Sex på riktigt - med Marika Smith
268 episodes - Swedish - Latest episode: 14 days ago -Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
108. Human Giver Syndrome - boven bakom de flestas lustbrist
May 15, 2022 22:01 - 21 minutes - 17.4 MBVarför är det så mycket enklare att ge än att ta emot i sex för så många? Varifrån kommer känslan av att vara ”för mycket” eller oförmågan att känna efter vad vi faktisk vill och hur saker känns? Och hur kommer det sig att vi alla tror att det just oss det är fel på, att alla andra har härliga, spännande sexliv där man tar för sig ohämmat och njuter i fulla drag av partnerns kärlekskonster? I vanliga fall coachar jag ju någon i varje avsnitt, men idag gör jag ett undantag - för vi måste pra...
107. Min sexlust är helt död, hjälpt mig hitta den igen
May 08, 2022 22:01 - 53 minutes - 42.5 MBVad gör jag när lusten bara inte infinner sig, trots att jag så gärna vill vilja, och har känt sexlust förut? Hur tar jag reda på vad det är som blockerar den, och hur kan jag gör plats för kåthet och passion igen om jag längtar efter det? Och hur kan min partner hjälpa mig på vägen, utan att skapa förväntningar som bara stressar mig? Idag träffar jag Laura. Hon och hennes man har hamnat i en av de mest klassiska situationerna som uppstår när en känner mindre lust än den andra - att all ber...
106. Jag behöver spänna benen för att komma - hur får jag ihop det med samlag?
May 01, 2022 22:01 - 49 minutes - 39.5 MBVarför är det så mycket knepigare att få orgasm inför sin partner än på egen hand, fast tekniken är densamma? Och är det verkligen så att alla andra får till orgasm medan de knullar, utom jag? Den här veckans avsnitt blir ett sånt där med en massa tekniktips och nörderi i kroppsställningar, som jag vet att många uppskattar. Men det blir också ett viktigt samtal om varför vi tappar kontakten med vår kroppar, särskilt vi som uppfostras som kvinnor, och lägger krutet på att vara till lags och...
105. Jante pussyblockar min lesbiskhet - hur slår jag honom på käften?
April 24, 2022 22:01 - 56 minutes - 45.4 MBNär jag redan vågat språnget och lämnat det invanda heterolivet bakom mig för att det skavde, varför är det ändå så svårt att tillåta mig att känna sig hemma i den nya tillvaron som lesbisk? Idag träffar jag Mariette dras till kvinnor som är så som hon själv skulle vilja vara - mjuka och empatiska men starka, samhällsengagerade och helt och fullt sig själva. Men något tar emot - vem tror hon att hon är som ska göra sig märkvärdig och hålla på och åma sig med andra kvinnor? Och varför skulle ...
104. Jag läkte från övergreppen genom att fokusera på det roliga
April 17, 2022 22:01 - 49 minutes - 39.3 MBHur hittar man det roliga och kraftfulla i sex igen efter åratal av att bli behandlad illa av sin partner, hur tar man tillbaka makten över sin lust utan att förlora sin förmåga att känna sårbarhet, och är det möjligt att fortsätta älska den som gjorden en så illa, på ett sunt sätt? I det här avsnittet möter jag Elisabeth från avsnitt 53 igen, som är gift med Daniel som var med förra veckan. Han berättade hur han brutit sina destruktiva mönster kring sex som bestod av tjat, press och manipu...
103. Från förövare till uppskattad lekkamrat - hur fortsätter jag läka mig själv och den jag utsatt?
April 10, 2022 22:01 - 52 minutes - 42.2 MBGår det att vända en sexuell relation där den ena tjatat, pressat och betett sig illa mot den andra, och skapa en ny dynamik där båda får utrymme och tilliten kan gro igen? Och hur kan jag som betett mig fel göra jobbet med att förändras från grunden, och sen lita på att det gamla inte kommer upprepas igen? Välkommen till Sex på riktigt, podden där jag, Marika Smith som är sexinspiratör varje vecka coachar någon kring något som rör sex - något knepigt, spännande eller jobbigt. Idag återser ...
