Estamos Bem?
292 episodes - Portuguese - Latest episode: 24 days ago - ★★★★★ - 32 ratingsToda segunda-feira, a jornalista Bárbara dos Anjos Lima te convida para embarcar em uma jornada de autoconhecimento pra buscar jeitos mais legais e leves de viver a vida. Vem com a gente!
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Episodes
#187 - Aquele sobre feedback
June 27, 2022 13:08 - 1 hour - 95.1 MBFeedback, uma palavra que assusta se você é uma pessoa que leva na defensiva ou tem dificuldades de lidar com críticas. Porém, pode ser vista de uma forma construtiva. Mas tudo tem limites! Você entende a forma certa de dar um feedback e de ouvir? Dá pra sair dizendo tudo o que vem na cabeça sem entender a outra pessoa? --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Autoconsciente TED: O segredo para dar um ótimo feedback SÉRIE: Great News SITE: Universa ÁLBUM: Realce --------- SIGA A GENTE NAS REDES S...
#186 - Aquele sobre rede de apoio
June 20, 2022 03:00 - 1 hour - 58.2 MB--------- PRA FICAR MELHOR: NEWSLETTER; Folga pra Você ESPECIAL: Gilberto Gil no Google Arts --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas...
#185 - Aquele sobre confiar em si mesmo (com Duda Dello Russo)
June 13, 2022 11:40 - 1 hour - 60.5 MBConfiar em si mesmo não é fácil, mas é a força que precisamos para tomar atitudes, começar novos projetos, realizar mudanças de vida e nos desenvolvermos. A gente consegue bancar nossas escolhas? Nossa insegurança nos afeta até qual ponto? Thiago está com Duda Dello Russo para dar exemplos pessoais de como superamos nossas travas para confiarmos em nós mesmos e lançar nossos projetos. --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Imposturas Filosóficas PODCAST: Mano a Mano com Sueli Carneiro FILME: Pe...
#184 - Aquele sobre pessoas chatas
June 06, 2022 03:00 - 57 minutes - 53 MBO que define uma pessoa chata? Chatice é relativo> A gente trouxe pesquisas científicas que traçaram o que define um traço de personalidade chato! Existe a chatice entediante, a chatice irritante, a chatice inconveniente e também tem a dificuldade de nos aceitarmos como pessoas chatas. --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Mano a Mano com Sueli Carneiro TWITTER: @sukevicius EXPOSIÇÃO: 100 Anos Modernos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestam...
#183 - Aquele sobre vida adulta
May 30, 2022 06:37 - 56 minutes - 52 MBA gente chega aos 20 poucos anos e parece que a vida vira de cabeça pra baixo. Mais responsabilidades, o peso de servos cada vez mais responsáveis pela nossa vida, burocracias chatas mas também a chance de fazer nossos sonhos acontecerem. Como você encara a vida adulta? O fato é que ela nunca vem naturalmente pra ninguém, mas é uma jornada bem interessante. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: The Circle PODCAST: Luz Acesa, do Não Inviabilize --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @...
#182 - Aquele sobre ressaca moral
May 23, 2022 03:00 - 1 hour - 58.3 MBQuando a bebida entra a verdade sai? O programa de hoje é sobre ressaca moral, aquele dia após a bebedeira que repassamos tudo o que aconteceu na noite anterior e a consciência pesa quando relembramos alguns micos. O que é “coisa de bêbado” e o que é inconveniência? A gente precisa sentir a consciência pesada sobre tudo? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Bel Air VÍDEO: Arrependimento, da Monja Cohen --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamo...
#181 - Aquele sobre mediocridade
May 16, 2022 07:22 - 1 hour - 70 MBTudo seu precisa ser incrível, perfeito e cheio de ambição? Ou você fica bem entregando algo mediano? O programa de hoje é com Isabela Reis, do podcast Angu de Grilo, para falar sobre a pressão de sempre procurar ser ou fazer o máximo e a aceitação de ser mediano também. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Virada de Jogo SÉRIE: New Girl LIVRO: Por que gritamos, de Elisama Santos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos:...
