Mamas Con Ganas Podcast
232 episodes - Spanish - Latest episode: about 1 month ago - ★★★★★ - 36 ratingsPodcast bilingüe de desarrollo personal y empoderamiento para la mujer Latina. Desarrolla una mentalidad de éxito y liderazgo. Cultiva tu amor propio y supera tus miedos. Atrae abundancia y conviértete en mujer empoderada. Transforma tus dramas en Ganas con tu coach de vida motivadora, Valentina Izarra. This is a bilingual self-improvement podcast for Latinas. Develop a mindset for success and leadership. Cultivate self-love and overcome your fears. Attract abundance and become empowered and self-made. Turn your dramas into Ganas with your motivational coach, Valentina Izarra.
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Episodes
How to Tap Into Your Intuition
April 27, 2020 19:09 - 30 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, shares tips on how to tap into your intuition. She shares her personal story in discovering how to tell the difference between the voice of wisdom and the voice of fear. This episode is an invitation to start listening to your divine intelligence so you can make better decisions and step into a state where things flow naturally.
El camino de las posibilidades con Gladys Mezrahi
April 20, 2020 12:30 - 1 hourEntrevista con Gladys Mezrahi, fundadora de Power of the Heels, cuya misión es empoderar a la mujer a través de educación. Esta mujer emprendedora, que por cierto es también comisionada de la cuidad de Aventura, nos habla sobre cómo aprovechar las posibilidades que nos brinda una crisis inesperada. Es una invitación a definir lo que verdaderamente deseas a fin de tomar acción y no darte por vencida. Su historia te demostrara que es posible reinventarse después de perderlo todo.
Cómo mantenerse positivo en medio del caos
April 05, 2020 22:57 - 45 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, sostiene una conversación franca con su esposo, el Dr. Mark Limosani, con respecto a lo que uno puede hacer para mantenerse positivo en medio del caos. Comparten herramientas y conocimientos adquiridos en sus diversos cursos de superación personal. Si estás pasando momentos difíciles y piensas que todo está fuera de tu control, este episodio es especial para ti.
Staying Positive Amidst Chaos
March 26, 2020 16:33 - 34 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, has an open conversation alongside her husband, Dr. Mark Limosani, with regards to what you can do to stay positive amidst chaos. They share tools and insights acquired on their self-improvement journey while also highlighting the not-so-apparent opportunities available during challenging times.
Navegando las implicaciones económicas del coronavirus
March 18, 2020 04:15 - 24 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y Alexandra Valentín, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer con respecto a las finanzas, tienen una conversación sobre las implicaciones económicas del coronavirus y examinan también lo que uno puede aprender de situaciones delicadas como esta.
Balanceando tu carrera profesional con la maternidad
March 05, 2020 20:30 - 53 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y Alexandra Valentin, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer con respecto a las finanzas, tienen una conversacion abierta sobre la mujer moderna y el reto de cómo mantener un equilibrio efectivo entre el trabajo, la maternidad y el hogar. También conversan sobre la reconciliación de los géneros en una época donde esta cambiando el paradigma del hogar y cómo buscar soluciones para superar el agotamiento físico y mental que conllev...
Educating Our Kids on Sexual Abuse Prevention
February 25, 2020 18:31Rosalía Rivera, Founder of Consent Parenting and host of the About Consent podcast, talks about the importance on educating our children on sexual abuse prevention. She shares tips on how to approach this delicate subject which includes body safety, boundaries, and consent. In this way, we can prevent abuse and break intergenerational cycles.
Educating Our Kids on Sexual Abuse Prevention
February 25, 2020 18:31 - 1 hourRosalía Rivera, Founder of Consent Parenting and host of the About Consent podcast, talks about the importance on educating our children on sexual abuse prevention. She shares tips on how to approach this delicate subject which includes body safety, boundaries, and consent. In this way, we can prevent abuse and break intergenerational cycles.
Eliminando el machismo Latino (Parte 1)
December 10, 2019 19:59 - 57 minutesValentina Izarra, Jhorna Castañez y Yani Gantz hablan sobre el tema del machismo Latino y las consecuencias negativas que esto conlleva en nuestra cultura. Es una conversación franca y abierta entre tres amigas Latinas. También se discute la importancia de la solidaridad femenina, las lecciones aprendidas y las cosas que podemos hacer nosotras mismas para ayudar a futuras generaciones.
