Extraterrien - Sport

Des Blessures d’enfance aux Médailles : Mélanie Henique Vise l'Or aux JO 2024 !

June 11, 2024 04:00 - 1 hour - 207 MB

Mélanie Henique est l’une des meilleures nageuse Française et elle se prépare à tout arracher pour les jeux olympiques dans quelques mois. Elle nous a fait l’honneur de venir sur le podcast pour témoigner de son parcours et comment le sport et la natation lui ont permis de transformer ses blessures d'enfance en véritable moteur pour son parcours d’athlète. Au-delà de son histoire personnelle, Mélanie est une grande athlète constamment à la recherche de nouvelles clés d’amélioration. Alimenta...

Extrait - Mélanie Henique

June 09, 2024 04:00 - 7 minutes - 6.76 MB

Mélanie Henique est une nageuse exceptionnelle : Entrée en équipe de France à seulement 16 ans, elle a un palmarés impressionant ! Championne d’Europe, vice-championne du monde, détentrice d’un record du monde au 50m relais avec l’équipe de France ! Et dans cet extrait, tu vas découvrir comment tout à commencé. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

L’histoire incroyable de Pauline Déroulède triple championne de France de tennis fauteuil

June 04, 2024 04:00 - 1 hour - 140 MB

Un grand merci à Continental, le partenaire de Pauline, qui a rendu cet interview possible. Continental accompagne notamment Pauline dans son combat pour la sécurité routière. Le 27 octobre 2018, la vie de Pauline Déroulède bascule. La joueuse de tennis a 28 ans. Alors qu’elle est entrain de marcher dans la rue. Elle se fait renverser très violemment par une voiture. Celle-ci roule à 80km/h en pleine ville. Conduite par un homme de 92 ans. Amputé de la jambe droite. Pauline perd sa ...

COMMENT ÉVITER LES BLESSURES GRÂCE À UNE NUTRITION ADAPTÉE ? 💫

May 31, 2024 04:00 - 35 minutes - 82 MB

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons la nutrition sportive et la récupération des blessures. Notre co-animatrice Marie Chavanes, spécialiste de la nutrition sportive, explore en détail l'importance des nutriments, micronutriments, de l'hydratation et de l'adaptation alime...

Allison Pineau - Ses secrets pour tout arracher aux JO !

May 28, 2024 04:00 - 1 hour - 138 MB

Dans cet épisode nous recevons Allison Pineau, la légendaire joueuse de handball française médaillé d’or olympique, championne du monde, championne d’Europe, élue meilleure joueuse du monde. Au cours de cette conversation fascinante, Allison partage son parcours, ses expériences personnelles, tout ce qui a participer à construire sa carrière impressionante 15 dernières années. De son exploration de l'intelligence émotionnelle à sa passion pour la diversité culturelle, en passant par ses proj...

Extrait - Allison Pineau

May 26, 2024 04:00 - 5 minutes - 5.36 MB

Dans cet épisode nous recevons Allison Pineau, la légendaire joueuse de handball française médaillé d’or olympique, championne du monde, championne d’Europe, élue meilleure joueuse du monde. Je vous laisse découvrir directement l'extrait 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Romane Dicko - La pépite qui brille dans le judo mondial

May 21, 2024 04:00 - 1 hour - 166 MB

Dans cet épisode palpitant, nous plongeons dans l'univers de la championne de judo française, Romane Dicko. Romane Dicko c’est : -4 titres européens, -1 titre de championne du monde en 2022, -Une médaille olympique, en bronze, en individuel, à Tokyo. -Et pour finir, une médaille d’or, par équipe, à Tokyo. Au micro d’Extraterrien, elle partage ses expériences émotionnelles et physiques, évoquant des moments de doute et de succès dans sa carrière sportive. Mais aussi sa préparation...

Extrait - Romane Dicko ou celle qui rêve c’est d’être 3 fois championne olympique.

