Holistisk Hälsa med PLC

#102 - Jonas Jonason, Skapa Din Dröm

June 17, 2023 19:40 - 55 minutes - 101 MB

Jonas Jonason är tillbaka i podden! Han är grundare av företaget Elitcenter i Malmö som hjälper människor att nå optimal, fysisk, mental, emotionell, andlig och atletiskt förmåga och att hjälpa människor att bemästra sitt egna liv. Han är också en av de främsta utbildade inom CHEK systemet som är en stor grund för vad vi på PLC gör. I detta avsnittet så pratar vi om hur viktigt det är med syfte och att ha ett tydligt mål och dröm med sitt liv. Här hittar du mer om Jonas: www.elitcenter.se ...

#101 - Jenny Koos, Fertilitetsförståelse

June 10, 2023 16:47 - 1 hour - 163 MB

Jenny Koos är sexualhälsorådgivare och föreläsare. Hon är författaren bakom "Fertilitetsförståelse" som är en fantastisk guide för kvinnor att lära sig mer om hur deras cykel fungerar (också varmt rekommenderad att läsa för män också för att förstå sig på vad kvinnor går igenom varje månad). I detta avsnittet pratar vi om hur mycket vår cykel och fertilitet påverkar vår vitalitet och vad vi kan göra för att stärka vår hälsa med hjälp av att förstå sin cykel bättre. Här hittar du mer om Jenn...

#100 - VI FYLLER 100 AVSNITT

June 03, 2023 22:00 - 1 hour - 132 MB

I veckans avsnitt pratar Robin & Viktor om poddens första 100 avsnitt och vad vi lärt oss under dessa 2,5 åren som gått sen vi startade podden och vad poddens vision är framåt för de kommande 100 avsnitten. I samband med detta avsnittet så lottar vi ut 5 st presentkort från Pureness värde 850 kr st. Besök vår Instagram för att se hur du kan vara med och vinna dessa presentkort. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen öv...

#99 - Sara Terborn, Holistisk Hälsocoach på Elitcenter & Holiyou

May 26, 2023 22:00 - 59 minutes - 110 MB

Sara Terborn är holistisk hälsocoach på Elitcenter i Malmö. I detta avsnittet pratar vi om kvinnohälsa och hur hon själv har jobbat med att balansera sig själv och hur det nu har tagit henne till att bli en coach som hjälper andra att hitta rätt med energi och harmoni i livet. Här hittar du mer om Sara: https://www.holiyou.se/ Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pure...

#98 - Mental Ohälsa, Orsaker & Lösningar med Viktor & Robin

May 20, 2023 20:00 - 1 hour - 182 MB

Viktor är tillbaka ihop med Robin. Temat för podden är mental hälsa, där vi delar med oss av vårt perspektiv kring hur vi kan möta och förebygga mental och psykisk ohälsa baserat på de tusentals människor som vi jobbat och pratat med. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kasse...

#97 - Jonas Jonason, Grundare av Elitcenter & Master CHEK Practicioner

May 13, 2023 11:25 - 1 hour - 114 MB

Jonas Jonason är grundare av företaget Elitcenter i Malmö som hjälper människor att nå optimal, fysisk, mental, emotionell, andlig och atletiskt förmåga och att hjälpa människor att bemästra sitt egna liv. Han är också en av de främsta utbildade inom CHEK systemet som är en stor grund för vad vi på PLC gör. I detta avsnittet får vi ta del av hans visdom och kunskap kring hur vi kan elevera hälsan i Sverige idag. Här hittar du mer om Jonas: www.elitcenter.se Jonas Instagram Elitcenters Ins...

#96 - Lars-Eric Uneståhl, Levande Legend & Pionjär Inom Mental Träning

May 06, 2023 22:00 - 1 hour - 150 MB

Lars-Eric Uneståhl är en pionjär när det kommer till hälsa och mental träning. I över 60 år har han hållt på med att hjälpa människor med mental träning, självhypnos och olika former av avslappning för att hjälpa människor att komma mer i balans med sig själva. I detta avsnittet pratar vi just om hur vi bättre kan ta hand om oss själva med hjälp av mental träning. Här hittar du mer om Lars-Eric: https://www.unestaleducation.se/ I samband med detta avsnittet så släpper jag en helt gratis m...

