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Podcast – Aufgeräumt

89 episodes - English - Latest episode: 4 months ago -

Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude.

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Episodes

Mein leichtes Leben, seit ich ordentlich bin

February 07, 2024 14:58 - 9.34 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Früher war ich neidisch auf meine ordentliche Freundin Janine (wir wohnten zusammen), die nicht nur pünktlich war, sondern deren To-Do Liste (die es bei ihr gar nicht gab) immer leer schien und Sachen einfach sofort erledigt wurden. Ich war damals nicht nur dauerhaft gestresst und unpünktlich (gerne auch mal […]

Neujahrsvorsätze: Endlich ordentlich werden

January 04, 2024 09:21 - 6.84 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii Quelle (Bild): https://de.statista.com/statistik/daten/studie/952182/umfrage/umfrage-in-deutschland-zu-den-beliebtesten-neujahrsvorsaetzen/

Endlich wieder ordentlich nach dem Wochenende – Aus Anetts Ordnungsalltag

September 21, 2023 15:42 - 14.6 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de

Neinsagen lernen

September 01, 2023 13:03 - 6.97 MB

Podcast herunterladen. www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs: Liebe Grüße Anett Heim, Heimcoach.de Hast Du eine Frage oder Anmerkung? Dann schreibe mir an [email protected]  Stehe ich für ein Interview, als Gast für meinen Podcast oder als Sprecher zur Verfügung? Immer gerne. Schreibe mir einfach eine Email oder mache mir eine Sprachnachricht (WhatsApp/Telegram/Threema) auf +49 (176) 99096213. Was biete ich […]

Gewohnheiten ändern

July 02, 2023 04:19 - 10.3 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] https://www.heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii Hier findest Du ein kostenloses Interview von Jennifer und mir zum Thema Kommunikation und Ordnung. Der Mensch SEIN mit Kindern online Kongressist ein kostenfreier Jahreskongress.

Ordnung mit Familie -meine 3 größten Aha-Momente in den letzten 7 Monaten

April 28, 2023 08:55 - 7.8 MB

Podcast herunterladen. https://www.udemy.com/course/ordnung-mit-familie/?couponCode=PODCASTAUFGERAEUMT Code: PODCASTAUFGERAEUMT Mit diesem Gutschein gibt es den Video-Kurs “Ordnung mit Familie” für 12,99 € anstatt 89,99 €. Anregungen oder Aufregungen? Mail an [email protected] www.Heimcoach.de

Wohlfühlküche

March 31, 2023 07:58 - 6.92 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs Rückblick auf die letzten 30 Tage: 30 Tage lang ging es um die Küche, wie ich den Ort, den ich gar nicht mochte zu einem Wohlfühlort gemacht habe.

Küchenkurs ab 01. März 2023

February 23, 2023 16:20 - 5.31 MB

Podcast herunterladen. In 31 Tagen zur Küche als Wohlfühlort Start: 01.-31. März 2023 Bist Du mit Deiner Küche oder mit der Ordnung und Organisation darin nicht ganz zufrieden? Dann ist vielleicht mein  Küchenkurs etwas für Dich: Ein 31-tägiger Kurs per WhatsApp mit täglicher persönlicher Begleitung, Austausch untereinander und viele Tipps, Motivation und und Input. Investition: […]

10 Tipps gegen Prokrastination

December 15, 2022 12:35 - 12.5 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs Der nächste Ordnungskurs startet am 1. Januar 2023 Prokrastination-Tagebuch Was? Warum prokrastiniert? Dauer & Wie habe ich mich gefühlt, als ich es dann gemacht habe? 6 Evtl: Was hat mich motiviert, es zu machen? Erfolgstagebuch Was? Warum gleich erledigt? Dauer/Wie habe ich mich gefühlt, als ich es gleich erledigt […]

Ordnung im Herbst -Aus Anetts Ordnungsleben + neuer Kurs “Ordnung mit Familie”