102. Hur får jag kläm på hångel och sex när jag saknar erfarenhet?
April 03, 2022 22:01 - 42 minutes - 34.4 MBHur kysser man egentligen någon? Och hur kommer man förbi känslan av att ha halkat efter i sexuell erfarenhet som hämmar en i att våga ta kontakt och faktiskt få uppleva det man längtar efter? I det här avsnittet av Sex på riktigt får du tjuvlyssna när jag möter Miranda, som vill ha hjälp att komma igång med sexuella möten och kontakter på ett sätt som passar henne, efter att ha ägnat massor av år åt att må dåligt i sin kropp och inte vilja släppa någon nära. Nu har nog fått den transition ...
101. Hur signalerar jag sexintresse på Tinder?
March 28, 2022 06:06 - 53 minutes - 42.5 MBHur visar jag i min Tinderprofil att jag söker kärlek, men att ett starkt intresse för sex är nödvändigt för att vi ska klicka? Skrämmer jag inte bort de vettiga och drar till mig de oseriösa då? Och hur förmedlar jag mina sexuella behov till en ny partner utan att lägga press på honom? I dagens avsnitt återkommer vi till ett stående ämne bland mina poddgäster - längtan efter att lyfta sex till att bli en grundpelare i relationer istället för rosen på tårtan, men knepigheten i att förklara ...
100. Hur närmar vi oss rape-play på ett sunt och säkert sätt?
March 21, 2022 07:02 - 51 minutes - 40.9 MBHur skapar vi så stark tillit i vår relation att vi kan gå ner i våra allra mörkaste fantasikällare tillsammans? Och hur kan man läka sina egna gamla förtroendesår så att man blir redo för skörheten i en relation där ens innersta står på spel? Mitt hundrade avsnitt handlar om ett extra känsligt ämne, för nu vet jag ju att du som lyssnar har fått chans att lyssna på så många samtal med personer som inte alls har en sexualitet som liknar din, att du förstår att man kan tända på saker som på y...
99. Sjuk och skild - kommer lusten nånsin bli som den var?
March 13, 2022 23:01 - 50 minutes - 40.2 MBVad gör jag när sexualiteten plötsligt inte längre funkar som den gjorde förut, efter skilsmässa och en period av sjukdom som ännu inte är helt över? Vem är jag när jag inte längre kan avgöra på ett ögonblick vilka kvinnor som är intressanta, och leverera som jag är van i sovrummet? I det här avsnittet återser vi Anders från avsnitt 57. Då var han gift med en kvinna han inte var sexuellt kompatibel med, nu är han skild och vill hitta en bättre match - men livet har kommit emellan och lagt r...
98. Porrglädje och sprutproblem - det kladdiga avsnittet
March 06, 2022 23:01 - 50 minutes - 40.4 MBHur hittar vi porr som känns både het och schysst att titta på tillsammans, och hur hjälper jag min partner bli vän med sin utlösning och det faktum att den inte kommer på beställning? Idag får vi återse Kajsa från avsnitt 64, då pratade vi om att rida, och en massa knep för att få till det på ett härligt sätt, det kan jag rekommendera er som tycker det behövs lite mer konkreta sextips här i podden. Och några kommer ni få idag också! När Kajsa såg en porrnotis på sin mans mobilskärm blev ...
97. Jag vill överraska män i sängen - ge mig tips och knep!
February 27, 2022 23:01 - 49 minutes - 40 MBNi är många som undrar hur det gick för gästerna i avsnitten, om de fick rätsida på sina problem, hittade sin match eller vågade ge sig på det där knepiga de tvekat inför. Den här säsongen kommer vi därför göra några återbesök till tidigare poddgäster, och se hur det gått för dem efter coachingen, och titta framåt till nästa nivå av härlighet. Och vi börjar med Anja som var med i både avsnitt 23 och 41, och ville lära sig vara närvarande i njutningen innan orgasm, och sen få hjälp att förför...
