Leichtathletik
1,156 episodes - German - Latest episode: 6 days ago -Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu den wichtigsten Disziplinen der Olympischen Spiele. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart.
Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Episodes
Ep.197 – Mit Jessica-Bianca Wessolly – Sprinterin
October 02, 2022 22:00 - 39 minutesMit Jessica-Bianca Wessolly - Sprinterin Mein heutiger Gast ist die Kurzsprinterin Jessica-Bianca Wessolly. Jessica hat bei den diesjährigen Europameisterschaften in München dazu beigetragen, innerhalb von 75 Minuten sowohl die 4x100 Meter Staffel als auch die 4x400 Meter Staffel ins Finale zu bringen. Daher Habe ich sie natürlich zu München 22 befragt, dazu wie ihr Trainingsalltag aussieht und wie sie eigentlich irgendwann mal zur Leichtathletik gekommen ist. Alles was du fürs Laufen benöti...
Lauftraining mit Kindern & Laufen als Mutter: ASICS Frontrunnerin Lini Ramberg
September 29, 2022 22:13 - 1 hourHier kommt die Geschichte von ASICS Frontrunner Lini Ramberg! Sie entdeckte das Laufen erst spät für sich - als sie als Mutter von zwei Kindern und Lehrerin für verhaltensauffällige Schüler:innen bereits alle Hände voll zu tun hatte. Aber: Sie ließ sich trotz großer Herausforderungen nicht beirren und folgte ihrer neu entfachten Leidenschaft fürs Laufen. In der Podcastfolge erzählt sie uns von ihrem ersten Marathon und den Wettkämpfen, die schon bald folgten, und gibt wertvolle Tipps, wie sie...
#TrailTypen – Sebastian Bär | Joe Nimble
September 29, 2022 04:00 - 50 minutesSebastian Bär ist Schuhmacher in der zweiten Generation und Gründer der Laufschuhmarke Joe Nimble. Sein Vater hat vor, gut 40 Jahren aus der Not damit begonnen Schuhe mit Zehenfreiheit herzustellen und seitdem ist das Konzept des Toe Freedom aus der DNA der Familie Bär nicht mehr wegzudenken. Damit trifft er natürlich bei mir einen Nerv, denn auch ich bin ein großer Freund von viel Platz in der Zehenbox. Wir sprechen über die Geschichte des Konzepts hinter den Marken Bär und Joe Nimble und ...
Ep.196 – Mit Mika Sosna – Diskuswerfer
September 25, 2022 22:00 - 34 minutesMit Mika Sosna - Diskuswerfer Mein heutiger Gast ist der Hamburger Diskuswerfer Mika Sosna. Mika konnte in diesem Jahr zum einen den U20 Weltrekord im Diskus auf 71,37 Meter verbessern, wurde zudem deutscher Meister in seiner Altersklasseund löste dabei auch noch das Ticket für die U20 Weltmeisterschaften im kolumbianischen Cali. Und dennoch lief die Saison 2022 für Mika nicht so wie erhofft. Deshalb sprechen wir über die Höhen und Tiefen des vergangenen Sommers. Alles was du fürs Laufen ben...
Folge 96: Laufen gegen Stress
September 23, 2022 04:00 - 52 minutesWie Joggen sich aufs Wohlbefinden auswirkt Unser Gast Dr. Matthias Marquardt bezeichnet sich selbst als RunningDoc. Als Sportmediziner betreut und berät er in seiner Praxis zahlreiche Athletinnen und Athleten. In unserem Podcast sprechen wir mit Dr. Marquardt darüber, welche positiven Effekte das Laufen auf uns hat und wie es gegen Stress helfen kann. Mitwirkende in Folge 96: Dr. Matthias Marquardt, Michael Simon, Ela Wildner Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und dam...
Marathonläuferin Miriam Dattke: Team-Gold bei der EM 2022, Laufverletzungen & Wettkampfvorbereitung
September 22, 2022 22:12 - 1 hourSie ist erst 24 Jahre alt und hatte erst vor Kurzem ihr Marathon-Debüt, und trotzdem ist sie schon ganz vorne mit dabei: Langstreckenläuferin Miriam Dattke! Bei der Heim-EM 2022 in München belegte sie den vierten Platz und holte die Goldmedaille im Frauenteam...und jetzt ist sie im ACHILLES RUNNING Podcast zu Gast! Wir sprechen über ihre sportlichen Anfänge, chronische Laufverletzungen, ihre Gründe für den Vereinswechsel, ihre anfänglichen Marathon-Schwierigkeiten - und selbstverständlich übe...