Pásalo bomba durante las fiestas sin que explote tu cuenta bancaria
November 21, 2019 01:55 - 1 hourNo hagas fiesta con tu bolsillo estas Navidades. En este episodio entrevistamos a Alexandra Valentín, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer a través de educación financiera. Ella comparte estrategias para disminuir una gastadera innecesaria durante las fiestas y pone todo en perspectiva para no amanecer arrepentidas a principios de enero.
Adacelis Pérez- A Mom's Journey From Anxiety to Serenity
November 13, 2019 16:10 - 55 minutesAdacelis Pérez, author and life coach, talks about overcoming depression and anxiety as a mother while navigating divorce and illness. It's an honest and open conversation on the challenges of motherhood and an invitation to a more mindful connection with our children.
Conquer Your Fears
October 30, 2019 17:00 - 30 minutesDiscover the three things that destroy fear. Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, explains how we can turn the pain of fear into power. Don't let fear paralyze or debilitate you. Take an inner journey to uncover your shadows and conquer your fears.
Transforming Negative Emotions Into Positive Ones (Part 3)
July 27, 2019 02:33 - 31 minutesThis episode is the final of a three part series on how to transform negative emotions into positives ones. In this culminating episode, Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about the third force that control our emotions: language. Whatever language you use to describe an experience will change the meaning you experience and the meaning or the belief system you attach to something is everything!
Transforming Negative Emotions Into Positive Ones (Part 2)
July 18, 2019 14:31 - 30 minutesIn this three part series on how to transform negative emotions into positive ones, Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about the forces that control our emotions: physiology, focus and language. Part 2 delves into the importance of our pattern of focus and how whatever we focus on, we will feel. Where focus goes, energy flows. It's emotional alchemy!
Transforming Negative Emotions Into Positive Ones (Part 1)
July 11, 2019 16:00 - 23 minutesIn this 3 part series on how to transform negative emotions into positive ones, Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas talks about the forces that control our emotions: physiology, focus and language. Part 1 begins with physiology and how the way you move your physical body can radically change the way you feel. Small adjustments can produce BIG changes. Shift your body; shift your emotions.
Cómo superar el miedo a las críticas
June 06, 2019 16:37 - 31 minutesSi en algún momento has sentido que tu vida ha sido dictada o controlada por miedo al que dirán, este episodio es para ti. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, conversa sobre el peligro de vivir de acuerdo a las expectativas de los demás y te dará 6 consejos para que logres tu verdadera autenticidad.
Overcoming Fear of Criticism
May 24, 2019 11:00 - 29 minutesDo you worry too much about what other people think of you? If so, this podcast episode is for you. Valentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about how to overcome the fear of criticism. Don't sell yourself short by living a life where you just do things to avoid being ridiculed. Learn how to acquire the courage necessary to step into your authentic self and live a life with true freedom of self expression. What awaits is fulfillment.
El Poder Irresistible de la Persistencia
September 26, 2018 21:45 - 24 minutesSi estas a punto de abandonar alguna de tus metas, escucha este episodio y llénate con las ganas de persistir para alcanzar tu objetivo. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, conversa sobre el poder silencioso pero irresistible de la persistencia. Ella explora el concepto de poder convertir nuestros fracasos en oportunidades de crecimiento personal y en semillas para beneficios equivalentes.
The Irresistible Power of Persistence
September 19, 2018 17:00 - 23 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, examines the mystical power of persistence. She also discusses how we can turn failures into the source of our success. Is there something you really want that you have given up on or are about to give up on? Do you need a little extra push so you don't lose tenacity? If so, this episode is for you.
El Poder de la Responsabilidad
September 12, 2018 17:15 - 20 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, conversa sobre el poder de la responsabilidad pero más específicamente sobre la importancia de tomar responsabilidad sobre nuestros propios actos. Ella discute el empoderamiento que esto conlleva y cómo conduce a una liberación personal. Te invitamos a dejar las excusas baratas y examinarte de manera auténtica. Escucha el episodio y conviértete en el piloto de tu vida!
The Power of Accountability
September 05, 2018 18:29 - 26 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about the transformative power of accountability. "Something magical happens when you take 100% ownership of your life; when you stop blaming others for your dramas and own what owns you." If you're longing for peace of mind and self empowerment, you won't want to miss this episode.
Connie Tang- Fearless Living: 8 Life-Changing Values for Breakthrough Success
August 07, 2018 13:00 - 58 minutesConnie Tang, President & CEO of Princess House, talks about the values we need to strengthen in order to overcome fear and breakthrough success.
