Emotions in Harmony
262 episodes - Spanish - Latest episode: 2 months ago - ★★★★★ - 75 ratingsLearn how to live a life of fullness and how to recover your emotional harmony with Dr Carmen Roman. She will share with you current psychology by sharing herself and interviewing experts who will inspire you.
Living in harmony is possible if you know the psychological effects of your emotions and how to handle them.
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ESPAÑOL
Aprende como vivir en plenitud y como recuperar tu salud emocional con la Dra. Carmen Román. Ella compartirá contigo la más actualizada psicología a través de sus presentaciones o invitando a otros psicólogos y profesionales exitosos que te inspiraran.
Vivir en armonía y con inteligencia emocional es posible si tienes conocimiento emocional y sabes cómo manejar tus emociones en tiempos críticos.
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Episodes
Sexual abuse: Healing as a family with love and respect
April 29, 2018 23:00 - 38 minutes - 26.5 MBSexual abuse: Healing as a family with love and respect Do you know someone who suffered a sexual abuse? Maybe a family member? Or even yourself? In this episode we’re talking about the family perspective, how they react to such a sensitive topic and how they can heal and recover from a sexual abuse as a family. Dr. Carmen Roman talks about this important topic and more with Dr. Lydiana Garcia. With such a sensitive topic, it is important to be careful about getting information from trusting...
Abuso Sexual: Sanando en familia con amor y respeto
April 29, 2018 22:23 - 43 minutes - 101 MB¿Conoces a alguien que haya pasado por un abuso sexual? ¿Podría ser un familiar, o incluso tu mismo? En episodios pasados se ha explicado la experiencia del que recibe el abuso sexual, pero esta vez La Dra. Carmen Román junto con su invitada la Dra. Lydiana García se enfocaran en cómo es la experiencia de las familias cuando se enfrentan a un abuso de esta magnitud, cuáles son sus primeras reacciones o sentimientos y compartirán algunos consejos que pueden seguir para conseguir sanar y recup...
Suicide: thoughts, real attempts and confusing behaviors
March 19, 2018 06:40 - 46 minutes - 32.3 MBOur guest on this episode of Emotions in Harmony is Dr. Isabella Vidriales, a therapist specializing in assessing individuals at risk or in crisis. Dr. Vidriales has 18 years of experience in the mental health field and in addition to her therapy services, she partners with the Los Angeles County police departments to provide law enforcement officers with training on mental health and understanding the warning signs associated with suicide. According to a 2016 study, suicide is the 10th l...
Suicidio: los pensamientos, intentos reales y conductas confusas
March 10, 2018 22:59 - 55 minutes - 38.2 MBNuestra invitada en este episodio de Emotions in Harmony es la Dra. Isabella Vidriales, una terapeuta especializada en la evaluación de personas en riesgo o en crisis. La Dra. Vidriales tiene 18 años de experiencia en el campo de la salud mental y, además de sus servicios de terapia, se asocia con los departamentos de policía del condado de Los Ángeles para capacitar a los agentes del orden público en materia de salud mental y comprender los signos de advertencia asociados con el suicidio. ...
Límites amorosos, sabios y realistas de las redes sociales para tus hijos
March 04, 2018 22:09 - 41 minutes - 33 MBNuestra invitada en el episodio de Emotions in Harmony en Ingles fue es Anna Seewald del podcast Authentic Parenting. Y yo aquí te platico lo que aprendí de ella. Así que tu aprenderás formas en que los padres pueden relacionarse con sus hijos sobre las redes sociales, que es una realidad ineludible en el mundo de hoy. Al igual que en cualquier otra situación entre padres e hijos, la comunicación abierta es la clave para modelar la participación responsable de los medios sociales en los ni...
Loving, wise, and realistic social media boundaries for your kids
March 04, 2018 21:56 - 46 minutes - 32.1 MBOur guest on this episode of Emotions in Harmony is Dr. Anna Seewald of Authentic Parenting. We are discussing the topic of ways that parents can engage with their children about social media, which is an unavoidable reality in today’s world. As with every other situation between parents and children, open communication is the key to modeling responsible social media engagement in children. Social media is designed to be addictive, and children are not wired to have self-discipline when ...
