Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten
291 episodes - German - Latest episode: 19 days ago -Walk-Män“: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit, die uns auf Erden bleibt, nicht zu verschenken. Und das möglichst nachhaltig und rücksichtsvoll, empathisch, vegan.Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung.Reinhören, anschauen, mitmachen.Los geht‘s!
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Episodes
21. Walk-Män: Spessartbund und Spessartwege
October 10, 2020 10:37 - 23 minutes - 21.5 MBEpisode 21: Über 11.000 Mitglieder zählt der in Bayern und Hessen beheimatete Spessartbund. Seine Mitglieder betreuen ein Wegenetz, das über eine Gesamtstreckenlänge von über 5.500 Kilometern verfügt. Uwe Brüggmann gehört dem Vorstand des Vereins an und ist dort zuständig für Fort- und Ausbildung der zahlreichen Wander- und Naturparkführer. Mit ihm unterhält sich Ralf Baumgarten über die Ziele des großen Verbandes, seine vielfältigen Aufgaben sowie über die drei jeweils rund 60 Kilo...
20. Walk-Män: Im Gespräch mit LaufCampus-Chef Andreas Butz
October 03, 2020 04:00 - 36 minutes - 33.5 MB(Mini-Juliläums-)Episode 20: Andreas Butz ist wohl der bekannteste Trainer für Hobby-Läufer im deutschsprachigen Raum. In seiner Laufcampus-Akademie in Euskirchen bildet er seit fast zwei Jahrzehnten sehr erfolgreich Läufer, Trainer, Diagnostiker und Coaches in angrenzenden Bereichen aus. In der 20. Folge des Walk-Män-Podcasts erzählt Butz von seinem persönlichen Weg "runter von der Couch", was ihn dazu brachte, sich in das Abenteuer Laufcampus zu stürzen und welche Pläne er für sei...
20. Walk-Män: Im Gespräch mit Andreas Butz
October 03, 2020 04:00 - 36 minutes - 30.2 MB(Mini-Juliläums-)Episode 20: Andreas Butz ist wohl der bekannteste Trainer für Hobby-Läufer im deutschsprachigen Raum. In seiner Laufcampus-Akademie in Euskirchen bildet er seit fast zwei Jahrzehnten sehr erfolgreich Läufer, Trainer, Diagnostiker und Coaches in angrenzenden Bereichen aus. In der 20. Folge des Walk-Män-Podcasts erzählt Butz von seinem persönlichen Weg "runter von der Couch", was ihn dazu brachte, sich in das Abenteuer Laufcampus zu stürzen und welche Pläne er für sein 90. Leb...
19. Walk-Män: Pressekonferenz: Kurorte in der "schlimmsten Krise"
September 26, 2020 08:18 - 58 minutes - 79.1 MBEpisode 19: Die hessischen Heilbäder haben Sorgen. 27 Millionen Euro fehlen aktuell in den Kassen, Hilfe von Land und Bund ist dringend notwendig, um den Erhalt der Kurorte und Heilbäder zu sichern, viele tausend Arbeitsplätze zu sichern und eine Landflucht zu verhindern - zwei Drittel der Kurorte liegen in ländlichen Regionen, sind mono-strukturiert. In einer Pressekonferenz in Bad Soden-Salmünster stellte sich der Vorstand des Heilbäderverbandes HHV den Journalisten und legte die Karten ...
19. Walk-Män: Kurorte in der "schlimmsten Krise"
September 26, 2020 08:18 - 58 minutes - 79.1 MBEpisode 19: Die hessischen Heilbäder haben Sorgen. 27 Millionen Euro fehlen aktuell in den Kassen, Hilfe von Land und Bund ist dringend notwendig, um den Erhalt der Kurorte und Heilbäder zu sichern, viele tausend Arbeitsplätze zu sichern und eine Landflucht zu verhindern - zwei Drittel der Kurorte liegen in ländlichen Regionen, sind mono-strukturiert. In einer Pressekonferenz in Bad Soden-Salmünster stellte sich der Vorstand des Heilbäderverbandes HHV den Journalisten und legte die Karten ...
