Latest Uncertainity Podcast Episodes
روبه رو شدن با احساس بی ارزشی/Facing Feelings of Unworthiness
Insightplus - September 12, 2023 21:00 - 36 minutes ★★★★★ - 7 ratingsاین موضوع #روبه_رو _شدن_با_احساس_بی_ارزشی موضوعیست در فصل ارتباط با خود, که به موضوع چکونگی روبه رو شدن با احساس بی ارزشی می پردازد. آیا همه ما در زمانهایی از زندگی مان با این احساس که ناکافی، ناکارامد و بی ارزشیم دست و پنجه نرم می کنیم؟ آیا درآمد خوب، موفقیت، منطقی بودن و به دنبال دانش رفتن میت...
روبه رو شدن با احساس بی ارزشی/Deal with Feeling of Unworthiness
Insightplus - September 12, 2023 21:00 - 36 minutes ★★★★★ - 7 ratingsSelf-awareness, Personal development, relationship
Women,Life,Freedom زن ،زندگی،آزادی
Insightplus - June 07, 2023 00:00 - 39 minutes ★★★★★ - 7 ratingsما هم مثل همه شما با بهت و بیم و امید جریانات دوره اعتراضات و به تعبیری انقلاب زن، زندگی، آزادی رو از سر گذراندیم و مثل بسیاری از شما در این دوران نتوانستیم به روند عادی زندگی و کارمان ادامه بدهیم. در این این پادکست خیلی خودمانی والبته بدون تصمیم قلبی از تجربه و نگاهمان با شما حرف زدیم. مارا از...
Story of Suffering داستان رنج
Insightplus - April 03, 2022 17:00 - 36 minutes ★★★★★ - 7 ratingsدرد بخشی جدایی ناپذیر از داستان زندگیست. رنج اما می تواند به عوامل دیگری بستگی داشته باشد که ما می توانیم توانایی تغییر و مدیریت آن را در خودمان پیدا کنیم. در این میان مهم است که داستان رنجمان را پیدا کنیم. داستان رنج شما چیست؟ برای شناسایی داستان رنجتان، با ما همراه شوید. لطفا ما را با آدرس...
Story of Suffering
Insightplus - April 03, 2022 17:00 - 36 minutes ★★★★★ - 7 ratingsSelf-awareness, Personal development, relationship
Pain Interpretation تفسیر درد
Insightplus - March 16, 2022 16:00 - 33 minutes ★★★★★ - 7 ratingsاین موضوع: #تفسیر_درد #Pain_Interpretation تفسیر ما از درد و معنایی که به آن می‌دهیم، تعبیر واقعیت‌های بیرونی با گذر از فیلترهایی گوناگون ذهنی‌ست که از باورهای بنیادین،ارزشهای درونی، عواطف قدیمی، آسیب‌های کودکی و روند زندگی ما سرچشمه می‌گیرند. کسانی که هنوز نتوانسته اند از آسی...
Pain or Suffering درد یا رنج
Insightplus - May 14, 2021 13:00 - 31 minutes ★★★★★ - 7 ratingsهمه ما دلمان میخواهد از درد و رنج فرار کنیم و زندگی را به آسودگی و لذت سپری کنیم. اما ما با درد به دنیا می آییم و در رنج گرفتار می شویم. بسیاری از ما درد را در بدن و روان و ذهنمان احساس مرده ایم اما اما آیا تفاوتی بین درد یا رنج می بینید؟ آیا ما نقشی در انتخاب رنج هایمان داریم؟نشانه های رنج کشی...
The content of Mind Conversation محتوای گفتگوی ذهنی
Insightplus - March 30, 2021 15:00 - 34 minutes ★★★★★ - 7 ratingsهمه ما گفتگوی ذهنی داریم. اما بسیاری از ما آگاهی بسیار کمی نسبت به افکارمان داریم. فهمیدن اینکه چه الگوهایی را در افکارمان دنبال می کنیم تنها وقتی اتفاق می افتد که ابتدا بتوانیم بفهمیم به چه فکر می کنیم. اگر الکوهای تکراری افکارمان را پیدا کنیم شاید بتوانیم برای تغییرشان قدمی برداریم. به این پاد...