Richtig dehnen für Läufer:innen
September 18, 2022 22:12 - 6 minutesDehnen, ja oder nein? Und wenn ja - wie?! Genau darum geht's in dieser Shorts Podcastfolge: Ihr bekommt jede Menge Tipps für das Dehnen vor und nach dem Laufen. Wir erklären euch, wie lang jede Dehneinheit vor oder nach dem Laufen sein sollte, wo der Unterschied zwischen statischem Dehnen und dynamischem Dehnen liegt und welche Muskeln ihr für das Dehnen überhaupt dehnen solltet.Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Bild: ACHILLES RUNNINGMus...
Ep.195 – Mit Dominic Ullrich – Trainer
September 18, 2022 22:00 - 43 minutesMit Dominic Ullrich - Trainer Nachdem es während der Leichtathletik WM einige Diskussionen zum Stand des Leistungssports in Deutschland gab. Und da einer der Punkte, die Nachwuchsarbeit war, habe ich mich mit Dominic Ullrich rund um die Themen Kinder und Jugendleichtathletik unterhalten. Dominik ist Leichtathletik-Lehrer, Trainer und Leistungskoordinator an der Carl-von-Weinberg Schule einer Eliteschule des Sports. Er ist Vorstandsmitglied der deutschen Schulsportstiftung, Vizepräsident Jugen...
Ida-Sophie Hegemann – Queen of Transalpine Run
September 16, 2022 04:00 - 44 minutesIda-Sophie Hegemann, hat geschafft, was bisher keine Läuferin beim Etappenlauf über die Alpen geschafft hat. Sie holte in diesem Jahr ihren dritten Sieg beim Transalpine Run und gewann nach 2019 und 2021 nun auch 2022 die jeweilige Wertung beim Transalpine Run. Zusammen mit Sebastian Hallmann gewann sie auch in diesem Jahr alle acht Etappen beim TAR2022. Somit hat sie alle Etappen der letzten drei Austragungen des Transalpine Runs gewonnen und darf sich verdienterweise Queen of Transalpine n...
Laufcoach Jeffrey McEachern: Vom langjährigen ungesunden Lifestyle zum Traumjob als Peloton-Trainer
September 15, 2022 22:12 - 56 minutesEr gilt in seiner Lauf-Community als "Chief of Good Vibes": Peloton-Lauftrainer Jeffrey McEachern! In der Podcastfolge sprechen wir mit ihm über die riesige Entwicklung, die er im Laufe seines Lebens durchmachte: Jeffrey war nämlich nicht immer so glücklich und sportlich wie jetzt. Bis zu seinem 30. Lebensjahr hatte er mit Sport wenig am Hut, war Raucher und lebte auch sonst ziemlich ungesund. Nach einigen Rückschlägen fand er sich irgendwann an einem mentalen Tiefpunkt wieder - und begann du...
Katharina Hartmuth – Unterm Radar beim TDS
September 15, 2022 04:00 - 1 hourKatharina Hartmuth lebt seit einigen Jahren in der Schweiz und ist dort zum Trail Running gekommen. Als ehemalige Sportkletterin hatte sie nach ihrem Umzug nach einer sportlichen Betätigung gesucht, die einfach und unkompliziert funktioniert und ist dabei, welch Wunder, beim Laufen gelandet. Recht schnell stellte sich heraus, dass Katharina regelmäßig bei den absolvierten Wettkämpfen in Richtung Podium laufen kann und dies auch tat. So steigerte sie ohne Bedacht die Laufumfänge und lief so ...
Ep.194 – Mit Lisa Mayer- Rückblick auf das 4x100m Finale
September 11, 2022 22:00 - 24 minutesMit Lisa Mayer - Rückblick auf das 4x100m Finale Mein heutiger Partner ist JoyBräu. Erhalte mit dem Code ATHLET20 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum JoyBräu Shop - https://www.joybraeu.de/r?id=mga2hn Mein heutiger Gast Lisa Mayer zählt zu den ersten Gästen des MainAthlet Leichtathletik-Podcast. Denn sie war bereits in Folge 8 im Mai 219 Podcast mit am Start. Und deshalb wurde es einfach Zeit für eine zweite Folge. Lisa hatte in den vergangenen Jahren viel mit Verletzungen zu käm...
