Leichtathletik
1,156 episodes - German - Latest episode: 6 days ago -Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu den wichtigsten Disziplinen der Olympischen Spiele. Abonniere jetzt diesen Podcast-Feed und erhalte alle Podcasts zu Deiner Lieblingssportart.
Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinsportpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
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Episodes
Ep.147 – Kirsten Brüning – Ernährungsberaterin – Ernährung nach einer Verletzung
November 21, 2021 23:00Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Wusstest du, dass es Studien gibt, die belegen, dass man nach Verletzungen durch die richtige Ernährung den Muskelschwund um bis zu 50 Prozent verringern kann, wenn man seine Ernährung an die Verletzung anpasst. Das Ganze klingt unglaublich und deshalb wollte ich es in der neuesten Folge mit der Ernährungsberaterin Kirsten Brüning genau wissen. Kirsten arbeitet sei...
Kirsten Brüning – Ernährungsberaterin – Ernährung nach einer Verletzung
November 21, 2021 23:00Mit Kirsten Brüning - Ernährungsberaterin - Ernährung nach einer Verletzung Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Wusstest du, dass es Studien gibt, die belegen, dass man nach Verletzungen durch die richtige Ernährung den Muskelschwund um bis zu 50 Prozent verringern kann, wenn man seine Ernährung an die Verletzung anpasst. Das Ganze klingt unglaublich und deshalb wollte ich es in der neuesten Folge mit der Ernährungsberaterin Kirsten Brüning genau wissen. Kirsten arbeitet sei...
Folge 75: Wintertraining
November 19, 2021 05:00 - 58 minutesÜbers Laufen bei Kälte und Schnee Das Laufen im Winter hat seine eigenen Herausforderungen. Wir sprechen zum Beispiel über Trainingsanpassung, Motivation und Ernährung. Mitwirkende in Folge 75: Sonja von Opel, Henning Lenertz, Ela Wildner Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
Triathlon, Moderation und Unternehmen – Alex Siegmund aka Socken-Sieggie
November 18, 2021 23:30 - 35 minutesDiese Woche bei uns zu Gast: Alex Siegmund aka Socken-Sieggi. Wer ihn nicht kennt, kennt bestimmt sein Unternehmen INCYLENCE. Jap, wir meinen die coolen, bunten Laufsocken. In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit ihm über seinen Werdegang und seine Hobbies. Neben dem Unternehmer da sein ist Alex nämlich noch leidenschaftlicher Triathlet und Eventmoderator. Wie funktioniert das alles zusammen? Das erfahrt ihr hier.Alex Siegmund auf InstagramRegelmäßig Gewinnspiele hierAlle Inf...
Physiotalk mit dem Medical Dude
November 18, 2021 05:00 - 2 hoursIn dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Dennis (Sportphysiotherapeut) Instagram Website Facebook Email Dennis Eckstein ist Sportphysiotherapeut mit Schwerpunkt Sportmedizin und Gründer von Medical Dude. Ich habe hier im Blog ja ebenfalls ein paar Artikel zu Laufverletzungen...
Die besten Entspannungs-Tipps für zu Hause
November 14, 2021 23:30 - 6 minutesAlways on the run. Eigentlich ein Lebensstil, den wir lieben. Allerdings sollten wir uns ab und an auch mal Zeit für uns selbst nehmen. So eine 40-Stunden Woche ist ja auch nicht immer stressfrei, oder? Wir geben euch ein paar Tipps, wie ihr so richtig schön durchatmen könnt und damit energiegeladen in die nächste Woche bzw. die nächste Laufrunde starten könnt!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesenBild: ACHILLES RUNNINGMusik: No Excuses See a...
Ep.146 – Mit Gesa Krause – 3000-Meter-Hindernislauf
November 14, 2021 23:00 - 37 minutesMit Gesa Krause - 3000-Meter-Hindernis Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Ich freue mich sehr, dass Gesa Krause nach rund zweieinhalb Jahren und fast 150 Folgen ein weiteres Mal im Mainathlet Leichtathletik Podcast zu Gast ist. Und die letzten beiden Jahre hatten es definitiv in sich und deshalb sprechen wir über die Herausforderungen der Einschränkungen rund um die Pandemie, wie wichtig es dabei war, ihre Ziele im Blick zu halten, und auch darüber, wie wichtig das Umfeld i...
