EXERCÍCIO É UMA DROGA
37 episodes - Portuguese - Latest episode: about 1 year ago - ★★★★★ - 1 ratingO podcast do @ciclodefisiologia
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Episodes
27. CÂNCER: EXERCÍCIO ALÉM DA DROGA (C/ ASTRAZENECA - Episódio 4/4)
July 11, 2023 14:00 - 55 minutes - 76.6 MBSejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje, lançamos o quarto e último episódio da nossa parceria com a Astrazeneca Brasil. Teremos mais uma vez o prazer de conversar com a Dra Renata Cangussu, médica oncologista especializada em tumores femininos e oncologia integrativa, além da Dra Patrícia Brum, professora da Escola de Educação Física e Esporte da USP, com grande experiência no uso da prática do exercício para o tratamento do câncer. TÓPICOS -...
26. CANCER: PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO (C/ ASTRAZENECA - Episódio 3/4)
June 08, 2023 21:26 - 39 minutes - 36.6 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje lançamos o terceiro episódio de uma série de 4 episódios que estão sendo produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos falar de prevenção do câncer. Presença da especialista Dra Renata Cangussu, médica oncologista especializada em tumores femininos e oncologia integrativa. Divulgue o episódio com a família e com aquele amigo que ainda não faz exercício ou que está exagera...
25. FUTEBOL - ALÉM DAS QUATRO LINHAS
December 23, 2022 10:58 - 1 hour - 64.2 MBSejam todos bem-vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, falaremos um pouco mais sobre uma paixão nacional: FUTEBOL!!!! SIGA CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO Thadeu Gasparetto (@thadeugasparetto) Danilo Reis Coimbra (@professor_danilorcoimbra) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO Studio Casa (@s...
25. ALÉM DAS QUATRO LINHAS
December 23, 2022 10:58 - 1 hour - 64.2 MBSejam todos bem-vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, falaremos um pouco mais sobre um dos temas mais comentado nas últimas semanas... FUTEBOL!!!! SIGA CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO Ayane Resende (@ayanesanutri) Geovana Leite (@geleite.usp) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@...
24. MICROBIOTA INTESTINAL
November 25, 2022 23:26 - 41 minutes - 38.1 MBSejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, teremos mais uma excelente conversa com as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo) sobre saúde gastrointestinal. Mas o que é microbiota? Como vivem? Do que se alimentam? Não percam! Hoje, no EXERCÍCIO É UMA DROGA! TÓPICOS - O que é e qual a importância da macrobiota para a saúde int...
23. SAÚDE GASTROINTESTINAL E EXERCÍCIO
November 10, 2022 12:45 - 55 minutes - 51 MBSejam todos bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UM DROGA. Hoje, conversaremos com duas brilhantes pesquisadoras, as Professoras Ayane Resende (Nutricionista pela Universidade Federal de Sergipe) e Geovana Leite (Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de São Paulo), sobre o cocô. Isto mesmo, senhores ouvintes! Nesse episódio discutiremos sobre algumas doenças gastrointestinais, a importância de ter/fazer um cocô saudável e a influência do exercício nestes ...
22. Chip da Beleza, Modulação Hormonal e Bomba
October 20, 2022 04:11 - 1 hour - 65.8 MBEED22 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ciclo-de-fisiologia/message
22. CHIP DA BELEZA, MODULAÇÃO HORMONAL E BOMBA!
October 20, 2022 04:11 - 1 hour - 65.8 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos falar de modulação hormonal e chip da beleza, também conhecidos como "bomba gourmet"! Isto mesmo, nesse episódio iremos discutir os riscos por trás do uso indiscriminado desses "tratamentos". Para isto, teremos a participação especial do endocronologista Dr Leonardo Alvares (Centro Universitário São Camilo) e dos pesquisadores Dr Guilherme Artioli (Manchester Metropolitan Univer...
