ato compulsivo. Para falar sobre isso, está comigo Marina Santa Helena dos podcasts Um Milkshake Chamado Wanda e Estilo Possível. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Next in Fashion NEWSLETTER: https://santahelena.sub...
#232 - Aquele sobre ser estrangeiro (com Nina Lemos)
May 29, 2023 10:50 - 1 hour - 100 MBSe passar um tempo fora durante uma viagem já é um choque cultural, imagina você fazer suas malas e ir sem passagem de volta? Nina Lemos é jornalista e brasileira morando em Berlim e conta pra gente todos os desafios, motivações e maravilhas de morar em outro país. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Com Carinho, Kitty MÚSICA: Seeed MÚSICA: Isolation Berlin LIVRO: The Morning Star --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbar...
#231 - Aquele sobre fracasso (com Firu)
May 22, 2023 10:30 - 1 hour - 98.6 MBGiannis Antetokounmpo, astro da NBA, foi questionado no fim de uma partida se ele achava que tinha fracassado ao perder naquele dia. A resposta dele fez muitos refletirem sobre o que é um fracasso e trouxe Firu, do podcast Firmeza Redonda, para discutir sobre isso e pensar no que significa essa palavra. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Nova temporada de Ted Lasso FILME: Nós Que Nos Amávamos Tanto --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcaste...
#230 - Aquele sobre ser fã (com Duda Dello Russo)
May 15, 2023 10:53 - 1 hour - 91.9 MBQuase todo mundo é fã de um artista, série, filme e por aí. Alguns expressam seu amor colecionando álbuns, mas também tem aqueles que fariam loucuras para encostar no seu ídolo. Duda Dello Russo é uma fã de música e conta pra gente o que já fez pelos ídolos e conversamos sobre os limites disso que pode virar uma adoração. --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: Jamie Vs Britney ROLÊ: Tranquilo São Paulo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @p...
#229 - Aquele sobre carisma (com Camila Fremder)
May 08, 2023 02:10 - 1 hour - 92.4 MBTer carisma pode exigir um esforço mental que raramente a gente bota na conta de todos os nossos esforços. Ter simpatia, abrir aquele sorriso, engajar com todo mundo, participar de eventos, ser a amiga conselheira, assumir o papel de anfitriã… UFA! Quanta coisa. Mas o que fazer quando nosso carisma é limitado ou não estamos naquele dia favorável. Para falar disso, estou com a auto-denominada Antissocial Extrovertida, Camila Fremder. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Abbot Elementary LIVR...
#228 - Aquele sobre F.O.M.O. (com Lu Ferreira)
May 01, 2023 11:58 - 1 hour - 99 MBVocê tem dificuldade de desacelerar ou ficar fora da internet e das tendências com medo de perder alguma coisa? Se sente culpado se você fica em casa no final de semana? Esse é o F.O.M.O. (Fear of Missing Out), o medo de estar perdendo algo. Com tantos estímulos que as redes sociais têm, é comum a gente nunca se sentir suficiente e, para falar disso, estou com Lu Ferreira, também conhecida como Chata de Galocha. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Fora da Prisão SÉRIE: Falando a Real ----...
#227 - Aquele sobre ressentimento (com Bela Reis)
April 24, 2023 03:30 - 1 hour - 92.2 MBRessentimento não é algo fácil de lidar. Já teve um conflito com alguém que foi difícil de engolir e isso mudou a forma como você age com ela? O pior: também há a possibilidade do ressentimento surgir por algo que é sobre você, nem é pela atitude de alguém. Para falar sobre isso, estou com Bela Reis, dos podcasts Angu de Grilo e Conselhos que Você Pediu. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: As Pequenas Coisas da Vida SÉRIE: Succession LIVRO: Tudo Sobre Amor, de Bell Hooks LIVRO: Por que g...
#226 - Aquele sobre bancar suas escolhas (com Day Feitoza)
April 17, 2023 10:34 - 57 minutes - 79.6 MBDay Feitoza participou do Casamento às Cegas Brasil e decidiu dizer não ao casamento e bancou a escolha dela por não achar certo, mesmo num reality que a expectativa era o oposto. Você também consegue escolher pensando no seu bem? Julgamento, medo da decepção e insegurança sempre nos atrapalham nessa hora e é justamente sobre isso que estamos conversando hoje! Como bancar nossas decisões? --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Em outra vida, talvez? LIVRO: Mais forte do que nunca: Caia. Levan...
