Mamas Con Ganas Podcast
232 episodes - Spanish - Latest episode: about 1 month ago - ★★★★★ - 36 ratingsPodcast bilingüe de desarrollo personal y empoderamiento para la mujer Latina. Desarrolla una mentalidad de éxito y liderazgo. Cultiva tu amor propio y supera tus miedos. Atrae abundancia y conviértete en mujer empoderada. Transforma tus dramas en Ganas con tu coach de vida motivadora, Valentina Izarra. This is a bilingual self-improvement podcast for Latinas. Develop a mindset for success and leadership. Cultivate self-love and overcome your fears. Attract abundance and become empowered and self-made. Turn your dramas into Ganas with your motivational coach, Valentina Izarra.
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Episodes
Tips for Overcoming Mommy Overwhelm
March 12, 2021 15:30 - 32 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, shares 3 simple tips for overcoming mommy overwhelm. It’s an intimate episode dedicated to the mother who is stressed out by the burdens and responsibilities of motherhood. If you are doubting your abilities as a mother and feeling completely overwhelmed, then this episode is for you. Follow us on social media @mamasconganas Give us your feedback on the episode: www.mamasconganas.com/78
3 Consejos Para la Mamá Agobiada
March 11, 2021 19:30 - 35 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte 3 consejos sencillos para aliviar el estrés y la ansiedad de la mamá abrumada. Es un episodio íntimo y sincero para la mamá que siente un peso agobiante por su responsabilidad de ser madre. Si estás dudando de tu capacidad como madre, te exiges mucho y estás cuestionándolo todo, este episodio es para ti. Síguenos en las redes @mamasconganas Déjanos tus comentarios: www.mamasconganas.com/77
Discovering Your Money Story
March 05, 2021 11:00 - 42 minutesInterview with Alexandra Valentin, financial advisor whose mission it is to empower women financially. Alexandra tells us how our money story shapes our beliefs, thoughts and feelings around money. This episode will help you understand your financial behaviors and unravel why you interpret money the way you do. If you want to improve your relationship with money and become financially empowered, this episode is for you. Follow us on social media @mamasconganas Download your free Money Story E...
Tu Relación Con el Dinero
March 05, 2021 10:30 - 46 minutes¿Cual es tu relación con el dinero? Entrevista con Alexandra Valentin, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer financieramente. Alexandra nos platica sobre nuestra historia personal del dinero y como nuestros pensamientos, sentimientos y creencias sobre el dinero afectan nuestro comportamiento financiero. Analiza tu relación con el dinero para así sanarla y atraer abundancia en tu vida. No te pierdas este episodio. Recuerda, no hay empoderamiento femenino sin empoderamiento fin...
Finding the Courage to Leave a Toxic Relationship
February 26, 2021 11:00 - 18 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about finding the courage to leave a toxic relationship. It’s a serious episode full of tough love dedicated to any woman who feels stuck in an unhealthy relationship and who needs the extra incentive to exit. If you need words of encouragement and want to be reminded of your worth, this episode is for you. Valentina reminds us that even anger can serve as positive fuel to exit toxic situations once and for all. Follow us on social media @ma...
Encontrando el Coraje para Salir de una Relación Tóxica
February 24, 2021 11:00 - 17 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, nos habla sobre cómo encontrar las fuerzas y el coraje para salir de una relación tóxica. Es un episodio serio dedicado a las mujeres que quieren salir de una relación no saludable, bien sea una relación de amigos, de pareja, o en el ámbito laboral. Si necesitas un último empujón para liberarte de una relación que no te sirve, no te pierdas este episodio. Algunas veces necesitamos convertir la ira y la decepción en la gasolina necesaria para sal...
Purpose, Podcasting and Latino Vintners with Jessica Yañez
February 16, 2021 18:31 - 1 hourInterview with Jessica Yañez, Founder and Host of The Wine & Chisme Podcast. Jessica tells us about her journey as a podcaster, her search for purpose, single life as a 40 something Latina, and why she loves to amplify the voice of the BIPOC community. You'll also learn about her virtual wine tastings where she highlights Latino vintners. She's here to let us know: "Latinos don't only work the land, they also own some wine brands." Cheers to that, Mamacita! Follow us on social media @mamascon...
