Woord Actief met Elsa Waljaard artwork

Woord Actief met Elsa Waljaard

67 episodes - Dutch - Latest episode: 2 months ago -

Deze podcast gaat over het alledaagse leven in relatie tot geloven, in relatie tot Jezus. Mijn persoonlijke verhalen maar ook wat anderen met mij delen of gedeeld hebben. Korte overdenkingen met dagelijkse thema’s. Om in je eentje te beluisteren en/of met anderen daarover van gedachten te wisselen. De serie Wandelen met Grace is hier ook te vinden.

Christianity Religion & Spirituality Health & Fitness Mental Health
Homepage Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Episodes

#37 Jezus is de vraag – Wie zoek je Aflevering 1

February 28, 2024 17:19 - 18 minutes - 24.9 MB

Een nieuwe serie waarin we gaan kijken en luisteren naar de vele vragen die Jezus stelt in de vier evangeliën. Het brengt ons naar onze relatie met Hem. Naar verbinding, naar begrijpen, naar ons hart in liefde verbonden met Hem. 

#36 Het gevonden samen – Goddelijke deugden Geven Genoeg Aflevering 14

December 29, 2023 19:52 - 14 minutes - 19.4 MB

De laatste aflevering van deze serie getiteld 'Het gevonden samen'. Deze keer gaat het over hebzucht: de hang naar altijd meer ten koste van anderen. Het ego wat uit is op beter, mooier, leuker, geweldiger, maar geen grenzen kent. Het helpt om te leven vanuit God en Zijn wijsheid, om te leren uit te delen en te geven, om zegeningen te tellen en tevreden te zijn met genoeg. 

#35 Het gevonden samen – Goddelijke deugden Puurheid, reinheid, zelfbeheersing Aflevering 13

December 20, 2023 22:01 - 18 minutes - 24.8 MB

Deze aflevering gaat over de hoofdzonde lust. Psychiater van Fenema ziet lust als een ik-gerichte wijze van omgaan met seksualiteit. In ons land uit zich dat in 2 uitersten: lust die seks als product maakt of lust die grensoverschrijdend is en seks als probleem maakt. God heeft grenzen bedacht, en zelfbeheersing gegeven, om gericht te zijn op pure liefde, op elkaar en op het Verbond met God.

#34 Het gevonden samen – Goddelijke Deugden Geloof Gunnen Genade Geven vervolg Aflevering 12

December 05, 2023 09:35 - 16 minutes - 15.1 MB

Een vervolg op aflevering 11 over afgunst en jaloezie. In deze podcast de mooie voorbeelden vanuit de Bijbel en de principes die we kunnen toepassen in ons eigen leven. Waardoor we niet bezig hoeven te zijn met vergelijken maar vanuit rust ons unieke ik in relatie met God kunnen zijn. Dit lied beveel ik van harte aan: https://open.spotify.com/track/2DIfq3gn9mHzWwvP1UIxNn?si=d1dfc129395c484f

#33 Het gevonden samen – Goddelijke deugden Geloof Gunnen Genade Geven Aflevering 11

December 04, 2023 20:33 - 15 minutes - 14.6 MB

Hoe verder we komen in deze serie, hoe minder het alleen nog gaat over de 7 deugden. De 7 hoofdzonden waarover gesproken wordt in het boek ‘het verloren individu’ zijn te overwinnen door o.a. de 7 deugden maar er zijn nog zoveel meer krachtige waarden en principes vanuit het Woord van God en onze levende relatie met Jezus die antwoorden geven. Deze keer over afgunst en jaloezie, en als tegenhanger geloof en de ander veel gunnen en geven.

#32 Het gevonden samen – De 7 deugden Naastenliefde Ijver vervolg Aflevering 10

November 20, 2023 22:08 - 16 minutes - 23 MB

In aflevering 9 hebben we geluisterd naar wat onverschilligheid betekent en hoe dit ons in een greep van depressie en verwaarlozing kan brengen. In deze aflevering gaan we luisteren naar het tegenovergestelde. Hoe we met Jezus en andere samen een verschil kunnen maken in het dagelijkse leven. Hoe we kunnen omzien naar elkaar en “verschillig” kunnen zijn ipv onverschillig.