Mit Gesa Krause – 3000-Meter-Hindernislauf
November 14, 2021 23:00 - 37 minutesMit Gesa Krause - 3000-Meter-Hindernis Die heutige Folge wird von Sport-Thieme präsentiert! Ich freue mich sehr, dass Gesa Krause nach rund zweieinhalb Jahren und fast 150 Folgen ein weiteres Mal im Mainathlet Leichtathletik Podcast zu Gast ist. Und die letzten beiden Jahre hatten es definitiv in sich und deshalb sprechen wir über die Herausforderungen der Einschränkungen rund um die Pandemie, wie wichtig es dabei war, ihre Ziele im Blick zu halten, und auch darüber, wie wichtig das Umfeld i...
Was tun, wenn krank? – mit Lena Ungvari
November 11, 2021 23:30 - 50 minutesDer Hals kratzt, die Nase läuft, man leidet. Auch wenn wir uns warm einpacken und Vitamine zu uns nehmen, passiert es trotzdem immer wieder: Wir werden krank. Dank Internet und Apotheken haben wir gefühlt 1.000 Möglichkeiten unsere Erkältung zu bekämpfen. Doch was hilft wirklich? Ingwertee, warmes Bier mit Zwiebel oder Inhalieren? Wir sprechen mit Lena Ungvari und klären, was zutun ist, wenn wir krank sind!Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellte...
Laufen trotz Krankheit? – mit Lena Ungvari
November 11, 2021 23:30 - 50 minutesDer Hals kratzt, die Nase läuft, man leidet. Auch wenn wir uns warm einpacken und Vitamine zu uns nehmen, passiert es trotzdem immer wieder: Wir werden krank. Dank Internet und Apotheken haben wir gefühlt 1.000 Möglichkeiten unsere Erkältung zu bekämpfen. Doch was hilft wirklich? Ingwertee, warmes Bier mit Zwiebel oder Inhalieren? Wir sprechen mit Lena Ungvari und klären, was zutun ist, wenn wir krank sind!Lena Ungvári ist seit 2005 approbierte Apothekerin. Neben der Tätigkeit der angestellte...
#TrailTypen – Benedikt Hoffmann
November 11, 2021 05:00 - 1 hourIn dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Benedikt Hoffmann Facebook Website Instagram Benedikt Hoffmann ist deutscher Langstreckenläufer und betreibt diesen Sport dabei sehr professionell. Recherchiert man Benedikts Lauferfolge im Internet, so ist man erstmal eine Weile beschäftigt, denn ma...
Eileen Demes – 400-Meter-Hürden Sprinterin
November 07, 2021 23:00 - 31 minutesMit Eileen Demes - 400-Meter-Hürden Sprinterin Mein heutiger Gast ist die 400 Meter Hürdensprinterin Eileen Demes, Eileen waren 2016 eine der stärksten europäischen 400 Meter Nachwuchshürdensprinterinnen, denn bei den U20-Weltmeisterschaften belegte sie den vierten Platz und mit ihrer Bestzeit von 57,13 belegte sie in Europa sogar in der Jahresbestenliste Platz eins. Doch in den darauffolgenden Jahren konnte Eileen nicht mehr an diese Zeiten anknüpfen. Und im Jahr 2019 stand sie auch kurz dav...
Ep.145 – Eileen Demes – 400-Meter-Hürden Sprinterin
November 07, 2021 23:00 - 31 minutesMit Eileen Demes - 400-Meter-Hürden Sprinterin Mein heutiger Gast ist die 400 Meter Hürdensprinterin Eileen Demes, Eileen waren 2016 eine der stärksten europäischen 400 Meter Nachwuchshürdensprinterinnen, denn bei den U20-Weltmeisterschaften belegte sie den vierten Platz und mit ihrer Bestzeit von 57,13 belegte sie in Europa sogar in der Jahresbestenliste Platz eins. Doch in den darauffolgenden Jahren konnte Eileen nicht mehr an diese Zeiten anknüpfen. Und im Jahr 2019 stand sie auch kurz dav...
