Holistisk Hälsa med PLC

#53 - Johanna Hector, Hitta Din Inre Josighet

July 02, 2022 22:00 - 1 hour - 122 MB

Johanna Hector är grundare av Global Yoga och Soul Work Club. Hon är yogalärare och en inspiratör som jobbar med att väcka kropp och själ till liv. I avsnittet pratar vi om hennes resa till dit hon är idag, vi pratar om balansen mellan det maskulina och feminina, vi pratar om hur vi kan komma i djupare kontakt med vår sexualitet och sensualitet, helt enkelt ett väldigt "josigt" avsnitt som Johanna själv skulle säga. Här hittar du Johanna: http://johannahector.com/ https://www.soulworkclub.c...

#52 - Anders Nordström, Foten Är Grunden Till Allt

June 25, 2022 22:00 - 1 hour - 153 MB

Anders Nordström är fotspecialist och har jobbat med tusentals människor med fotproblematik. Han jobbar, utbildar och föreläser kring ämnet och har också författat en matnyttig bok som heter "Fottrappan" baserat på hans mångåriga erfarenheter som innehåller tips och övningar på hur man kan stärka upp och rehabilitera fötter. I samtalet pratar vi om varför foten är så viktig och problemen som Anders ser kring hur det moderna sättet vi lever på skadar vår fothälsa och därmed också skadar vår k...

#51 - Anders Olsson, förändra din andning, förändra ditt liv

June 18, 2022 22:00 - 1 hour - 149 MB

En av världens främsta andningsexperter Anders Olsson är tillbaka! I detta avsnittet pratar vi såklart om andning. Vi pratar också om den andningskonferens som Anders kommer att hålla den 14-16 september i Stockholm där bästsäljarförfattaren James Nestor kommer att inleda konferensen med en föreläsning. Vi pratar om deras gemensamma experiment som dom genomförde på Stanford i USA där dom provade att täppa igen näsan för att se hur deras hälsa skulle påverkas och vi pratar också om vad som hä...

#50 - Adrian Karlsson, Pureness

June 11, 2022 22:00 - 1 hour - 135 MB

I veckans poddavsnitt gästas vi av Adrian Karlsson som är Sverige ansvarig för Pureness som är ett hälso och kosttillskott bolag som vi precis ingått ett samarbete med. I detta avsnittet så pratar vi om varför vi valt att just ingå detta samarbete, vi pratar om vilka tillskott som kan vara bra för dom sakerna som våra klienter och medlemmar oftast brottas med: - Sömn - Låg energi - Värk KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över...

#49 - ”Hur kan vi motivera våra barn till mer rörelse?” Med Alternativ Aktivitet

June 04, 2022 22:00 - 1 hour - 133 MB

Stillasittande, övervikt och psykisk ohälsa ökar lavinartat i samhället. Särskilt bland våra unga. Därför har Oskar, Mattias, Timmy, Erik och Robin skapat ett projekt som heter "Alternativ Aktivitet" som ägnar sig åt att främst hjälpa barn att hitta tillbaka till mer rörelse och prestationsfri lek genom att erbjuda workshops och läger för barn och unga med alternativa aktiviteter. Dessutom jobbar dom också med vuxna och större företag. I detta avsnittet pratar dom om sin vision med projektet...

#48 - Göran Boll - ”Yoga är århundradets viktigaste kompetens”

May 28, 2022 22:00 - 1 hour - 150 MB

Göran Boll är tillbaka i PLC Podden med mer visdom, kunskap och ett unikt perspektiv att se på världsläget idag. Göran är grundare av MediYoga som är ett alternativ inom vården som nu finns på 25% av alla vårdenheter i Sverige. I detta avsnittet pratar vi om varför han tror att yoga är århundradets viktigaste kompetens, vi snackar om världsläget och hur vi alla är innerst inne fria oavsett vad som sker i vår externa värld. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälp...

#47 - Lisa Billö, Friska Hus, Friska Människor

May 21, 2022 22:00 - 1 hour - 161 MB

Lisa Billö jobbar för att optimera och hjälpa människor med både deras inre miljö men också med hemmamiljön. Hennes motto är "Friska hus, friska människor". Detta efter att hon själv för 10 år sedan bodde i ett hus med mögelskador som gjorde att hon och hela hennes familj fick massor av olika diffusa symptom. På hennes krokiga läkande resa har hon lärt sig otroligt mycket och det är det som hon delar med sig av i denna podden. Vi snackar om mögel och fuktskador i hemmet, vi pratar tarmens be...

#46 - Micke Gunnarsson, Att Inspirera Från Hjärtat

May 14, 2022 22:00 - 1 hour - 185 MB

Micke Gunnarsson är en av de mest efterfrågade föreläsarna i Sverige och efter detta samtalet är det lätt för mig att förstå varför. Micke har jobbat med föreläsning och personlig utveckling i 20 år och brinner för att hjälpa och inspirera våra unga och att öppna upp människors hjärtan och förändra hur vi ser på saker och ting. I detta samtalet snackar vi om hans resa, vi snackar om hur vi kan möta barn och psykisk ohälsa på ett annorlunda sätt, vi pratar om hans utmattning och hur han tog s...

#45 - Monica Åhl, Tidigare Klient

May 07, 2022 22:00 - 30 minutes - 55.2 MB

Monica Åhl är en trebarnsmamma från Åmål som hittade PLC för exakt ett år sedan. Efter att ha provat många olika metoder och tjänster från olika aktörer och även vården för att få hjälp med sina hälsoproblem så kände hon ändå att det var något som fattades. Med hjälp av PLC har hon nu hittat ett sundare sätt att förhålla sig till sin hälsa och i avsnittet delar hon med sig av sin resa och de lärdomar hon har skördat under årets gång. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar...

#44 - Axel Bohlin, Fasciaguiden

April 23, 2022 22:00 - 2 hours - 259 MB

Axel Bohlin har dedikerat över 10 års tid till att studera och jobba med fascia. Tillsammans med hans pappa Hans och hans bror Ivar så hjälper dom människor att återfå mer balans och mindre smärta i människors liv genom sina behandlingar och forskning. Han driver också podden Fasciaguiden där dom utforskar detta stora område. I detta samtalet så pratar vi om hans företags resa, vi pratar om vad fascia är och hur Axel tror vi kan förändra Sveriges sätt att se på hälsa. Här hittar du Axel och...

#43 - Pa Sandberg, Stress & Fötter

April 16, 2022 22:00 - 1 hour - 177 MB

Pa Sandberg är zonterapeut, föreläsare och författare till boken: "En handbok om fötter" I detta avsnitt pratar vi om hans bok, vi pratar om fötternas betydelse för vår hälsa och stress. Och även hans livsfilosofi som Pa delar med sig. Här hittar du Pa: http://www.pasandberg.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsi...

#42 - Sofia Sivertsdotter, ett samtal om livets ljus och mörker

April 09, 2022 22:00 - 1 hour - 140 MB

Sofia Sivertsdotter är en författare som har skrivit 9 böcker och driver även eget bokförlag. Hennes texter har inspirerat tusentals läsare och det är lätt att förstå varför. I detta samtalet pratar vi om livet, att se ljuset i världen och inom sig. Vi pratar om vikten av att ha mening och riktning i livet. Vi berör också varför det är viktig att ge tid till tystnad och eftertanke. Detta och mycket mer visdom delas i detta avsnittet. Sätt dig tillrätta och njut. Här hittar du Sofia: www.si...

#41 - Sanna Lohm, Digital Båtnomad & Feelgoodcoach

April 02, 2022 22:00 - 59 minutes - 109 MB

Sanna Lohm valde att 2016 sälja allt hon hade på fastlandet i Sverige för att bo med sin partner på en segelbåt. Sedan dess har hon levt som digital båtnomad och coach. Hon är en inspiration för många andra som vill kliva ut ur hamsterhjulet. I detta avsnittet så pratar vi om hennes resa, vad som tog henne dit hon är idag. Vi pratar om att sluta fred med oss själva och lära sig av den smärta som vi möter i livet. Vi ger också konkreta tips till dig som lyssnar på hur du kan släppa taget mer ...