Jessica Gonzalez- Opportunities for #LatinasInTech
June 26, 2018 20:30 - 45 minutesInterview with Catherine Gill, Managing Director of Align, and Jessica Gonzalez, a student currently enrolled in the Align program at Northeastern University. Erase all the stereotypes of what a techie looks like, mamacita, because today’s conversation might just ignite your interest for Computer Science. Catherine and Jessica talk to us about the exciting scholarship opportunities available to minorities pursuing a career in tech and what it really takes to become competitive in today’s evol...
Criss Cuervo- El poder del Mindfulness (conciencia plena) y cómo mitigar la ansiedad
June 19, 2018 20:00 - 50 minutesEntrevista con Criss Cuervo, fundadora de Alma y Espíritu, cuya misión es promover practicas de “mindfulness”, lectura y meditación con el fin de ayudarnos a vivir vidas mas saludables y mas felices. Para los que nunca han escuchado la palabra, mindfulness significa atención plena o conciencia pura. Criss nos cuenta de que se trata el concepto de mindfulness y como nos puede ayudar a vivir una vida mas equilibrada y sana.
Cómo sanar un corazón roto
February 19, 2018 05:16 - 26 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, nos cuenta sobre las tres cosas que podemos hacer para sanar un corazón roto después de un divorcio o ruptura amorosa. Nos explica cómo estas acciones pueden ayudarnos a superar el dolor de un desamor para que logremos ser felices de nuevo y consigamos una paz interna a pesar de todo.
Healing a Broken Heart
February 09, 2018 05:40 - 30 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks candidly about how to overcome a devastating breakup or divorce. She talks about healing the broken heart, reclaiming ones identity after separation and finding peace of mind after betrayal.
Gisenia Reyes: Faith over Fear
February 01, 2018 17:00 - 30 minutes - 41.9 MBGisenia Reyes, cancer survivor and co-founder of We Care Chemo Kits, shares the insights gained through her battle with cancer and how she was able to overcome fear and replace it with faith. It’s a moving story about finding inner strength and maintaining humor when hope seems dim.
Gisenia Reyes: Faith over Fear
February 01, 2018 17:00 - 32 minutesGisenia Reyes, cancer survivor and co-founder of We Care Chemo Kits, shares the insights gained through her battle with cancer and how she was able to overcome fear and replace it with faith. It’s a moving story about finding inner strength and maintaining humor when hope seems dim.
Fernanda Chacón: La importancia de una imagen corporal saludable
January 23, 2018 17:00 - 35 minutesEntrevista con Fernanda Chacón, fundadora de Cook and Move, cuya misión es educar a la mujer Latina sobre la buena alimentación, motivarlas a llevar una vida activa, y sobretodo, a cultivar una imagen corporal saludable y positiva. Fernanda nos habla sobre la obsesión en nuestra cultura de buscar el cuerpo “perfecto” a través de dietas arriesgadas y nos explica qué fue lo que la motivó a emprender esta misión.
Ivonne Vela: La certeza de que todo pasa por algo
January 16, 2018 17:00 - 55 minutesActriz, periodista, productora y activista, Ivonne Vela, nos relata su convicción de la existencia de un propósito divino que guía nuestros destinos y sobre la certeza de saber que todo pasa por algo. Además, es nuestro deber utilizar nuestros dones como regalos que le brindamos a otros para crear un impacto positivo.
Alexandra Neto: From Laid off to Entrepreneur
January 09, 2018 17:00 - 43 minutesCreative Director and Founder of Otena Concepts, Alexandra Neto, tells us how she went from laid off to business owner. Sometimes we need to seize the so-called “failures,” turn them into opportunities, think outside the box and roll with the punches. Esta historia es un ejemplo buenísimo. You’ll learn how one mamacita turned devastating news into the opportunity of a lifetime. Maybe it will inspire you to do the same.
Claudia Ramirez: El efecto multiplicador de tu generosidad
January 01, 2018 13:37 - 38 minutesClaudia es la fundadora de Barriga Llena Mente Alerta cuyo propósito es alimentar a niños desamparados durante el año escolar en un colegio en Venezuela. Ella nos habla sobre su filosofía de como multiplicar nuestras bendiciones creando una “cadena de favores” y como crear un gran impacto con pequeñas acciones y dedicando un poquito de tiempo.