96. Hjälp mig berätta vad jag vill i sängen!
February 20, 2022 23:01 - 52 minutes - 41.9 MBVarför är det så svårt att be om det man vill ha eller uttrycka önskemål i sängen, där vi ju redan är nakna och sårbara inför varandra? Och hur övar man upp sin förmåga att veta vad man vill över huvud taget? Idag träffar jag Åsa som vill bli bättre på att uttrycka vad hon vill när det gäller sex. Hon är trött på att chansa och hinta sig fram i sex och ibland råka få det hon längtar efter, och jag ger henne några konkreta strategier för att övervinna obehaget och äntligen våga. Onlinekurse...
95. Jag är man och vill connecta innan sex - är jag en alien?
February 13, 2022 23:01 - 48 minutes - 38.9 MBHur förklarar jag att jag vill lära känna någon innan vi ligger, inte för att bli mer trygg utan för att sexet blir så himla mycket hetare och intensivare av det för mig? Och hur förhåller jag mig till att jag som man inte alls förväntas känna så, att är det inte pang-på så uppfattas jag som ointresserad? Idag blir det ett extra relevant samtal, för bara senaste veckan har jag fått flera mail och kommentarer från kvinnor som är helt övertygade om att ALLA män ALLTID vill ligga, och är ointr...
94. Ligger jag för lite?
February 06, 2022 23:01 - 1 hour - 51.7 MBVem är jag om jag inte ligger med folk då och då som singel? Och vad är det jag söker när jag letar rätt på någon att ha sex med, som jag sen ändå inte får? Idag träffar jag Anne-Marie som oroar sig för att hon ligger mindre än man “ska” som singeltjej. Det visar sig snabbt att det egentligen inte handlar om sexet i sig, utan om att hon tänker att hon via sex får kontakt med det härliga, sensuella sidorna av sig själv. Men stämmer det verkligen när man “borde-ligger”, och hur kan man hitta ...
93. Hur gör vi sexlivet både snuskigt och hårt och intimt och sårbart?
January 30, 2022 23:01 - 50 minutes - 40.6 MBKan man både ha ett hett, snuskigt sexliv OCH kämpa med sina intimitetsproblem? Måste man känna varandra utan och innan för att kunna släppa fram sina innersta fantasier? Och handlar allt verkligen om barndomen när det knyter sig runt känslor? Den här veckan träffar jag Jonna som är trygg med och älskar sin partner, men längtar efter en typ av sex som innebär lite mindre närhet. Är det alltid ett tecken på rädsla för intimitet, eller kan det tolkas som en längtan efter lite mer vildhet mit...
Favort i repris: Är vi sexuellt kompatibla?
January 23, 2022 23:01 - 24 minutes - 34.2 MBSista bonusavsnittet innan säsong 7 drar igång är en storfavorit hos er lyssnare som många tagit till sig i sitt dejtande och i sina relationer. Har du någon gång haft en relation som är fantastisk, utvecklande och kärleksfull, men som ändå tar slut för att ni är för olika när det gäller sex? Eller hör du till den stora skara som bestämt dig för att din relation är värd att offra sex för, fast du egentligen går omkring med en stor längtan efter lust i dig? I det här avsnittet pratar vi om ...
Favrit i repris: Knullbingo! Mina 25 bästa sextips ever
January 16, 2022 23:01 - 31 minutes - 43.8 MBEtt succéavsnitt som är lika aktuellt när 2022 börjar ta form! Ingen av oss vet än hur resten av året blir, men om jag få bestämma blir det året när du som lyssnar levlar upp ditt sex rejält en gång för alla. Jag tror inte på nyårslöften, så jag bjuder på en rejäl dos inspiration istället, i form av ett knullbingo med en härlig blandning av mina bästa sextips och övningar från podden och mina kurser, och sexiga utmaningar jag spånat fram med de personer i mitt liv som inspirerar inspiratören...