Folge 74: Laufen im Dunkeln
November 05, 2021 15:35 - 45 minutesStirnlampen, Reflekionsbekledung und Sicherheit über Aspekte des Laufens im Dunkeln Wir sprechen darüber, was rund ums Laufen im Dunkeln beschäftigt. Hinweis: Leider hatten wir ein technisches Problem bei der Aufnahme und entschuldigen uns für die nicht optimale Tonqualität. Mitwirkende in Folge 74: Hannah Lindemann, Britta Ost, Henning Lenertz, Ela Wildner Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informi...
Vom Kicker-Freund zum Speerwurf-Profi – Mathias Mester (2/2)
November 04, 2021 23:30 - 34 minutesHeute gibt es Teil 2 unserer Podcastfolge Mathias Mester. Er ist ehemaliger deutscher Leichtathlet der Wurfdisziplinen im Parasport. Seine Paradedisziplin: Speerwurf! Wir sprechen mit ihm über seine Erfolge, seinen Werdegang und wie er zu dem geworden ist, der er jetzt ist. Mit dabei: viel Humor, Ehrlichkeit und Respekt. Mathias (auch gern Matze genannt) hat auch ein Buch rausgebracht: "Klein angefangen, groß rausgekommen". Auch darüber sprechen wir.Alles zu unseren Podcast-Sponsoren hierChec...
Läufermythen – wir entlarven sie alle!
October 31, 2021 23:30 - 8 minutesOb kalte Luft oder laufen im Dunkeln. Es gibt viele Leute, die immer wieder versuchen, uns einzureden, bestimmte Dinge wären nicht gut oder gefährlich und wir sollen das mit den Laufen am besten ganz lassen. Bullshit! Wir klären in dieser ACHILLES RUNNING Shorts Podcastfolge alle Läufermythen auf! Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesenBild: ACHILLES RUNNINGMusik: No Excuses See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. ...
Ep.144 – Mit Gilani Lück – Physiotherapeut
October 31, 2021 23:00 - 41 minutesMit Gilani Lück - Physiotherapeut Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Gilani Lück. Gilani ist unter anderem Physiotherapeut von der Sprinterin Sophia Junk und hat gemeinsam mit ihr ein spezielles Aufwärmprogramm entwickelt. Ich wollte natürlich wissen, wie dieses Aufwärmprogramm aussieht und darüber hinaus sprechen wir im Interview rund um das Thema Faszien. Gilani gibt darüber hinaus Tipps, wie man mit Atemgymnastik gegen schwere Beine ankämpfen kann und was man bei der Benutzung von ...
Mit Gilani Lück – Physiotherapeut
October 31, 2021 23:00 - 41 minutesMit Gilani Lück - Physiotherapeut Mein heutiger Gast ist der Physiotherapeut Gilani Lück. Gilani ist unter anderem Physiotherapeut von der Sprinterin Sophia Junk und hat gemeinsam mit ihr ein spezielles Aufwärmprogramm entwickelt. Ich wollte natürlich wissen, wie dieses Aufwärmprogramm aussieht und darüber hinaus sprechen wir im Interview rund um das Thema Faszien. Gilani gibt darüber hinaus Tipps, wie man mit Atemgymnastik gegen schwere Beine ankämpfen kann und was man bei der Benutzung von ...
Vom Kicker-Freund zum Speerwurf-Profi – Mathias Mester (1/2)
October 28, 2021 22:30 - 34 minutesHeute zu Gast bei uns im Podcast: Mathias Mester. Er ist ehemaliger deutscher Leichtathlet der Wurfdisziplinen im Parasport. Seine Paradedisziplin: Speerwurf! Wir sprechen mit ihm über seine Erfolge, seinen Werdegang und wie er zu dem geworden ist, der er jetzt ist. Mit dabei: viel Humor, Ehrlichkeit und Respekt. Mathias (auch gern Matze genannt) hat auch ein Buch rausgebracht: "Klein angefangen, groß rausgekommen". Auch darüber sprechen wir.Alles zu unseren Podcast-Sponsoren hierCheckt den I...