#40 - Retreat: Varför det är viktigt att ta ett steg tillbaka

March 26, 2022 22:00 - 22 minutes - 41.1 MB

I detta avsnittet pratar Robin om vikten att ta ett steg tillbaka för att ladda om och för att hitta nya perspektiv och insikter i livet. Han ger tips om hur du kan reflektera och skapa egen tid för retreat hemma. I avsnittet avslöjar han också nyheten att vi PLC kommer anordna vårt allra första retreat för medlemmar och klienter. Mer info hör du i slutet av avsnittet. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intr...

#39 - Dr. Diamantis, läkning genom kinesisk medicin

March 19, 2022 22:00 - 1 hour - 115 MB

Dr. Diamantis är utbildad genom kinesisk medicin, naprapati och funktionell medicin och hjälper klienter både online och på plats genom sin praktik i Solna, Stockholm med hjälp av akupunktur, samtal, örter och tillskott. Han har precis släppt boken "Nyckeln till din hälsa - självläkning genom kinesisk medicin" som är en guide till hur du kan läka dig själv från insidan och ut. I detta avsnitt snackar vi om hans egna resa till att jobba med medicin, vikten av att söka svar på sina frågor i li...

#38 - Meditation

March 12, 2022 23:00 - 26 minutes - 48.7 MB

Varför ska vi meditera? I detta avsnittet pratar Robin om nyttan med meditation, hur han ser det hjälper klienter och honom själv i livet, olika former av meditation och vart man kan börja när det kommer till meditation. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLif...

#37 - ”PLC förändrade hela mitt sätt att se på hälsa”

March 05, 2022 23:00 - 46 minutes - 85 MB

Sandra Wahlsten är sjuksköterska och tidigare klient i PLC. Numera är hon ambassadör i vår Facebook grupp och hjälper andra att få support och stöttning på deras hälsoresa. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

#36 - Mathias Brunberg, Naprapat & Föreläsare

February 26, 2022 23:00 - 1 hour - 132 MB

I veckans poddavsnitt gästas vi av naprapaten Mathias Brunberg från Trollhättan som har många strängar på sin lyra. I avsnittet snackar vi om hans resa med hälsa, varför han älskar att hjälpa människor och hans perspektiv på hur hälsoläget ser ut runt om i världen just nu. För att komma i kontakt med Mathias: https://www.activetrollhattan.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om...

#35- Att bygga upp sitt liv efter trauma

February 19, 2022 23:00 - 47 minutes - 87 MB

Mia Handmark är tidigare klient och numera ambassadör i PLC:s privata Facebook-grupp. I detta avsnittet så pratar vi om hennes resa med PLC, vad hälsa innebär för henne och hur hennes läkande resa genom trauma och övergrepp. I detta avsnittet blir det personligt och sårbart. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

#35 - Att bygga upp sitt liv efter trauma

February 19, 2022 23:00 - 47 minutes - 87 MB

Mia Handmark är tidigare klient och numera ambassadör i PLC:s privata Facebook-grupp. I detta avsnittet så pratar vi om hennes resa med PLC, vad hälsa innebär för henne och hur hennes läkande resa genom trauma och övergrepp. I detta avsnittet blir det personligt och sårbart. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och...

#34 - ”Jag fick min sömn och mitt liv tillbaka”

February 12, 2022 23:00 - 56 minutes - 103 MB

Emma Jonasson är en tidigare klient som delar med sig av sin resa genom PLC. Hur hon som småbarnsmamma hade länge haft problem med sin sömn och hur hon plågades av konstant huvudvärk. Vi snackar om hennes förbättringar kring sömn och hur sovtejp som kan verka vara så litet kan göra så stor skillnad. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hi...

#33 - 6 tips för att komma igång med träningen

February 05, 2022 23:00 - 43 minutes - 78.9 MB

Jonas Eriksson är tillbaka i podden och tillsammans med Robin så ger dom 6 tips på hur du kan tänka för att komma igång med träningen. Detta är en del av februari månads fokustema som vi har i vår medlemskapsportal som just denna månad handlar om värk och rörelse. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra ...

#32 - Viktiga verktyg för att få igång förbränning

February 04, 2022 15:28 - 49 minutes - 90.6 MB

Under januari har temat varit förbränning för våra medlemmar. I denna podden så går Viktor igenom viktiga saker att tänka på för att få igång förbränningen och saker som är bra att undvika för att inte sabotera den. Denna podden är en del av ett 2 timmar långt avsnitt kring förbränning som är exklusivt för våra medlemmar. Om du är nyfiken på medlemskap eller hur vi kan hjälpa dig kring din hälsa. Besök vår hemsida: www.plclub.se KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som ...

#31 - ”Jag har börjat prioritera mig själv”

January 22, 2022 23:00 - 46 minutes - 85.5 MB

I detta avsnitt gästas vi av ännu en tidigare klient. Viktoria Ellenius delar med sig av sin resa med PLC där hon har börjat att ta bättre hand om sig själv och börjar prioritera sig själv mer. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta ti...

#30 - ”Jag har slutat väga mig”

January 15, 2022 23:00 - 23 minutes - 43.8 MB

I detta avsnittet gästas vi av den tidigare klienten Theresia Lückner som öppenhjärtligt delar med sig av sin PLC resa. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLif...

#29 - ”Lägg in PLC i skolsystemet”

January 08, 2022 23:00 - 35 minutes - 64.7 MB

I detta avsnitt gästas vi av den tidigare klienten Åsa Kristoffersson som delar med sig av sin resa genom PLC, vad hon lärt sig och applicerat i hennes egna liv. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Mer info om oss kan du hitta på vår hemsida eller instagram: www.plclub.se @premiumlifestyleclub

#28 - Vi är tillbaka

December 04, 2021 23:00 - 27 minutes - 50.3 MB

Vi är tillbaka efter en lång tids frånvaro. I detta avsnittet så återkopplar vi för er lyssnare lite vad som har skett i PLC sfären under den tiden som vi inte har lagt ut några avsnitt. Vi pratar om den nya medlemsportalen och PLCs vision. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss ...

#27 - Kåre Landfald

July 24, 2021 22:00 - 1 hour - 161 MB

Kåre Landfald är grundare av zen coaching. Zen coaching är ett unikt sätt att coacha människor på och kan oftast ta oss djupare in i vår essäns än annan coaching. I detta avsnitt snackar vi kring zen coaching och också hur man kan ta bättre hand om sin inre hälsa. Intresserad av att veta mer om Kåre? Kika in hans hemsida: https://zen-coaching.com/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden...

#26 - Tankar Om Prestation

July 11, 2021 10:52 - 15 minutes - 27.7 MB

I detta avsnittet pratar Robin om prestation och hur vi kan tänka och må bättre kring det. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

#25 -10 Vanliga Misstag Som Folk Gör På Sin Hälsoresa

July 03, 2021 22:00 - 1 hour - 101 MB

I detta avsnittet är grundaren av PLC Jonas Eriksson tillbaka med Robin och pratar om dom 10 vanligaste misstagen som våra klienter gör på sin hälsoresa. Kanske har du också gjort något av dessa eller kanske gör du något utav dom här misstagen idag. Lyssna på avsnittet för att få mer kontroll och auktoritet över ditt liv. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ ...

#24 - Tips Inför Sommaren

June 27, 2021 16:19 - 48 minutes - 66 MB

I detta avsnittet diskuterar Robin & Viktor hur man kan tänka kring sommaren på ett mer hållbart sätt. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra sociala medier: https://linktr.ee/PremiumLifestyleClub

#23 - Johannes Cullberg, Paradiset

June 19, 2021 22:00 - 1 hour - 87.8 MB

Johannes Cullberg är en serie entreprenör och hälsoinspiratör som grundat företaget Paradiset. Han sprider kunskap kring vad riktig och hälsosam mat verkligen är och hans mål är att elevera folkhälsan i Sverige. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken ned...

