Aurélien Dunand-Pallaz - Masterclass : Comment gagner un ultra trail ?

Nous avons le plaisir d’accueillir Aurélien Dunand-Pallaz dans cet épisode.

C'est un ultra trailer exceptionnel qui a remporté deux des quatre ultra-trails majeurs de l'année 2023 :

la Hardrock 100la Diagonale des fous

Il nous a partagé ses expériences et anecdotes, notamment sur son entrainement, sa préparation pour des compétitions en haute montagne, et ses stratégies de course.

Une véritable masterclass sur l'art de la victoire en Ultra trail !

Excellente écoute.

___ Personnes et entités citées : ____

Alexis PinturaultMathieu BlanchardFrançois d’HaeneLambert SantelliSimon DuguéJim WamsleyTom EvansJonathan AlbonLudo PommeretLaurent JalabertHard Rock 100 mileGrand Raid ReunionScarpaUTMB

— CHAPITRES —

00:00:00 Introduction

00:01:00 Propulsion médiatique

00:04:10 1er souvenir de sport & enfance

00:16:40 Le début du Trail

00:22:00 Evolution de la course à pied

00:25:40 Projets de course

00:31:00 La Hard Rock

01:12:00 La diagonale des fous

01:27:00 Le ski comme préparation

01:29:30 Les questions de la fin

01:33:00 Conclusion

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