Buchreview – Der ultimative Trail-Running-Guide
October 28, 2021 04:00 - 18 minutesIn dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Anzeige: Für diese Buchbesprechung habe ich ein kostenfreies Exemplar Der ultimative Trail-Running-Guide vom Helvetiq Verlag geschickt bekommen. Doug Mayer und Brian Metzler sind schon viele Jahre uaf den Trails unterwegs und 28. Mai 2021 erschien ihr Buch Der ultimative Trail-Runn...
Folge 83 – Backyard Ultra mit Thomas
October 27, 2021 03:00 - 1 hour[ANZEIGE] In Folge 83 ist Hügelheld Thomas Leven Gast im Schneckentempo Podcast und berichtet über sein Intermezzo beim UTMB und den darauf folgenden zwei Backyard Ultra's. Der Backyard Ultra ist eine extreme Form des Langstreckenlaufs über eine unbeschränkte Zahl an Runden, bei dem eine Runde 6,7 Kilometer lang ist, und die Läufer jeweils genau eine Stunde Zeit haben, um je eine Runde zu laufen. Thomas berichtet von seinem selbstorganisierten Geburtstags Backyard Ultra durch den Grenzwald ...
Ep.143 – Mit Julian Wagner – Kurzsprinter
October 24, 2021 22:00 - 41 minutesMit Julian Wagner - Kurzsprinter Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Julian Wagner! Julian beendete die Hallensaison mit einer 60-Meter-Bestzeit von 6,59 Sekunden und konnte damit optimistisch in das Olympiajahr 2021 gehen. Kurz vor der Freiluftsaison zog sich Julian in einem Trainingslager eine Oberschenkelverletzung zu wodurch er mehrere Wochen komplett auf das Training verzichten musste. Ende Juli konnte er dennoch mit einer 10,28 sec über die 100 Meter in die diesjährige Freiluftsaiso...
Mit Julian Wagner – Kurzsprinter
October 24, 2021 22:00 - 41 minutesMit Julian Wagner - Kurzsprinter Mein heutiger Gast ist der Kurzsprinter Julian Wagner! Julian beendete die Hallensaison mit einer 60-Meter-Bestzeit von 6,59 Sekunden und konnte damit optimistisch in das Olympiajahr 2021 gehen. Kurz vor der Freiluftsaison zog sich Julian in einem Trainingslager eine Oberschenkelverletzung zu wodurch er mehrere Wochen komplett auf das Training verzichten musste. Ende Juli konnte er dennoch mit einer 10,28 sec über die 100 Meter in die diesjährige Freiluftsaiso...
Der perfekte Moment – Sportfotograf Norbert Wilhelmi
October 22, 2021 08:35 - 1 hourDen perfekten Moment einfangen. Freude, Emotionen und Tränen. All das sieht man auf den Bildern von Norbert Wilhelmi. Er ist Sportfotograf mit Leidenschaft. Viel Liebe zum Detail und die Suche nach den perfekten Spots machen seine Arbeit einzigartig und besonders. Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht er mit uns über seinen Werdegang, die schönsten Momente und seine Bilder. Website: www.wilhelmi-fotograf.de Norbert Wilhelmi auf Instagram-----Alles zu unseren Podcast-Sponsoren hierCheckt den Ins...
Folge 73: Camps und Laufreisen
October 22, 2021 06:00 - 1 hourUrlaub machen zum Laufen und Laufen im Urlaub Im Urlaub hat man besonders viel Zeit fürs Laufen. Warum also nicht gleich einen Laufurlaub machen? Wir sprechen darüber, welche Camps und Reisen wir für Läufer anbieten und warum Laufen auf Reisen generell großartig ist. Mitwirkende in Folge 73: Sonja von Opel, Martin Grüning, Ela Wildner Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst ...