September 22, 2022 10:07 - 10.1 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] Hier gibt es Infos zum neuen Ordnungskurs “Ordnung mit Familie”:https://www.heimcoach.de/ordnung-mit-familie-whatsapp-kurs Podcast Episode Ordnung im Herbst -Aus Anetts Ordnungsleben Wo fange ich an? Mit meinem Kleiderschrank? Woran verzweifle ich mal wieder? An meiner Küche. Viel Spaß und gute Unterhaltung Deine Anett

Leichtigkeit durch Spaß und Ordnung

August 18, 2022 04:13 - 8.12 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de https://eltern-am-limit.lenalichtonline.de Eltern am Limit.– Der Onlinekongress – Samstag, 1. Oktober 2022geht’s los!

Wie ich Ordnung halte -aus meinem Leben

May 26, 2022 07:55

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Hallo ihr Lieben ich nehme Euch 1 1/2 Tage mit in meinen Ordnungsalltag und erzähle Euch von meinen Ordnungsroutinen und vom “Timing”, was für mich auch mit Ordnung zusammenhängt. Denn wenn ich alles auf letzter Minute mache und fast immer auf die letzte Minute los gehe, habe ich oft […]

Einen Bereich perfektionieren

April 26, 2022 03:21 - 4.78 MB

https://www.heimcoach.de/gfk-whatsapp-kurs Der GFK WhatsApp-Kurs ab 1. Mai 2022 Bereich wählen: Welches Zimmer, welchen Bereich möchte ich ausmisten? Visualisieren: wie soll es aussehen, wie möchte ich mich fühlen, wie soll der  Alltag dort aussehen und wie soll der Ablauf sein, damit am Ende Ordnung ist? Wie soll die Ordnung leicht vonstatten gehen? Starten. Ausmisten, aus putzen, […]

Küche –aus dem Ordnungsalltag

March 31, 2022 03:35 - 10.5 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Ein 14-tägiger kostenloser WhatsApp Kurs zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Empathie bekommen – Grenzen setzenhttps://www.heimcoach.de/kostenloserGFK-Kurs <a href=”http://&lt;!– wp:paragraph –> <p>https://chat.whatsapp.com/LH76aB7cSkZAP3gEhJyvoJ</p&gt; Hier kommst Du direkt in die Gruppe.

Wie Du Ordnung halten kannst…

March 10, 2022 09:19 - 10 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs Heute geht es um: Jedes einzelne Teil muss seinen festen Platz haben:sinnvollen, schönen Platz, leicht zu erreichen. Beschriftet. Routine: Dinge an ihren Platz zurück bringen. Anker – Erinnerung. Ständig etwas Ordnung oder feste Ordnungs-Zeiten? Vor dem Kauf eines Gegenstandes überlegen wo man diesen aufbewahren könnte. Kein Platz – […]

Wie Du motiviert bist, Dinge loszulassen.

January 29, 2022 15:45 - 7.11 MB

Oder: Das große Ganze sehen www.Heimcoach.de Whatsapp-kurs Möchte ich so weiterleben? Möchte ich so viele Dinge haben? Wenn Behalten, die Hürde groß machen:Festen Platz suchen, diesen Beschriften.Keller? Karton, Beschriften und deutlich sichtbar auslegen. Bei Kleidung schwierig, darum an das große Ganze denken:WARUM miste ich die Kleidung aus?Ich möchte rein greifen und jedes Teil soll mir […]

Genuss durch weniger

December 26, 2021 04:07 - 8.22 MB

Der neue Ordnungskurs ab 2. Januar 2022 https://www.heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii

Meine Küche und der neue Ordnungskurs

December 04, 2021 13:18 - 6.76 MB

Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Der neue Ordnungskurs ab 02. Januar 2022: https://www.heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii

60 Tage für die Ordnung

October 25, 2021 11:44 - 9.46 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] Werbung: WhatsApp-Kurs ab 1. Nov 2021 30 + 30 = in 60 Tagen die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) lernen: https://www.heimcoach.de/gfk-whatsapp-kurs Schreibe mir eine WhatsApp-Nachricht auf 0176 99096213 Kostenloses Webinar: Gewaltfreie Kommunikation – Einführung Heute, 25.10.2021, 19:00 – 20:00 UhrMittwoch, 27.10.2021, 19:00 – 20:00 Uhr

