TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind
336 episodes - German - Latest episode: over 2 years ago - ★★★★★ - 3 ratings"TALKING BRAINS - dein Podcast für mehr Wohlbefinden und mentale Gesundheit. Gerade die Pandemie hat uns gezeigt, wie wichtig unsere Gesundheit ist. Wir wollen das Thema ganzheitlich angehen und haben uns auf die folgenden Themen spezialisiert: Wohlbefinden, Schlaf, Konzentration, Regeneration und Anti-Stress.
Bei uns lernst du von den Besten und kannst die gelernten Tipps und Hacks einfach in deinen Alltag integrieren. Schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. In TALKING BRAINS sprechen wir mit Experten, Wissenschaftlern, Ärzten, Sportlern und unseren Freunden, die sich seit Jahren intensiv mit den oben genannten Themen beschäftigen. Bleib dran und erfahre mehr, denn Wohlbefinden beginnt im Kopf!"
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Episodes
21 | Regeneration ist der Schlüssel zum Erfolg - Interview mit MMA Fighterin Paulina Ioannidou
May 04, 2018 08:54 - 44.7 MBWir waren zu Besuch in der Praxis von Multitalent Paulina Ioannidou um ihre besten Tipps zur optimalen Regeneration für sowohl Spitzensportler, als auch Breitensportler oder Alltagshelden zu entlocken. Sie gehört zu Deutschlands besten MMA Kämpferinnen und ist gleichzeitig Physiotherapeutin, Coach und Researcherin an der Sporthochschule Köln! Unserer Meinung nach ein absoluter Jackpot: Sie ist nicht nur Athletin, sie hat gleichzeitig das Fachwissen aus Wissenschaft und ihrer Ausbildung als Ph...
21 | Regeneration ist der Schlüssel zum Erfolg - MMA Fighterin Paulina Ioannidou
May 04, 2018 08:54 - 55 minutes - 44.8 MBWir waren zu Besuch in der Praxis von Multitalent Paulina Ioannidou um ihre besten Tipps zur optimalen Regeneration für sowohl Spitzensportler, als auch Breitensportler oder Alltagshelden zu entlocken. Sie gehört zu Deutschlands besten MMA Kämpferinnen und ist gleichzeitig Physiotherapeutin, Coach und Researcherin an der Sporthochschule Köln! Unserer Meinung nach ein absoluter Jackpot: Sie ist nicht nur Athletin, sie hat gleichzeitig das Fachwissen aus Wissenschaft und ihrer Ausbildung als Ph...
20 | OYD - Wie dein Ego deine Weiterentwicklung blockiert
May 01, 2018 10:04 - 22 minutes - 18.4 MBPersönliche Weiterentwicklung startet immer dann, wenn Du dir eingestehst, dass du noch etwas lernen kannst. Doch wie oft nimmst du dir selbst die Möglichkeit etwas Neues zu lernen, weil du glaubst, schon alles zu wissen? „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ Dein Ego steht dir immer wieder im Weg, wenn darauf geht, den nächsten Schritt im Leben zu machen. Du verzichtest auf eine neue Erfahrung, weil die Stimme in deinem Kopf dir sagt, dass du schon alles weißt. Genau diese Situationen sind e...
19 | Wie du im Schlaf kreativer, konzentrierter, und cleverer wirst
April 27, 2018 09:31 - 30 minutes - 24.3 MBBevor wir in die nächste Interview Season starten, will Fabian euch in einer Solo Session eine Einführung in sein Lieblingsthema "Schlaf" geben. 1/3 unserer Zeit verbringen wir schlafend, doch trotzdem kümmern wir uns so wenig um diesen unterschätzten Hebel für mehr Leistungsfähigkeit. Immer wieder bekommt Fabian Fragen aus seinem persönlichen Umfeld, sowie von unseren Kunden, die davon handeln, dass Personen Probleme haben, sich zu konzentrieren, kreativ zu sein oder energie- und motivations...
