BasisBegrip Empowerment Podcast
223 episodes - Dutch - Latest episode: 4 days ago -Welkom bij de BasisBegrip Empowerment podcast.
Wil je de blokkades opheffen die jou ervan weerhouden om de beste versie van jezelf te zijn? Wil je een aanpak voor een dilemma in je professionele of privé leven, die ook echt werkt en aansluit bij de situatie en bij jou?
Dat kan! Door jezelf te versterken en jezelf in staat te stellen om uitdagingen logisch, effectief en nuchter aan te pakken, zodat stress vermindert en het zelfvertrouwen toeneemt waardoor je weer het beste uit jezelf kan halen. Dat is empowerment en in deze podcast krijg je daarvoor alle tips die je nodig hebt. Groet Sandra
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
Irritante stress aanpakken
December 02, 2020 16:47 - 7 minutes - 6.65 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegrip website www.basisbegrip.nl vind je meer informatie en inspirati...
Het effect van je omgeving op jouw mindset
November 25, 2020 14:47 - 4 minutes - 2.05 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegrip website www.basisbegrip.nl vind je meer informatie en inspirati...
Stress als signaal om iets te verbeteren
November 11, 2020 18:12 - 4 minutes - 1.91 MBVeel mensen hebben last van stress en maken het zichzelf nog moeilijker door het ook heel erg stom te vinden dat ze stress hebben. Dat is jammer en kost nog meer energie. Je kan stress ook gewoon zien als een aanwijzing of signaal voor iets wat je kan gaan aanpakken of verbeteren. Tips voor hoe je persoonlijke uitdagingen logisch kan aanpakken kun je vinden in het BasisBegrip zelfcoaching pakket, te bestellen via www.basisbegrip.nl #stress #zelfcoaching #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkl...
'Zelfcoaching leren m.b.v. van een Rubiks-cube'
November 04, 2020 08:50 - 6 minutes - 5.9 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegrip website www.basisbegrip.nl vind je meer informatie en inspirati...
Doelen zijn leuk, maar vergeet niet om nu tevreden te zijn
October 28, 2020 14:16 - 3 minutes - 1.82 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
Wat te doen als je twijfelt over je werk?
October 21, 2020 15:27 - 2 minutes - 1.31 MBNiet iedereen vindt zijn/haar baan even leuk. De oplossing wordt dan vaak gezocht in het stoppen en iets anders zoeken. Maar misschien kun je het ook anders aanpakken, zodat je er op lange termijn nog sterker uitkomt. #mindset, #zelfvertrouwen, #persoonlijke_effectiviteit, #zelfvertrouwen, #persoonlijkleiderschap, #persoonlijkeontwikkeling, #zelfinzicht, #organiseren, #probleemaanpak, #focus, #communicatie, #samenwerking, #haalhetbesteuitjezelf, #motivatie, #zelfcoaching, #BasisBegrip, #ver...
Extra podcast: 'De oplossing zit gelukkig echt in jezelf'
October 14, 2020 13:15 - 3 minutes - 3.25 MB"Heel veel van de dingen waar we tegenaan lopen, zoals bijvoorbeeld stress, worden veroorzaakt door onszelf. Doordat je niet goed voor jezelf zorgt of door keuzes die je toch echt zelf maakt. Het fijne daarvan is wel dat de oplossing dus ook in jezelf zit." Lijkt je leuk om jezelf te coachen in de aanpak van jouw persoonlijke of professionele uitdagingen? Bestel dan het complete BasisBegrip zelfcoaching pakket, met een stappenplan werkboek en vier toolkits met praktische tips. Ga naar de Ba...
Stress kan gebeuren, als het maar niet te lang duurt
October 07, 2020 15:02 - 1 minute - 1.71 MBEen stress-loos bestaan is een illusie en hoeft ook helemaal niet. Iedereen heeft weleens stress-momenten en zelfs met alle hulp van de wereld is het niet te voorkomen. Belangrijker is dat het je niet teveel belemmert of dat het te lang duurt. Dit kan je voorkomen door het aan te pakken met voor een jou logisch en praktisch plan. Kijk voor meer informatie over het BasisBegrip stappenplan of over de zelfcoaching tools op www.basisbegrip.nl #BasisBegrip #versterkjezelf #coaching #versterkjeze...
Extra podcast: Rust door een opgeruimde mailbox
September 22, 2020 16:11 - 3 minutes - 1.76 MBEmail speelt een belangrijke rol in ons leven, of je dat nu leuk vindt of niet. Het is een belangrijk communicatiemiddel en heel vaak ook een to-do list. Die volle mailboxen kunnen echt een bron van stress zijn. In extra podcast leg ik uit hoe je je mailbox kan opruimen en hoe dit bijdraagt aan rust en overzicht. Kijk op www.basisbegrip.nl om de gratis toolkit over het aanpakken van email te downloaden. Of bestel de toolkit 'Persoonlijke Effectiviteit' met praktische tips om stress en werkd...
