EP773 Special Formula ความรักทำให้เยียวยาจิตใจแต่ความบ้าคลั่งทำให้จิตใจเสื่อมถอยลง

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความรักนั้นแปรเปลี่ยนเป็นพลังของการเยียวยาผู้คน ความบ้าคลั่ง และการทำร้ายกันมักจะเป็นตัวทำลายมนุษย์ให้แย่ลง ถ้าเราใช้เวลาทั้งหมดไปกับการก่นด่า ด้วยการใช้ทวิตเตอร์เป็นตัวกระตุ้นเราทุกคนให้ทำบางสิ่งที่มากกว่าในชีวิตประจำวัน ณ เวลานี้เราอาจจะต้องเดินออกจากความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้"

- ความรัก คือ ตัวเยียวยาจิตใจมนุษย์ให้มีความอ่อนโยนมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าเราไม่มีความรักกับตัวของเราเองก่อน เมื่อนั้นเราจะไม่สามารถรักใครได้เลย

- ความบ้าคลั่ง คือ สิ่งที่ทำลายให้ชีวิตของเราตกต่ำลงไปกว่าเดิม สิ่งที่เป็นตัวกระตุ้นสัญชาตญาณดิบของเรา ก็คือการที่เราไม่เชื่อว่าความรักนั้นมีอยู่จริง

- ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราทุกคนจำเป็นต้องมีความหวังในการใช้ชีวิตต่อไป หากเราสิ้นหวังต่อความดีและต่อมนุษย์ มันก็จะทำให้เราสูญสิ้นศรัทธาต่ออนาคตไป

- บางครั้งเราอาจจะต้องลดเวลาในการเสพสื่อลง เนื่องจากสื่อที่ไปไวมาก มันจะทำให้เราไม่เข้าใจแก่นสารของสื่อจริง ๆ ว่ามันจะส่งผลอะไรบ้างต่อการเสพสื่อ

- หากเราไม่สามารถลดการเสพสื่อได้ ก็จงเลือกวิธีในการเสพสื่อนั้น ๆ ให้ได้มากที่สุด การกรองความคิดของเราก่อน ก่อนที่จะวิจารณ์ หรือทำตามก็ต้องค่อย ๆ พิจารณา