21. TRATAMENTO NÃO MEDICAMENTOSO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES (C/ ASTRAZENECA - Episódio 2/4)
October 08, 2022 04:37 - 48 minutes - 66.1 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Hoje lançamos o segundo episódio de uma série de 4 episódios que serão produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos tratar dos benefícios da atividade física e alimentação saudável em diversas condições clínicas. O foco é a prevenção e a parte não-medicamentosa do tratamento dessas condições! No episódio de hoje nos iremos falar de uma coisa muito importante: TRATAMENTO NÃO-M...
20. PREVENÇÃO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES (C/ ASTRAZENECA - Episódio 1/4)
September 22, 2022 03:49 - 55 minutes - 75.6 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No nosso papo de hoje vamos iniciar uma série de 4 episódios que serão produzidos em parceria com a Astrazeneca Brasil. E nesses episódios vamos tratar dos benefícios da atividade física e alimentação saudável em diversas condições clínicas. O foco é a prevenção e a parte não-medicamentosa do tratamento dessas condições! No episodio de hoje nos iremos falar de uma coisa muito importante: PREVENÇÃO DAS DO...
20. CONTINUUM CARDIOVASCULAR E PREVENCAO
September 22, 2022 03:49 - 55 minutes - 75.6 MBTeste --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ciclo-de-fisiologia/message
19. EXERCÍCIO E REUMATOLOGIA
September 01, 2022 04:56 - 1 hour - 56.9 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos as especialistas Fernanda Lima (Reumatologista, Clínica MOVE e USP) e Ana Jéssica Pinto (Universidade do Colorado) pra falar da importância da atividade física nas doenças reumáticas, com foco na artrite reumatoide e fibromialgia. Vem que esse episódio ficou demais! Tópicos: - Qual é a diferença entre artrite e artrose? - O que é a artrite reumatoide, quais são seus sint...
18. O QUE ESTOU FAZENDO ERRADO? (Repost)
August 18, 2022 07:53 - 1 hour - 76.1 MBO episódio de hoje é uma repostagem do episódio número 1 da primeira temporada! Esse episódio ficou show! ----------------------//------------------------------------- Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o que fazemos de errado em termos de atividade física e nutrição. Tópicos: - Só dá pra fazer atividade física na academia? - O que determina o nosso nível de atividade física? - Por que a gente come...
17. EXERCITE OS SEUS OSSOS!
August 04, 2022 04:38 - 58 minutes - 54.3 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemo a especialista Luciane Portas Capelo (UNIFESP) para falar do papel do exercício na saúde óssea! ESSE EPISÓDIO FICOU SENSACIONAL! Tópicos: - Osteoporose e o impacto das fraturas na saúde do idoso; - Menopausa e perda óssea; - Prática de exercícios e pico de massa óssea na vida adulta; - Importância da atividade física na infância e adolescência; - Exercício para preve...
16. CICLISMO: DO TRANSPORTE AO ESPORTE (TOUR DE FRANCE)
July 21, 2022 10:24 - 1 hour - 91.2 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos falar de CICLISMO em suas diversas formas, com destaque para o transporte ativo e para o esporte competitivo! Para isto, trouxemos a urbanista Janaína Dias (UFMG), a mestranda em Educação Física e atleta Vívian Caruso (U. Porto) e o Gabriel Martins, que é nutricionista da equipe Israel Premier-Tech que compete o Tour de France. Esse episódio ficou ESPETACULAR! Te desafio a escu...
15. ASMA E DPOC
July 07, 2022 07:08 - 57 minutes - 53 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos as especialistas Marcelle Ribeiro (UNIFESP, LJMU) e Danielle Bedin (UNIFESP) pra falar da importância da atividade física nas doenças respiratórias, com foco na asma e doença pulmonar obstrutiva crônica. Vem que os níveis de pólen nesse episódio estão altíssimos! Tópicos: - Por que a gente tosse e o que ela significa? - Qual é o problema do excesso de pólen no ar? - O q...
