Irgendwas mit Sport
156 episodes - German - Latest episode: about 1 month ago -Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training.
Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag zu geben.
Jeder Mensch ist einzigartig, daher gibt es nicht dieselbe Lösung für alle. Wir möchten inspirieren und motivieren – sodass jeder das Rüstzeug in der Hand hält seinen eigenen, individuellen Weg zu gestalten.
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Episodes
#036 | Kommunikation...
February 09, 2023 23:01 - 19 minutes - 16.5 MBWir bringen Licht ins Dunkle und sprechen über die Herausforderungen in der täglichen Kommunikation. Was vier Ohren damit zu tun haben, warum eine Nachricht beim Empfänger ganz anders ankommen kann als vom Sender beabsichtigt und was ihr davon für Euren Alltag und Euren Sport mitnehmen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.
#036 Kommunikation...
February 09, 2023 23:01 - 19 minutes - 16.2 MBWir bringen Licht ins Dunkle und sprechen über die Herausforderungen in der täglichen Kommunikation. Was vier Ohren damit zu tun haben, warum eine Nachricht beim Empfänger ganz anders ankommen kann als vom Sender beabsichtigt und was ihr davon für Euren Alltag und Euren Sport mitnehmen könnt, erfahrt ihr in dieser Folge.
#035 Lea Toran Jenner - Manege frei als Zirkusartistin...
January 26, 2023 23:01 - 48 minutes - 39.5 MBIn dieser Folge sprechen wir mit Zirkusartistin Lea Toran Jenner über ihren „Alltag“ als Künstlerin beim Cirque du Soleil, über intuitives Essen als Energielieferant und die Freude an der Bewegung. Aber auch über die schwierigen Seiten am Zirkusleben und wie es ist, einen Job auszuüben, der nicht Mainstream ist.
#035 | Lea Toran Jenner - Manege frei als Zirkusartistin...
January 26, 2023 23:01 - 48 minutes - 39.5 MBIn dieser Folge sprechen wir mit Zirkusartistin Lea Toran Jenner über ihren „Alltag“ als Künstlerin beim Cirque du Soleil, über intuitives Essen als Energielieferant und die Freude an der Bewegung. Aber auch über die schwierigen Seiten am Zirkusleben und wie es ist, einen Job auszuüben, der nicht Mainstream ist.
#034 | Hans Fuhrmann - Ich schwimm' dann mal los...
January 12, 2023 23:01 - 33 minutes - 27.4 MB64 Jahre alt und noch immer fit ohne Ende: Hans ist Distanzschwimmer und hat vergangenen Sommer schwimmend Menorca umrundet. Das reicht ihm aber nicht mehr, deshalb hat er bereits ein neues Ziel. Welches das ist, was ihn antreibt, was er während seinen umfangreichen Trainingseinheiten im Wasser denkt und was er davon mit in seinen Alltag nimmt, erzählt er uns in dieser Folge. Wir ziehen vor Hans und seinen Leistungen schon jetzt unsere Badekappe.
#034 Hans Fuhrmann - Ich schwimm' dann mal los...
January 12, 2023 23:01 - 33 minutes - 27.4 MB64 Jahre alt und noch immer fit ohne Ende: Hans ist Distanzschwimmer und hat vergangenen Sommer schwimmend Menorca umrundet. Das reicht ihm aber nicht mehr, deshalb hat er bereits ein neues Ziel. Welches das ist, was ihn antreibt, was er während seinen umfangreichen Trainingseinheiten im Wasser denkt und was er davon mit in seinen Alltag nimmt, erzählt er uns in dieser Folge. Wir ziehen vor Hans und seinen Leistungen schon jetzt unsere Badekappe.
#033 | Rückblick: Unser Podcast Jahr 2022
December 29, 2022 23:01 - 39 minutes - 32.4 MBJetzt am Jahresende blicken wir zurück: Auf 25 Podcast-Folgen im Jahr 2022. Mit Gästen, die uns von ihrem Leben und ihrer Sportart erzählten. Mit Experten, die wir zu ihrem Thema befragten. Und unseren Impulsen aus dem Coachingalltag sowie persönlichen Erfahrungen. Wir erzählen, welche Gäste uns beeindruckten und welche Themen uns nachhaltig beschäftigt haben – und verraten, was wir uns für 2023 vorgenommen haben.