#31 Het gevonden samen – De 7 deugden Naastenliefde Ijver Aflevering 9

November 07, 2023 20:26 - 12 minutes - 17 MB

De 7 Deugden zijn niet feilloos te koppelen aan een hoofdzonde. Vandaar dat we nu ook meer gaan kijken naar het tegenovergestelde van een hoofdzonde zoals we deze behandelen nav het boek “Het verloren individu” van Esther van Fenema. In deze aflevering behandelen we de hoofdzonde Acedia, oftwel onverschilligheid, traagheid en luiheid. Daartegenover plaatsten we naastenliefden, en ijver. 

#30 Het gevonden samen – De 7 deugden Fortitudo MOED Vervolg Aflevering 7

April 18, 2023 22:40 - 14 minutes - 20.4 MB

In de vorige aflevering heb ik gesproken over Hoogmoed en Moed. In deze aflevering komt het tegengestelde van hoogmoed aan bod, namelijk ‘nederigheid’. De betekenis daarvan is gaver en krachtiger dan menigeen denkt. We zullen zien hoe deze 3 woorden, hoogmoed, moed en nederigheid in relatie staan tot elkaar. En hoe mooi het is om met moed en vanuit nederigheid, naar God en voor elkaar te leven.

#29 Het gevonden samen – De 7 deugden Fortitudo MOED Aflevering 7

March 29, 2023 20:47 - 15 minutes - 21.1 MB

Fortitudo oftewel Moed, Moedig zijn. Ik koppel deze aan de hoofdzonde Hoogmoed maar kom er in deze Podcast ook achter dat het tegenovergestelde minstens zo belangrijk is. Namelijk ‘nederigheid’. In deze aflevering de interessante ontdekking hoe hoogmoed eigenlijk leidt tot faalangst, en moedig-zijn juist betekent het overwinnen van angsten.

#28 Het gevonden samen – De 7 deugden JUSTITIA Rechtvaardigheid Vervolg Aflevering 6

March 23, 2023 16:37 - 19 minutes - 27.1 MB

Justitia: vervolg op de inleiding over rechtvaardigheid, gerelateerd aan de hoofdzonde woede. In deze aflevering gaan we kijken naar Rechtvaardigheid en met name welke prachtige adviezen we in de Bijbel hierover terugvinden. God is een rechtvaardig God en we kunnen altijd bij Hem terecht met onrecht. En we mogen leren rechtvaardig te handelen en te wandelen met Hem.

#27 Het gevonden samen – De 7 deugden JUSTITIA Rechtvaardigheid Aflevering 5

March 13, 2023 12:27 - 11 minutes - 15.7 MB

Justitia oftewel Rechtvaardigheid. We zetten de Deugd Rechtvaardigheid tegenover de hoofdzonde Woede. Een ontspoorde woede veroorzaakt veel schade maar vindt vaak haar wortels in onrecht en het verlangen naar rechtvaardigheid. Naar gezien, gehoord en erkend worden. Wat doen we met die woede? En kunnen we uitkomen bij God die rechtvaardig is?

#26 Het gevonden samen – De 7 deugden TEMPERANTIA vervolg Aflevering 4

February 20, 2023 16:41 - 9 minutes - 12.8 MB

We diepen de deugd temperantia nog iets meer uit. Als we praten over matigen en zelfbeheersing, gaat het niet over braaf gedrag maar over een vaardigheid die ons kan helpen om het leven met elkaar en vanuit Gods liefde, beter te maken.

#26 Het gevonden samen – De 7 deugden Aflevering 4 Temperantia vervolg

February 20, 2023 16:41 - 9 minutes - 12.8 MB

We diepen de deugd temperantia nog iets meer uit. Als we praten over matigen en zelfbeheersing, gaat het niet over braaf gedrag maar over een vaardigheid die ons kan helpen om het leven met elkaar en vanuit Gods liefde, beter te maken.

#25 Het gevonden samen - De 7 deugden Aflevering 3 Temperantia

February 09, 2023 16:18 - 17 minutes - 23.6 MB

We starten deze aflevering met de deugd Temperantia oftewel matigheid en zelfbeheersing. Ik koppel deze aan de hoofdzonde Gula wat onmatigheid betekent. Die onmatigheid is het uitgangspunt van psychiater van Fenema die ziet hoe dit gedrag ons brengt naar eenzaamheid en depressie. Kan de deugd dan verlichting geven?