18 | OYD - Das richtige Mindset für Topleistungen - Ornella Wahner
April 24, 2018 09:53 - 22 minutes - 17.9 MBWas braucht es eigentlich, um deine ganz großen Ziele zu erreichen? Disziplin, harte Arbeit, Geduld und das richtige Mindset. Du musst immer voll auf dein Ziel fokussiert sein und solltest dennoch nie den Spaß verlieren. Deutsche Jugendmeisterin, Vize-Junioren-Europameisterin, erste und bisher einzige Junioren-Weltmeisterin, Deutsche Meisterin…die Liste klingt ziemlich beeindruckend und doch soll all das erst der Anfang gewesen sein für Ornella Wahner. Ornella gehört zu den besten Boxerinnen...
18 | OYD - Das richtige Mindset für Topleistungen mit Ornella Wahner
April 24, 2018 09:53 - 17.8 MBWas braucht es eigentlich, um deine ganz großen Ziele zu erreichen? Disziplin, harte Arbeit, Geduld und das richtige Mindset. Du musst immer voll auf dein Ziel fokussiert sein und solltest dennoch nie den Spaß verlieren. Deutsche Jugendmeisterin, Vize-Junioren-Europameisterin, erste und bisher einzige Junioren-Weltmeisterin, Deutsche Meisterin…die Liste klingt ziemlich beeindruckend und doch soll all das erst der Anfang gewesen sein für Ornella Wahner. Ornella gehört zu den besten Boxerinnen...
17 | Optimiere deinen Tag in 15 Minuten
April 20, 2018 09:04 - 17 minutes - 14 MBHeute gibt es die besten Hacks aus unseren 4 Performance Säulen: Mehr Konzentration, Besser Schlafen, Mehr Energie & Mehr Wohlbefinden. Direkt umsetzbare Tipps, die deinen Tag um 180 Grad drehen können. Pomodoro ist keine Tomatensauße, sondern eine hochwirksame Zeitmanagement-Methode. Meditation ist was für Esotherik-Gurus? Auch Biohacker setzen auf diese Achtsamkeitsübung, um ihre Leistung zu steigern. Noch nie was von Binauralen Beats gehört? Dann solltest du dringend dran bleiben! Patrick ...
16 | OYD - Kontrolliere deinen Körper und Geist mit Douwe van den Berg
April 17, 2018 09:57 - 26 minutes - 21.7 MBDein Verstand kontrolliert deinen Körper. Du bekommst permanent Anweisungen von deinem Ego. Ob Du etwas schaffst oder nicht hängt nahezu komplett von deiner Überzeugung und deinem Glauben an dich selbst ab. Umso wichtiger ist es, genau zu wissen, wie Du deinen Verstand kontrollieren kannst. Genau zu diesem Thema haben wir Douwe van den Berg interviewt. Douwe ist Wim Hof Instructor, Breath Coach & Movement Trainer. In seinen Trainings lernst Du sowohl deinen Körper als auch deinen Geist zu k...
15 | Recap-Session: Unsere Takehomes der Interviews aus Season 1
April 13, 2018 07:57 - 48 minutes - 39.2 MBOlli und Fabian haben die erste Season nochmal Revue passieren lassen und ihre Learnings aus allen vergangenen Interviews diskutiert. Bei einem kühlen Drink und Sonne im BRAINEFFECT Office kamen unsere beiden Hosts ins schwärmen ""Ich könnte mich nicht entscheiden, welches Interview am meisten Spaß gemacht hat! Unsere Gäste waren alle der Hammer!"" Danke an dieser Stelle nochmal an alle unsere Interviewgäste, die sich die Zeit für ein Gespräch mit uns genommen haben. Falls du schon seit Anfan...