#033 Rückblick: Unser Podcast Jahr 2022
December 29, 2022 23:01 - 39 minutes - 32.3 MBJetzt am Jahresende blicken wir zurück: Auf 25 Podcast-Folgen im Jahr 2022. Mit Gästen, die uns von ihrem Leben und ihrer Sportart erzählten. Mit Experten, die wir zu ihrem Thema befragten. Und unseren Impulsen aus dem Coachingalltag sowie persönlichen Erfahrungen. Wir erzählen, welche Gäste uns beeindruckten und welche Themen uns nachhaltig beschäftigt haben – und verraten, was wir uns für 2023 vorgenommen haben.
Dr. med. Conny Fendler - Der weibliche Zyklus
December 15, 2022 23:01 - 35 minutes - 28.8 MBWas hat der weibliche Zyklus mit Jahreszeiten zu tun? Und wie kann ich ihn mir bei sportlichen Aktivitäten zu Nutze machen? Gemeinsam mit Frauenärztin und Coach Dr. Conny Fendler sprechen wir darüber, wie es uns gelingen kann, besser in uns hineinzuhören und mehr mit statt gegen unseren Körper zu arbeiten.
#032 Dr. med. Conny Fendler - Der weibliche Zyklus
December 15, 2022 23:01 - 35 minutes - 28.8 MBWas hat der weibliche Zyklus mit Jahreszeiten zu tun? Und wie kann ich ihn mir bei sportlichen Aktivitäten zu Nutze machen? Gemeinsam mit Frauenärztin und Coach Dr. Conny Fendler sprechen wir darüber, wie es uns gelingen kann, besser in uns hineinzuhören und mehr mit statt gegen unseren Körper zu arbeiten.
#032 | Dr. med. Conny Fendler - Der weibliche Zyklus
December 15, 2022 23:01 - 35 minutes - 28.8 MBWas hat der weibliche Zyklus mit Jahreszeiten zu tun? Und wie kann ich ihn mir bei sportlichen Aktivitäten zu Nutze machen? Gemeinsam mit Frauenärztin und Coach Dr. Conny Fendler sprechen wir darüber, wie es uns gelingen kann, besser in uns hineinzuhören und mehr mit statt gegen unseren Körper zu arbeiten.
#031 Feedback geben
December 01, 2022 23:00 - 21 minutes - 17.4 MBAber wie? Das Feedback von anderen kann mich in meiner persönlichen Entwicklung ein gutes Stück weiterbringen und mir Verhaltensweisen aufzeigen, die ich selbst an mir noch nicht wahrgenommen habe. Doch wie gebe ich anderen Feedback, ohne sie zu verärgern? Wir sprechen über den richtigen Zeitpunkt und erklären, was sich hinter der www-Regel verbirgt.
#031 | Feedback geben
December 01, 2022 23:00 - 21 minutes - 17.7 MBAber wie? Das Feedback von anderen kann mich in meiner persönlichen Entwicklung ein gutes Stück weiterbringen und mir Verhaltensweisen aufzeigen, die ich selbst an mir noch nicht wahrgenommen habe. Doch wie gebe ich anderen Feedback, ohne sie zu verärgern? Wir sprechen über den richtigen Zeitpunkt und erklären, was sich hinter der www-Regel verbirgt.
Feedback geben
December 01, 2022 23:00 - 21 minutes - 17.4 MBAber wie? Das Feedback von anderen kann mich in meiner persönlichen Entwicklung ein gutes Stück weiterbringen und mir Verhaltensweisen aufzeigen, die ich selbst an mir noch nicht wahrgenommen habe. Doch wie gebe ich anderen Feedback, ohne sie zu verärgern? Wir sprechen über den richtigen Zeitpunkt und erklären, was sich hinter der www-Regel verbirgt.
