Psicología al Día
1,176 episodes - Spanish - Latest episode: 2 days ago -En mi podcast vas a conseguir herramientas actualizadas para problemas del dia a dia como relaciones de pareja, manejo de emociones y crisis, suscribete a la comunidad y recibe asesoria y terapia online suscribete al podcast
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Episodes
Necesidades de los narcisistas
September 01, 2021 10:05 - 11 minutes - 10.8 MBEn este episodio vamos a conocer las necesidades de los narcisistas para que aprendas a reconocerlo y tomar decisiones para evitar este tipo de personas
Deja de ser tu peor enemigo
August 31, 2021 09:24 - 8 minutes - 7.46 MBEn este episodio comprenderemos que muchas veces somos nuestro peor enemigo y saboteamos aspectos saludables de nuestra vida en pareja
Cómo manejar la opinión de los demás
August 30, 2021 09:39 - 8 minutes - 7.81 MBEn este episodio evaluamos algunas estrategias que te servirán a la hora de manejar la opinó de seres queridos sobre ti
Evitar volver con ex pareja
August 29, 2021 10:32 - 10 minutes - 9.53 MBEn este episodio vas a conocer por qué tienes dudas si volver o no con una ex pareja que ha sido tóxica en tu vida
Cómo responder cuando te sientes atacado por tu pareja
August 28, 2021 09:54 - 10 minutes - 9.39 MBMuchas veces reaccionamos en lugar de pensar bien lo que vamos a decirle a nuestra pareja cuando nos sentimos atacados, en este episodio conocerás una manera de responder con asertividad
Usar a los hijos para manipular a la pareja
August 27, 2021 09:36 - 15 minutes - 14.5 MBEn este episodio analizamos a fondo lo que puede significar para los niños que sean involucrados en manipulación frente a la dinámica de pareja
La critica y la queja en una relación de pareja
August 26, 2021 09:55 - 12 minutes - 11.5 MBEn este episodio abordamos por qué nuestra pareja nos critica y se queja tanto de nosotros y qué debemos hacer al respecto
Volver a empezar tras una experiencia traumática
August 25, 2021 10:52 - 8 minutes - 7.89 MBPuede ser un matrimonio que se acabo o no tener trabajo en este episodio analizamos a fondo cómo podemos levantarnos tras un trauma
Creencias familiares ¿Cómo nos afectan?
August 24, 2021 11:24 - 10 minutes - 9.48 MBCada vez que hacemos conscientes alguna creencia de nuestros padres y familiares podemos construir un camino más sano que transitar, en este episodio hablaremos a fondo sobre las creencias familiares
La autogestión emocional en el manejo del estrés
August 23, 2021 09:31 - 7 minutes - 6.9 MBSi estas en constante estrés este episodio es para ti
Pensamientos que sabotean tu relación de pareja
August 22, 2021 10:19 - 10 minutes - 9.35 MBA veces las creencias equivocadas o tóxicas pueden impedirte que consolides una relación de pareja, en este episodio las conocerás a fondo
El falso futuro una estrategia narcisista en pareja
August 21, 2021 10:14 - 10 minutes - 9.61 MBUn narcisista no va a dudar en crear un mundo de fantasía sobre le futuro para de esta forma atraparte en sus redes de manipulación emocional, en este episodio analizamos cómo darnos cuenta y salir de ello
Cómo reconocer la pareja altamente conflictva
August 20, 2021 10:24 - 12 minutes - 11.3 MBTu pareja se la pasa discutiendo contigo a cada momento? En este episodio analizamos qué hay detrás de todo esto
La falta de respeto en la pareja
August 19, 2021 12:22 - 7 minutes - 7.18 MBEn este episodio vamos analizar la falta de respeto cómo se presenta y qué podemos hacer al respecto
Cuando las emociones me dominan
August 18, 2021 10:00 - 9 minutes - 8.9 MBEn este episodio hablaremos de cuando las emociones nos dominan y hacen decir cosas de las que luego nos arrepentimos
Mi pareja es conflictiva ¿Qué hago?