Selbstzweifel beim Laufen? 4 Tipps, wie du deine Unsicherheiten los wirst
October 19, 2021 12:09 - 4 minutesWegschauen, wenn dir jemand entgegenkommt. Sprinten, damit es aussieht, als wärst du Profi oder einfach eine Routen laufen, wo dich bloß keiner sieht. Selbstzweifel haben wir alle mal. Das ist völlig normal, sollte aber definitiv kein Dauerzustand sein. Wir geben dir in dieser Folge Tipps, wie du diese doofen Selbstzweifel endlich hinter dir lässt!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesenBild: ACHILLES RUNNINGMusik: No Excuses See acast.com/priv...
Ep.142 – Mit Anna Hahner – Straßen und Trailläuferin
October 17, 2021 22:00 - 28 minutesMit Anna Hahner - Straßen und Trailläuferin Mein heutiger Gast ist die Straßen- und Trailäuferin Anna Hahner. Anna und Lisa waren bereits vor knapp zwei Jahren im Mainathlet Leichtathletik-Podcast zu Gast und nachdem Anna in diesem Jahr bei vielen Trailäufen an den Start gegangen ist, wurde es einfach Zeit für ein neues Interview. Wir sprechen deshalb über ihren Wechsel zum Trailrunning, welchen Reiz das Laufen in den Bergen für sie hat und welche Wettkämpfe in diesem Jahr noch so anstehen. A...
Mit Anna Hahner – Straßen und Trailläuferin
October 17, 2021 22:00 - 28 minutesMit Anna Hahner - Straßen und Trailläuferin Mein heutiger Gast ist die Straßen- und Trailäuferin Anna Hahner. Anna und Lisa waren bereits vor knapp zwei Jahren im Mainathlet Leichtathletik-Podcast zu Gast und nachdem Anna in diesem Jahr bei vielen Trailäufen an den Start gegangen ist, wurde es einfach Zeit für ein neues Interview. Wir sprechen deshalb über ihren Wechsel zum Trailrunning, welchen Reiz das Laufen in den Bergen für sie hat und welche Wettkämpfe in diesem Jahr noch so anstehen. A...
Von Leichtathletik zur Social Media Queen – Maren Schiller
October 14, 2021 22:01 - 1 hourMarathon laufen als ehemalige Sprinterin? Das mag seltsam klingen, ist aber genau das, was unsere Gästin Maren Schiller gemacht hat. Sie ist Leichtathletik-Fan seit Tag 1 und trainierte professionell bis zu ihrem 18. Lebensjahr kurze Distanzen. Dann kam das Abitur, die Liebe zum Sport blieb Wie Maren Schiller anschließend mithilfe ihres Studiums zur Social Media Queen mit über 200.000 Follower:innen wurde, erzählt sie uns im ACHILLES RUNNING Podcast. Maren Schiller auf Instagram-----Alles zu ...
Vltava Run und Berlin Marathon
October 14, 2021 19:00 - 1 hourIn dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Franzi Facebook Twitter Instagram Nach ihrem Finish beim Berlin 100 Mauerweglauf war Franzi ganz und gar nicht untätig und darüber wollen wir in dieser Episode sprechen. Schon vor dem Start beim Mauerweglauf hatte Franzi eine gewisse Abgeschlagenheit...
#141 – Mit Georg Schmidt – Bundestrainer Mittelstrecke
October 10, 2021 22:00 - 25 minutesMit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke Mein heutiger Gast Georg Schmidt war bereits vor anderthalb Jahren im Podcast zu Gast. Damals haben wir uns auch darüber unterhalten, dass Georg auf der Suche nach starken 400 Meter Sprintern ist, die sich vorstellen könnten, auch über die 800 Meter an den Start zu gehen. Seit diesem Herbst trainiert der 400 Meter Sprinter Patrick Schneider gemeinsam mit Marc Reuther, Dennis Biederbick, Marvin Heinrich, Okai Charles und noch einigen anderen sehr...