15. EXERCÍCIO NA ASMA E DPOC
July 07, 2022 07:08 - 57 minutes - 53 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos as especialistas Marcelle Ribeiro (UNIFESP, LJMU) e Danielle Bedin (UNIFESP) pra falar da importância da atividade física nas doenças respiratórias, com foco na asma e doença pulmonar obstrutiva crônica. Vem que os níveis de pólen nesse episódio estão altíssimos! Tópicos: - Por que a gente tosse e o que ela significa? - Qual é o problema do excesso de pólen no ar? - O q...
14. SUPLEMENTAR PRA QUE?
June 23, 2022 08:00 - 1 hour - 63.3 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos mais uma vez os especialistas Bryan Saunders (USP) e Lívia Gonçalves (USP) pra falar do papel dos suplementos nutricionais na nossa vida! Mas dessa vez o papo é sobre saúde! Vem que o papo tá divertido! Tópicos: - Suplementação de vitaminas e minerais. - Vitamina D e cálcio. - Aminoácidos e proteínas. - Para que servem os probióticos e quais os benefícios? - Para q...
13. DESMISTIFICANDO A MUSCULAÇÃO (OU TREINAMENTO DE FORÇA?)
June 09, 2022 04:11 - 1 hour - 63.2 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos puxar ferro e falar dos mitos e verdades da musculação! Ou seria do treinamento de força?! Este episódio contou com a participação dos especialistas Prof. Valmor Tricoli (USP) e Prof. Alex Ribeiro (UNOPAR). Vem com a gente que o papo foi demais! Tópicos: - Treinamento de força, treinamento resistido, musculação... qual é o melhor termo? - Pra crescer tem que sentir dor? - T...
12. É MUITA PRESSÃO! (Episódio Extra)
November 04, 2021 10:37 - 1 hour - 74.8 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Estamos aqui hoje para falar dos riscos e benefícios do treinamento de força na hipertensão arterial. Esse é um episódio EXTRA que foi transmitido AO VIVO no nosso canal do YouTube (ASSISTA AQUI) e feito especialmente pra quem ficou com saudades do podcast após o final da 1ª temporada! E aí, quem quer uma 2ª temporada do EXERCÍCIO É UMA DROGA? Tópicos: - O que é pressão alta? - Prevalência e impac...
12. É MUITA PRESSÃO! (episódio extra)
November 04, 2021 10:37 - 1 hour - 74.8 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Estamos aqui hoje para falar dos riscos e benefícios do treinamento de força na hipertensão arterial. Esse é um episódio EXTRA que foi transmitido AO VIVO no nosso canal do YouTube (ASSISTA AQUI) e feito especialmente pra quem ficou com saudades do podcast após o final da 1ª temporada! E aí, quem quer uma 2ª temporada do EXERCÍCIO É UMA DROGA? Tópicos: - O que é pressão alta? - Prevalência e impac...
11. MELHORES MOMENTOS (1ª TEMPORADA)
October 07, 2021 18:46 - 1 hour - 97.8 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. Estamos chegando ao final da primeira temporada do EXERCÍCIO É UMA DROGA!!!! No episódio de hoje, conversamos sobre as nossas experiências de gravação e relembramos momentos imperdíveis dos episódios 1 a 10. E aí, QUEM AÍ QUER UMA SEGUNDA TEMPORADA DO PODCAST ??? Nos ajude a divulgar o podcast para que possamos garantir a 2ª temporada!!! SIGA: CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia EXERCÍCIO É ...
10. TODO MUNDO TA FELIZ?!
September 23, 2021 09:51 - 1 hour - 78.6 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos a psicóloga Marina Cecchini e o Prof. Felipe Barreto Schuch para falar de um assunto muito importante: atividade física e saúde mental. Tópicos: - Saúde física vs. saúde mental - Por que devemos sempre buscar ajuda de profissionais habilitados? - Como a atividade física pode auxiliar quem tem sintomas ou problemas de saúde mental? - Qual é a importância da equipe multid...