Zeitmanagement Teil 2
November 17, 2022 23:00 - 21 minutes - 17.5 MBKeine Zeit für Sport – oder doch? Warum sind wir ständig gestresst und haben den Tisch voller Aufgaben, die sofort erledigt werden müssen? Dabei fallen oft die Aktivitäten hinten runter, die uns eigentlich gut tun. Doch lieber ins Meeting statt zum Sport? Geht ja nicht anders. Oder doch? Wir geben konkrete Tipps, wie du dir in deinem Aufgabenchaos einen Überblick verschaffen kannst und die Dinge priorisierst, die dich deiner Lebensvision näher bringen.
#030 Zeitmanagement Teil 2
November 17, 2022 23:00 - 21 minutes - 17.5 MBKeine Zeit für Sport – oder doch? Warum sind wir ständig gestresst und haben den Tisch voller Aufgaben, die sofort erledigt werden müssen? Dabei fallen oft die Aktivitäten hinten runter, die uns eigentlich gut tun. Doch lieber ins Meeting statt zum Sport? Geht ja nicht anders. Oder doch? Wir geben konkrete Tipps, wie du dir in deinem Aufgabenchaos einen Überblick verschaffen kannst und die Dinge priorisierst, die dich deiner Lebensvision näher bringen.
#030 | Zeitmanagement Teil 2
November 17, 2022 23:00 - 21 minutes - 17.8 MBKeine Zeit für Sport – oder doch? Warum sind wir ständig gestresst und haben den Tisch voller Aufgaben, die sofort erledigt werden müssen? Dabei fallen oft die Aktivitäten hinten runter, die uns eigentlich gut tun. Doch lieber ins Meeting statt zum Sport? Geht ja nicht anders. Oder doch? Wir geben konkrete Tipps, wie du dir in deinem Aufgabenchaos einen Überblick verschaffen kannst und die Dinge priorisierst, die dich deiner Lebensvision näher bringen.
Zeitmanagement Teil 1
November 03, 2022 23:00 - 15 minutes - 12.7 MBIch habe einen Traum – doch wie wird er Wirklichkeit? Jeder von uns hat vielleicht eine Vision von seinem Leben, aber ganz oft wird sie nie Realität. Woran liegt das? Wie schaffe ich es, den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu legen? Wir geben in dieser Folge konkrete Tipps, wie du aus deiner Vision Ziele ableiten und daraus To Dos für deine Woche kreieren kannst. Damit du das erreichst, was dir wirklich wichtig ist!
#029 Zeitmanagement Teil 1
November 03, 2022 23:00 - 15 minutes - 12.7 MBIch habe einen Traum – doch wie wird er Wirklichkeit? Jeder von uns hat vielleicht eine Vision von seinem Leben, aber ganz oft wird sie nie Realität. Woran liegt das? Wie schaffe ich es, den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu legen? Wir geben in dieser Folge konkrete Tipps, wie du aus deiner Vision Ziele ableiten und daraus To Dos für deine Woche kreieren kannst. Damit du das erreichst, was dir wirklich wichtig ist!
#029 | Zeitmanagement Teil 1
November 03, 2022 23:00 - 15 minutes - 12.9 MBIch habe einen Traum – doch wie wird er Wirklichkeit? Jeder von uns hat vielleicht eine Vision von seinem Leben, aber ganz oft wird sie nie Realität. Woran liegt das? Wie schaffe ich es, den Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge in meinem Leben zu legen? Wir geben in dieser Folge konkrete Tipps, wie du aus deiner Vision Ziele ableiten und daraus To Dos für deine Woche kreieren kannst. Damit du das erreichst, was dir wirklich wichtig ist!
Lebensrad statt Hamsterrad
October 20, 2022 22:00 - 19 minutes - 16.5 MBMal wieder einen Überblick über alle Lebensbereiche bekommen? Wo geht es mir bereit gut, was macht mich unzufrieden, wo besteht Handlungsbedarf? Und welcher? Die Visualisierungsmethode „Lebensrad“ gibt Aufschluss über den aktuellen IST-Zustand und den gewünschten SOLL-Zustand. Wir erklären das Tool und geben Tipps und Impulse, wie du es für dich am besten einsetzen kannst.