Ep.141 – Mit Georg Schmidt – Bundestrainer Mittelstrecke
October 10, 2021 22:00 - 25 minutesMit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke Mein heutiger Gast Georg Schmidt war bereits vor anderthalb Jahren im Podcast zu Gast. Damals haben wir uns auch darüber unterhalten, dass Georg auf der Suche nach starken 400 Meter Sprintern ist, die sich vorstellen könnten, auch über die 800 Meter an den Start zu gehen. Seit diesem Herbst trainiert der 400 Meter Sprinter Patrick Schneider gemeinsam mit Marc Reuther, Dennis Biederbick, Marvin Heinrich, Okai Charles und noch einigen anderen sehr...
Mit Georg Schmidt – Bundestrainer Mittelstrecke
October 10, 2021 22:00 - 25 minutesMit Georg Schmidt - Bundestrainer Mittelstrecke Mein heutiger Gast Georg Schmidt war bereits vor anderthalb Jahren im Podcast zu Gast. Damals haben wir uns auch darüber unterhalten, dass Georg auf der Suche nach starken 400 Meter Sprintern ist, die sich vorstellen könnten, auch über die 800 Meter an den Start zu gehen. Seit diesem Herbst trainiert der 400 Meter Sprinter Patrick Schneider gemeinsam mit Marc Reuther, Dennis Biederbick, Marvin Heinrich, Okai Charles und noch einigen anderen sehr...
Folge 72: Laufschuh-FAQ
October 08, 2021 07:20 - 1 hourWir beantworten eure Fragen Wer läuft, braucht zwar nicht viel Ausrüstung, doch gute Schuhe müssen es schon sein. In dieser Podcast-Folge beantworten wir oft gestellte Fragen rund ums Thema Laufschuhe. Mitwirkende in Folge 72: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Ange...
Erkältungsfrei durch den Herbst (2/2)– Tipps von Apothekerin und Läuferin Lena Ungvari
October 07, 2021 22:01 - 37 minutesIn der Folge von letzter Woche "Erkältungsfrei durch den Herbst" haben Namri und Lena von ACHILLES RUNNING über das Thema Erkältung, Immunsystem und Co. gesprochen. Heute gibt es Teil 2! Wie böse sind Bakterien und Viren wirklich? Was ist am Schönheitsschlaf wirklich dran und wie viel gesunde Nahrungsmittel brauchen wir wirklich, um gesund zu bleiben? Auf all diese Fragen hat Apothekerin, Health Care Professional und Läuferin Lena eine Antwort. Möge der Winter kurz und erkältungsfrei sein! Le...
Laufmotivation im Herbst – Besieg den Schweinehund
October 04, 2021 15:55 - 9 minutesDer innere Schweinehund lächelt dich den ganzen Tag an. Vor allem wenn die Tage im Herbst kälter und kürzer werden. Du hast gar keinen Bock eine Runde laufen zu gehen. Höre in diese Folge rein, wenn du wissen willst, wie wir gut mit dem Schweinehund zusammenleben und wie wir uns sogar ein Stück weit S.M.A.R.T. motivieren können: Spezifisch Messbar Attraktiv Realistisch Terminiert. Smart halt!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesenBild: ACH...
Mit Jan Fitschen – Langstreckenläufer
October 03, 2021 22:00 - 48 minutesMit Jan Fitschen - Langstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der ehemalige Mittel und Langstreckenläufer Jan Fitschen. Jan ist 28-facher deutscher Meister und außerdem wurde er 2006 in einem der spannendsten 10.000 Meter Rennen aller Zeiten überraschend Europameister. Darüber hinaus hat er eine Bestzeit über die Marathondistanz von 2:13,20 h und veröffentlichte nach seiner Karriere das Buch Wunderläuferland Kenia. Heute ist der ehemalige Leistungssportler als Autor, Trainer und Vortragsredner...