14 | OYD - „Mental Override“ Wie Du deinen Verstand neu programmierst
April 11, 2018 06:14 - 13 minutes - 10.9 MBDu kannst das nicht! Tu das lieber nicht! Das Risiko ist zu groß!“ Dein Verstand versucht dich immer wieder daran zu hindern, deine Komfortzone zu verlassen und dich weiterzuentwickeln. Doch wie schaffst Du es, diese Stimme zu ignorieren und deine Ängste loszulassen? Kiki Bosch hat ihre Lösung dafür im Eiswasser gefunden, denn sobald Du im eiskalten Wasser bist, bleibt dir nur die Möglichkeit Loszulassen und dich auf den Moment zu konzentrieren. In der heutigen Folge von Own Your Day haben w...
13 | OYD - Dein Ego ist dein Feind
April 09, 2018 12:41 - 18 minutes - 14.7 MBNeben der richtigen Ernährung und den passenden Gewohnheiten entscheidet vor allem auch dein Mindset über deine Performance im Alltag. Persönliche Entwicklung spielt eine enorm wichtige Rolle und dem wollen wir mit unserem Podcast auch gerecht werden. Deshalb gibt es heute die erste Folge von „Own Your Day“, unserem neuen Podcast-Format. Ab sofort bekommst Du hier wöchentlich den Brainfood für deine Weiterentwicklung. Wir beschäftigen uns bei „Own Your Day" mit Themen wie Mindset und Persönli...
12 | Muskelaufbau im Schlaf: Regeneration für deine Leistung - mit Personal-Trainer Patrick
April 06, 2018 16:39 - 16.6 MBUnsere erste Podcast Interview-Season ist vorbei. Im April erwarten dich nun viele spannende Solo Episoden sowie unser neues Kurzformat "Own Your Day" in dem unser Host Olli zusammen mit Patrick über Mindset Themen spricht und dir Impulse gibt, wie du deinen Tag rockst! Pünktlich zur FIBO gibt es heute eine Solo Folge mit Coach Patrick, den du schon aus der Interview Episode #02 kennst. Er wird uns an unserem Stand auf der FIBO begleiten und dir mehr zum Thema Regeneration für Sportler erzähl...
12 | Muskelaufbau im Schlaf: Regeneration für deine Leistung - Personal-Trainer Patrick
April 06, 2018 16:39 - 20 minutes - 16.7 MBUnsere erste Podcast Interview-Season ist vorbei. Im April erwarten dich nun viele spannende Solo Episoden sowie unser neues Kurzformat "Own Your Day" in dem unser Host Olli zusammen mit Patrick über Mindset Themen spricht und dir Impulse gibt, wie du deinen Tag rockst! Pünktlich zur FIBO gibt es heute eine Solo Folge mit Coach Patrick, den du schon aus der Interview Episode #02 kennst. Er wird uns an unserem Stand auf der FIBO begleiten und dir mehr zum Thema Regeneration für Sportler erzähl...
11 | Wie du mit Hilfe von Ketose ein Fat-Burning-Beast wirst - Interview mit Julia Tulipan
March 30, 2018 12:30 - 83.4 MBJulia Tulipan ist ein wandelndes Keto-Lexikon. Eine absolute Expertin auf dem Gebiet der evolutionären Ernährung! Je tiefer man in diesen Mega-Trend eintaucht, desto spannender wird er und wir haben schon Bock auf Keto bekommen, nur durch die Tatsache, dass wir mit ihr sprechen konnten. Aber Ketose ist nicht gleich Ketose und du solltest einiges mehr darüber wissen, als nur, dass es eine High-Fat-Low-Carb-Ernährung ist. Denn tatsächlich kann man sehr viel falsch machen. Worauf es also ankommt...