#028 Lebensrad statt Hamsterrad
October 20, 2022 22:00 - 19 minutes - 16.5 MBMal wieder einen Überblick über alle Lebensbereiche bekommen? Wo geht es mir bereit gut, was macht mich unzufrieden, wo besteht Handlungsbedarf? Und welcher? Die Visualisierungsmethode „Lebensrad“ gibt Aufschluss über den aktuellen IST-Zustand und den gewünschten SOLL-Zustand. Wir erklären das Tool und geben Tipps und Impulse, wie du es für dich am besten einsetzen kannst.
#028 | Lebensrad statt Hamsterrad
October 20, 2022 22:00 - 19 minutes - 16.7 MBMal wieder einen Überblick über alle Lebensbereiche bekommen? Wo geht es mir bereit gut, was macht mich unzufrieden, wo besteht Handlungsbedarf? Und welcher? Die Visualisierungsmethode „Lebensrad“ gibt Aufschluss über den aktuellen IST-Zustand und den gewünschten SOLL-Zustand. Wir erklären das Tool und geben Tipps und Impulse, wie du es für dich am besten einsetzen kannst.
#027 | Tauchen als Leadership-Skill
October 06, 2022 22:00 - 22 minutes - 19.2 MBIn der Sonne sitzen und ab und zu tauchen? Oft existiert ein falsches Bild von dem Job als Profi-Taucher. Wir sprechen darüber, welche Leadership Skills beim Tauchen ausgeprägt werden und wie dir die Fähigkeiten unter Wasser in deinem Alltag über Wasser und (als Führungskraft) im Job helfen können. Dazu gehören klare Ansagen zu machen, Souveränität vermitteln, einen kühlen Kopf in Krisensituationen behalten, Prioritäten setzen und schnell Entscheidungen zu treffen.
Tauchen als Leadership-Skill
October 06, 2022 22:00 - 22 minutes - 18.9 MBIn der Sonne sitzen und ab und zu tauchen? Oft existiert ein falsches Bild von dem Job als Profi-Taucher. Wir sprechen darüber, welche Leadership Skills beim Tauchen ausgeprägt werden und wie dir die Fähigkeiten unter Wasser in deinem Alltag über Wasser und (als Führungskraft) im Job helfen können. Dazu gehören klare Ansagen zu machen, Souveränität vermitteln, einen kühlen Kopf in Krisensituationen behalten, Prioritäten setzen und schnell Entscheidungen zu treffen.
#027 Tauchen als Leadership-Skill
October 06, 2022 22:00 - 22 minutes - 18.9 MBIn der Sonne sitzen und ab und zu tauchen? Oft existiert ein falsches Bild von dem Job als Profi-Taucher. Wir sprechen darüber, welche Leadership Skills beim Tauchen ausgeprägt werden und wie dir die Fähigkeiten unter Wasser in deinem Alltag über Wasser und (als Führungskraft) im Job helfen können. Dazu gehören klare Ansagen zu machen, Souveränität vermitteln, einen kühlen Kopf in Krisensituationen behalten, Prioritäten setzen und schnell Entscheidungen zu treffen.
Einfach mal abtauchen!
September 22, 2022 22:00 - 34 minutes - 28.3 MBWürde das nicht gerne jeder mal? Wenn auch nur im übertragenen Sinn? Wir sprechen in dieser Folge über das Gerätetauchen: Über die Voraussetzungen, den Beginn mit Schnuppertauchen und Open Water Diver Kurs, potentielle Ängste und Sorgen, aber auch über die faszinierende Unterwasserwelt, die auf dich wartet.
#026 Einfach mal abtauchen!