09. ATIVIDADE FÍSICA E COVID 19
September 09, 2021 04:00 - 1 hour - 74.7 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos o Prof. Bruno Gualano (Faculdade de Medicina da USP) para falar sobre suas pesquisas no tema "atividade física e COVID-19". O Prof. Bruno Gualano é uma das principais referências no mundo neste assunto e tem realizado diversas pesquisas nesta temática nos últimos meses. Vem que o papo tá suuuper interessante! Tópicos: - Qual é o impacto da pandemia nos níveis de ativid...
08. SUPLEMENTAR É UMA DROGA
August 26, 2021 03:00 - 1 hour - 93.4 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos os especialistas Bryan Saunders (USP) e Lívia Gonçalves (USP) pra falar do papel dos suplementos nutricionais no desempenho esportivo. Vem que o papo tá divertido! Tópicos: - O que é um suplemento nutricional ? - Quem precisa suplementar? - Quais são os erros típicos de quem utiliza suplementos nutricionais? - Quais são os suplementos nutricionais mais indicados pra q...
07. EXERCITE O SEU CORAÇÃO (Parte B: Novas Opções no Cardápio de Exercício)
August 12, 2021 05:56 - 1 hour - 94.4 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos os pesquisadores Eduardo Caldas Costa (UFRN) e Raphael Ritti Dias (UNINOVE-SP) para debater sobre o que há de novo na área de exercício físico e doenças cardiovasculares. Vem que o papo tá divertido! Tópicos: - O treinamento intervalado de alta intensidade, também chamado de HIIT, é uma coisa nova? - Quais são os diferentes tipos de HIIT? - Como e quando o HIIT passo...
07. EXERCITE O SEU CORAÇÃO: Novas Opções no Cardápio de Exercício (Parte B)
August 12, 2021 05:56 - 1 hour - 94.7 MBSIGA: CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Telegram Ciclo de Fisiologia PARTICIPAÇÃO: Rafael Dias (@ Eduardo C (@ Rafael Fecchio (@rafael.fecchio) Aluísio Lima (@aluisio.andradelima) Rafael Rezende (@rafael.rezende22) Tiago Peçanha (@pecanhatiago) (@tiagopecanha) Felipe do Carmo (@felipe_ducarmo) EDIÇÃO: Studio Casa (@studiocasa.me) --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ciclo-de-fisiologia/message
06. EXERCITE O SEU CORAÇÃO (Parte A)
July 29, 2021 04:00 - 1 hour - 66.8 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, fizemos uma viagem na história para entender um pouco mais da origem das pesquisas científicas sobre exercício físico e saúde cardiovascular. Também falamos da importância do exercício aeróbio e de força para a saúde do coração e vasos sanguíneos. Neste episódio, tivemos a participação dos especialistas Tiago Peçanha (USP), Aluísio Lima (UFS), Rafael Rezende (UNIP-SP) e Rafael Fecchio...
06. EXERCITE O SEU CORAÇÃO (Parte A: Histórico, Exercício Aeróbio e de Força)
July 29, 2021 04:00 - 1 hour - 66.8 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, fizemos uma viagem na história para entender um pouco mais da origem das pesquisas científicas sobre exercício físico e saúde cardiovascular. Também falamos da importância do exercício aeróbio e de força para a saúde do coração e vasos sanguíneos. Neste episódio, tivemos a participação dos especialistas Tiago Peçanha (USP), Aluísio Lima (UFS), Rafael Rezende (UNIP-SP) e Rafael Fecchio...
05. DIABETES E OBESIDADE
July 15, 2021 09:30 - 1 hour - 87 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o impacto e as formas de tratamento da obesidade e do diabetes. Para isto, teremos a participação especial da endocronologista Dra. Fernanda Castro e dos pesquisadores Dr. Guilherme Artioli e Dr. Wagner Prado. Vem que o papo tá divertido! Tópicos: - Por que a gente engorda? - Qual é o impacto da obesidade sobre a saúde? - O pico de insulina após a alimentação é ...