#62: Stress door het blijven hangen in oude verhalen
September 16, 2020 04:00 - 2 minutes - 1.36 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
#61 Neem even de tijd voor de oplossing van een probleem
September 02, 2020 04:00 - 4 minutes - 2.17 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
#60: Tijd voor jezelf moet je wel zelf regelen
August 19, 2020 04:00 - 3 minutes - 1.61 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
#59: Maak mediteren eenvoudig voor jezelf
August 05, 2020 09:27 - 6 minutes - 3.03 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
#58: Tips om piekeren te verminderen
July 22, 2020 13:45 - 8 minutes - 7.49 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
Tussendoor podcast: Begin bij het begin, als je iets wilt bereiken.
July 16, 2020 18:49 - 3 minutes - 30.5 MBEven een korte podcast tussendoor, over het bereiken van je doelen. Het is daarbij belangrijk dat je bij het begin begint en niet direct al de focus legt op allerlei mogelijke obstakels die later kan gaan tegenkomen. Veel plezier met luisteren! #versterkjezelf #mindset #doelen #persoonlijkleiderschap
#57: Communicatie: een lastig onderwerp bespreekbaar maken
July 04, 2020 14:21 - 3 minutes - 3.47 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
Tussendoor podcast: het bewijs dat een effectieve mindset werkt
July 03, 2020 13:28 - 4 minutes - 48.7 MBIn deze mini-tussendoor-podcast wilde ik een soort 'ahaa-momentje' met je delen. Namelijk dat het wel of niet omvallen als je op één been staat, een bewijs is voor de kracht van een effectieve #mindset. Nieuwsgierig? Veel plezier met het luisteren naar de podcast. En als je meer wilt weten over de effectiviteit van jouw mindset download dan gratis de toolkit 'mindset' op www.basisbegrip.nl (gratis downloads) of bekijk de videopocast #52 op het Youtube kanaal van BasisBegrip. (https://youtu.be...
#56: Wat moet je met opmerkingen van een ander?
June 24, 2020 04:00 - 6 minutes - 2.89 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegrip w...
#55: Doe kalm bij een volle takenlijst
June 10, 2020 10:30 - 3 minutes - 1.69 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
#54: Onzekerheid door vooruit-doem-denken
May 27, 2020 04:00 - 3 minutes - 1.74 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
Podcast #53: Focus op je eigen succes, niet op dat van een ander
May 13, 2020 04:00 - 6 minutes - 2.93 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
podcast 52: Met je gedachten dingen kunnen bereiken
April 29, 2020 11:40 - 2 minutes - 2.67 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf zodanig te ontwikkelen dat jij het beste uit jezelf kan halen, zodat je nog sterker kan functioneren.” BasisBegrip advies geeft je de mogelijkheid om jezelf of het team dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke adviesgesprekken, consultancy voor organisaties of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logische manier. Op de BasisBegr...
Podcast 51: Tips voor als onzekerheid je blokkeert
April 15, 2020 04:00 - 3 minutes - 1.54 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en zelfcoaching-platform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (Basis) en inzicht (Begrip), op een manier die bij hem of haar past. Het doel van de BasisBegrip adviesgesprekken en zelfcoaching tools is dat je...
Loslaten is een manier van aanpakken
April 01, 2020 04:00 - 3 minutes - 1.52 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
podcast 49: 'Praktische tips om negatieve, onhandige gedachten verminderen'
March 18, 2020 05:00 - 5 minutes - 2.37 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
Podcast 48: Zelfinzicht voorkomt stress, twijfels en onzekerheid
March 04, 2020 05:00 - 6 minutes - 2.99 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
podcast 47: Beste anti-stress tip: Plannen en taken afwerken
February 19, 2020 05:00 - 7 minutes - 3.3 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
Podcast 46: 'De oplossing voor jouw probleem zit in jezelf'
February 05, 2020 05:00 - 4 minutes - 3.53 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
Podcast 45: 'Ergens goed in zijn is geen reden om het te blijven doen.'
January 22, 2020 05:00 - 3 minutes - 2.73 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
Podcast 44: Druk zijn hoeft niet, doe er zelf iets aan
January 08, 2020 05:00 - 5 minutes - 2.43 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Gevoelens van hoge werkdruk, stress, onzekerheid, twijfels, moeizame communicatie, ik heb het allemaal meegemaakt maar ook zelf opgelost. Ik geloof dat iedereen dat kan d.m.v. logica (basis) en inzicht (begrip), op een manier die bij hen past. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik ‘aanpak-advies’ op maa...
Podcast 43: Probleem? Terug naar de Basis geeft Begrip voor een sterke aanpak.
December 11, 2019 05:00 - 4 minutes - 2.25 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik 'aanpak-advies' op maat, met als doel dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, zelf aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvoll...
Podcast 42: Tips voor minder stress door email
November 27, 2019 05:00 - 11 minutes - 5.1 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik 'aanpak-advies' op maat, met als doel dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, zelf aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvoll...
Vergeet niet een probleem aan te pakken
November 13, 2019 05:00 - 6 minutes - 2.76 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra Hamming. Na jaren gewerkt te hebben als arts heb ik adviesbureau en inspiratieplatform BasisBegrip opgericht. Als persoonlijk adviseur en consultant voor organisaties geef ik 'aanpak-advies' op maat, met als doel dat iemand of een team weer sterk en met plezier kan functioneren. Dit kan door belemmerende uitdagingen, zoals stress, onzekerheid, twijfels of moeizame communicatie, zelf aan te pakken in 3 logische, overzichtelijke, impactvoll...