August 17, 2021 09:47 - 11 minutes - 10.7 MBSi tienes problemas porque deseas estar con una persona que es conflictiva este episodio sabrás cómo aprender a lidiar con ello
Mi pareja me pidió un tiempo ¿Qué hago?
August 16, 2021 09:21 - 10 minutes - 9.43 MBEs muy común que por algún tipo de problema personal nuestra pareja nos pida un tiempo, también si siente que la relación no está del todo bien, en este episodio analizamos qué debes hacer si tu pareja te ha pedido un tiempo
Traumas en la infancia y su impacto en la pareja
August 15, 2021 09:49 - 10 minutes - 9.56 MBSin duda, los traumas en la infancia tienen un impacto crítico en la relación de pareja, en este episodio lo analizamos a fondo
Cómo ser más asertivo en pareja
August 14, 2021 10:03 - 10 minutes - 9.33 MBSi te cuesta expresar lo que sientes y manifestar tus opiniones en pareja este episodio es para ti
Tengo miedo al abandono
August 13, 2021 10:24 - 10 minutes - 9.34 MBEn este episodio vamos a conocer los elementos que están detrás del miedo al abandono, las estrategias que debes seguir para cambiarlo
La soberbia en la pareja
August 12, 2021 09:46 - 11 minutes - 10.3 MBEn este episodio analizamos el orgullo y la soberbia y como le hacen un profundo daño a la relación de pareja
No puedo pedir lo que quiero o necesito a mi pareja
August 11, 2021 10:01 - 11 minutes - 10.4 MBSi tienes dificultad para expresar lo que sientes, quieres o necesitas a tu pareja este episodio vamos a develar esas dudas
El desgaste en la pareja
August 10, 2021 10:16 - 13 minutes - 12.3 MBEn este episodio analizamos el natural desgaste que sufren todas las parejas y la mejor forma de revertir esta situación mediante nuevos acuerdos
Relaciones de poder en la pareja
August 09, 2021 10:27 - 12 minutes - 11.4 MBSi estas sintiendo incomodidad por la toma decisiones en la pareja sientes que debes dominar o sientes molestia por el constante dominio de tu pareja este episodio es para ti
Diferencias entre el amor de pareja y la dependencia emocional
August 08, 2021 11:35 - 9 minutes - 9.12 MBEn este episodio analizamos las causas de la dependencia emocional y su impacto en una relación de pareja sana
Creencias limitantes familiares afectan relación de pareja
August 07, 2021 09:58 - 12 minutes - 11.2 MBExisten creencias familiares que son sumamente tóxicas y que trasladamos a nuestra relación de pareja hoy hablamos un poco sobre qué debemos hacer al respecto
Tengo miedo a decir lo que pienso a mi pareja
August 06, 2021 10:15 - 10 minutes - 9.98 MBEn este episodio analizamos ese miedo que puedes sentir al intentar decirle tu opinión a la pareja, uno de los elementos clave a conversar será siempre la asertividad como herramienta
Me siento indigno con mi pareja
August 05, 2021 11:47 - 8 minutes - 8.16 MBEn este episodio vamos a trabajar sobre esa sensación de ser inferior o poco digno frente a la pareja
Vivir atado al pasado
August 04, 2021 09:49 - 9 minutes - 9.05 MBEn este episodio vamos a conocer por qué vivimos atados al pasado con los errores que hemos cometido con nuestra pareja, amigos o familiares y qué debes hacer al respecto
Efectos de la crianza basada en el miedo
August 02, 2021 21:48 - 10 minutes - 9.81 MBEn este piso dio analizamos los terribles efectos que puede ocasionar al adulto cuando fue criado desde el miedo
Mi pareja no me presta atención
August 01, 2021 21:05 - 10 minutes - 9.55 MBEn este episodio analizamos el poder de la atención en una relación de pareja y la mejor manera de resolver este grave problema
Mi pareja esta molesta conmigo
August 01, 2021 09:42 - 9 minutes - 8.89 MBEn este episodio vamos a conocer la naturaleza de la molestia en pareja y como superarla
El poder de la comunicación en pareja