May 19, 2024 04:00 - 6 minutes - 5.51 MB

Romane Dicko a toujours eu un tempérament de championne. Petite, elle recherchait uniquement l’excellence. Aujourd’hui, c’est la pépite du judo français. Pourtant, pendant des années elle s'est sentie différente. Trop grande, Trop lourde, Trop musclée, Puis, elle a compris que c’était son outil de travail. Et elle a pris confiance en elle. Romane inspire, chaque jour, des centaines de personnes à oser s’affirmer. Cet épisode est réalisé en partenariat avec CORUM L'épargne, une e...

Extrait - Romane Dicko ou celle qui rêve d’être plusieurs fois championne olympique

May 19, 2024 04:00 - 6 minutes - 5.51 MB

Romane Dicko a toujours eu un tempérament de championne. Petite, elle recherchait uniquement l’excellence. Aujourd’hui, c’est la pépite du judo français. Pourtant, pendant des années elle s'est sentie différente. Trop grande, Trop lourde, Trop musclée, Puis, elle a compris que c’était son outil de travail. Et elle a pris confiance en elle. Romane inspire, chaque jour, des centaines de personnes à oser s’affirmer. Cet épisode est réalisé en partenariat avec CORUM L'épargne, une e...

L’histoire incroyable du Français N°1 sur Hyrox - JOFFREY VOISIN

May 14, 2024 04:00 - 1 hour - 157 MB

Joffrey Voisin, c'est le meilleur français sur Hyrox. Pendant longtemps, il a été très impliqué avec Spartan. Puis, il s'est passionné pour Hyrox, devenant l'un des seuls Français à passer sous l'heure dans la catégorie Élite. Et si aujourd'hui Joff respire la confiance en lui, ça n'a pas toujours été le cas. Introverti, Mal dans son corps, Souffrant de trouble de l'attention, Son enfance a été difficile. Mais c'est dans le sport qu'il s'est trouvé. Aujourd'hui, c'est une partie ess...

Extrait - JOFFREY VOISIN

May 12, 2024 04:00 - 7 minutes - 6.8 MB

Joffrey Voisin, c'est le meilleur français sur Hyrox. Introverti, Mal dans son corps, Souffrant de trouble de l'attention, Son enfance a été difficile. Mais c'est dans le sport qu'il s'est trouvé. Je te laisse découvrir dans cet extrait comment il a conquis Hyrox. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les meilleurs conseils de préparation mentale de Barthélémy Fendt

May 11, 2024 04:00 - 47 minutes - 87.6 MB

Dans cet épisode, Barthélémy nous offre une mine d'inspiration pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental. Il nous partage ses habitudes, sa routine d’écriture et l’impact de la dépolarisation sur ses croyances limitantes. Mais aussi ses conseils pratiques pour renforcer sa concentration, sa motivation et la gestion des émotions. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé ! 💙 ___ Personnes et entités citées : ____ - L’effet cumulé, Darren Hardy - Un rien peut...

COMMENT SORTIR D'UNE SPIRALE NÉGATIVE ET REBONDIR FACE À L'ÉCHEC ?

May 10, 2024 04:00 - 25 minutes - 58.3 MB

Si vous souhaitez vous libérer de vos spirales négatives, rebondir après un échec pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart 👀 𝗤𝘂𝗼𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 : "Là où je place mon attention, je place mon énergie et là où je place mon énergie, je construis ma vie" - Dr.Joe Dispenza 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : 💪 Rebon...

Victor Martins - Le jeune prodige du sport auto français.

May 07, 2024 04:00 - 1 hour - 149 MB

On l’a mis dans un Kart à 10ans, À 15 ans, il était déjà champion du monde junior de la catégorie reine en karting. Aujourd’hui, il a 22 ans et il est considéré comme le prodige des sports automobiles français. Avec comme rêve de concourir en Formule 1. Dans cet épisode, Victor Martins nous donne ces conseils pour optimiser sa performance et il nous emmène dans les coulisses d’une saison de Formule 2. Mets ta ceinture, car cet épisode va à 100Km/h. Cet épisode est réalisé en partenar...