11 | Wie du mit Hilfe von Ketose ein Fat-Burning-Beast wirst - Julia Tulipan
March 30, 2018 12:30 - 1 hour - 83.5 MBJulia Tulipan ist ein wandelndes Keto-Lexikon. Eine absolute Expertin auf dem Gebiet der evolutionären Ernährung! Je tiefer man in diesen Mega-Trend eintaucht, desto spannender wird er und wir haben schon Bock auf Keto bekommen, nur durch die Tatsache, dass wir mit ihr sprechen konnten. Aber Ketose ist nicht gleich Ketose und du solltest einiges mehr darüber wissen, als nur, dass es eine High-Fat-Low-Carb-Ernährung ist. Denn tatsächlich kann man sehr viel falsch machen. Worauf es also ankommt...
10 | Das Mindset eines erfolgreichen Online-Entrepreneurs - Interview mit Robert Gladitz
March 23, 2018 13:43 - 47.6 MBErfahre mehr über das Mindset eines Gründers. Robert Gladitz, einer der erfolgreichsten Online-Entrepreneure und Erfinder der Talentschmiede ist heute bei uns zu Gast. Die mentale Leistungsoptimierung eines Entrepreneurs und wie dieser kreativ und produktiv in den Tag startet stehen heute auf dem Programm. Vor allem aber wollen wir uns mit Roberts neuestem Projekt auseinandersetzen: die "Awesome People Talentschmiede"! Du denkst schon lange daran, dein eigenes Projekt zu starten und dein eige...
10 | Das Mindset eines erfolgreichen Online-Entrepreneurs - Robert Gladitz
March 23, 2018 13:43 - 59 minutes - 47.7 MBErfahre mehr über das Mindset eines Gründers. Robert Gladitz, einer der erfolgreichsten Online-Entrepreneure und Erfinder der Talentschmiede ist heute bei uns zu Gast. Die mentale Leistungsoptimierung eines Entrepreneurs und wie dieser kreativ und produktiv in den Tag startet stehen heute auf dem Programm. Vor allem aber wollen wir uns mit Roberts neuestem Projekt auseinandersetzen: die "Awesome People Talentschmiede"! Du denkst schon lange daran, dein eigenes Projekt zu starten und dein eige...
09 | Ivan Blatter - Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (Teil 2/2)
March 16, 2018 13:54 - 63.8 MBBringe dein Zeitmanagement auf ein neues Level! Wie arbeitest du effektiver & produktiver? Worauf kommt es bei einem erfolgreichen Selbstmanagement an? Warum sollten wir unserem Gedächtnis nicht vertrauen? Wie planst du deinen Tag ideal? Wir hatten noch unzählige Fragen an Ivan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement, und haben deshalb eine zweite Podcast Episode mit Ivan gestartet. Bleib dran lerne von dem absoluten Experten, wenn es um Produktivität und Zeitmanagement geht...
09 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (2/2) - Ivan Blatter
March 16, 2018 13:54 - 1 hour - 63.9 MBBringe dein Zeitmanagement auf ein neues Level! Wie arbeitest du effektiver & produktiver? Worauf kommt es bei einem erfolgreichen Selbstmanagement an? Warum sollten wir unserem Gedächtnis nicht vertrauen? Wie planst du deinen Tag ideal? Wir hatten noch unzählige Fragen an Ivan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement, und haben deshalb eine zweite Podcast Episode mit Ivan gestartet. Bleib dran lerne von dem absoluten Experten, wenn es um Produktivität und Zeitmanagement geht...
08 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (1/2) - Ivan Blatter
March 09, 2018 16:58 - 57 minutes - 46.3 MBIvan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement zeigt dir wie du alles aus deinem Tag herausholst. Nutze deine Zeit und kenne deine Ziele. Wenn wir den Hafen nicht kennen, in den wir segeln, ist kein Wind von Vorteil für uns. Die heutige Episode ist dein Kompass zum Ziel. Auf dem Weg dorthin kommt es nicht nur darauf an, die besten Tools, Apps und Methoden zu kennen, vielmehr kommt es auf dein Mindset und Selbsmanagement an. #biohacking&performance Mehr Infos zu Ivan Blatter fi...