Connection with Yourself ارتباط با خود
Insightplus - February 13, 2021 00:00 - 29 minutes ★★★★★ - 7 ratingsارتباطی که با خودمان داریم بر روی تمام زندگی و روابطمان تاثیر می گذارد. اکثرا بر روی مشکلاتی که با دیگران و محیطمان داریم متمرکزیم و متوجه نیستیم که با خودمان چه می کنیم. این پادکست شروع فصلیست به نام ارتباط ما با خودمان. اگر می خواهید بر روی این ارتباط بیشتر کار کنید و ثمرات بیشتری از این ارتبا...
Mind Training/ تربيت ذهن
Insightplus - November 28, 2020 20:00 - 39 minutes ★★★★★ - 7 ratingsبرای تربیت ذهن چقدر با موانع آشنا هستیم؟ با توجه به قدرتهایی که در ذهن می شناسیم تا چه میزان تربیت ذهن و با چه روشهایی می تواند ما را در مسیری که می خواهیم هدایت کند؟ برای پی بردن به موانع پیش روی ذهنمان و راههای تربیت ذهن با این بخش از پادکست همراه ما شوید. 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 لطفا گفتگوی ما با...
The power of the mind قدرت ذهن
Insightplus - October 29, 2020 20:00 - 33 minutes ★★★★★ - 7 ratingsهمه ما این روزها درباره قدرت ذهن و میزان توانمندیش در تغییر زندگیمان شنیده ایم اما بیش‌از آنکه از تواناییش سود ببریم از فکرهای بیهوده و تکراری در رنجیم. آیا میتوان از همان قدرتی که ذهن برای تولید افکار مزاحم و در نتیجه عواطف ناخوشایند دارد، در جهت رسیدن به هدفها و آرامشی که در انتظارش هستیم، اس...
Live Fully کامل زندگی کردن
Insightplus - August 20, 2020 17:00 - 33 minutes ★★★★★ - 7 ratingsآیا با همه نقص هایی که در زندگی وجود دارد، راهی برای کامل زندگی کردن وجود دارد؟ تفاوت کامل زندگی کردن با کمال گرایی چیست؟ چگونه میتوان از زندگی های نزیسته کم کرد و بر میزان زندگی کردن افزود؟ برای نزدیک شدن به مفهوم کامل زندگی کردن با این پادکست مارا همراهی کنید. این موضوع #کامل _زندگی_ کردن م...
Happening in the present پیشامد لحظه
Insightplus - May 30, 2020 16:00 - 26 minutes ★★★★★ - 7 ratings👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 لطفا گفتگوی ما با موضوع لحظه حال و آنچه که در لحظه حال اتفاق می افتد را در را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید ---------------- 💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید. می‌توانید مارا با نام insightplus در تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان i...
Present moment and emotions لحظه حال و عواطف
Insightplus - May 14, 2020 22:00 - 25 minutes ★★★★★ - 7 ratingsآیا لحظه حال به معنای بی خبریست؟آیا بودن در لحظه حال فقط شامل لذت بردن و شادمانیست؟عواطف و هیجانات ما چه نقشی در لحظه حال دارند؟آیا می شود خشمگین یا غمگین بود اما لحظه حال را تجربه کرد؟آیا با تجربه لحظه حال ما از عواطفمان باخبر می شویم یا آنها را نادیده میگیریم؟ 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 لطفا گفتگوی ما با موض...
Present moment and Mind Game لحظه حال و بازیهای ذهن
Insightplus - April 30, 2020 21:00 - 31 minutes ★★★★★ - 7 ratingsچقدر می توانید لحظه حال را تجربه کنید؟آیا با تمام مسائلی که این روزها در جریان است میتوان در حال زندگی کرد؟آیا در لحظه بودن با بی خیال فردا بودن یا الکی خوش بودن،یکیست؟ وقتی اتفاقات و‌حوادث بیشتری در جریان هستند.نیاز ما به تجربه لحظه حال بیش از همیشه حس می شود.اما واقعا دانستن اینکه ما در لحظه ح...