#180 - Aquele sobre projeto de vida
May 09, 2022 03:00 - 1 hour - 56.2 MBO que você é? O que você quer ser? Qual seu papel no mundo? Essas perguntas existenciais parecem assustadoras, mas fazem parte do nosso projeto de vida. Não apenas profissional, pessoal, amoroso, mas o que queremos pra gente, o que é possível obter e como chegar lá. Bora falar sobre isso? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Westside Story PODCAST: Crime e Castigo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Ins...
#179 - Aquele sobre convivência com Felipe Dantas
May 02, 2022 05:18 - 1 hour - 63.7 MBConviver em sociedade acontece com naturalidade ou é um esforço pra você? Qual a sua facilidade para estar ao lado de pessoas diferentes de você? Convivência exige entender, senso de comunidade, às vezes intimidade e também confiança para dar certo. Para falar sobre isso, estamos com nosso editor, Felipe Dantas! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Heartstopper SÉRIE: Pose --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabar...
#178 - Aquele sobre fingir até conseguir
April 25, 2022 03:00 - 55 minutes - 50.8 MBÉ comum dizerem pra gente “finja até conseguir” como frase motivacional pra gente tentar se convencer a ser algo que não sentimos que somos. Mas isso dá certo mesmo? É possível mascarar nossas inseguranças e bancar uma postura? Faz bem? E se não for pra fingir, como a gente encara o sentimento de impostor? --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO: A Inventora SÉRIE: The Dropout SÉRIE: Anos Incríveis --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamos...
#177 - Aquele sobre se re-encantar
April 18, 2022 03:00 - 1 hour - 55.9 MBSabe quando você lembra que ficava muito empolgado e amava algo que havia ficado esquecido ou adormecido em você? Isso é o reencanto! Pode ser aquele rolê que há tempos você não conseguia fazer, um hobby que se perdeu na rotina, aquela pessoa que você está se aproximando de novo, a paixão que supera adversidades… Como funciona isso dentro da gente? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Os Olhos de Tammy Faye SÉRIE: 3ª temporada de Pose --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamo...
#176 - Aquele sobre seus hobbies
April 11, 2022 03:00 - 56 minutes - 51.8 MBO que você gosta de fazer quando não precisa fazer nada? Hobby é algo difícil de perceber quando a gente tá trabalhando com o que gosta ou está sempre com algum compromisso a cumprir. Você gostar de ler? Ver série? Trabalhos manuais? Dançar? O que te faz desligar a cabeça e te deixa bem? Além disso, tratamos de um assunto polêmico: é válido transformar hobby em trabalho? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: No Ritmo do Coração SÉRIE: O Degelo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter:...
#175 - Aquele sobre saúde mental
April 04, 2022 12:07 - 1 hour - 61.9 MBA gente sempre ouve “e a saúde mental, está em dia?”, mas calma! É tão fácil assim? Nosso humor e nossas emoções estão sempre oscilando, às vezes estamos bem, estamos ansiosos, estamos tristes sem motivos aparentes e às vezes algo nos pega de surpresa que pode nos deixar pra baixo ou melhor. Como você lida com a saúde mental que está sempre mudando? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Ruptura LIVRO: Os Sete Maridos de Evelyn Hugo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbemp...
#174 - Aquele sobre horóscopo com Titi Vidal
March 28, 2022 08:56 - 1 hour - 69.1 MBHoróscopo é uma forma importante de autoconhecimento para muita gente. Fazer mapa astral e acompanhar as movimentações dos astros pode ser um passo para entender nossas questões, a forma como agimos e rever atitudes. Mas a gente leva no sentido literal? No que os signos podem nos ajudar? Para isso, é óbvio que trouxemos nossa astróloga favorita, Titi Vidal! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Guia astrológico para corações partidos SÉRIE: Outlander LIVRO: Os astros e o amor PODCAST: Astrológic...