Folge 95: Marathonvorbereitung
September 09, 2022 04:44 - 1 hourWas man tun sollte und was besser nicht Gerade wenn man sich zum ersten Mal auf einen Marathon vorbereitet, tauchen plötzlich ganz viele Fragen auf und das sogar, wenn man einen Trainingsplan hat. Wir geben Antworten auf die häufig gestellten Marathon-Fragen und geben viele Tipps, was man während der Vorbereitung auf jeden Fall tun sollte und was besser nicht. Mitwirkende in Folge 95: Sonja von Opel, Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Joshua Zivkovic Du ...
Laufverletzungen, Sportpause & Wiedereinstieg mit Ultratrailläufer Philip Billaudelle
September 08, 2022 22:12 - 1 hourLaufverletzungen - der Albtraum jedes/jeder Läufer:in. Ein Großteil von uns hat leider früher oder später damit zu kämpfen. Genau deshalb sprechen wir mit Ultraläufer Philip Billaudelle (Mit-Gründer & CEO der Reha-App Exakt Health) über seine persönlichen Erfahrungen damit. Er zog sich beim Lauftraining eine Sportverletzung zu - und wie für viele von uns war es ein langer Weg für ihn bis zur korrekten Diagnose und einem Weg hinaus aus den Schmerzen. Wie er es letztendlich schaffte, eine Physi...
Die größten No-Gos beim Marathon
September 04, 2022 22:12 - 6 minutesDer Wettkampf steht vor der Tür? Höchste Zeit, dir unseren Wettkampf-Knigge für Läufer:innen anzuhören! Wir haben die größten Fauxpas und No-Gos beim Marathon für dich zusammengetragen - von piepender Pulsuhr bis hin zum Stehenbleiben beim Trinken. Viel Spaß mit unseren sehr ironischen Dos & Don'ts beim Wettkampf!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Bild: ACHILLES RUNNINGMusik: No Excuses Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 202...
Ep.193 – Rückblick auf die EM 2022 in München mit Florian Weber
September 04, 2022 22:00 - 1 hourMit Florian Weber - Highlights der EM in München Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Einige Tage nach den Europameisterschaften schaue ich gemeinsam mit Florian Weber noch mal zurück auf München 22. Dabei sprechen wir über eure und unsere Highlights. Außerdem spreche ich in dieser Folge mit Katharina Steinruck, Christopher Linke, Julian Weber, Joshua Abuaku und außerdem gibts eine Sprachnachricht von Willy, einem Hörer des Podcasts. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit...
Ultraläuferin Tanja Schönenborn: Über Laufen als Frau, Selbstvertrauen und ihr Buch „Running Girls“
September 01, 2022 22:12 - 52 minutesTanja Schönenborn ist zurück im ACHILLES RUNNING Podcast! Dieses Mal ohne ihren Partner Rafael Fuchsgruber, denn es geht um Tanjas ganz persönliche Erfolge als Läuferin und Autorin. Wir unterhalten uns über ihr kürzlich erschienenes Buch "Running Girls" (ein Guide für Laufanfängerinnen) und die Themen, die ihr am Herzen liegen. Es geht unter anderem um mangelndes Selbstbewusstsein als Läuferin und die frustrierende Situation, wenn man als Frau nicht an die Zeiten von männlichen Mit-Läufern he...
#TrailTypen – Michl Schuster
September 01, 2022 04:00 - 1 hourAls Michl im Sommer 2019 auf der Waage stand und dort knapp 130 Kilogramm angezeigt bekam, begann das Umdenken und seine Reise hin zu dem Menschen, den ich heute als Gast im Podcast habe. Die ersten zweieinhalb Jahre konzentrierte er sich aufs Abnehmen und Kalorien zählen und begann erst danach langsam mit dem Laufen. Als Kaminkehrer und Atemschutzträger bei der freiwilligen Feuerwehr, war Michl zwar schon in gewisser Weise fitter als viele andere Menschen mit über 100 Kilogramm Körpergewich...
