#225 - Aquele sobre concentração (com Pri Leite)
Estamos Bem?
Portuguese - April 10, 2023 03:00 - 58 minutes - 81.1 MB - ★★★★★ - 32 ratingsSociety & Culture TV & Film bemestar comportamento estamosbem sade Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
A gente escuta toda hora que precisamos estar presente no momento, focar em si e fazer uma coisa de cada vez. Mas como no meio de toda a loucura da vida? Minha convidada Pri Leite, dona de um dos canais mais famosos de yoga no mundo, veio aqui dar várias dicas de como começar.
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PRA FICAR MELHOR
DICA: Atenção plena (Apple Watch ou despertador)
YOUTUBE: Pri Leite Yoga
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