#140 – Mit Jan Fitschen – Langstreckenläufer
October 03, 2021 22:00 - 48 minutesMit Jan Fitschen - Langstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der ehemalige Mittel und Langstreckenläufer Jan Fitschen. Jan ist 28-facher deutscher Meister und außerdem wurde er 2006 in einem der spannendsten 10.000 Meter Rennen aller Zeiten überraschend Europameister. Darüber hinaus hat er eine Bestzeit über die Marathondistanz von 2:13,20 h und veröffentlichte nach seiner Karriere das Buch Wunderläuferland Kenia. Heute ist der ehemalige Leistungssportler als Autor, Trainer und Vortragsredner...
Ep.140 – Mit Jan Fitschen – Langstreckenläufer
October 03, 2021 22:00 - 48 minutesMit Jan Fitschen - Langstreckenläufer Mein heutiger Gast ist der ehemalige Mittel und Langstreckenläufer Jan Fitschen. Jan ist 28-facher deutscher Meister und außerdem wurde er 2006 in einem der spannendsten 10.000 Meter Rennen aller Zeiten überraschend Europameister. Darüber hinaus hat er eine Bestzeit über die Marathondistanz von 2:13,20 h und veröffentlichte nach seiner Karriere das Buch Wunderläuferland Kenia. Heute ist der ehemalige Leistungssportler als Autor, Trainer und Vortragsredner...
Erkältungsfrei durch den Herbst – Tipps von Apothekerin und Läuferin Lena Ungvari (1/2)
October 01, 2021 13:01 - 46 minutesDer Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Durch langes Maskentragen und wenig Kontakte wurde unser Immunsystem nur wenig herausgefordert. Ist euch auch aufgefallen, dass ihr weniger krank wart? In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Lena Ungvari, Apothekerin und Läuferin. Sie erklärt uns die Basics rund ums Thema Immunsystem, gibt Tipps für den Alltag und zeigt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um möglichst nicht kra...
Erkältungsfrei durch den Herbst (1(2) – Tipps von Apothekerin und Läuferin Lena Ungvari
October 01, 2021 13:01 - 46 minutesDer Herbst kommt, die Nase läuft und der Hals kratzt. Eine Erkältungswelle überkommt das Land. Durch langes Maskentragen und wenig Kontakte wurde unser Immunsystem nur wenig herausgefordert. Ist euch auch aufgefallen, dass ihr weniger krank wart? In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir mit Lena Ungvari, Apothekerin und Läuferin. Sie erklärt uns die Basics rund ums Thema Immunsystem, gibt Tipps für den Alltag und zeigt, welche Lebensmittel wir essen sollten, um möglichst nicht kra...
#TrailTypen – The Speed Project DIY
September 30, 2021 04:00 - 1 hourIn dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Gregor Möllers Website Jan Sosniok Website Konstantin Kopf The Speed Project wurde 2014 ins Leben gerufen und ist ein Ultramarathon von Los Angeles nach Las Vegas. Das entspricht in etwa einer Entfernung von 450 Kilometern und ist somit ein ordent...
Folge 82 – Community Lauf 2021
September 29, 2021 03:00 - 59 minutes[ANZEIGE] In Folge 82 lädt Leo Läuferknie zum Schneckentempo Community Lauf in Herongen (NRW) ein. Dabei verläuft nicht alles nach Plan und aufgrund einer Streckensperrung wegen Baumfällarbeiten wird der Community Lauf zu einem Orientierungslauf durch die Heronger Höhen. Leo berichtet direkt von der Strecke! Mit dabei die RennSandale Axel, die Ultra-Barfußläuferin Mini, die Rennsemmel D3nitz und Andreas K. & Daniel K. von der TuS Oedt. #community #lauf #run #laufevent #laufhighlight #renns...
Ep.139 – Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher – Biomechanik und Sprint Spikes
September 26, 2021 22:00Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Spikes Unterstütze den Podcast über Steady Bei den Olympischen Spielen in Tokio rückten nach mehreren Weltrekorden im Langsprint die Spikes und die Bahnen in den Fokus. Nachdem wir uns in der letzten Folge über Laufschuhe mit einer Carbon-Zwischensohle unterhalten haben, geht es in dieser um Spikes und neuartige Bahnen. Außerdem sprechen wir über Sensoren in Laufbekleidung und Steffen berichtet über seinen Besuch im Training von Usain Bolt....
Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher – Biomechanik und Sprint Spikes
September 26, 2021 22:00Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Spikes Unterstütze den Podcast über Steady Bei den Olympischen Spielen in Tokio rückten nach mehreren Weltrekorden im Langsprint die Spikes und die Bahnen in den Fokus. Nachdem wir uns in der letzten Folge über Laufschuhe mit einer Carbon-Zwischensohle unterhalten haben, geht es in dieser um Spikes und neuartige Bahnen. Außerdem sprechen wir über Sensoren in Laufbekleidung und Steffen berichtet über seinen Besuch im Training von Usain Bolt....
#139 – Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher – Biomechanik und Sprint Spikes
September 26, 2021 22:00Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Spikes Unterstütze den Podcast über Steady Bei den Olympischen Spielen in Tokio rückten nach mehreren Weltrekorden im Langsprint die Spikes und die Bahnen in den Fokus. Nachdem wir uns in der letzten Folge über Laufschuhe mit einer Carbon-Zwischensohle unterhalten haben, geht es in dieser um Spikes und neuartige Bahnen. Außerdem sprechen wir über Sensoren in Laufbekleidung und Steffen berichtet über seinen Besuch im Training von Usain Bolt....
Folge 71: Endlich wieder Marathon
September 24, 2021 07:05 - 54 minutesReinald Achilles vom Hamburg-Marathon im Gespräch Durch die Pandemie hatten auch Laufveranstalter mit massiven Einschränkungen zu kämpfen. Lange konnten Laufevents überhaupt nicht oder nur sehr eingeschränkt stattfinden. Doch langsam tut sich etwas: Am 12. September 2021 ging nach langer Pause der Marathon in Hamburg über die Bühne. Was bei der Organisation der Veranstaltung eine Rolle spielte und wie zufrieden Veranstalter und Teilnehmer mit dem Event waren, darüber haben wir mit Re...
Anne „Anni“ Stephan: 100 km Laufband-Weltrekordlerin
September 23, 2021 22:01 - 1 hour100 km-Laufband-Weltrekordhalterin Anne "Anni" Stephan beehrt uns dieses Mal im ACHILLES RUNNING Podcast. Sie spricht mit dem Kollegen Namri darüber wie es zu dieser Schnapsidee kam, die sie komplett selbstfinanziert auf die Beine gestellt hat. Sie geht auf Spurensuche, sich weshalb sie im Gegensatz zu Florian Neuschwander, dem WR-Halter der Männer, kaum Resonanz, weder medial noch bei Sponsoren, gefunden hat. Darüberhinaus verrät sie uns, wie sie die vielen Stunden auf dem Laufband genutzt h...
4 Tipps für das Laufen im Herbst
September 19, 2021 22:01 - 7 minutesDie Tage werden kürzer, die Blätter färben sich in den schönsten Tönen. Der goldene Herbst zieht ein wenn er nicht schon längst da ist eigentlich eine tolle Jahreszeit um laufen zu gehen: die Luft ist erfrischend und leicht kein Vergleich zu der zum Teil drückenden Hitze des Sommers. Wir haben für euch vier einfache Tipps, wie das Laufen im Herbst weiterhin Spaß macht und ihr dabei gesund bleibt. Hört rein! Rabattcode? Gewinnspiel? Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-runni...
Mit Prof. Dr. Steffen Willwacher – Biomechanik und Laufschuhe
September 19, 2021 22:00 - 26 minutesMit Prof. Dr. Steffen Willwacher - Biomechanik und Laufschuhe Unterstütze den Podcast über Steady 20 - 80 % der Läufer erleiden innerhalb eines Jahres eine laufsportbedingte Überlastungsverletzung. Ich wollte von meinem heutigen Gast Professor Doktor Steffen Willwacher wissen, wie man dieses Verletzungsrisiko minimieren kann. Denn der ehemalige Zehnkämpfer hat sich in seiner Doktorarbeit genau mit dieser Fragestellung beschäftigt. Außerdem wollte ich von dem Biomechaniker wissen, was Laufsc...