Ep.192 – Mit Frederik Ruppert – Hindernisläufer
August 28, 2022 22:00 - 21 minutesMit Frederik Ruppert - Hindernisläufer Mein heutiger Partner ist JoyBräu. Erhalte mit dem Code ATHLET20**** 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum JoyBräu Shop - https://www.joybraeu.de/r?id=mga2hn 3.000-Meter-Hindernisläufer Frederik Ruppert hat in diesem Jahr bei den Paavo Nurmi Games im finnischen Turku für ein absolutes Highlight gesorgt: In 8:15,58 Minuten lief der 25-Jährige auf Platz neun der ewigen deutschen Bestenliste, und qualifizierte sich damit für die WM und die EM. W...
Ep.189 – Mit Frederik Ruppert – Hindernisläufer
August 28, 2022 22:00 - 21 minutesMit Frederik Ruppert - Hindernisläufer Mein heutiger Partner ist JoyBräu. Erhalte mit dem Code ATHLET20**** 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum JoyBräu Shop - https://www.joybraeu.de/r?id=mga2hn Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top...
Folge 94: Traillaufen
August 26, 2022 04:41 - 1 hourWorum es dabei geht und wieso man es ausprobieren sollte Ist Laufen auf Trails das bessere Laufen? Das ist sicher strittig und nicht allgemeingültig zu beantworten. Aber: Trailrunning erfreut sich nicht umsonst steigender Beliebtheit. In dieser Podcast-Episode geht es darum, warum man es definitiv ausprobieren sollte, auch mal fernab des Asphalts zu joggen. Mit Ausrüstungstipps für den Einstieg. Mitwirkende in Folge 94: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Postproduktion: Jos...
Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können – mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer (2/2)
August 25, 2022 22:12 - 51 minutesHier kommt der zweite Teil unserer Podcastfolge mit Ragnhild und Jan Schweitzer! In der letzten Folge ging es um den Sehsinn, Hörsinn, Geschmackssinn und Geruchssinn - jetzt widmen wir uns dem Tastsinn sowie den fünf "Exoten". Dabei handelt es sich um Sinne, von denen die meisten von uns gar nichts mitkriegen: die Tiefensensibilität, der Gleichgewichtssinn, der Temperatursinn, Schmerzsinn sowie die Wahrnehmung des Inneren. Natürlich klären wir nicht nur, wie diese Sinne konkret in unserem Kör...
Long time no see, Franzi
August 25, 2022 10:00 - 55 minutesFranzi und ich sind gewissermaßen zurück aus der Sommerpause und sprechen in dieser Episode über Franzis Urlaub in Norwegen, dem Mountainman in Reit im Wink Ende Juni, dem kommenden Mountainman im Grossartal Anfang September und warum sie 130 Kilometer mit dem Rad gefahren ist. Wir schweifen außer dem etwas ab und sprechen über Mode und das Modebewusstsein unserer Kids, Fast Fashion vs. Slow Fashion und Nachhaltigkeit bei Sportbekleidung. Maiks Frage zum Mauerweglauf beantworten wir ebenfal...
5 Gründe für eine Sportpause
August 21, 2022 22:12 - 5 minutesGerade in der Wettkampf-Saison heißt es für viele von uns: Laufen, was das Zeug hält, ganz nach dem Motto "Pause? Kenn ich nicht!". Um Verletzungen und ein "Läufer:innen-Burnout" zu vermeiden, sind temporäre Sportpausen jedoch absolut sinnvoll. Welche Gründe dafür sprechen, hört ihr in dieser Shorts Podcastfolge - von körperlicher Regeneration bis hin mehr Schlaf. Wann der besten Zeitpunkt für eine Laufpause ist, erfahrt ihr ebenfalls. Viel Spaß beim Hören!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hie...
Ep.191 – Mit Majtie Kolberg – 800m Läuferin
August 21, 2022 22:00 - 31 minutesMit Majtie Kolberg - 800m Läuferin Majtie Kolberg kam bei den Europameisterschaften in München im 800 m-Lauf bis in das Halbfinale und verfehlte den Einzug ins Finale nur um 0,05 sec. Majtie kam über den Triathlon zur Leichtathletik und deshalb wollte ich natürlich wissen, wie es dazu kam, dass sie auf die Tartanbahn wechselte und ob sie ab und zu noch Trainingsinhalte aus dem Triathlon mit in ihr heutiges Training einfließen lässt. Unsere Folge haben wir einige Tage vor den Europameisterscha...