September 22, 2022 22:00 - 34 minutes - 28.3 MBWürde das nicht gerne jeder mal? Wenn auch nur im übertragenen Sinn? Wir sprechen in dieser Folge über das Gerätetauchen: Über die Voraussetzungen, den Beginn mit Schnuppertauchen und Open Water Diver Kurs, potentielle Ängste und Sorgen, aber auch über die faszinierende Unterwasserwelt, die auf dich wartet.
#026 | Einfach mal abtauchen!
September 22, 2022 22:00 - 34 minutes - 28.5 MBWürde das nicht gerne jeder mal? Wenn auch nur im übertragenen Sinn? Wir sprechen in dieser Folge über das Gerätetauchen: Über die Voraussetzungen, den Beginn mit Schnuppertauchen und Open Water Diver Kurs, potentielle Ängste und Sorgen, aber auch über die faszinierende Unterwasserwelt, die auf dich wartet.
#025 | Hilfe, ich bin gestresst!
September 08, 2022 22:00 - 29 minutes - 24.3 MBFast jeder hat ihn, keiner will ihn, aber: Ist Stress per se schlecht? Wir sprechen über die Funktion von Stress, erklären, warum ein bisschen Stress ab und zu gar nicht schlecht ist und geben Impulse, wie du deinem persönlichen Stress auf den Grund gehen kannst: Wo spürst du ihn? Wie fühlt er sich an? Woran merken andere, dass du gestresst bist? Und was kannst du tun, um künftig besser mit Stress umzugehen?
#025 Hilfe, ich bin gestresst!
September 08, 2022 22:00 - 29 minutes - 24 MBFast jeder hat ihn, keiner will ihn, aber: Ist Stress per se schlecht? Wir sprechen über die Funktion von Stress, erklären, warum ein bisschen Stress ab und zu gar nicht schlecht ist und geben Impulse, wie du deinem persönlichen Stress auf den Grund gehen kannst: Wo spürst du ihn? Wie fühlt er sich an? Woran merken andere, dass du gestresst bist? Und was kannst du tun, um künftig besser mit Stress umzugehen?
Hilfe, ich bin gestresst!
September 08, 2022 22:00 - 29 minutes - 24 MBFast jeder hat ihn, keiner will ihn, aber: Ist Stress per se schlecht? Wir sprechen über die Funktion von Stress, erklären, warum ein bisschen Stress ab und zu gar nicht schlecht ist und geben Impulse, wie du deinem persönlichen Stress auf den Grund gehen kannst: Wo spürst du ihn? Wie fühlt er sich an? Woran merken andere, dass du gestresst bist? Und was kannst du tun, um künftig besser mit Stress umzugehen?
Florian Martini - Begeisterung Basketball
August 25, 2022 22:00 - 42 minutes - 34.8 MBMöglichst viele Kinder für den Basketballsport begeistern – das ist das Ziel von Florian Martini, dem Mit-Initiator der Schwäbischen Basketball Grundschulliga. Er erzählt uns, wie wichtig Teamfähigkeit und Fairness sind, welche Aha-Effekte die Kids vom Sport mit in die Schule nehmen und welche Learnings er von seinem Dasein als Basketballtrainer mit in seinen Job als Businesscoach für Erwachsene nimmt.
#024 | Florian Martini - Begeisterung Basketball
August 25, 2022 22:00 - 42 minutes - 34.8 MBMöglichst viele Kinder für den Basketballsport begeistern – das ist das Ziel von Florian Martini, dem Mit-Initiator der Schwäbischen Basketball Grundschulliga. Er erzählt uns, wie wichtig Teamfähigkeit und Fairness sind, welche Aha-Effekte die Kids vom Sport mit in die Schule nehmen und welche Learnings er von seinem Dasein als Basketballtrainer mit in seinen Job als Businesscoach für Erwachsene nimmt.