Serenity and joy in 4-6 y/o children . Cultivating mindfulness
February 26, 2018 06:39 - 28 minutes - 19.6 MBMindfulness and meditation began as aspects of various religions, but are now used more broadly because of the evidence that focused breathing and meditation can ease physical and emotional stress. Mindfulness is not just sitting still and closing your eyes, as this is not relaxing for some people, but rather it is a way to train our attention and clear our thoughts. This is training our minds to be quiet and stay in the present moment as well as training our bodies to be aware of the sens...
Serenidad y alegría en niños de 4-6 años. Cultivar atención plena
February 24, 2018 07:10 - 46 minutes - 32 MBLa atención plena y la meditación comenzaron como aspectos de varias religiones, pero ahora se usan de manera más amplia debido a la evidencia de que la respiración y la meditación concentradas pueden aliviar el estrés físico y emocional. Atención plena no es solo quedarse quieto y cerrar los ojos, ya que esto no es relajante para algunas personas, sino que es una forma de entrenar nuestra atención y aclarar nuestros pensamientos. Esta práctica entrena a nuestras mentes a estar calladas y pe...
Admiration, trust and acceptance in your relationship AUDIO
February 18, 2018 23:47 - 38 minutes - 26.3 MBThe topic of today’s episode of Emotional Harmony is the characteristics of couples that last. Fostering the admiration, trust, and acceptance in your relationship depends on having enriching conversations and practicing social etiquette with your partner. Healthy couples demonstrate affection with both words and actions, ensuring that both partners receive love as they desire it. It is important to differentiate your roles as partners from your roles as parents, and genuinely and intent...
Admiración, confianza y aceptación en tu relación de pareja -AUDIO
February 18, 2018 03:27 - 44 minutes - 35.7 MBEl tema del episodio de hoy de en Armonía Emocional habla de las características de las parejas que duran. Fomentar la admiración, la confianza y la aceptación en su relación depende de tener conversaciones enriquecedoras y practicar la etiqueta social con su pareja. Las parejas sanas demuestran afecto con palabras y acciones, asegurando que ambas parejas reciban el amor como lo desean. Es importante diferenciar sus roles como socios de sus roles como padres, y genuina e intencionalmente c...
Self-advocating in a relationship
February 13, 2018 08:21 - 41 minutes - 28.5 MBFB Live video in Spanish: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1324437881036380/ FB live video in English: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1325071610973007/ Podcast episode in Spanish https://emotionsinharmony.com/abogar-por-si-mism-en-una-relacion/ Is self-advocating a healing mechanism? If you ever wonder how to communicate better, this episode may help you. Actually, it may help you to do so in timely manner. In addition, talks about how we can f...
Abogar por si mism@ en una relación
February 08, 2018 00:13 - 30 minutes - 21.1 MB¿Es abogar por si mism@ un mecanismo sanador? Este tema es muy interesante, ya que nos quita ciertos tabús, como por ejemplo “cómo voy a hablar de ciertas cosas que no me gustan con mi pareja”, cómo podemos enfrentar situaciones incómodas, cómo este sentimiento al ser expresado puede liberar distintas culpas y penas que hayamos tenido y cómo las personas pueden transformar su entorno con una serie de pasos a seguir. También se estudian los posibles impactos positivos y negativos del tema...
Emotional eating
February 05, 2018 21:48 - 31 minutes - 21.8 MBTo see this in video: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1320125211467647/ To see this in Spanish video https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1317903735023128/ Spanish audio: https://emotionsinharmony.com/alimentacion-emocional-audio/ Can emotions be positively managed with food? In this episode of Emotions in Harmony, we have touched on a very controversial but at the same time very interesting topic. It's about how you can see from the psychologi...
Alimentación Emocional (Audio)
January 31, 2018 04:44 - 36 minutes - 24.9 MBPara ver en video: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1317903735023128/ ¿Se pueden manejar positivamente las emociones con la comida? En este episodio de Emotions in Harmony, hemos tocado un tema de mucha controversia pero a la vez, muy interesante. Se trata de cómo se puede ver desde el punto de vista psicológico, todo lo relacionado con la alimentación emocional. Para este tema, acompaña a la Dra. Carmen Román, en una entrevista muy particular con la psicóloga Xochi...
Como reconocer y atender la Ansiedad en adolescentes (AUDIO)
January 23, 2018 22:01 - 27 minutes - 19.3 MBPara ver este episodio en video: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1312803415533160/?notif_id=1516737828940563¬if_t=feedback_reaction_generic ¿Es la Ansiedad un problema en nuestros hijos? ¿Has podido notar que en los adolescentes de hoy día, existen comportamientos que son alarmantes? Puedes tener un caso de ansiedad extrema sin saberlo, pero ¿cómo tratarlo? Esas son preguntas que se hacen miles de padres en todo el mundo. Por ello, traemos para ti una entrevist...
Reinventarse o morir emocionalmente (Audio)
January 14, 2018 22:54 - 37 minutes - 42.7 MBVolver a nacer emocionalmente es un desafío y un proceso doloroso. Es como cuando llegamos a este mundo. Algunas personas confunden este deseo profundo de reinventarse con las ideas de suicidio. Al asustarse no atienden a las peticiones genuinas de su espíritu. Algunas veces entierran esos pensamientos hasta que es muy tarde y les sobrepasa su capacidad emocional. Si tú has estado en un momento de cambio profundo, este capítulo es para ti. ¡Que lo disfrutes! Esto es lo que aprenderás e...
7 Soluciones para tus Resoluciones
January 06, 2018 05:20 - 19 minutes - 13.4 MBTe has dicho todos los años: ¿este año seré mejor y me planificaré mejor? Sin embargo, pasa el tiempo y a veces sientes que no lograste mucho de lo que te habías planteado. ¿Es posible que exista una falta de planificación seria de tu parte? En cualquier caso, aprovecha este podcast de inicios de año para aprender desde la experiencia de la Dra. Carmen Román, todos esas soluciones que pueden formar parte de tu vida para poder desarrollar todas tus resoluciones. Este episodio viene cargado de...
Let go and recover your power
December 31, 2017 07:57 - 19 minutes - 22.4 MBIn this episode Dr. Roman will help you understand how to let go of past experiences that you may carry with you. You will learn what it means to let go, how to recognize when you are not letting go, what are the consequences of not letting go, and how to help yourself let go. There is no need to carry difficult or negative past experiences or feelings constantly when you learn how to let go. You will find that by letting go you can move on and lay a healthy, wiser foundation in your life. ...
Hosting the Grinch in your heart
December 21, 2017 21:47 - 16 minutes - 11.7 MBIn this episode of Emotions in Harmony, Dr. Carmen Román expresses certain points of view about all those who, for different reasons, do not enjoy Christmas. The different motivations that may be affecting them are discussed at a psychological level. Enjoy this episode and learn how to establish certain psychological boundaries so that the Grinch does not alter your environment or your emotional state. At the same time, you will reflect about how to recognize with your body and your heart ...
Shamanism and Psychology: An interview to Dr. Carmen Roman
December 14, 2017 22:33 - 57 minutes - 39.9 MBIn this episode, Dr. Laura Reagan interviews Dr. Carmen Roman. She asked her about her training experiences. In addition, they discovered how these life-changing facts helped her to succeed in the psychology field. On the other hand, they talk about how creativity and spiritual experiences can be combined, all in this new way to treat people as individuals or as family groups. They talk about nonverbal therapy and its importance. On the other hand, they talk about how trauma shamanic experie...
Trauma Emocional: Causas, síntomas y soluciones.
December 07, 2017 20:00 - 28 minutes - 19.8 MB¿Sabes qué es el estrés postraumático? Aprende a detectar los síntomas y conoce cómo solucionar este padecimiento. En este episodio de Emotions in Harmony, tenemos una clase magistral de la Dra Carmen Román, quien nos comparte sus experiencias profesionales en relación a este tema, ya que es muy común vivir situaciones particulares que despiertan este cúmulo de sensaciones y sentimientos que desencadenan un estrés postraumático. Por ello, aprenderás acerca de los factores que desencadena...