Die Magie unserer Sinne: Wie wir beim Laufen und im Alltag unsere Sinne trainieren können – mit Dr. Ragnhild Schweitzer und Jan Schweitzer
August 18, 2022 22:12 - 52 minutesIm Alltag sind wir uns ihrer kaum bewusst, dabei bestimmen sie unser Leben: Unsere Sinne! Besonders für uns Läufer:innen spielt unsere Sinneswahrnehmung eine große Rolle - deshalb sollten wir sie nicht verkümmern lassen! Wie wir unsere Sinne trainieren können, verraten uns das Mediziner- und Autorenpaar Ragnhild und Jan Schweitzer. In ihrem Buch "Die Magie unserer Sinne" beschäftigen sich die beiden nämlich eingehend mit dem Sehen, Hören, Schmecken, Riechen, Tasten - und noch einigen Extra-Si...
Ida-Sophie Hegemann – Countdown to CCC by UTMB
August 18, 2022 04:00 - 38 minutesIda steht kurz vor ihrem Jahreshighlight, dem CCC (Courmayeur Champex Chamonix) beim UTMB und wir sprechen darüber, was die letzten drei geschäftigen Monate seit der Aufnahme im Mai alles so passiert ist. Die Vorbereitung lief bisher ausgezeichnet, was nicht nur die Rennergebnisse aus dem Pitztal und dem Engadin zeigen. So konnte Ida zuletzt Anfang August beim Pitz Alpine Glacier Trail, den P45 Rifflsee Trail als 1. Frau und gesamt 4. Platzierte gewinnen. Beim Engiadina Trail in Scuol CH ...
Ep.190 – Mit Linn Kleine – Gina Lückenkemper, Richard Ringer und Niklas Kaul sind Europameister
August 17, 2022 22:04 - 16 minutesMit Linn Kleine - Gina Lückenkemper, Richard Ringer und Niklas Kaul sind Europameister Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop In unserer zweiten Sonderfolge zur Leichtathletik Europameisterschaft 2022 in München sprechen Linn Kleine und dich natürlich über die Goldmedaillen von Niklas Kaul und Gina Lückenkemper. Aber auch der Marat...
Ep.189 – Mit Luna Thiel – 400m Sprinterin
August 14, 2022 22:00 - 34 minutesMit Luna Thiel - 400m Sprinterin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop Die Leichtathletik - Europameisterschaften 2022 in München haben begonnen und mein heutiger Gast Luna Thiel ist mit der 4x400m Staffel am Start. Luna wurde im Jahr 2019 Deutsche Meisterin über die 400 m, hatte in den darauffolgenden Jahren jedoch mit schweren ...
Ep.188 – Mit Luna Thiel – 400m Sprinterin
August 14, 2022 22:00 - 34 minutesMit Luna Thiel - 400m Sprinterin Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop Die Leichtathletik - Europameisterschaften 2022 in München haben begonnen und mein heutiger Gast Luna Thiel ist mit der 4x400m Staffel am Start. Luna wurde im Jahr 2019 Deutsche Meisterin über die 400 m, hatte in den darauffolgenden Jahren jedoch mit schweren ...
Ep.188 – Mit Linn Kleine – Startschuss zur Leichtathletik EM 2022 in München
August 13, 2022 22:00 - 16 minutesMit Linn Kleine - Startschuss zur Leichtathletik EM 2022 in München Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. Als MainAthlet Hörerin und Hörer bekommst mit dem Code ATHLET20 - 20% Rabatt auf deine Bestellung. Hier gehts zum Shop - https://blackroll.com/de/shop Am Montag starten endlich die Leichtathletik-Europameisterschaften 2022 in München und deshalb sprechen Linn Kleine und ich in dieser Folge darüber, was uns so alles in München erwartet. Passend zu München 22 gibt es auch rund...
Folge 93: Tanja Schönenborn
August 12, 2022 05:30 - 1 hourÜber ihr neues Buch Running Girls, warum Frauen anders laufen und welche läuferischen Ziele Tanja hat Gibt es zwischen Frauen und Männern Unterschiede beim Laufen? Unter anderem darüber haben wir mit Tanja Schönenborn gesprochen, der Autorin von "Running Girls Laufen mit Kopf und Herz". Außerdem erzählt Tanja von ihrem Weg zum Laufen, bisherigen Rennen, eines davon zum Beispiel 1.000 Kilometer durch die Namib-Wüste, und darüber, welche Läufe sie in Zukunft plant. Mitwirkende in Folg...