#25 Het gevonden samen - De 7 deugden TEMPERANTIA Aflevering 3

February 09, 2023 16:18 - 17 minutes - 23.6 MB

We starten deze aflevering met de deugd Temperantia oftewel matigheid en zelfbeheersing. Ik koppel deze aan de hoofdzonde Gula wat onmatigheid betekent. Die onmatigheid is het uitgangspunt van psychiater van Fenema die ziet hoe dit gedrag ons brengt naar eenzaamheid en depressie. Kan de deugd dan verlichting geven?

#24 Het gevonden samen – De 7 deugden Aflevering 2

January 31, 2023 22:10 - 9 minutes - 13.6 MB

Nog voordat ik begonnen ben met de serie over de 7 deugden, werd ik opmerkzaam gemaakt over het feit dat het woord ‘deugden’ bij lang niet iedereen een positieve associatie heeft. Integendeel. Een reflectie over het woord ‘deugden’.

#23 Het gevonden samen – De 7 deugden Aflevering 1

January 27, 2023 23:33 - 8 minutes - 12.3 MB

Een nieuwe serie die ingaat op de 7 deugden naar aanleiding van een Tv-uitzending waarin Nederland en het gedrag van de mensen, werd vergeleken met de 7 hoofdzonden. Het triggerde mij om te gaan kijken naar het omgekeerde: hoe kunnen wij vanuit onze relatie met God, en vanuit de Bijbel, onszelf toewijden aan de 7 deugden en daarmee elkaar weer weten te vinden vanuit Gods liefde.

#22 Woorden en overleggingen deel 3 Psalm 19

January 27, 2023 23:30 - 14 minutes - 19.3 MB

We gaan verder waar we gebleven waren in aflevering 21 aan de hand van Psalm 19; wat spreken we en denken we? In deze podcast accent op ons denken. Als mens hebben we een keuze in wat we denken. En als er gedachten komen aanvliegen die we niet willen, kunnen we die wegsturen en kiezen voor een andere gedachte. Dit vraagt actie en bewustwording. En hulp van de Heilige Geest.

#21 Woorden en overleggingen deel 2 Psalm 19

September 26, 2022 13:22 - 9 minutes - 13.1 MB

We gaan verder waar we gebleven waren in aflevering 20; het bewust worden van wat we spreken en wat we denken en bedenken. Welke woorden en beelden komen elke dag tot ons en hoeveel zijn er tot opbouw en bemoediging? Het gebed van Psalm 19 is een hartsverlangen om in relatie met God, ons spreken en denken Hem welgevallig te laten zijn.

#20: Woorden en overleggingen Psalm 19

June 30, 2022 20:27 - 12 minutes - 17.1 MB

In deze podcast maken we een begin met praten over woorden en bewust worden van ons denken, onze overleggingen van het hart zoals de Bijbel dit omschrijft in Psalm 19. Een gebed, een wens, om ons spreken en ons denken naar Gods wil te laten zijn.

Een paradox: scherpzinnig en onschuldig

January 18, 2022 20:00 - 13 minutes - 9.27 MB

In deze Podcast gaat het over een paradoxaal advies die Jezus ons meegeeft als we er op uit gaan en andere vertellen over Zijn Koninkrijk. Hij vertelt ons om scherpzinnig als een slang te zijn en de onschuld van een duif te behouden. Een interessante uitdaging waarbij Gods Geest ons helpt om te weten hoe te handelen in welke situatie. En waarbij herstel van onschuld misschien wel nodig is.

#19 Een paradox: scherpzinnig en onschuldig

January 18, 2022 20:00 - 13 minutes - 9.27 MB

In deze Podcast gaat het over een paradoxaal advies die Jezus ons meegeeft als we er op uit gaan en andere vertellen over Zijn Koninkrijk. Hij vertelt ons om scherpzinnig als een slang te zijn en de onschuld van een duif te behouden. Een interessante uitdaging waarbij Gods Geest ons helpt om te weten hoe te handelen in welke situatie. En waarbij herstel van onschuld misschien wel nodig is.

#18 Liefhebben in moeilijke tijden Deel 2

August 11, 2021 22:00 - 11 minutes - 8.27 MB

De verdeeldheid onder christenen lijkt in deze pandemie groter dan ooit. De een is nog meer overtuigd van zijn/haar gelijk dan de ander. En dat terwijl Jezus ons oproept om elkaar lief te hebben. Wat doen we met extreme meningsverschillen? 