Sexualidad en la vida religiosa
November 30, 2017 20:00 - 30 minutes - 20.7 MB¿La sexualidad religiosa es un tema tabú en tus creencias? Conoce todos los detalles de esta particular forma de vida de las personas consagradas. Emotions in Harmony se complace en brindar una nueva entrevista en vivo y directo con la Dra Laura Ramos, quien nos comparte todos sus conocimientos técnicos y prácticos de cómo se manejan las emociones sexuales por parte de las personas que han hecho un voto de castidad y practican la vida religiosa (personas consagradas). En esta fabulosa entr...
Creativity & Resilience for Latino Immigrants (With Guest: Carmen Roman, Ph.D.)
November 11, 2017 18:08 - 45 minutes - 52.1 MBWhat you’ll hear in this episode: About Dr. Roman's experience of moving to the United States from Mexico and her journey of becoming a licensed psychologist in the US, specializing in working with Latinos living abroad and navigating this intercultural space. Some of the particular stressors that Latino immigrants to the United States face as well as some of the factors and mindsets that may positively impact their immigration experience. About the importance of creativity in helping ...
¡Supera tu miedo a volar!
November 02, 2017 19:00 - 29 minutes - 20.6 MBEn este episodio, la doctora Carmen Román tratará este tema tan común pero complejo en los seres humanos. El miedo a volar es el resultado de la suma de muchos factores internos a nivel psicológico que puede experimentar una persona de forma inconsciente, por lo tanto, existen consejos y grandes prácticas que pueden ayudar a tratar esta problemática. Al mismo tiempo, este trauma es muy común en las personas, ya que de acuerdo con recientes estudios, 1 de cada 4 personas padece de esta cond...
Travel as a couple: Emotional Aspects
October 27, 2017 05:16 - 40 minutes - 27.6 MBLearn some secrets to improve a couple travel experience with Dr. Dana Nelson. She is an American psychologist and psychotherapist (licensed in the state of Pennsylvania). She is originally from Northern Virginia but now lives and practices in Lyon, France. She completed her master’s degree and PhD in Clinical Psychology from Penn State University, and worked for a few years in community mental health as well as university counseling center settings prior to moving to France in 2014. While...
Rituales: Actos metafóricos que nutren el alma
October 20, 2017 19:00 - 33 minutes - 23.3 MB¿Existen actos metafóricos (rituales) para la resolución de conflictos? En este episodio de Emotions in Harmony, tenemos la entrevista con la Dra Laura Ramos, quien nos habla de la importancia de los rituales para cambiar nuestras vidas de manera positiva. Los rituales son un conjunto de actos metafóricos que nos ayudan a cambiar nuestras emociones y reacciones de manera favorable para el logro de nuestros objetivos. Pero; ¿Cómo hacerlos favorables para nuestras vidas? En este nuevo epis...
Recovering from deep emotional trauma. An interview with Laura Reagan, LCSW-C
October 12, 2017 19:00 - 23 minutes - 16.5 MBLaura Reagan, LCSW-C explains how to approach this issue from different perspectives as one can be the victim of a trauma or have a loved one who needs to overcome a trauma. In this excellent interview, different situations that a person who has experienced a trauma are exposed, since nowadays this is a very common theme among families. Finally, in this interview Laura told us about various techniques and actions that can be practiced by the families and victims of trauma to live a full an...
Mensaje de esperanza
October 11, 2017 18:58 - 8 minutes - 20.6 MBEstoy encantada de recordarte que una de las cosas más maravillosas de la vida es que a pesar de todas estas catástrofes que han ocurrido y de todos los malos momentos que nos toca vivir como seres humanos, nuestro espíritu de ayudar unos a otros florecen en estos momentos tan delicados. Hemos tenido testimonios hermosos de personas que ayudan a otras sin siquiera conocerlas, que han recibido una gran esperanza de personas que jamás habían visto en sus vidas y además, ha recibido un consue...