19. Walk-Män: Pressekonferenz: Kurorte in der "schlimmsten Krise"
September 26, 2020 08:18 - 58 minutes - 53.4 MBEpisode 19: Die hessischen Heilbäder haben Sorgen. 27 Millionen Euro fehlen aktuell in den Kassen, Hilfe von Land und Bund ist dringend notwendig, um den Erhalt der Kurorte und Heilbäder zu sichern, viele tausend Arbeitsplätze zu sichern und eine Landflucht zu verhindern - zwei Drittel der Kurorte liegen in ländlichen Regionen, sind mono-strukturiert. In einer Pressekonferenz in Bad Soden-Salmünster stellte sich der Vorstand des Heilbäderverbandes HHV den Journalisten und legte di...
19. Walk-Män: Pressekonferenz: Kurorte in der "schlimmsten Krise"
September 26, 2020 08:18 - 58 minutes - 79.1 MBEpisode 19: Die hessischen Heilbäder haben Sorgen. 27 Millionen Euro fehlen aktuell in den Kassen, Hilfe von Land und Bund ist dringend notwendig, um den Erhalt der Kurorte und Heilbäder zu sichern, viele tausend Arbeitsplätze zu sichern und eine Landflucht zu verhindern - zwei Drittel der Kurorte liegen in ländlichen Regionen, sind mono-strukturiert. In einer Pressekonferenz in Bad Soden-Salmünster stellte sich der Vorstand des Heilbäderverbandes HHV den Journalisten und legte die Karten ...
18. Walk-Män: Im Gespräch mit Schwimm-/Triathlon-Trainer Holger Lüning
September 19, 2020 04:00 - 32 minutes - 29.5 MBEpisode 18: Pendelnd zwischen Hessen und Teneriffa – Holger Lüning hat sich vor Jahren schon einen Traum erfüllt: Als Trainer lebt er große Teile des Jahres auf der Kanaren-Insel Teneriffa, bringt dort Ausdauersportler zu neuen Höchstleistungen. Was brachte den leidenschaftlichen Schwimmer und Triathleten dazu, seinen "sicheren" Job als Versicherungsmakler an den Nagel zu hängen und sich in ein Abenteuer zu stürzen, das ihn letztlich an einen der schönsten Orte der Welt führte? Da...
18. Walk-Män: Im Gespräch mit Holger Lüning
September 19, 2020 04:00 - 32 minutes - 27.8 MBEpisode 18: Pendelnd zwischen Hessen und Teneriffa – Holger Lüning hat sich vor Jahren schon einen Traum erfüllt: Als Trainer lebt er große Teile des Jahres auf der Kanaren-Insel Teneriffa, bringt dort Ausdauersportler zu neuen Höchstleistungen. Was brachte den leidenschaftlichen Schwimmer und Triathleten dazu, seinen "sicheren" Job als Versicherungsmakler an den Nagel zu hängen und sich in ein Abenteuer zu stürzen, das ihn letztlich an einen der schönsten Orte der Welt führte? Das verrät ...
17. Heimwärts: 21.000 km zu Fuß durch Europa
September 12, 2020 04:00 - 15 minutes - 14.5 MBEpisode 17: Diese Folge widme ich einem ehemaligen Kunden, der mir Mitte der 90er Jahre ein (sehr grob verfasstes) Manuskript zur Verfügung stellte. Diese Sammlung kleiner Anekdoten seiner Wanderungen, die er wahrscheinlich in den Jahren 1928 und 1929 absolvierte, bringt kleine Blitzlichter zu Gehör, die er zwischen dem ersten und dem zweiten Weltkrieg auf seinen Wanderungen kreuz und quer durch Europa erlebte. Dabei legte er übrigens runde 21.000 Kilometer "in Schlappen" zurück. Das Manus...
17. Vor mehr als 90 Jahren: 21.000 km zu Fuß durch Europa
September 12, 2020 04:00 - 15 minutes - 14.6 MBEpisode 17: Diese Folge widme ich einem ehemaligen Kunden, der mir Mitte der 90er Jahre ein (sehr grob verfasstes) Manuskript zur Verfügung stellte. Diese Sammlung kleiner Anekdoten seiner Wanderungen, die er wahrscheinlich in den Jahren 1928 und 1929 absolvierte, bringt kleine Blitzlichter zu Gehör, die er zwischen dem ersten und dem zweiten Weltkrieg auf seinen Wanderungen kreuz und quer durch Europa erlebte. Dabei legte er übrigens runde 21.000 Kilometer "in Schlappen" zurück. ...