Nie wieder Jammern –Vom Opfer zum Macher

September 09, 2021 05:10 - 9.88 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs <– WhatsApp Ordnungskurs 60 Tage für die Ordnung ab nächster Woche, 15. September 2021

Der Kleiderschrank

July 27, 2021 13:12 - 9.01 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs mögliche Fragen beim Aussortieren: Wann hatte ich es zuletzt an? Würde ich es heute anziehen? Würde ich es mir noch mal kaufen, wenn ich es jetzt im Laden sehen würde? Empfehlungen, um sich das Shopping abzugewöhnen: Buch „Konsum“ von Carl Tillessen. Warum wir kaufen, was wir nicht brauchen. […]

Büro & Was mache ich mit Dingen, die ich vielleicht nochmal brauche? -Podcast mit Marco

July 07, 2021 12:52 - 19.2 MB

Mein Büro in 2015, damals noch mit 10 Briefkörben (aktuell sind es nur noch 7 aktive)

Wie lebe ich einfacher? und Keller

May 20, 2021 08:36 - 5.93 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs In 10 Tagen, am 1. Juni 2021 startet der 60-tägige Kurs bei WhatsApp, mit dem Du Dein Zuhause organisiert und ordentlich bekommst. Ich begleite Dich mit Videos, Sprachnachrichten und persönlicher Beratung, sowie einem Begleitheft und wöchentliche Zoom-Meetings. Ein Rundumpaket, das seit Jahren viele Kund:innen begeistert. https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs

Der einzige Ordnungstipp, den du wirklich brauchst, um ordentlich zu werden.

May 05, 2021 13:57 - 6.24 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs Ab 1. Juni 2021 startet der 60-tägige Kurs bei WhatsApp, mit dem Du Dein Zuhause organisiert und ordentlich bekommst. Ich begleite Dich mit Videos, Sprachnachrichten und persönlicher Beratung, sowie einem Begleitheft und wöchentliche Zoom-Meetings. Ein Rundumpaket, das seit Jahren viele Kund:innen begeistert. https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs

Mentale Last

May 01, 2021 09:57 - 11.4 MB

Die Autorin und Bloggerin Patricia Cammarata Brachte das Thema Mental Load nach Deutschland: „Mental Load hat zwei wichtige Aspekte, nämlich einmal diesen Aspekt der unsichtbaren To-dos. Also alles, was man eigentlich nicht miteinander abspricht, was aber trotzdem im Hintergrund immer geplant, bedacht und ja auch umgesetzt wird.“

Morgenroutine, Tagebuch & Planung

April 13, 2021 14:05

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de WhatsAppKurs Ordnung:https://www.heimcoach.de/whatsapp-kurs

Anetts Ordnungsroutinen, miracle morning und das Problem Küche

March 12, 2021 09:12

http://archive.org/download/podcast_anetts_ordnu/Podcast_Anetts_Ordnungsroutinen_miracle_morning_und_das_Problem_Kuche_neu.mp3 Podcast herunterladen. Bewerte mich gerne bei Google: https://g.page/Heimcoach/review?rc Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de Miracle Morning -Hal Elrod (Anetts Variante) 0. Abends: Auf was freue ich mich morgen? Warum mag ich voller Energie aufwachen? 1. Morgens: Ziel im Bett vorstellen. 2. 1 Großes Glas Wasser trinken. 3. Meditation (z. B. Putzmeditat...

Aus schlechten Gewohnheiten gute machen

March 02, 2021 11:48 - 6.76 MB

http://archive.org/download/podcast_gewohnheiten/Podcast_Gewohnheiten.mp3 Podcast Herunterladen Welche schlechten Gewohnheiten hast Du? Welche guten Gewohnheiten hast Du? Welche 10 Dinge machen Dir Spaß?