Critical questions about divorce
October 07, 2017 16:21 - 37 minutes - 25.8 MBMarriage is one of the most important parts on the road of life along with its branches. An individual alone is already complicated and it’s natural that two people who accept the bond of marriage can find themselves struggling to make it work; but, like everything that is worthwhile, it’s hard. Things are meant to go up and down and not on a straight line and sometimes we just get defeated by circumstances, however it is important to always get up again. In this episode thoughts on the matt...
Duelos: Proceso emocional de quien se queda
October 05, 2017 19:00 - 31 minutes - 22.2 MBDisfruta de esta gran entrevista con la psicóloga Sandra Macías, señala 5 etapas en donde dos son fijas y respetan el orden en que se manifiestan. Sin embargo, aclara que las otras tres etapas, varían de acuerdo con la situación, el contexto y las condiciones de la persona que vive el duelo. La Maestra Sandra tiene una Maestría en Terapia Gestalt del Instituto Integro en Guadalajara y actualmente está cursando la Maestría en docencia de la Secretaría de Educación Pública. Sandra Macias ha si...
Duelo: Proceso emocional de quien se va
September 28, 2017 21:45 - 21 minutes - 15.2 MBEn esta primera parte de la entrevista con la Psicóloga Sandra Macías ella nos habla de diversos tópicos relacionados con el tema. Nos explica la definición científica y práctica de la palabra Duelo, que no sólo tiene que ver con la muerte de un ser querido, sino que también se relaciona con la pérdida de alguna cosa material que tenía importancia para nosotros. Lo más importante en esta primera parte de la entrevista, es que Sandra nos habla de que en el duelo, participan las dos partes: el...
Yo soy
September 27, 2017 18:45 - 13 minutes - 12.1 MBReafirmar tu identidad requiere calma, paz y relajación. Este mantra es parte de varias tradiciones de meditación precisamente por su sencillez y gran poder para conectarnos con nuestra verdadera identidad. La Dra. Carmen Román nos ofrece la oportunidad de explorar partes profundas de nuestra alma. So voz nos ayuda a evocar la paz que nos ayudara a relajarnos y solo dejarnos ser. Recomendamos esta meditación cuantas veces sea necesario y requerido por tu espíritu. Mas de la Dra. Carmen R...
Interracial couples: Wedding and life planning
September 21, 2017 19:00 - 32 minutes - 22.1 MBThis episode gives you a great interview with Sandy from Brides and Events agency. She as a wedding planner gives you advices about planning this kind of events. We will review all the skills needed to be a high-level wedding planner. At the same time, she will give you recommendations about things that should be considered to please couples and their families, especially when they are from different cultures and religions. On the other hand, Sandy shares her experiences as a wedding p...
¡Libertad a los 69!
September 14, 2017 19:00 - 20 minutes - 14.2 MB¿Qué edad te gusta para declararte libre y feliz? Hacerse preguntas profundas y realizar el trabajo de crecimiento personal nos ayuda a lograr nuestra felicidad y compartirla a nuestros seres queridos. En este podcast la Dra. Carmen entrevista a María Elena quien a sus 69 años de edad vive la vida que le apasiona y tiene una alta resonancia con su esencia, es feliz, viaja continuamente y está en un constante aprendizaje al interactuar con personas a través del mundo. En este podcast apren...
Children's dreams: A well of wisdom
September 07, 2017 22:50 - 39 minutes - 27.1 MBThis topic is very important to improve communication and the relationship with our children in general, because according to the results of Dr. Cindy Sauln's research, there are many messages and messengers hidden in the dreams of children. In addition, this podcast talks about the connection between the emotional state of children in relation to the meaning of their dreams, having in this way a master class on the influence of dreams on our children and how to treat them as parents. ...
Preparacion emocional para tu boda
September 01, 2017 02:12 - 36 minutes - 25.2 MBSandra Aguilar es una coordinadora bilingüe de bodas. Aquí nos comparte sus ideas para que tu boda sea un evento que recuerdes con alegría toda tu vida. Mientras conversan, la Dra. Carmen Román y Sandra te invitan a celebrar tu boda, tu relación de pareja y tu vida con amor. Sandra tiene 7 años de experiencia como coordinadora de bodas y es fundadora de Brides and Events, una empresa dedicada a organizar bodas en el área de Guadalajara, Mexico. Es licenciada en Administración de Empresas...