#17 Liefhebben in moeilijke tijden Deel 1

August 11, 2021 22:00 - 11 minutes - 8.27 MB

De verdeeldheid onder christenen lijkt in deze pandemie groter dan ooit. De een is nog meer overtuigd van zijn/haar gelijk dan de ander. En dat terwijl Jezus ons oproept om elkaar lief te hebben. Hoe doen we dat in moeilijke tijden als deze?

Liefhebben in moeilijke tijden Deel 1

August 11, 2021 22:00 - 11 minutes - 8.27 MB

De verdeeldheid onder christenen lijkt in deze pandemie groter dan ooit. De een is nog meer overtuigd van zijn/haar gelijk dan de ander. En dat terwijl Jezus ons oproept om elkaar lief te hebben. Hoe doen we dat in moeilijke tijden als deze?

Liefhebben in moeilijke tijden Deel 2

August 11, 2021 22:00 - 11 minutes - 8.27 MB

De verdeeldheid onder christenen lijkt in deze pandemie groter dan ooit. De een is nog meer overtuigd van zijn/haar gelijk dan de ander. En dat terwijl Jezus ons oproept om elkaar lief te hebben. Wat doen we met extreme meningsverschillen? 

Gelijkenissen – Lekker eten en de bloementuin

May 26, 2021 19:00 - 10 minutes - 7.55 MB

Jezus gebruikt vaak verhalen, gelijkenissen, om Zijn hart kenbaar te maken. In deze aflevering een vergelijking met lekker eten en het creëren van een prachtige bloementuin. Het lijkt soms zo oneerlijk dat het negatieve ons makkelijker afgaat dan het positieve. Dat een spannend boek lezen makkelijker is dan de Bijbel lezen. En dan gaat het over keuzes maken. Maar gelukkig is er Gods liefde en Zijn genade om voor Zijn leven te kiezen!

#16 Gelijkenissen – Lekker eten en de bloementuin

May 26, 2021 19:00 - 10 minutes - 7.55 MB

Jezus gebruikt vaak verhalen, gelijkenissen, om Zijn hart kenbaar te maken. In deze aflevering een vergelijking met lekker eten en het creëren van een prachtige bloementuin. Het lijkt soms zo oneerlijk dat het negatieve ons makkelijker afgaat dan het positieve. Dat een spannend boek lezen makkelijker is dan de Bijbel lezen. En dan gaat het over keuzes maken. Maar gelukkig is er Gods liefde en Zijn genade om voor Zijn leven te kiezen!

#15 Gelijkenissen - de GPS

May 04, 2021 19:00 - 12 minutes - 8.47 MB

Jezus gebruikt vaak verhalen, gelijkenissen, om Zijn hart kenbaar te maken. In deze aflevering een moderne gelijkenis. Hoe kunnen we meer van Gods principes begrijpen in vergelijking met een navigatiesysteem, de GPS. Het helpt ons om op onze bestemming te komen en corrigeert als we verkeerd rijden. Gods stem is als een GPS.

Gelijkenissen - de GPS

May 04, 2021 19:00 - 12 minutes - 8.47 MB

Jezus gebruikt vaak verhalen, gelijkenissen, om Zijn hart kenbaar te maken. In deze aflevering een moderne gelijkenis. Hoe kunnen we meer van Gods principes begrijpen in vergelijking met een navigatiesysteem, de GPS. Het helpt ons om op onze bestemming te komen en corrigeert als we verkeerd rijden. Gods stem is als een GPS.

Gelijkenissen - Het verkeer

April 07, 2021 19:00 - 11 minutes - 7.82 MB

Jezus gebruikte vaak verhalen, gelijkenissen, om Zijn hart kenbaar te maken. In deze komende afleveringen enkele moderne gelijkenissen. En vandaag gaat deze over het weg-verkeer: hoe kunnen we meer van Gods principes begrijpen in vergelijking met het verkeer en de regels en afspraken die hierover gelden.

#14 Gelijkenissen - Het verkeer

April 07, 2021 19:00 - 11 minutes - 7.82 MB

Jezus gebruikte vaak verhalen, gelijkenissen, om Zijn hart kenbaar te maken. In deze komende afleveringen enkele moderne gelijkenissen. En vandaag gaat deze over het weg-verkeer: hoe kunnen we meer van Gods principes begrijpen in vergelijking met het verkeer en de regels en afspraken die hierover gelden.