#225 - Aquele sobre concentração (com Pri Leite)
April 10, 2023 03:00 - 58 minutes - 81.1 MBA gente escuta toda hora que precisamos estar presente no momento, focar em si e fazer uma coisa de cada vez. Mas como no meio de toda a loucura da vida? Minha convidada Pri Leite, dona de um dos canais mais famosos de yoga no mundo, veio aqui dar várias dicas de como começar. --------- PRA FICAR MELHOR DICA: Atenção plena (Apple Watch ou despertador) YOUTUBE: Pri Leite Yoga --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos ...
#224 - Aquele sobre ser antissocial (com Marina Smith)
April 03, 2023 03:00 - 1 hour - 87.2 MBA gente tem a ideia de que o antissocial é aquela pessoa de poucos amigos e que não sai muito. Muitas vezes isso é confundido com timidez ou introspecção. É tão ruim assim gostar de ficar em casa? Isso significa ser antissocial? Para falar sobre isso, trouxe Marina Smith, que simplesmente é a melhor pessoa para criar rolês em casa! --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIO: Teto Para Dois SÉRIE: Daisy Jones and the Six --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagr...
#223 - Aquele sobre nostalgia (com Cinthya Rachel)
March 27, 2023 03:19 - 55 minutes - 76.9 MBCinthya Raquel foi a Biba do Castelo Rá-Tim-Bum e já aceitou que será para sempre lembrada por isso. Porém, isso traz um assunto interessante: isso acontece por conta do apego que temos pelos tempos passados. Por que a nostalgia nos faz voltar a lembranças antigas? É saudade de tempos mais simples? Medo da mudança? Insatisfação com a vida atual? Vem conversar com a gente! --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: EL ANO DEL DESERTO LIVRO: Caderno Proibido SÉRIE: That’s 90s Show ESPECIAL: Reenc...
#222 - Aquele sobre etarismo (com Tatiana Vasconcellos)
March 20, 2023 10:36 - 1 hour - 94.9 MBNossos sonhos, metas, vontades e transformações tem data de validade? Se a gente for ouvir muitas pessoas por aí, sim, podemos estar velhos demais para muitas coisas. Mas quando a gente se desprende do etarismo, a gente descobre que temos tudo para não nos limitarmos por conta da idade. Para falar sobre isso, estou com a jornalista Tatiana Vasconcellos. --------- PRA FICAR MELHOR PODCAST: O Etarismo em um país cada vez mais velho PODCAST: Mamilos: A dor e a delícia do envelhecer LIVRO: ...
#221 - Aquele sobre chorar (com Stefano Volp)
March 13, 2023 11:56 - 1 hour - 98.3 MBChorar revela uma vulnerabilidade que nem sempre a gente gostaria de mostrar. Por isso, tem gente que prefere não chorar ou chora escondido. Mas precisa? Chorar mais indica que identificamos melhor nossos sentimentos? E os chorões que choram por tudo, precisam maneirar? Para falar disso, estou com o escritor e roteirista Stefano Volp. --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: Minha Mente e Eu LIVRO: Homens pretos (não) choram DOCUMENTÁRIO: The Mask You Live In LIVRO: Seis Balas Num Bura...
#220 - Aquele sobre criar vínculos (com Thiago Queiroz)
March 06, 2023 10:59 - 1 hour - 90.2 MBVocê tem dificuldade de criar vínculos com as pessoas ou, principalmente, manter os vínculos que você já tem? Compartilhar sua vida e incluir pessoas nela necessita de abertura nossa, confiança no outro, da química entre as nossas relações e para falar sobre isso, estou com Thiago Queiroz do Paizinho Vírgula! --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: O Match Perfeito LIVRO: Contos e lendas afro-brasileiros - a criação do mundo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod ...
#219 - Aquele sobre novas fases
February 27, 2023 03:00 - 1 hour - 86.2 MBComo você encara aquele momento em que a sua vida está em processo de mudança? O programa de hoje marca um novo processo deste podcast: este episódio é o último com Thiago Theodoro como apresentador fixo. Porém, o tema não é sobre despedidas, e sim sobre novos começos. O Estamos Bem? Está chegando com uma nova fase e aproveitamos isso para falar sobre as dificuldades, o entusiasmo, a ansiedade e vários outros sentimentos que surgem quando estamos mudando. --------- PRA FICAR MELHOR MATÉRI...