Raising Healthy Teens
August 24, 2017 22:08 - 31 minutes - 21.7 MBRaising teens can sometimes leave you feeling clueless. Maybe your daughter is sad about not being friends with someone anymore. Maybe you find that your son often suffers silently when dealing with changes in relationships. Or, you feel like you’re searching for a way to relate to your child as she seeks her independence. In this episode, Dr. Carmen talks with Nicole Burgess a Licensed Marriage and Family Therapist and host of her own podcast titled Launching Your Daughter. Nicole discuss...
¡La sacerdotisa eres tú!
August 03, 2017 20:13 - 29 minutes - 20.2 MBEl tema de lo que es una sacerdotisa por siglos y siglos ha sido olvidado pero la labor de una sacerdotisa sigue en pie entre las mujeres que cuidan de su comunidad, aunque ella no haya tenido una formación especial. La Dra. Carmen Román, una sacerdotisa en tiempos modernos, nos trae luz hacia lo que es una sacerdotisa, las labores y cuidados que ella debe de llevar de día a día. En este capítulo nos dará respuestas a preguntas como, ¿qué es una sacerdotisa? ¿Pertenece a alguna religión? ...
Better sleep!
July 27, 2017 18:34 - 24 minutes - 17.1 MBHave you ever had to force yourself to go to sleep at night? Do you wake up in the middle of the night and find yourself lying in bed for hours and hours? Maybe you just couldn’t avoid bringing up a difficult conversation with your partner at bed time? Why not use naps, meals, caffeine intake, and even spiritual practices to help you sleep better? Dr. Carmen Roman talks about all these things and more. She offers a simple definition of insomnia and shares some helpful ideas for optimal sl...
Nuestros Latinos en la Universidad
July 20, 2017 21:43 - 33 minutes - 22.8 MBSer de primera generación al estudiar una carrera universitaria en los Estados Unidos tiene desafíos que solo quien lo ha vivido puede entender. En este episodio la Dra. Carmen entrevista a la Dra. Esmeralda Zamudio quien trabaja con estudiantes latinos universitarios en la Universidad de California campus Davis. La Dra. Zamudio nos explica cómo estos desafíos afectan nuestras emociones y que podemos hacer al respecto. Ellas reflexionan de manera divertida y ligera temas tales como el ambien...
Cultivar nuestra creatividad
July 12, 2017 20:54 - 13 minutes - 9.04 MBEn este episodio la Dra. Carmen Román entrevista a la profesora de yoga, Maria Sat Prakash, y exploran la creatividad y cómo podemos ampliarla En este episodio aprenderás: Concepto de creatividad según la Maestra Sat Prakash. En que nos ayuda el ser seres creativos La relación entre la felicidad y creatividad. Los cambios de la creatividad en personas que han experimentado trauma. ¿Es la creatividad exclusiva para algunos o un don divino? ¿Se puede aumentar? La maestra María nos ...
Caracteristicas de la mujer sabia
July 07, 2017 14:03 - 26 minutes - 18 MBCuando la mujer se cuida a sí misma, ella es muy saludable, amorosa y cuidadosa con aquellos que la rodean. La sabiduría es algo que desarrollamos al dedicar tiempo para aprender de nosotras mismas y aquellos seres que están en contacto consigo mismos. En esta entrevista la maestra Maria Sat Prakash Kaur nos habla de su plan para desarrollar mujeres que están listas para este reto. Ella es profesora de Kundali Yoga, Yoga Prenatal/Postnatal, y Cristaloterapia. En este episodio aprenderás: ...
Creciendo entre mujeres poderosas
June 22, 2017 19:16 - 38 minutes - 26.7 MBCrecer entre mujeres poderosas nos ayuda a encontrar nuestro poder y compartirlo con amor hacia nosotros y los que nos rodean. La Dra. Laura Ramos tiene 35 años de experiencia como terapeuta. Es docente y escritora. En este episodio, la Dra. Carmen Roman y la Dra. Laura Ramos hablarán de lo que es “El Manual de la Bruja”, la importancia de desarrollar esa esencia de sabiduría en cada mujer y de crear más encuentros entre mujeres. La Dra. Ramos tiene un doctorado en Psicoterapias Existencia...