When everything changes وقتی همه چیز تغییر میکند
Insightplus - April 16, 2020 23:00 - 32 minutes ★★★★★ - 7 ratingsبرای روزهایی که همه چیز تغییر میکند.چه برنامه ها و پاسخهایی در ذهن داریم؟آیا مقاومت و نپذیرفتن آنچه در بیرون از اختیار ما اتفاق می افتد کمکی در پیشبرد اهداف مان دارد؟شما وقتی چیزها تغییر میکنند چگونه برخورد می کنید؟چرایی اتفاقات برای ما مهم تر هستند یا چگونگی شان؟ برای جستجوی این پاسخ ها با پادک...
Hope on Crisis اميد در بحران
Insightplus - March 20, 2020 02:00 - 29 minutes ★★★★★ - 7 ratingsدر این برنامه با خانوم فرناز فرود استاد و مترجم بسیاری از کتابهای دبی فورد ،اکهارت تله،دونالد والش و بسیاری از کتابهای ارزشمند دیگر درباره روزهای بحرانی که در آن هستیم،صحبت میکنیم.اینکه آیا می شود همیشه امیدوار ماند .آیا ناامیدی پایان کار است؟ و بسیاری سؤالهای دیگر که می تواند نگاهی تازه به ما ب...
Core Values 3 -ارزشهای بنیادین٣
Insightplus - March 05, 2020 23:00 - 24 minutes ★★★★★ - 7 ratingsآخرین بخش صحبتهای ما را در زمینه ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش بشنوید.
Core Values 3 -ارزشهای بنیادین٣
Insightplus - March 05, 2020 23:00 - 24 minutes ★★★★★ - 7 ratingsآخرین بخش صحبتهای ما را در زمینه ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش بشنوید.
Core Beliefs 2_2 ارزشهای بنیادین
Insightplus - February 06, 2020 17:00 - 23 minutes ★★★★★ - 7 ratingsادامه مبحث ارزشهای بنیادین با صدف قزلباش ، لایف کوچ با سابقه و علاقمند در زمینه شناسایی و رمزگشایی ارزشهای فردی
Core Values 2_۲ ارزشهای بنیادین
Insightplus - February 06, 2020 17:00 - 23 minutes ★★★★★ - 7 ratingsادامه مبحث ارزشهای بنیادین با صدف قزلباش ، لایف کوچ با سابقه و علاقمند در زمینه شناسایی و رمزگشایی ارزشهای فردی
Core Values 1_ارزشهای بنیادین ١
Insightplus - January 03, 2020 22:00 - 26 minutes ★★★★★ - 7 ratingsدر این بخش موضوع جالب ارزشهای بنیادین فردی را با صدف قزلباش شروع می کنیم که در دو بخش آینده نیز ادامه خواهد داشت. شناخت ارزشهای بنیادین مانند ابزار قدرتمندیست تا بتوانیم بواسطه آنها رضایت و هماهنگی بیشتری را در زندگی تجربه کنیم اما واقعا چقدر از ارزشهای فردیمان آگاهیم ؟ آیا از حضور نا خوداگاهشان...
Core Beliefs 1 ارزشهای بنیادین ۱
Insightplus - January 03, 2020 22:00 - 26 minutes ★★★★★ - 7 ratingsدر این بخش موضوع جالب ارزشهای بنیادین را با صدف قزلباش شروع می کنیم که در دو بخش آینده نیز ادامه خواهد داشت. شناخت ارزشهای بنیادین مانند ابزار قدرتمندیست تا بتوانیم بواسطه آنها رضایت و هماهنگی بیشتری را در زندگی تجربه کنیم اما واقعا چقدر از ارزشهای فردیمان آگاهیم ؟ آیا از حضور نا خوداگاهشان در ز...