TEASER : Victor Martins - Le pilote prodige aux portes de la Formule 1

May 06, 2024 04:00 - 7 minutes - 6.45 MB

À 15 ans, ce français est champion du monde Junior de Karting. Aujourd'hui c'est le grand favori en Formule 2. Victor Martins est considéré comme le jeune pilote prodige. Pourtant il a débuté par la gymnastique. Il était même champion de France. (Comme un certain Sébastien Loeb). Mais c'est pour les sports auto qu'il se passionne. Ses parents ne sont pas multimillionnaires. Alors son frère et lui s'accrochent. C'est ce dernier qui s'occupe de son management. Et l'aide à trouver des...

Il frôle la mort sur un terrain de rugby avant de devenir le boss de Hyrox France - Maxime Villalongue

April 30, 2024 04:00 - 1 hour - 170 MB

Le 5 février 2017, Maxime recoit un coup de genou derrière la tête lors d'un match en rugby de fédéral 2. Il perd connaissance, vomit, et plonge dans 24h de coma. Le pronostic vital est engagé, son cerveau est gorgé de sang. Lorsqu'il se réveille, il ne sait plus parler, plus marcher, ni tenir sa cuillère. Il ne sait même plus boire de l'eau liquide. Apres 8 longs mois de ré-éducation, Il sent que le regard de ses proches a changé. Il s'évade à Marseille puis en Australie, se reconstr...

SUJET TABOU : INFLUENCE DU CYCLE MENSTRUEL SUR LA PERFORMANCE SPORTIVE : LES MEILLEURS CONSEILS

April 26, 2024 04:00 - 33 minutes - 76.7 MB

𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐩𝐮𝐫𝐞 : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐞́ : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvel épisode de notre capsule nutrition, nous explorons l’influence du cycle menstruel sur la performance et la récupération, ainsi que le rôle et l’importance de la nutrition avec Marie Chavanes, notre invitée pour cet épisode nous partage son expertise sur ce sujet complexe et très peu abor...

Guillaume Boccas - Il veut révolutionner l'industrie du Textile Trail avec Wise

April 23, 2024 04:00 - 1 hour - 183 MB

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : @wiseultrarunning "La seule empreinte que tu laisses, c'est celle de tes pas" et c'est pour ça que Wise est née. Afin d'offrir une marque de Trail technique et éco-responsable De la passion pour le trail à la création d'une marque engagée, Guillaume nous raconte tout: - Ses réflexions sur la consommation écoresponsable de vêtements, - Comment il a relevé les défis de l'entrepreneuriat en couple, - Comment il a réussit à dév...

Extrait - Guillaume Boccas

April 21, 2024 04:00 - 7 minutes - 6.6 MB

Courir en pleine nature, en laissant dans l’environnement la plus faible empreinte possible. C’est la ligne de conduite que se sont fixée Guillaume Boccas et Axelle Nardoux, un couple de traileurs aguerris en créant Wise. Une marque de trail éthique qui crée des vêtements et des accessoires de trail running à faible impact environnemental. Je vous laisse découvrir les coulisses de cette marque écoresponsable avec le fondateur : Guillaume Boccas. L'épisode entier sera disponible mardi. 💙...

Viknesh Anbarasan - Masterclass sur le cécifoot

April 19, 2024 04:00 - 59 minutes - 137 MB

Remerciement partenaire Un grand merci à Expertise France, filiale de l’Agence Française de Développement, qui organise les Rendez vous de l'expertise, un espace de débat et d'échange pour co-construire le monde de demain. Le 5 Mars avait lieu un rendez vous sur le thème "Sport et Développement quel est l'impact sur le terrain ?". Allez sur le site https://rdvexpertise.fr/fr/ si vous souhaitez aller plus loin et visionner les tables rondes. Épisode Dans cet épisode inspirant, Viknesh pa...