Personal Training statt Fitness-Apps: Wie finde ich die/den richtige:n Personal Trainer:in für mich?
August 11, 2022 22:12 - 58 minutesIhr habt schon einmal mit dem Gedanken gespielt, euch eine:n Personal Trainer:in zuzulegen - oder habt vielleicht selbst Interesse an dem Business und wollt ein wenig hinter die Kulissen blicken? Dann solltet ihr diese Podcastfolge nicht verpassen, denn wir sprechen mit Dirk Wannmacher. Er hatte selbst einmal eine eigenen Kampfsportschule, arbeitete dann 16 Jahre lang selbst Personal Trainer und betreut nun als Mental Coach andere PTs...Also genau der Richtige, um uns alle Fragen rund um das ...
Ep.187 – Mit Stefan Schneider – BLACKROLL und Faszientraining
August 10, 2022 22:00 - 22 minutesMit Stefan Schneider - BLACKROLL® und Faszientraining Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert. In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Stefan Schneider. Stefan ist Education Manager bei BLACKROLL® und deshalb unterhalten wir uns rund um das Thema Faszien. Dabei geht es darum, was Faszien eigentlich genau sind, wie man sie ins Regenerationstraining mit einbinden kann. Wie das Ganze vielleicht auch der Verletzungsprophylaxe hilft und welche Tools BLACKROLL® dafür im Angebot hat....
Ep.182 – Mit Stefan Schneider – BLACKROLL und Faszientraining
August 09, 2022 22:00 - 22 minutesMit Stefan Schneider - Balckroll und Faszientraining Alles was du fürs Laufen benötigst findest du bei Top4Running. Und mit dem Code mainathlet erhältst du 5% Rabatt auf deine Bestellung! *Affiliate-Link Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für den kostenlosen MainAthlet Newsletter an Kennst du schon MainAthlet Splits auf YouTube Hier gibts den Mainathlet Hoodie ...
Schwimmen für Läufer:innen
August 07, 2022 22:12 - 6 minutesSchwimmen, hier im Laufpodcast?! Ja! Denn Schwimmen ist (gerade im Sommer!) ein effektiver Ausgleichssport für Läufer:innen. Von mehr Abwechslung durch Intervall-Training im Wasser bis hin zur Verbesserung der Lauftechnik und Stärkung des Herzens - Schwimmen hat viele Benefits für uns. Wir haben dieses Mal fünf gute Gründe für dich zusammengetragen, als Läufer:in schwimmen zu gehen. Viel Spaß!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Bild: ACHIL...
Ep.186 – Mit Jolanda Kallabis – Mittelstreckenläuferin
August 07, 2022 22:00 - 25 minutesMit Jolanda Kallabis - Mittelstreckenläuferin In der aktuellen Folge spreche ich mit der U-18 Europameisterin über die 2000-Meter-Hindernis Jolanda Kallabis. Jolanda kommt aus einer sehr sportlichen Familie. Denn ihre Mutter war eine 800-m-Läuferin und ihr Vater Damian Kallabis wurde 1998 in Budapest Europameister über 3000 Meter Hindernis. Ich wollte natürlich von ihr wissen, wie ihr Trainingsalltag aussieht und wann sie in Jerusalem realisiert hat, dass sie nun Europameistern ist. "Ich glau...
Nike Running Coach Andrea Goceva aka Andi G: Über ihre Anfänge im Fünfkampf, den Umgang mit Rückschlägen & ihre Tipps, im Lauftraining schneller und stärker zu werden
August 04, 2022 22:07 - 1 hourIn dieser Folge haben wir Nike Running Coach, Athletiktrainerin und Personal Coach Andrea Goceva aka (the one an only) Andi G zu Gast! Andi ist nicht nur im Sport eine absolute Maschine, sondern auch im Studium - und das mit nur 24 Jahren.In der Podcastfolge sprechen wir über ihre Kindheit in Mazedonien, ihre sportlichen Anfänge im Schwimmen, Boxen und Fünfkampf (!) und wie sie schließlich beim Laufsport landete. Wir erfahren auch, mit welchen Rückschlägen sie schon zu kämpfen hatte: Mit 15 z...