#173 - Aquele sobre vergonha alheia
March 21, 2022 03:08 - 50 minutes - 46.4 MBSabia que a vergonha alheia tem um pouco de solidariedade e compaixão? Tomarmos a dor de alguém que pode estar pagando mico é simpatizar, mas às vezes a gente sente pena de alguém que está muito bem resolvido em viver do jeito que quer. Até onde a gente deixa a vergonha alheia tomar conta da gente? Existe uma forma de dar um toque? Quando? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: A Coragem de Ser Imperfeito VÍDEOS: Vídeos difíceis de assistir por vergonha alheia do Diva Depressão SÉRIE: Brooklyn 99...
#172 - Aquele sobre fazer novas amizades
March 14, 2022 03:00 - 1 hour - 61.8 MBVocê se considera uma pessoa fácil de fazer amizades? Às vezes parece que isso era bem mais simples na infância, aí quando adultos dá para contar nos dedos quem a gente consegue se aproximar. Mas por que isso? Como procurar novos amigos e se mostrar aberto a ter novas amizades? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: B Positive (HBO Max) SÉRIE: Somebody Somewhere --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Insta...
#171 - Aquele sobre atividade física
March 07, 2022 03:05 - 1 hour - 57.5 MBTodo mundo sabe e martelam na nossa cabeça o tempo todo que praticar exercícios faz bem à saúde. Mas, mesmo assim, pode ser difícil ter o estímulo de começar. Como? Onde? Qual exercício é o certo pra mim? Tenho tempo pra isso? Além disso, a pressão da internet e o estilo de vida pode nos afastar das práticas também. Vamos falar sobre isso? Qual chave precisa virar na nossa cabeça? --------- PRA FICAR MELHOR: INSTAGRAM: @atleta_de_peso EVENTO: Paraolimpíadas de Inverno --------- SIGA A GENTE N...
#170 - Aquele sobre se comparar
February 28, 2022 03:00 - 1 hour - 62.8 MBA comparação é um termômetro bom para saber o que a gente consegue fazer e progredir, mas também pode atrapalhar quando a comparação em excesso faz com que a gente se sinta sempre frustrado por não ser algo que o outro é. Como ter uma relação saudável com esse sentimento? --------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Vai Passar LIVRO: Filosofias africanas: Uma introdução --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Ins...
#169 - Aquele sobre insatisfação
February 21, 2022 03:00 - 1 hour - 57.6 MBVocê se considera uma pessoa insatisfeita? A insatisfação pode ser uma força que faz com que a gente sempre queira conquistar mais, mas também pode ser uma armadilha para nos deixar frustrados e até ganhar a fama de pessoa difícil de conviver. Como conseguir querer sempre mais e melhor e ao mesmo tempo reconhecer aquilo que já está bom? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Inventando Anna FILME: A Lei do Desejo SÉRIE: Onda Boa com Ivete --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamo...
#168 - Aquele sobre ser autocentrado
February 14, 2022 03:00 - 56 minutes - 52.2 MBSer autocentrado é se reconhecer ou ser egoísta? É sobre priorizar suas vontades ou só pensar em você mesmo? Sabe aquela pessoa chata que torna tudo sobre ela? Então, qual a dosagem para ser uma pessoa autocentrada de forma saudável? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Na Estrada com o Ex BBB: Linn da Quebrada ajudando o Vyni INSTAGRAM: @cheflilialmeida --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) |...
#167 - Aquele sobre fama
February 07, 2022 03:00 - 1 hour - 66.2 MBA gente sempre admira a fama como um dos status de mais prestígio que existem. Muita gente sonha em ficar famosa. Mas, afinal, o que é ter fama? Como conseguimos isso? As possibilidades parecem ser infinitas atualmente, mas ser famoso como propósito pode ter consequências que ninguém nem imagina. --------- PRA FICAR MELHOR: ARTIGO: On the Desire for Fame DOCUMENTÁRIO: O Golpista do Tinder SÉRIE: Made for Love DOCUMENTÁRIO: Fake Famous --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estam...
#166 - Aquele sobre os limites da compreensão
January 31, 2022 13:36 - 1 hour - 60.4 MBÉ dito para a gente que precisamos entender e ter paciência com os outros, mas até onde? Quando é necessário nos posicionarmos com o que nos incomoda e quando a gente precisa compreender as atitudes de alguém? Existe uma fórmula? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: A Filha Perdida VÍDEO: Não rir, nem lamentar, nem odiar, mas entender --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter)...
#165 - Aquele sobre descobrir seus valores
January 24, 2022 03:00 - 1 hour - 41.8 MBJá parou pra pensar que é difícil perceber quais são os nossos valores? O que você prioriza na sua vida? O que motiva suas decisões? O que te move e quais são seus limites? Perceber nossos valores nos ajuda a enxergar mais sobre nossas decisões de vida, pois às vezes acabamos agindo segundo os valores dos outros. Vamos encontrar um caminho de definir o que importa pra gente? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: De Volta aos Rafters (Prime Video) LIVRO: Queenie, por Candice Carty-Williams -----...
#164 - Aquele sobre socialização
January 17, 2022 03:00 - 1 hour - 43.9 MBVocê tem facilidade de socializar? Há quem tem dificuldades de conversar com pessoas novas, mas são sociáveis com quem já conhece. Há também aqueles que sabem socializar, mas preferem sempre estar no próprio canto. Mas e quando a introversão e a timidez tomam conta? O que fazer? Será que a pandemia deixou a gente menos acostumados a socializar? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Turma da Mônica - Lições FILME: Encanto FILME: Mão de Deus SÉRIE: Solteiros, Ilhados e Desesperados --------- SIGA ...
#163 - Aquele sobre altos e baixos
January 10, 2022 03:00 - 1 hour - 47 MBTodo mundo diz que a vida é feita de altos e baixos. Tem momentos em que a gente só vive o baixo e pensa quando as coisas vão dar certo. Tem também aquela época em que tudo parece dar certo demais. Como você lida com essa montanha-russa de acontecimentos? Você se frustra quando a maré muda? Como nos mantermos otimistas numa época ruim e focarmos na melhora? --------- PRA FICAR MELHOR: DOCUMENTÁRIO: Miss Americana LIVRO: Will SÉRIE: The Oprah Conversation com Will Smith SÉRIE: The Beatles: Get...
#162 - Aquele sobre o que queremos para 2022
December 27, 2021 03:00 - 52 minutes - 35.8 MBO que queremos levar para 2022 e o que queremos deixar em 2021? O último Estamos Bem? do ano é uma reflexão sobre como este ano foi, mas também sobre o que queremos fazer diferente no próximo ano. O que precisamos equilibrar? O que precisamos buscar mais? Além disso, saiba finalmente qual será a nossa palavra de 2022! --------- PRA FICAR MELHOR: ESPECIAL: Bo Burnham: Inside LIVRO: Diga que não me conhece LIVRO: Espera Passar o Avião --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosb...
#161 - Aquele sobre dilemas de família
December 20, 2021 11:31 - 1 hour - 42.6 MBEstamos entrando em mais um Natal e o drama é o mesmo: o climão da reunião em família! Parece que nada está completamente em paz, né? Sempre tem um drama. Por isso, o programa de hoje é um especial apenas com casos de ouvintes que já estão sofrendo antecipado com a reunião dos parentes! E com isso, em cada caso abordamos um tipo diferente de treta que geralmente temos nessas ocasiões --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Esqueceram de Mim PODCAST: Indiretas de Amor PODCAST: É Nóia Minha de Natal...
#160 - Aquele sobre assertividade
December 12, 2021 23:18 - 1 hour - 41.8 MBVocê é uma pessoa boa para expressar sua opinião e exteriorizar o que sente? O conceito de "assertividade" pode ser confuso, mas é muito sobre nossa capacidade de nos posicionar. Como a gente pode ser mais assertivo? Existe ocasião certa? O que acontece quando somos assertivos até demais? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Seja Assertivo, da Vera Martins SÉRIE: And Just Like That --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjo...