[Meditation] - Guidad Mediation För Bättre Sömn

May 06, 2023 15:57 - 23 minutes - 43.5 MB

Detta är en gratis meditation för dig som har svårt att sova. Denna meditation har hjälpt tusentals människor att sova bättre. Om du vill lyssna mer på Robins meditationer kolla in vårt medlemskap på www.plclub.se Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/fr...

#95 - Mia Elmlund, Skapa Förändring Från Hjärtat

April 29, 2023 22:00 - 1 hour - 113 MB

Mia Elmlund är tillbaka! Om du vill lyssna på första avsnittet med henne kan du gå tillbaka till avsnitt #80 för att höra hennes resa. I detta avsnittet pratar vi om hur hon vill sprida Sensing Yoga och göra det mer tillgängligt för alla. I samband med detta avsnittet så delar vi ut en GRATIS plats till Mias kommande onlineutbildning inom Sensing Yoga som startar den 20/5. För din chans att vinna denna plats värde 9800 kr behöver du: 1. Följa @premiumlifestyleclub på Instagram. 2. Följa @s...

#94 -”Jag har slutit fred med mig själv.” - Ulrika Andersson, Tidigare Klient

April 22, 2023 08:51 - 45 minutes - 82.9 MB

Ulrika kom till PLC med värk och ett förflutet med bantning och ohälsosamma strategier för att gå ner i vikt. Under hennes resa har hon kunnat minska ner på sina mediciner och bli i stort sett fri från sin dagliga värk. I avsnittet delar hon med sig av sin resa, sina lärdomar som hon fått med sig på sin resa med PLC. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använ...

#93 - Dr. Diamantis, Den Holistiska Vägen Till Hormonell Hälsa & Harmoni

April 14, 2023 14:36 - 1 hour - 119 MB

Dr. Diamantis är tillbaka! Denna gången så pratar vi om kvinnohälsa och hur man som kvinna kan ta tillbaka sin egen auktoritet över sin cykel och hormonella harmoni. Vi pratar om Diamantis nya bok: "Hormonell Hälsa - Den Holistiska Vägen Till Kvinnors Hälsa." Här hittar du Diamantis: https://www.doctordiamantis.com/ Instagram: Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av P...

#92 - Johnny Oduya, Grundare av Hale

April 08, 2023 08:58 - 1 hour - 114 MB

Johnny Oduya är grundare av företaget Hale som håller på med andning och hjälper människor att komma i bättre kontakt med sin andning.. Han är före detta hockeyproffs som vunnit 2 Stanley Cup segrar med Chicago Blackhawks. Men idag brinner han för andning/breathwork och i avsnittet delar han med sig av hur transformerande andningen kan vara. Här hittar du Johnny och Hale: https://hale.center/ Instragram Här är Vipassana centret som Johnny snackade om i samtalet: https://www.suanmokkh-idh....

#91 - Ellen Engvall, Balansera Dina Hormoner Med Hormonyoga

April 01, 2023 21:55 - 1 hour - 122 MB

Ellen Engvall är grundare av Hormonyyoga och hjälper tusentals kvinnor med att få rätta på sina hormoner särskilt i övergånstiden. Hon är utbildad barnmorska och mediyogaterapeut. I detta avsnittet berätter hon från sitt perspektiv hur vi kan hjälpa vårt egna inre system att komma mer i balans och harmoni med oss själva på ett naturligt sätt. Här hittar du Ellen: https://hormonyyoga.org/ Ellens Instagram Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig a...

#90 - Micke Gunnarsson, Läk Dina Trauman Och Bli Fri

March 25, 2023 17:41 - 1 hour - 145 MB

Micke Gunnarsson är författare, föreläsare och inspiratör. Denna gången är han tillbaka för att dela nya insikter kring trauma, hur vi kan sluta fred inom oss själva och hur vi kan jobba med att elevera vår medvetande nivå. För dig som är medlem i PLC så kommer Micke att tillsammans med Robin göra en exklusiv livesändning i vår stängda facebook grupp torsdagen den 30/3. Här hittar du mer om Micke Gunnarsson: www.mickegunnarsson.se Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnad...