08 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements - Interview mit Ivan Blatter (Teil 1/2)
March 09, 2018 16:58 - 46.2 MBIvan Blatter, Coach für Produktivität und neues Zeitmanagement zeigt dir wie du alles aus deinem Tag herausholst. Nutze deine Zeit und kenne deine Ziele. Wenn wir den Hafen nicht kennen, in den wir segeln, ist kein Wind von Vorteil für uns. Die heutige Episode ist dein Kompass zum Ziel. Auf dem Weg dorthin kommt es nicht nur darauf an, die besten Tools, Apps und Methoden zu kennen, vielmehr kommt es auf dein Mindset und Selbsmanagement an. Mehr Infos zu Ivan Blatter findest du hier: https://i...
07 | Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone - Tim Jaudszims
March 02, 2018 11:55 - 48 minutes - 38.9 MBTim Jaudszims, Gründer des Change Journals, Entrepreneur und Business Angel zeigt dir heute, wie du 2018 zu deinem Jahr machst! Werde produktiver um deine Ziele zu erreichen, erreiche den Macher-Mindset und verlasse deine Comfort Zone. Denn Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone. #body&mind Mehr Infos zu Tim und Change Journal findest du hier: https://changejournal.de/ oder auf Instagram https://www.instagram.com/changejournal_de/
07 | Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone - Interview mit Tim Jaudszims
March 02, 2018 11:55 - 38.8 MBTim Jaudszims, Gründer des Change Journals, Entrepreneur und Business Angel zeigt dir heute, wie du 2018 zu deinem Jahr machst! Werde produktiver um deine Ziele zu erreichen, erreiche den Macher-Mindset und verlasse deine Comfort Zone. Denn Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone. Mehr Infos zu Tim und Change Journal findest du hier: https://changejournal.de/ oder auf Instagram https://www.instagram.com/changejournal_de/
06 | Kickern ist mentaler Kampfsport - Interview mit den Kicker Profis Jens und Fabian
February 23, 2018 17:19 - 45.2 MBKickern auf Profiniveau ist mentaler Kampfsport! Mindset, Psychologie und Technik müssen auf höchstem Niveau funktionieren. Jens und Fabian von den Bears Berlin geben Einblicke in die Köpfe von Profi Spielern und was du in deinem Alltag damit anfangen kannst. Ihre Erfolge zeigen dass die beiden immer mit vollem Fokus an der Sache sind: * Sieger Magdeburg Open 2017 * Landesmeister Berlin 2017 * Jens: 2012 Deutscher Vize Meister * Fabian: 2011 U19 Weltmeister. Die Jungs haben einiges drauf und ...
06 | Kickern ist mentaler Kampfsport - Kicker Profis Jens und Fabian
February 23, 2018 17:19 - 56 minutes - 45.3 MBKickern auf Profiniveau ist mentaler Kampfsport! Mindset, Psychologie und Technik müssen auf höchstem Niveau funktionieren. Jens und Fabian von den Bears Berlin geben Einblicke in die Köpfe von Profi Spielern und was du in deinem Alltag damit anfangen kannst. Ihre Erfolge zeigen dass die beiden immer mit vollem Fokus an der Sache sind: * Sieger Magdeburg Open 2017 * Landesmeister Berlin 2017 * Jens: 2012 Deutscher Vize Meister * Fabian: 2011 U19 Weltmeister. Die Jungs haben einiges drauf und ...
05 | Dein zweites Gehirn hat seinen eigenen Kopf - Dr. Emeran Mayer
February 16, 2018 13:21 - 48 minutes - 39 MBDr. Emeran Mayer, Darm-Experte, US Forscher und Buchautor von "Das zweite Gehirn" ist heute bei uns zu Gast. Erfahre, wie dein Darm deine mentale Leistung und deine Stimmung beeinflusst und warum dieser auch dein "zweites Gehirn" genannt wird. Dr. Emeran Mayer ist Autor des Buches "Das zweite Gehirn" - Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst und somit Ansprechpartner Nr. 1 für alle Themen rund um den wichtigsten Teil deines Verdauungstrakts. Dein...
