Healthy Time Management - จัดเวลายังไง ให้เวลาเหลือสำหรับตัวเอง

รู้สึกว่าชีวิตในแต่ละวันยุ่งไปมั้ยคะ? เคยจัดตารางเวลา และเลือกสิ่งสำคัญที่จะทำให้แต่ละวันหรือเปล่า ลองมาฟังกันดูค่ะว่า เราจะจัดเวลาอย่างไรให้มีเวลาเหลือเพื่อที่เราจะได้ทำในสิ่งที่เราอยากทำ