Marcel Höche – Adidas Terrex Trail Runner
August 04, 2022 04:00 - 1 hourMarcel Macy Pacy ist ein Urgestein bei Adidas Terrex und kennt die Brand und Produkte wie wohl kaum ein andere Trailläufer. Nach der Schule begann er als dualer Student in Herzogenaurach im HQ bei Adidas, landete schlussendlich dort in der Produktentwicklung und half so die Marke mit, auf die Trails zu bringen. Zeitgleich repräsentierte er Terrex als erste DACH Athlet der Marke und konnte so noch besser an der Weiterentwicklung der Produkte feilen. Anfang 2021 hing er seinen Job als Produkt...
#TrailTypen – Marcel Höche – Adidas Terrex Trail Runner
August 04, 2022 04:00 - 1 hourMarcel Macy Pacy ist ein Urgestein bei Adidas Terrex und kennt die Brand und Produkte wie wohl kaum ein andere Trailläufer. Nach der Schule begann er als dualer Student in Herzogenaurach im HQ bei Adidas, landete schlussendlich dort in der Produktentwicklung und half so die Marke mit, auf die Trails zu bringen. Zeitgleich repräsentierte er Terrex als erste DACH Athlet der Marke und konnte so noch besser an der Weiterentwicklung der Produkte feilen. Anfang 2021 hing er seinen Job als Produkt...
Ep.185 – Ein Rückblick auf die Leichtathletik WM in Eugene – Mit Linn Kleine
July 31, 2022 22:10 - 26 minutesEin Rückblick auf die Leichtathletik WM 2022 in Eugene Die Leichtathletik WM 2022 in Eugene ist bereits einige Tage her. Linn Kleine und ich haben uns dennoch dazu entschieden, eine Folge dazu aufzunehmen. Zum einen sprechen wir darüber, wie wir die Berichterstattung während der WM wahrgenommen haben. Dann geht es natürlich um unsere sportlichen Highlights während der WM und wir sprechen auch darüber, welche Dinge sich im Deutschen Leistungssport ändern müssten. Hier bekommst du übrigens exkl...
Ep.183 – Ein Rückblick auf die Leichtathletik WM in Eugene – Mit Linn Kleine
July 31, 2022 22:10 - 26 minutesEin Rückblick auf die Leichtathletik WM 2022 in Eugene Die Leichtathletik WM 2022 in Eugene ist bereits einige Tage her. Linn Kleine und ich haben uns dennoch dazu entschieden, eine Folge dazu aufzunehmen. Zum einen sprechen wir darüber, wie wir die Berichterstattung während der WM wahrgenommen haben. Dann geht es natürlich um unsere sportlichen Highlights während der WM und wir sprechen auch darüber, welche Dinge sich im Deutschen Leistungssport ändern müssten. Hier bekommst du übrigens exkl...
Folge 92: Leichtathletik-WM und -EM 2022
July 29, 2022 04:00 - 1 hourRückblick auf die Weltmeisterschaft in Eugene und Vorschau auf die Europameisterschaft in München Im Lauf-Spitzensport ist 2022 einiges los: Vom 15.-24. Juli fanden in Eugene, Oregon (USA) die Leichtathletik-Weltmeisterschaften statt. Wir blicken zurück und reflektieren die Ergebnisse. Das nächste Highlight steht schon bevor: Vom 15.-21. August werden in München die Europameisterschaften der Leichtathletik ausgetragen. Martin und Henning wagen einen Blick in die Kristallkugel. Wer kö...
Djamila Böhm, Deutsche Meisterin im 400m-Hürdenlauf: Über ihre Liebe für Leichtathletik, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Rassismus im Laufsport
July 28, 2022 22:12 - 51 minutesMeet Djamila Böhm, ehemalige deutsche Meisterin und zweifache Vizemeisterin in der "Mankiller"-Disziplin 400 Meter-Hürdenlauf! In der Podcastfolge erzählt uns die Kölnerin unter anderem, wie sie vom Basketball zur Leichtathletik kam - und sich dort schließlich in den 400 Meter-Hürdenlauf verliebte. Apropos Hürden: Aufgrund einer Nahrungsunverträglichkeit hätte sie beinahe ihre Karriere beenden müssen. Was sie am Ende "rettete", erfahrt ihr in der Podcastfolge. Djamila ist aber nicht nur sport...