Favorit i repris: Konsten att lära sig njuta
January 09, 2022 23:01 - 22 minutes - 17.9 MBEtt uppskattat avsnitt i repris från förra vintern, med övningar och inspiration kring njutning, en konst som många av mina klienter behöver öva MYCKET på. En nyckel till att trivas med sin sexualitet är att kunna ta emot njutning och bästa sättet att lära sig det är att göra det på andra områden i livet. I dagens avsnitt får du lära dig hur ju bejakar din inre "passionista" och blir mer njutningsstyrd i dina livsval - och får fantastisk sex och kärlek på köpet. Läs mer om mig på www.sexins...
Bonusavsnitt: Konsten att svara på sexfrågor
January 03, 2022 08:40 - 16 minutes - 13.4 MBEn podd är ju ingenting utan sina lyssnare, så idag kommer jag svara på några frågor som jag fått av er genom åren, som jag tycker är extra intressanta och tankeväckande. Det bästa med att fråga och prata om sex är ju nämligen att det väcker en massa nya tankar, och leder till nya idéer och sätt att förstå vad sex är. Låter det pretto? Lugn, du kommer få en hel del konkreta hands-on-tips också. Och just det - jag som pratar heter Marika Smith och jobbar som sexinspiratör, och du lyssnar på...
Favorit i repris: Lyssnarfrågor om oralsex
December 26, 2021 23:01 - 17 minutes - 13.6 MBI ett kortare bonusavsnitt svarar Marika på lyssnarnas inskickade frågor om oralsex på fittor. Varför slickar han mig inte fast han säger att han gillar det? Hur länge är det rimligt att en avslickning pågår och hur blir man bekväm med att ha någons huvud mellan sina ben? Och vad är egentligen den bästa tekniken? Här är onlinekurserna i oralsex som nämns i avsnittet: Här hittar du Fittslickarskolan Deluxe Här hittar du Kuksugarskolan Deluxe Här hittar du Oralsex - att ge få och njuta a...
Favorit i repris: Hur ligger en sexinspiratör?
December 16, 2021 14:08 - 47 minutes - 64.8 MBDen här veckan bjuder jag på en favorit i repris, när jag själv blir intervjuad om mitt jobb, sex, livskall och mycket annat av Charlotte Cronqvist i Charlottepodden. Hur är det att jobba som sexinspiratör, vad händer med ens egen sexualitet när man jobbar med andras hela dagarna? Varför är jag så osugen på att ge mig in i tantradjungeln, och vad inspirerar MIG att fortsätta vända ut och in på sex, men ändå se till att ha en hel del kvar att utforska tills jag blir gammal och klok? Avsnit...
Bonusavsnitt: Julklapparna som boostar lusten på riktigt
December 12, 2021 23:01 - 14 minutes - 12 MBVälkommen till ett bonusavsnitt av Sex på riktigt. Så här mellan säsongerna bjuder jag på kortare avsnitt om något spännande som rör sex, och så här inför jul passar det ju toppenbra med lite julklappstips. Jag har valt ut 8 klappar som jag VET sätter igång tankar, samtal och känslor, och så mina favoriter nyfikenhet och kreativitet, för de är, som jag så ofta återkommer till, lustens absolut bästa vänner. Det är saker jag själv önskar mig eller ger till partners, vänner och andra för att ki...
92. Hur berättar jag för dejten om min fetisch?
December 05, 2021 23:01 - 51 minutes - 40.9 MBFetischism är sexualitet riktad mot något annat än kön - ett objekt, kroppsdel, färg, material, och så vidare. Det är ett brett spektra där vissa måste ha fetischen med för att njuta sexuellt, andra ser den som en härlig grej men inte direkt nödvändig, medan den för ytterligare andra inte är sexuell alls utan ger en stark känsla av välbefinnande och att vara rätt, trygg och hemma. Idag träffar jag Hannes som fastnar lite tankemässigt i hur hans fetisch påverkar hans dejtande - är det fetisc...
91. Får man vara tjock och gilla bondage?
November 28, 2021 23:01 - 49 minutes - 40 MBHur blir man vän med en kropp som världen lärt en är fel? Och dessutom i kombination med en typ av sex som bryter mot normen? Idag träffar jag Anna som inte tycker att det är jobbigt att vara tjock - utom när hon är naken och sex står på menyn. Det är bara när hon är bunden som den självmedvetna känslan släpper. Men får man vara tjock och undergiven, och var är alla vackra Instagrambilder på stora människor som är i sitt lilla? Här är några inspirerande Instagramkonton med stora kroppar i...
90. Jag vill ha mycket mer närhet än min partner - hur löser vi det?
November 21, 2021 23:01 - 49 minutes - 39.3 MBVar gör jag av min lust när jag vill mer än min partner? Hur bejakar och berikar jag en sexualitet som inte kan få utlopp i verkligheten just nu? Och hur förhåller jag mig till min relation när jag ständigt går och längtar efter mer? Idag träffar jag Petter som vill ha hjälp med var han ska göra av allt sin lust som just nu inte får plats i relationen, då han och partner har olika behov av närhet. Vi pratar om det, men också om hur man kan hantera en situation av olika lustnivå och behov av...
89. Kvinnorna står på kö, men hur sköter jag det snyggt?
November 14, 2021 23:01 - 1 hour - 49.7 MBNär det äntligen lossnat och folk visar intresse för min sexualitet och min person på det sätt jag längtat efter - vad gör jag då? Hur tar man sin heta flört ut i verkligheten, hur släpper jag gamla idéer om mitt eget värde och vad som är okej beteende baserat på relationsmodeller som inte är mina? Idag träffar jag Martin som redan går i coaching hos mig, men som också gärna vill dela med sig av sin resa från nyskild och sexdejtsrookie här i podden. Det blev ett långt samtal för det här ve...
Bonusavsnitt: Tack alla heta pappor, nu får NI njuta!
November 07, 2021 23:01 - 12 minutes - 10.2 MBHur kan jag göra sexlivet härligare för män i mitt liv, vad längtar män efter och hur kan jag överraska med något alldeles nytt? För mig finns det inget sexigare än pappor som är riktigt bra på att vara det. Som ser och hör och tar hand om sina barn, men också använder föräldraskapet för att reflektera över sig själva och utvecklas. Så idag laddar jag upp inför Fars dag med att låta hela det här bonusavsnittet handla om pappor, och andra män som gör sitt bästa för att vara fina förebilder ...
88. Hur blir jag en schysst och skön älskare åt en transperson?
October 31, 2021 23:01 - 44 minutes - 35.4 MBHur kan jag som cis-person, det vill säga känner mig som det kön jag blev tillskriven vid födseln, bli bästa möjliga älskare åt en transperson? Hur vill man bli bemött av någon som är van vid en annan kombination av könsorgan och könsidentitet, och dessutom har ett inlärt manus för hur sex med en man går till, som inte kommer funka med mig? Och hur hanterar man en kuk som en gång varit en klitoris, rent praktiskt? Idag träffar jag Kalle som varit här förut, i avsnitt 37. Då ville han veta ...
87. Dags att gå all-in lesbisk - men hur börjar jag?
October 24, 2021 22:01 - 47 minutes - 37.9 MBHur vet man när det är dags att fimpa män en gång för alla och hoppa över till damlaget? Och när man väl är där, hur gör man, hur flörtar man, vilka regler gäller och hur hittar man sitt eget sätt att vara lesbisk på? Idag träffar jag Märta som längtar efter att utforska sex och kärlek tillsammans med kvinnor, efter ett helt liv som slentrianstraight - och för mig är det tydligt att hon bara osar av härlig sex appeal och hunger efter det RIKTIGA som hon egentligen alltid längtat efter - ho...