#89 - Emil Ekvärdt, Från Extern ”Framgång” Till Inre Framgång

March 18, 2023 22:00 - 1 hour - 156 MB

Emil Ekvärdt är Personal Development Coach och blev redan vid 25 års ålder dollarmiljonär som pokerproffs. I detta avsnittet pratar vi om hans resa från att bli rik på det yttre planet men hur mycket det kostade honom hans emotionella och inre hälsa och lett honom på en resa till att finna mer av en autentisk inre framgång. I detta avsnittet delar även Robin med sig av verktyg och övningar för dig som lyssnar som du kan göra för att komma i bättre kontakt med ditt inre. Här hittar du mer om...

#88 - ”PLC hjälpte mig att undvika utbrändhet.” - Catrin (Tidigare Klient)

March 11, 2023 23:00 - 53 minutes - 98.7 MB

När Catrin kom till PLC så var hon nära utbrändhet. För mycket stress och fel fokus kring sin hälsa gjorde att hon inte mådde så bra. I detta avsnittet delar hon med sig kring sin resa och vad hon lärt sig om sig själv och hur hon med PLCs hjälp har lyckats vända sin hälsa. Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https...

#87 - Dr. Diamantis & Babak Djampour, Hitta Läkning I Den Inre Tystnaden

March 04, 2023 23:00 - 1 hour - 144 MB

Dr. Diamantis och Babak är tillbaka igen, denna gång i samma avsnitt. I detta avsnitt så går vi in på djupet kring hur vi kan hitta läkning genom att gå inåt och kultivera mer tystnad och sluta fred med oss själva. Här hittar du Diamantis: www.doctordiamantis.com Här hittar du Babak: Instagram Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" nä...

#86 - Ida Björndahl Olsson, Hitta Din Riktning med Kvinnokompassen

February 25, 2023 23:00 - 1 hour - 139 MB

Ida B Olsson är hälsoinspiratör, yogalärare, författare och mycket, mycket mer. I detta avsnittet så pratar vi om kvinnohälsa, vi pratar om hur man kan ta hand om sig själv bättre och hur hon jobbar och ser på hälsa. Här hittar du Ida: Instagram Mini Runners Damernas Värld (Blogg) My Wowo Soulwork Club Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "pl...

#85 - Susanna Heli, Föda Utan Rädsla

February 18, 2023 23:00 - 1 hour - 127 MB

Susanna Heli är grundaren av "Föda utan rädsla" som hon även skrivit en bok om med samma namn. I detta avsnittet snackar vi om hur hon utformat sin metod som hjälper kvinnor få bättre verktyg och kunskap kring hur man kan föda på ett bättre sätt och med mindre rädsla. Här hittar du mer om Susanna: https://fodautanradsla.se/ Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Purene...

#84 - Markus Torgeby, Att Finna Sig Själv

February 11, 2023 08:42 - 1 hour - 143 MB

Markus Torgeby är författare, inspiratör, föreläsare och löpare. Han har skrivit böckerna "Löparens Hjärta" & "Sova Ute". I detta avsnitt pratar vi om hans syn på hälsa och den tiden vi lever i idag, vikten av vila och återhämtning och hur vi kan läka genom att vara i naturen. Här hittar du mer om Markus: https://www.torgeby.com/ https://www.instagram.com/markustorgeby/ Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN...

#83 - Lisa Billö, Läka Tarmen Med GAPS

February 04, 2023 23:00 - 1 hour - 157 MB

Lisa Billö är tillbaka i podden! Denna gången är även Viktor med och vi pratar om GAPS. Gut And Physiology/Psychology Syndrome och hur viktig tarmen är för vår generella hälsa och hur mycket vi kan läka med hjälp av bra och riktigt kost. Här hittar du Lisa och hennes produkter: https://innemiljoochhalsa.nu/ Klicka på denna länk för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "...

