01. O QUE ESTOU FAZENDO ERRADO?

EXERCÍCIO É UMA DROGA

Portuguese - May 13, 2021 19:04 - 1 hour - 75.2 MB - ★★★★★ - 1 rating
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Sejam todos muito bem vindos, porque está entrando no ar mais um EXERCÍCIO É UMA DROGA. No episódio de hoje, vamos discutir o que fazemos de errado em termos de atividade física e nutrição.

Tópicos:

- Só dá pra fazer atividade física na academia?

- O que determina o nosso nível de atividade física?

- Por que a gente come o que a gente come?

- Carboidrato é o mal da humanidade? Por que doce é tão gostoso?

- As relações entre alimentos ultraprocessados e o comportamento sedentário.

- Pipoca fresca vs. pipoca murcha ! Qual é a melhor opção no rolê do cinema?

- Alimento saudável é sempre mais caro?

- Quais países tem tido sucesso no enfrentamento da inatividade física?

- Quantas refeições eu devo fazer por dia?

- E mais: destaque da mídia, momento fake news e perguntas dos ouvintes.

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