86. Jag ligger med dejten för snabbt - hur skapar vi mer djup först?
October 17, 2021 22:01 - 54 minutes - 43.3 MBHur visar man att man är intresserad av en djupare relation bortom det sexuella, utan att göra avkall på sin starka och hungriga lust? Och varför är det så lätt att fastna i en typ av kontakt med en potentiell partner, när man egentligen vill ha flera som skapar en helhet? Idag träffar jag Sophie som är expert på att flörta och skapa sexuell energi mellan sig och sin dejt, men upplever att intresset för något djupare ofta minskar när hon kopplar in lusten tidigt i relationen. Är det gamla m...
85. Hur breakar jag att jag vill ha fler partners?
October 10, 2021 22:01 - 51 minutes - 41.6 MBHur berättar man för sin dejt att man vill bli ihop, men också fortsätta dejta andra? Hur maximerar man chansen att den man bryr sig om kan hitta en nyfikenhet inom sig, när man föreslår något som för många kan låta ovant och skrämmande? Idag träffar jag Zara som har bestämt sig för att skapa sina egna villkor för relationer framöver, och att flersamhet är en del av det. Men hon kom på det när hon redan blivit förtjust i en man, men fortfarande är i stadiet där man dejtar flera - hur berät...
84. Cockblockad av patriarkatet - vad gör jag av min ilska mot män?
October 03, 2021 22:01 - 48 minutes - 38.8 MBHur hindrar jag min ilska mot patriarkatet att lägga sig i vägen för min sexuella njutning och frihet? Och hur gör jag motstånd mot det utan att behöva sluta ligga med män? Idag träffar jag Frida som känner sig hindrad i sin sexualitet av sin ilska mot patriarkatet och de ramar för sexualitet sin det skapar för män och kvinnor. Vi pratar om hur man kan använda sin ilska som drivkraft utan att förlamas av den, och utan att kasta ut alla män med badvattnet. Förväntningarna kring sex är lika a...
83. Hjälp mig släppa rollen som stödperson - jag vill ju ligga!
September 26, 2021 22:01 - 47 minutes - 37.8 MBHur kommer man loss från sitt mönster att dras till personer man måste ta hand om, fast man inget hellre vill än att hitta glada, trygga sexpartners? Och hur släpper man skammen över att ha en stor, uttrycksfull sexualitet som är mer än bara ens kärlekspartner kan hantera? Idag träffar jag Kasper som använder sex för att hantera stress, och som trots att han lever i en öppen relation känner dåligt samvete över att behöva liksom ligga av sig under tentaperioder och när det är extra körigt. V...
82. “Tyck om mig och sätt på mig - det är bara det jag vill ha!”
September 19, 2021 22:01 - 52 minutes - 41.7 MBIdag får du för första gången höra ett samtal mellan mig och en av mina vanliga coachingklienter utanför podden, som redan fått hjälp av mig en längre tid. Sara kom till mig för att upptäcka sin sexualitet, och det slutade med att hon bytte karriär, kom loss och lämnade sin relation som inte funkade längre, slog sönder sin träningsklocka och lärde sig följa magkänslan kring sex, stil, vänskap, skapande, rörelse och mycket mer. När vi skiljdes åt var hon alldeles yster över sin nya frihet. Me...
81. Busa eller behaga? Hjälp mig hitta rätt i min undergivenhet
September 13, 2021 07:12 - 46 minutes - 37.2 MBVad handlar längtan efter att få foga sig efter någon annans vilja i sängen om egentligen? Och hur hittar jag ett sätt att vara undergiven på som passar just mig, så att jag och den dominante får ut det härligaste av varandra med fokus i känslan och inte prestationen? Idag träffar jag Sandra som vill bli den bästa undergivna hon någonsin kan bli för sin partner, och vill ha hjälp att ta sig förbi spärrar som handlar om prestation och stress över att inte kunna leverera. Läs mer om mig på ...