Ein Tag lang nichts zu tun? Thema Zeit & Vereinfachen.

February 14, 2021 09:08 - 10.6 MB

http://archive.org/download/podcast_einentag_lan/Podcast_EinenTag_lang_Zeit_fur_alles_was_Du_liebst.mp3 Podcast herunterladen. Ich freue mich, wenn Du mich bei Google bewertest: https://g.page/Heimcoach?gm Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de 1. Ziel Was würdest Du machen, wenn Du einen Tag lang nichts zu tun hättest? Wenn Du einen Tag machen könntest, wonach Dir gerade ist? Was wäre, wenn Du eine Woche lang nichts zu tun hättest? Welches Projekt […]

Wohlfühlzuhause

January 23, 2021 13:06 - 8.25 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Es wäre toll, wenn Du meinen Podcast auf Google bewerten würdest: https://g.page/Heimcoach?gm

The FlyLady: Die magische Küchenspüle

January 16, 2021 05:29 - 7.35 MB

Podcast herunterladen Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de The FlyLady (Auszüge aus ihrem Buch:  Die magische Küchenspüle) Ziel: Gewohnheit Ordnung, wenn xx (Anker am Morgen setzen, z. B. direkt nach dem Aufstehen) 1. Bett machen und Anziehen (5min) 2. Hotspots (2-5min) 3. Pick-up m. Korb (5-15min) 4. Bereich/Glanzpunkt (15min) 5. Putzen (15min) 6. Genießen Ordnungsinsel (5min) Wohnung […]

Emailmanagement, Küche und Morgenroutine

December 16, 2020 11:34 - 9.31 MB

Podcast Runterladen Anlass: zu viele Emails, zu viel Zeit dafür aufgewendet. Am Morgen: Erstmal keine Mails/WhatsApp/Messenger Feste Zeiten für Emails. 1 x am Tag: immer, wenn ich den PC angemacht habe nach der ersten Aufgabe, wofür ich den PC angemacht habe. Immer mittwochs komplett auf 0. Natürlich: Infos bei Emaileingang ausschalten. Abarbeitung: Kein Multitasking. Nur […]

Einfaches Aufräumen, Alle Bereiche 1x/Tag ordentlich und die Unverfügbarkeit

December 02, 2020 13:08 - 11.4 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de 1.      Neuen Dingen sofort einen Platz geben & Jedes Teil braucht seinen Platz 2.  Die Decke und das Kissen sind Freunde der Faulen 3. Einfaches Aufräumen 4. 1x/Tag sollte jeder Bereich ordentlich sein Abschluss: Erkenntnis Kaffee & Prof Dr. Hartmut Rosa

8 Gewohnheiten von Menschen, deren Wohnung immer ordentlich ist

November 13, 2020 09:18 - 11.4 MB

Mail an [email protected]://www.Heimcoach.de <– Hier kann man sich für die 8 ungewöhnlichen Ordnungstricks eintragen Alles ist ein Vorgang. Das Aufräumen gehört genauso dazu. Aufgaben wenn möglich sofort erledigen die tägliche ToDo Liste Langweile und Wartezeiten? Aufräumen! Immer etwas mitnehmen Jeden Raum ordentlicher hinterlassen. Jeden Tag etwas putzen Der Ort für Chaos

5 Schritte zu einer ordentlichen Küche

October 12, 2020 12:41 - 7.58 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de Freie FlächenJe mehr rumsteht, desto mehr stellen wir dazu. (Spülmaschine)Öl, Essig, Getränkeflaschen, KüchenarbeitsgeräteMeine Regel: Nur, was man jeden Tag braucht.Ausnahme: Kaffeemaschine. Gerade ins Regal geräumt. Mal schauen was Flo sagt. Hab dann noch alles andre Kleinzeugs da weg gemacht: Erdbeerschalen, Stift und Zettelbox… Nun sieht die Ecke so traurig […]