Commando Parachutiste & Champion du monde de Trail - Sylvain Court

April 16, 2024 04:00 - 1 hour - 178 MB

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : wiseultrarunning Dans le dernier épisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlète exceptionnel avec une carrière dans l'armée et un palmarès impressionnant dans le trail. Au cours de l'épisode, Sylvain a partagé ses expériences en tant que militaire en opération, évoquant des moments éprouvants et dangereux en Asie qui ont profondément influencé sa vision de la vie. En tant que traile...

L’histoire cachée du champion du monde de trail, Sylvain Court

April 16, 2024 04:00 - 1 hour - 178 MB

Découvrez Wise: https://www.wisetrailrunning.com/ Instagram : wiseultrarunning Dans le dernier épisode de "Extraterrien", nous avons eu le plaisir d'accueillir Sylvain Court, un athlète exceptionnel avec une carrière dans l'armée et un palmarès impressionnant dans le trail. Au cours de l'épisode, Sylvain a partagé ses expériences en tant que militaire en opération, évoquant des moments éprouvants et dangereux en Asie qui ont profondément influencé sa vision de la vie. En tant que traile...

LES MEILLEURES TECHNIQUES D'UN PRÉPARATEUR MENTAL

April 12, 2024 04:00 - 33 minutes - 77.1 MB

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart Il y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les entrepreneurs ont les mêmes problématiques que les sportifs. 👀Quote importante : "La formule de la réussite : répétez vos objectifs, visualise...

La française qui domine le foot freestyle - Yoanna Dallier

April 09, 2024 04:00 - 1 hour - 200 MB

Ses parents l'ont abandonnée, Ses professeurs ne pariaient pas sur elle, Pourtant, elle deviendra championne d'Europe. Yoanna est une passionnée de football freestyle. À l'âge de 15 ans, Durant les nuits hivernales, Elle s'entraînait sous un lampadaire électrique. Elle devait le rallumer toutes les 10 minutes. Mais elle persiste. Et devient championne d'Europe. Aujourd'hui, elle rêve d'atteindre le titre de championne du monde. Elle est douce, Elle est disciplinée, Elle est passi...

Extrait - Yoanna Dallier

April 07, 2024 04:00 - 5 minutes - 4.12 MB

À 15 ans, elle se retrouve seule, Et elle se met à arrêter l'école. Yoanna est en colère. Elle en veut à la vie. Elle est agressive. À 17 ans, une famille lui tend la main. Ça marquera un tournant dans sa vie. Aujourd'hui, elle est championne d'Europe de foot freestyle. En partie parce qu'un jour on a cru en elle. L'épisode entier sera disponible mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Shirine Boukli - La nouvelle star du judo

April 02, 2024 04:00 - 1 hour - 177 MB

Aujourd'hui je vous emmène avec Shirine Boulki, qui a seulement 24 ans et qui est déjà 2 fois championne d’Europe et vice-championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. Elle m’a reçu dans son dojo et j’ai pu prendre quelques images de ses entraînements que vous pourrez retrouver sur Instagram. Si tu ne la connais pas, je te recommande l’épisode et aussi de la suivre, car Shirine a vraiment un super mindset à la fois positif, sympathique, curieuse mais aussi un mind...

Extrait - Shirine Boukli

March 31, 2024 04:00 - 5 minutes - 10.2 MB

Dans cet épisode, on a pu interviewer Shirine Boukli ! Elle a seulement 24 ans et elle est déjà 2 fois championne d’Europe et vice championne du monde de judo dans la catégorie la plus légère de -48 kg. L'épisode entier sera disponible mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une alimentation qui fatigue moins

March 29, 2024 05:00 - 16 minutes - 36.7 MB

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Dans ce nouvelle épisode de notre capsule nutrition, nous explorons le lien entre l'alimentation et la fatigue. Christophe Carrio, notre invité pour cet épisode nous partage son expertise sur ce sujet complexe. 🥦 Les aliments à éviter lors du déjeuner 🍽 Le choix de fragmentation alimentaire ou non 🧩 ...