16. Walk-Män: Waldbaden, Kunst und Wandern
September 05, 2020 04:55 - 38 minutes - 34.9 MBEpisode 16: Es tut sich viel. Was gibt es Schöneres und Erholsameres, als gerade in der turbulenten Zeit unter den Einschränkungen von Corona ausgiebig zur Ruhe zu kommen, die Natur zu genießen, sich fallen zu lassen und offen zu werden für Neues. Wie dies am besten geschieht: Beim Waldbaden unter Laub- und Nadelbäumen, unter freiem Himmel auf einer geschützten Lichtung, beim Wandern im Kreise naturliebender Mitmenschen oder vielleicht – als Krönung mit künstlerischem Highlight – be...
15. Walk-Män: Im Gespräch mit Sascha Gramm
August 29, 2020 04:00 - 59 minutes - 52.6 MBIn Episode 15 wird es heiß und staubig – Extremläufer Sascha Gramm ist zu Gast im Walk-Män-Podcast. Gramm ist 41 Jahre jung, verheiratet, Vater von zwei Töchtern und seit 25 Jahren aktiver Ausdauersportler, Etappen- und Ultraläufer, Lauftrainer, Familienvater und Speaker. Engagiert für: * Botschafter „Mutige Kinder e. V.“ * Botschafter der ersten Stunde „Gesundheitsland Deutschland e. V.“ Sportliches (u.a.): * TV-Challenge mit Joey Kelly (Deutschlandlauf) 2017 * Bester Deutscher beim...
15. Walk-Män: Im Gespräch mit Wüstenläufer Sascha Gramm
August 29, 2020 04:00 - 1 hour - 54.9 MBIn Episode 15 wird es heiß und staubig – Extremläufer Sascha Gramm ist zu Gast im Walk-Män-Podcast. Gramm ist 41 Jahre jung, verheiratet, Vater von zwei Töchtern und seit 25 Jahren aktiver Ausdauersportler, Etappen- und Ultraläufer, Lauftrainer, Familienvater und Speaker. Engagiert für: * Botschafter „Mutige Kinder e. V.“ * Botschafter der ersten Stunde „Gesundheitsland Deutschland e. V.“ Sportliches (u.a.): * TV-Challenge mit Joey Kelly (Deutschlandlauf) 2017 * Bester Deuts...
14. Walk-Män: Im Gespräch mit Almut Boller
August 22, 2020 04:00 - 43 minutes - 36.7 MBIn Episode 14 geht es um die Zukunft von Kur und Tourismus sowie Wege aus der Krise für die durch die Pandemie gebeutelten Städte und Regionen (nicht nur in Hessen): Almut Boller, Geschäftsführerin des Hessischen Heilbäderverbandes e.V., ist die Gesprächspartnerin von Ralf Baumgarten im Walk-Män-Podcast. Sie verrät den HörerInnen, wie viele Kurstädte und Heilbäder in dieser schweren Zeit einen Weg suchen, um mit den Auswirkungen der Pandemie zurecht zu kommen und zu überleben und was jeder ...
14. Walk-Män: Im Gespräch mit HHV-Geschäftsführerin Almut Boller
August 22, 2020 04:00 - 43 minutes - 40 MBIn Episode 14 geht es um die Zukunft von Kur und Tourismus sowie Wege aus der Krise für die durch die Pandemie gebeutelten Städte und Regionen (nicht nur in Hessen): Almut Boller, Geschäftsführerin des Hessischen Heilbäderverbandes e.V., ist die Gesprächspartnerin von Ralf Baumgarten im Walk-Män-Podcast. Sie verrät den HörerInnen, wie viele Kurstädte und Heilbäder in dieser schweren Zeit einen Weg suchen, um mit den Auswirkungen der Pandemie zurecht zu kommen und zu überleben und w...
13. Walk-Män: Drei Jahre auf See / Gespräch mit S. Töltzel und J. Probst
August 15, 2020 04:27 - 1 hour - 75 MBIn Episode 13 begeben wir uns auf hohe See. Drei Jahre lang waren Susanne Tölzel und Joachim Probst auf ihrer Yacht unterwegs, lernten Land und Leute kennen in Europa, Afrika und Mittelamerika bis hinauf ins kalte Kanada. Was sie dazu trieb, ihr Hab und Gut zu verkaufen und sich auf einem elf Meter langen Segelboot auf eine ungewisse Reise zu begeben, wie es ihnen unterwegs erging und was sie alles erlebten, das erfahren die Hörer und Hörerinnen in dieser Folge. Aufgenommen an einem...