#159 - Aquele sobre carência
December 06, 2021 00:39 - 1 hour - 47 MBQuando a carência é uma demonstração de afeto e quando passa dos limites? Nós somos responsáveis por curar a carência do outro? E como trabalhar a carência dentro da gente? É comum a gente procurar o carinho de pessoas que nos importam para sentir conforto, mas quando criamos uma relação de dependência, a gente precisa ficar atento. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Harlem ÁLBUM: 30, da Adele --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bá...
#158 - Aquele sobre agressividade
November 29, 2021 03:00 - 55 minutes - 38.3 MBQuem é agressivo perde a razão? E quando precisamos partir para o confronto? A agressividade pode se manifestar de várias formas e em momentos de explosão podemos fazer coisas nada legais, mas também é um sentimento válido quando precisamos expressar nossa indignação. Ser passivo-agressivo é saudável? Vem conversar sobre o assunto com a gente! --------- PRA FICAR MELHOR: VÍDEO: Como Lidar com a Agressividade, da Monja Coen SÉRIE: The Sex Life of College Girls --------- SIGA A GENTE NAS REDES ...
#157 - Aquele sobre seguir padrões
November 22, 2021 04:00 - 59 minutes - 41 MBQuantas coisas você faz, gosta ou é porque é o que esperam de você ou é visto como o "certo" na sociedade? Seguir padrões pode ser uma armadilha perigosa pois nunca estamos bem com nós mesmos, estamos sempre correndo atrás de uma meta. Mas às vezes entramos também porque gostamos de estar numa caixinha. E quando a gente quer tanto sair do padrão que acabamos entrando mesmo assim num padrão de quebra de expectativas? Como saber se fazemos algo porque gostamos? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME...
#156 - Aquele sobre idealização
November 15, 2021 03:00 - 57 minutes - 39.4 MB--------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Equal SÉRIE: Sexy Beasts SÉRIE: Sex and the City --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompe...
#155 - Aquele sobre autorresponsabilidade com Natália Sousa (Para dar Nome às Coisas)
November 08, 2021 03:00 - 1 hour - 46.6 MBQual a diferença entre responsabilidade e autorresponsabilidade? A primeira pode ser bastante abrangente, mas a auto-responsabilidade diz muito sobre tomar rédeas sobre nossa vida, reconhecer nossos limites, nossos atos, o que gostamos, o que queremos, o que nos deixa desconfortáveis. Esse é o tema de hoje e não estamos sozinhos! Quem conversa com a gente sobre o assunto é a Natália Sousa do podcast Para dar Nome às Coisas! --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Codependência Nunca Mais VÍDE...
#154 - Aquele sobre burnout
November 01, 2021 04:49 - 1 hour - 43.8 MB--------- PRA FICAR MELHOR: PODCAST: Entrementes #17 PODCAST: De Carona na Carreira FILME: Tempos Modernos --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensa...
#153 - Aquele sobre egoísmo
October 25, 2021 03:00 - 58 minutes - 40.4 MBPensar mais em nós mesmos é ser egoísta? Nos colocarmos em primeiro lugar é ser egocêntrico? É comum pensarmos essas coisas quando começamos a fazer mais coisas pela gente. Mas, na verdade, o egoísmo tem limites que são ultrapassados na maioria das vezes quando anulamos o outro pelo nosso próprio benefício. Querendo ou não, até quando fazemos algo pelo outro, também estamos fazendo pela gente. Bora falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: ÁLBUM: Meu Coco, do Caetano Veloso PODCAST: ...
