Latest พัฒนาตนเอง Podcast Episodes

ประสบการณ์การปฏิบัติธรรม 6 วัน 5 คืน ที่ทีปภาวันธรรมสถาน

Mastering Your Mind - January 07, 2021 13:00 - 16 minutes ★★★★★ - 1 rating
อีพีนี้มาแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิปฏิบัติธรรมค่ะ ปกติแล้วเราทำสมาธิไม่เคยทำมาทางสายศาสนาเลย ครั้งนี้ จักรวาลพามาลอง! ได้ประสบการณ์ดีๆมากมายทั้งการปิดวาจา การเดินจงกรม การนอนบนกระดาน และการเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนคนเดียว!

Manifestation and Law of Attraction

Mastering Your Mind - December 21, 2020 13:00 - 20 minutes ★★★★★ - 1 rating
Episode นี้เราจะมาพูดกันถึง 4 steps ง่ายๆ ในการ manifestation ตาม กฏแห่งแรงดึงดูดกันค่ะ ใครมีคำถามอะไรส่งมาได้ที่ email: [email protected] หรือ follow instagram: @kwangtimmers ได้เลยนะคะ

คิดอย่างไรให้มีความสุข How to raise your vibration?

Mastering Your Mind - December 06, 2020 03:00 - 21 minutes ★★★★★ - 1 rating
หลายๆคน จมอยู่กับความคิดเก่าๆ ความคิดโศกเศร้า โกรธ ริษยา อาฆาต หึง เครียด และอารมณ์อื่นๆต่างๆนานา ที่ถือว่ามีคลื่นความถี่ต่ำ หรือ low vibration นะคะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึง ว่าเราจะทำอย่างไรให้เราลบความคิดแย่ๆเหล่านี้ออกไปจากหัวสมองเราในทันที! Raise your vibration หรือเพิ่มคลื่นความถี่ของความคิดข...

กฎธรรมชาติทั้ง 7 แห่งจักรวาล - 7 Natural Laws of the Universe

Mastering Your Mind - November 29, 2020 08:00 - 15 minutes ★★★★★ - 1 rating
อีพีนี้เรามาคุยกันถึง กฎทั้ง 7 แห่งจักรวาลที่ มีผลต่อสรรพสิ่งในโลกนี้  หลายๆคนอาจจะไม่รู้ถึงกฎแห่งชีวิตพวกนี้ ดังนั้นมารู้ไว้สักหน่อยก็ดีนะคะ มันจะทำให้เราใช้ชีวิตอย่างเข้าใจ และมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณทุกคนที่ติดตามฟังนะคะ ติชมหรือส่งคำถามเข้ามาได้ที่ email:[email protected] หรือ follow Inst...

อย่าตกเป็นเหยื่อของ Negative Suggestions

Mastering Your Mind - November 24, 2020 14:00 - 19 minutes ★★★★★ - 1 rating
Ep นี้เราจะพูดกันถึงเรื่อง Power of Suggestion นะคะ การคิดนำ หรือการเอาคำแนะนำ คำวิจารณ์ของคนอื่นๆ หรือจากตัวเอง เข้ามาสู่จิตใต้สำนึกของเรา นั้นมีผลต่อ Reality ของเราอย่างใหญ่หลวง ลองฟังตัวอย่างจากการทดลองดังๆจาก Dr Joe Dispenza ดูได้ ฟังอล้วก็อย่าตกเป็นเหยื่อของ negative suggestions กันนะจ๊ะ

Mastering Your Mind Introduction

Mastering Your Mind - November 21, 2020 08:00 - 25 minutes ★★★★★ - 1 rating
มาทำความรู้จักจิตใต้สำนึก การทำงาน และประโยชน์ของมันกันเถอะ ชีวิตเราจะมีความสุขได้ เพราะเราเลือกเอง ทำอย่างไร ที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข ประสบความสำเร็จดั่งปรารถนา เจ้าจิตใต้สำนึกนี่เองที่จะเป็นตัวพาเราไป

Relationship tools: 3 เทคนิคในการใช้ชีวิตคู่อย่างมีความสุข

Mastering Your Mind - April 25, 2019 06:00 - 12 minutes ★★★★★ - 1 rating
Ep นี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคหลัก 3 ประการที่ใช้แล้วได้ผลจริง ยับยั้งการทะเลาะและการเข้าใจผิดในชีวิตคู่และความสัมพันธ์ของคุณ

How to sustain a healthy eating journey? กินเพื่อสุขภาพอย่างไรให้ได้ยาวๆ

Mastering Your Mind - March 20, 2019 17:00 - 17 minutes ★★★★★ - 1 rating
หลายคนประสพปัญหากินเพื่อสุขภาพได้ไม่นาน ทำไมถึงเป็นแบบนั้น วันนี้ลองมาหาคำตอบกันดีกว่า

Mindfulness - A Practice of Happiness

Mastering Your Mind - March 13, 2019 17:00 - 16 minutes ★★★★★ - 1 rating
ในตอนนี้ กวางจะพูดถึง mindfulness ในชีวิตประจำวัน เราจะเอามาใช้อย่างไร ฝึกอย่างไร รวมถึงการควบคุมอารมณ์โกรธของเรา ทำอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และทุกข์น้อยลง

Healthy Time Management - จัดเวลายังไง ให้เวลาเหลือสำหรับตัวเอง

Mastering Your Mind - March 04, 2019 17:00 - 15 minutes ★★★★★ - 1 rating
รู้สึกว่าชีวิตในแต่ละวันยุ่งไปมั้ยคะ? เคยจัดตารางเวลา และเลือกสิ่งสำคัญที่จะทำให้แต่ละวันหรือเปล่า ลองมาฟังกันดูค่ะว่า เราจะจัดเวลาอย่างไรให้มีเวลาเหลือเพื่อที่เราจะได้ทำในสิ่งที่เราอยากทำ

Eat Love Play Intro - Get to know your host!

Mastering Your Mind - February 27, 2019 17:00 - 18 minutes ★★★★★ - 1 rating
มาทำความรู้จักกันก่อนใน episode แรกนี้ นอกจากการแนะนำตัวแล้ว กวางก็ยังจะพูดถึงจุดประสงค์หลักของ podcast นี้ซึ่งก็คือ การแชร์ความรู้และประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับ อาหารการกิน การออกกำลัง และการใช้ชีวิตอย่างพอเพียงและมีความสุข