Podcast – Aufgeräumt
90 episodes - English - Latest episode: about 1 month ago -Ordentlich sein ist keine Arbeit, es ist eine Entscheidung. Wenn wir uns dafür entschieden haben, ist es eine Freude.
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Episodes
Dankbarkeit mal anders: Ordentlicher durch Dankbarkeit? Ja, das geht.
September 23, 2019 13:46 - 6.97 MBSchreibe mir gerne unter [email protected] Podcast herunterladen. Das klassische Dankbarkeits Tagebuch Bei mir nicht viel Wirkung, es wurde schnell langweilig. Dankbar für das, was schon ordentlich ist Gibt es bei Dir einen Ort, der schon Ordentlich ist? Ein ganzes Zimmer? Oder nur eine Ecke? Sieh sie Dir an, sage Danke dafür. Bei mir: Das Badezimmer: […]
Meine absolute Lieblings ToDo-Liste
September 11, 2018 20:04 - 8.55 MBPodcast herunterladen. KanBanFlow. ToDo Listen Manager Im Internetexplorer am PC sowie als App. Vorteil: Alle Aufgaben auf einer Seite sichtbar: Alle Aufgaben, alles was ich heute erledigen möchte, alle Routinen und alles, was ich heute schon erledigt habe. diese kann man sich individuell einrichten. 5 Spalten: 1. ToDo, 2. PC/iPhone, 3. Do Today, 4. […]
Wie Du ein sauberes Zuhause bekommst
April 19, 2018 09:06 - 9.24 MBPodcast herunterladen. Onlinekurs 30 Tage für die Ordnung -Endlich ordentlich sein https://www.udemy.com/30-tage-fur-die-ordnung-endlich-ordentlich-sein/?couponCode=PODCAST Code: PODCAST Preis: 10,99 € Mein Plan, wenn Besuch kommt: Deine Freundin ruft an und sagt, dass sie in einer Stunde gerne auf ein Kaffee vorbeikommen möchte. Panik macht sich in Dir breit und Du denkst: „Es kann jetzt niemand kommen, das […]
Der Raum, der nie lang ordentlich ist…
August 04, 2017 16:03 - 4.89 MBhttp://archive.org/download/podcast_aufgeraumt_--der_raum_der_nie_lang_ordentlich_ist/Podcast_Aufgeraumt_-_Raum_Der_Nie_Ordentlich_Ist_.mp3 Hast Du auch einen Raum, der selten ordentlich ist? Und wenn Du ihn aufgeräumt hast, dauert es keine 24 Stunden, dann sieht er wieder schlimm aus? Dann ist diese Episode etwas für Dich…
Das Kleiderschrank-Experiment
July 07, 2017 12:17 - 5.08 MBhttp://archive.org/download/podcast_nummer_35_-_-das_kleiderschrank-experiment/Podcast_Nummer_35_-_Experiment_Kleiderschrank.mp3 Das Kleiderschrank-Experiment einen Monat lang habe ich ein Experiment gewagt und lade Dich herzlich dazu ein, dies auch auszuprobieren.
/podcasts/podcast-aufgeraumt/episodes/6002194
May 11, 2017 05:06Podcast herunterladen. WhatsAppKurs http://heimcoach.de/whats-app-kurs/ Ordentlich werden mit der KonMari Methode https://www.edudip.com/w/243966 YouTubeKanal https://www.youtube.com/channel/UCU4iRB9nhUowegK2JW9N3sQ
Umzug und Favoritenkleidung
March 13, 2017 15:25 - 4.9 MBhttp://archive.org/download/podcast_nummer_34_-_-umzug_und_favoritenkleidung/Podcast_Nummer_34_-_Umzug_und_Kleidung.mp3 Link zum Herunterladen Wir sind umgezogen! In diesem Zuge habe ich mit einer ganz besonderen Technik ausgemistet. Auch ohne Umzug könnt ihr diese Technik ausprobieren. + Kostenloses Webinar “Nie wieder Aufräumen” auf https://www.edudip.com/w/235362 + WhatsApp-Kurs „30 Tage für die Ordnung“ ab 01. April 2017 Infos hier: http://heimcoach.de/whats-app-kurs/ Gutscheincode im Pod...