#218 - Aquele sobre renúncia (com Carla Furtado)
February 13, 2023 11:36 - 1 hour - 91.1 MBTudo o que parece ser incrível e super valorizado na vida nos faz bem? O que acontece quando estamos numa fase admirável da vida mas no íntimo estamos fragilizados? Jacinda Ardern era primeira-ministra da Nova Zelândia e, mesmo sendo exemplar no trabalho e admirada, resolveu renunciar ao cargo para cuidar dela mesma. Quando é hora de perceber que desistir faz bem? Para falar disso, estamos com a psicóloga Carla Furtado. --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: That’s 90 Show MÚSICA: Burt Bachar...
#217 - Aquele sobre inveja
February 06, 2023 03:30 - 1 hour - 92.7 MBÉ hora de falar de um dos piores e mais julgados sentimentos que se pode ter. É comum a gente desejar algo do outro e ainda se sentir culpado por isso. Mas se todo mundo sente, o que fazer a respeito? Aqui, procuramos entender como transformar a inveja em algo que faça a gente procurar o que faz bem para nós ao invés de querer sabotar o que é do outro. --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: Pamela, a Love Story SÉRIE: Falando a Real --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter:...
#216 - Aquele sobre falar menos
January 30, 2023 03:44 - 1 hour - 83 MBA palavra é prata e o silêncio é ouro? Tem gente que fala demais e acaba não só ficando com a consciência pesada como também acaba incomodando quem está em volta. Mas também quem fica quieto e acaba reprimindo o que gostaria dizer. Qual o equilíbrio ideal? Quando a gente sabe que precisa ouvir mais e falar menos? --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Machos Alfa SÉRIE: Esquadrão de Confeiteiros --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosb...
#215 - Aquele sobre relações familiares
January 23, 2023 13:01 - 1 hour - 95.5 MBDesde o cidadão comum até a família real, todo mundo tem problemas familiares. Mas por que parente dá tanta dor de cabeça, gente? A gente cresce, amadurece e percebe que aquele familiar não é tão admirável assim. A gente é ensinado a colocar a família em primeiro lugar, mas nem sempre é um lugar que nos acolhe. A nossa relação com pais, tios, avós está mudando e é sobre isso que estamos falando aqui. --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: Mesmo Rio, da Elisama Santos SÉRIE: Dated and Related ...
#214 - Aquele sobre preguiça
January 16, 2023 16:38 - 1 hour - 82.9 MBPreguiça é um sentimento válido mas que pode mascarar muita coisa. Será que estou deixando de fazer algo por preguiça ou porque não me sinto bem? Será que não faço essa tarefa porque ela me provoca algo ruim? Ao mesmo tempo, sentir preguiça pela preguiça e pela arte de não fazer nada pode provocar culpa em muita gente. Vamos falar sobre isso? --------- PRA FICAR MELHOR DOCUMENTÁRIO: Visita, presidente MÚSICA: The Lazy Song, do Bruno Mars INSTAGRAM: @psibarbaratenorio INSTAGRAM: @eslen....
#213 - Aquele sobre se reinventar
January 09, 2023 12:27 - 1 hour - 104 MBJá sentiu aquela sensação de que sua vida precisa de uma movimentação? Ficar cansado da rotina, dos nossos hábitos e até do nosso visual é um sinal de que a reinvenção está chamando, mas é muito difícil sair do conforto e tentar experiências novas. Qual a melhor forma? Como começar? A gente precisa de apoio ou depende apenas de nós? --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: O Ultimato SÉRIE: Nova temporada do The Circle EUA SÉRIE: Nova temporada de Emily in Paris --------- SIGA A GENTE NAS RE...
#212 - Aquele sobre a palavra do ano
January 02, 2023 03:00 - 56 minutes - 77.5 MBOs nossos ouvintes já estão acostumados a ver a gente discutindo qual será a nossa palavra do ano nessa época de virada. O que isso significa? É superstição ou uma forma de botar em prática o que a gente mentaliza para o ano seguinte? Vem com a gente pois você vai terminar esse programa já escolhendo a sua palavra para 2023! --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Casamento às Cegas Brasil 2 ESPECIAL: Humor Negro --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram:...
#211 - Aquele sobre calma
December 26, 2022 03:00 - 55 minutes - 76 MBRaramente alguém consegue resolver ou problema ou agir com a cabeça quente e as emoções à flor da pele. Por isso a calma é importante. Mas às vezes é muito difícil se acalmar quando tudo está de cabeça pra baixo, né? O que fazer nessas situações? --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: The Bear INSTAGRAM: @andre.alves.oli --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago...