Arnaud Jérald - Champion du monde d’apnée

March 26, 2024 05:00 - 2 hours - 148 MB

À 27 ans, Arnaud Jérald détient le record du monde d'apnée Pourtant la carrière d’Arnaud est loin d’être tracée. Il est dyslexique. Il n’a jamais eu plus de 8 en anglais. Il ne sent pas à sa place à l’école. À cela s’ajoute son hyper sensibilité. Les profs ne misent pas gros sur lui. Sauf qu’à coté de l’école, son père l’initie à la pèche sous marine dès 8 ans. Ses débuts sont compliqués : il enchaine les otites et les bronchites et se retrouve plusieurs fois aux urgences. Dans des p...

Extrait - Arnaud Jérald

March 24, 2024 05:00 - 8 minutes - 15.2 MB

J’ai passé une matinée avec Arnaud Jerald, recordman du monde d’apnée en profondeur. Et voici 3 choses qu’il m’a transmis. 1 - La patience est une question de survie. Arnaud pourrait exploser son record. Pourtant il ne le repousse que d’un mètere par an. À 27 ans, il a encore +15 ans de carrière devant lui. Mais son sport ne vie que par les records. Plus de record ⇒ plus de média ⇒ plus de sponsor. Donc Arnaud prend le temps de repousser ses limites. 2 - L’apnée est un sport aussi p...

Marc-Antoine Olivier - Prodige et Champion du monde de la nage en eau libre

March 19, 2024 05:00 - 1 hour - 76.2 MB

Dans cet épisode, nous avons pu interviewer Marc-Antoine Olivier, médaillé de bronze au 10 km des Jeux Olympiques et champion du monde au 5 km en eaux libres. Au micro d’Extraterrien, il va nous parler : => De ses entraînements avec Philippe Lucas, => De son échec aux Jeux Olympiques de Tokyo, => De sa préparation pour les Jeux Olympiques à venir. Mais Marc-Antoine, c’est aussi un homme drôle, résilient et doté d’une grande force mentale. On a adoré tourner cet épisode et on espère qu’...

Extrait - Marc-Antoine et son entrainement avec Philippe Lucas

March 17, 2024 05:00 - 8 minutes - 14.9 MB

Marc-Antoine Olivier avait 18 ans lorsqu'il quitte tout pour aller s'entraîner avec Philippe Lucas. Pour lui, c'est l'entraînement le plus dur au monde. Il nageait 10 km sans s'arrêter. Parfois, sous 40 degrés avec une eau à 32 degrés. Mais comme il le dit, sans cet entraînement, il n'aurait pas la force mentale qu'il a aujourd'hui. On vous laisse découvrir plus en détail son histoire. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce que vous ne savez pas sur l'histoire d'Extraterrien

March 12, 2024 05:00 - 46 minutes - 85.9 MB

Dans cet épisode, vous aller découvrir les coulisses du média Extraterrien. Sa création, Ses moments importants, Sa philosophie et son ambition. Mais aussi : Comment son choisit les invités, Comment on fait vivre Extraterrien, Comment on rend les interviews uniques. Pour la première fois, Barthélémy prends la place de l’invité et se prête aux jeux des questions. N’hésitez pas à nous dire ce que vous en avez pensé ! 💙 Retrouvez Maëlyss ici: 📱LinkedIn ➡️ https://rebrand.ly/Linked...

48h avec une team de trail pro. (Hors-série)

March 10, 2024 05:00 - 38 minutes - 88.5 MB

Cet épisode est réalisé en partenariat avec Brooks, la marque de trail running. Nous sommes allés à leur rencontre durant leur week-end de kick off. Une semaine très chargée pour l'équipe. On s'infiltre pour tou vous raconter. Participants : Noémie Vachon Esther Eustache Mathieu Delpeuch Nicolas Martin Mathieu Simon Benjamin Saccenti Ingrid TISSOT Joanna Servet Montage Audio : Morgane Chambrin Cheffe de projet : Maelyss Lopez Écriture et réalisation : Barthélémy Fendt 📱 ...