12. Walk-Män: Kumelis stellt Spessartbogen-Rekord auf
August 09, 2020 05:32 - 15 minutes - 13.9 MBEpisode zwölf – ausgekoppelt aus Folge elf: Das Gespräch mit Langstreckler und Marketing-Experte Daniel Kumelis. Dieser hat vor wenigen Tagen in der Gluthitze des August 2020 den Streckenrekord für den Premiumwanderweg Spessartbogen aufgestellt (in der Kategorie "supported"). Im Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit ihm über seine Vorbereitung, wie er diese 89 km lange und über 2.00 Höhenmeter schwere Hürde nahm. Seine Zeit von 9:40 Stunden gilt es nun zu schlagen. ;-) Shownotes: ...
12. Walk-Män: Kumelis mit Rekord auf dem Spessartbogen
August 09, 2020 05:32 - 15 minutes - 14.5 MBEpisode zwölf – ausgekoppelt aus Folge elf: Das Gespräch mit Langstreckler und Marketing-Experte Daniel Kumelis. Dieser hat vor wenigen Tagen in der Gluthitze des August 2020 den Streckenrekord für den Premiumwanderweg Spessartbogen aufgestellt (in der Kategorie "supported"). Im Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit ihm über seine Vorbereitung, wie er diese 89 km lange und über 2.00 Höhenmeter schwere Hürde nahm. Seine Zeit von 9:40 Stunden gilt es nun zu schlagen. ;-) Sho...
11. Walk-Män: Im Gespräch mit Jürgen Bräscher
August 08, 2020 04:00 - 58 minutes - 53.4 MBIn Episode elf des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Autoren, Freigeist und Feldenkrais-Trainer Jürgen Bräscher. Gemeinsam mit seiner Partnerin Petra Pliester arbeitet der Autor derzeit an seinem dritten Buch, in dem er - wie in den beiden Vorgänger-Werken - einen anderen Blick auf unsere Gesellschaft, die ihr drohenden Gefahren und vor allem positive Entwicklungen aufzeigt. Bräscher, ausgebildeter Physiotherapeut, ist außerdem Feldenkrais-Trainer und unter anderem tätig am Ro...
11. Walk-Män: Im Gespräch mit Jürgen Bräscher (Utopia-Mini-Serie Teil 1)
August 08, 2020 04:00 - 58 minutes - 53.5 MBIn Episode elf des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Autoren, Freigeist und Feldenkrais-Trainer Jürgen Bräscher. Gemeinsam mit seiner Partnerin Petra Pliester arbeitet der Autor derzeit an seinem dritten Buch, in dem er - wie in den beiden Vorgänger-Werken - einen anderen Blick auf unsere Gesellschaft, die ihr drohenden Gefahren und vor allem positive Entwicklungen aufzeigt. Bräscher, ausgebildeter Physiotherapeut, ist außerdem Feldenkrais-Trainer und unter anderem tä...
10. Walk-Män: Im Gespräch mit Jochen Weigt
August 01, 2020 04:00 - 24 minutes - 22.7 MBIn Episode zehn des Walk-Män-Podcast spricht Ralf Baumgarten mit dem Marathonläufer Jochen Weigt. Dessen Leben stand urplötzlich auf dem Kopf, als bei ihm eine schwere Krebserkrankung diagnostiziert wurde. Damals knappe 140 Kilo leicht entschloss sich der Postbeamte nach erfolgreicher Operation, sich dem Schicksal zu stellen und Entscheidendes zu verändern. Mittlerweile ist er aktiver Läufer, Lauftrainer und absolvierte jüngst sogar als Erfüllung seines Traumziels den New York-Marat...
9. Walk-Män: Im Gespräch mit Guido Sander
July 25, 2020 04:00 - 52 minutes - 48.3 MBIn der neunten Walk-Män-Podcast-Episode ist Guido Sander der Gesprächspartner von Ralf Baumgarten. Guido Sander läuft aktuell den Marathon in einer Zeit von 3:17 Stunden. Das ist eigentlich für einen Lauf-Späteinsteiger schon eine klasse Zeit. Wenn man aber bedenkt, dass Guido vor wenigen Jahren noch stattliche 193 Kilogramm (einhundertdreiundneunzig) auf die Waage brachte, ist dieses Tempo schon mehr als rekordverdächtig. Was waren die Auslöser und wie bewältigte er diesen unglaubl...