#210 - Aquele sobre ser insubstituível
December 19, 2022 03:00 - 59 minutes - 81.2 MBNinguém gosta da sensação de ser trocado. Mas há quem, para contornar isso, se coloca numa posição de insubstituível que acaba virando um peso. Será que vale a pena ser a única pessoa capaz de assumir tantas responsabilidades ao ponto de todo mundo depender de você? Isso é saudável? --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Smiley DOCUMENTÁRIO: O Método de Stutz --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (In...
#209 - Aquele sobre caos
December 12, 2022 05:09 - 1 hour - 86.8 MBA gente culpa o caos na nossa vida o tempo todo. Então, se a gente for parar pra pensar, existe a vida sem o caos? O quanto que a gente acumula de responsabilidades sem considerar nosso cansaço? Será que a gente assume caos que não é o nosso? Muitas perguntas e a gente tenta responder algumas neste programa! --------- PRA FICAR MELHOR SÉRIE: Harry & Meghan LIVRO: Textos para tocar cicatrizes --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamos...
#208 - Aquele sobre identificar emoções
December 05, 2022 11:48 - 57 minutes - 79.4 MBA nossa mente é tão complexa que às vezes sentimos algo que nem sabemos explicar por não termos entendimentos das nossas emoções. Mas, mesmo sem saber o que é, isso nos afeta, e aí pode afetar nossas relações interpessoais, nossa saúde e nossa vida. Que tal procurarmos mais sobre nossos sentimentos? É essa conversa que queremos provocar em você aqui! --------- PRA FICAR MELHOR: Livro: Emocionário: Diga o que você sente Livro: Manual de Mindfullness e Autocompaixão --------- SIGA A GENT...
#207 - Aquele sobre folga (com Carol Pires)
November 21, 2022 03:00 - 49 minutes - 67.9 MBVocê sente culpa quando pede uma folga? Como saber que nosso corpo pede por descanso e como se planejar para tirar um dia de descanso sem se afogar com a vida e o trabalho? Estou com Carol Pires, jornalista e uma das responsáveis pela newsletter FOLGA (@folga.umamaepravc) para falar sobre o assunto. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Nova temporada de The Crown SÉRIE: O SABOTADOR PODCAST: Rádio Novelo Apresenta SÉRIE: Amor: Verdade ou Consequência SÉRIE: Amor no Espectro --------- S...
#206 - Aquele sobre sarcasmo (com Phelipe Cruz)
November 14, 2022 11:48 - 1 hour - 101 MBO sarcasmo é uma forma de comunicação que muita gente pode não entender ou então praticam errado. Seria essa uma das formas de encarar a gente mesmo ou aquelas pequenas tragédias cômicas da vida de forma mais leve? O sarcasmo tem muito a ver com a capacidade de rirmos de nos mesmos mas também há limites quando ele ofende alguém. Para falar sobre isso, trouxe o meu amigo que é um grande irônico: o podcaster e fundador do Papelpop, Phelipe Cruz! --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA:Quando voc...
#205 - Aquele sobre alívio com Natália Sousa (Para Dar Nome às Coisas)
November 07, 2022 03:00 - 47 minutes - 66 MBExiste sensação melhor que o alívio? O peso tirado das costas após ter passado por uma situação que nos frustrava tanto é ótimo, mas para chegar nele a gente precisa passar por tantos desafios que às vezes é muito difícil chegar lá. Para falar sobre isso, estou com Natália Sousa, do podcast Para Dar Nome Às Coisas! --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Angu de Grilo #159 LIVRO: A Coragem de Não Agradar --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podc...
#204 - Aquele sobre leveza
October 31, 2022 12:56 - 47 minutes - 65.4 MBA gente precisa de leveza para conseguir viver o dia a dia de uma forma mais positiva, já que o contrário faria a gente enxergar tudo numa perspectiva negativa. Mas como atingir a leveza sem também desmerecer possíveis frustrações e momentos difíceis? E será que leveza em excesso também atrapalha? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: 3ª temporada de Casamento às Cegas NOVELA: Todas as Flores SÉRIE: Onde está Meu Coração --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod ...