#152 - Aquele sobre pena
October 18, 2021 03:00 - 1 hour - 45.5 MBTer pena é diminuir alguém ou se diminuir? Tem a ver com empatia? É o mesmo que dó? A gente tende a sentir pena quando vemos alguém passando por algo que identificamos como doloroso ou difícil, e isso pode virar uma força que nos ensina a ter compaixão e ajudar os outros. A gente precisa se inferiorizar se alguém sente pena da gente? Bora falar sobre isso! --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Maid SÉRIE: Superstore VÍDEO: The Importance of self-pitty FILME: A Teoria de Tudo --------- S...
#151 - Aquele sobre saudade
October 11, 2021 03:00 - 1 hour - 44.4 MBEstamos de volta! A 4ª temporada do podcast começa agora com um tema que combina bastante: saudade. Tanto pela saudade que podemos ter de pessoas, situações, momentos de vida, como também o fato de que aos poucos estamos matando a saudade de muitas coisas e pessoas. --------- PRA FICAR MELHOR: EXPOSIÇÃO: Rita Lee no MIS SÉRIE: The other Two FILME: Volver --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (I...
#150 - Aquele sobre celebrar
September 20, 2021 03:00 - 1 hour - 45.7 MBVocê tem costume de celebrar suas vitórias? Às vezes estamos tão frenéticos vivendo que não reconhecemos nossas conquistas e olha, celebrar nossa evolução é uma delícia, como também estar ao lado comemorando as vitórias de quem você ama. O Estamos Bem? completa três anos e resolvemos trazer esse assunto enquanto comemoramos ouvindo áudios de ouvintes. --------- PRA FICAR MELHOR: PROGRAMA: Chico & Caetano PLAYLIST: Arlindo Cruz: Composições gravadas por outros artistas SÉRIE: Untold POD...
#149 - Aquele sobre tristeza
September 13, 2021 02:32 - 59 minutes - 41 MBComo você vive a tristeza? Resolve varrer para debaixo do tapete ou encara ela e vive intensamente? A ilusão da felicidade faz com que a gente se sinta obrigado a ficar bem, mas a tristeza nos ajuda a evoluir e entender nossos processos. No final das contas, é uma das emoções que somos capazes de sentir. Vamos aprender a lidar com ela? --------- PRA FICAR MELHOR: THREAD: Músicas sobre tristeza no @estamosbempod DOC: Pray Away --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamos...
#148 - Aquele sobre autocrítica
September 06, 2021 03:00 - 55 minutes - 38.4 MBA autocritica é necessária, mas perigosa em excesso. Precisamos refletir sobre o que estamos fazendo para saber o que podemos melhorar. Mas em excesso, acaba virando auto-ataque e auto-sabotagem. Como nos analisarmos de forma que nos ajude mesmo? Como deixar o orgulho de lado para fazer a autocritica? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: A Extinção das Vinhas SÉRIE: Nove Desconhecidos SÉRIE: Please Like Me --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @...
#147 - Aquele sobre o que pensam de você
August 30, 2021 03:00 - 1 hour - 47.7 MBVocê é do tipo de pessoa que se importa muito com o que pensam sobre o que você está fazendo? Até que ponto isso atrapalha nossas experiências? Pensar demais nos impede de sermos nós mesmos, mas existem pessoas cujas opiniões também importam. Como lidar com isso de forma saudável? --------- PRA FICAR MELHOR: VÍDEO: “Como não se importar com o que pensam sobre você”, da Monja Cohen SÉRIE: The Chair FILME: Alguém Avisa --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagra...
#146 - Aquele sobre F.O.D.A. com Titi Müller
August 23, 2021 03:00 - 1 hour - 44.3 MBVocê está no time das pessoas que não sabem como será quando voltarmos a sair e a ter dates? Será que seremos os mesmos de antes da pandemia ou será que as coisas mudaram? Vai ser fácil voltar a andar por aí? Estamos com Titi Müller falando sobre o F.O.D.A. e Titi também traz a perspectiva da mulher recentemente solteira. --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Nova temporada de “Grace and Frankie” CURSO: O Valor da Igualdade, por Thiago Amparo na Casa do Saber SÉRIE: Segunda temporada de “M...