80. Jag älskar dirty talk men skäms för att säga orden - hjälp!
September 05, 2021 22:01 - 42 minutes - 34.1 MBVarför känns det som att de där snuskiga, härliga orden som man blir så himla kåt av att säga och höra, ändå liksom fastnar i halsen och vägrar komma ut? Idag träffar jag Maria som älskar dirty talk och känner sig som en riktig powersexdrottning när snuskpratet flödar - men ändå har svårt att få fram ens enstaka “runda” ord när hon inte antingen druckit lite eller redan är rejält kåt. Vi letar oss fram till var i kroppen blockeringen sitter, och testar olika tricks för att lugna skammen och...
Bonuavsnitt: Behåll sexkänslan i höstkylan
August 30, 2021 07:57 - 25 minutes - 20.7 MBFörra veckan frågade jag mina följare på Instagram vad ni ville höra om i sommarens sista bonusavsnitt, och genast började nödropen eka: HUR håller man den härliga sexkänslan levande i kroppen trots höstmörker och vardagsslask? Hur odlar man passionen under dunjackor och blygrå novemberhimmel? Det kommer jag bomba dig med tips på idag, och en tydlig plan för hur du systematiskt testar dem, så du slipper tänka själv, för det första du ska få göra är att sluta tänka och börja känna. Kan det bl...
Bonusavsnitt: Hur känns ett JA i magen? Om gränser, samtycke och härlighet
August 22, 2021 22:01 - 40 minutes - 32.4 MBI ärlighetens namn, hur bra är du på att säga nej till saker på ett schysst och tydligt sätt? Gör du det lätt eller svårt för andra att föreslå roliga saker, behandla dig med respekt och känna sig trygga med att du mår bra i deras sällskap? Vi behöver alla öva på gränser och att säga nej, men nyckeln till att lära sig det ligger i att lära sig säga JA när hela kroppen vibrerar av pepp. En känsla som inte är så bekant för alla. Jag och dejtingcoachen Linnea Molander ger våra bästa tips. Lä...
Bonusavsnitt: Sexleksaker för män - de bästa och de sämsta
August 15, 2021 22:01 - 44 minutes - 35.7 MBNi var MÅNGA som undrade hur det egentligen gick efter avsnitt 55, där det så uppenbart uppstod en gnista mellan mig och gästen Peter i realtid vid inspelningen, vilket ingen var riktigt förberedd på. Idag så kommer ni få svar på den frågan! Och dessutom en massa konkreta tips på sexleksaker för män, och hur man använder dem. Minst två skäl att spetsa öronen alltså! Här är prylarna vi pratar om: Fleshlight https://lovestore.se/shop/sexleksaker/losvagina-stroker/fleshlight-eva-lovia-sugar...
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 5
August 08, 2021 22:01 - 11 minutes - 8.95 MBSista delen av orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är femte delen om att hitta sexet som får just DIG att komma. Mycket nöje! Länk till onlinekursen Orgasmkoden Länk till Sexbingot Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersamma Onlinekurser i alla möjliga sorters sex Instagra...
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 4 - fantisera och kommunicera
August 01, 2021 22:01 - 9 minutes - 7.88 MBDen här veckan fortsätter orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är fjärde delen om att fantisera och kommunicera sig till mer njutning. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersamma Onlinekurser i alla möjliga sorters sex Instagram: Sexinspiration Hosted on Acast....
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 3
July 25, 2021 22:01 - 9 minutes - 7.86 MBDen här veckan fortsätter orgasmskolan för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är tredje delen om att lära känna sin kropp genom onani. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersamma Onlinekurser i alla möjliga sorters sex Instagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/...
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 2
July 18, 2021 22:01 - 12 minutes - 9.66 MBDen här veckan fortsätter orgasmskolan i fem delar för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är andra delen med fokus på njutning och närvaro. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersamma Onlinekurser i alla möjliga sorters sex Instagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast...