#203 - Aquele sobre angústia
October 24, 2022 12:10 - 50 minutes - 70.2 MBAngústia é um sentimento que se mistura com vários outros e pode ser uma força para mudar, como também nos fazer ficar presos num ciclo de negatividade. A gente pode sentir angústia pelos outros, pelas nossas decisões, pelo que está por vir e nos desafia a levar a vida com menos preocupação. Mas como dosar isso? Como encarar a vida sem pensar no lado negativo? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Entergalactic LIVRO: Cartografia dos afetos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitt...
#202 - Aquele sobre bolha
October 17, 2022 11:34 - 1 hour - 86 MBEstar numa bolha é acolhimento ou se isolar num grupo para não lidar com as diferenças? Spoiler desse programa: pode ser os dois e a segunda opção é um perigo! As bolhas sociais podem sim ser um lugar para a gente sentir que não estamos sozinhos sobre nossos pensamentos, mas a tendência de considerar a nossa bolha a única realidade pode gerar uma grande ilusão. Bora falar sobre isso? --------- PRA FICAR MELHOR: VÍDEO: Como as redes sociais criam as nossas bolhas (Casa do Saber) SÉRIE: St...
#201 - Aquele sobre ghosting com Natalia Timerman
October 10, 2022 03:00 - 59 minutes - 82.5 MBTem gente que finaliza relacionamentos, mesmo até aquela ficada. Mas também tem aqueles que simplesmente somem e você fica se perguntando o que aconteceu. Ghosting divide opiniões e diz muito sobre como lidamos com as pessoas hoje em dia. Para discutir isso, estamos com Natalia Timerman, que virou especialista no assunto ao lançar o livro “O Copo Vazio” --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: O Copo Vazio LIVRO: O Acontecimento VÍDEO: Ghosting, Benching, da Maria Homem --------- SIGA A GEN...
#200 - Aquele sobre desabafo
September 26, 2022 03:00 - 59 minutes - 81.4 MBChegamos em 200 episódios e 4 anos de podcast! Que jornada linda que construímos com todos vocês! Para comemorar, hoje os convidados são os ouvintes num especial de desabafos. Estamos lendo vários e-mails que ilustram um pouco algumas das crises que tomam conta de todo mundo hoje em dia e tentamos ajudar todo mundo a se sentir um pouco mais leve. --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO: Linda de Viver SITE: votelgbt.org SITE: https://quilombonosparlamentos.com.br SÉRIE: Atlas do Coração ----...
#199 - Aquele sobre memórias
September 19, 2022 11:33 - 55 minutes - 76.3 MBÉ preciso estar bem com o passado para pensar no futuro. Então, o quanto que nosso apego com a memória tem a ver com a forma que lidamos com o presente? Existem pessoas muito apegadas às lembranças, mas também tem memórias que parece que até nosso cérebro resolve nunca mais querer lembrar. O quanto podemos ficar presos às memórias afetivas ou lidar com as mais difíceis para pensar em quem nós somos hoje? --------- PRA FICAR MELHOR: APLICATIVO: Timehop FILME: Moonge Daydream PODCAST: Políticas...
#198 - Aquele sobre plano B
September 12, 2022 03:05 - 51 minutes - 71.4 MBO que o plano B significa pra você? É uma segurança caso tudo dê errado? É uma forma de praticar algo que você gosta sem ser seu primeiro plano? A gente precisa se preocupar se não temos um plano B? Este é um programa para refletirmos sobre o quanto que colocamos em segundo plano as nossas ambições e quando precisamos reclassificar nossas prioridades. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Abbott Elementary LIVRO: A Morte de Vivek Oji --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbem...
#197 - Aquele sobre desistir
September 05, 2022 11:20 - 53 minutes - 74.1 MB--------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Para todas as pessoas intensas FILME: Amor em Verona --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas qu...
#196 - Aquele sobre ser demitido
August 29, 2022 03:00 - 58 minutes - 79.9 MBUma pesquisa diz que os três piores tipos lutos são: 1) a morte, 2) ser demitido, 3) término de relacionamento. Ou seja, o medo de perder o emprego é grande e nunca estamos preparados para encarar algo que pode desestabilizar toda a nossa vida financeira? Como lidar com a decepção, a culpa e a raiva por trás disso? E como se recolocar no mercado de trabalho depois? --------- PRA FICAR MELHOR: TWITTER: Thread sobre demissões do Thiago: https://twitter.com/thiwitter/status/1562847405368033286?s...