#82 - Jonas Colting, Den Nakna Sanningen Om Hälsa

January 28, 2023 23:00 - 1 hour - 136 MB

Jonas Colting är föreläsare, författare, före detta triatlet och podcaster. Han driver podcasten "Coltings Nakna Sanning" där han delar och sprider sitt budskap kring hälsa där hans ståndpunkt är att vi behöver komma tillbaka till ett mer naturligt leverne och att vi kan påverka vår hälsa mer än vad vi tror. Här hittar du mer om Jonas: https://colting.se/ Klicka på länken nedan för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Det...

#81 - Pär Krutzén, Chef för MediYoga Sverige

January 21, 2023 23:00 - 1 hour - 180 MB

Pär Krutzén är chef för MediYoga Sverige och tog 2017 över stafettpinnen från grundaren Göran Boll som varit med i podden 2 gånger tidigare. I detta avsnittet så pratar vi om hans egna hälsoresa som fick honom att själv starta med yoga efter att ha blivit utbränd. Han berättar om hans relation och mentorskap med Göran och hur hans resa till att bli chef för MediYoga startade. Här hittar du mer om MediYoga: https://mediyoga.se/ Klicka här för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som...

#80 - Mia Elmlund, Grundare av Sensing Yoga

January 14, 2023 23:00 - 1 hour - 140 MB

Mia Elmlund är grundare av Sensing yoga. I detta avsnitt snackar vi om hennes resa till att starta det. Efter många år av smärta av vanlig yoga så var hon tvungen att förändra sin approach till det. I avsnittet pratar vi om hur denna yogaform har förändrat hennes liv och gjort henne mer eller mindre smärtfri. Du hittar mer om Mia här: www.sensingyoga.se Klicka här för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: Detta avsnittet är ...

#79 - Andreas & David, Grundare av Yoga Games

January 07, 2023 23:00 - 52 minutes - 95.7 MB

Andreas Hector & David Lejonroth är grundare av nordens största samlingsplats för yoga: Yoga Games. I detta avsnittet snackar vi om hur det hela startade och deras resa med att jobba med deras företag. Vi pratar också om hur dom ser på deras roll i folkhälsan. I samband med detta avsnittet så har du som lyssnare tillgång till få 15% rabatt när du bokar biljett till yoga games på valfri ort. Använd koden "PLCLUB" för att få rabatten när du bokar på: www.yogagames.org Du kan även vinna 2 b...

#78 - Nyårsreflektioner med Viktor & Robin

December 31, 2022 23:00 - 39 minutes - 72.1 MB

Gott nytt år på er! Nyåret är en potent tid till att bringa förändring i ditt liv. I detta avsnittet pratar Robin & Viktor om saker som kan vara bra för dig att tänka på kring det nya året! Klicka på länken nedan för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: https://www.coachning.plclub.se/webbinarium?utm_source=spotify&utm_id=plcpodden&fbclid=IwAR1Mu3x994ae8M00WFX7cy-kFKXEbjZUXol-fvduHeSSrbM95IyJXzKAiaw Detta avsnittet är sponsra...

#77 - Maria Hamrén, (Tidigare Klient)

December 24, 2022 23:00 - 37 minutes - 67.8 MB

"Min hjärndimma är helt borta och jag har läkt oerhört mycket i min utmattning. Jag känner verkligen sån stor skillnad!" Detta är ord från veckans gäst Maria som är tidigare klient hos oss på PLC. I detta avsnittet delar hon med sig sin resa och vad som hjälpt henne mest på sin läkande väg. Klicka på länken nedan för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa: https://www.coachning.plclub.se/webbinarium?utm_source=spotify&utm_id=pl...

#76 - Irina Lee, Spis Deg Fri

December 18, 2022 09:00 - 1 hour - 160 MB

Irina Lee är författare, social entreprenör och driver podcasten "Spis Deg Fri" som hjälper tusentals norskar att hitta mer frihet och balans med sin hälsa. I detta samtalet pratar vi om hennes resa från att ha varit överviktig hela sitt liv till att knäcka koden vad som faktiskt funkade för henne. Vi pratar också om hur vi kan förändra synen på hälsa i Skandinavien. Här hittar du mer om Irina: https://www.irinalee.no/ https://poddtoppen.se/podcast/1476266170/spis-deg-fri KLICKA HÄR för att...

#75 - Niklas Gustafson, Hungrig Efter Förändring

December 10, 2022 23:00 - 1 hour - 204 MB

Niklas Gustafson är en hälsoinspiratör, författare och influencer som upplyser hans följare och de han jobbar med kring hur vi kan må bättre genom den maten vi lagar och konsumerar. I detta samtalet så pratar vi om matindustrin och dess intressen, vi pratar om den metabola pandemin som pågår och mycket mer intressanta saker kring vår kost och livsstil. Här hittar du mer om Niklas: https://www.instagram.com/niklasgustafson/ https://niklasgustafson.com/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt ...

#74 - Pål Dobrin, Meditationslärare & Grundare av Caremeditation

December 03, 2022 23:00 - 1 hour - 124 MB

Pål Dobrin är meditationslärare som har spenderat stor del av sitt liv att utforska den inre kärnan. Han brinner för att hjälpa människor att få djupare kontakt med sin innersta och vill inspirera till att skapa global förändring genom global transformation. Detta samtalet kretsar kring just detta och är en fin filosofisk dans. Här hittar du mer om Pål: https://www.caremeditation.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över ...

#73 - David Sennerstrand, Snacka Sunt, Hur Kan Vi Kommunicera & Må Bättre?

November 26, 2022 23:00 - 1 hour - 161 MB

David Sennerstrand är grundare till företaget Snacka Sunt. Han jobbar som röst och kommunikationscoach. Han hjälper människor att må bättre genom att prata och sjunga bättre. I avsnittet behandlar vi bland annat hur viktig andningen är för att kunna kommunicera bättre till vår omvärld och David berättar hur han blev av med sin astma som han hade i över 30 år. Här hittar du David: https://www.snackasunt.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta ti...

#72 - Katarina Lundblad, Trauma & Psykoterapeut

November 19, 2022 23:00 - 1 hour - 166 MB

Katarina är är bland annat psykoterapeut, traumaterapeut och lärare i mindfulnessbaserad stressreduktion. I detta avsnittet pratar vi om hennes långa arbete med människor och hur vi med hjälp av verktyg som bland annat MBSR kan hjälpa människor att hitta balans och läkning i deras liv. Vi pratar också om medkänsla, vikten av tystnad och mindfulness. Här hittar du mer om Katarina: https://levnu.net/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka ...

#71 - Fia Forsström, Spirituell Singer/Songwriter

November 12, 2022 23:00 - 1 hour - 138 MB

Fia Forsström är en spirituell singer/songwriter som med sin musik inspirerar människor över hela världen. Vi pratar om hennes resa till att våga följa sin dröm till att bli artist och hur den vägen varit allt annat än rak. Vi pratar också om hur viktigt det är vad vi säger till oss själv och hur det påverkar oss. Här hittar du Fia: https://fiasmusicofficial.com/ https://www.instagram.com/thisisfiamusic/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta till...

#70 - Kay Pollak, Att Förändras En Tanke I Taget

November 04, 2022 22:00 - 1 hour - 151 MB

Kay Pollak är författare och filmregissör. Han har bland annat skapat filmen "Så som i himmelen" som blev Oscars nominerad. Han har också författat boken "Att välja glädje" som sålts i över 500.000 exemplar enbart i Sverige. Just nu är han bokaktuell med "Ett bättre liv - att förändras en tanke i taget" som han precis har släppt. I denna konversation pratar vi om hans resa i livet och skapelseprocessen kring hans nya bok. Och såklart hur vi själva kan förändra våra liv en tanke i taget. Här...

#69 - Anders Haglund, Framgångscoach och en av Sveriges främsta inspiratörer

October 29, 2022 09:13 - 1 hour - 202 MB

Anders Haglund är en av Sveriges mest populära och främsta föreläsare och inspiratör. Genom sin långa karriär så har han coachat tusentals människor till att hitta mer syfte och framgång. I detta avsnittet snackar vi mycket om syfte och vad framgång egentligen är och hur vi kan förändra oss själva från insidan och ut. Här hittar du mer om Anders: https://lifevision.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa...

#68 - Lymfsystemet med Christina Karlsson & Yvonne Kamb

October 22, 2022 15:13 - 1 hour - 144 MB

Christina Karlsson & Yvonne Kamb har företaget Hälsoflödet ihop och tillsammans jobbar dom med att få människor i balans genom att hjälpa till att balansera upp lymfsystemet och hållningen med hjälp av postural terapi. I detta samtalet pratar vi om varför lymfsystemet är så viktigt och hur vi kan ta hand om det. Christina berättar också hur hon läkte sin kroniska reumatism. Här hittar du Christina & Yvonne: www.halsoflodet.se Här hittar du egenvården som dom pratade om i podcastavsnittet:...

#67- 10 Principer För Framgång

October 15, 2022 18:49 - 41 minutes - 76 MB

I detta avsnittet går Robin igenom 10 olika principer som han har stött på under sin personliga utvecklingsresa som har hjälpt honom framåt och mot mer framgång i sitt liv. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor tips t...

#66 - ”Du är vad du längtar efter”

October 08, 2022 22:00 - 24 minutes - 45.6 MB

I detta soloavsnittet så pratar Robin om vår inre längtan, hur vi kan komma i kontakt med vårt hjärta snarare än vårt huvud. Han delar med sig av frågor som du kan ställa dig själv för att komma djupare i kontakt med din längtan och essäns. Så ta fram papper och penna och anteckna för dig själv för att komma vidare kring din egna inre längtan. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av ...

#65 - Ola Schenström, Grundare av Mindfulnesscenter

October 01, 2022 22:00 - 1 hour - 117 MB

Ola Schenström är grundare av Mindfulnesscenter och har vigt sitt liv till att utbilda och hjälpa andra att bli bättre med hjälp av mindfulness. Han har också en bakgrund som läkare. I detta avsnitt pratar vi om hans mission och vision med mindfulness. Hitta mer om Ola här: https://www.mindfulnesscenter.se/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" n...

#64 - Helena Önneby, Hitta Din Inre Kraft & Intuition

September 24, 2022 22:00 - 1 hour - 167 MB

Helena Önneby är en coach, författare och konsult som hjälper människor att inse sin inneboende kraft och styrka. I detta samtalet pratar vi om hur vi kan hitta just den styrkan, vi pratar om intuition, flow och hur man mer kan leva i flow och inte i motstånd till livet. Du hittar Helena här: Hemsida: http://helenaonneby.com Instagram: http://instagram.com/purepersonalpower Senaste boken: http://helenaonneby.com/bok Workshopserie på senaste boken med start 4 oktober: https://www.sv.se/avdel...

#63 - Tips För Att Utveckla Permanenta Livsstilsförändringar

September 17, 2022 22:00 - 1 hour - 113 MB

PLC grundare Jonas Eriksson är tillbaka och i det här avsnittet pratar vi om hur du som lyssnare kan uppnå mer hållbar förändring i ditt liv. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Har du feedback/frågor/tips till podden? Maila oss på: robin@...

#62 - Gabriella Picano, WorkIN Studios

September 10, 2022 22:00 - 1 hour - 134 MB

Gabriella Picano är grundare till WorkIN Studios som är en hälsostudio där det själsliga ligger i fokus. I detta avsnittet snackar vi om vikten att göra work in och vad det innebär. Vi pratar också om hur vi kan följa vårt hjärta mer och hur vi kan bli bättre på att lyssna inåt på oss själva. Här hittar du Gabriella: https://www.workinstudios.com/ KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsra...

#61 [ENG] - Mateusz Krawiec. Healing Through Sound

September 03, 2022 10:22 - 1 hour - 158 MB

Mateusz Krawiec is a soundhealing therapist, gongster, movement enthusiast and coach. He once was a lawyer but has devoted more than 10 years and counting to his passion for sound in all shapes and forms. We talk about his knowledge around how sound can help us help and harmonize us. We also talk about how Mateusz think sound can be used in the future to bring people to more balance and ease in life. This and much more in PLC's first ever episode in English. Enjoy! More info about Mateusz a...

#60 - Ulrica Norberg, Yogamästare, Författare, Andningscoach

August 27, 2022 22:00 - 1 hour - 138 MB

Ulrica Norberg är gammal i gamet när det kommer till yoga. Hon började redan på 90-talet och har varit en av pionjärerna här i Skandinavien. I detta avsnitt pratar vi om hennes resa, vi pratar om hennes böcker och hur viktigt det är att ifrågasätta det som man fått tillsagt sig av samhället och hur viktigt det är att fortsätta utforska och fråga: "Varför?". Detta och mycket mer visdom sprider Ulrica med oss. Här hittar du mer info om Ulrica: https://ulricanorberg.se/ KLICKA HÄR för att...

#59 - ”Jag kunde varit död”, Robins nära döden upplevelse

August 20, 2022 21:44 - 31 minutes - 57.9 MB

I början på året var Robin med i en bilkrock som kunde kosta honom hans liv. I detta avsnittet pratar han om insikter han fått kring sin nära döden upplevelse och hur döden kan få oss att komma närmre att leva livet fullt ut. I avsnittet så delar han också frågor för dig som lyssnar för dig att kontemplera över. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodde...

#58 - John Andreas Gentlemenscoach

August 13, 2022 22:00 - 1 hour - 149 MB

John Andreas Gentlemenscoach är livssyftescoach, motivatör, inspiratör och peppare. Han viger sitt liv till att inspirera människor genom att sprida sitt unika uttryck och ljus. I detta avsnittet pratar vi om hans väg till att bli coach, hans 3 utbrändheter och vad som hjälpt honom ur det. Vi pratar också om hans syn på holistisk hälsa och hur det är att bli känd som ett meme på internet. Detta och mycket mer i ett öppenhjärtligt och humor fyllt avsnitt. Här hittar du John Andreas: https://...

#57 - 10 saker du kan göra IDAG för att förbättra din hälsa (del 2)

August 06, 2022 22:00 - 54 minutes - 99.1 MB

Allas våran egna hälsocoach Viktor Karlsson är tillbaka och i denna del 2 av 2 där vi fortsätter på förra veckans tema och behandlar 5 saker som du som lyssnare kan göra idag för att förbättra din hälsa helt GRATIS och på egen hand. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få...

#56 - 10 saker du kan göra IDAG för att förbättra din hälsa (del 1)

July 30, 2022 22:00 - 1 hour - 112 MB

Allas våran egna hälsocoach Viktor Karlsson är tillbaka och i denna del 1 av 2 så behandlar vi 5 saker som du som lyssnare kan göra idag för att förbättra din hälsa helt GRATIS och på egen hand. KLICKA HÄR för att signa upp på vårt kostnadsfria webinar som hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över DIN hälsa! Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på https://pureness.se när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar. Intress...

#55 - Jeanette Szymanski

July 23, 2022 22:00 - 1 hour - 168 MB

Jeanette Szymanski är performance coach, NLP-trainer, mental tränare, föreläsare och också Anders Olssons bundsförvant då hon har hand om medveten andning i Finland. Hon hjälper människor på deras väg att bli starkare i det mentala genom alla de verktyg som hon besitter. I detta avsnittet snackar vi just om detta och hur man med tankens kraft kan skifta sitt liv. Vi pratar också om vad NLP är och hur det kan stärka dig som lyssnar. Detta och mycket mer i detta avsnittet. Här hittar du Je...

#54 - Babak Djampour, Vipassana: Vägen Till Inre Frid

July 09, 2022 22:00 - 1 hour - 159 MB

Babak Djampour är en man som har dedikerat stor del av sina senaste 5 år till att utforska sitt inre. Sedan 2017 har han gjort 5 stycken Vipassana. Vipassana är en väg till självförändring genom själviakttagelse, som fokuserar på det nära samspelet mellan kropp och sinne. Oftast gör man retreats som är minst 10 dagar långa där man mediterar ca 10 h om dagen. I avsnittet delar vi med oss om våra erfarenheter kring detta och snackar om den läkande tystnaden. Här hittar du Babak: Instagram: @b...

Holistisk Hälsa med PLC

Episodes

Twitter Mentions