#145 - Aquele sobre superação
August 16, 2021 03:00 - 56 minutes - 38.8 MBEstamos acostumados a enxergar a superação como uma grande história escrita com muito sofrimento e obstáculos, até romantizando situações precárias que infelizmente muito estão inseridos. E muitas vezes, superação não significa vitória. Vimos isso nas Olimpíadas e viemos trazer a discussão pra cá: como enxergar e valorizar nossos processos e superações do dia a dia? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Ted Lasso ARTIGO: Olimpíadas, Superação e Vida Precária --------- SIGA A GENTE NAS RED...
#144 - Aquele sobre vergonha
August 09, 2021 03:00 - 1 hour - 42.4 MBA vergonha é tão poderosa que até causa trauma. Quem nunca deitou a cabeça no travesseiro e lembrou daquela cena que você morre de vergonha? Vamos lidar melhor com esses “micos”? Qual a diferença de timidez, introversão e vergonha? --------- PRA FICAR MELHOR: TED: Escutando a Vergonha PODCAST: Angu de Grilo SÉRIE: Mildred Pierce --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Tw...
#143 - Aquele sobre o futuro
August 02, 2021 02:35 - 57 minutes - 39.4 MBQuantas vezes você para e pensa no futuro durante o dia? Seja para fazer planos a longo prazo, se organizar nas tarefas, criar metas ou ter esperança de que as coisas serão melhores, é inevitável pensar em como será daqui para a frente. Qual a sua relação com o futuro? --------- PRA FICAR MELHOR: SÉRIE: Veneno PODCAST: Indiretas do Amor --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarb...
#142 - Aquele sobre cuidar dos outros
July 26, 2021 03:00 - 56 minutes - 38.9 MBQual é a melhor forma de cuidar de alguém e como perceber que precisamos de cuidado? Junto com o ato, vem a intimidade, vem sentimento, mas também vem preparo e responsabilidades. Existem infinitas formas e cenários que o cuidado se aplica e estamos conversando sobre isso neste programa. --------- PRA FICAR MELHOR: INSTITUTO: Lagarta Vira Pura DICA: Poppins SÉRIE: Hacks --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjo...
#141 - Aquele sobre finanças pessoais com Nath Finanças
July 19, 2021 03:00 - 56 minutes - 39.1 MBSaber cuidar do nosso dinheiro também tem a ver com bem estar e saúde mental. A gente vive melhor quando consegue não estar endividado e com controle das nossas finanças. Mas como começar? Para isso, estamos acompanhados da incrível Nath Finanças nesse papo sobre sair do ciclo vicioso dos gastos acumulados. --------- PRA FICAR MELHOR: VIDEO: Como se organizar com pouco dinheiro em 2021 FILME: A Grande Aposta SÉRIE: Billions --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosb...
Estamos Bem? Bônus - Aquele Sobre Finanças Pessoais
July 16, 2021 23:28 - 7 minutes - 5.33 MB--------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamo...
#140 - Aquele sobre infância
July 12, 2021 03:00 - 1 hour - 43.1 MBA nossa infância diz muito sobre a gente. Traços da nossa educação, como vivemos os primeiros anos e das pessoas ao nosso redor deixam marcas. Como resgatar a nossa infância para olhar para isso? Como superar traumas e reconhecer as experiências boas? Estamos falando sobre o assunto trazendo também a revolução dos cuidados com a infância. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Lar das Crianças Peculiares INSTAGRAM: @elisamasantosc LIVRO: Abrace seu filho DOCUMENTÁRIO: Everything is Copy ...
Bônus - Aquele sobre infância
July 09, 2021 19:18 - 7 minutes - 5.16 MBO próximo programa é "Aquele Sobre Infância" e aqui lemos um caso bônus como prévia do assunto da segunda-feira que vem. O e-mail é um relato de ouvinte que carregou alguns traumas, mas soube reconhecer a força que tem atualmente. Ouça o assunto completo no dia 12/08!