#22 -Åsa Melin, Klimakteriepodden

June 12, 2021 22:00 - 1 hour - 141 MB

Åsa Melin är grundare av klimakteriepodden. En podd med över 10000 lyssningar i veckan som försöker reda ut och förenkla resan genom klimakteriet för tusentals svenska kvinnor. I detta avsnittet så dyker vi djupt in i ämnet klimakteriet helt enkelt. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta...

#21 - Tove Avrin (Tidigare Klient)

June 06, 2021 07:01 - 57 minutes - 78.5 MB

I detta avsnittet välkomnar vi återigen en tidigare klient. Tove Avrin delar öppenhjärtligt med sig av sin resa genom PLC. Lyssna på hennes fantastiska berättelse. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida och våra andra ...

#20 - Vikten av att lyssna på sig själv

May 29, 2021 22:00 - 50 minutes - 69.2 MB

I detta avsnittet behandlar vi återigen vikten av att lyssna på sig själv och att också vara tydligare med att sätta gränser, att kunna säga ja och nej till sig själv och till andra för att uppnå mer och balanserad hälsa. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Intresserad på att veta mer om oss på PLC? Klicka på l...

#19 - Anders Olsson, Medveten Andning

May 22, 2021 22:00 - 2 hours - 199 MB

Anders Olsson är en av världens främsta andningsforskare och har under de senaste 15 åren dykt djupt in i andningens värld och varför det är så viktigt. I detta avsnittet behandlar vi detta viktiga ämne och pratar om varför andningen är så viktig och hur din andning kan förändra ditt liv. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla dera...

#18 - Göran Boll, grundare av MediYoga

May 15, 2021 22:00 - 1 hour - 123 MB

Göran Boll är grundare av MediYoga och är yogalärare och entreprenör som har förändrat Sveriges syn på hälsa genom att få in evidensbaserad yoga i vården. Idag finns MediYoga tillgängligt på ca 300 vårdcentraler i hela Sverige och finns även etablerat utomlands. I detta avsnittet får vi ta del av hans resa hur han fick in yogan i näringslivet och hans egna uppvaknande och vad han vill sprida för budskap till världen. Här hittar du mer om Göran: https://www.goranboll.yoga/ https://www.iamy...

#18 - Göran Boll

May 15, 2021 22:00 - 1 hour - 123 MB

Göran Boll är grundare av MediYoga och är yogalärare och entreprenör som har förändrat Sveriges syn på hälsa genom att få in evidensbaserad yoga i vården. Idag finns MediYoga tillgängligt på ca 300 vårdcentraler i hela Sverige och finns även etablerat utomlands. I detta avsnittet får vi ta del av hans resa hur han fick in yogan i näringslivet och hans egna uppvaknande och vad han vill sprida för budskap till världen. . . Här hittar du mer om Göran: https://www.goranboll.yoga/ https://www....

#17 - Celina Norberg (Tidigare Klient)

May 09, 2021 07:52 - 1 hour - 117 MB

Celina Norberg är en tidigare klient hos PLC som precis har avslutat sin 6 månaders coaching. I detta avsnittet så delar hon öppenhjärtligt med sig av sin resa kring hur det var att jobba med PLC. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida, YouTubekanal och våra an...

#16 - Camilla Lebert Hirvi

May 01, 2021 22:00 - 1 hour - 102 MB

Camilla Lebert Hirvi är livsstilsdesigner, parterapeut och digital nomad. För 21 år sedan sålde hon allt hon hade och startade ett nytt liv och har sen dess inte ägt så många saker. Hon är bokaktuell med "Våga Släppa Taget - Hur jag sålde allt och började leva". Mer info om Camilla finns på hennes hemsida: www.camillaleberthirvi.se KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pur...

#15 - Thomas Anderson

April 25, 2021 05:54 - 1 hour - 107 MB

I detta avsnitt är författaren och coachen Thomas Anderson gäst. Thomas är bokaktuell med "Sårbar Man" som precis släppts på engelska och heter "Vulnerable Man". I detta avsnittet dyker vi djupare in i hans resa kring depression och utbrändhet. Vi snackar om vad det innebär att vara en sårbar man i dagens samtid och även kring hur det är att vara en hög sensitiv person (HSP). Är du intresserad att veta mer om Thomas så kan du hitta mer på hans hemsida: www.thomasanderson.se KLICKA HÄR för...