05 | Dein zweites Gehirn hat seinen eigenen Kopf - Interview mit Darmexperte Dr. Emeran Mayer
February 16, 2018 13:21 - 38.9 MBDr. Emeran Mayer, Darm-Experte, US Forscher und Buchautor von "Das zweite Gehirn" ist heute bei uns zu Gast. Erfahre, wie dein Darm deine mentale Leistung und deine Stimmung beeinflusst und warum dieser auch dein "zweites Gehirn" genannt wird. Dr. Emeran Mayer ist Autor des Buches "Das zweite Gehirn" - Wie der Darm unsere Stimmung, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden beeinflusst und somit Ansprechpartner Nr. 1 für alle Themen rund um den wichtigsten Teil deines Verdauungstrakts. Dein...
04 | Routinen für mehr Kontrolle in Extremsituationen - Windsurfer Nico Prien
February 09, 2018 12:42 - 33 minutes - 26.6 MBAls Rising-Star des Windsurfens erobert Nico Prien gerade Deutschland. Wenn ein Windsurfer auf dem Brett steht, muss seine Konzentration auf Anschlag sein. Nico entwickelte dafür Routinen, die auch du für deinen Job oder dein Leben nutzen kannst. Wenn du dran bleibst, lernst du, wie du mit Nervosität und Situationen außerhalb deiner Kontrolle umgehen kannst, und diese mithilfe von Routinen meisterst. #body&mind Mehr zu Nico findet ihr hier: FB: https://www.facebook.com/nicoprien/ IG: https...
04 | Routinen für mehr Kontrolle in Extremsituationen - Interview mit Windsurfer Nico Prien
February 09, 2018 12:42 - 26.5 MBAls Rising-Star des Windsurfens erobert Nico Prien gerade Deutschland. Wenn ein Windsurfer auf dem Brett steht, muss seine Konzentration auf Anschlag sein. Nico entwickelte dafür Routinen, die auch du für deinen Job oder dein Leben nutzen kannst. Wenn du dran bleibst, lernst du, wie du mit Nervosität und Situationen außerhalb deiner Kontrolle umgehen kannst, und diese mithilfe von Routinen meisterst. Mehr zu Nico findet ihr hier: FB: https://www.facebook.com/nicoprien/ IG: https://www.insta...
03 | Icediver Kiki Bosch - The cold is my teacher (English Interview)
February 07, 2018 15:15 - 32.2 MBFreiwasser Eistaucherin, Multitalent, Frohnatur & Biohacker Kiki Bosch erklärt, warum die Kälte so ein wichtiger Lehrer ist und wie sie sich auf ihre unvorstellbaren Abenteuer in eiskalten Gewässern der ganzen Welt vorbereitet. Sie sprudelt nur so vor Energie und zeigt uns, wie sie die Kälte nutzt um mit den heftigsten Ereignissen im Leben klarzukommen. Da Kiki aus Holland kommt, ist diese Folge auf Englisch. Ihre atemberaubenden Bilder von ihren Tauchgängen findet ihr auf Instagram https://w...
03 | The cold is my teacher (English Interview) - Icediver Kiki Bosch
February 07, 2018 15:15 - 40 minutes - 32.3 MBFreiwasser Eistaucherin, Multitalent, Frohnatur & Biohacker Kiki Bosch erklärt, warum die Kälte so ein wichtiger Lehrer ist und wie sie sich auf ihre unvorstellbaren Abenteuer in eiskalten Gewässern der ganzen Welt vorbereitet. Sie sprudelt nur so vor Energie und zeigt uns, wie sie die Kälte nutzt um mit den heftigsten Ereignissen im Leben klarzukommen. Da Kiki aus Holland kommt, ist diese Folge auf Englisch. #biohacking&performance Ihre atemberaubenden Bilder von ihren Tauchgängen findet ih...
