08. SUPLEMENTAR É UMA DROGA

EXERCÍCIO É UMA DROGA

Portuguese - August 26, 2021 03:00 - 1 hour - 93.4 MB - ★★★★★ - 1 rating
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Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, trouxemos os especialistas Bryan Saunders (USP) e Lívia Gonçalves (USP) pra falar do papel dos suplementos nutricionais no desempenho esportivo.

Vem que o papo tá divertido!

Tópicos:

- O que é um suplemento nutricional ?

- Quem precisa suplementar?

- Quais são os erros típicos de quem utiliza suplementos nutricionais?

- Quais são os suplementos nutricionais mais indicados pra quem busca melhorar o desempenho físico?

- Whey protein vs. proteína vegetal para o desempenho.

- Dá pra ser vegano e atleta?

- Pimenta emagrece?

- BCAA funciona?

- E muito mais!

Material de suporte: