Holistisk Hälsa med PLC
156 episodes - Swedish - Latest episode: 3 months ago -Podden som förändrar & utvecklar Sveriges syn på hälsa.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
#149 - Cleanse, parasiter och svampinfektioner
April 26, 2024 17:42 - 1 hour - 85.7 MBI detta specialavsnitt pratar Viktor och Jonas om allt du kan tänkas vilja veta om din tarm och inre flora. - Vad är en Clenase? - Varför behöver du ha koll på läckande tarm, parasiter och svampinfektioner? - Vem kan tänkas behöva en Cleanse? - Hur går PLCs Cleanse till? Om du inte redan signat upp för vår stora live-event nu på måndag den 29/4 gör du det här. Om du vill hänga med på Cleansen kan du signa upp dig här till rabatterat pris fram tills måndag.
#148 - Vad Är Lösningen På Ett Sjukt Samhälle? Med Göran Boll
April 20, 2024 22:00 - 1 hour - 128 MBGöran Boll är tillbaka för 3:e gången i podden. Om du vill lyssna på tidigare avsnitt så är det avsnitt nummer #18 & avsnitt #48 som du kan lyssna in på. För dig som inte hört Göran förut så är det Göran som skapade MediYoga och introducerade det till vården som ett sätt att hjälpa människor att läka från olika symptom. Just nu är han aktuell med en nu tjänst som vi kommer prata mer om i detta avsnittet. Vi pratar också om vad som hänt de senaste 18 månaderna sen han var med sist, vi pratar ...
#147 - Fri Från Värk & Mer Frihet I Kropp & Själ med PLC:s Cleanse
April 19, 2024 11:16 - 59 minutes - 110 MBI veckans avsnitt återbesöker vi Celina Norberg resa kring cleansen som hon gjorde med oss i höstas. Hör hur hon blev av med sin hälsporre, minska drastiskt på hennes mensvärk och hur hon gick ner 10 cm runt midjan på 4 veckors resan med cleansen utan att hetsträna och dra ner på kalorier. Är du intresserad av att vara med på vår kostnadsfria livesändning kring cleansen? Klicka på denna länk för att anmäla dig till den 29:e april. Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 f...
#146 - Vänd Din Högkänslighet Till En Superkraft med Helen Olausson
April 13, 2024 22:00 - 1 hour - 152 MB”Alla har en själ – alltså har alla helande och intuitiva förmågor”. Så står det på veckans gäst Helen Olaussons hemsida. Helen är spirituell vägledare, healer och jobbar med personlig och andlig utveckling. Hon är också författare till boken “Högkänslighet & Intuition” och har över 20 års erfarenhet med att jobba med människor och den spirituella aspekten av människan och mänskligheten. I detta samtal pratar vi om hur vi kan vårda vår själsliga hälsa, vi pratar om hur vi kan vända vår högkä...
#145 - En Mor & Sons Läkande Resa Genom Livet med Paula & Robin Hallsten
April 06, 2024 22:00 - 2 hours - 231 MBI veckans avsnitt gästas vi av entreprenören med 3 utbrändheter i sitt bagage, 4 barns mamman som nu också är farmor till 5 underbara barnbarn. En stark förebild och fyrtorn för många. Kära lyssnare, veckans gäst är Robins mamma: Paula Hallsten. Och det är med emotionell prägel jag släpper detta avsnitt. Jag har länge velat göra en intervju med min mamma men det har också varit lite läskigt och sårbart. Men jag vet att vår historia och det vi har genomlevt är väldigt vanligt och något som ä...
#144 - Den Bortglömda Nyckeln Till Din Hälsa: Work IN
March 31, 2024 09:41 - 1 hour - 161 MBViktor är tillbaka i podden och i detta avsnittet behandlar vi ett viktigt fundament i vår coaching som vi lär ut till klienter och medlemmar. Vi alla vet hur viktigt det är med rörelse och motion, färre vet om hur viktigt det är att aktivt göra återhämtande aktiviteter som fyller oss med energi. Detta kallas WORK IN och detta har vi lärt oss från Paul Chek som är en stor inspiration för oss på PLC. Utan energi så har vi ingen kraft och energi att skapa förändring. Hur pepp är du själv på at...
#143 - Från Stress Till Inre Frid & Kraft Med Zen Coaching & Kåre Landfald
March 22, 2024 23:00 - 1 hour - 124 MBKåre Landfald är grundare av Zen Coaching, en coachingform som blandar handling med varande. I snart 20 år har han utbildat coacher inom denna metoden över hela världen och metoden är utformad efter hans egna inre och yttre utforskning av livet. Han har tagit inspiration av bland annat Marshall Rosenberg, Thich Nhat Hahn, Osho och många andra lärare som han stött på under årens gång för att skapa en så rik och omfattande utbildning som möjligt. Jag själv har genomgått hans utbildning och kan...
#142 - Gör Det Inre Autentiska Skiftet Med Carl Lindeborg
March 16, 2024 23:00 - 1 hour - 201 MBVeckans gäst är Carl Lindeborg. Carl har i över 20 års tid jobbat både i Sverige och internationellt med ledarskap i organisationer som stått i förändring. Han driver Lindeborg Eco Retreat ihop med sin fru Julia och har skrivit 3 böcker. Han är nu aktuell med sin senaste bok "Det Autentiska Skiftet- Inre Utveckling För En Föränderlig Värld." Boken är en handbok för inre växande och ger många bra nycklar till hur du kan navigera i den föränderliga tiden vi lever i. Den är även fullspäckad me...
#141 - Bli Starkare Genom Klimakteriet Med Åsa Melin
March 09, 2024 23:00 - 57 minutes - 106 MBÅsa Melin är tillbaka i podden, sist hon var med var i 2021, om du vill lyssna på vårt första avsnitt med Åsa så kan du klicka dig tillbaka till avsnitt 22 av podden. Åsa är grundare av Klimakteriepodden som skapades ur hennes egna frustration att det inte fanns så mycket information kring det när hon själv började gå in i övergångsperioden. 2017 startade hon podden för att hon till en början skulle göra ett par avsnitt om detta, några avsnitt blev till hundratals och en mission som fortfara...
#140 - Nycklarna Till Att Läka Hormonella Problem med Sheila Arnell
March 02, 2024 23:00 - 1 hour - 124 MBSheila Arnell är yoga och meditationslärare, hon är medgrundare till About Yoga vars mål är att göra yoga, meditation och breathwork tillgängligt för alla. Hon har också skrivit boken: De Inre Årstiderna som är en guide för kvinnor hur man kan leva mer i linje med sin cykel. Visste du att ca 80% av kvinnor idag någon gång i sitt liv upplever hormonella obalanser? I detta avsnittet pratar vi om Sheilas resa och frustrationen som hon haft genom sin egna resa som nu har lett till att hjälpa och...
#139 - Bli En Bättre Coach med Patric Orjala
February 24, 2024 23:00 - 1 hour - 125 MBPatric Orjala som brinner för att hjälpa människor att frigöra sin inneboende potential och kapacitet. I 22 år har han jobbat som coach och i detta avsnittet så skördar vi guldbitar från hans långa historia av att vara coach. Jag lär mig delar av språket “coachiska” som Patric så fint berättar mer om i detta avsnittet och vi diskuterar mer filosofiskt kring vad som är viktigt och vilka principer i coaching som är beständiga och som verkligen funkar. Och hur vi skapar förändring bland annat g...
#138 - 50 år av djup och transformerande visdom med Andliga Pionjären Mikael Karlholm
February 17, 2024 23:00 - 1 hour - 130 MBMikael Karlholm är en andlig pionjär, naturlig coach och inspirerande nätverkare. Redan som 20 åring åkte han till Dharamsala för att studera tibetansk buddism med Dalai Lama. Därefter har han spenderat 50 år med sin personliga, inre och andliga utvecklingen. Han har bland annat spenderat tid med den indiske mystikern Osho, Eckhart Tolle, Byron Katie, Goenka och andra stora lärare. I detta avsnittet möter jag en ödmjuk Mikael som delar med sig av sin resa och sina otroliga historier från sit...
#137 - En Av Sveriges Främsta Profiler Inom Hälsa: Andreas Eenfeldt
February 11, 2024 10:52 - 1 hour - 144 MBAndreas Eenfeldt är författare, läkare och specialist inom allmänmedicin. 2007 grundade han Sveriges mest lästa hälsoblogg: Kostdoktorn som numera heter DietDoctor. Han har också skrivit bästsäljaren Matrevolutionen som är en bok om kost och näringslära. Under 12 år jobbade han som läkare och noterade goda resultat med att använda LCHF till sina patienter för att minska fetma och typ 2-diabetes. 2015 startade han arbetet med att gå från allmänmedicinen till att jobba med sitt egna företag fö...
#137 - En Av Sveriges Främsta Profiler Inom Hälsa: Andreas Eenfeldt, Diet Doctor
February 11, 2024 10:52 - 1 hour - 144 MBAndreas Eenfeldt är författare, läkare och specialist inom allmänmedicin. 2007 grundade han Sveriges mest lästa hälsoblogg: Kostdoktorn som numera heter DietDoctor. Han har också skrivit bästsäljaren Matrevolutionen som är en bok om kost och näringslära. Under 12 år jobbade han som läkare och noterade goda resultat med att använda LCHF till sina patienter för att minska fetma och typ 2-diabetes. 2015 startade han arbetet med att gå från allmänmedicinen till att jobba med sitt egna företag fö...
#136 - Skapa Lyckligare Relationer Via Ökad Medvetenhet Kring Anknytningsteori, Bea Karinsdotter
February 03, 2024 23:00 - 1 hour - 152 MBBea Karinsdotter är föreläsare, författare och relationscoach. Hon specialiserar sig mycket på anknytning och medberoendeproblematik. I veckans avsnitt pratar vi om kärlek, anknytningsteori, hur vi kan navigera relationer bättre genom att skapa en ökad medvetenhet kring våra egna anknytningsmönster och hur vi kan skapa mer harmoni och balans i alla våra relationer för att må bättre och mer balanserat i oss själva. För kärlek är ett verb. Det är något man gör så precis som jag inledde detta s...
#135 - Markus Torgeby, Hur Vi Kan Bära Livets Ansvar På Våra Axlar
January 29, 2024 09:33 - 1 hour - 162 MBMarkus Torgeby är tillbaka i podden, för er som har missat så gästade han podden i avsnitt #84 KLICKA HÄR FÖR ATT LYSSNA PÅ DET: I förra avsnittet pratade vi om hur vi kan finna oss själva och bli den vi är ämnad att vara i denna värld. Dagens avsnitt går lite på samma tema. Men vi pratar också om hans nya bok “En Plats På Jorden” & SVT serien som har gjort succé. Den heter “Att bära ett hus” och är en del av Husdrömmar serien som går att se på SVT PLAY. Jag lägger en länk i avsnittsbeskriv...
#134 - Anledningen till varför du är trött och inte har flöde i din kropp (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Vätska)
January 21, 2024 20:14 - 1 hour - 143 MBI veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen vätska. Vi pratar om vanliga problem kring vätska och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre koll på ditt dagliga vätskeintag. Vill du vara med i vår nästa cleanse? Klicka här för att läsa mer och signa upp! Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på www.althos.se Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Anv...
#133 - Ing-Marie Hagström, Master Zonterapi Terapeut
January 17, 2024 08:06 - 1 hour - 126 MBIng-Marie Hagström är en integrativ zonterapeut med över 30 år i branschen. Hon har gjort över 45000 (!) behandlingar under hennes karriär och har hjälpt tusentals att återfå sin hälsa. I detta avsnittet pratar vi om vad zonterapi är och hur det hela startade för henne när det begav sig. Här kan du läsa mer om Ing-Marie och hennes uppkommande Zon Terapi Master Program: https://www.ingmariehagstrom.se/ Vill du vara med i vår nästa cleanse? Klicka här för att läsa mer och signa upp! Det...
#132 - Förändra din andning och ditt liv med denna podcasten! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Andning)
January 15, 2024 05:00 - 1 hour - 137 MBI veckans avsnitt behandlar vi grundprincipen andning. Vi pratar om vanliga problem kring andning och vad du som lyssnare kan göra för att få en bättre andning i din vardag för att må bättre och få mer balans på ditt liv med andningens kraft. Vill du vara med i vår nästa cleanse? Klicka här för att läsa mer och signa upp! Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Althos! Använd koden PLC15 för att få 15% rabatt på allt det du köper på w...
#131 - Din sömn kan vara grunden för dina hälsobesvär! (De 6 Grundprinciperna För Optimal Hälsa - Sömn)
January 07, 2024 17:00 - 1 hour - 173 MBI detta avsnittet hanterar vi sömn, vanliga problem med den och verktyg för dig att få en bättre sömn och på så sätt leva ett bättre liv. Den 3:e januari lanserade vi på PLC en cleanse för att hjälpa dig att kickstarta ditt år med hjälp av den. Vår lansering blev så populär att vi sålde slut. Men om du vill vara med i vår nästa omgång som startar den 12:e februari. Följ länken nedan: Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd ...
#130 - Varför du är trött och inte går ner i vikt, Cleanse del 2 av 2
December 29, 2023 08:40 - 59 minutes - 109 MBDen 3:e januari lanserar vi på PLC en cleanse som kommer hjälpa dig att ta din hälsa till nästa nivå. I denna del 2 av 2 så pratar vi om lösningar kring vad som oftast är problemet när det kommer till detoxsystemet. Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss...
#129 - Varför du är trött och inte går ner i vikt, Cleanse del 1 av 2
December 25, 2023 05:00 - 57 minutes - 106 MBDen 3:e januari lanserar vi på PLC en cleanse som kommer hjälpa dig att ta din hälsa till nästa nivå. I denna del 1 av 2 så går vi på djupet kring problem som många oftast har när det kommer till sitt detoxsystem och i nästa avsnitt så kommer vi prata mer kring lösningar. Om du är intresserad av cleansen, klicka på länken nedan: MISSA INTE VÅRT WEBINAR DEN 3:e JANUARI. KLICKA HÄR FÖR ATT ANMÄLA DIG Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat ...
#128 - Fri från värk, viktnedgång, mer energi och mer harmoni med hjälp av CLEANSE
December 18, 2023 05:00 - 59 minutes - 109 MBI veckans avsnitt pratar jag med vår ambassadör Celina Norberg som varit med som klient och medlem i snart 3,5 år. Hon delar med sig av de hälsoeffekterna som hon fick genom att göra denna cleansen med oss. Under november månad gjorde vi i teamet på PLC och våra ambassadörer en cleanse. Ett pilotprojekt som vi nu kommer lansera till, klienter, medlemmar och för alla er som lyssnar. Detta kommer vi att lansera den 3:e januari med PLCs största livesändning någonsin där vi kommer dela med oss ...
#127 - Katrine Schwarz Voss, Younity Sverige, Så Höjer Vi Vår Medvetandenivå
December 11, 2023 05:00 - 1 hour - 134 MBKatrine Schwarz Voss är grundare av Younity Sweden, entreprenör, digital kreatör och storyteller. Hon brinner för att utveckla sin egen medvetandenivå och hjälpa andra att elevera sin. I Younity samarbetar hon med stora namn inom personlig och andlig utveckling som Eckhart Tolle, Joe Dispenza, Bruce Lipton m.fl. Alla med samma tema att hjälpa människor få en högre insikt i deras inre kraft och förmåga. Lite liknande i vad vi på PLC vill hjälpa er lyssnare med. Att inse att makten över våra l...
#126 - Lilian Alterskjaer, Hur Du Kan Läka På Naturlig Väg
December 02, 2023 23:00 - 1 hour - 133 MBVeckans gäst Lilian Alterskjaer är författare, föreläsare, guide, entreprenör och pedagog. Hon har med sitt arbete guidat tusentals människor till att komma i kontakt med sin egen självläkande kraft. Detta gör hon efter att hon själv haft svåra kroniska smärtor som hon läkte med hjälp av naturliga tillvägagångssätt. Nu är hon bokaktuell med: “Du och jag min själ - Äntligen Kontakt” Som släpps samma samma datum som vi släpper detta avsnittet (3:e december) Denna bok har Lilian skapat för at...
#125 - Markus Greus, Bli Fri Från Kronisk Smärta med OptimumMetoden
November 25, 2023 16:37 - 1 hour - 157 MBMarkus Greus är grundare av OptimumMetoden som i grunden bygger på postural terapi/träning som går ut på att hitta grundorsakerna till stelhet, kronisk smärta och värk i kroppen. I detta avsnittet pratar vi om hur man kan bli fri från kronisk smärta, hur viktigt det är att även ta tag i det mentala för att läka den fysiska kroppen och mycket, mycket mer. Här hittar du Markus: https://www.optimum-metoden.se/ Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är ...
#124 - Mattias Hoppe, Att Ta Leken På Största Allvar
November 17, 2023 10:22 - 1 hour - 164 MBMattias Hoppe jobbar med företaget Alternativ Aktivitet som hjälper människor, barn som vuxna att aktivera sig. Vi rör på oss allt mindre i dagens samhälle och i avsnittet diskuterar vi hur vi kan aktivera oss på mer roliga och utmanande sätt. Här hittar du Mattias: www.alternativaktivitet.se Instagram Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i k...
#123 - Hesam Ghavaed, Vägen Till Det Inre Tålamodet Som Läker
November 11, 2023 15:14 - 1 hour - 133 MBHesam Ghavaed är bland annat ljudterapeut och coach och hjälper människor att finna sitt egna inre tålamod. Detta är något som han själv har varit tvungen att göra på grund av sin egen smärta som han gått igenom i sitt liv. I veckans avsnitt så belyser vi just hans kamp med mörka episoder i hans liv som har lett honom till att hjälpa människor till mer inre frid idag. Tillsammans med hans fru Josephine driver dom Björkarö och Inner Patience. Här hittar du Hesam: https://www.innerpatience.c...
#122 - Jonas Jonason, Hur Den Moderna Livsstilen Gör Dig Sjuk & Vad Du Kan Göra Åt Det
November 04, 2023 08:44 - 1 hour - 185 MBJonas Jonason är tillbaka i podden. Denna föreläsning är tagen från vår PLC turné som vi gjorde i början på oktober där vi bland annat besökte Elitcenter i Malmö som Jonas grundat. I denna föreläsningen delar han med sig av viktiga nycklar till din egen självläkande förmåga. Här kan du hitta Jonas och Elitcenter: www.elitcenter.se Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://puren...
#121 - Jörgen Andersson, Fjällbete.nu, Regenerativt Jordbruk & Holistic Management
October 28, 2023 16:26 - 1 hour - 121 MBJörgen Andersson är bonde och startade Fjällbete uppe i Åre för snart 30 år sedan. Han har fokus på regenerativt jordbruk och Holistic Management vilket innebär ett mer hållbart sätt att ta hand om och bruka jorden bättre på. Detta för både vår hälsas skull men även för djuren och naturens bästa. I avsnittet ger han oss konkreta tips och inspiration hur vi kan komma igång med detta. Du kan läsa mer om Jörgen här: www.fjallbete.nu Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här...
#120 - Filip Bromberg, Läkning Med Psykedelika?
October 21, 2023 16:39 - 1 hour - 147 MBFilip Bromberg är legitimerad psykolog och har tidigare varit ordförande för nätverket för psykedelisk vetenskap i Sverige. Han har länge varit en röst för att öka medvetenheten kring psykedelisk terapi i Sverige och i detta avsnittet pratar vi om hans roll kring detta och hur man i vissa studier kan se tendenser till att psykedelika kan hjälpa att bota trauman och depressioner. Här hittar du mer om Filip: https://www.filipbromberg.com/ https://nysno.se/om Vill du höra Robins resa kring...
#120 - Filip Bromberg, Läkning Med Psykadelika?
October 21, 2023 16:39 - 1 hour - 147 MBFilip Bromberg är legitimerad psykolog och har tidigare varit ordförande för nätverket för psykadelisk vetenskap i Sverige. Han har länge varit en röst för att öka medvetenheten kring psykadelisk terapi i Sverige och i detta avsnittet pratar vi om hans roll kring detta och hur man i vissa studier kan se tendenser till att psykadelika kan hjälpa att bota trauman och depressioner. Här hittar du mer om Filip: https://www.filipbromberg.com/ https://nysno.se/om Vill du höra Robins resa kring...
#119 - [ENG] Lotte Paarup, Change Your Breath, Change Your Life
October 14, 2023 14:21 - 1 hour - 116 MBLotte Paarup är andningsexpert och andningsterapeut. I detta avsnittet pratar vi om hur viktigt andetaget är för vår hälsa och hur vi kan andas på ett bättre sätt för att optimera vår hälsa. Du kan läsa mer om hennes arbete här: https://aandedraettet.nu/ Vi gratulerar även Maria Elliot till en plats på Mia Elmlunds utbildning Sensing Rest som vi lottade ut förra veckan. Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden ...
#118 - Mia Elmlund, Vila Dig Tillbaka Till Hälsa
October 07, 2023 22:00 - 1 hour - 125 MBMia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på tidigare avsnitt med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 & #95 för att lyssna på det. I detta avsnittet pratar vi om NSDR, Yoga Nidra och vikten av att vila. Vi pratar också om hennes kommande lansering av onlineutbildning som heter Sensing REST som startar den 21/10 I samband med detta avsnittet så delar vi ut en GRATIS plats till just Sensing REST som startar den 21/10. För din chans att vinna denna plats värde 5800 kr behöver du: 1. Föl...
[Meditation] - NSDR / Yoga Nidra med Mia Elmlund
October 06, 2023 15:35 - 22 minutes - 40.8 MBDetta är en guidad avslappning gjord av Mia Elmlund. Besök hennes hemsida här: www.sensingyoga.se Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 15/10 Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Gillar du innehållet...
#117 - Sofia Sivertsdotter, Sluta Ödsla Tid Och Lev NU!
September 30, 2023 22:00 - 1 hour - 130 MBSofia Sivertsdotter är författare, poet och inspiratör. Hon är återigen tillbaka i podden för att sprida sin visdom. Hon är bokaktuell med: Innan Jag Dör Vill Jag Förstå Varför Jag Ödslade Så Mycket Tid som släpps den 3/10 I samband med detta avsnittet så har vi en utlottning av 10 signerade ex av hennes nya bok. Besök vår instagram för att se hur du kan vinna ett ex. Här hittar du Sofia: https://sivertsdotter.se/ https://www.instagram.com/sofiasivertsdotter/ PLC åker på turné! Vill du ...
#116 - Maria Mickelsbacka, Din Hälsa Startar I Din Mage
September 23, 2023 22:00 - 58 minutes - 107 MBMaria Mickelsbacka är en kostrådgivare inriktad på antiinflammatorisk kost och matentusiast. I detta avsnittet delar hon med sig av sin snart 40 år långa erfarenhet av mat och hur det kan användas till att läka oss. Här kan du hitta mer om Maria: https://www.mickelsbackas.se/ Marias Facebookgrupp: PLC åker på turné! Vill du vara med på våra event? Läs mer om dom här: 7/10 Primal Health, Halmstad 8/10 Elitcenter, Malmö 9/10 PLC, Uddevalla Är du intresserad av att vara med? Maila oss på i...
#115 - Fanny Ahlfors, Bli Fri Från Din Ätstörning
September 16, 2023 22:00 - 54 minutes - 99.5 MBFanny Ahlfors är en digital kreatör som inspirerar miljoner med sina videos på sociala medier kring träningsinspiration och glädje. Hon är denna höst aktuell med sin nya bok: "Släpp Kontrollen - Min Väg Till Kroppslig Frihet" där hon delar med sig av sin över 20 år långa resa med ätstörningar. I detta avsnittet pratar vi om boken och processen att bli frisk och fri från ätstörning. I samband med detta avsnittet så kör vi utlottning av 5 signerade ex av Fannys bok. Gå in på vår Instagram och...
#114 - Adam Holm, Läkning Via Naturens Visdom
September 09, 2023 09:35 - 55 minutes - 101 MBAdam Holm är filmaktuell med dokumentären "Love Like Nature" tillsammans med hans vän David Sehlberg. Filmen handlar om deras resa till urinvånare i sydamerika och deras insikter och lärdomar från dessa stammar. Adam är också tidigare världsmästare i vindsurfing och kallar sig själv "Outfluencer" och jobbar med nervsystemsreglering. I detta avsnittet snackar vi om naturen viktiga roll för den mänskliga hälsan och hur vi bättre kan navigera oss i den alltmer uppkopplade värld vi befinner oss...
#113 - Erik Svensson, Frihet Till Dina Fötter
September 02, 2023 22:00 - 46 minutes - 85.6 MBErik Svensson är coach och jobbar på Elitcenter & Joe Nimble Sverige som precis byter namn till Freefoot. Han brinner för fothälsa och det är det vi viger detta samtalet åt. Foten är oftast en blind fläck för många när det kommer till vår hälsa så i detta samtalet pratar vi om fötternas viktiga roll, varför dom är viktiga och hur vi kan ta bättre hand om dom. Här hittar du Erik: www.evolvetomove.com Instagram Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här: Intresserad av fle...
#112 - Henrik Valis, Vikten Av Att Lyfta Tungt I Livet
August 26, 2023 10:48 - 1 hour - 120 MBI veckans avsnitt gästas vi av den personliga tränaren och coachen Henrik Valis. I detta samtalet snackar vi om hur vi kan bli friskare, starkare och friare i både kropp och själ. Henrik brinner för att uppmuntra folk att ta hand om sig själv genom att både lyfta tunga vikter och att brottas med tunga filosofiska frågor. Här hittar du Henrik: Instagram Fitness, Filosofi & Floskler Podcast Kontakta honom här: [email protected] Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATI...
#111 - John Andreas Gentlemenscoach, Ge Inte Upp, Ditt Liv Har Ett Syfte
August 18, 2023 07:13 - 59 minutes - 110 MBJohn Andreas Gentlemenscoach är äntligen tillbaka i podden. Han är livssyftescoach, motivatör, inspiratör och peppare. Han viger sitt liv till att inspirera människor genom att sprida sitt unika uttryck och ljus. I detta avsnittet pratar vi om vad som hänt sen sist vi sågs, vi pratar om vikten av att ha ett syfte och att inte ge upp. Här hittar du John Andreas: https://www.gentlemenscoach.com/ Instagram: @gentlemenscoach KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper...
#110 - Jonas Bergqvist, Grundare av Paleo Institute
August 12, 2023 19:37 - 1 hour - 128 MBJonas Bergqvist är grundare av Paleo Institute och har bland annat skriv boken "Ät & Lev Paleo". Han har coachat hundratals individer inom funktionsmedicin, biohacking och självledarskap. I detta samtalet pratar vi om hur vi kan lära oss från vårt ursprung för att bli mer friska och lyckligare i dagens samhälle. Vi zoomar ut och ser dagens hälsoproblem genom stenålders/paleolinsen. Vad har vi som människosläkte glömt bort kring vårt ursprung och hur vi kan leva mer hälsosamma liv? Det pratar...