Comment adapter la dépolarisation en entreprise ?

March 08, 2024 05:00 - 19 minutes - 45.4 MB

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart Il y a beaucoup de similitudes entre le monde du sport et de l’entreprise. Les entrepreneurs ont les mêmes problématiques que les sportifs ⚖️ Priorisation et équilibre de vie 🏗 Construire son Identité 😨 Peur de l’échec L...

François Trinh-Duc - Des terrains de rugby à chef d'entreprise

March 05, 2024 05:00 - 53 minutes - 100 MB

Un grand merci à Arnaud Laurent et @OVNIcapital qui ont permis cette interview. Dans cet épisode avec François Trinh-duc, nous avons exploré sa transition remarquable d'une carrière sportive réussie vers l'entrepreneuriat. François partage ses expériences, ses défis et ses succès dans les secteurs de la technologie et du conseil. Nous avons également parler de l'importance de: La résilience Du plaisir au travail De l'entourage pour réussir en affaires. Rejoignez-nous pour une discu...

Extrait - François Trinh-Duc

March 03, 2024 05:00 - 5 minutes - 6 MB

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode François Trinh-Duc. Il nous parle de sa timidité et de son évolution grâce au rugby. Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès maintenant et sur cette plateforme à partir de mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne-Caroline Chausson - Sur l’Olympe du VTT à la descente aux enfers

February 25, 2024 05:00 - 1 hour - 229 MB

Championne olympique, et 9 fois championne du monde, elle est frappée par un cancer des ovaires en 2015. C’est Myriam Nicole qui m’a recommandée d’aller l’interviewer. J’ai passé plus de 6 heures avec elle. Elle est douce, attachante, dans la lune, très réservée, timide. Mais aussi têtue et acharnée. Une vraie battante. Elle découvre le BMX grâce à ses frères. À 10 ans, elle est déjà championne du monde. À 18 ans, un partenaire lui propose le VTT de descente. Elle accepte. « C’ét...

Extrait - Anne-Caroline Chausson

February 25, 2024 05:00 - 6 minutes - 5.15 MB

Anne-Caroline Chausson est probablement la plus grande descendeuse de tous les temps. Mais depuis 2015, elle lutte contre un cancer des ovaires incurables. Apres 3 mois de chimio thérapies, cela fait 1 an et demi qu’elle a arrêté tout traitement. Elle dit ne jamais s’etre sentie aussi bien. Mais surtout que chaque jour compte. Anne-Caroline nous rappelle qu’il faut savourer chaque instant et chaque petit moment. Retrouve l'épisode sur Youtube à partir de Lundi et sur ta plateforme de P...

Pourquoi le végétal a la côte ?

February 23, 2024 05:00 - 22 minutes - 51.5 MB

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 🌿 Les protéines végétales sont de plus en plus utilisé par les athlètes afin de réduire leurs consommations de viande tout en s’assurant d’avoir les bons apports nutritionnels. Les protéines végétales est avant tout une alternatives à la protéine végétale. Plusieurs raisons peuvent nous amener à vouloir...

Xavier Thévenard : Le combat du petit prince du trail

February 20, 2024 05:00 - 1 hour - 76.6 MB

On l’appelle le Petit Prince du trail. Et son histoire est une tragédie. Xavier Thévenard est un jurassien pure souche. Enfant, il adore aller aux champignons, sentir le parfum de l’automne. et grimper les arbres. Il voue un amour inconditionnel à la montagne. Ce petit génie va vite triompher en trail. À 25 ans il remporte l’UTMB. La course mythique. Il la remportera 3 fois. Le public l’adore. Son sourire malicieux. Son léger bégaiement. Son engagement écologique. Durant l’automn...