Podcast 40: Logische tips voor een vastgelopen communicatie
October 30, 2019 05:00 - 5 minutes - 2.43 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip biedt inspiratie, persoonlijke 'Versterk jezelf' adviesgesprekken en advies voor organisaties en teams. Het doel is het vergroten van zelfinzicht en helderheid, het zelf aanpakken van uitdagingen (persoonlijk of werkgerelateerd) en effectiever functioneren met meer plezier en zelfvertrouwen. BasisBegrip is dé manier om jezelf, de organisatie of het team te versterken. Meer informatie vind je op de si...
Podcast 39: Loopt je aanpak niet? Stel een tussen-doel.
October 16, 2019 04:00 - 4 minutes - 2.16 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip biedt inspiratie, persoonlijke 'Versterk jezelf' adviesgesprekken en advies voor organisaties en teams. Het doel is het vergroten van zelfinzicht en helderheid, het zelf aanpakken van uitdagingen (persoonlijk of werkgerelateerd) en effectiever functioneren met meer plezier en zelfvertrouwen. BasisBegrip is dé manier om jezelf, de organisatie of het team te versterken. Meer informatie vind je op de si...
Podcast 38: 'Reorganiseren: versterk in basishouding en pas het toe op jouw manier'
October 09, 2019 04:00 - 4 minutes - 1.86 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip biedt inspiratie, persoonlijke 'Versterk jezelf' adviesgesprekken en advies voor organisaties en teams. Het doel is het vergroten van zelfinzicht en helderheid, het zelf aanpakken van uitdagingen (persoonlijk of werkgerelateerd) en effectiever functioneren met meer plezier en zelfvertrouwen. BasisBegrip is dé manier om jezelf, de organisatie of het team te versterken. Meer informatie vind je op de si...
Van Burnout naar BasisBegrip
October 02, 2019 18:39 - 3 minutes - 1.77 MBEen korte, maar persoonlijke BasisBegrip Podcast: 'van Burnout naar BasisBegrip.' Zo'n 10 jaar geleden had ik een enorme burnout. Vond het bij anderen altijd aanstellerij, totdat het mezelf overkwam. In de jaren kort daarna heb ik ook nog heftige stress-momenten gekend. Maar het werd allemaal steeds minder heftig en minder frequent. En nu voorkom ik het gewoon. Achteraf gezien heb ik het altijd zelf opgelost. Hoe? De belangrijkste elementen waren altijd de absolute wil om mijn eigen problemen...
'7 basis tips voor communicatie en interactie'
September 25, 2019 04:00 - 4 minutes - 2.24 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezelf...
Podcast 35: praktische tips voor persoonlijk leiderschap
September 11, 2019 04:00 - 5 minutes - 2.48 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Tips voor plannen en taken afwerken
September 04, 2019 04:00 - 5 minutes - 2.64 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezelf...
Tijd voor een 'persoonlijke mindset reorganisatie'!
August 28, 2019 04:00 - 3 minutes - 1.71 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast 32: Hoe zit je in elkaar? Hoe weet je wat je wilt?
August 21, 2019 14:33 - 10 minutes - 4.77 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezelf...
Podcast 31: Wat heb je nodig om met plezier te functioneren? Versterk jezelf!
August 14, 2019 04:00 - 3 minutes - 1.75 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast 30: Blijf jezelf in communicatie en pas je aan de ander aan
August 07, 2019 04:00 - 4 minutes - 1.86 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast 29: Even mezelf coaching geven (persoonlijke podcast met tips)
July 31, 2019 04:48 - 8 minutes - 3.71 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast #28: Beheersing is een hele sterke eigenschap
July 24, 2019 12:43 - 3 minutes - 1.4 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezelf...
Podcast #27: Wat is een effectieve mindset eigenlijk?
July 17, 2019 04:00 - 3 minutes - 1.69 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast #26: Stappenplan succesvol beslissen en kiezen
July 10, 2019 04:00 - 4 minutes - 3.91 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast #25: Persoonlijke ontwikkeling start bij je sterke eigenschappen
July 03, 2019 19:09 - 3 minutes - 1.5 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...
Podcast #24: tips voor preventie van werkdruk en stress
July 03, 2019 19:05 - 4 minutes - 2.13 MBWelkom bij de podcast van BasisBegrip. Ik ben Sandra, persoonlijk adviseur en oprichter van BasisBegrip. BasisBegrip kun je je (individueel, als partners of een team) o.a. aanmelden voor persoonlijk adviesgesprekken. Hierin help ik je om een aanpak te vinden voor een probleem of uitdaging, bijvoorbeeld stress, twijfels of een moeizame samenwerking en om je zelfinzicht te vergroten. Het grotere zelfinzicht draagt bij aan een sterkere zelfontwikkeling en je leert tegelijkertijd hoe je jezel...