8. Walk-Män: Challenges für unterwegs
July 18, 2020 04:00 - 23 minutes - 20.2 MBIn Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" stehen kleine "Challenges für unterwegs" / "Challenges to go" im Vordergrund. Was spricht dagegen, sich unterwegs per pedes oder auf dem Bike das zu notieren oder zu fotografieren, was sich da am Wegesrand befindet? Sprich: Fotografiere beispielsweise als Aufgabe für Dich entweder zehn Blumen, die Dir auffallen (und gefallen), oder lichte zehn Schmetterlinge ab. Konzentriere Dich auf zehn Nadel- oder Laubbäume und bestimme diese üb...
8. Walk-Män: Sehen, notieren, fotografieren: Challenges für unterwegs
July 18, 2020 04:00 - 23 minutes - 21.7 MBIn Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" stehen kleine "Challenges für unterwegs" / "Challenges to go" im Vordergrund. Was spricht dagegen, sich unterwegs per pedes oder auf dem Bike das zu notieren oder zu fotografieren, was sich da am Wegesrand befindet? Sprich: Fotografiere beispielsweise als Aufgabe für Dich entweder zehn Blumen, die Dir auffallen (und gefallen), oder lichte zehn Schmetterlinge ab. Konzentriere Dich auf zehn Nadel- oder Laubbäume und bestimme...
7. Walk-Män in Roth
July 11, 2020 04:00 - 41 minutes - 33.6 MBIn Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" findet sich der Zuhörer mitten im bayerischen Frankenland wieder. Diese Episode ist der zweite Teil der Aufnahmen im fränkischen Roth (Folge eins war ein Gespräch mit dem Coach Jürgen Zwickel), diesmal am Hafen des Rhein-Main-Donau-Kanals in Roth – dort, wo sich bei der "Challenge Roth" (früher "Ironman Roth") Abertausende durchtrainierter Triathleten erst durch die Fluten des Kanals und zum Schluss über die Laufstrecke schleppen. M...
7. Walk-Män auf Tour – Challenge Roth 2020
July 11, 2020 04:00 - 41 minutes - 38.1 MBIn Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" findet sich der Zuhörer mitten im bayerischen Frankenland wieder. Diese Episode ist der zweite Teil der Aufnahmen im fränkischen Roth (Folge eins war ein Gespräch mit dem Coach Jürgen Zwickel), diesmal am Hafen des Rhein-Main-Donau-Kanals in Roth – dort, wo sich bei der "Challenge Roth" (früher "Ironman Roth") Abertausende durchtrainierter Triathleten erst durch die Fluten des Kanals und zum Schluss über die Laufstrecke sch...
6. Walk-Män: Im Gespräch mit Coach Jürgen Zwickel
July 06, 2020 19:39 - 33 minutes - 30.7 MBIn Folge 5 des Walk-Män-Podcasts trifft Ralf Baumgarten auf Jürgen Zwickel. Zwickel ist Experte für Motivations- und Zustandsintelligenz, Mentaltrainer, Keynote-Speaker, Persönlichkeitscoach, Autor von demnächst fünf Büchern, ist aktiver Podcaster und starker Impulsgeber. Aus seiner über 20jährigen Erfahrung bei der Entwicklung von Menschen weiß er, dass in jedem von uns mehr steckt, als das, was wir für gewöhnlich glauben. Doch um dieses wertvolle Potenzial zu entfalten, braucht e...
6. Jürgen Zwickel im Walk-Män-Gespräch
July 06, 2020 19:39 - 33 minutes - 29 MBIn Folge 5 des Walk-Män-Podcasts trifft Ralf Baumgarten auf Jürgen Zwickel. Zwickel ist Experte für Motivations- und Zustandsintelligenz, Mentaltrainer, Keynote-Speaker, Persönlichkeitscoach, Autor von demnächst fünf Büchern, ist aktiver Podcaster und starker Impulsgeber. Aus seiner über 20jährigen Erfahrung bei der Entwicklung von Menschen weiß er, dass in jedem von uns mehr steckt, als das, was wir für gewöhnlich glauben. Doch um dieses wertvolle Potenzial zu entfalten, braucht es Selbste...