Delguyeh دل گویه
Insightplus - December 12, 2019 22:00 - 34 minutes ★★★★★ - 7 ratingsSelf-awareness, Personal development, relationship
Labels برچسبها
Insightplus - November 14, 2019 19:00 - 29 minutes ★★★★★ - 7 ratingsتا حالا فکر کردید چقدر برچسبهای مختلف به خودتون زدین بدون اینکه ازشون خبر داشته باشین؟ بدون اینکه بدونید چقدر تو سرنوشتتون موثر بودن و اینکه چقدر محدود یا گرفتارتون کردن؟ دلتون میخواد این برچسبهارو شناسایی کنید و آگاهانه تر از بینشون انتخاب کنید؟ با بخش برچسبها با ما همراه بشید. 👇👇👇👇 لطفاً مب...
Consistency پیوستگی
Insightplus - October 25, 2019 14:00 - 26 minutes ★★★★★ - 7 ratings🎙 موضوع #پیوستگی بعد از تعهد، پیوستگی و تداوم داشتن در انجام کار خیلی مهمه. پیوستگی به معنای صد در صدی نیست بلکه پیگیری و تداوم در یک بازه زمانیه. تا وقتی بتونیم اون عمل رو به عادت تبدیل کنیم و وقتی به این حالت تبدیل میشه، دیگه زمان اهمیتی نداره و اون عمل با پیوستگی تبدیل به رفتار روزمره می...
Commitment تعهد
Insightplus - October 13, 2019 15:00 - 26 minutes ★★★★★ - 7 ratings🎙 موضوع #تعهد بعد از انگيزه و پیدا کردن راهی که مدنظرمان است موضوع تعهد چالش برانگیزترین بخش ماجراست. به نظر شما تعهد انواع مختلفی دارد؟ آیا داشتن تعهد به شغل،رابطه و درآمد و بطور کلی اهداف بیرونی به تنهایی در ما ایجاد رضایت و شادمانی می کند یا اینکه ما به تعهدهای دیگری نیز برای آرامش و رضایت...
Motivation 2 ٢ انگیزه
Insightplus - October 04, 2019 20:00 - 25 minutes ★★★★★ - 7 ratings🎙 موضوع #انگیزه به نظرتون چه طور می‌تونیم انگیزه پیدا کنیم؟؟ آیا انگیزه رو باید تو محیط پیرامونمون پیدا کنیم یا میشه از درون هم برای خودمون ایجاد انگیزه کنیم؟ چه طور می‌تونیم انگیزه‌مون رو برای انجام دادن کارها بالا ببریم ما برای انجام ندادن خیلی از کارها بهانه‌های مختلف داریم اما با چه را...
Motivation 2 انگیزه ۲
Insightplus - October 04, 2019 20:00 - 25 minutes ★★★★★ - 7 ratings🎙 موضوع #انگیزه به نظرتون چه طور می‌تونیم انگیزه پیدا کنیم؟؟ آیا انگیزه رو باید تو محیط پیرامونمون پیدا کنیم یا میشه از درون هم برای خودمون ایجاد انگیزه کنیم؟ چه طور می‌تونیم انگیزه‌مون رو برای انجام دادن کارها بالا ببریم ما برای انجام ندادن خیلی از کارها بهانه‌های مختلف داریم اما با چه را...
Motivation 2 ٢ انگیزه
Insightplus - October 04, 2019 20:00 - 25 minutes ★★★★★ - 7 ratings🎙 موضوع #انگیزه به نظرتون چه طور می‌تونیم انگیزه پیدا کنیم؟؟ آیا انگیزه رو باید تو محیط پیرامونمون پیدا کنیم یا میشه از درون هم برای خودمون ایجاد انگیزه کنیم؟ چه طور می‌تونیم انگیزه‌مون رو برای انجام دادن کارها بالا ببریم ما برای انجام ندادن خیلی از کارها بهانه‌های مختلف داریم اما با چه را...
Related Uncertainity Topics