#109 - Irina Lee, Nyckeln Till Hållbar Viktnedgång
August 05, 2023 16:51 - 54 minutes - 101 MBIrina Lee är författare, social entreprenör och driver företaget "Spis Deg Fri" som hjälper tusentals norskar att hitta mer frihet och balans med sin hälsa. Det är en stor ära att ha tillbaka henne i podden. För dig som vill höra det första avsnittet hon var med i klicka här: I detta avsnittet så pratar vi om hennes metod som hon lär ut och varför den funkar och hur den gjort henne normalviktig och hållt henne normalviktig i 7 år. Här hittar du mer om Irina: www.spisdegfri.no KLICKA HÄR ...
#108 - Peter Martin, Grundare av FunMed
July 29, 2023 22:00 - 1 hour - 142 MBPeter Martin är grundare av FunMed som hjälper människor och läka med hjälp av funktionsmedicin. I detta avsnittet pratar vi om hans bakgrund till varför han slutade som vanlig läkare och gick in på det spåret som han är på nu. Vi pratar om hur vi bättra kan ta hand om vår hälsa med hjälp av det funktionsmedicinska perspektivet. Du hittar mer om Peter här: www.funmed.se Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN ...
#107 - Bemästra Dina Tankar Med Jonas
July 21, 2023 22:00 - 49 minutes - 90.1 MBPLCs grundare Jonas Eriksson är tillbaka i podden och denna gången så pratar vi kring negativa tankar. Hur vi kan möta dom och ändra på dom för att må och tänka bättre. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor ...
#106 - Joakim Dettner, Grundare av STAC och HLC 4 Coach
July 15, 2023 22:00 - 1 hour - 164 MBJoakim Dettner är en av de mest kunnigaste inom holistisk hälsa i Sverige med lång historik av både utbildning, praktik och kunskap. Han är grundare av Scandinavian Top Athletic Center (STAC) och även utbildad HLC 4 coach i CHEK systemet. Han har över 40000 behandlingar under sitt bälte och det kommer du märka i samtalet att hans kunskap väger tungt. Här hittar du mer om Joakim: www.stac.nu Instagram Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta...
#105 - Veronica Durango, Att Skina Genom Livets Mörker
July 08, 2023 22:00 - 1 hour - 147 MBVeronica Durango är föreläsare, coach och inspiratör. Hon har varit med om mer utmaningar än de flesta kommer att ställas för under en hel livstid. Missbruk, övergrepp, olyckor och andra händelser i hennes liv hade lätt kunnat forma henne till att tänka att världen är hemsk. Trots det så ser hon att livet har skett för henne och inte mot henne och det är det som är hennes största gåva. I detta avsnittet pratar vi just om att skina trots det mörkret som vi som människor möts av i våra liv. ...
#104 - Hälsocoachernas Utmaningar med Jonas & Robin
July 01, 2023 18:37 - 1 hour - 136 MBJonas är tillbaka i podden för att dela med sig om sina egna hälsoutmaningar som han har haft det senaste. Robin delar också med sig av de utmaningar som han jobbar med i sitt egna liv, så bered dig på ett sårbart och djupt öppet samtal om livets utmaningar. Vi gratulerar Emma Mattisson till vinsten av vandringspaketet för 2 på Kroppefjäll B&B som vi lottade ut i samband med det förra avsnittet. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta til...
#103 - Linda Vagnelind, Läkning Via Kalla Bad
June 22, 2023 22:00 - 1 hour - 125 MBLinda Vagnelind är konstnär och författare som är en av författarna bakom boken "Kalla bad". I detta avsnittet pratar vi om hennes resa med kalla bad och vad man ska tänka på när det kommer till att bad kallt. Du kan hitta mer om Linda här: https://vagnelind.se/ Instagram Boken Kalla Bad: I samband med detta avsnittet kör vi en ny tävling där du kan vinna ett vandringspaket för 2 på Kroppefjäll B&B värde 3795 kr. För att vinna behöver du endast följa dessa enkla steg: 1. Gilla detta inl...