5. Michaela Dalchow im Walk-Män-Gespräch
June 27, 2020 08:43 - 30 minutes - 27.5 MBIn Folge 5 des Walk-Män-Podcasts trifft Ralf Baumgarten auf Michaela Dalchow (52). Die Wald-Gesundheitstrainerin lebt am Rande des Taunus im multikulturellen Frankfurt. Sie wirkt und arbeitet hauptsächlich im wunderschönen Taunus, leitet jedoch Ausbildungen und hält Seminare auch in anderen waldreichen Regionen Deutschlands. Sie erkundet und erschließt seit vielen Jahren die Waldregionen in ihrer Umgebung und baut alle diese Erlebnisse in ihre Touren ein. Seit drei Jahren bietet sie unterschi...
5. Walk-Män: Im Gespräch mit Wald-Gesundheitstrainerin Michaela Dalchow
June 27, 2020 08:43 - 30 minutes - 27.5 MBIn Folge 5 des Walk-Män-Podcasts trifft Ralf Baumgarten auf Michaela Dalchow (52). Die Wald-Gesundheitstrainerin lebt am Rande des Taunus im multikulturellen Frankfurt. Sie wirkt und arbeitet hauptsächlich im wunderschönen Taunus, leitet jedoch Ausbildungen und hält Seminare auch in anderen waldreichen Regionen Deutschlands. Sie erkundet und erschließt seit vielen Jahren die Waldregionen in ihrer Umgebung und baut alle diese Erlebnisse in ihre Touren ein. Seit drei Jahren bietet sie ...
Unterwegs zum (Naturschutzgebiet) Eschenkar
June 22, 2020 15:41 - 19 minutes - 25.6 MBDas Naturschutzgebiet Eschenkar zwischen Biebergemünd-Kassel und Bad Orb war das Ziel meiner ersten Folge der Outdoor-Reihe "Mit Baumgarten im Wald". ;-) Startend vom Orber Parkplatz Friesenheiligen über den Wanderweg 10/Spessartbogen passierte ich das Kunstwerk "Waldverwortung" des heimischen Künstlers Faxe M. Müller, bevor ich im Naturschutzgebiet Eschenkar, einem renaturierten Moor, auf die Waldbademeisterin und Verlegerin Christina Schmitt (TRIGA-Verlag) traf. Mit ihr unterhielt ich mich ...
4. Unterwegs zum (Naturschutzgebiet) Eschenkar
June 20, 2020 08:45 - 19 minutes - 17.6 MBDas Naturschutzgebiet Eschenkar zwischen Biebergemünd-Kassel und Bad Orb war das Ziel meiner ersten Folge der Outdoor-Reihe "Mit Baumgarten im Wald". ;-) Startend vom Orber Parkplatz Friesenheiligen über den Wanderweg 10/Spessartbogen passierte ich das Kunstwerk "Waldverwortung" des heimischen Künstlers Faxe M. Müller, bevor ich im Naturschutzgebiet Eschenkar, einem renaturierten Moor, auf die Waldbademeisterin und Verlegerin Christina Schmitt (TRIGA-Verlag) traf. Mit ihr unterhielt ...
Fabian Sinning im Walk-Män-Gespräch
June 18, 2020 15:50 - 59 minutes - 85.5 MBFabian Sinning ist der AK-Weltmeister 2018 im Hindernislaufen. Der bekennende Barfußläufer und OCR-Athlet, Trainer, Referent und Coach stellt sich im Laufe einer Wanderung auf dem legendären Premium-Wanderweg Spessartbogen zum Walk-Män-Interview in Bad Orb. Im Interview spricht Fabian über seine Erlebnisse bei der WM in Australien, warum ein schnuppernder Hund am rettenden Zelt im Spessart vielleicht kein Hund ist und was für Pläne er für die Zukunft hat. Shownotes: www.fatraccoon.de Insta...
Walk-Män: Es geht los
June 16, 2020 13:21 - 7 minutes - 10.4 MBWalk-Män – Es geht los – Folge 1 In der Premierenfolge stelle ich Dir meinen Walk-Man-Podcast vor, welche Themen Dich erwarten und worauf Du Dich in den folgenden Wochen freuen kannst. Des weiteren hörst Du Grußworte jener Personen, Coaches und Trainer, die mich auf meiner Reise zum Podcast begleitet und oftmals auch motiviert oder angeschubst haben. Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei Apple-Podcast, Spotify Google-Podcast und überall, wo es Podcasts zu hören gi...
Daniel Kumelis im Walk-Män-Gespräch
June 16, 2020 13:21 - 34 minutes - 29.5 MBIn dieser Folge unterhält sich Walk-Män Ralf Baumgarten mit dem Veranstalter, Coach und Extremläufer Daniel Kumelis über seine sportlichen Ambitionen, seine Arbeit als Veranstalter unterschiedlicher Lauf- und Wander-Events, Berater diverser Sportfirmen und darüber, warum es die Frauen sind, die für Bad Orb als Kurort ein genialer Werbeträger sind. Shownotes: Daniel Kumelis Kontakt: [email protected] Website: https://www.kumelis.de Daniel Kumelis in Facebook: https://www.facebook.com...
3. Fabian Sinning im Walk-Män-Gespräch
June 14, 2020 08:46 - 59 minutes - 85.5 MBFabian Sinning ist der AK-Weltmeister 2018 im Hindernislaufen. Der bekennende Barfußläufer und OCR-Athlet, Trainer, Referent und Coach stellt sich im Laufe einer Wanderung auf dem legendären Premium-Wanderweg Spessartbogen zum Walk-Män-Interview in Bad Orb. Im Interview spricht Fabian über seine Erlebnisse bei der WM in Australien, warum ein schnuppernder Hund am rettenden Zelt im Spessart vielleicht kein Hund ist und was für Pläne er für die Zukunft hat. Shownotes: www.fatraccoon.de Insta...
3. Walk-Män: Im Gespräch mit Hindernislauf-Weltmeister Fabian Sinning
June 14, 2020 08:46 - 59 minutes - 54.2 MBFabian Sinning ist der AK-Weltmeister 2018 im Hindernislaufen. Der bekennende Barfußläufer und OCR-Athlet, Trainer, Referent und Coach stellt sich im Laufe einer Wanderung auf dem legendären Premium-Wanderweg Spessartbogen zum Walk-Män-Interview in Bad Orb. Im Interview spricht Fabian über seine Erlebnisse bei der WM in Australien, warum ein schnuppernder Hund am rettenden Zelt im Spessart vielleicht kein Hund ist und was für Pläne er für die Zukunft hat. Shownotes: www.fatraccoon....
2. Walk-Män: Im Gespräch mit Coach und Extremläufer Daniel Kumelis
June 13, 2020 10:00 - 34 minutes - 31.1 MBIn dieser Folge unterhält sich Walk-Män Ralf Baumgarten mit dem Veranstalter, Coach und Extremläufer Daniel Kumelis über seine sportlichen Ambitionen, seine Arbeit als Veranstalter unterschiedlicher Lauf- und Wander-Events, Berater diverser Sportfirmen und darüber, warum es die Frauen sind, die für Bad Orb als Kurort ein genialer Werbeträger sind. Shownotes: Daniel Kumelis Kontakt: [email protected] Website: https://www.kumelis.de Daniel Kumelis in Facebook: https://www.fac...
2. Daniel Kumelis im Walk-Män-Gespräch
June 13, 2020 10:00 - 34 minutes - 29.5 MBIn dieser Folge unterhält sich Walk-Män Ralf Baumgarten mit dem Veranstalter, Coach und Extremläufer Daniel Kumelis über seine sportlichen Ambitionen, seine Arbeit als Veranstalter unterschiedlicher Lauf- und Wander-Events, Berater diverser Sportfirmen und darüber, warum es die Frauen sind, die für Bad Orb als Kurort ein genialer Werbeträger sind. Shownotes: Daniel Kumelis Kontakt: [email protected] Website: https://www.kumelis.de Daniel Kumelis in Facebook: https://www.facebook.com...
1. Walk-Män: Es geht los
June 13, 2020 08:48 - 7 minutes - 7.32 MBWalk-Män – Es geht los – Folge 1 In der Premierenfolge stelle ich Dir meinen Walk-Man-Podcast vor, welche Themen Dich erwarten und worauf Du Dich in den folgenden Wochen freuen kannst. Des weiteren hörst Du Grußworte jener Personen, Coaches und Trainer, die mich auf meiner Reise zum Podcast begleitet und oftmals auch motiviert oder angeschubst haben. Shownotes: Andreas Butz (Laufcampus Akademie Euskirchen): Laufcampus Akademie: www.lauftrainer-ausbildung.com Laufcampus Runningc...