How to Feel Sexy
February 12, 2021 17:12 - 55 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, invites her friend, Jhorna Castañez to have a fun and raw conversation about how to feel sexy. It's an intimate discussion between two friends who truly believe you can be sexy at any age no matter your body type. They talk about how to get in touch with your feminine energy and cultivate self-love so you can get your SEXY back! It truly does start from within, sexy mama. Follow us on social media @mamasconganas Give us your feedback on the episod...
Cómo sentirte sexy
February 10, 2021 11:00 - 54 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y su invitada, Jhorna Castañez, conversan sobre cómo sentirnos siempre bellas y sexy. No se trata de nuestra apariencia física, sino más bien de nutrir nuestro amor propio. Es un episodio divertido para conectarte con tu energía femenina divina. También comparten un ejercicio de auto sanación que vas a disfrutar y gozar. Síguenos en las redes @mamasconganas www.mamasconganas.com/70
Intention is Everything
February 05, 2021 17:12 - 23 minutesDiscover the power behind your intentions. Good intentions are always backed by the power of the divine, even when your actions lead you to making so called "mistakes." In this episode you will learn to examine your "why's" and the motives for your daily decisions. Get to know yourself deeply and empower yourself by choosing positive intentions from now on. Follow us on social media @mamasconganas www.mamasconganas.com/69
La Intención lo es Todo
February 03, 2021 11:00 - 27 minutesDescubre el poder de las intenciones detrás de cada decisión que tomas en tu vida. Las buenas intenciones siempre estarán respaldadas por el poder de Dios aún cuando sientas que te equivocaste. Examina los motivos detrás de cada una de tus decisiones y empodérate de manera auténtica conociéndote mejor. Síguenos en las redes @mamasconganas www.mamasconganas.com/68
Mamas Con Ganas Podcast
February 02, 2021 22:12 - 2 minutesTrailer- Mamas Con Ganas Podcast Podcast bilingüe de desarrollo personal y empoderamiento para la mujer Latina. Desarrolla una mentalidad de éxito y liderazgo. Cultiva tu amor propio y supera tus miedos. Atrae abundancia y conviértete en mujer empoderada. Transforma tus dramas en Ganas con tu coach de vida motivadora, Valentina Izarra. This is a bilingual self-improvement podcast for Latinas. Develop a mindset for success and leadership. Cultivate self-love and overcome your fears. Attract ab...
The Power of the Truth
January 28, 2021 12:00 - 31 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, talks about the power of confronting our truths. She shares a powerful and transformative exercise for those brave enough to examine their shortcomings and flaws. The road to self-realization and empowerment begins with self-awareness and self-acceptance. Follow us on IG @mamasconganas www.mamasconganas.com/67
El Poder de la Verdad
January 28, 2021 11:00 - 29 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, habla sobre el poder de enfrentar nuestras verdades. Comparte un ejercicio poderoso que puede transformar tu vida. La verdad contiene luz y sombra y para entrar en tu empoderamiento hay que enfrentar esta dualidad. Es un episodio profundo para aquellos dispuestos a examinar sus fallas y sus defectos. El camino hacia el éxito empieza con conciencia y aceptación. Síguenos en IG @mamasconganas www.mamasconganas.com/66
Law of Attraction Exercise for the New Year
January 21, 2021 12:00 - 24 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, shares a simple and fun exercise to start your year out right and attract the things you most desire in life. Whether you're yearning for abundance or courage or clarity or health, etc... this episode is for you.
Poderoso Ejercicio para el Inicio del Año- Ley de Atracción
January 21, 2021 11:00 - 26 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte un sencillo y divertido ejercicio para comenzar tu año de manera exitosa y atraer las cosas que más deseas en tu vida.
The Unexpected Gifts of 2020
January 05, 2021 20:33 - 27 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, and her father, Douglas Izarra, talk about the unexpected gifts we were offered in 2020. They discuss the blessings and the learnings acquired in a pandemic year full of global challenges and restrictions. Follow us on IG @mamasconganas Watch the Podcast Video on YouTube at Mamas Con Ganas www.mamasconganas.com/63
Los Regalos Inesperados del 2020
December 25, 2020 17:17 - 47 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, y su papá, Douglas Izarra, hablan sobre los regalos inesperados que nos trajo el 2020. En un año dominado por la pandemia, las restricciones y los innumerables retos, ellos conversan sobre lo positivo y los aprendizajes adquiridos.
From Side Hustle to Full-Time Business with Jianni Acosta
December 16, 2020 18:00 - 34 minutesInterview with Jianni Acosta, founder of House of Jewels Miami. This first generation college student and daughter of Cuban immigrants shares how she went from corporate financial analyst to running her very own successful jewelry business.
Feng Shui and the Law of Attraction
November 26, 2020 01:00 - 48 minutesInterview with Anita Adrain, Certified Essential Feng Shui Practitioner. Anita is a creative, environmental healer, connecting the seen and the unseen energies in the physical space called home. In this episode she talks about her passion: Feng Shui, the study of energy and how all things are interconnected. She also talks about the Law of Attraction as it applies to Feng Shui. “The potential to enhance and accelerate every fundamental aspect of your life lies within the walls of your home en...
El poder de la fe
November 20, 2020 15:58 - 22 minutesEn este episodio intimo y personal Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, habla sobre el poder de la fe en tiempos de desafíos e incertidumbre. Ella cuenta la importancia de acudir a la fe cuando temes que no vas a poder enfrentar un reto duro en tu vida. Es un episodio de esperanza y optimismo para tiempos difíciles.
Managing Anger with Our Kids- The Conscious Way
November 11, 2020 14:00 - 49 minutesInterview with Afshan Tafler, Conscious Parenting Coach and Holistic Life Coach. Afshan talks about how to break reactive anger patterns with your kids so you can have more calm and connection in your family. She also shares the 7 steps to transforming anger, the conscious way. If you want to learn how to master emotional stress, this episode is for you. Follow us on IG @mamasconganas Watch the Podcast Video on YouTube at Mamas Con Ganas www.mamasconganas.com/58
7 Claves para mantener una relación amorosa saludable
November 04, 2020 17:43 - 52 minutesAprende las 7 claves para mantener una relación amorosa saludable. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, junto a su esposo, el doctor Mark Limosani comparten una conversación divertida y abierta para las parejas que quieren mejorar su vida amorosa. Utilizan la picardía y humor para discutir los retos de pareja y consejos que se pueden implementar para mantenerse enamorados y crear una unión placentera de largo plazo. Síguenos en las redes @mamasconganas www.mamasconganas.com/57
Healing Our Political Rifts
October 28, 2020 17:47 - 45 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, shares 3 tips to overcoming our political differences and healing our political rifts. It's a conversation about developing the capacity to engage in controversial conversations without getting triggered and maintaining a certain sense of neutrality so your emotions don't get the better of you. Valentina brings the self-improvement world to the political arena. This episode is not about convincing you to vote one way or the other, but rather to ma...
Mujer- 5 Razones para tomar riendas de tus finanzas
October 21, 2020 10:32 - 29 minutesEntrevista con Alexandra Valentin, asesora financiera cuya misión es empoderar a la mujer sobre el dinero y las finanzas. Alexandra nos habla sobre las 5 razones primordiales por las cuales la mujer no puede ignorar el tema de sus finanzas. Es un episodio importantísimo que no te puedes perder. Ella nos recuerda de que si no has tomado riendas económicas en tu vida, es muy probable que te quedes completamente desamparada.
Cancer: A Comedic Drama
October 14, 2020 10:30 - 52 minutes - 47.9 MBInterview with Aniela McGuinness, actress and improv comedy teacher. In this episode, Aniela talks candidly about her three cancer journeys, the first being her mother's ovarian cancer, then personally battling breast cancer and skin cancer. She opens up about the juxtaposition of her experiences: the burden, the fear, the internal battle, the growth, the life lessons acquired and even the humor in it all. Aniela also tells us about finding solace and healing thru art and comedy. Subscrib...