Der 10 Minuten Tag

April 23, 2020 07:45 - 9.95 MB

Podcast herunterladen.  Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de Corona Maßnahmen = viel Daheim, wenig Struktur Da kann es passieren, dass der Tag unübersichtlich wird, wir zu unseren sonst ordentlichen  Routinen nicht kommen. Da hilft mir der 10 Minuten Tag 

Teil II: Ordnungs-Vorausschau auf das Jahr 2020

March 24, 2020 13:46 - 6.96 MB

http://archive.org/download/podcast_nummer_49_-v/Podcast_Nummer_49_-Vorausschau_2020_II.mp3 Podcast herunterladen. Was wird auf deinen Fotos zu sehen sein? Wem oder was möchtest du gerne mehr Zeit widmen? Viele Naturfotos Vorher/Nachher Fotos von (un)aufgeräumten Zimmern Ein gepflegter Garten, in dem Tomaten und Kräuter wachsen Eine Lodge, die zum Entspannen einlädt Übersichtliche und gut sortiere Regale und Schränke Wofür in Bezug auf Ordnung möchtest […]

Ordnungs-Vorausschau auf Dein 2020

March 10, 2020 10:57 - 9.89 MB

Podcast herunterladen. Worauf freust du dich am wenigsten? Was möchtest du erreichen? Welche Angewohnheit zur Ordnung möchtest du gerne beibehalten? Worin möchtest du dich verbessern? Wer oder was könnte dir als neue Inspiratiosquelle dienen? Worauf freust du dich am wenigsten? Die Küche immer wieder aufzuräumen. Aufräumen – kochen – Saustall, Aufräumen – Essen richten –Saustall. […]

Den Mut haben, Dinge loszulassen

February 13, 2020 08:39 - 5.71 MB

Podcast herunterladen. 7 Tricks, wie Du Dich leichter von Dingen, die Du nicht brauchst, befreist Gehörst Du (wie auch ich zu Beginn) zu den Menschen, die sich unheimlich schwer mit Ausmisten tun, weil man die Dinge ja vielleicht nochmal brauchen könnte? Weil die Dinge so teuer waren? Weil sie ein Geschenk von Jemandem sind. Wegwerfen […]

Sich selbst Anerkennung geben

January 16, 2020 12:57 - 4.56 MB

Podcast herunterladen. Vor Kurzem hatte ich einen unproduktiven Tag: Ständig aufgeräumt, etwas geputzt, Küche aufgeräumt, essen gekocht, danach sah die Küche wieder schlimm aus, wieder aufgeräumt. Spülmaschine ausgeräumt wieder eingeräumt, gespült, wieder ausgeräumt. Wohnzimmer aufgeräumt, die Kids spielen Verwüstung, wieder aufräumen, Am Abend motzte ich meinen Mann an: Kannst Du mir nicht mal Anerkennung geben? […]

Ordnungs-Rückblick auf Dein 2019

January 09, 2020 06:10 - 6.4 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] www.Heimcoach.de Was war deine beste Entscheidung, was die Ordnung und Organisation in Deinem Haushalt betrifft? Welche drei Dinge haben wir besonders viel Energie gegeben? Was war das schönste Kompliment für Deine Wohnung, das du bekommen hast? Was war das beste Buch der beste Film oder die beste TV Serie die du […]

Vorsätze für 2020 wirklich erreichen

December 31, 2019 09:34 - 6.16 MB

Podcast herunterladen. Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de Natürlich geht es um Ordnungsvorsätze 🙂 Dieses Jahr: Nur EIN Vorsatz (zum Thema Ordnung) Das zur Gewohnheit werden lassen Auslöser/Anker Tätigkeit ausführen Belohnung/Grund warum ich es mache Beispiel Zähne putzen Ich möchte schlafen gehen, vor dem Schlafanzug anziehen Zähne putzen Saubere und frische Zähne Meine Routine für 2020 Anker: […]

Minimalist im Urlaub

December 13, 2019 15:48 - 8.04 MB

  Podcast herunterladen.  Fragen, Anregungen, Beschwerden? Schreibe mir unter Heimcoach.de [email protected] Im Urlaub sind wir alle Minimalisten. Was können wir von einem Urlaub im Hotel lernen? Welche Ordnungsregeln können wir mit nach Hause nehmen?

5 Tipps für ein ordentliches Büro

November 12, 2019 13:51 - 9.29 MB

Podcast herunterladen. Tipp 1 Einfach statt Vielfach Wenn Du Deine Lieblingsstifte gefunden hast, gebe alle anderen weiter. Lieblingskulis, Lieblingsfüller, Lieblings-Fasermaler, Lieblingsbuntstifte, Lieblingsschere, Ordner, Stehsammler… Tipp 2 Defektes und Unbenutztes Dinge, die schon länger als 6 Monate herumstehen werden höchstwahrscheinlich nicht mehr gebraucht. Regel 10 €/1 Woche. Aber auch sonst: Defektes jemanden geben, der motiviert genug […]

Schlechten Stress in Guten umwandeln

October 30, 2019 10:00 - 6.88 MB

Podcast herunterladen.  Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de In Ruhe hinsetzen und die nächsten Schritte planen Ziel setzen/auswählen Ziel erreichen Das Geschaffte feiern Pausieren Nächstes Ziel setzen/auswählen usw.

Ein ordentlicher Alltag bei Anett

October 21, 2019 13:09 - 6.24 MB

Podcast herunterladen. Wie und wann räume ich den ganzen Tag auf? Welche Routinen und Herausforderungen habe ich? Was mache ich mit Besuch und wenn ein Übernachtungsgast kommt? Das alles passierte heute, an einem Montag bei Anett.

9 Ordnungstipps für den inneren Frieden

October 14, 2019 04:44 - 9.73 MB

Download Sonderpodcastfolge für meine Zaungucker Gruppe. Wir bekommen alle 3 Monate ein Thema per Email zugeschickt und dürfen ein kreatives Projekt daraus machen. Schreibe mir gerne unter [email protected] Wortdefinition: Unbeschwertheit, Leichtigkeit, Harmonie, Liebe, Frieden, Glück, Stille, Ausgeglichenheit, Losgelöstheit. Wege zum inneren Frieden durch Ordnung: Nein sagen Sieht man die Nachrichten, so sieht man viel, was […]

Wach und voller Energie durch Ordnung

October 07, 2019 09:10 - 6.15 MB

Podcast herunterladen. Der Mensch ist tagtäglich extrem vielen Reizen ausgesetzt. das Gehirn muss ständig entscheiden, welche Eindrücke wichtig sind und welche ignoriert werden dürfen. Je mehr Eindrücke, desto Müder wird der Mensch. Eine Studie konnte zeigen, dass Ordnung wach hält und schon ein einziger unordentlicher Bereich zu Müdigkeit führt. Wo möchtest Du bei Dir Daheim […]

Die Glücksformel: Gleichzeitig ordentlich und glücklich werden

September 30, 2019 15:20 - 6.43 MB

Podcast herunterladen.  Ich habe die Glücksformel von Prof. Dr. Kashdan auf Ordentlichkeit geprüft und viele Parallelen gefunden. Heute erfährst Du, wie Du gleichzeitig ordentlich und glücklich werden kannst. Todd Kashdans Feel good Formula for Happiness sieht so aus: (Mx16 + Nx1 + Lx2) + (Hx5 + Fx2 + Bx33) Moment: ständiges Aufräumen so nebenbei durch […]

Dankbarkeit mal anders: Ordentlicher durch Dankbarkeit? Ja, das geht.

September 23, 2019 13:46 - 6.97 MB

Schreibe mir gerne unter [email protected] Podcast herunterladen.  Das klassische Dankbarkeits Tagebuch Bei mir nicht viel Wirkung, es wurde schnell langweilig. Dankbar für das, was schon ordentlich ist Gibt es bei Dir einen Ort, der schon Ordentlich ist? Ein ganzes Zimmer? Oder nur eine Ecke? Sieh sie Dir an, sage Danke dafür. Bei mir: Das Badezimmer: […]