July 29, 2021 10:15 - 11 minutes - 10.4 MBEn este episodio hablamos sobre la comunicación activa y positiva. La idea siempre que tengamos una discusión con nuestra pareja es resolver los problemas que tengamos
Principales problemas en una relación de pareja
July 28, 2021 09:57 - 11 minutes - 10.4 MBEn este episodio analizamos los principales problemas de comunicación y conducta que afectan a la relación y lo que debes hacer para salir de estos
Siento lastima por mi mismo
July 27, 2021 13:31 - 8 minutes - 7.7 MBEn este episodio analizamos la lastima que podemos sentir y lo que debes hacer al respecto
Formas de maltrato online en pareja
July 26, 2021 10:11 - 15 minutes - 13.9 MBExisten hoy nuevas formas de maltrato en pareja a través de medios como Whatsapp o redes sociales, en este episodio las analizamos y te ofrezco herramientas para enfrentarlo
Aprender a soltar el pasado en pareja
July 25, 2021 09:20 - 8 minutes - 8.09 MBEn este episodio vamos a conocer por qué es importante soltar el pasado y sus beneficios cuando tenemos pareja
Señales de que tu pareja no te merece
July 23, 2021 09:41 - 9 minutes - 9.09 MBEn este episodio vamos a conocer las señales más claras para que te des cuenta que tu pareja dejó de quererte y lo dañino que esto puede convertirse
La culpa, la manipulación y el narcisista
July 22, 2021 13:08 - 10 minutes - 10.1 MBEn este episodio analizamos el manejo de la culpa en la relación de pareja y la manera de manipular que usa el narcisista para lograr sus fines
Asumir nuestra responsabilidad en pareja
July 21, 2021 10:38 - 10 minutes - 9.35 MBSi tienes problemas con asumir tu cuota de responsabilidad en pareja y siempre la evades este episodio es para ti
Parejas tóxicas y controladoras
July 20, 2021 09:58 - 13 minutes - 12.7 MBEn este episodio vamos a conocer algunos ejemplos de parejas controladoras, manipuladoras y tóxicas y lo que podemos hacer al respecto
Pareja altamente sensible ¿Qué hacer?
July 19, 2021 09:40 - 8 minutes - 8.06 MBSi tienes problemas porque sientes que todo el tiempo estás en deuda con tu pareja y no puedes satisfacerla, este episodio es para ti
Tipos de conflicto en pareja
July 18, 2021 10:08 - 13 minutes - 12.2 MBEn este episodio vamos analizar los tipo de conflictos más comunes en pareja y la mejor manera de evitarlos y resolverlos
Cómo aceptar que no te quiere?
July 17, 2021 11:49 - 10 minutes - 9.45 MBEn este episodio vas a conocer las herramientas para aceptar que dejó de quererte y que tienes todo el derecho de seguir adelante con tu vida
¿Cómo manejar la critica de un ser querido?
July 15, 2021 09:28 - 11 minutes - 10.6 MBEn este episodio analizamos por qué un ser querido nos critica tanto y que podemos hacer al respecto
Diferencia entre desahogarse y descargar la rabia
July 13, 2021 09:25 - 12 minutes - 11.5 MBEn este episodio hablamos sobre la importancia diferenciar entre desahogarse como un medio para lograr mejorar las relaciones que tenemos y descargar la rabia sin buscar soluciones concretas a nada
Micromanipulación en pareja
July 12, 2021 09:32 - 10 minutes - 9.33 MBEn este episodio analizamos la micromanipulación esa que es casi indetectable en pareja y hace mucho daño
El estrés y el dolor físico
July 11, 2021 09:47 - 10 minutes - 9.65 MBEn este episodio analizamos la relación que tiene el estrés y las consecuencias que tiene en nuestro cuerpo
Aceptar que no te quiere
July 09, 2021 10:27 - 11 minutes - 11.1 MBEn este episodio vamos a descubrir las claves que necesitas para aprender aceptar que esa persona especial no te quiere y debemos seguir adelante con nuestras vidas
Por qué gritamos (Gestión Emocional)
July 08, 2021 09:52 - 9 minutes - 8.88 MBEn este episodio hablaremos sobre la gestión emocional y los gritos