Overcoming Cancer with Aniela McGuinness
October 14, 2020 10:30 - 54 minutesInterview with Aniela McGuinness, actress and improv comedy teacher. In this episode, Aniela talks candidly about her three cancer journeys, the first being her mother's ovarian cancer, then personally battling breast cancer and skin cancer. She opens up about the juxtaposition of her experiences: the burden, the fear, the internal battle, the growth, the life lessons acquired and even the humor in it all. Aniela also tells us about finding solace and healing thru art and comedy. Subscribe t...
Cómo superar el miedo
October 07, 2020 10:30 - 32 minutesDescubre las tres claves para superar el miedo. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas explica cómo lidiar con el miedo y utilizar esa energía para crear y vencer los obstáculos. No permitas que el miedo te paralice o debilite. Enfrenta tus sombras, vence el miedo y conquista tus sueños.
Ignite Your Possibilities with JB Owen
September 30, 2020 10:30 - 55 minutesInterview with JB Owen, world-class speaker, international bestselling author and founder and CEO of empowerment publishing house, Ignite. In this episode JB shares how you too can "Ignite Possibilities" and spark success. Plus she tells us about her recent adventure tandem cycling 5,000 KM across Canada alongside her hubby in the midst of the pandemic. Subscribe to our self-improvement podcast. Follow us @mamasconganas www.mamasconganas.com/52
El Poder del Perdón
September 23, 2020 10:30 - 31 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas y coautora de Ignite Love, habla sobre el poder del perdón. Ella comparte su trayectoria hacia el perdón y sobre la increíble liberación que se siente al romper las cadenas invisibles de la ira, el resentimiento y la amargura. No te quedes atada a un pasado doloroso y empieza ya tu camino hacia el amor propio y la compasión. Suscríbete a nuestro podcast bilingüe de desarrollo personal. Síguenos @mamasconganas www.mamasconganas.com/51
The Power of Forgiveness
September 16, 2020 10:30 - 36 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas and co-author of Ignite Love, talks about the power of forgiveness. She shares her journey in forgiveness and talks about the liberation that comes when we break the invisible chains of anger, resentment and bitterness. Don't stay stuck in a painful past and start your journey towards self-love and compassion today... for you, for oneness, for giving. Subscribe to our self-improvement podcast. Follow us @mamasconganas www.mamasconganas.com/50
Eliminando el machismo Latino (Parte 2)
September 09, 2020 10:30 - 52 minutesEn esta parte 2 sobre cómo eliminar el machismo latino, Valentina Izarra, Jhorna Castañez y Yani Gantz comparten algunas de las creencias limitantes que promueven el machismo en nuestra cultura. Es una conversación dinámica entre tres amigas de diferentes países (Venezuela, Colombia y Cuba). Tienen experiencias diferentes pero están de acuerdo en algo: es hora de que actuemos con nuestro poder femenino. También comparten las creencias que tendrás que adoptar para empoderarte y promover la igu...
Holistic Happiness with Holly Vernon
September 02, 2020 10:30 - 32 minutesInterview with Holly Vernon, holistic practitioner and author of The Little Book of Holistic Happiness. Holly talks to us about her newly released book and the journey that led her to finding solace in yoga, philosophy, ancient texts and macrobiotic cuisine. The Little Book of Holistic Happiness is a golden nugget, a summary of the wisdom she acquired in her 14 year quest for finding happiness after a turbulent and drawn out divorce. Subscribe to our self-improvement podcast. Follow us @mamas...
Cómo superar la mentalidad de víctima
August 26, 2020 10:30 - 49 minutesEntrevista con Patty Musiet, psicóloga y fundadora de Eres Alma. Patty nos habla sobre la importancia de la responsabilidad personal en nuestras vidas, de cómo salir de la narrativa de víctimas y hacernos cargo sobre la manera en cómo enfrentamos e interpretamos nuestra vidas. No podemos controlar las circunstancias externas, pero sí, nuestra manera de interpretar la realidad, la responsabilidad que ponemos sobre otros, nuestras conductas, actitudes y lo que hacemos con nuestras circunstancia...