#024 Florian Martini - Begeisterung Basketball
August 25, 2022 22:00 - 42 minutes - 34.8 MBMöglichst viele Kinder für den Basketballsport begeistern – das ist das Ziel von Florian Martini, dem Mit-Initiator der Schwäbischen Basketball Grundschulliga. Er erzählt uns, wie wichtig Teamfähigkeit und Fairness sind, welche Aha-Effekte die Kids vom Sport mit in die Schule nehmen und welche Learnings er von seinem Dasein als Basketballtrainer mit in seinen Job als Businesscoach für Erwachsene nimmt.
#023 Digital Detox
August 11, 2022 22:00 - 26 minutes - 21.9 MBUnterstützt Euch Euer Smartphone dabei, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen oder hindert es Euch eher daran, genug Zeit und Muße für Bewegung finden? Wir sprechen über die Folgen, die ein erhöhter Medienkonsum hat, darüber, wie schwer es uns fällt, uns länger auf eine Sache zu konzentrieren und was helfen kann, das Handy weniger oder bewusster zu nutzen.
#023 | Digital Detox
August 11, 2022 22:00 - 26 minutes - 22.2 MBUnterstützt Euch Euer Smartphone dabei, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen oder hindert es Euch eher daran, genug Zeit und Muße für Bewegung finden? Wir sprechen über die Folgen, die ein erhöhter Medienkonsum hat, darüber, wie schwer es uns fällt, uns länger auf eine Sache zu konzentrieren und was helfen kann, das Handy weniger oder bewusster zu nutzen.
Digital Detox
August 11, 2022 22:00 - 26 minutes - 21.9 MBUnterstützt Euch Euer Smartphone dabei, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen oder hindert es Euch eher daran, genug Zeit und Muße für Bewegung finden? Wir sprechen über die Folgen, die ein erhöhter Medienkonsum hat, darüber, wie schwer es uns fällt, uns länger auf eine Sache zu konzentrieren und was helfen kann, das Handy weniger oder bewusster zu nutzen.
Dr. Stefanie Wedell - Mit der inneren Uhr im Einklang
July 28, 2022 22:00 - 36 minutes - 29.5 MBWelche Rolle spielt Chronobiologie in unserem Alltag? Was macht die innere Uhr mit uns? Können wir in der heutigen Zeit mit ihr im Einklang leben? Und wie finde ich überhaupt heraus, wie mein Biorhythmus ist? Dr. Stefanie Wedell erklärt uns, worauf es ankommt und worauf wir in unserem Alltag achten dürfen.
#022 Dr. Stefanie Wedell - Mit der inneren Uhr im Einklang
July 28, 2022 22:00 - 36 minutes - 29.5 MBWelche Rolle spielt Chronobiologie in unserem Alltag? Was macht die innere Uhr mit uns? Können wir in der heutigen Zeit mit ihr im Einklang leben? Und wie finde ich überhaupt heraus, wie mein Biorhythmus ist? Dr. Stefanie Wedell erklärt uns, worauf es ankommt und worauf wir in unserem Alltag achten dürfen.
#022 | Dr. Stefanie Wedell - Mit der inneren Uhr im Einklang
July 28, 2022 22:00 - 36 minutes - 29.5 MBWelche Rolle spielt Chronobiologie in unserem Alltag? Was macht die innere Uhr mit uns? Können wir in der heutigen Zeit mit ihr im Einklang leben? Und wie finde ich überhaupt heraus, wie mein Biorhythmus ist? Dr. Stefanie Wedell erklärt uns, worauf es ankommt und worauf wir in unserem Alltag achten dürfen.
#021 Dr. Adriane Schmidt - Bewusster atmen
July 14, 2022 22:00 - 42 minutes - 34.5 MBWie atme ich richtig? In die Brust, den Bauch oder gar in den Rücken? Bin ich ein Einatmer oder ein Ausatmer? Und was bringt mir eigentlich richtiges Atmen – vor allem beim Sport? Expertin Dr. Adriane Schmidt bringt Ordnung in den Dschungel der Atemempfehlungen, spricht mit uns über ihre Erfahrungen als Atemtrainerin und gibt Tipps für verschiedene Situationen.