04. FORÇA PARA IDOSOS!
July 01, 2021 04:00 - 51 minutes - 48.1 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir a importância da força muscular no envelhecimento, e o papel da atividade física e nutrição na força e massa muscular dos idosos. Para isto, teremos a participação especial dos pesquisadores e professores Hamilton Roschel (USP) e Marco Uchida (UNICAMP). Vem que o papo tá divertido! Tópicos: - O que acontece com a força e massa muscular após os 30 anos? - Por que o...
03. PANDEMIA DE INATIVIDADE FÍSICA com Pedro Hallal
June 17, 2021 03:00 - 50 minutes - 47.1 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir a carreira de um dos maiores pesquisadores de atividade física no mundo, o Professor Pedro Hallal. Além disso, falaremos de pandemia da inatividade física, Guia de Atividade Física para a População Brasileira, ciência e políticas públicas de saúde, e muito mais! Vem que o papo tá divertido! Tópicos: - Como foi coordenar a série de artigos sobre atividade físcia no La...
02. VÁ DEVAGAR COM O FAST FOOD (Nutrição Saudável)
June 03, 2021 10:00 - 1 hour - 77.3 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir porque devemos fugir dos 'fast foods' e buscar alimentos in natura. Tópicos: - Porque os hábitos alimentares pioraram nas últimas décadas? - Qual é o papel da indústria na popularização dos alimentos ultraprocessados? - Vale a pena pular o almoço e compensar na janta? - Como se come no Brasil, Estados Unidos, Itália, Inglaterra e Dinamarca? - Qual é o impacto d...
02. VÁ DEVAGAR COM O FAST FOOD
June 03, 2021 10:00 - 1 hour - 77.3 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir porque devemos fugir dos 'fast foods' e buscar alimentos in natura. Tópicos: - Porque os hábitos alimentares pioraram nas últimas décadas? - Qual é o papel da indústria na popularização dos alimentos ultraprocessados? - Vale a pena pular o almoço e compensar na janta? - Como se come no Brasil, Estados Unidos, Itália, Inglaterra e Dinamarca? - Qual é o impacto d...
01. O QUE ESTOU FAZENDO ERRADO?
May 13, 2021 19:04 - 1 hour - 75.2 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o que fazemos de errado em termos de atividade física e nutrição. Tópicos: - Só dá pra fazer atividade física na academia? - O que determina o nosso nível de atividade física? - Por que a gente come o que a gente come? - Carboidrato é o mal da humanidade? Por que doce é tão gostoso? - As relações entre alimentos ultraprocessados e o comportamento sedentário. -...
01. O QUE ESTOU FAZENDO ERRADO? (Atividade Física e Nutrição)
May 13, 2021 19:04 - 1 hour - 75.2 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o que fazemos de errado em termos de atividade física e nutrição. Tópicos: - Só dá pra fazer atividade física na academia? - O que determina o nosso nível de atividade física? - Por que a gente come o que a gente come? - Carboidrato é o mal da humanidade? Por que doce é tão gostoso? - As relações entre alimentos ultraprocessados e o comportamento sedentário. -...
00. EXERCÍCIO É UMA DROGA!!! (Piloto)
April 30, 2021 01:00 - 1 hour - 76.9 MBSejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um: EXERCÍCIO É UMA DROGA!!! É Senhor Ouvinte, tá achando que malhação e alimentação saudável é só ir na academia e fazer dieta? Né não! A gente tem aqui um time de especialista pra te mostrar que tem que malhar o cérebro também! No episódio de hoje, apresentamos a equipe e debatemos a relevância das pesquisas em atividade física e nutrição no Brasil. SIGA: CICLO DE FISIOLOGIA >>> @ciclodefisiologia GRUPO DO TELEGRAM >>> Tel...