Extrait - Xavier Thevenard

February 18, 2024 05:00 - 7 minutes - 6.2 MB

Je n’ai jamais rencontré un athlète aussi concerné par le climat. Xavier Thevenard est ultra traileur. Son palmarès est incroyable. 3 victoires sur l’UTMB, la course la plus prisée du monde. Mais Xavier a choisi de s’engager. Et il met à contribution sa notoriété pour partager ses apprentissages. Il lit tous les livres d’Aurélien et de Jancovici. Il rejoint la fresque pour le climat. Il change son mode de vie. Inspirez-vous de son histoire dans l’épisode complet disponible sur YouTu...

Clémentine Geoffray - Des troubles alimentaires à championne du monde de trail

February 13, 2024 05:00 - 1 hour - 67.2 MB

Elle est la petite montante du trail français. On n'a jamais vu une athlète française réaliser une année aussi parfaite. Pourtant, Clémentine Geoffray revient de loin. Pendant de longues années, elle était malheureuse, désalignée et souffrait d’une obsession pour son poids. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètemen...

Extrait - Clémentine Geoffray

February 11, 2024 05:00 - 6 minutes - 4.83 MB

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode Clémentine Geoffroy. Elle refusait de manger avec du beurre. Elle tentait des régimes étranges pour perdre 1 kg de plus. Et complexait en regardant le physique de ses concurrentes sur les lignes de départ. Au point où elle avait complètement oublié d’avoir un cycle hormonal “constant”. Avec beaucoup de maturité, de recherche sur soi, et de résilience, il lui aura fallu attendre ses 28 ans pour se sentir enfin alignée et se débarrasser de...

Comment trouver son identité en tant qu'athlète ?

February 09, 2024 05:00 - 22 minutes - 51.1 MB

Si vous souhaitez vous libérer de vos blocages pour exprimer votre plein potentiel, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=bart ➡️ "Décidez de qui vous avez envie de devenir, parce que sinon ce sont les autres qui décideront. Ça peut ne pas vous correspondre." Voici comment nous pourrions résumer cet épisode en une phrase. Trouver son identité, c'es...

Baptiste Chassagne - Quand la fragilité devient une force

February 06, 2024 05:00 - 2 hours - 113 MB

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Extrait - Baptiste Chassagne

February 04, 2024 05:00 - 7 minutes - 5.64 MB

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode Baptiste Chassagne. Baptiste, en 2023, a été champion de France de trail. Dans cet extrait, il nous raconte comment est né son amour pour la course à pied. Inspirez-vous de son histoire incroyable dans l’épisode complet disponible sur YouTube dès maintenant et sur cette plateforme à partir de mardi. 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aurélien Dunand-Pallaz - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?

January 30, 2024 05:00 - 1 hour - 88 MB

Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode. C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 : la Hardrock 100 la Diagonale des fous Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course. Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail ! Excellente écoute. ___ Personnes e...

Extrait - Aurélien Dunand Pallaz

January 28, 2024 05:00 - 8 minutes - 7.99 MB

Nous avons le plaisir d’accueillir dans cet épisode, Aurélien Dunand Pallaz. Dans cet extrait, nous plongeons dans l'univers de l'athlète de trail running, qui partage son initiation et ses premières performances. En discutant de sa passion pour les longues distances, des défis physiques et mentaux auxquels il a dû faire face, ainsi que des changements dans la mentalité des athlètes en matière de performances sportives, notre invité nous offre un aperçu fascinant de son parcours. L’épiso...

Quelle complémentation lorsque l’on s’entraîne tous les jours et que l’on passe les 35 ans

January 26, 2024 05:00 - 39 minutes - 90.1 MB

Découvrez Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/#ae27 Prendre un Rendez-vous de suivi personnalisé : https://www.nutripure.fr/fr/alimentation-saine/85-nutritionniste-en-ligne.html#ae27 Entre et 35 ans, notre corps accepte beaucoup moins les excès de la vie et cela peut avoir un impact très nette sur notre santé et notre forme physique. La raison est scientifique : Nous avons un pic et donc une diminution hormonale de l’organisme, ce qui va altérer l’adaptation du corps. ➡️ Douleurs c...

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