#195 - Aquele sobre ser excluído
August 22, 2022 03:00 - 1 hour - 96.1 MBNinguém gosta de ser excluído, seja na roda de amigos, na família, no trabalho... Mas tem como lidar com isso de uma forma que não nos maltrate tanto? Como passar por isso sem afetar nossa autoestima? No papo de hoje, a gente reflete sobre o que significa e quais os possíveis motivos de uma exclusão, enquanto também pensamos se tem vezes que somos excluídos de algo que na verdade não é para a gente. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Eu Nunca SÉRIE: Olive Kitteridge --------- SIGA A GENTE NAS...
#194 - Aquele sobre promessas
August 15, 2022 03:00 - 1 hour - 87.9 MBQuantas promessas você fez e cumpriu? Prometer é mais importante que simplesmente fazer? No papo de hoje, a gente reflete sobre o quanto a promessa é uma construção de confiança e o que acontece quando ela é quebrada. Você se frustra quando isso acontece? E como é a sua conexão entre promessa e fé? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Temporada de Casamentos PODCAST: Projeto Querino --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anj...
#193 - Aquele sobre alta performance
August 08, 2022 04:18 - 55 minutes - 76.4 MBPor que a gente precisa sempre arrasar em tudo o que fazemos? Fazer o melhor trabalho, ser a melhor pessoa, ter as melhores coisas. Não cansa tentar buscar a melhor performance em tudo? Hoje estamos tentando procurar o meio termo entre o ruim e o perfeito pois não há cabeça que aguente tanta auto-cobrança! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Uncoupled PODCAST: De Carona na Carreira com Karol Conka --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem...
#192 - Aquele sobre validação
August 01, 2022 03:00 - 52 minutes - 72.1 MBEstamos acostumados a achar que receber uma validação é ter alguém curtindo ou dando apoio ao que fazemos. Mas se a gente refletir mais, o negócio fica complexo! Já parou pra pensar se o que você sente também passa por validação? Além disso, dá para viver só de auto-validação ou precisamos também de alguém com a gente? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Valida-te SÉRIE: Mandou Bem --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anj...
#191 - Aquele sobre liderança
July 25, 2022 12:56 - 1 hour - 90.5 MBO que é ser um líder? É começar um movimento? Ter poder e conhecimento suficientes para guiar pessoas? Será que todo mundo vira líder sendo capaz disso? O assunto fica ainda mais complexo quando pensamos nos nosso padrões para escolher alguém para a gente se guiar. O tema de hoje quer refletir sobre as formas e os perigos de lidar com essa posição de poder. --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO: Wild Wild Country DOCUMENTÁRIO: The Vow SÉRIE: Ted Lasso SÉRIE: 3ª temporada de Vidrados ------...
#190 - Aquele sobre status
July 18, 2022 11:59 - 57 minutes - 79.7 MBVocê pensa muito sobre seu próprio status? A forma como você é visto e a importância que te dão é um fator muito importante para muita gente, mas será que precisamos ficar tão presos a isso? Status é mais sobre ser algo para outro ou para nós mesmos? A gente quer ser algo porque é a nossa vontade ou porque alguém colocou na nossa cabeça? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Only Murders in the Building LIVRO: O Poder dos Quietos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod ...
#189 - Aquele sobre amor (com Elisama Santos e Thiago Queiroz)
July 11, 2022 03:00 - 1 hour - 69 MBO amor é um dos sentimentos mais intensos, confusos, únicos e desejáveis que a gente tem. Existe fórmula? Cada um demonstra de uma forma? Como saber se sentimos e se ainda sentimos por alguém? Muitas perguntas! E para tentar respondê-las, está com a gente Thiago Queiroz do Paizinho Vírgula e Elisama Santos, escritora e podcaster do Vai Passar e Café com cuscuz. --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Ensaios de amor FILME: O Espelho tem Duas Faces LIVRO: A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão LI...
#188 - Aquele sobre arrependimento
July 04, 2022 12:50 - 1 hour - 89.1 MBPabllo Vittar tem razão quando diz “Melhor se arrepender do que passar vontade?”. Arrependimento é um sentimento difícil de lidar e ficamos nos remoendo pensando no que poderíamos ter feito e o que fizemos no passado que a gente queria ter feito diferente. Esse sentimento leva a gente em algum lugar? Como evitar futuros arrependimentos? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Mães arrependidas SÉRIE: A Ponte --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastest...