http://archive.org/download/podcast_anetts_ordnu/Podcast_Anetts_Ordnungsroutinen_miracle_morning_und_das_Problem_Kuche_neu.mp3 Podcast herunterladen. Bewerte mich gerne bei Google: https://g.page/Heimcoach/review?rc Mail an [email protected] http://www.Heimcoach.de Miracle Morning -Hal Elrod (Anetts Variante) 0. Abends: Auf was freue ich mich morgen? Warum mag ich voller Energie aufwachen? 1. Morgens: Ziel im Bett vorstellen. 2. 1 Großes Glas Wasser trinken. 3. Meditation (z. B. Putzmeditation) & Affirmationen 4. Sport & […]
Bewerte mich gerne bei Google: https://g.page/Heimcoach/review?rc
Mail an [email protected]
Miracle Morning -Hal Elrod (Anetts Variante)
0. Abends: Auf was freue ich mich morgen? Warum mag ich voller Energie aufwachen?
1. Morgens: Ziel im Bett vorstellen.
2. 1 Großes Glas Wasser trinken.
3. Meditation (z. B. Putzmeditation) & Affirmationen
4. Sport & Power Haltung.
5. TB: Ziel des Tages.
Was möchte ich im Leben erreichen und wie wäre der heutige Schritt dazu? Visualisierung.
6. Bildung: Etwas lesen/lernen/Blinks hören & aufschreiben, was ich gelernt habe.