#13 Emoties en geloven - deel 3

March 22, 2021 20:00 - 9 minutes - 6.58 MB

Emoties in relatie tot anderen. Emoties in relatie tot Covid en de maatregelen. Respecteren we elkaars emoties en mogen die de ruimte hebben? Beheersen de emoties ons en eisen we ons gelijk? Echte vrede komt van binnenuit, van God, en staat los van omstandigheden.

Emoties en geloven - deel 3

March 22, 2021 20:00 - 9 minutes - 6.58 MB

Emoties in relatie tot anderen. Emoties in relatie tot Covid en de maatregelen. Respecteren we elkaars emoties en mogen die de ruimte hebben? Beheersen de emoties ons en eisen we ons gelijk? Echte vrede komt van binnenuit, van God, en staat los van omstandigheden.

#12 Emoties en geloven - deel 2

March 07, 2021 21:00 - 8 minutes - 6.19 MB

Emoties in verhouding tot lichaam, ziel en geest. Je kunt leren ontdekken wanneer emoties je fysiek raken of beïnvloeden en ook hoe je met behulp van je lichaam en/of je ziel, je geest , het negatieve gevoel kunt keren. En hoe Gods Woord jou die diepe innerlijke vrede kan geven.

Emoties en geloven - deel 2

March 07, 2021 21:00 - 8 minutes - 6.19 MB

Emoties in verhouding tot lichaam, ziel en geest. Je kunt leren ontdekken wanneer emoties je fysiek raken of beïnvloeden en ook hoe je met behulp van je lichaam en/of je ziel, je geest , het negatieve gevoel kunt keren. En hoe Gods Woord jou die diepe innerlijke vrede kan geven.

Emoties en geloven - deel 1

February 19, 2021 16:00 - 8 minutes - 6 MB

Emoties horen bij het leven. Ze kunnen mooi zijn of lastig zijn. We kunnen emoties hebben of ze kunnen ons hebben. Dit laatste is niet prettig. Hoe kunnen we leren om op een gezonde manier om te gaan met emoties en hoe kunnen we God daarbij betrekken?

#11 Emoties en geloven - deel 1

February 19, 2021 16:00 - 8 minutes - 6 MB

Emoties horen bij het leven. Ze kunnen mooi zijn of lastig zijn. We kunnen emoties hebben of ze kunnen ons hebben. Dit laatste is niet prettig. Hoe kunnen we leren om op een gezonde manier om te gaan met emoties en hoe kunnen we God daarbij betrekken?

#10 Wandelen: Voorbijgangers & Meelopers

December 22, 2020 09:00 - 18 minutes - 12.8 MB

Tijdens het wandelen kom je mensen tegen. Kortstondige maar vaak verrassende mooie ontmoetingen die een indruk achterlaten en je bemoedigen. Onderweg kunnen er ook mensen meelopen. Zij maken voor een bepaalde periode meer deel uit van je leven en in dat samen optrekken beïnvloed je elkaar. Hopelijk tot opbouw van elkaar.

Voorbijgangers & Meelopers

December 22, 2020 09:00 - 18 minutes - 12.8 MB

Tijdens het wandelen kom je mensen tegen. Kortstondige maar vaak verrassende mooie ontmoetingen die een indruk achterlaten en je bemoedigen. Onderweg kunnen er ook mensen meelopen. Zij maken voor een bepaalde periode meer deel uit van je leven en in dat samen optrekken beïnvloed je elkaar. Hopelijk tot opbouw van elkaar.

Wandelen: Voorbijgangers & Meelopers

December 22, 2020 09:00 - 18 minutes - 12.8 MB

Tijdens het wandelen kom je mensen tegen. Kortstondige maar vaak verrassende mooie ontmoetingen die een indruk achterlaten en je bemoedigen. Onderweg kunnen er ook mensen meelopen. Zij maken voor een bepaalde periode meer deel uit van je leven en in dat samen optrekken beïnvloed je elkaar. Hopelijk tot opbouw van elkaar.