Magic Cleaning von Marie Kondo
October 07, 2016 11:33 - 7.52 MBhttp://archive.org/download/podcast_nummer_33_-_-magic_cleaning_von_marie_kondo/Podcast_Nummer_33_-_Marie_Kondo.mp3 Podcast herunterladen Das Buch Magic Cleaning von Marie Kondo -Darin beschrieben ist eine wunderbare Entrümpelmethode aus Japan. In dieser Podcast-Episode geht es darum, den Kleiderschrank mit der KonMari-Methode aus dem Buch “Magic Cleaning” auszumisten.
Warum habe ich dieses Teil?
August 06, 2016 13:05 - 5.56 MBPodcast herunterladen. Aufgabe: Gehe durch Deine Wohnung und suche Dir einen kleinen Bereich raus. Nimm von diesem Bereich jedes Teil in die Hand und frage Dich bei: Warum habe ich dieses Ding noch? Ergebnis: Du machst Dir Gedanken über Deinen Besitz und kannst so besser entscheiden, was Du mit ihm in Zukunft anstellen willst. Zeitbedarf: […]
Zeiten stoppen für eine schnelle Ordnung
June 10, 2016 05:09 - 6.48 MBhttp://archive.org/download/podcast_nummer_32_-_-aufraumzeiten_stoppen_-schnelle_ordnung/Podcast_Nummer_32_-_Zeiten_stoppen.mp3 Podcast herunterladen. Aufgabe: Stoppe und notiere Dir, wie lang Du für Arbeiten brauchst, die Du gerne vor Dir her schiebst Ergebnis: Du merkst, wie wenig Zeit gewisse Ordnungs- und Haushaltsaufgaben brauchen. Dadurch bist Du motiviert, sie öfter doch mal schnell gleich zu machen An manchen Tagen bin ich stundenlang daheim und arbeite vor […]
Werkzeug- und Geschenkkisten minimieren
May 01, 2016 12:13 - 9.54 MBPodcast herunterladen. Als ich eine Zange brauchte, merkte ich, wie unpraktisch unsere Werkzeugkiste organisiert ist. *Nicht fluchen, handeln* dachte ich mir und mistete aus. Mit unseren Geschenkkisten (Geschenke für andere) war ich auch unzufrieden: Was für ein Blödsinn wollte ich mal verschenken? Warum liegen die Sachen seit Jahren dort drin, wenn ich sie gar nicht […]
Urlaub -Ordentlich & Organisiert
February 24, 2016 17:22 - 8.29 MBPodcast herunterladen. Wenn ich vor 5 Jahren aus dem Urlaub zurückkam, war meine Wohnung erst mal 7 Tage nicht begehbar. Jetzt kann ich am 2. Tag schon Besuch empfangen. Wie das geht erzähle ich Euch im Podcast
Fotos Entwickelt ausmisten
January 02, 2016 13:17 - 6.53 MBPodcast herunterladen. Fotos kann man auch ausmisten -wer hätte das gedacht? Ich nicht! Zumindest habe ich bis vor einem Jahr jedes entwickelte Foto behalten -egal ob unscharf oder unschön. Angeschaut habe ich die Bilder eher selten und wenn ich ein bestimmtes Bild sehen wollte, musste ich sehr lang suchen. Jetzt nicht mehr! Jedes Bild zaubert […]
Funktioniert: Rezeptsammlung in der Küche
November 13, 2015 13:14 - 7.43 MBPodcast herunterladen. Eine große Sammlung von Rezepten, die man irgendwann mal aus irgendeiner Zeitschrift gerissen hat, Kochbücher mit Markierungen von Seiten, auf denen Rezepte stehen, die man mal nachkochen wollte und ein eigenes Rezeptbuch, in dem die Sachen stehen, die man ab und an mal kocht. alles in allem ein großes Chaos. Leider hat […]
Einkauf-Tricks und Infos
October 31, 2015 13:13 - 9.33 MBPodcast herunterladen. Wie schnell treffen wir eine Kaufentscheidung? Wie tricksen uns die Supermärkte aus? Tipps und Tricks wie wir nicht mehr mit nach Hause nehmen, wie wir eigentlich wollen. Wie im Podcast versprochen, habe ich zwecks der Sendung am 12.10. beim NDR geschaut, aber nichts gefunden. Dafür habe ich einen Text von 2012 gefunden: Die […]
Erfolgreich Nicht-gekauft
October 15, 2015 15:17 - 6.07 MBPodcast herunterladen. 30 Tage lang habe ich keine neue Anschaffung getätigt -oder zumindest versucht. Wie dies ausging und erfahrt ihr im Podcast.