Joyful sex for your long-term relationship
June 22, 2017 06:35 - 29 minutes - 20 MBIn this episode, Dr. Carmen Roman Interviews Dr. Maoli who passionately shares her years of knowledge and earned experience through her private practice as well as her own personal life experience. Dr. Maoli helps couples to understand and improve their sexual life by bringing light into the imbedded blockages that might inhibit joy from the couple’s sexual relationship. Dr. Maoli is a clinical Psychologist with a Ph.D and Masters degree in Clinical Psychology. She has a private practice i...
¡Música medicinal para el alma!
June 15, 2017 18:51 - 38 minutes - 26.3 MB¡Poder sanarnos con la música es posible! y la clave es poner atención plena cuando escuchamos música y en general a los sonidos a nuestro alrededor. El maestro Enrique Pedroza Sat Prakash Singh nos ayuda a reflexionar y saber a qué poner atención cuando escuchamos música o nuestros hijos están expuestos a sonidos que no les benefician. La buena noticia es que hay usos terapéuticos del sonido y el maestro Enrique nos cuenta como se ha entrenado a sí mismo para servir mejor a sus alumnos de K...
Understanding and healing infidelity
June 14, 2017 06:00 - 23 minutes - 16.3 MBUnhealthy communication, busy schedules, or just the need to explore new horizons are some conditions that may explain why your partner is unfaithful. Happy and unhappy couples can experience infidelity. In this episode, Dr. Carmen Roman explores some reasons why and, most of all, offer some suggestions to help you and your partner on the road to recovery. In this episode you will learn: What are the components of an unfaithful relationship. The predisposing factors of infidelity C...
Uso saludable de la tecnologia
June 09, 2017 17:37 - 33 minutes - 23 MBEl uso saludable de la tecnología se puede lograr. La Dra. Carmen Román nos ayuda a reflexionar acerca del problema de la adición a los aparatos electrónicos en niños y adultos. Nos da esperanza de que con auto-disciplina en torno a los medios tecnológicos podemos lograr una vida sana. En este episodio aprenderás: • Síntomas de un problema con la tecnología. • Componentes de una adicción. • Lo más nuevo de la psicología en el tema de la adicción a la tecnología. • La crianza de l...
What your fears say about you?
June 07, 2017 20:21 - 27 minutes - 18.8 MBFear is an emotion that every human being has felt. Physiological and normal reactions of fear include: increased heartbeat, sweaty hands, greater than normal energy load, insomnia, etc. In this episode Dr. Carmen Roman helps us to understand our fears at a deeper level so we can learn from them and, of course, face them with greater success. In this episode you will learn: Common Reactions to fear. Examples of what is a normal fear vs clinical fear When and how your fear turns into...
¿Tienes tristeza o depresión?
June 01, 2017 18:51 - 32 minutes - 26 MBLa diferencia entre la tristeza normal y la depresión clínica a veces es cuestión de tiempo y falta de atención. En este episodio la Dra. Carmen Román discute las diferencias entre tristeza y depresión dándonos consejos que previenen nuestra tristeza se convierta en un problema psicológico y nos da esperanza de poder recuperarnos aun en las peores depresiones. La tristeza es una emoción normal y muy humana. Sin embargo, la tristeza que no se llora se encona según la Dra. Carmen y hay for...
Gratitude message to our teen graduate!
June 01, 2017 05:01 - 29 minutes - 20.3 MBIn this episode Dr. Carmen Roman talks to the teens who are graduating this year! She shares an inspiring and insightful message to those who graduated from elementary, middle or high school. This message is an excellent resource if want to revisit that adventurous and invincible spirit we all have during our teen years. If you are a parent, it may give you some ideas to talk to your kids about success and failure. In this episode you will learn: • Gratitude message for graduates ...