#9 Wandelen: Trainen & Blessures

December 15, 2020 23:00 - 19 minutes - 13.7 MB

Wandelen is vooral genieten van het onderweg zijn. Maar daarnaast is het ook gewoon gezond voor lichaam, ziel en geest om in beweging te zijn, buiten te zijn. Het principe van trainen is belangrijk als je sterker wilt worden. En helaas krijgen we soms ook blessures. Maar met kennis, aandacht, liefde en discipline kan je herstellen en sterker worden.

Trainen & Blessures

December 15, 2020 23:00 - 19 minutes - 13.7 MB

Wandelen is vooral genieten van het onderweg zijn. Maar daarnaast is het ook gewoon gezond voor lichaam, ziel en geest om in beweging te zijn, buiten te zijn. Het principe van trainen is belangrijk als je sterker wilt worden. En helaas krijgen we soms ook blessures. Maar met kennis, aandacht, liefde en discipline kan je herstellen en sterker worden.

Wandelen: Trainen & Blessures

December 15, 2020 23:00 - 19 minutes - 13.7 MB

Wandelen is vooral genieten van het onderweg zijn. Maar daarnaast is het ook gewoon gezond voor lichaam, ziel en geest om in beweging te zijn, buiten te zijn. Het principe van trainen is belangrijk als je sterker wilt worden. En helaas krijgen we soms ook blessures. Maar met kennis, aandacht, liefde en discipline kan je herstellen en sterker worden.

Wat trek ik aan?

December 08, 2020 09:00 - 18 minutes - 12.4 MB

Het is niet fijn om het koud te hebben tijdens een lange wandeling of oververhit te raken door warmte. Wat we aantrekken en op welke schoenen we lopen is belangrijk.  In onze wandel met God is er veel te zeggen over kleding. Zo kunnen wij liefde aantrekken maar worden we ook door God bekleed met gerechtigheid en redding. 

Wandelen: Wat trek ik aan?

December 08, 2020 09:00 - 18 minutes - 12.4 MB

Het is niet fijn om het koud te hebben tijdens een lange wandeling of oververhit te raken door warmte. Wat we aantrekken en op welke schoenen we lopen is belangrijk.  In onze wandel met God is er veel te zeggen over kleding. Zo kunnen wij liefde aantrekken maar worden we ook door God bekleed met gerechtigheid en redding. 

#8 Wandelen: Wat trek ik aan?

December 08, 2020 09:00 - 18 minutes - 12.4 MB

Het is niet fijn om het koud te hebben tijdens een lange wandeling of oververhit te raken door warmte. Wat we aantrekken en op welke schoenen we lopen is belangrijk.  In onze wandel met God is er veel te zeggen over kleding. Zo kunnen wij liefde aantrekken maar worden we ook door God bekleed met gerechtigheid en redding. 

#7 Wandelen: Checklist, ik neem mee

December 01, 2020 09:00 - 15 minutes - 10.4 MB

Bij een lange wandeling is het belangrijk goed voorbereid te zijn. Wat neem je mee?  En wat laat je thuis? Genoeg drinken en eten meenemen is belangrijk maar zeker ook items als een oplader, pleisters, een kaart, contant geld en andere nuttige dingen. En in onze wandeling met God is het ook belangrijk genoeg geestelijk voedsel en vocht tot ons te nemen en te zorgen dat we niet te veel bagage met ons meedragen.

Checklist: ik neem mee

December 01, 2020 09:00 - 15 minutes - 10.4 MB

Bij een lange wandeling is het belangrijk goed voorbereid te zijn. Wat neem je mee?  En wat laat je thuis? Genoeg drinken en eten meenemen is belangrijk maar zeker ook items als een oplader, pleisters, een kaart, contant geld en andere nuttige dingen. En in onze wandeling met God is het ook belangrijk genoeg geestelijk voedsel en vocht tot ons te nemen en te zorgen dat we niet te veel bagage met ons meedragen.

Wandelen: Checklist, ik neem mee

December 01, 2020 09:00 - 15 minutes - 10.4 MB

Bij een lange wandeling is het belangrijk goed voorbereid te zijn. Wat neem je mee?  En wat laat je thuis? Genoeg drinken en eten meenemen is belangrijk maar zeker ook items als een oplader, pleisters, een kaart, contant geld en andere nuttige dingen. En in onze wandeling met God is het ook belangrijk genoeg geestelijk voedsel en vocht tot ons te nemen en te zorgen dat we niet te veel bagage met ons meedragen.