Bonusavsnitt: Orgasmskolan, del 1
July 11, 2021 22:01 - 8 minutes - 6.69 MBDen här veckan startar jag en orgasmskola i fem delar för dig som har svårt att få orgasm eller vill utveckla din orgasmiska förmåga. Kunskap, övningar och pepp i en lagom mix för att passa under lata dagar i hängmattan och ljumma lediga kvällar. Här är första delen. Mycket nöje! Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching för singlar, par och flersamma Onlinekurser i alla möjliga sorters sex Instagram: Sexinspiration Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...
Favorit i repris: Bonusavsnitt om fittslickning!
July 04, 2021 22:01 - 17 minutes - 23.4 MBMina oralsexkurser har dragit fulla hus i flera år, här får du några av de allra bästa tipsen för att bli riktigt skillad på att slicka en fittbärare, och också göra mottagaren och dig själv bekväm och avslappnad (spoiler - det är det viktigaste för att det ska bli bra!). Ett favoritavsnitt i repris, väl värt att lyssna på igen. Vem vill du öva ihop med i sommar?Oralsexkurserna hittar du här:Oralsexkurs - att ge, få och njuta av bådaFittslickarskolan DeluxeKuksugarskolan DeluxeLäs mer om mig ...
Favorit i repris: Konsten att knulla så ni kommer!
June 27, 2021 22:01 - 12 minutes - 17.4 MBÄven den här veckan blir det en gammal goding som tål att avnjutas igen: Ett bonusavsnitt med tema knulla, samlag, "att göra deta. Varför vi är så besatta av det, och hur vi kan göra det bättre, roligare och mer orgasmiskt för alla inblandade. Konkreta tips på roliga varianter, och mindblowing fakta som du inte vill missa, en hel del aha-upplevelser helt enkelt. Läs mer om mig på www.sexinspiration.se Privat coaching Onlinekurser i alla möjliga sorters sex Instagram: Sexinspiration Ho...
Favorit i repris: Bonusavsnitt om responsiv lust!
June 20, 2021 22:01 - 15 minutes - 20.8 MBDen här veckan bjuds du på ett favoritavsnitt i repris som revolutionerat många lyssnares sexliv sedan det publicerades förra året. Aldrig har jag fått så mycket glad respons från er! Responsiv lust är ett begrepp som totalt förändrar hur vi ser på sexlust, attraktion och sex i relationer, och har räddat många förhållanden från att ta slut i onödan. Lyssna gärna tillsammans med din partner, någon av er kommer garanterat få en aha-upplevelse som får genklang bakåt eller framåt i er sexuella h...
79. Hur designar jag min drömrelation? Och drömsexet!
June 13, 2021 22:01 - 53 minutes - 43.1 MBVad händer om man inte kan leva upp till hur man “ska” vara ickenormativ? Hur gör man för att designa sig egen relation utan att såra en partner som kanske tänkt sig något mer traditionellt? I dag träffar jag Ellen som har slitit sig loss från kärnfamiljsnormen men tvekar inför att ge sig in i en ny mall för hur kärlek och relationer ska fungera av rädsla för att fastna i nya förväntningar - hon vill helt enkelt bestämma själv, men vet inte riktigt om man får göra så. Spoiler - det får man...
78. Hjälp mig hitta sexglädjen trots kronisk smärta
June 06, 2021 22:01 - 47 minutes - 38.4 MBHur gör man för att utforska sex och njutning när man lever med smärtproblematik som dikterar villkoren för ens tillvaro? Och hur vågar man närma sig någon romantiskt när man inte vet om ens kropp kommer vara med på noterna när det hettar till? Idag träffar jag Karin som längtar efter kärlek och sex men också kämpar med smärta som både hindrar sex och skulle kunna utlösas av sex. Vi börjar som så många gånger förr med att utforska vad njutning är och hur man kan använda det för att bygga en ...