Djamila Böhm, Deutsche Meisterin im 400m-Hürdenlauf: Über ihre Leichtathletik-Liebe, Nahrungsmittelunverträglichkeiten & Rassismus im Laufsport
July 28, 2022 22:12 - 51 minutesMeet Djamila Böhm, ehemalige deutsche Meisterin und zweifache Vizemeisterin in der "Mankiller"-Disziplin 400 Meter-Hürdenlauf! In der Podcastfolge erzählt uns die Kölnerin unter anderem, wie sie vom Basketball zur Leichtathletik kam - und sich dort schließlich in den 400 Meter-Hürdenlauf verliebte. Apropos Hürden: Aufgrund einer Nahrungsunverträglichkeit hätte sie beinahe ihre Karriere beenden müssen. Was sie am Ende "rettete", erfahrt ihr in der Podcastfolge. Djamila ist aber nicht nur sport...
6 Sportarten an der frischen Luft für Läufer:innen
July 24, 2022 22:12 - 7 minutesEgal, ob im Park, Wald oder um den Block, eins liegt auf der Hand: Die meisten von uns laufen am liebsten draußen. Aber welche Outdoor-Sportarten eignen sich eigentlich noch für uns Läufer:innen? Für mehr Abwechslung stellen wir euch sechs weitere Outdoor-Sportarten vor, die sich besonders gut als Ausgleichsport eignen. Vom Wandern, über Inlineskaten bis hin zum Stand-Up-Paddling (+ dazugehörige Tipps) - bei uns ist für jede:n was dabei!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unser...
Ep.184 – Mit Gregor Traber – Hürdensprinter
July 24, 2022 22:00 - 50 minutesMit Gregor Traber - Hürdensprinter Mit 6 Titeln bei deutschen Meisterschaften zählt mein heutiger Gast Gregor Traber zu Deutschlands erfolgreichsten Hürdensprintern aller Zeiten. Ich hatte mich mit ihm kurz nach dessen Trainingslager in Florida über sein Training unterhalten. Und wollte außerdem von ihm wissen, wie es 2018 für ihn war, vor über 50000 Zuschauern an den Start zu gehen. Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für ...
Ep.182 – Mit Gregor Traber – Hürdensprinter
July 24, 2022 22:00 - 50 minutesMit Gregor Traber - Hürdensprinter Mit 6 Titeln bei deutschen Meisterschaften zählt mein heutiger Gast Gregor Traber zu Deutschlands erfolgreichsten Hürdensprintern aller Zeiten. Ich hatte mich mit ihm kurz nach dessen Trainingslager in Florida über sein Training unterhalten. Und wollte außerdem von ihm wissen, wie es 2018 für ihn war, vor über 50000 Zuschauern an den Start zu gehen. Schicke mir eine Sprachnachricht über SpeakPipe Unterstütze den Podcast über Steady Melde dich jetzt für ...
Alles für die Füße: Laufen, Wandern & die richtigen Einlegesohlen – mit Orthopädieschuhmacher Marco Vathke
July 21, 2022 22:12 - 1 hourIn dieser Podcastfolge geht's um etwas, worüber wir Läufer:innen viel zu selten reden: unsere Füße! Dazu sprechen wir mit Orthopädieschuhmacher und Einlagen-Produktentwickler Marco Vathke (Gründer der Marke Green Feet). Er verrät uns unter anderem, wie wir unsere Fußmuskulatur fördern können und und welche Schuhe und Einlagen sich für welchen Fuß eignen. Welche die gängigsten Fußfehlstellungen sind und ob/welche Einlegesohlen dagegen helfen können, hört ihr ebenso in dieser Podcastfolge.Marco...
Die Feuerwehr Grenztour ist geschafft!
July 21, 2022 04:00 - 1 hourDie Feuerwehr Grenztour endete nach 1200 gelaufenen Kilometern am 20.06.2022 an der Ostsee, der Kampf gegen den Krebs geht allerdings weiter. In dieser Episode habe ich mir Holger und Guido eingeladen, um mit den beiden über die absolvierte Tour zu sprechen. Ich durfte das Team der Feuerwehr Grenztour einen Tag mit dem Rad begleiten und mit ihnen über den Brocken fahren und freue mich jetzt, die beiden noch mal hier im Podcast zu haben. Holger und Guido teilen ihre Erfahrungen der Tour und...