#14 - Coachingporträtt: Robin Hallsten

April 17, 2021 22:00 - 1 hour - 107 MB

I detta avsnitt så intervjuas vår coach Robin Hallsten i vårt fjärde coachingporträtt. Vi får veta mer om hans bakgrund och varför han har en brinnande passion för att ständigt utmana sig själv och ta sig ur sin komfortzon. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsid...

#13 - Coachingporträtt: Ellen Wramstedt

April 10, 2021 22:00 - 49 minutes - 67.4 MB

I detta avsnitt så intervjuas vår coach Ellen Wramstedt i vårt tredje coachingporträtt. Vi får veta mer om hennes bakgrund, hennes filosofi kring träning och hur hon definierar lycka. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida, YouTubekanal och våra andra sociala m...

#12 - Work In

April 03, 2021 22:00 - 45 minutes - 62.2 MB

I detta avsnitt så i dyker vi in i ämnet "Work In" eller med andra ord olika former av avslappning och varför det är så viktigt att just prioritera detta. Hoppas du finner mycket nytta och njutning i detta avsnitt. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida, YouTub...

#11 - Coachingporträtt: Viktor Karlsson

March 28, 2021 07:08 - 1 hour - 115 MB

I detta avsnitt så intervjuas huvudcoachen Viktor Karlsson i vårt andra coachingporträtt. Vi får veta vad som driver honom framåt, vad som är hans vision och dröm med PLC. Och även veta mer om hans bakgrund. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för att hitta till vår hemsida, YouTubekanal ...

#10 - Rune Larsson

March 20, 2021 22:00 - 1 hour - 135 MB

I veckans poddavsnitt så gästas vi av ultralöparlegendaren Rune Larsson som under sitt liv sprungit över 25000 mil. Han har också rott över Atlanten, vunnit den mest prestigefyllda loppet för ultralöpare Spartathlon 3 ggr, han har också skrivit boken “Löparglädje” och även varit en av de främsta föreläsare i Sverige. I detta avsnitt dyker vi djupt in i hans historia och hans tips hur du kan komma igång med din löpning. Om du vill veta mer om Rune kika in han här: Hemsida: www.loparlarsson.s...

#9 - Coachingporträtt: Jonas Eriksson

March 13, 2021 23:00 - 1 hour - 85.3 MB

I detta avsnitt så intervjuas grundaren av PLC Jonas Eriksson i vårt första coachporträtt. Vi får veta vad som driver honom framåt, vad som är hans vision och dröm med PLC. Vi får veta mer om hans barndom och vad han drömmer om i framtiden. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för att hit...

#8 - Träningsinspiration

March 06, 2021 23:00 - 46 minutes - 63.6 MB

I detta avsnitt så behandlar vi ämnet träningsinspiration. Robin, Jonas & även Ellen är med för första gången i podden för att ge sina tankar kring hur man kan träna bättre och undvika att träna på fel sätt eller med fel inställning till träning. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken nedan för at...

#7 - De 6 Grundprinciperna: Att Tänka Rätt

February 27, 2021 23:00 - 1 hour - 83.4 MB

I detta avsnitt så behandlar vi ämnet tankar. Där vi ger vår bild av vad man bör tänka på när det kommer till denna grundläggande princip och vad som är viktigt att ha i åtanke med denna viktiga faktor i livet för att åstadkomma en god och balanserad hälsa. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken ...

#6 - De 6 Grundprinciperna: Träning

February 20, 2021 23:00 - 53 minutes - 73.4 MB

I detta avsnitt så behandlar vi ämnet träning. Där vi ger vår bild av vad man bör tänka på när det kommer till denna grundläggande princip och vad som är viktigt att ha i åtanke med denna viktiga faktor i livet för att åstadkomma en god och balanserad hälsa. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Använd koden "plcpodden" på https://www.pureness.se/ för att få 20% rabatt på alla deras produkter. Klicka på länken ...

Holistisk Hälsa med PLC

Episodes

Twitter Mentions