Become a Queen Networker with Cata Balzano
August 19, 2020 10:30 - 34 minutesLearn how to network like a pro with journalist, Cata Balzano. Cata shares easy networking tips so you can make the right connections and build those genuine business relationships. Get over your fear and insecurities. Sharpen your social skills and become a queen networker so your career can flourish and prosper!
Los beneficios del ejercicio físico durante la pandemia
August 12, 2020 10:30 - 31 minutesEntrevista con Jose David Acevedo, entrenador físico personal basado en Medellin, Colombia. Jose David nos habla sobre los innumerables beneficios del ejercicio físico, entre éstos, sentirnos satisfechos, fuertes y felices en estos tiempos de pandemia. Incrementa tu bienestar y alivia tu nivel de estrés y el de tu pareja e hijos creando un espacio para entrenar en familia. Como nos aconseja Jose David: "Lo importante es iniciar."
Conscious Parenting with Natalie Syrmopoulos
August 05, 2020 10:30 - 56 minutesInterview with Natalie Syrmopoulos, conscious parenting coach and founder of Evolving With Natalie. Natalie talks candidly about the challenges of parenting, "gladiator kids," and how we can step into an awakened parenting style using the four pillars of Awareness, Acceptance, Acknowledgment and Accountability. Listen and subscribe to our self-improvement podcast: Apple Podcasts | Spotify | YouTube | iHeartRadio | Castbox | iVox Follow us: @mamasconganas www.mamasconganas.com/44
Cómo vencer la procrastinación
July 29, 2020 10:30 - 29 minutesNo dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte 5 tips para vencer la procrastinación. Alcanza tus metas y lucha por tus sueños. Deja el mal hábito de retrasar o procrastinar esas actividades importantes que son claves para tu éxito. Actúa ya y aprende a tomar acción inmediata. Escucha y suscríbete a tu podcast de desarrollo personal: Apple Podcasts | Spotify | YouTube | iVox | iHeartRadio | Castbox Síguenos en las redes: @mamasconganas C...
Overcome Procrastination: 5 Tips on How to Stop Procrastinating
July 22, 2020 03:08 - 21 minutesValentina Izarra, founder of Mamas Con Ganas, shares her personal tips on how to stop procrastinating. Do you want to stop procrastinating on fulfilling your goals? If so, this podcast episode is for you. Learn 5 easy tips so you can kick the bad habit of procrastination and step into your successful and productive self. Stop being a procrastination queen and start taking massive action today!
Cómo atraer a tu pareja ideal
July 15, 2020 10:30 - 1 hourEntrevista con Jose Antonio Valencia, coach de vida y de relaciones. Si estás soltera y deseas encontrar tu pareja ideal este episodio es para ti. Jose Antonio comparte un ejercicio poderoso para que puedas atraer a tu pareja ideal. Probablemente no es lo que te esperas. Atraer el amor de tu vida requiere introspección y auto evaluación. ¿Eres tú la persona ideal que tu pareja ideal está buscando? Este episodio te invita a mirar hacia adentro antes de mirar hacia afuera. En esencia: Tú eres a...
How to Manifest the Love of Your Life with Jose Antonio Valencia
July 08, 2020 10:30 - 1 hourInterview with Jose Antonio Valencia, Life & Relationship Coach. Jose Antonio shares a powerful exercise on how to manifest your ideal spouse. It's probably not what you expect. Manifesting the love of your life comes with deep introspection and self-assessment. Are you the one that the one you're looking for is looking for? This episode is an invitation to look inward before looking outside yourself. In essence: "You are who you attract."
La Espiritualidad Urbana con Carlos Anaya
July 01, 2020 07:08 - 26 minutesEntrevista con Carlos Anaya, consultor estratégico de medios y fundador de Cafecito Espiritual. Anaya es considerado un periodista consciente, líder en la comunidad y fundador del movimiento "entretenimiento transformativo". Carlos nos habla del poder de transcender todas nuestras diferencias bien sea de religión, género, política, etc. a través de lo que él llama la "espiritualidad urbana". Es un llamado a vernos reflejados en el prójimo y respetarnos sin importar nuestras diversas creencias.