02 | Wie dich das richtige Mindset im Sport ganz nach vorne bringt - Interview mit Coach Patrick
February 05, 2018 14:03 - 59.3 MBPersonal Trainer und Mentalcoach Patrick Neukirch zeigt uns geniale, aber auch simple Mindhacks ganz nach dem Motto "Nichts passiert ohne das Gehirn". Wir sprechen über Techniken, um anspruchsvolle Übungen und Workouts zu meistern, warum Gedanken Kraft schaffen und welche Reset Übungen für eine bessere Regeneration und mehr Energie für den nächsten Tag sorgen. Mehr Infos zu Coach Patrick findest du unter coachpatrick.de, oder über seine Social Media Kanäle https://www.facebook.com/coach.patri...
02 | Wie dich das richtige Mindset im Sport ganz nach vorne bringt - Coach Patrick
February 05, 2018 14:03 - 1 hour - 59.4 MBPersonal Trainer und Mentalcoach Patrick Neukirch zeigt uns geniale, aber auch simple Mindhacks ganz nach dem Motto "Nichts passiert ohne das Gehirn". Wir sprechen über Techniken, um anspruchsvolle Übungen und Workouts zu meistern, warum Gedanken Kraft schaffen und welche Reset Übungen für eine bessere Regeneration und mehr Energie für den nächsten Tag sorgen. Mehr Infos zu Coach Patrick findest du unter coachpatrick.de, oder über seine Social Media Kanäle #body&mind https://www.facebook.com/...
01 | Mitochondrien - Ohne die Zellkraftwerke deines Körpers stehst du still - mit Max Gotzler
February 02, 2018 13:05 - 49.7 MBEiner der ersten Biohacker in Deutschland Max Gotzler, Gründer von Flowgrade und Buchautor war bei uns zu Gast. Erfahre heute, wie du deinen Energiehaushalt steigerst, wie du deine Zellkraftwerke die Mitochondrien zum arbeiten bringst, was man unter zellulärer Gesundheit versteht und warum dein Handy deinen Schlaf stört. Es geht um Kälte, Wärme, Licht, Atmung und Ernährung! Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand! Mehr Infos zu Max und Flowgrade findest du unter www.flowgrade.de oder in sein...
01 | Mitochondrien - Ohne die Zellkraftwerke deines Körpers stehst du still - Max Gotzler
February 02, 2018 13:05 - 1 hour - 49.8 MBEiner der ersten Biohacker in Deutschland Max Gotzler, Gründer von Flowgrade und Buchautor war bei uns zu Gast. Erfahre heute, wie du deinen Energiehaushalt steigerst, wie du deine Zellkraftwerke die Mitochondrien zum arbeiten bringst, was man unter zellulärer Gesundheit versteht und warum dein Handy deinen Schlaf stört. Es geht um Kälte, Wärme, Licht, Atmung und Ernährung! Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand! Mehr Infos zu Max und Flowgrade findest du unter www.flowgrade.de oder in sein...
00 | Es geht los! TALKING BRAINS stellt sich vor.
February 02, 2018 12:23 - 2 minutes - 1.95 MBEin kurzes Hallo von den beiden Stimmen des Podcasts Fabian und Olli. Was dich in diesem Podcast erwartet, welche spannenden Gäste wir eingeladen haben und welche Themenbereiche die Interviews aufgreifen werden, erfährst du in der heutigen Intro Episode. Wir freuen uns auf dein Feedback und hoffen du bist gleich bei der nächsten Episode wieder dabei. Abonniere uns und du verpasst keine Episode mehr. Mach 2018 zu deinem Jahr! Erfolg beginnt im Kopf. #biohacking&performance