#021 | Dr. Adriane Schmidt - Bewusster atmen
July 14, 2022 22:00 - 42 minutes - 34.5 MBWie atme ich richtig? In die Brust, den Bauch oder gar in den Rücken? Bin ich ein Einatmer oder ein Ausatmer? Und was bringt mir eigentlich richtiges Atmen – vor allem beim Sport? Expertin Dr. Adriane Schmidt bringt Ordnung in den Dschungel der Atemempfehlungen, spricht mit uns über ihre Erfahrungen als Atemtrainerin und gibt Tipps für verschiedene Situationen.
Dr. Adriane Schmidt - Bewusster atmen
July 14, 2022 22:00 - 42 minutes - 34.4 MBWie atme ich richtig? In die Brust, den Bauch oder gar in den Rücken? Bin ich ein Einatmer oder ein Ausatmer? Und was bringt mir eigentlich richtiges Atmen – vor allem beim Sport? Expertin Dr. Adriane Schmidt bringt Ordnung in den Dschungel der Atemempfehlungen, spricht mit uns über ihre Erfahrungen als Atemtrainerin und gibt Tipps für verschiedene Situationen.
Ich bin unsportlich – oder doch nicht?
June 30, 2022 22:00 - 30 minutes - 25.1 MBWas sind Glaubenssätze? Woher kommen sie – und noch viel wichtiger: Wie kriege ich sie wieder weg? Und will ich das überhaupt? Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie du auf deine Glaubenssätze aufmerksam wirst, wie du sie entkräftigen kannst und wie Erlaubnissätze dir dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen.
#020 Ich bin unsportlich – oder doch nicht?
June 30, 2022 22:00 - 30 minutes - 25.2 MBWas sind Glaubenssätze? Woher kommen sie – und noch viel wichtiger: Wie kriege ich sie wieder weg? Und will ich das überhaupt? Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie du auf deine Glaubenssätze aufmerksam wirst, wie du sie entkräftigen kannst und wie Erlaubnissätze dir dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen.
#020 | Ich bin unsportlich – oder doch nicht?
June 30, 2022 22:00 - 30 minutes - 25.2 MBWas sind Glaubenssätze? Woher kommen sie – und noch viel wichtiger: Wie kriege ich sie wieder weg? Und will ich das überhaupt? Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie du auf deine Glaubenssätze aufmerksam wirst, wie du sie entkräftigen kannst und wie Erlaubnissätze dir dabei helfen können, deine Ziele zu erreichen.
#019 Gregor Wedell – Physiotherapie für Dich
June 16, 2022 22:00 - 48 minutes - 39.3 MBWas tue ich, wenn ich Rücken- oder Knieschmerzen habe? Ist es besser mich zu bewegen oder mich zu schonen? Und wie kann ich Schmerzen in Zukunft verhindern? Wir sprechen mit Gregor Wedell, Physiotherapeut und betrieblicher Gesundheitsmanager, über seine Erfahrungswerte aus der Praxis - zahlreiche Tipps, Ideen und Impulse inklusive.
Gregor Wedell – Physiotherapie für Dich
June 16, 2022 22:00 - 48 minutes - 39.3 MBWas tue ich, wenn ich Rücken- oder Knieschmerzen habe? Ist es besser mich zu bewegen oder mich zu schonen? Und wie kann ich Schmerzen in Zukunft verhindern? Wir sprechen mit Gregor Wedell, Physiotherapeut und betrieblicher Gesundheitsmanager, über seine Erfahrungswerte aus der Praxis - zahlreiche Tipps, Ideen und Impulse inklusive.
#019 | Gregor Wedell – Physiotherapie für Dich
June 16, 2022 22:00 - 48 minutes - 39.3 MBWas tue ich, wenn ich Rücken- oder Knieschmerzen habe? Ist es besser mich zu bewegen oder mich zu schonen? Und wie kann ich Schmerzen in Zukunft verhindern? Wir sprechen mit Gregor Wedell, Physiotherapeut und betrieblicher Gesundheitsmanager, über seine Erfahrungswerte aus der Praxis - zahlreiche Tipps, Ideen und Impulse inklusive.