30 Tage Challenge
August 09, 2015 19:46 - 6.29 MBPodcast herunterladen. Folge 25- Teil 2 „Ausmisten und wieder durchatmen“ Übungsheft. Inklusive Hausaufgabe Ziel: So lässt Du keinen neuen “Kruscht” in dein Zuhause. Schöne Ferien wünscht Anett PS: Verzeiht mir meinen kleinen Erziehungstipp im Podcast. Jeder kann natürlich mit seinem Kind spielen, wie er möchte. Schaut nur, dass sich nicht zu viele Spielsachen ansammeln (ich […]
Folge 24: „Ausmisten und wieder durchatmen“ Übungsheft
June 12, 2015 13:13 - 6.15 MB[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_24_-_-ubungsheft_ausmisten_und_wieder_durchatmen/Podcast_Nummer_24_-_Buchlein_Das_kleine_Ubungsheft.mp3] Podcast herunterladen. Das kleine Übungsheft – Ausmisten und wieder durchatmen von Alice le Guiffant (Autor), Laurent Pare (Autor), Claudia Seele-Nyima (Übersetzer) 6,99 € bei Amazon Hausaufgabe: Kleiner Bereich der Wohnung auswählen und jedes Ding auflisten und schreiben, WARUM du es hast (+ evtl. Ausmisten)
Aufräum-Apps im Test
May 06, 2015 11:36 - 5.63 MBPodcast herunterladen. App Putzalarm! Pro Version kostet 2,99 € E-Book lesen Jeden Tag jeden Raum 5 min aufräumen (Timer) Einen Raum intensiv bearbeiten (10 min?) Wenn noch Zeit jeden Tag eine Extra Aufgabe machen App Fairshare Wann? Bei mehreren Mitbewohnern/Familienmitgliedern Man erstellt Aufgaben und gibt diesen Punkte. Wenn ich eine Aufgabe erledigt habe bekommt mein Partner […]
Motivationstext: Mein perfekter Abend
April 07, 2015 19:46 - 2.1 MBPodcast herunterladen. Ich habe gerade zu Abend gegessen und möchte mich nun ausruhen. Bevor ich mich jedoch auf das Sofa lege, räume ich die Dinge vom Abendessen vom Esstisch in die Spülmaschine und hinterlasse die Küche so, wie ich sie am Morgen vorfinden möchte. Die Flächen sind sauber, dreckiges Geschirr ist in der Spülmaschine und […]
Zeit und Entrümpeln mit Kartons
March 27, 2015 07:58 - 8.72 MBPodcast herunterladen. Ein kleiner Text zum Thema Zeit und danach meine Ausmistmethode mit Kartons/Kisten.
Jedem Tag ein Motto geben + Motivation Mittagessen
February 10, 2015 11:01 - 8.33 MBPodcast herunterladen. Freitag: Dinge, die wir lange nicht benutzt haben Samstag: Gästezimmer Sonntag: Keller Montag: Kontakte ausmisten: im Handy Adressbuch durchforsten und Kontakte löschen, andere Kontakte wieder Kontakt aufnehmen. Dienstag: Herrenlose Dinge in der Wohnung Mittwoch: Zimmerpflanzen Donnerstag: Das Auto putzen, aufräumen Freitag 09.01.15: Gewürzschrank ausmisten Motivationstext Mittagessen kochen Es ist 12:00 Uhr und ich […]
Ordnung und Sauberkeit 1 x pro Woche + Motivation
January 27, 2015 13:19 - 9.21 MBPodcast herunterladen. 1 x die Woche und dafür richtig Natürlich wird jeden Tag nach Bedarf und Routine, wie auch bisher, geputzt (Waschbecken, Badewannenrand, Esstisch und Couchtisch abwischen, Bett machen). Anschließend gibt es noch einen Motivationstext.
Jeden Tag ein bisschen Haushalt…
January 08, 2015 20:15 - 7.32 MBPodcast herunterladen. Jeden Tag nehme ich mir etwas Bestimmtes vor, um es immer ordentlich und sauber Daheim zu haben.
Kostenlose Fitness mit Ordnung und Sauberkeit
December 19, 2014 10:46 - 6.88 MBPodcast herunterladen. Wir wissen es alle: wir sollten uns mehr bewegen und nicht so viel Zeit vor dem Fernseher verbringen. Nun können wir Joggen, Walken oder ins Fitnessstudio gehen… oder wir machen dynamisch unsere Wohnung ordentlich und sauber. In diesem Video wird gezeigt, wie es geht: https://video-fra3-1.xx.fbcdn.net/hvideo-xtp1/v/t43.1792-2/11146835_10152876491836586_2051049354_n.mp4?efg=eyJybHIiOjE1MDAsInJsYSI6MTAyNH0%3D&rl=1500&vabr=916&oh=00cacf785db9dda5cee20f001641ee89&oe=55CE3278
Ordnung schaffen und halten im Urlaub
November 11, 2014 18:37 - 6.71 MBPodcast herunterladen. Wer seinen Urlaub Daheim verbringt und nicht wegfährt, kann den ganzen Tag auf dem Sofa liegen und Fersehen und so bequem von seinem eigenen Leben mit all den Problemen fliehen. Man kann aber auch Dinge erledigen und so stolz auf sich sein. Wie das geht und wie ich das gemacht habe, könnt ihr […]
Schnelle Ordnung in der Wohnung
September 28, 2014 09:07 - 5.25 MBPodcast herunterladen. Wie bekomme ich meine Wohnung in kurzer Zeit ordentlich und sauber? Ich habe es probiert und stelle hier mein Konzept vor.
Kurze Motivation
September 13, 2014 19:57 - 3.43 MBPodcast herunterladen. Eine kurze Motivation zum Nachmachen. Aufwand: Einmalig 10-20 Minuten und dann 7 Tage lang jeden Morgen 2 Minuten
Endlich Platz für Neues
August 16, 2014 08:59 - 8.99 MB[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_12__-podcast_nummer_12__endlich_platz_fur_neues/Podcast_Nummer_12__Endlich_Platz_fur_Neues.mp3] Podcast herunterladen. Im letzten Podcast haben wir uns damit beschäftigt, wie wir nach erfolgreicher Entrümpelung Ordnung lernen und ordentlich bleiben. Das alles bringt natürlich nichts, wenn wir jeden freien Meter wieder mit neuen Dingen besetzen. Diese EPISODE ist für alle, die ihr Kaufverhalten nicht unter Kontrolle haben. Kannst Du nicht an ei...
Entrümpelt –und was dann?
July 29, 2014 19:43 - 8.29 MB[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_11__-anett_heim/Podcast_Nummer_11__Entrumpelt_und_was_dann.mp3] Podcast herunterladen. Diese EPISODE ist für alle, die schon erfolgreich entrümpelt haben! Sie haben erfolgreich entrümpelt und Sie umgibt nur noch das, was sie lieben oder brauchen? Herzlichen Glückwunsch. Trotzdem stellt sich bei dem ein oder anderen wieder eine Unordnung ein, was folgende Gründe haben kann: Sie schleppen zu viele neue Dinge an Sie […]
Wegwerfen: wie trenne ich mich von Dingen
June 29, 2014 11:09 - 18.8 MB[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_10__-anett_heim/Podcast_Nummer_10__wegwerfen_-wie_trenne_ich_mich_von_dingen.mp3] Podcast herunterladen. Die Grundlage jeglicher Ordnung ist, dass wir nicht mehr haben, als wir benötigen. Wenn wir zu viel haben können wir noch so viel Aufräumen und sortieren, wir werden ziemlich sicher nicht zufrieden werden. Leicht ist das wegschmeißen oder weggeben von Dingen jedoch nicht –für manche sogar so schwer, dass sie lieber weiterhin […]
Entrümpeln nach und nach
May 06, 2014 20:29 - 9.8 MBPodcast herunterladen. Nicht für jeden ist es attraktiv, radikal an einem Wochenende auszumisten. Im Podcast „Das Bad“ habe ich mein Bad innerhalb von 3 Stunden ausgemistet –mir hat das sehr gut getan, aber nicht jeder Mensch ist gleich. Heute geht es um ein langsames Ausmisten, was aber am Ende –hoffentlich- denselben Effekt hat: Dass wir […]
Kühlschrankorganisation
April 27, 2014 12:10 - 5.3 MB[audio http://archive.org/download/podcast_nummer_8__k/Podcast_Nummer_8__Kuhlschrankorganisation.mp3] Podcast Nummer 8, oder eigentlich 7.1 Hier ist die Ergänzung zum letzten Podcast, bei dem ich das Thema „Kühlschrankorganisation“ nicht mehr geschafft habe. Am besten mind. 1 x im Monat: 1. Kühlschrank ausräumen 2. Kühlschrank putzen 3. Sachen aussortieren –brauche ich das noch? Wenn ja wann 4. Sachen wieder korrekt einräumen Viel Spaß dabei!