Jacquie Marquez- Cultivando el amor propio mientras superamos estereotipos y el sobrepeso
June 24, 2020 05:14 - 1 hourEntrevista con Jacquie Marquez: emprendedora, chef y actriz Venezolana. Jacquie nos habla sobre cómo superó su lucha contra el sobrepeso cultivando el amor propio y la alimentación intuitiva. También nos habla abiertamente sobre la presión del medio que busca encasillar a la mujer dentro de ciertos estereotipos. Es una invitación a la aceptación de nuestros cuerpos tal como son y un recordatorio de que no tenemos que ser “perfectas” para ser felices o luchar por nuestros sueños.
Racism in Latin America
June 17, 2020 19:58 - 1 hourInterview with Jean Muteba Rahier, professor of Anthropology and African & African Diaspora Studies at Florida International University. Professor Rahier talks about the history of racism in Latin America and educates us on the recent social movement to give visibility and equal rights to Afro-descendants in the region. Professor Rahier is also the director of OJALA, the Observatory of Justice for Afro-descendants in Latin America. OJALA’s mission is to protect Afro-descendants in Latin Ameri...
Los aprendizajes del emprendimiento con Michelle Posada
June 09, 2020 21:37 - 1 hourEntrevista con Michelle Posada, actriz Venezolana, empresaria, influencer, y dueña del restaurante Michi's en Miami. Esta mujer trabajadora y multifacética nos habla sobre sus aprendizajes a través de su trayectoria como inmigrante y el mindset que se requiere para vencer obstáculos y superar fracasos. ¡Con ganas e iniciativa todo es posible!
Actionable Tips on How to Break the Cycle of Racism
June 04, 2020 01:24 - 47 minutesInterview with Life and Relationship Coach, Melanie Clark. She shares her tips on raising loving kids and how to promote tolerance and diversity. She reminds us that as mothers we have the ability to influence our children in an extremely powerful and positive way. Let’s break the cycle of racism once and for all! It really does start in the home.
Cómo transformar emociones negativas en positivas (Parte 3)
May 28, 2020 00:41 - 46 minutesEsta parte 3 trata sobre el poder del hábito de tu lenguaje para practicar el dominio emocional. ¡El significado que le atribuyes a una situación lo es todo! Y las palabras que uses para describir una experiencia cambiará el significado de lo que sientas y las emociones que experimentas al describirlo. En esta serie de cómo transformar emociones negativas en positivas, Valentina Izarra habla sobre las fuerzas que controlan tus emociones: tu fisiología, el foco de tu atención y el hábito de tu...
Cómo transformar emociones negativas en positivas (Parte 2)
May 18, 2020 21:10 - 50 minutesEsta parte 2 explica la importancia del foco de tu atención y te enseña cómo “cambiar el canal” de tu mente para lograr el dominio emocional. Recuerda: La energía fluye en la dirección hacia donde va el foco de nuestra atención! Este episodio es el segundo de una serie de tres partes sobre cómo transformar las emociones negativas en positivas. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, habla sobre las fuerzas que controlan nuestras emociones: la fisiología, el foco de atención y el lengu...
Cómo transformar emociones negativas en positivas (Parte 1)
May 12, 2020 01:15 - 39 minutesEste episodio es la primera de una serie de tres partes sobre cómo transformar las emociones negativas en positivas. Valentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, habla sobre las fuerzas que controlan nuestras emociones: la fisiología, el foco de atención y el lenguaje. Esta parte 1 se enfoca en la fisiología y cómo moviendo nuestro cuerpo físicamente se puede cambiar radicalmente la forma en que nos sentimos. Unos pequeños ajustes pueden producir GRANDES cambios. Mueve tu cuerpo; cambia tu...
Cómo convertirte en una mamá empoderada
May 05, 2020 02:42 - 35 minutesValentina Izarra, fundadora de Mamas Con Ganas, comparte las características de una mamá empoderada. Es una invitación para enfrentar los retos de maternidad con compasión y reconciliar la relación con nuestros hijos y linaje de madres.