Obst&Gemüse
April 24, 2014 21:06 - 12.1 MBPodcast herunterladen. Eigentlich wollte ich einen Podcast über die Kühlschrankorganisation machen, bin aber beim Thema Obst&Gemüse hängen geblieben. Was ist eigentlich gesünder: Tomaten aus der Dose oder Frische Tomaten? Wenn Frische, woher dann? Aus deutschen Gewächshäusern oder von den Feldern Spaniens? Was ist mit Obst aus der Konserve? Was darf in den Kühlschrank, was sollte […]
SOS –Ich bekomme Besuch
April 03, 2014 20:46 - 9.34 MBPodcast herunterladen. Mein 8 Punkte Plan (Dauert je nach Wohnung 20 min – 1 h) Lüften Flur vor der Eingangstür Flur in meiner Wohnung Küche Oberflächen frei räumen Tisch frei räumen Klo/Bad Duft/Reinigungsmittel verstprühen, 1 x schnell mit Handtuch über Spiegel, Waschbecken, Badewanne (dann Wäsche) Saugen: Bad Küche Flur und Essbereich Kontrollgang
Die Küche aufräumen
March 23, 2014 19:03 - 11 MBPodcast herunterladen. Die Küche ist ein Raum, in dem es selten zu viel Platz gibt. Allerhand Küchenhelfer sorgen häufig dafür, dass man zum Kochen kaum noch eine freie Fläche findet. Darum entrümpeln wir heute die Küche: 1. Arbeitsplatte aufräumen 2. Lebensmittel aussortieren 3. Geschirr & Kochutensilien entrümpeln Viel Spaß!
Das Bad: Ordentlich und geputzt
March 11, 2014 21:43Podcast herunterladen. Auch das Bad muss entrümpelt werden, denn auch hier sammeln sich mit der Zeit ziemlich viel Ballast an, der nur Platz wegnimmt. Wie sieht es bei Dir aus? Hast Du auch Gesichtsmasken, die schon Jahre unbenutzt im Schrank liegen oder Parfüme, die für die nächsten 20 Jahre reichen würden? Wenn wir alles entrümpelt […]
Papierablage und Schreibtisch
March 09, 2014 10:31Podcast herunterladen. Thema: Papierablage und Schreibtisch. 1. Räume Deinen Schreibtisch komplett ab. Putze ihn blitzblank. 2. Stelle die wichtigsten Gegenstände (in gesäubertem Zustand) wieder auf 3. Schaue, welche Sachen Du im Laufe des Tages brauchst. Alles andere kann in den Schrank.
Feng Shui und Finanzen
February 26, 2014 20:53Podcast herunterladen. Aufgeräumt -Feng Shui und Finanzen Wie Ordnung unsere Finanzen beeinflusst und warum wir ungenutzte Dinge zu Geld machen sollten.
Ordnung -reparieren und erledigen
February 22, 2014 19:23[audio http://archive.org/download/ordnungspodcast_numm/Ordnungspodcast_Nummer_1.mp3] Podcast herunterladen. Unfertiger und kaputter Besitz Im Ersten Podcast geht es um kaputte Sachen, die repariert werden müssen und um Sachen, die rumliegen, weil sie noch nicht fertig sind.